Варикозная болезнь и самолет

Полеты на самолете стали обыденным делом для многих людей. Кто-то вынужден совершать много перелетов по работе, кто-то любит много путешествовать, а кто-то просто хочет провести несколько дней на белом песке у океана.

Однако далеко не для всех авиаперелеты являются безопасными. Например, при варикозе, перелеты могут вызвать осложнения болезни. Кому хочется, чтобы его путешествие закончилось обращением в больницу?

Варикоз и полеты на самолете

Почему при варикозе опасно летать на самолете?

Для больных варикозным расширением вен нижних конечностей, опасность представляет развитие в полете тромбоза глубоких вен (ТГВ). При тромбозе крупные сосуды могут быть заблокированы оторвавшимся тромбом и вызвать неприятные последствия, вплоть до смертельного исхода.

Это происходит по нескольким причинам.

Во-первых, при длительных перелетах (более 3 часов) человек долгое время находится в неподвижном положении. При этом происходит застой крови в венах ног и увеличивается шанс образования тромбов.

Во-вторых, пассажиры авиалайнеров, зачастую употребляют мало воды, чтобы не ходить в туалет самолета. Это способствует сгущению крови и затруднению её движения.

В-третьих, пониженное атмосферное давление в салоне самолета вызывает замедление кровотока в сосудах организма.

Во время полета все эти факторы несколько часов влияют на ваши вены и кровь. После приземления, нормализуется атмосферное давление, а человек резко встает и начинает суетиться, чтобы покинуть салон самолета. Именно в этот момент, кровоток резко ускоряется и может возникнуть тромбоз сосудов.

Второй блок рекламы

Причем, перелет опасен как для больного варикозом, так и после проведенной по поводу варикоза операции.

На самом деле, развитие тромбоза во время перелета случается очень редко, однако всегда лучше подготовиться и предупредить развитие осложнений, если уж вы страдаете варикозным расширением вен.

Симптомы тромбоза глубоких вен

Определить развитие тромбоза глубоких вен можно по появлению следующих симптомов:

резкая боль в ноге
припухлость в конечности
теплая кожа в области болезненности
покраснение кожи

Как подготовиться к перелету?

Существует ряд мер, которые помогут вам минимизировать риск развития тромбоза сосудов при авиаперелете. Они совершенно не сложные, и их сможет применить абсолютно каждый.

Компрессионное белье

Перед перелетом, обязательно наденьте компрессионное белье. Существует большое разнообразие компрессионного трикотажа. Вы можете купить гетры, гольфы, чулки и колготы.

Такое медицинское белье поможет предупредить замедление кровотока и улучшит давление в сосудах во время полета.

Пейте воду

Постарайтесь пить больше воды на протяжении всего полета. Это поможет предупредить сгущение крови, и облегчит движение крови по сосудам. Обратите внимание, что пить необходимо простую воду.

Алкогольные и сладкие напитки не только не помогут вам, но и наоборот могут сделать кровь гуще. Так что не стоит употреблять их на борту.

Двигайтесь

Несколько раз во время перелета вы можете встать и подвигаться, или пройтись до туалета и обратно. Кроме того, вы можете выполнять несложные упражнения прямо в самолете. Ниже в видео подробно описаны все простые упражнения.

Они помогут вам не только провести время в самолете с пользой для фигуры, но и предотвратить развитие осложнений варикоза.

Видео: зарядка в самолете

Загрузка…

Источник

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что с каждым годом увеличивается количество людей, страдающих от варикозного расширения вен. Если вы периодически ощущаете тяжесть или боли в ногах, тем более, если у вас на коже ног уже виден венозный рисунок, или появились характерные «шишки», у вас повышается риск тромбоза глубоких вен. Этот риск повышается во время длительного авиаперелета (больше 3-4 часов), так как вынужденное неподвижное положение способствует застою крови в венах и образованию тромбов. Тромб может оторваться и тогда последствия могут быть очень серьезными. Поэтому при наличии проблем с венами, перед длительным перелетом, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Варикоз и самолет

У кого повышен риск тромбоза:

тромбоз уже был перенесен однажды,
тромбоз/эмболия наблюдались у родственников,
во время приема контрацептивов с эстрогенами,
во время беременности,
при атеросклерозе,
при нарушении свертываемости,
у курильщиков,
при ожирении,
при онкологических болезнях,
после травм или операций.

Наиболее опасен возраст после 45-50 лет.

