Видеоуроки по лечению геморроя
Здравствуйте, друзья.
Ранее я решил высказать свое мнение о базовых принципах лечения и профилактики геморроя в форме скринкастов, т.е. видео уроков.
Эти мои записи я выложил на этой странице. И предлагаю вам их просмотреть.
Видео: Геморрой. Описание, симптомы и лечение геморроя
Ниже предоставлены пять видео уроков, в которых я даю базовые сведения о геморрое, способах лечения геморроя в домашних условиях и его профилактики.
1. Что такое геморрой?
В этом видео уроке я подробно и кратко расскажу о таком непростом заболевании геморрой, его симптомах и проявлениях.
Вы научитесь правильно диагностировать это заболевание.
Если не проигрывается видео урок на этой странице — обновите Flash Player своего браузера!
2. Причины возникновения геморроя
В этом видео уроке я расскажу об основных причинах возникновения геморроя у человека, а также о пяти составляющих правильного опорожнения кишечника.
Если не проигрывается видео урок на этой странице — обновите Flash Player своего браузера!
3. Когда нужно обращаться к проктологу?
В этом видео уроке я расскажу о том, в каких случаях и ситуациях необходимо обратиться к проктологу или другому специалисту.
Видео: Лечение геморроя в домашних условиях
4. Обезболивание острого геморроя
В этом видео уроке я расскажу об основных способах обезболивания острого геморроя.
5. Борьба с гиподинамией при геморрое
В этом видео уроке я расскажу об отрицательном воздействии гиподинамии, приводящее к возникновению геморроя у человека, а также о способах борьбы с нею.
Далее я предлагаю ознакомиться с новыми курсами лечения геморроя в домашних условиях, а также лечения запоров основаны на практике многих больных. Они базируются на моем твердом убеждении в том, что для эффективного лечения в первую очередь необходимо определить и устранить причины возникновения заболевания.
В 90% случаев уже при устранении причины болезни человеческий организм сам побеждает это заболевание. Человек полностью вылечивается от геморроя в домашних условиях и болезнь не возвращается больше никогда.
Электронная книга «Как навсегда избавиться от
газообразования, запоров и обострения геморроя
Данная книга даст вам полную информацию о том, как пошагово в домашних условиях избавиться от метеоризма, повышенного газообразования, вздутий живота, диареи и обострений геморроя.
Видео: Лечение геморроя за 1 час
Определив причины возникновения болезни, вы сможете устранить их, дав возможность своему организму вернуться к состоянию здоровья.
В книге собрана новейшая информация о лечении геморроя в домашних условиях, также рассмотрены вопросы лечения запоров, заболеваний желудка — гастрит с повышенной или пониженной кислотностью, даны необходимые основы раздельного питания и диеты, которые позволят вам нормализовать перистальтику кишечника, избавят вас от растройств пищеварения.
Дана новая методика по лечению различных заболеваний кишечника, которые приводят к возникновению и обострению геморроя.
Домашнее лечение геморроя и запоров
Ниже приведен примерный перечень теоретических и практических материалов о домашнем лечении геморроя, которые вскоре появятся на этом сайте. Однако это не окончательный список.
Вы можете в комментариях на страницах этого блога, а также используя форму обратной связи на странице Об авторе затронуть интересующие именно вас проблемы в лечении геморроя в домашних условиях.
По всем вопросам в лечении геморроя в домашних условиях мною будет подготовлен и размещен подробный ответ в виде отдельной статье на этом сайте.
В настоящее время мой курс лечения геморроя в домашних условиях состоит из следующих частей:
Глава 1. Теоретическая часть
1. Что такое геморрой?
В этой главе я даю базовые знания о заболевании под названием геморрой, его стадиях и проявлениях.
2. Что внутри геморроидальной шишки?
