Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишки

Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишки thumbnail

О геморрое подробно

СПРАВКА! Варикозное расширение вен прямой кишки (геморрой) особо часто преследует мужчин от двадцати до пятидесяти лет, которые имеют чрезмерный вес, страдают запорами, постоянно сидят или, наоборот, имеют работу с постоянным положением стоя, испытывают чрезмерные физические нагрузки.

Оно происходит также в старости при естественном понижении тонуса мышц, после хирургического вмешательства в ткани прямой кишки, у женщин после родов.

Как связаны варикоз и геморрой?

Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишкиУвеличение геморроя вызывается варикозным расширением вен, проходящих у заднего прохода, когда под вилянием некоторых факторов стенки вен слабеют. В норме клапаны вен направляют кровь к сердцу.

Излишнее давление на клапаны лишает их возможности выполнять такую функцию. Кровь застаивается или течет не в том направлении. Вена переполняется кровью, образуется геморрой. От застоя в сосудах развиваются тромбы, для удаления которых в серьезных вариантах требуется операция.

Варикозное расширение вен прямой кишки: симптомы

Увеличение геморроя на начальном этапе болями сопровождается не всегда. Самый верный симптом болезни – появление при дефекации, после неё ярких капель крови поверх кала в унитазе, на туалетной бумаге.

Симптомы варикоза прямой кишки развиваются постепенно. На начальном этапе болезни мужчина чувствует, что в заднем проходе как будто помещено инородное тело. Внизу живота тяжело, появляются жжение, зуд в анусе.

Эти ощущения вызваны переполнением кровью пещеристых тел геморроя. Они усиливаются от неправильного питания, кишечных расстройств, поноса или запора, приема алкоголя, ванны,

При появлении первых симптомов надо обратиться к проктологу, который произведет пальцевое обследование пациента в положении натуживания сидя на корточках, аноскопию, ректороманоскопию слизистой оболочки прямой кишки на глубину до 35 см от заднего прохода.

Живот

Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишкиЖивот начинает болеть на второй стадии геморроя.

Боли вызываются нерегулярным опорожнением кишечника, запорами. Чаще всего болит низ и левая часть живота.

К боли в животе добавляется вздутие, чувство тяжести.

Больной при дефекации испытывает в животе скачкообразные боли. При внутреннем геморрое внизу живота постоянно болит.

Поясница

Начинает болеть поясница на 2-й стадии внешнего геморроя. К этому добавляются резкие боли внизу живота, в голове, не проходящая тяжесть кишечника.

ВАЖНО! Сами собой такие боли не пройдут. Облегчение может наступить только вследствие своевременного правильного лечения.

Спина

Обыкновенно боли в спине говорят о патологии позвоночника. Но от обострения геморроя при неподвижном положении тела человек также в спине испытывает болезненные ощущения. Чтобы их устранить, иногда достаточно сменить позу.

Копчик

Некоторые люди считают боли в копчике непременным признаком геморроя. Но они не всегда вызываются именно данным заболеванием, могут быть вызваны защемлением нерва, тесной одеждой, перенесенной травмой, патологическими изменениями костей. Подлинную причину выявит медицинское обследование.

ВНИМАНИЕ! Боли в зоне копчика часто вызываются твёрдым стулом. При осложнениях геморроя у пациентов иногда обнаруживаются свищи, парапроктиты.

Ягодицы

Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишкиНа начальных стадиях болезни пациенты жалуются на ощущении инородного тела в анусе, дискомфорт при дефекации, после неё, но боли кратковременны, незначительны и точно не локализуются. Больные говорят в таких случаях о болях в ягодицах.

При развитии заболевания боли в попе становятся долгими или постоянными, они чувствуются сильнее ближе к анусу, но отдаются по всей заднице, в паху. Становится больно сидеть, особенно на унитазе.

Характер болей различен в зависимости от их причины:

  1. При запорах он чувствуются после дефекации или во время ее. После нормализации стула этот симптом временно исчезает.
  2. Если образовались тромбы на наружных узлах, внутренние узлы воспалены или защемлены, человек чувствует сильную боль в ягодицах после дефекации.

При геморрое трудно не только сидеть и выполнять дефекацию, но также стоять и ходить. В анусе много нервных окончаний, поэтому при ходьбе боль усиливается и отдается в ноги.