Для профилактики тромбоза во время полета:

Примерно за 2 часа до полете примите 0,5-1 таблетку аспирина для разжижения крови, запейте большим количеством воды, чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка.
Обувь для путешествий должна быть без каблука, удобная и не тесная. Не зашнуровывайте туго шнурки, если они есть. Если советует врач, наденьте в путешествие компрессионные гольфы/чулки.
Не надевайте плотные обтягивающие брюки, или носки, у которых давит резинка. По возможности, расстегните пуговицу на брюках и расслабьте пояс (если он есть), когда займете место в самолете.
Выбирайте место у прохода, чтобы иметь возможность вытянуть ноги, встать и походить по проходу.
Ручную кладь закладывайте в верхний отсек, не размещайте ее под ногами, чтобы было свободное место для движения.
До и во время полета пейте только воду без газа или сок.
Не пейте кофе, алкоголь, газированные напитки — они обезвоживают организм.

Гимнастика в самолете. Гимнастика при варикозе.

Сидя в кресле самолета, выполняйте упражнения для ног:

переминайтесь с ноги на ногу,
двигайте стопами,
сокращайте и расслабляйте мышцы голени.

Выполняйте самомассаж голеней (не повредит это и бедрам): выполняйте растирания, пощипывания, похлопывания и постукивания.

При первой возможности встаньте, пройдитесь по салону, или стоя на одном месте, перекатывайтесь с пятки на носок.

Если у вас уже есть варикоз, надевайте в полет компрессионный трикотаж — компрессионные гольфы, компрессионные чулки или компрессионные колготы (выбор желательно сделать после консультации с врачом) >>>

В самолете, зале ожидания аэропорта или железнодорожного вокзала, дома и в автомобиле — при любом длительном нахождении в положении сидя поможет уменьшить отек и тяжесть в ногах подушка для ног >>> В общем-то такая подушка может использоваться не только, как подставка для ног, но и как обычная подушка. Кроме того, заполнив пространство подушкой, вы обезопасите детей от падения и сделаете для них удобное спальное место — посмотреть варианты подушек >>>

……………………………………….
Главная > Сосуды > Варикоз и самолет
……………………………………….

Лечебные ванны при варикозе >>>
Травы при варикозе внутрь >>>
Что пить в самолете. Сухость в самолете >>>
Закладывает уши в самолете >>>

Источник

Мы не задумываемся о том, как происходит перекачивание крови в нашем организме. На самом деле все устроено очень сложно – для этого природой создана целая система.

Как перекачивается кровь по сосудам

Движение крови по сосудам происходит не только благодаря сердцу-насосу, а и за счет того, что сокращаются сами стенки сосудов, внутри вен есть специальные клапаны, а также сокращаются мышцы вокруг сосудов (они давят на сосуды при ходьбе).

Вы не раз слышали, как врачи рекомендуют офисным работникам работать… стоя – чтобы можно было постоянно переминаться с ноги на ногу. А если сидите, то вставайте каждый час на 15 минут и понемногу ходите.

Специальные клапаны в венах, о которых мы говорили выше, работают словно шлюзы на дамбе – они закрываются и удерживают кровь тогда, когда она при сокращении мышц поднимается вверх и пытается преодолеть земное притяжение под действием сокращающихся мышц. Иногда работа этих клапанов нарушается – кровь в венах застаивается, сгущается, происходит расширение сосудов, они выступают под кожей. Так образуется варикоз.

Кроме эстетической стороны вопроса (сосудистые сеточки и явно выраженные вены), варикозная болезнь – это еще и тяжесть в ногах, отеки, судороги, а на поздних стадиях – тромбоз и язвы.

Когда мы весь день сидим за компьютером, нашим венам приходится очень сложно, потому что мышцы ног почти не сокращаются. Вены должны сами справляться с кровообращением – а это большая нагрузка.

Что происходит с сосудами во время полета

Во время взлета нашим сосудам приходится нелегко. Когда самолет отрывается от земли, на столбик жидкости в сосудах организма влияют две разнонаправленные силы: одна толкает кровь вверх, а вторая – вниз. Когда самолет находится на расстоянии 9-12 километров над землей, давление в салоне становится очень низким (около 75 % от нормального) – кровоток замедляется, а давление на стенки вен повышается. Так что если у человека есть проблемы с сосудами ног, после приземления он может заметить отечность, тяжесть в ногах, повышается вероятность тромбоза и обострения варикозной болезни.

pixabay.com

Как помочь венам во время перелета

1. Компрессионное белье

Это, пожалуй, главное правило. Перед полетом надевайте компрессионные чулки/гольфы/колготы. Пока вы будете сидеть, а ваши ноги – не двигаться (мышцы – соответственно, не будут сокращаться и помогать венам выдавливать кровь наверх), эту работу на себя возьмет компрессионное белье. Степень компрессии (давления) обязательно нужно подбирать с врачом-флебологом.