Закупорка капилляров – одна из главных причин возникновения геморроя у человека. При ухудшении оттока крови по венозным капиллярам переполняются кровью кавернозные тельца. Геморроидальная шишка – это и есть переполненное застоявшейся венозной кровью скопление кавернозных телец с множеством продуктов распада клеток.
Очень важно понять значимость капилляров в жизни человека. Здоровые капилляры – здоровые клетки – здоровый человек.
3. Как лечить геморрой водой?
Вода для нормальной жизнедеятельности человеческого организма имеет основополагающее значение. Многие из нас заболевают различными заболеваниями из-за обыкновенного недостатка выпиваемой за сутки воды.
Очень часто причиной болезни является обезвоживание организма, приводящее к застою крови, общей интоксикации организма, преждевременному старению и смерти.
Глава 2. Причины возникновения геморроя
1. Основополагающая причина возникновения геморроя.
В этой главе я расскажу о самой главной причине появления геморроя, а также о сознательной и бессознательной части нашего сознания, которые определяют ход наших мыслей и влияют на принятие решений.
2. Отрицательное влияние гиподинамии
Малоподвижный образ жизни – это бич современного человека. Нам приходится длительное время находиться в неподвижном состоянии сидя или стоя. Это идет в разрез с правилами природы, согласно которых человек должен большую часть суток активно передвигаться.
3. Отрицательное влияние тяжёлого труда и поднятия тяжестей.
Тяжелый труд и поднятие тяжестей приводят к застою крови в тазовых органах, а иногда даже обратный ее ток за счет усиленного сокращения мышц. При этом кавернозные тельца переполняются кровью, что приводит к обострению геморроя.
4. Отрицательное влияние запора
При запоре невозможно нормально опорожнить кишечник, вы вынуждены длительное время находиться на унитазе, опорожняться при помощи потуг, при этом приливает кровь к области прямой кишки, твердые каловые массы повреждают поверхность ануса. Запор – одна из главных причин возникновения геморроя у человека.
5. Отрицательное влияние диареи
Диарея – это защитная реакция организма, направленная на удаление загнивающих масс, которые наш организм не в состоянии переварить. При частом опорожнении происходит усиленный приток крови в области прямой кишки, обострение геморроя неизбежно.
6. Влияние неправильного опорожнения
Современный человек разучился правильно опорожнять свой кишечник из-за изобретения унитаза. Преобладает двухтактное опорожнение с ощущением неполного опорожнения кишечника. Человеку приходится опорожнять кишечник при помощи потуг, в результате чего каждый день происходит прилив крови к прямой кишке, создается мощное отрицательное воздействие на анус, приводящее к возникновению геморроя.
7. Удар крови при движении и геморрой
Многие отмечают увеличение геморроидальных шишек при интенсивном занятии спортом. Современная медицина почти не рассматривает процессы, приводящие к обострению геморроя при усиленной работе мышц ног и таза.
8. Затор оттока крови с прямой кишки
Одной из причин геморроя является нарушение оттока венозной крови не только в капиллярах, а также в больших по размеру сосудах, заканчивая подвздошной веной. Этот процесс напоминает воздействие плотины на реке, из-за чего происходит переполнение кровью всей системы сосудов, выводящих венозную кровь из области прямой кишки.
9. Другие факторы, способствующие возникновению геморроя
В этом разделе вы узнаете об отрицательном воздействии алкоголя, острых блюд, приводящих к обострению геморроя. Будет дано теоретическое обоснование взаимодействие неправильного питания и геморроя.
Глава 3. Домашнее лечение геморроя
1. Избавление от запоров.
В этом разделе я рассказываю о природном лечении запоров без применения слабительных средств и любых лекарств. Сама природа поможет нам избавиться от запоров.
2. Избавление от диареи (поноса)
Спазмирование сфинктера Одди – одна из причин запоров или диареи у человека. В этой главе вы узнаете о значении сфинктера Одди в обеспечении нормального пищеварения, а также я расскажу о приведении этой важной мышечной трубки в здоровое состояние.
