Варикозные чулки как рассчитать размер

Многие пациенты сталкиваются с трудностями во время выбора определенного или просто подбора компрессионного трикотажа себе и своим близким. Поэтому, эта статья создана вам в помощь.

Компрессионный трикотаж: чулки 

Компрессионный трикотаж — плотно-утягивающее белье, помогающее верно распределить кровеносное давление. Используется для предупреждения и лечения заболеваний сосудов.

По виду белье подразделяется на:

1. Антиварикозное. Для избавления от признаков варикоза при любой стадии заболевания. От варикозной сетки. Используется только после назначения врача флеболога.
2. Профилактическое. Еще имеет название «потребительский». Применяется при первых симптомах болезни, чрезмерных нагрузках на ноги и малоподвижном образе жизни. Разрешается носить без консультации врача.
3.  Антиэмболическое. По-простому, называется госпитальное, потому что предназначено для пациентов при длительном пребывании в реанимационной, при операции на сосуды или родах. Чаще всего, назначается при продолжительной обездвиженности нижних конечностей.
4. Противоотёчное. Назначается врачом флебологом для пациентов с нарушением лимфооттока.

Медицинский трикотаж позволяет распределить давление в ногах таким образом:

Как выбрать компрессионные чулки 

Ориентируетесь по следующим показателям:

• Цвет белья. Белые чулки лучше всего отражают состояние вен, их изменения в цвете и объемах. И помните, качественный трикотаж должен быть плотным, а не прозрачным;
  Индивидуальные мерки. Перед выбором белья замерьте обхват (икр, щиколоток, коленей, бедра) и длину пораженной варикозом ноги;
• Гипоаллергенный материал. Обязательно обращайте внимание из какого материала сделаны чулки, либо убедитесь, что присутствует надпись об использовании гипоаллергенного сырья;
• Цена трикотажа. Стоимость зависит от качества и длительности носки белья. Дешевое белье быстро растягивается;
  Стандарт белья должен совпадать с экологическим и медицинским стандартом качества;
• Класс компрессии должен подходить под ваши параметры, которые определяются индивидуальным измерением.

По стандарту 

Сегодня в условиях развитости индустрии рынка, сложность в выборе компрессионного белья еще добавляется разнообразием производителей и стандартов. Но широкий выбор не гарантирует только качественный товар. Специалисты предлагают выбирать трикотаж по следующим стандартам:

• British Standard (Британский) – BS:6612; 1985;
• German Standard (Немецкий) – RAL-GZ 387; 1987;
• French Standard (Французский) – ASQUAL;
• A draft European Standard (Европейский) – ENV 12718; 2001;
• USA Standard (США).

По производителю 

При выборе отечественного трикотажа, убедитесь в указании стандарта RAL 387. В России можно найти качественное белье от производителей Европы:

• Германия — Bauerfeind, BSN-Jobst, Medi, OFA Bamberg;
• Швейцария — Sigvaris, Venosan.

Медицинское белье этих производителей есть в ортопедический салонах столицы.

По классу компрессии

Класс компрессии — это степень оказываемого давления в ногах. Имеет сокращение мм рт. ст. (миллиметр ртутного столба). Класс подбирается под само заболевание и его стадию. По классу есть 3 типа трикотажа:

1. Профилактический (0 класс). Распределяет давление 15-18 мм рт. ст. Можно применять без предписания врача флеболога. Подбирается в целях предупреждения появления варикоза.

 2.  Лечебный. Классифицируется на:

• Первый класс (18-21 мм рт. ст.). Начальная стадия болезни. Применяется, когда четко проявляется рисунок подкожных вен, судороги ног, сосудистые сеточки, гормональные скачки и отеки.
• Второй класс (23-32 мм рт. ст.). Для предупреждения и в период лечения хронического варикоза умеренного развития. Назначается после перенесения операций, при 2 и 3 стадии варикоза, когда стойкие отеки и острый тромбофлебит.
• Третий класс (34-46 мм рт. ст.). Для лечения тяжелых и запущенных варикозных заболеваний, тромбоза, послеоперационный период, сильные отеки, венозная недостаточность.
• Четвертый класс (от 49 мм рт. ст.). Назначается очень редко. Предназначен на последних стадиях, когда клапаны и сосуды имеют плохую проходимость крови.

3. Госпитальный (15-18 мм рт. ст.). Для поднятия активности кровообращения в глубоких венах. Значительно снижает возникновение тромбоза. Применяется только по предписанию флеболога. Показания: продолжительный постельный режим, операции, роды и кесарево сечение, эпидуральная анестезия.

По размерам 

Чтобы суметь подобрать компрессионный трикотаж, проведите индивидуальные мерки:

1. Окружность игры;
2. Длину ноги;
3. Окружность лодыжек;
4. Окружность бедра.

Определиться с выбором чулок можно самостоятельно, с врачом или в момент консультации в ортопедическом салоне. Важно зафиксировать свои измерения, это поможет вам легче ориентироваться по таблицам, указанным на упаковках разных производителей, потому что единых стандартов нет. Каждый производитель выпускает продукцию по собственным наработкам и исследованиям.

Цена компрессионного трикотажа 

Купить трикотаж при назначении врача флеболога рекомендуется только в специализированных ортопедических салонах столицы либо заказывать на сайтах таких салонов.

Если вы хотите носить белье для профилактических целей и без назначения врача, то купить белье можно в любой аптеке, где есть компрессионный трикотаж в ассортименте.

Сколько носить 

Период ношения устанавливается врачом флебологом каждому пациенту индивидуально. Обычно лечебный трикотаж носят до 14 дней, при этом первые 3 дня снимать его нельзя. Максимальный период ношения — 30 дней. Если вы приобрели профилактические чулки, то их можно надевать перед / во время длительной нагрузки на ноги. К примеру, вам предстоит длительная прогулка, стоячая или сидячая работа и так далее.

Следите за здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу — это лучшее, что вы можете сделать для себя.

Назад к статьям

   Итак, Вы определились с классом компрессии и фирмой компрессионных чулок. Самое время переходить к следующему этапу — выбор размера. Это очень важный вопрос, ведь от размера и точности замеров напрямую зависит эффективность компрессионного трикотажа.

Давайте последовательно разбираться:

① ЭТАП

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ОТЕЧНОСТИ НОГ

    Все мы знаем, что в конце дня ноги у всех немножко отекают, независимо от того если ли варикозное расширение или нет. Одной из функций компрессионного трикотажа является предотвращения скопление жидкости в ногах и улучшения кровообращения.

   Ноги «отдыхают» только тогда, когда они в горизонтальном положении, при этом давление на все жидкости организма уменьшается. Утром, когда нет отеков и ноги максимально «отдохнули» нужно сделать замеры для компрессионных чулков. Мерки желательно снимать в положении стоя, так как в чулках Вы будете зачастую ходить, а не лежать (кроме случаев послеоперационной реабилитации в постельном режиме, родах).

② ЭТАП

СНЯТИЕ МЕРОК

   Для снятия мерок, утром, подготовьте сантиметровую мягкую ленту, которую легко можно найти в швейном магазине. Если же нет возможность приобрести метр, возьмите нитку и приложите ее к школьной линейке.

                                                      ✦ Щиколотка ✦

   Стоя, замерьте окружность самой узкой части голени над двумя выступающими косточками ноги. Помните, что наиболее сильное сдавливание в антиварикозных чулках будет в области щиколотки (по стандартам европейской градуированной компрессии), не зависимо от класса и фирмы-производителя.

   Не зажимайте сантиметровую ленту слишком туго, также не стоит делать припусков, просто легко приложите ее к ноге и запишите результат округляя до десятой сантиметра (например, 20.5см, 24.7см).

Все замеры делайте поочередно на правой и левой ноге, так Вы сможете заметить отечность при разнице результатов. За истинное берется большее значение (например, правая нога 20см а левая 20,7см, записываем, что щиколотка 20,7см).

                                                                          ✦ Голень ✦

   Поднимаемся выше и ищем самую широкую часть голени или так называемой икроножной мыши. По анатомии она идет грушеподобной формы, ищем, где окружность будет наибольший. На этом участке ноги будет сфокусировано 70% всего сжатия (компрессии) в любом антиварикозном трикотаже. Старайтесь не напрягать мышцы, стойте спокойно, не отрывая носков или пяток от пола. Не забывайте параллельно делать замеры и на другой ноге.

✦ Под коленом ✦

   Некоторые производители просят еще и замер под коленом. Поднимаемся выше и замеряем окружность на 2см ниже коленной чашечки или просто приложите указательный и средний палец под колено.

✦ Бедро ✦

Двигаемся лентой еще выше до самого паха, сзади от складки под ягодицей опускаемся на 5см ниже. Замеряем окружность бедра немного плотнее, чем обычно, так как на бедрах анатомически более мягкие ткани. По правилам градуированной компрессии в районе верхней части бедра всего 30% давления.

  В колготках на этом уровне будут начинаться шортики и выше в промежности компрессия уйдет на ноль.

✦ Высота ноги ✦

С основными обхватами мы закончили, переходим к длине ноги. Становимся ровно, сзади краем пятки наступаем на кончик сантиметровой ленты и меряем длину до предыдущей точки бедра (та что на 5см ниже ягодичной складки). Для подбора гольфов высоту меряем от пятки до точки под коленом (на 2см ниже коленной чашечки).