Компрессионное белье почти не отличить внешне от обычного – оно сжимает икры и улучшает кровообращение.

Важно! Если у вас есть диагноз «варикоз», возьмите за правило носить компрессионные чулки постоянно – особенно если ваша работа связана с сидением за компьютером. На сегодняшний день это основной метод профилактики грозных проблем с венами. Такое белье надевается как только вы проснулись (в горизонтальном положении).

2. Удобная обувь

Если вы собрались в путешествие на самолете, выбирайте удобную обувь. Узкая и жесткая не подходит. Как только окажетесь в кресле, развяжите шнурки, а лучше – переобуйтесь в максимально удобную сменку.

pixabay.com

3. Пейте воду до и во время полета

Выбирайте воду без газа, а не чай, кофе и спиртное – они выводят жидкость из организма (а это нам не надо). В салоне самолета очень сухой воздух, поэтому когда мы дышим, то теряем много влаги. Если стюардесса предлагает воду или сок, не отказывайтесь.

4. Шевелите ногами, разминайте стопы

Во время полета ваши ноги зажаты между сидением и спинкой переднего кресла. Если полет длится более 1,5 часа, лучше встать и пройтись по салону самолета. Если сидите, то разминайте ступни. Делайте ими мелкие движения или поднимайтесь на носочках. Кстати, на некоторых длинных рейсах есть даже инструкции в картинках, как разминать ноги.

Советуем прочесть статью о том, какая связь между варикозным расширением вен и образованием тромбов.

Источник

У мамы давно уже варикоз, даже операцию на одной ноге делали. Она старается самолетами не летать, а то после полета еще хуже становится. Но у меня брат за границей далеко живет, если не самолетом то добираться долго. Сейчас вот у него сын родился. Родители в гости собираются. Кто что в самолете. во время полета делает, что бы ноги не отекали, и не болели?

1.Бельё обязательно.
2. Во время полёта пить воду, понемножку.
3. Двигать кистями рук-вращательными движениями, плечами пожимать, двигать ногами-притопывать, не отрывая пяток. Но это не постоянно, ну разочек в час пусть подвигается, разогнать кровь.
4. Конечно можно за пару недель начать принимать детралекс или аналоги.
5. Ещё если нормально переносит, можно перед полётом выпить полтаблетки аспирина.
А если возможность проконсультироваться у врача, кто делал операцию-ещё лучше Он подскажет, что конкретно ей нужно и можно.

была тут у флеболога, после него пошла в аптеку за прописанными лек-ми (детралекс или флебодиа, разумеется) и компрессионными гольфами (у меня проблемы ниже колен). так вот кроме обычных с прописанной мне компрессией прикупила еще гольфы путешественника (они так называются, прям на коробочке написано, пр-во Швейцария), мне надо было такие для занятий в спортзале, а вообще они для полетов, длительных поездок в машине. оченно ими довольна, не тянут, не жмут.
только маме надо самой пойти, чтоб ей там ногу измерили и подобрали необходимый размер.

компрессионное белье, соблюдение рекомендаций флеболога. Вопрос еще от чего так с венами, у меня наследственные проблемы с густотой крови — перед перелетом оговоренная врачом доза таблеток разжижающих кровь.

если у человека уже оперированные вены, то ей не подойдет степень компрессии. Гольфы путешественника соответствуют первой степени компрессии лечебного трикотажа и подходят для здоровых людей в длительном полете, а не для больного.

Компрессионный трикотаж обязательно.Во время полета пить воду ну и бокал красного вина не помешает во время полета,если мама его пьет.Обязательно несколько раз за время полета вставать,ноги разминать,а сидя делать упражнение,когда стопы ног попеременно то от себя .то на себя тянешь.Ну и идеально укол клексана перед полетом сделать ,меня этому С.Г.Леонтьев,сосудистый хирург,научил.сказал,что сам всегда так поступает.