В анусе боли, зуд появляются при дальнейшем развитии заболевания. Они говорят о тромбозе сосудов, воспалении, трещинах на эпителии заднего прохода, начальной стадии приступа острого геморроя.

Больно притрагиваться к геморроидальным узлам, они вырастают до 2 сантиметров. Чаще всего это происходит от физических нагрузок, несоблюдения диеты.

Заболевания геморроя бывают хроническими и острыми. При хронической форме больных преследует постоянный зуд, непрекращающаяся постоянная тупая боль в анусе. Острая форма вызывается воспалением узлов геморроя, что сопровождается резкой болью в заднем проходе.

Тянущие боли в анальной зоне, отдающие в пах после дефекации, усиливаются. Из-за этого пациенты стремятся реже ходить в туалет, что приводит к запорам, следовательно – дальнейшему развитию заболевания.

При анальных трещинах болевые ощущения особо неприятны. Их сравнивают с болями при развитии воспалений на коже. Трещины долго не заживают, кровоточат. Они обостряются при прохождении кала, запорах.

На поздних стадиях болезни геморроя человек испытывает боль в любой позе, как при работе, так и в часы расслабления.

Фото

Как выглядит варикоз прямой кишки, фото ниже:

Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишки
Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишки

Причины возникновения

Основная причина развития геморроев – излишнее напряжение при опорожнении кишечника. Чаще человек напрягает мышцы ягодиц при запорах.

Внизу прямой кишки есть три пещеристых тела, на вид напоминающие подушечки – геморроидальные узлы. В норме они не мешают человеку. Но от влияния ряда факторов в них происходит застой крови, отчего они увеличиваются в размере. Увеличение геморроя сопровождается иногда кровотечением и острыми болями из-за разрыва раздутых стенок вен.

Недуг появляется у мужчин вследствие воздействия на организм комплекса вредных факторов:

Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишки

  • сидячая или стоячая малоподвижная работа и образ жизни;
  • постоянные запоры или поносы;
  • тяжелый физический труд, ненормальные нагрузки на тело;
  • употребление фаст-фуда, жирной еды;
  • алкоголь;
  • осложнения при родах у женщин.
Читайте также:  Варикозное расширение вен у беременных колготки

Чем опасно заболевание?

На первой стадии болезни заметно только кровотечение. Жжению, зуду в анусе от эрозии стенок узлов сопутствуют выделения слизи, от чего раздражается кожа. Это часто приводит к экземе.

  1. Начиная со второй стадии от потугов при дефекации геморрой выпадает.
  2. На второй стадии болезни после окончания дефекации, которая сопровождается болями, жжением, зудом, узлы вправляются самостоятельно.
  3. На третьей они выпадают не только в туалете, но и при значительных физических нагрузках, вставлять обратно их надо механически. Это очень болезненно. Дефекация сопровождается острой болью.
  4. На четвертой стадии узлы выпадают при любой нагрузке, самостоятельно их вправить невозможно. Если не принимать мер, они нагноятся и омертвеют.

Следует заметить, описанные явления могут быть симптомами иных заболевании, в частности, онкологических. Для точного диагноза необходимо обследование проктолога, иногда рентген.

При внутреннем увеличении геморроя вздуваются вены анального канала, вены возле заднего прохода набухают при внешнем. Иногда то и другое происходит одновременно.

Методы лечения

Сначала геморрой лечат консервативными методами:

Варикозное расширение геморроидальных вен прямой кишки

  1. Назначают диету: запрет спиртного и специй; есть хлеб грубого помола муки, овощи, фрукты, молочнокислую продукцию.
  2. Тщательная гигиена заднего прохода после дефекации, ванночки, холодные обмывания.
  3. Специальные гимнастические упражнения для нормализации функций прямой кишки.
  4. Клизмы.
  5. Ректальные свечи.
  6. Мази.
  7. Прием через рот медикаментов, которые улучшают тонус вен, не дают образовываться тромбам.

Применение полухирургических методов: склеротерапия, лигирование узлов латексными кольцами, инфракрасная фокусная коагуляция, криодеструкция.