✦ Размер стопы ✦

   Важен только для вариантов с закрытым мыском (для открытых пальцев подойдет любой размер обуви). Иногда, производители переводят размер стопы в сантиметры, но зачастую длина стопы соответствует европейскому размеру обуви. Стандартно считается, что при закрытом мыске максимальным будет 43 размер обуви включительно, но есть модели, где он учитывается не зависимо от типа мыска и размера по объемам ноги (например обувь 39-41, 43-46 и т.д.)

Запишите все свои утренние замеры и сверьте с таблицами размера на сайте.

   Пример таблицы для побора размера компрессионных чулок одного из производителей:

    Лучше продиктуйте свои замеры менеджеру с указанием выбранной модели, так как только он сможет учесть некоторые нюансы и подобрать самый лучший вариант именно для Вас.

С ув. команда специалистов МедЛиния

www.medlinia.com.ua

Люди носят компрессионные чулки для медицинских целей, а также для того, чтобы эффективнее заниматься спортом. В основном, эти аксессуары нужны, чтобы улучшать кровоток. Еще они могут уменьшить боль и отек в ногах. Эти изделия бывают различных размеров и прочности, поэтому вам или доктору нужно будет найти вариант, который подойдет вам лучше всего. Важно правильно подобрать чулки по размеру.

Компрессионную терапию применяли давно. В пещерах Сахары были найдены изображения солдат с перевязанными нижними конечностями. Эти картины относятся к периоду неолита. Гиппократ тоже лечил язвы на ногах своих пациентов плотными бинтами. Еще в медицине прошлого использовались компрессионные ленты из шерсти и льна для предотвращения образования сгустков крови в ногах.

Во времена Средневековья стягивающие повязки тоже применялись для терапии. Об этом свидетельствуют работы Авиценны и других ученых. В книгах того времени описывается использование компрессионных бинтов для лечения увеличенных вен на ногах.

В 1628 году была обнаружена связь между венозным застоем и внешним давлением на ноги. После этого открытия начали применяться различные компрессионные меры: чулки, эластичные ленты и узкие бинты со смолой. В дальнейшем для производства таких изделий стали использовать новые текстильные материалы: натуральные или целлюлозные волокна, например, шелк, хлопок, кокос, и химические — акрил, нейлон, полиэстер.

Польза компрессионных чулок

Давление, которое чулки оказывают на ваши ноги, помогает кровеносным сосудам работать лучше. Этот аксессуар предотвращает появление чувства усталости. Чулки также уменьшают опухание ног и лодыжек. Эти изделия могут даже предотвращать появление головокружения.

Благодаря чулкам, кровь быстрее двигается, и в венах не образуются ее сгустки. Последние могут стать причиной опухания ног, появления нездорового цвета кожи и других проблем.

Некоторые спортсмены, в том числе бегуны, баскетболисты и триатлонисты, носят компрессионные носки и рукава на ногах и руках. Во время тренировок, эти аксессуары привлекают усиленный поток крови к их мышцам. Циркуляция лимфы помогает последним быстрее работать. После тренировки мышцы не болят.

Для чего нужны компрессионные чулки

Компрессионные чулки похожи на эластичные носки, которые мягко сжимают вашу ногу. Они плотно прилегают к лодыжке и ослабевают в области колена и бедра. Вы можете купить этот аксессуар в магазинах, медицинских компаниях, онлайн и во многих аптеках. Чулки могут стоить от 700 до 7 000 рублей за пару, в зависимости от их вида. Если их вам назначил врач, то расходы на их приобретение может оплатить государство.

Показания для применения компрессионных чулок следующие:

• отеки ног;
• хроническая венозная недостаточность;
• варикозное расширение вен. Это заболевание, при котором вены могут воспалиться. Их расширение является признаком слабости организма;
• тромбоз вен. Это заболевание возникает при слабом кровотоке, особенно в нижних конечностях. Он приводит к образованию тромбов в ногах. Компрессионные чулки полезны для профилактики тромбоза вен среди пассажиров авиакомпаний, которые летают в течение семи часов или более;
• воспаления вен. Оно чаще всего происходит в ногах из-за инфекции или травмы. Нередко воспалениями страдают люди с варикозным расширением вен. Этот процесс начинается внезапно;
• беременность. Гормоны, выделяемые во время этого периода, могут влиять на состояние вен на ногах;

  

  Компрессионные изделия полезны для беременных

• послеоперационное восстановление;
• долгое нахождение в лежачем положении;
• боли в ногах во время движения;
• стоячая работа;
• спортивные нагрузки.

Также следует носить чулки тем, кто работает в сфере авиаперевозок, например, пилотам.