3. Борьба с гиподинамией
В этом разделе вы узнаете о самых эффективных упражнениях, позволяющих устранить отрицательное влияние малоподвижного образа жизни. Прилагаются видеоурок о встряхивании таза и улучшении кровообращения и оттока крови с области прямой кишки.
4. Маленькие хитрости при переносе тяжестей и тяжелом труде
Видео: Лечение геморроя народными средствами
В этом разделе я рассказываю о некоторых приемах, которые позволят сократить отрицательное воздействие застоя крови тем лицам, работа которых связана с переносом тяжестей или просто вынужденных тяжело трудиться.
5. Правильное опорожнение
Изучите правила правильного опорожнения Паничека и навсегда избавьтесь от чувства неполного опорожнения кишечника и проблем во время дефекации, на которую вы будете тратить не более одной минуты.
6. Советы по движению
Десять советов о том, как легко без особых усилий воли приучить себя к подвижному образу жизни. И вернуться к нормальному здоровому состоянию, обусловленному самой Природой.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Источник
Геморрой по-прежнему остается «бичом» современной цивилизации. При этом большинство людей не принимают болезнь всерьез, пока она находится на начальной стадии. Медицина утверждает: лечение геморроя на ранних стадиях дешевле и проще, и лучше не доводить дело до травмирующего хирургического вмешательства.
Врачи выделяют четыре стадии хронического геморроя, пока он не перейдет в острую форму. Выявить, на какой стадии находится болезнь, удается по симптомам:
- В кале пациента, на туалетной бумаге появляются следы крови. Даже сходив «по большому», человек не ощущает пустоты в кишечнике. Порой ощущается зуд в анальной части. На этом этапе хорошо помогают консервативные способы лечения – медикаменты или народные средства.
- Дефекация сопровождается выдавливанием из прямой кишки геморроидальных шишек, которые позже втягиваются внутрь. Помогает лечение снадобьями местного и системного воздействия, а также методы малоинвазивной хирургии.
- Шишечки не остаются внутри, вываливаясь при любой мышечной нагрузке – приходится вправлять их вручную. Эффективным считается малоинвазивное вмешательство в комплексе с медикаментозным лечением.
- Выпадение шишек происходит при любой активности, даже при ходьбе, и вправить их внутрь уже не выходит. Кровотечения из заднего прохода становятся продолжительными, вызывая анемию. Возникают иные осложнения, порождаемые воспалительными процессами. Приходится прибегать к радикальным операциям, после которых назначают консервативное лечение.
Имеется в виду использование исключительно лекарств общего и местного воздействия. Эффективными медикаментами считаются флеботонические составы, служащие для укрепления стенок кровеносных сосудов и активизации тока лимфы.
Прием лекарств нужно сочетать со следующими факторами:
- сбалансированным питанием;
- урегулированием работы кишечника;
- специальными упражнениями;
- гигиеной;
- отказом от вредных привычек.
Без комплексного подхода эффективность даже наиболее сильных препаратов резко снижается.
Предполагается применение веществ, оказывающих благотворное воздействие на весь организм. Таковыми являются средства, повышающие венозный тонус, в состав которых входят растительные компоненты: диосмин, геспередин, троксерутин и пр.
Кроме венотонизирующего эффекта, эти составы:
- улучшают дренаж крови;
- укрепляют сосудистую систему;
- активируют микроциркуляцию.
Эти меры позволяют снизить риск появления геморроидальных кровотечений и являются профилактикой последующего обострения.
Наиболее эффективны следующие лекарства-венотоники:
- «Детралекс». Будучи самым сильным и быстрым, позволяет справиться с болезнью на ранних стадиях. Укрепляет ткани вен, убирает тромбы в кровеносных капиллярах прямой кишки, нормализует их проницаемость. Лекарство нельзя давать детям и беременным.
- «Венарус». Принцип действия схож с «Детралексом», но стоит лекарство значительно дешевле.