При тяжелых формах геморрой лечат хирургически: перевязывают и иссекают узлы.

Можно ли лечить геморрой мазями от варикоза?

Геморрой можно лечить мазями, помогающими и от других форм варикоза. Среди них:

  • гепариновая мазь;
  • троксевазин;
  • релиф;
  • постеризин;
  • проктозан;
  • гепатромбин;
  • безорнил;
  • ауробин;
  • ихтиоловая;
  • вишневского;
  • левомеколь;
  • проктоседил;
  • флеминга;
  • китайская мазь с муксусом;
  • разного рода обезболивающие средства.

Особенности их применения конкретными пациентами назначит проктолог.

Болезнь геморроя болезненна, крайне неприятна, но не смертельна. Если вовремя принять меры, соблюдать назначения врача, от дискомфортных ощущений реально избавиться навсегда.

Нельзя заниматься самолечением, больной должен находиться под наблюдением хирурга.

Полезное видео

Телепередача о геморрое и методах его лечения:

https://youtu.be/4stU88MtQ9c

Источник

Казалось бы, геморрой и варикоз – совершенно разные понятия. В действительности же геморрой является разновидностью варикозного расширения вен, только локализуется в прямой кишке. В этой статье мы расскажем о причинах и симптомах варикозного расширение геморроидальных вен, методах его терапии и профилактики.

В чем связь геморроя и варикоза?

При варикозе отмечаются расширенные вены. Наиболее часто встречающийся вид варикоза – варикозное расширение нижних конечностей. Во многих случаях именно он приводит к образованию геморроидальных узлов. При варикозе нарушается кровообращение, из-за чего развиваются застойные явления, приводящие к образованию тромбов на любых участках движения крови по венам.

При геморрое расширяются сосуды, находящиеся в прямой кишке. Поэтому заболевание называется варикозный геморрой или геморроидальный варикоз, что по сути одно и то же. Для заболевания характерно увеличение в размерах геморроидальных узлов и кровотечение из анального отверстия.

Геморрой и варикоз

Причины развития варикозного геморроя

Причин развития варикозной формы геморроя множество:

  • Наследственная предрасположенность. В этом случае человек наследует ослабленную структуру стенок сосудов, из-за чего возрастает риск развития любого варикоза.
  • Наличие варикозного дефекта вен в нижних конечностях.
  • Частые запоры и плохая функциональность кишечника. Когда у человека запор, он пытается напрягаться и натуживаться, что приводит к перенапряжению сосудов прямой кишки. Кроме того усиливается давление внутри брюшины, что и выталкивает геморроидальные узлы наружу через анус.
  • Сидячий образ жизни всегда приводит к застойным явлениям в кровеносной системе. Кровь не может полноценно циркулировать по всем венозным каналам, в результате она застаивается, образуя узлы.
  • Поднятие и ношение непосильных тяжестей, силовые тренировки. Кровеносным сосудам тяжело выдержать такое напряжение, поэтому они растягиваются.
  • Период беременности. В это время у женщины происходят значительные изменения – увеличивается матка, которая передавливает вены в прямой кишке, образуя застойные явления.
  • Родовая деятельность. В ходе родов происходит натуживание, что расширяет сосуды.
  • Сухие перекусы, неправильный рацион питания. Всё это приводит к запорам и нарушениям функциональности органов ЖКТ.
  • Местные раздражающие факторы. К ним относится анальный половой контакт, употребление слабительных препаратов, установка клизм и другие подобные процедуры.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Тряска и механическое давление на промежность: езда на мотоцикле и велосипеде, занятия конным спортом.

Степени развития варикоза геморроидальных вен

Существуют такие стадии развития геморроя:

  1. Для первой стадии характерны незначительные проявления – легкое выпячивание узлов из анального отверстия, но без проявления болевого синдрома. Возможно незначительное кровотечение.
  2. При второй стадии узлы выпадают во время дефекации (испражнения), после чего самостоятельно возвращаются в анус. Усиливается боль, появляется зуд.
  3. На третьей стадии геморроидальные узлы могут выпадать не только при испражнении, но и после физических действий. Обратно узлы можно вправить вручную. Далее они начинают выпадать даже во время кашля и чиханья. На нижнем белье отмечается кровь.
  4. При 4 стадии узлы вправить невозможно – они находятся в выпавшем состоянии постоянно. Кровотечение сильное и постоянное. Существует риск образования тромбов и развития анемии.