Какой класс компрессии выбрать в компрессионных чулках

Чулки имеют различные уровни давления или компрессии. Вам должно быть в них комфортно, не следует выбирать болезненно тугие изделия. Чулки со слабой компрессией можно использовать для того, чтобы уменьшить усталость в ногах. Также эти изделия помогут облегчить боль, которая связана с варикозным расширением вен, и уменьшить незначительные отеки лодыжек.

Чулки с умеренной компрессией используют для предотвращения опухания ног. Изделия с сильным давлением применяют для уменьшения отеков. Еще такие аксессуары способствуют профилактике заболеваний вен.

Выпускаются и чулки, которые нужно использовать после операции, или в тех случаях, когда человек прикован к постели. Еще в продаже есть компрессионные колготки.

Всего существует 4 класса компрессионных изделий — от наиболее легкого давления до наиболее сильного. Каждый из классов рекомендуется в том или ином случае и при различных заболеваниях. О том, какой именно класс чулок вам подойдет, рекомендуется узнать у вашего врача. Для профилактических и расслабляющих процедур нужно использовать 1 класс изделий.

Какие чулки выбрать — до колена или до бедра

Компрессионные изделия бывают разной высоты. Большинство чулок имеют длину чуть ниже колена, но они также могут закрывать бедро. Между ними отсутствует существенная разница. При этом компрессионные чулки до колена больше подходят пациентам медицинских учреждений. Гольфы более удобны, их легче надевать. Также их размер проще определить.

Отметим, что аксессуары длиной до бедра могут вызывать покраснение и зуд кожи. Во время одного из исследований такие признаки были зарегистрированы у 41% пациентов, которые носят высокие чулки, 22% из них пришлось прекратить свое лечение.

Какой размер компрессионных чулок выбрать

Правильный размер компрессионных чулок является самой важной частью терапии. Без надлежащей подгонки эти изделия не будут работать должным образом и могут, наоборот, навредить своему владельцу. Если чулки слишком большие, то они не обеспечат необходимое сжатие ног и упадут или провиснут. Слишком маленькие гольфы будут сильно облегать конечности, и это доставит человеку дискомфорт. У него могут возникнуть даже мышечные судороги. Кроме того, маленькие гольфы трудно надевать.

Иногда единственный способ найти подходящий размер чулок — это метод проб и ошибок. При этом, согласно закону, данные виды изделий обмену и возврату не подлежат. Если так получилось, что вы купили неподходящий размер, можно попробовать перепродать их, например, на Авито. Но ни в коем случае не старайтесь носить такие изделия, мучая себя и свой организм.

Чтобы выбрать подходящие чулки, вы должны сделать измерения для их подбора рано утром, так как ноги могут набухать в течение дня. Замеряйте конечности в положении стоя. Сидячая поза приемлема для людей, у которых нет возможности вставать. Делайте измерения для обеих ног.

Используйте правильное измерительное устройство. Если у вас нет гибкой портновской рулетки, то применяйте тесьму или другой материал. Оберните его вокруг вашей ноги и после этого положите на твердую линейку.

Замеры для компрессионных чулок, как подобрать правильный размер

Перед покупкой компрессионных гольф измерьте объемы своих ног. Обхват лодыжки следует мерить в ее самом узком месте, как правило, над косточкой.

Икроножную мышцу (голень) измеряйте в ее самой широкой части.

Затем запишите расстояние от пола до задней части сгиба колена, чтобы знать длину чулок. При этом не надевайте обувь, так как вы получите неточное измерение. Убедитесь, что рулетка находится чуть ниже изгиба колена. Иначе чулок будет слишком длинным или коротким для вашей ноги.

Для выбора компрессионных колготок или длинных чулок вам нужно знать объем вашей лодыжки, икры и бедра. Последний измеряется на 10 см ниже ягодичной складки.

Также замерьте расстояние от пола до бедра — для колготок. Место замера находится под ягодичной складкой. Для чулок до паха необходимо замерять длину от верхней части бедра —это примерно на 5 см ниже области паха.

Теперь, когда у вас есть правильные точные измерения ног, пришло время сравнить их с таблицей размеров изделий. Если ваши данные совпадут с параметрами конкретных чулок, то вы сможете смело приобрести их.

Каждый производитель имеет свою собственную сетку размеров. Если вы носите изделия одного бренда, то это не значит, что его размерная сетка будет точно такой же, как у другого производителя. Практически на всех продуктах с задней стороны упаковки имеется таблица размеров, которая в итоге поможет вам выбрать удобный для ношения вариант. Измерения, которые вы сделаете, помогут вам выбрать компрессионные чулочно-носочные изделия, сидящие правильно. Вам будет комфортно их носить.

Посмотрите чулки различных стилей. Например, если вашим лодыжке и колену соответствует один размер, а объем бедра не подходит к нему, вы можете рассмотреть короткие гольфы. Если объемы ваших ног попадают в два размера, померьте более маленький вариант чулок.