- «Флебодиа 600». Улучшает дренаж и циркуляцию крови, уменьшая тем самым воспалительные процессы в заднем проходе. Укрепляет венозные сосуды, избавляя от острых проявлений болезни. Запрещен для детей до 14 лет, беременным и кормящим мамам.
- «Троксевазин». Уменьшает отеки в венах, ликвидирует воспаление. Повышает тонус вен. Эффективен при острой форме геморроя. Опасен для больных язвой кишечника, «почечникам» и беременным в первом триместре.
Кроме лекарственных препаратов, применяются составы с растительными компонентами, а также биоактивные добавки. Их производят на основе выжимки растений – конского каштана и гинкго билоба. Природные венотоники действуют схожим образом.
- «Нормавен». Витаминизированная биодобавка. Укрепляет вены, выводит холестерин, является профилактикой появления тромбов. Назначается взрослым и подросткам, старше 14 лет.
- «Гинкор Форт». Укрепляет стенки кровеносных капилляров, предотвращает кровотечения, убирает боль. Не разрешен детям и больным с гиперфункцией щитовидной железы.
Источник
Геморрой по-прежнему остается «бичом» современной цивилизации. При этом большинство людей не принимают болезнь всерьез, пока она находится на начальной стадии. Медицина утверждает: лечение геморроя на ранних стадиях дешевле и проще, и лучше не доводить дело до травмирующего хирургического вмешательства.
Факторы развития
Врачи выделяют четыре стадии хронического геморроя, пока он не перейдет в острую форму. Выявить, на какой стадии находится болезнь, удается по симптомам:
- В кале пациента, на туалетной бумаге появляются следы крови. Даже сходив «по большому», человек не ощущает пустоты в кишечнике. Порой ощущается зуд в анальной части. На этом этапе хорошо помогают консервативные способы лечения – медикаменты или народные средства.
- Дефекация сопровождается выдавливанием из прямой кишки геморроидальных шишек, которые позже втягиваются внутрь. Помогает лечение снадобьями местного и системного воздействия, а также методы малоинвазивной хирургии.
- Шишечки не остаются внутри, вываливаясь при любой мышечной нагрузке – приходится вправлять их вручную. Эффективным считается малоинвазивное вмешательство в комплексе с медикаментозным лечением.
- Выпадение шишек происходит при любой активности, даже при ходьбе, и вправить их внутрь уже не выходит. Кровотечения из заднего прохода становятся продолжительными, вызывая анемию. Возникают иные осложнения, порождаемые воспалительными процессами. Приходится прибегать к радикальным операциям, после которых назначают консервативное лечение.
Острая форма сопровождается еще и сильными болями в анусе.
Медикаментозный подход
Имеется в виду использование исключительно лекарств общего и местного воздействия. Эффективными медикаментами считаются флеботонические составы, служащие для укрепления стенок кровеносных сосудов и активизации тока лимфы.
Чтобы лечение было эффективным, нужные препараты должен назначать проктолог. Самостоятельное лечение редко бывает успешным, а порой способно значительно ухудшить ситуацию.
Прием лекарств нужно сочетать со следующими факторами:
- сбалансированным питанием;
- урегулированием работы кишечника;
- специальными упражнениями;
- гигиеной;
- отказом от вредных привычек.
Без комплексного подхода эффективность даже наиболее сильных препаратов резко снижается.
Системный
Предполагается применение веществ, оказывающих благотворное воздействие на весь организм. Таковыми являются средства, повышающие венозный тонус, в состав которых входят растительные компоненты: диосмин, геспередин, троксерутин и пр.
Кроме венотонизирующего эффекта, эти составы:
- улучшают дренаж крови;
- укрепляют сосудистую систему;
- активируют микроциркуляцию.
Эти меры позволяют снизить риск появления геморроидальных кровотечений и являются профилактикой последующего обострения.
Наиболее эффективны следующие лекарства-венотоники:
- «Детралекс». Будучи самым сильным и быстрым, позволяет справиться с болезнью на ранних стадиях. Укрепляет ткани вен, убирает тромбы в кровеносных капиллярах прямой кишки, нормализует их проницаемость. Лекарство нельзя давать детям и беременным.
- «Венарус». Принцип действия схож с «Детралексом», но стоит лекарство значительно дешевле.
- «Флебодиа 600». Улучшает дренаж и циркуляцию крови, уменьшая тем самым воспалительные процессы в заднем проходе. Укрепляет венозные сосуды, избавляя от острых проявлений болезни. Запрещен для детей до 14 лет, беременным и кормящим мамам.
- «Троксевазин». Уменьшает отеки в венах, ликвидирует воспаление. Повышает тонус вен. Эффективен при острой форме геморроя. Опасен для больных язвой кишечника, «почечникам» и беременным в первом триместре.
Кроме лекарственных препаратов, применяются составы с растительными компонентами, а также биоактивные добавки. Их производят на основе выжимки растений – конского каштана и гинкго билоба. Природные венотоники действуют схожим образом.
Наиболее востребованы:
- «Нормавен». Витаминизированная биодобавка. Укрепляет вены, выводит холестерин, является профилактикой появления тромбов. Назначается взрослым и подросткам, старше 14 лет.
- «Гинкор Форт». Укрепляет стенки кровеносных капилляров, предотвращает кровотечения, убирает боль. Не разрешен детям и больным с гиперфункцией щитовидной железы.
Местный
К таковым относятся препараты внешнего воздействия, всевозможные гели, мази и свечи. Благодаря их применению удается:
- избавиться от болей, зуда и жжения;
- снизить воспалительный процесс;
- убрать отеки;
- ускорить процессы регенерации.
Приведем список самых востребованных препаратов местного воздействия:
- «Проктоседил»;
- «Прокто-Гливенол»;
- «Постеризан»;
- «Натальсид»;
- «Ультрапрокт»;
- «Ауробин».
Почти любое из них выпускается в форме наружных мазей и ректальных свечей. Это позволяет воздействовать на самые распространенные симптомы болезни.
Преимущества – удобство использования, эффективность и дешевизна.
Недостатки – местная группа лишь устраняет симптомы геморроя, нормализуя работу венозных сосудов, но от самого заболевания не лечит. Поэтому без комплексной терапии спустя некоторое время недуг проявляется снова.
Рассмотрим подробнее некоторые местные препараты, рекомендуемые врачами:
- «Релиф». В состав входит масло печени акулы. Средство недорогое и эффективное. Прописывается для лечения на любой стадии, противопоказаний не имеет. Действует мягко, улучшает иммунитет местного участка, купирует поврежденные ткани, ускоряя лечение. Снижает боль и зуд.
- «Гeпатромбин Г». Применяется для борьбы с застойными явлениями. Уменьшает шишечки, убирает боль. Применяется в комплексе с хирургическими методами в качестве лечебного препарата до и после операции.
- «Проктозан». Работает как обезболивающее, заживляет повреждения сосудов. Снимает воспаление, отечность, обладает подсушивающим эффектом.
Вспомогательный
Важной составляющей лечения геморроя является прием слабительных препаратов. Запоры как раз относятся к тем факторам риска, которые способны породить болезнь или усугубить ее развитие. Используя слабительное, удается облегчить «походы в туалет», а также предотвратить осложнение, ускоряя излечение.
Существует несколько групп вспомогательных препаратов, оказывающих различный эффект:
- Активаторы перистальтики кишечника. Стимулируют работу рецепторов кишечной ткани, улучшая работу. К ним относятся таблетки «Регулакс», «Нормолакс», капли «Гуталакс», глицериновые свечи, касторовое масло, крушина, глаксена.
- Осмотические против запора. Задерживают жидкость в кишечных пустотах, наращивая каловые массы, делая их мягче. Это облегчает опорожнение желудка. Сюда входят: «Микролакс», «Форлакс» и т. д.
- Пребиотики, ускоряющие размножение микроорганизмов кишечника, раздражающие рецепторы и усиливающие осмотическое давление. Эффективные пребиотики: «Дюфалак», «Экспортал» и «Прелакс».
- Наполнители кишечника – натуральные средства, вбирающие воду. Возрастая в объеме, усиливают давление на стенки кишечника, стимулируя позывы к дефекации. К ним относятся агар-агар, пшеничные отруби и клетчатка.
Малоинвазивные методики
После того как геморрой развился до второй или даже третьей стадии, описанные ранее методы оказываются малоэффективными. В таком случае наступает черед более серьезного лечения.
Малоинвазивные варианты предполагают лечебные процедуры, проводимые в амбулатории специалистами. Травматизм при них минимален, анестезии не требуется. После воздействия не остается рубцов или шрамов, кровь тоже не выделяется. Применять их нужно в связке с другими методами, без комплексного лечения рецидив болезни неизбежен.
Методика относительно нова, но порой оказывается куда эффективнее таблетированных медикаментов, к тому же она куда предпочтительнее прямого хирургического вмешательства.
Склеротерапия
С помощью аноскопа в задний проход вводят шприц с особым склерозирующим составом. Лекарство впрыскивается в прямую кишку. Распространившись до геморроидальных узлов, оно склеивает сосуды. Поступление лимфы прекращается, ограничивая симптоматику болезни.
Склеротерапия успешно помогает на начальных стадиях, но малоэффективна с наступлением третьей и четвертой стадий. Однако если на ранней стадии метод полностью уничтожает узелки, то на поздних приостанавливает кровотечение, позволяя подготовить больного к радикальной хирургической операции.
Криодеструкция
Таковой именуют процесс мгновенной заморозки узелков жидким азотом. Ткань охлаждается до -200 °C. Обработанные участки вскоре отмирают, выходя наружу вместе с калом. Лечение занимает несколько недель, его одинаково хорошо переносят как молодые, так и пожилые пациенты.
Однако к методу нельзя прибегать в случае:
- образования тромбов геморройными узелками;
- острой формы заболевания;
- воспаления прямой кишки и появления гнойников.
Лазерная коагуляция
Тут на помощь врачам приходит лазерное оборудование. Вместо охлаждения с помощью лазера узелки выжигаются. Это приводит к их уменьшению, а затем к отмиранию. Терапия не оставляет рубцов, проходит без боли.
Лазерная коагуляция применяется на первых трех стадиях. Иногда, если узлы разрослись чересчур сильно, понадобится два сеанса. Проводить вмешательство можно даже при тромбированных узелках, хотя сначала их лечат.
Противопоказания метода:
- четвертая стадия геморроя (малоэффективно);
- инфекция аноректального участка.
Лазерное лечение является самым эффективным, но и самым дорогим.
Лигирование
В ходе операции на ножку геморроидальной шишки натягивают тугую шайбочку из латекса. Это препятствует нормальному току крови к узлам, в результате через две недели они отмирают и вместе с шайбой выводятся с калом.
Лигирование эффективно на второй и третьей стадиях болезни. Занимает несколько сеансов (с интервалом в 14 дней) – по одному на каждый геморроидальный узелок, чтобы избежать осложнений. При необходимости спустя время процедуру повторяют.
Ограничения для применения лигирования:
- острая форма заболевания;
- размытая граница между тканью кишки и узелками;
- парапроктит;
- наличие трещин.
Фотокоагуляция
Данная процедура проводится при помощи специального прибора – инфракрасного коагулятора. Аппарат порождает излучение, которым обрабатываются геморройные образования. Проникая в ткани, инфракрасное излучение прижигает их, стимулируя свертывание белковых веществ, из которых состоят стенки сосудов.
Фотокоагуляция эффективна при лечении начальных стадий геморроя, когда узелки кровоточат. На последних стадиях ее применяют в комплексе с иными малоинвазивными методиками.
Процедура запрещена в случае, когда присутствуют:
- трещины в заднем проходе;
- свищи в прямой кишке;
- криптит;
- варикоз геморроидальных вен.
Дезартеризация
Если болезнь развилась до поздней стадии, и если описанные методики оказались неэффективными, врачи предлагают данный способ лечения. Вмешательство производится при помощи специального оборудования, контроль осуществляется ультразвуковыми датчиками. В ходе операции пересекаются артерии, по которым лимфа поступает в геморроидальные шишечки.
После операции не требуется восстановительного периода. Назначать ее можно больным на любой стадии патологии, с ее помощью успешно борются со внутренними и внешними симптомами.
Существуют, однако, и противопоказания в случае:
- беременности;
- инфекции в прямой кишке;
- параректального абсцесса;
- тромбирования узелков.
Радикальные меры
Такая методика лечения является травматической, поскольку предполагает прямое хирургическое вмешательство. Наиболее старый способ, применяемый врачами, – геморроидэктомия по Миллигану-Моргану. В этом случае крупные узлы удаляют, если существует угроза большой потери крови.
В ходе вмешательства после иссечения и удаления шишек в области анального канала могут остаться открытые раны, швы. Иногда, чтобы восстановить поврежденный слизистый слой, обрубки узелков помещаются в подслизистую оболочку заднего прохода.
Эффективность операции высока: в ⅔ случаев все симптомы болезни исчезают на долгое время. Дальнейший ход развития болезни напрямую зависит от образа жизни пациента. Чтобы полностью исключить рецидив, требуется:
- правильное питание;
- нормальная работа кишечника;
- рекомендуемые физические нагрузки.
Еще один способ хирургического вмешательства, считающийся неплохой альтернативой предыдущему, является операция по методу Лонго. Данный метод сравнительно молодой, врачи пока не рискуют судить о его последствиях, беря во внимание отдаленный период.
В ходе операции слизистая оболочка анального прохода подтягивается специфическим образом, чтобы перенести геморроидальные шишки на локальные участки, уменьшив при этом их объем частичной резекцией. Длительность хирургического вмешательства – около 20 минут, проводится под местной анестезией. В результате удается восстановить природное положение шишек и нормализовать ток крови. Метод хотя и эффективен, но весьма затратен.
Правила здоровой жизни
Напомним еще раз высказывание врачей о том, что профилактика болезни куда дешевле и проще, нежели лечение. Если вы сумеете распознать недуг на ранней стадии и вовремя примите меры, болезнь быстро и окончательно отступит. Организовать все требуемые профилактические меры легко. Соблюдайте следующие правила, и геморроидальные заболевания будут вам не страшны:
- Исключите или серьезно ограничьте прием пищи, раздражающей желудочно-кишечный тракт (острые блюда, спиртное).
- Определите, отчего у вас возникают запоры или понос, выявите вызывающие их продукты, и полностью от них откажитесь.
- Если у вас сидячая или стоячая работа, обязательно делайте перерывы, пусть даже и кратковременные. Поменяйте положение тела, прогуляйтесь, еще лучше – выполните несколько простейших физических упражнений.
- Тем, кто часто сидит, положив ногу на ногу, следует отучиться от этой привычки. Такое положение ног ухудшает кровообращение тазовой области.
- Сходив в туалет «по большому», обязательно обмывайте анальную зону прохладной водой. Такая процедура улучшает ток крови, сужает сосуды, уменьшает отечность, предохраняет от воспаления.
- Чтобы укрепить стенки сосудов (и не только прямой кишки), полезно принимать прохладный и контрастный душ.
Кстати, некоторые упражнения йоги прекрасно помогают при геморрое. Если вы давно подумывали о том, чтобы заняться этой системой – как раз самое время.
Источник