Имхо,насчет вина все индивидуально.Я пью красное вино в самолете и мне нормально.Компрессионку в самолете желательно всем,независимо есть варикоз или нет.В аэропортах продаются гольфы для путешествий в самолете.Можно их.Раз болят икры на ногах,нужно обязательно чаще вставать,разминать ноги, делать упражнения для ног.Ну и конечно обязательно пить воду в достаточном количестве.А вообще трансатлантический перелет для меня ужас-ужас безотносительно проблем с венами!

Ну да, индивидуально, поэтому я и упомянула что у меня вот такая реакция. Я нашла в интернете легенсы с давлением 15-20 чего-то там. Как думаете легенсы помогут или надо все же носки чотбы И ступню прикрывало? Когда лечу в Европу, ночью хочется хоть как-то покимарить Когда обратно, то я встаю много, ага. И да, ненавижу я трансатлантику, но семью повидать надо.

Насчет леггенсов не знаю точно.Хотя на ум приходят чулки для операций ,так у них только мысок открыт! Наверное, все ж надо ступню прикрывать!

Спасибо вам! Кулпю я и то и то Легенсы мне пригодятся летом на случай долгих прогулок по жаре когда ноги ныть начинают. А носочки в самолет.

трикотаж 2 класса, вода,ходить по салону каждые 1,5 часа. сидя шевелить периодически пальцами. сидеть так, чтоб не было острых углов (колени, пах) +антиагреганты до полета

Тут много советов дали, согласна с чулками, но думаю они у неё итак есть, раз операция была и это проблема.
Надо ходить по салону, делать как бы зарядочку для ступень, вертеть ими. Ещё хорошо сменную обувь взять, просто удобные тапочки и будет гораздо легче, как вариант спросите у врача за тромбовазим, это таблетки, там 4 штучки в упаковке, специально на полет рассчитано, две туда перед полетом и две обратно, перед полетом.

Скажите, а компрессионные чулки на вид как обычные, они тонкие?

От цены зависит, есть такие , что от обычных не отличить…

херь пишут,вам надо к флебологу и он скажет,что делать,какие лекарства,уколы нужны.Компрессия одна не поможет,это реклама.Бояться надо не отеков,а тромбоза.

Спасибо за советы!
Да к врачу то она обязательно сходит, правда к тому что операцию делал не получится, это в другом городе было. Но сами врачей наших знаете, им бы отделаться побыстрее, а так хоть будем знать что конкретно спрашивать, может по поводу упражнений или препаратов каких то…

Компрессионные чулки у нее есть конечно, но они и до операции мало помогали, плюс она мазью какой то мазала, название забыла…Про тромбовазим не слышала ни разу, но маме скажу, пускай у врача спросит. А что за препарат, он кровь разжижает?

Так этого же и боимся… тем более лететь в другую страну…

Про флебодиа я много что слышала, дороговата правда, но лучше, чем например, троксевазин, его многие плохо переносят. А, так, девочки про воду писали, я тоже согласна. На высоте происходит обезвоживание организма и соответственно кровь сгущается, что не есть хорошо. Мне сообщение «Алёнки» понравилось, очень подробно и понятно.

Да он кровь разжижает, снимает отечность и усталость с ног. Хороший препарат, мне подошел идеально, но это все после консультации врача.

Девочки! Посоветуйте пожалуйста хорошего флеболога и клинику, а то прямо не знаю куда обратиться!

Сейчас на стадии подготовки к операции, вяло так готовлюсь, так перед полетами (летаю часто и далеко) мой хирург в обязательном порядке прописал компрессионный трикотаж, чулки в моем случае, 2-я степень, и уколы клексана или фраксипарина 0,4. Покупаю два шприца — один перед полетом туда, другой перед обратным рейсом.
Предотвращает тромбозы, разжижает кровь.
Тут еще передачу смотрела, особенно усиливается риск отрывания тромба после 6-ти часов перелета… И какой-то огромный процент — типа 2% людей умирают от оторвавшегося в полете тромба.

1-я градская, врачей сами погуглите, мой молодой еще, непроверенный.
Собаку съели на венах, мощнейшая клиника.

мне после удаления вены на ноге хирург-флеболог, оперировавший ногу, прописал носить именно 1 степень компрессии. Но поскольку я ее не нашла в аптеках, купила 2-ю. Квалификация врача сомнению не подвергаю ни на грамм.

Я не поняла — во всех разладах теперь будут темы про варикоз доставать?
Рекламщики разбушевались

Источник