Развитие геморроидальных вен

Геморрой бывает наружным, внутренним и комбинированным. Вид зависит от места локализации геморроидальных узлов.

Симптомы варикозного геморроя

Общая симптоматика такова:

  • выпадение геморроидальных узлов;
  • болевой синдром;
  • зудящее и жгущее состояние;
  • чувство присутствия инородного тела в анальном отверстии;
  • кровотечение и выделение слизи;
  • боль при дефекации;
  • после испражнения остается ощущение неудовлетворенности;
  • чувство неловкости при передвижении;
  • боль в сидячем положении;
  • отёчность области ануса.

Отличительная черта геморроидального варикозного расширения вен – ярко-алый оттенок крови, которая выделяется из анального отверстия.

Читайте также:  Желатин и варикозное расширение вен польза и вред

Лечение

Консервативная терапия

Геморроидальный варикоз лучше всего лечить с помощью мазей и свечей.

Лучшие мази от геморроя:

  • «Мазь Флеминга» относится к гомеопатическому препарату, поэтому считается безвредной даже для беременных. Основана на компонентах природного происхождения.
  • Мази на основе гепарина. Используется при наружном геморрое.
  • Гель «Троксевазин» считается эффективным и безвредным венотоником широкого спектра действия.
  • Мазь «Постеризан» относится к заживляющему средству. Можно применять при беременности.
  • Мазь «Ауробин» обезболивает, снимает воспаление.
  • Мазь «Проктоседил» на основе гидрокортизона. Снимает воспаление и боль.
  • «Левомеколь» заживляет трещины, образовавшиеся на фоне геморроя.

Лечение мазями

Самые востребованные свечи для ректального применения:

  • свечи, разрешенные к использованию в период беременности: «Постеризан форте», «Натальсид», «Прокто-гливенол»;
  • свечи из серии «Релиф» (адванс, ультра и пр.);
  • «Геморол»;
  • «Доксипрокт»;
  • «Гепатромбин Г»;
  • «Анестезол»;
  • «Анузол».

Ректальные препараты вводятся в анальное отверстие. Основное действие – устранение воспалительного процесса, обезболивание, укрепление стенок сосудов, регенерация тканей.

Хирургическое вмешательство

При неэффективности консервативной терапии оказаны такие хирургические процедуры:

  • Легирование геморроидальных узлов при помощи латексных колец. В ходе процедуры посредством вакууматора вытягивается геморроидальный узел, после чего на него надевается кольцо. Результат – максимум через 10 дней узел отторгается организмом.
  • Склеротерапия подразумевает введение внутрь узла склеротического вещества, благодаря чему расширенные вены уменьшаются в размерах. Используется только на начальных стадиях.
  • При геморроидэктомии геморроидальные узлы удаляются механическим способом. Существует возможность применять такую операцию на последней стадии развития патологии.
  • Фотокоагуляция посредством инфракрасного излучения. Луч направляется на пораженную вену, в результате чего она перекрывается. Узел уменьшается в размерах. Можно применять только на начальной стадии.
  • Легирование проксимальное предполагает перевязку поврежденных вен. Процедура контролируется ультразвуковой допплерографией.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий для предотвращения возникновения геморроя при варикозе нужно придерживаться таких простых правил:

  • не сидите длительное время;
  • следите за собственным рационом питания;
  • избегайте запоров;
  • своевременно лечите любые патологии, особенно те, которые связаны с нарушением работы кровеносной системы;
  • не поднимайте резко тяжести и не носите непосильный груз;
  • при занятиях силовым или конным спортом обязательно сходите к специалисту, который назначит вам препараты, направленные на укрепление стенок вен.

Для профилактики варикоза геморроидальных вен, а также его лечения необходимо делать специальные упражнения, о которых пойдет речь в нашем видео:

Итак, варикоз и геморрой – это одно и то же заболевание, имеющее конкретные причины и симптомы, методы профилактики и лечения. Как и любые другие виды варикоза, варикозный геморрой поддается быстрому и эффективному лечению на начальных стадиях, а в запущенных случаях приносит огромный дискомфорт и нуждается в хирургическом вмешательстве.

