Варикозное расширение вен стельки
Варикозным расширением вен страдает огромное количество женщин. Заболевание характеризуется увеличением и деформацией вен, в результате чего в нижних конечностях нарушается нормальная циркуляция крови. Существует множество причин появления этой патологии, но чаще всего возникновение варикоза провоцирует образ жизни и такие заболевания, как остеохондроз и плоскостопие.
Чтобы улучшить кровоток, рекомендуется правильно подбирать обувь. Также специалисты советуют приобрести специальные ортопедические стельки, благодаря которым снимается усталость и болевые ощущения. Приобрести их можно в специализированных магазинах или аптеках. Они бывают разных видов, которые отличаются по конструкции и материалу изготовления.
Силиконовые модели
В качестве профилактики варикозного расширения вен, медики рекомендуют силиконовые стельки. Такие модели расслабляют мышцы ног, поэтому во время ходьбы женщина не испытывает дискомфорт и усталость. Плюс ко всему, они предотвращают образование трещин на пятках.
Поверхность силиконовых моделей является антибактериальной, что сводит к минимуму риск образования грибка на ступнях. Они хорошо подходят для активных людей, так как впитывают влагу, в результате чего не появляется неприятный запах. Благодаря пористой структуре, стельки можно использовать для любой обуви.
Носить ортопедические изделия из силикона противопоказано при наличии ран. Максимальное суточное время использования составляет 16 часов. Также не рекомендуется применять их больше 3 месяцев, несмотря на то, что в инструкции указан неограниченный срок службы. Чтобы они прослужили дольше, рекомендуется регулярно мыть изделие водой с мылом.
Гелевые стельки
В магазинах можно найти множество моделей гелевых ортопедических изделий. Их использование снимает отеки, болевые ощущения в ногах. К основным преимуществам относятся:
- простой уход;
- поддержание гигиены стоп;
- благодаря эластичности исключается дискомфорт во время ходьбы;
- прозрачная структура позволяет использовать для открытой обуви;
- способность принимать нужную форму ступни.
Особенностью таких моделей является то, что в них заливается небольшое количество геля. Во время движения он равномерно распределяется, поэтому ноги испытывают меньшую нагрузку.
Перед использованием необходимо помыть и высушить обувь, извлечь старые стельки. В первые дни женщина может испытывать дискомфорт, поэтому их рекомендуется использовать около 2 часов, после чего увеличивать время.
Стельки-супинаторы
Если причиной варикозного расширения вен является плоскостопие, то рекомендуется использовать именно такие модели, которые могут быть поперечными или продольными. Они снижают нагрузку на суставы, а также улучшают кровообращение в нижних конечностях.
При комбинированном плоскостопии, рекомендуется приобрести универсальные стельки-супинаторы. Следует понимать, что если заболевание имеет тяжелую форму, то изделия должен подобрать квалифицированный врач.
Индивидуальное изготовление
Ортопеды не рекомендуют использовать изделия промышленного производства. Женщинам с варикозом лучше сделать индивидуальный заказ на изготовление стелек. Это объясняется следующими преимуществами:
- улучшение циркуляции крови;
- стопа поддерживается в оптимальном положении;
- снижается усталость;
- улучшается функциональность опорно-двигательного аппарата;
- снимается нагрузка на суставы и позвоночник;
- возможность корректировать осанку.
Применение современного оборудования позволяет специалистам изготовить стельки с учетом индивидуальных особенностей человека. Для этого используется специальный компьютер, который определяет давление и форму стопы. Также учитывается образ жизни, вес и рост женщины.
Кожаные стельки
Изделие имеет каркас из пластика, поэтому нагрузка на ступню распределяется практически равномерно. В результате чего уменьшаются боли и усталость во время ходьбы. При этом кожа впитывает влагу. Такие стельки рекомендуется носить при отеках и варикозе.
Использовать их не рекомендуется больше 1 года. В течение этого времени за кожаными ортопедическими изделиями необходим уход. Достаточно протирать их влажной салфеткой, после чего оставить высыхать при комнатной температуре.
Как выбрать стельки
Прежде чем прибрести стельки, рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу, который посоветуют оптимальную модель. В первую очередь, она должна обеспечить хорошую амортизацию. При самостоятельном выборе нужно взять обувь в магазин, и обратить внимание на некоторые показатели:
- супинатор должен быть полый или плотный. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей;
- модель должна подходить по размеру;
- зона переката обязательно должна быть немного приподнятой;
- поверхность изделия должна быть изготовлена из гипповоаллергенных материалов;
- оно должно иметь способность впитывания неприятных запахов.
Важно понимать, что цена ортопедического изделия не всегда указывает на высокое качество. Модели из кожзаменителя приобретать не рекомендуется, так как ступни будут постоянно потеть, что приведет к неприятному запаху. Важно отметить, что стельки могут быть противопоказаны при некоторых видах заболеваний.
Как носить стельки
Модели могут быть зимними (с мехом) и летними из легких материалов. Женщина может испытывать небольшой дискомфорт в первые дни использования. Поэтому 1-2 недели носить их постоянно не рекомендуется. Начинать следует с 15-20 минут. Со временем стопа адаптируется, и вы будете комфортно себя ощущать во время ходьбы.
Чтобы усилить эффект от ношения стелек, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который сможет определить оптимальное время и режим. Если в ногах чувствуется усталость и появляются боли в течение длительного времени, то это означает, что ортопедические изделия были выбраны неправильно.
Стоимость
Однозначно нельзя сказать, какую цену имеют ортопедические изделия. Стоимость зависит от многих факторов и производителя. При финансовой возможности, рекомендуется сделать индивидуальный заказ на изготовление. В этом случае стельки дольше будут выполнять свою основную функцию.
Средние цены:
- индивидуальный заказ моделей, помогающих при плоскостопии, будет стоить около 2000 рублей. Готовый вариант – 600-900 рублей.
- Модель с дополнительным супинатором обойдется в 1500 рублей.
- Полным женщинам придется заплатить 2500-3000 рублей.
- Цена готовых ортопедических изделий составляет 500-3000 рублей.
- Если сделать индивидуальный заказ качественных стелек, с учетом особенностей строения тела, обойдется в 4000-6000 рублей.
Чтобы не переплачивать, рекомендуется узнать стоимость одной модели в разных аптеках и специализированных магазинах.
Почему важно носить стельки при варикозе
Специальные модели улучшают физиологические свойства стопы. Симптоматика варикоза снимается благодаря:
- компенсации ударов;
- поддержанию стопы в правильном положении;
- уменьшению нагрузки на позвоночник и суставы;
- снятию усталости;
- улучшению кровообращения ног.
Некоторые женщины обращают внимание на свою проблему только в летнее время, поэтому временно используют ортопедические стельки для обуви. Однако медицинские специалисты рекомендуют взрослым людям использовать их на постоянной основе.
Специальные стельки для обуви являются полезными изделиями, которые облегчают симптоматику заболевания. Также их можно использовать и в качестве профилактики недугов. К выбору модели нужно подойти ответственно, чтобы ногам было комфортно.
Источник
Автор admin в 10.01.2019. Опубликовано Новости
Варикозное расширение вен – распространённое заболевание, которое характеризуется наличием нарушения целостности вен и сосудов, и, как следствие, затруднением нормального кровообращения и функционирования сердечно-сосудистой системы в целом. Вследствие нарушения нормальной циркуляции крови и утери эластичности сосудов, существенно повышается риск образования сгустков крови (тромбов), которые закупоривают сосудистые сети и могут привести к тромбофлебиту, а также множеству других заболевании, в том числе с летальным исходом. Именно поэтому своевременное лечение варикозного расширения вен имеет огромное значение.
Лечение варикозного расширения вен
Прежде чем приступить к лечению варикоза, необходимо точно определить степень заболевания. Сделать это может только опытный врач-флеболог после проведения диагностики. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Так как речь идёт не только венах, но и о сердечно-сосудистой системе и близлежащих органов, самолечение может негативно сказаться на вашем здоровье и вашей жизни. Корректную лечебно-профилактическую терапию может назначить только врач после индивидуальной консультации.
К способам лечения варикозного расширения вен относят несколько методов:
- Медикаментозный внутренний. При лечении варикоза врачи часто назначают сосудосуживающие препараты, которые принимаются пациентом внутренне. Также при таких симптомах, как тяжесть, боль в ногах, отёчность, специалисты могут назначить обезболивающие медикаменты. Всё зависит от индивидуальных особенностей течения вашего заболевания;
- Медикаментозный наружный. Ещё одной разновидностью медикаментозного способа лечения варикоза является использование местных препаратов. К таковым относятся различные мази, крема, растирки, гели и другие подобные медикаменты;
- Компрессионный трикотаж. Одним из немаловажных и эффективных средств против варикозного расширения вен является использование специального компрессионного трикотажа. Компрессионные чулки, гольфы или колготки окажут поддержку венозной сети и наладят нормальное функционирование крови по сосудам;
- Диетологический. При лечении любого заболевания очень важно соблюдать принципы правильного питания. Ваш рацион должны наполнять витамины, минералы, полезные микроэлементы, которые будут способствовать заживлению стенок сосудов и сопутствовать нормальной транспортировке питательных веществ к внутренним клеткам и органам. При варикозном расширении вен специалисты рекомендуют исключить из рациона кофе и алкоголь, употреблять больше зелени и растительных масел, а также пить большое количество воды, которая будет способствовать разжижению крови и устранению тромбов;
- Использование ортопедических стелек. Ортопедические стельки при варикозном расширении вен имеют немаловажное значение. Повседневная обувь, которую вы носите, должна быть максимально удобной и комфортной. Она не должна сдавливать и сжимать периферические вены. Помимо просторных и удобных туфель или ботинок, обувь должна быть с ортопедическими стельками, которые оказывают поддержку ног, стабилизируют стопы в правильном анатомическом положении и сопутствуют нормальному кровообращению, а также правильному функционированию всей опорно-двигательной системы.
Польза ортопедических стелек при варикозном расширении вен
Роль ортопедических стелек при варикозе заключается в исполнении функции амортизирующего супинатора, за счёт чего свод стопы получает необходимую поддержку и стабилизацию. Использование ортопедических стелек предотвращает возникновение отёков и обеспечивает максимальный комфорт нижних конечностей даже в конце рабочего дня.
Если варикозное расширение вен в вашем случае находиться на начальной стадии – специальные стельки-супинаторы избавят вас от болезненных ощущений в зоне лодыжки и икр. На более запущенных этапах варикозной деформации необходимо обязательно посетить врача-флеболога, для того чтобы специалист поставил вам достоверный диагноз, и исходя из этого помог вам подобрать модель ортопедических стелек индивидуально.
Как правильно выбрать ортопедические стельки при варикозе?
Главное при выборе ортопедических стелек на фоне варикозного расширения вен – отталкиваться от собственных ощущений. Стелька не должна вам давить, вы должны чувствовать максимальный комфорт и естественность. Малейшее неудобство должно быть обязательно скорректировано. Возможно, в вашем случае вам понадобятся индивидуальные ортопедические стельки. Очень важно обращать внимание на состав, из которого изготовлено ортопедическое изделие. Желательно, чтобы стельки были произведены из качественных материалов органического происхождения (натуральная кожа, растительное сырьё и прочее).
Качественные стельки должны обладать гибкой формой, за счёт чего они смогут обеспечит ту самую пружинистость и амортизацию. Правильно подобранные стельки способствуют стимуляции связок, мышечных волокон и нормализации кровообращения.
Преимущество ортопедических стелек состоит в том, что они подходят практически под любую обувь. Если говорить о спортивной обуви или обуви на каблуке – производители могут предложить вам специальные ортопедические стельки для спортивной обуви или стельки для обуви на высоком каблуке для женщин.
Ортопедические стельки – это обязательное средство в лечебной терапии против варикоза, но только если оно применяется в комплексе с другими методами. Если данная болезнь ещё не успела вас коснуться – обязательно используйте ортопедические стельки в качестве профилактики.
Трекбэк с Вашего сайта.
Источник
При профилактике тяжести в ногах и лечении варикозного расширения вен нижних конечностей, в первую очередь изменения должны коснуться образа жизни. Особое внимание рекомендуется уделить повышению качества отдыха и созданию комфортных для ног условий в течение дня.
Отдых должен стать физически активным. Желательно увеличить количество пеших прогулок, ежедневно выполнять зарядку и лечебные гимнастические упражнения, можно начать заниматься спортом, без излишней силовой и ударной нагрузки.
На работе человек проводит в среднем 40 часов в неделю, поэтому внесению корректив необходимо подвергнуть и рабочий процесс, если он сопряжен с нагрузкой на ноги или долгим статическим положением тела.
Чтобы добиться наилучшего результата при выполнении этих рекомендаций, следует правильно подобрать обувь. При варикозе нижних конечностей и его профилактике она должна иметь ряд отличительных качественных характеристик.
Выбор обуви при варикозе и тяжести в ногах
Как выбрать обувь при варикозе и тяжести в ногах?
Большинство рекомендаций по выбору правильной обуви при варикозном расширении вен ориентировано на женщин. Обувная индустрия разработала для них огромное разнообразие моделей. Балетки, босоножки со шлейками на щиколотке, туфли на «шпильках» – это лишь некоторые излюбленные представительницами прекрасного пола модели, имеющие ряд существенных минусов.
!
У подавляющего большинства женщин болят ноги после тесной и неправильной обуви.
Но, тем не менее, они упорно ставят в приоритет оригинальность исполнения и красоту обуви, её актуальность в модном сезоне, а не комфорт и безопасность для собственного здоровья.
Плоская подошва, при ношении балеток, слипонов, угг и прочих видов модной сейчас обуви, нарушает правильное положение стопы. Это способствует развитию поперечно-продольного плоскостопия и нарушение осанки. После ношения такой обуви нередко болят пальцы на ногах, затем боль ощущается в ступнях, икроножных мышцах, могут появиться судороги и онемения. Эту обувь при имеющемся варикозе носить крайне не желательно – плоская подошва ухудшает и без того нарушенный воспалительным процессом отток крови от конечностей.
Босоножки со шлейками тоже являются причиной нарушения кровотока, поэтому это неподходящая обувь для людей с отекшими ногами. Шлейки сдавливают кожный покров, и могут появляться еще более ярко выраженные отеки. Более того, из-за слабой фиксации ноги в области щиколотки, нередко возникают вывихи суставов и растяжения связок.
Мнение эксперта
Высокий каблук придает грацию женской походке, но если он выше 7 см, то необходимо учитывать его потенциальную опасность для здоровья. Из-за неправильного распределения давления на стопу возникают натоптыши и вросшие ногти, появляются боли в спине. А возросшая при ходьбе нагрузка на сосуды провоцирует проблемы с оттоком крови. Конечно, при варикозе можно носить высокие каблуки, но непродолжительное время.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Если вы заботитесь о своем здоровье, либо уже имеете проблемы с венами, то критерии для подбора обуви должны быть пересмотрены. Следует отдавать предпочтение не тесной обуви из натуральных материалов. Обязательно должен быть крепкий задник, а высота каблука при наличии варикоза, не должна превышать 4 см, чтобы в икроножной мышце не было застоя крови. Желательно, чтобы выбранная вами обувь была разработана с амортизационной системой, расслабляющей ногу при ходьбе, благодаря чему снижается давление на венозные сосуды. Подошва обуви должна быть умеренно гибкой, иметь среднюю толщину и скользкость.
Что касается критериев по подбору обуви для мужчин, то тут можно отметить, что высота каблука должна быть 1-2 см, это позволит распределять нагрузку равномерно по всей стопе. В целом, разнообразие видов мужской обуви не такое большое, как женской, и специалистами она признана более комфортной и безопасной.
!
Чтобы верно подобрать обувь для отекших ног примерку желательно осуществлять во второй половине дня, а еще лучше вечером.
В силу физиологических особенностей к этому времени ноги принимают максимальную полноту. Это позволит точнее определить ширину колодки, чем утром, когда ноги отдохнувшие. Надевать женскую обувь, при примерке на отекшие ноги, лучше парой, чтобы можно было пройтись по магазину и оценить её удобство – величину изгиба подошвы и устойчивость каблука. Если пальцы в мыске лежат свободно и не упираются в него, нет мешающих швов, подошва гибкая, и ходьба по твердой поверхности не доставляет никакого дискомфорта, то эта обувь вам подходит. Если все же после этой обуви ноги болят, то продолжайте подбирать более комфортную пару.
Выбор обуви для занятий спортом при варикозе
Для занятий спортом при варикозе
Многие задаются вопросом, какую обувь носить во время активного отдыха. При варикозе для этих целей рекомендуется приобретать изделия качественных спортивных брендов. Крупные компании применяют в производстве материалы высокого качества и выпускают модели с уже готовыми супинаторами. Также есть различные серии кроссовок, учитывающие индивидуальные особенности стопы и варианты ее поддержки. Кеды, как повседневная и тем более спортивная обувь, при имеющихся отеках ног, абсолютно не подходят. Ввиду своих невысоких качественных характеристик они могут лишь усугубить ситуацию.
Мнение эксперта
Женщинам для профилактики варикозного расширения вен рекомендуется аэробика. Как правило, кроссовки для подобных видов спорта более высокие, чем обычные. Это позволяет лучше зафиксировать ногу и не допустить травмирования голеностопа.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
В качестве профилактики тяжести ног и лечения варикоза рекомендуются ходьба и легкий бег. Для этих целей лучше всего подходят кроссовки из высокотехнологичных дышащих материалов с малым весом. Помимо этого, они должны обладать высокими амортизационными свойствами, сидеть идеально по ноге и быть в меру узкими. Если все же при беге в такой обуви пальцы на ногах болят, то однозначно она подобрана неверно.
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник —
Артур Чачев
Ортопедические стельки при варикозе
Что делать, если ноги болят в любой обуви, что делать тогда? В такой ситуации могут помочь ортопедические стельки. Их особенность заключается в том, что у них есть выпуклость в области передней или средней части стопы. За счет этого они уменьшают ударную нагрузку на ее свод, положительно влияют на кровоток и расслабляют связки. Большой плюс ортопедических стелек в том, что они универсальны, их можно подобрать для любой обуви. При варикозе у женщин для моделей обуви с каблуком идеально подойдут полустельки.
Ортопедические стельки могут быть изготовлены из натуральной кожи, пластика, латекса или пробки. Могут быть как с пяточным амортизатором, так и без него. Использование лечебных стелек уменьшает или полностью устраняет отечность, болевой синдром в области голеностопа, ахиллова сухожилия и икроножных мышц. К концу рабочего дня нет чувства тяжести и усталости в ногах.
Мнение эксперта
Подбор стелек осуществляется после консультации у специалистов – флеболога и ортопеда. Но окончательно оценить степень комфорта может только пациент, если остается ощущение дискомфорта, то необходим более точный подход — подбор индивидуальных стелек.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Неплохой альтернативой ортопедическим супинаторам могут служить профилактические гелевые вкладыши – под пятку, пальцы и для свода стопы. Продаются они в аптечных салонах и обувных магазинах. Подобные вкладыши не имеют такого терапевтического эффекта как ортопедические стельки, но помогут уменьшить давление и минимизировать нагрузку при ношении обуви с каблуком.
Рекомендации по снятию чувства усталости в ногах до и после ношения обуви
В комплексе с подбором правильной обуви важно поддерживать здоровье ног процедурами и простыми манипуляциями, позволяющими облегчить течение варикоза или быть неплохой профилактикой его появления:
- В начале и конце дня омывайте ноги под струей слегка теплой воды, идеален контрастный душ. Это придает ногам чувство легкости, особенно после продолжительного ношения неудобной обуви. После окончания водной процедуры разотрите ноги махровым полотенцем. Такие несложные действия улучшат циркуляцию крови.
- Если в силу обстоятельств необходимо надеть обувь на высоком каблуке, то по возможности в период носки найдите время для того, чтобы дать ногам отдохнуть 10-15 минут. Для уменьшения нагрузки дополнительно можно использовать охлаждающие тоники и спреи. К тому же спрей-тоник ТМ “Нормавен” настолько удобен в использовании, что его можно наносить поверх колготок.
- Не стоит пренебрегать самомассажем. Его можно делать как руками, так и с помощью массажеров. Самым доступным их видом является ручной массажер с несколькими насадками. Для достижения большего эффекта от массажных действий предварительно можно нанести на кожный покров венотонизирующий крем или гель.
- Для того, чтобы уменьшить приток крови к ногам, можно в положении лежа приподнять их на 15-20 см выше уровня сердца, или подложить валик из свернутого полотенца непосредственно под ноги.
Профилактика
Источники:
Неймарк А. И. Эндоваскулярное лечение стойкой дизурии и хронических тазовых болей при варикозном расширении вен малого таза у женщин / А. И. Неймарк, И. В. Шелковникова / Урология. — 2012. — № 4.
Кириенко А. И. Варикозная болезнь малого таза. Флебология : рук. для врачей / А. И. Кириенко, В. Ю. Богачев, В. И. Прокубовский; под ред. В. С. Савельева. — М. : Медицина, 2001.
A randomized controlled trial of goserelin and medroxyprogesterone acetate in the treatment of pelvic congestion / M. E. Soysal [et al.] / Hum. Reprod. — 2001. — May. — Vol. 16 (5).
Chronic pelvic pain associated with pelvic congestion syndrome and the benefit of Daflon 500 mg: a review / Feza BURAK, Tonguc GUNDUZ, Mehmet SIMSEK, Omur TASKIN / Phlebolymphology. — 2009. — Vol. 16 (3).
Hobbs J. T. Pelvic congestion syndrome / J. T. Hobbs / Br. J. Hosp. Med. — 1990. — N 43.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