Источник

Решение проблем этих двух заболеваний — одно. Хотите узнать какое именно? Читайте далее эту статью…

Варикоз и геморрой. 2 заболевания – одно решение 

Нельзя излечить отдельную вену, но можно улучшить состояние всей венозной системы натуральными средствами. Забавно, но эти два заболевания в поликлинике лечат два разных врача. И это при том, что варикозное расширение вен имеет место и там и там, кстати, а третий частный случай это варикоз в матке. Только в ногах на само механическое растяжение стенки сосуда накладывается еще и врожденный дефект клапанов, а в стенке прямой кишки и в матке клапанов нет. Но в основном природа заболевания похожа и потому и подход к решению проблемы одинаковый.

Варикозное расширение вен и геморрой

Если хотите улучшить свое состояние при обеих проблемах нужно начинать с очищения кишечника, поскольку именно он, если переполнен из-за запоров или газов, давит на вены малого таза и мешает нормальному оттоку крови.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

То, что вы много стоите на ногах или поднимаете тяжести — это только провоцирует обострение, но не имеет отношения к причинам. Соответственно и в лечении — склерозирование вен только на время решает проблему. Глобально-то причина не устранена. 

Как развивается варикозное расширение вен на ногах? 

Первичное варикозное расширение связано со слабостью или функциональными нарушениями венозной стенки. Способствуют развитию заболевания беременность, ожирение, длительное пребывание в положении стоя, врожденная слабость соединительной ткани, ношение чулок и носок с тугими резинками.

Большинство ученых склоняется все же к наследственной теории. Это собственно и убеждает нас не торопиться с операциями.

Не могут быть ослабленными клапаны только на одной вене. Ну склерозировали ее, а остальные? Даже те, для кого беременность — это неактуально, обратите внимание на одну из причин, способствующую прогрессу заболевания и без нее — давлению матки на сосуды малого таза. Посмотришь на некоторых людей на пляже и засомневаешься: у кого живот больше — у беременной женщины или у них. А значит внутри такого живота находятся раздутые от шлаков петли кишечника, все так же давящие на крупные вены.

Проблема варикозного расширения вен в ногах в том, что кровь с трудом поднимается вверх против силы тяжести по венам, потерявшим свою эластичность. Вены, как известно, не проталкивают кровь, они пропускают ее пассивно, благодаря клапанам; они не дают крови опускаться вниз в промежуток между ударами сердца.

У больного варикозной болезнью клапаны слабы, и в вене оказывается одновременно сразу две порции крови: та, которая туда закачалась снизу благодаря давлению, идущему из артерий, и та, которая «упала» сверху из вышележащей вены, когда сердце сделало паузу между ударами.

Вена расширяется, ткани вокруг пропитываются «бесполезной» венозной кровью. Отсюда и постоянный риск развития язв на голени. Почему там? Это самая нижняя точка в организме, и значит застой там вероятнее — вытолкнуть оттуда кровь к сердцу против силы тяжести труднее всего.

Читайте также:  Варикозное расширение вен пищевода диф диагностика

Варикоз и геморрой. 2 заболевания – одно решение 

Помимо трофических язв существует и еще одно грозное осложнение — тромбофлебит. Причина его развития в снижении скорости кровотока, а главное — при пропитывании венозной стенки клетками крови возникает воспаление, на фоне которого и идет усиленное склеивание тромбоцитов в тромбы. Опасность тромбофлебита в сильных болях, лишающих человека работоспособности, а также появляется риск отрыва тромба и его миграции в легочную артерию, что вызывает мгновенную смерть.

Наиболее часто тромбофлебитом страдают женщины в возрасте 40–50 лет, один из предрасполагающих факторов, помимо варикоза, — регулярное употребление противозачаточных таблеток, другой — операции по поводу гинекологических операций и на костях.

Насколько это коварное заболевание, можно судить хотя бы по следующему факту: медики лондонского аэропорта «Хитроу» подсчитали — каждый месяц у них регистрируется 1 смертельный случай от венозного тромбоза. Все пострадавшие — пассажиры авиарейсов. Это случается, потому что во время полета пассажир длительно малоподвижен и когда, наконец, он встает — ток крови резко меняется, что и приводит к отрыву тромба.

Добиться обратного развития варикозного расширения вен практически невозможно. Почему практически — потому что это возможно только в самой начальной стадии, игнорируемой большинством больных. Реальный результат — исчезновение симптомов недостаточности кровообращения: болей, отеков, судорог, зуда и торможение развития заболевания. 

Как развивается геморрой?

Это заболевание так распространено и способно настолько досаждать, что даже стало в повседневном общении синонимом слова «неприятность». Сущность болезни — в увеличении объема кавернозных телец прямой кишки, вызванном варикозным расширением вен. Вследствие нарушения венозного оттока крови, последняя заполняет полости пещеристой ткани прямой кишки, сгущается, свёртывается — образуются так называемые геморроидальные узлы. В спокойном состоянии они спадают и уменьшаются, при натуживании — набухают и увеличиваются.

Варикоз и геморрой. 2 заболевания – одно решение 

Геморрой — заболевание хроническое и протекает волнообразно: то с ухудшением, то с улучшением состояния. При неблагоприятном стечении обстоятельств (нагрузка, ухудшение тонуса венозных сосудов из-за приема некоторых лекарств или продуктов питания) геморрой может переходить в острую форму, поскольку выпадающие узлы легко подвергаются ущемлению или тромбозу.

Как и варикозное расширение вен нижних конечностей, геморрой не мог бы развиться без врожденной предрасположенности к слабости венозной стенки. Тем не менее, беспокоит он не всех.

Известно, что геморроем страдал Наполеон Бонапарт и, кстати, говорят, что именно обострению этой болезни французский император обязан поражением при Ватерлоо.

В наши дни от геморроя действительно страдает более 10 % взрослого населения. А в течение жизни с проявлениями геморроя сталкивается хотя бы однажды 8 из 10 человек, т. е. почти каждый. Особенно часто геморрой беспокоит людей ведущих малоподвижный образ жизни.

На вашем рабочем месте между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах. Отсюда в группу опасных профессий попадают водители, кассиры, операторы компьютеров, бухгалтеры и др.

Почему алкоголь провоцирует обострение и какой именно? Любой! Даже пиво! Алкоголь вызывает расширение сосудов по всему пищеварительному тракту, в том числе, и сосудов прямой кишки. Острые блюда также вызывают резкий приток крови к прямой кишке и раздражение слизистой оболочки.

Дополнительные факторы риска — фибромиомы матки у женщин и аденома предстательной железы у мужчин.

Как травы могут быть полезными при геморрое или варикозном расширении вен? Они же не могут поменять сосуды…

Поменять конечно нет, но тем не менее растительные средства для избавления от постоянной угрозы обострения это более прогрессивная идея, чем уже когда все болит бежать за свечками в аптеку или мазать каждый день кремы на ноги, как это навязчиво предлагает реклама по телевизору.

Варикоз и геморрой. 2 заболевания – одно решение 

Во-первых, все тот же комплекс очищения — кишечник + печень может дать очень выраженный эффект. Со стороны кишечника мы избавимся от провокатора в виде запоров или повышенного газообразования, а со стороны печени увеличим текучесть крови и склонность к тромбообразованию и также уменьшим возможно повышенное давление в портальной системе печени, куда собирается кровь из вен кишечника.

Подписывайтесь на Эконет в PINTEREST!

Очищение крови казалось бы не имеет явного прицельного влияния на вены, но только на первый взгляд, поскольку прием Зостерина влияет на реологию (текучесть) крови, а значит он опять полезен.

Основное же действие, питающее и укрепляющее для венозной стенки мы ждем от особых комплексов трав — венотоников. Клапаны ничто не изменит. Это генетика. А вот препятствовать избыточному выходу крови через стенку вены, т. е. формированию отеков, укреплять сопротивляемость стенки вены давлению крови мы можем с помощью трав.  Но нужно помнить, что при варикозном расширении вен в отличие от геморроя, прием строится всегда по принципу: курсы идут подряд, с небольшими перерывами. Непрерывный курс для достижения выраженного эффекта — 6 месяцев. опубликовано econet.ru.

Автор Владимир Соколинский, из книги » Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных»

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник