Ванны для ног при варикозном расширении вен
Ванночки от варикоза применяются в комплексном лечении заболевания традиционными и народными методами. Положительная динамика наблюдается при появлении первых симптомов болезни. Существует несколько видов водных процедур. Есть противопоказания. Подробности разберем в статье.
Эффективность применения. Воздействие на симптомы
Лечение варикоза предполагает применение различных способов терапии. Одним из них являются лечебные ванночки. Назначают водные процедуры при первых симптомах варикозной болезни. При своевременном обращении к специалисту с помощью ванночек можно полностью избавиться от недуга.
В осложненном течении варикоза применение гидротерапии позволит снять воспаление и болевой синдром. Назначаются ванночки в комплексе с другими терапевтическими методами. Наличие сильнодействующих компонентов в составе воды оказывает благотворный эффект на больные вены.
Ванночки способствуют снятию усталости ног при варикозной болезни. Повышается иммунитет и улучшается общее самочувствие больного. Гидротерапия назначается на 20 дней. Затем делают перерыв в 1 месяц. Всего необходимо пройти 3 курса. Принимать ванночки желательно перед сном, чтобы после процедуры не нагружать ноги.
Для получения желаемого результата необходимо строго соблюдать инструкции лечащего врача. Применение гидротерапии позволит избавиться от следующих симптомов варикоза:
- отечность и тяжесть в ногах;
- появление «звездочек»;
- утрата эластичности сосудов;
- ночные судороги;
- появление зуда в конечностях;
- венозный застой.
Применяется несколько видов ванночек. Процедуры проводятся в физиотерапевтическом кабинете и в домашних условиях.
Виды
Самый простой способ лечения и профилактики варикоза – это контрастный душ. Обливание конечностей поочередно холодной и горячей водой поможет снять усталость и воспаление ног. При этом необходимо соблюдать температурный режим. Горячая вода не должна превышать 40 градусов, холодная – 18 градусов соответственно. Регулировать температуру в душе сложно. Поэтому рекомендуется поставить два тазика. Поочередно опускаем нижние конечности в емкости в течение 20 минут.
Добавление в природную жидкость химических веществ и травяных настоев позволит добиться лучшего результата в лечение варикоза. Проводить процедуры можно в санаторно-курортных учреждениях и дома.
Санаторно-курортные
Ванночки подразделяются на несколько разновидностей:
- Скипидарные. В воду добавляют аптечный скипидар белого или желтого цвета. Наливаем в емкость 10-15 литров воды температурой в 38 градусов. Добавляем белый скипидар – 1 ст.л. Опускаем ноги на 20 минут. Аналогично применяем «желтые» ванночки. Разница будет в температурном режиме. Держим ноги в воде – 37 градусов и постепенно повышаем до 42 градусов.
Скипидар может вызывать ощущение сильного жжения. В этом случае добавляют средство в воду постепенно.
- Солевые. Водные процедуры с морской солью применяются с целью снятия отека ног. Пару ложек соли растворяют в 10 литрах теплой воды. Опускают нижние конечности на 20-25 минут. Во время терапии поддерживаем температуру воды – не более 38 градусов.
- Минеральные. В основе процедуры лежит добавление в минеральную воду йода, брома, магния, хлорида натрия. Ингредиенты применяют в отдельности и совмещают в зависимости от заболевания. Основным компонентом минеральных ванн считаются ионы магния, способствующие быстрому устранению варикоза на начальной стадии болезни. Все компоненты растворяют в пресной воде. Солевой эффект выдает хлорид натрия. Назначают процедуру на 10-20 дней по 20 минут.
- Радоновые. Ванночки с радоном чаще назначаются при санаторно-курортном лечении. В домашних условиях подобные процедуры не проводятся. Радон является опасным веществом для организма человека. Химический элемент добавляют в воду в ограниченном количестве. Водная процедура строго контролируется специалистом. Радоновые ванночки выдают наибольший эффект при лечении варикозного расширения вен. Назначают до 10 процедур с погружением ног в раствор на 10-12 минут.
- Грязевые. Лечение грязью – это один из способов устранения варикоза, применяющийся в санаториях и клиниках. Вначале разогревают воду до 70 градусов. Опускают пакет с грязью в жидкость на 20 минут. Теплое вещество наносится на нижние конечности на 20 минут, затем смывается водой.
- В качестве альтернативного варианта растворяют грязь в воде в соотношении 1:5. Держим ноги в растворе 20 минут. Далее смываем и просушиваем конечности.
- Нефтяные. Нафталанская нефть является разновидностью лечебной грязи. Процедура производится по аналогии с предыдущим методом.
- Сероводородные. Специализированные центры строятся на базе месторождений сероводорода. Вещество добывается из-под земли и применяется при лечении многих заболеваний, в частности – варикоза. Вещество способствует повышению тонуса сосудов. Назначаются ванночки на 10-12 дней. При наличии варикоза на руках и ногах, допускается полное погружение в воду с сероводородом. Часть тела в районе сердца должна оставаться на поверхности. Длительность терапии – 10-12 минут.
В домашних условиях
В домашних условиях можно приготовить травяные ванночки.
Рассмотрим несколько растительных рецептов от варикоза:
- Приготовим настой из сушеницы болотной. Заливаем 100 г травы кипятком в объеме 1 литра. Оставим настояться на 30 минут. Затем процеживаем средство и выливаем в тазик с теплой водой. Погружаем ноги в жидкость на 20 минут перед сном. Курс лечения – 10 дней.
- Снимаем сильные болевые ощущения с помощью настоя из коры дуба и вербы. Подготовим ингредиенты по 2 ст.л. Заливаем кипяченой водой – 5 литров. Прокипятим раствор в течение 5 минут. Далее остужаем до комнатной температуры. Принимаем ванночки перед сном. Время процедуры – 20 минут.
- Растворим в 1 литре кипятка 100 г пищевой соды. Добавим 35 г квасцов. Остужаем раствор примерно до 40 градусов и опускаем в него нижние конечности. Содовые процедуры проводят дважды в неделю перед сном в течение 15 минут.
- Подготовим по 10 граммов ромашки, двудомной крапивы и коры конского каштана. Ингредиенты перемешиваем и заливаем литром кипятка. Настаиваем 30 минут и процеживаем. Выливаем средство в емкость с теплой водой. Ноги держим в растворе в течение получаса каждый день. По окончании процедуры обматываем конечности эластичным бинтом.
- Отеки ног эффективно снимаются настоем из ромашки и липы. Подготовим траву по 2 ст. л. Заливаем литром подогретой воды. Прокипятим в течение 10 минут. Остужаем до 40 градусов. Принимаем ванночки аналогично перед сном по 20 минут.
- Приготовим отвар против судорог ног. Ромашку аптечную – 200 г заливаем водой в объеме 3 литров. Кипятим в течение 10 минут. Опускаем ноги в раствор комнатной температуры на четверть часа перед сном.
- Для улучшения кровообращения можно принимать ванночки с уксусом. На 5 литров воды нам понадобится 1 ст.л. уксуса (9%) и 2 ст.л. почек сосны. Раствор прокипятим, оставим немного настояться и остыть. Производим водные процедуры перед сном не более 15 минут.
Домашние ванночки не всегда являются безобидными. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Противопоказания
Травяные ванночки считаются наиболее безопасным методом лечения варикоза. Противопоказаний практически нет. Исключением являются аллергические реакции на компоненты раствора. Проблем не возникает при варикозе на первых этапах развития болезни.
Если заболевание стремительно развивается, необходимо строго следить за температурным режимом ванн. Горячая вода может спровоцировать осложнения. При тромбофлебите и трофических язвах запрещены даже контрастные ванночки. Серьезные осложнения требуют строгого выполнения рекомендаций лечащего врача.
Применение санаторно-курортных ванн имеет ряд противопоказаний:
- туберкулез легких;
- болезни почек;
- гипертония 2-3 степени;
- болезни мочеполовой системы;
- венерические заболевания;
- реабилитационный период после инфаркта и инсульта;
- лейкемия;
- бесплодие;
- беременность и период вскармливания малыша;
- последствия облучения;
- тяжелые заболевания нервной системы.
Противопоказаний много, но не стоит отчаиваться. В санаториях изначально проводят тщательное обследование больного. При наличии того или иного заболевания из списка могут назначить ванночки с низкой концентрацией действующего вещества.
Можно ли парить ноги при варикозе и посещать сауну
При наличии признаков развития варикоза, парить ноги запрещено! Под воздействием высоких температур повышается кровяное давление. Приток крови устремляется к ногам. Вены разбухают, что приводит к интенсивному развитию заболевания и осложнениям. По той же причине не рекомендуется посещать сауну. Высокая температура в соотношении с низкой влажностью ускоряет процесс развития болезни с последующим формированием тромбов.
На ранней стадии развития варикоза разрешается посещать баню, но без фанатизма. Горячий воздух поможет улучшить состояние кожи и повысить тонус сосудов. Пребывать в парной разрешается не более 7 минут.
Подробнее о посещении бани при варикозе – читать тут.
Избежать возникновения варикоза можно посредством применения ванночек в профилактических целях. Людям, занимающимся тяжелой физической работой, тяжеловесным спортсменам, больным ожирением, необходимо применять травяные ванны перед сном. Оптимальный вариант – ванночки на основе ромашки и липы, снимающие усталость, отеки и воспаления.
Источник
Варикозное расширение вен — заболевание коварное и трудноизлечимое. Ванны для ног оказывают при варикозе профилактическое и лечебное воздействие. Их прием помогает облегчить болезненные симптомы, а на ранних стадиях заболевания даже может остановить развитие патологического процесса.
Польза ванн для ног при варикозной болезни
Ванночки для ног действуют при варикозе следующим образом. Погружение конечностей в воду с высокой температурой способствует ускорению кровообращения, устранению застойных явлений. Холодная вода тонизирует кровеносные сосуды, стимулирует отток лимфатической жидкости, успокаивает ноющие мышцы после физической нагрузки. Давление воды на подкожные вены производит компрессионный эффект и повышает тонус сосудистых стенок. В зависимости от химического состава, ванночка оказывает на кожные покровы успокаивающее, заживляющее действие или раздражает нервные окончания, активизируя работу сосудодвигательного центра в продолговатом мозге, что приводит к изменению потока сосудосуживающих импульсов и уменьшению диаметра сосудов.
Антиварикозные ванночки позволяют устранить неприятные симптомы заболевания — снимают тяжесть, гудение и боль в ногах, устраняют отеки, лечат воспаление кожных покровов. К ногам возвращается эстетичный внешний вид, а риск образования новых сосудистых сеточек снижается.
Общие правила приема ванночек для ног
Водные процедуры при варикозной болезни полезны только при тщательном соблюдении указаний по их проведению. Нельзя отклоняться от рекомендаций о продолжительности и частоте сеансов, температурном режиме, количестве и пропорциональном соотношении ингредиентов в составе. Не стоит злоупотреблять даже обычной солью, так как слишком концентрированный солевой раствор может пересушить и травмировать кожу.
Прежде чем начинать какой-либо лечебный курс, поинтересуйтесь у своего лечащего врача, подходит ли вам тот или иной вид гидротерапии. Например, только специалист определит, можно ли принимать на определенной стадии болезни сероводородные ванночки, или не будет ли вреда от сеансов гидромассажа. К тому же использование некоторых ингредиентов в составе водного раствора противопоказано при определенных заболеваниях и состояниях организма (дерматитах, кожных инфекциях, гипертонии, онкологических заболеваниях, беременности).
Принятие ванны — чудесная возможность для релаксации и восстановления после тяжелого рабочего дня. Поэтому процедуру рекомендуется проводить вечером — сразу по возвращении домой с работы или перед отходом ко сну. Продолжительность домашних сеансов — в среднем около 20 минут. Этого времени вполне достаточно для размягчения кожи и проникновения в организм активных веществ. Курс должен состоять из 15–20 процедур, которые нужно проводить ежедневно или через день.
Виды ванночек
Существует множество разновидностей гидротерапии. Прием некоторых ванн возможен в санаторных условиях и по назначению врача. Поэтому более широкой популярностью пользуются ванночки с добавлением доступных натуральных ингредиентов — лекарственные травы, морская соль, пищевая сода, эфирные масла, которые можно свободно приобрести в любой аптеке. При варикозе нижних конечностей самой эффективной считается система лечения, разработанная отечественным доктором А.С. Залмановым с использованием очищенного живичного скипидара.
Скипидарные
Скипидар — органическое вещество, добываемое из смолы деревьев хвойных пород, чаще всего сосны. Залмановские ванны могут быть отличаться по составу и воздействию на организм.
В белой эмульсии, помимо скипидара, содержится экстракт коры ивы и салициловая кислота. Купание в белой ванне провоцирует ритмичные сокращения и расширения стенок капилляров. Этот процесс способствует легкому подъему артериального давления, поэтому белую эмульсию не рекомендуют использовать пациентам с гипертонией. Также вещество может спровоцировать легкое раздражение кожи, поэтому на чувствительные участки тела можно нанести медицинский вазелин.
Желтая эмульсия аллергическую реакцию кожи не провоцирует. В ее состав входят касторовое и пихтовое масла, олеиновая кислота, поэтому смесь не растворяется полностью в воде, оставляя на ее поверхности тонкую пленку. Принятие желтой ванны провоцирует рост общей температуры тела и усиленное потоотделение, что помогает вывести токсины и снизить вес. Использование желтой смеси подходит гипертоникам, так как способствует снижению кровяного давления. Способ приготовления: на 10 литров воды, нагретой до 38°C, одна столовая ложка вещества. С каждым последующим сеансом доля смеси понемногу увеличивается до 8 ложек.
Смешанные ванночки сочетают в себе преимущества белых и желтых ванн. Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы желательно обратиться за консультацией к врачу, который поможет подобрать соотношение белой и желтой смеси с учетом индивидуальных потребностей организма. При приготовлении раствора используются те же пропорции, однако температуру воды необходимо постепенно повышать с 37°C до 42°C.
Скипидарные ванны принимают при варикозе не чаще одного раза в сутки и не дольше 15 минут. Общее количество сеансов — 10–12 процедур. Скипидар обладает умеренной токсичностью, поэтому следует принимать меры осторожности, чтобы раствор не попал в глаза или внутрь организма.
Солевые
При появлении чувства усталости в ногах и возникновении отеков полезно делать ванночки с морской солью: одна столовая ложка соли на пять литров воды. Температурный режим — в пределах 38–40 градусов. Длительность процедуры — не более получаса.
Преимущество солевой гидротерапии — дешевизна материала и отсутствие противопоказаний на любой стадии заболевания. Усилить терапевтический эффект можно добавлением в раствор эфирных масел розмарина и лаванды.
Грязевые
Грязевые ванны не обладают особым терапевтическим эффектом при варикозной болезни, однако, все же способствуют улучшению кровообращения, снятию воспалений и обновлению эпидермиса кожи.
Густые растворы используются редко, так как требуют расхода большого количества исходного материала, что делает процедуру дорогостоящей. Поэтому грязь разводят в минеральной воде или эссенции морской соли в соотношении 1 литр грязи на 5 литров жидкости. Температура болтушки — 38–42 градуса. Рекомендуемое время процедуры — 15 минут.
Радоновые
В курортной терапии используют для борьбы с варикозным расширением радоновые ванны. Радон — это тяжелый инертный радиоактивный газ, поэтому в целях лечения применяется с огромной осторожностью и только по назначению врача. Радонотерапия противопоказана на всех стадиях лучевой болезни, а также пациентам, подвергающимся по роду деятельности воздействию радиоактивного излучения.
Вода, обогащенная ионами радона, создает на теле больного тонкую пленку, которая и обладает оздоровительными свойствами. Частицы газа, проникая в организм, купируют болевые ощущения в ногах, оказывают сосудотонизирующее и противовоспалительное воздействие, восстанавливают обмен веществ. Радонотерапию рекомендуется проходить раз в несколько лет.
Сероводородные
Комплекс процедур с использованием сероводорода можно пройти только после тщательного обследования и по рекомендации врача в специализированных заведениях — клиниках, санаториях, лечебно-оздоровительных центрах. Оздоровительный курс составляет 12–15 сеансов.
Попадая в организм через поры и дыхательные пути, ионы сероводорода активизируют обменно-окислительные процессы и улучшают кровообращение.
Травяные
В домашних условиях можно принимать травяные ванны. Время одного сеанса — полчаса, оздоровительный курс должен длиться 15–20 процедур, после которого требуется перерыв 1 месяц. Лекарственным сырьем может послужить ромашка, шалфей, трава зверобоя, сосновая хвоя.
Сосновая хвоя обладает тонизирующими и дезинфицирующими свойствами. Для приготовления отвара для одной ванны нужно 200 г сырья высыпать в кипящую воду, через 20 минут выключить огонь и настоять не менее 1 часа.
Зверобой оказывает тонизирующее действие на кровеносные сосуды, способствует восстановлению тканей и стимулирует кровообращение. 50 г сухой травы заливают одним литром кипятка, настаивают 60 минут и добавляют в воду, приготовленную для ванны.
Для приготовления ванночки из ромашки 300 г сухого растения нужно залить тремя литрами воды и довести до кипения. Ромашковый настой прекрасно снимает боль и усталость в ногах, ускоряет заживление ранок и язвочек, образовывающихся при варикозе.
Для ванны с шалфеем берут 1 кг листьев, заливают 4 литрами воды, кипятят около 5 минут и дают настояться. Температурный режим — не выше 37–39 градусов. Эфирные масла в составе растения обладают тонизирующим и ранозаживляющим эффектом.
Ванны с содой
Использование пищевой соды наружно способствует снятию воспалений и отеков, выведению лишней жидкости из организма и улучшению работы лимфатической системы.
Для приготовления раствора нужно разбавить в кружке теплой воды шесть ложек пищевой соды. Температурный режим — не выше 40 градусов. Процедуру можно проводить через день. Сода может вызвать аллергическую реакцию кожи, поэтому не стоит принимать ванну дольше 20 минут, а сам курс лечения следует сократить до десяти процедур.
Горячие ванны
Горячие ванны для всего тела при варикозной болезни запрещаются, так существует риск образования тромбов. Однако, локальное прогревание конечностей способствует улучшению гемодинамики, активизации обменных процессов в тканях и выводу токсинов. Поэтому можно принимать местные горячие ванночки в сочетании с периодическим ополаскиванием конечностей прохладной водой. Заканчивать сеанс следует обмыванием водой низкой температуры.
Другие рецепты
Для лечения варикозного расширения вен, сопровождающегося дерматитом, можно приготовить отвар из аптечной ромашки и календулы. Нужно взять по 50 г сырья каждого ингредиента, залить литром кипятка и дать настояться 30 минут.
Для снятия болевого синдрома 2 столовые ложки коры вербы и такое же количество дубовой коры заливают 5 литрами воды, кипятят на огне около 5 минут и дают остыть до комнатной температуры.
Для улучшения кровообращения в ногах заготавливают настой из двух столовых ложек сосновых почек, одной столовой ложки 9% уксуса и 5 литров воды. Длительность приема ванночки — 15 минут.
Можно ли парить ноги при варикозном расширении вен
Посещение сауны и бани не спасет от варикоза, а наоборот, усугубит течение болезни. Под воздействием высоких температур вены на ногах слишком быстро расширяются, что травмирует сосудистые стенки, поэтому при варикозном заболевании водные процедуры при температурном режиме выше 40 градусов просто противопоказаны. При запущенной форме заболевания рекомендуется дополнительно снизить температуру до отметки 30 градусов.
Польза контрастного душа для ног
Горячая вода способствует расслаблению мышечного слоя венозных стенок, а холодная — их сокращению. Таким образом, частое чередование потоков горячей и холодной воды способствует тренировке и укреплению сосудистых стенок, улучшению кровообращения и устранению чувства тяжести в ногах.
Обливание всегда нужно начинать с горячего потока воды, двигаясь снизу вверх. Напор воды должен быть средним. Каждые 15 секунд нужно менять температуру. Оптимальным является перепад в 25–30 градусов, когда максимально высокий показатель — 45°C, низкий — 14°C. Но привыкать к такой разнице нужно постепенно начиная с более маленьких амплитуд. Достаточно каждый день увеличивать разрыв между самой высокой и самой низкой отметкой на температурной шкале всего на 2–3 градуса. Заканчивать обливание нужно всегда прохладной водой.
Несмотря на все полезные свойства контрастного душа для ног, он показан далеко не всем. Нельзя заниматься контрастными обливаниями при гипертонии, тромбофлебите, онкологических заболеваниях и во время критических дней.
Противопоказания к выполнению
Категорически запрещается делать горячие и контрастные ванночки при осложнениях варикозной болезни (трофических язвах, тромбозе, тромбофлебите), особенно если заболевания находятся в стадии обострения.
Противопоказания ванночек с использованием лекарственной грязи:
- туберкулез;
- поражения почек;
- гипертоническая болезнь 2–3 степени;
- состояния после инфаркта, инсульта;
- гипертиреоз;
- кисты на яичниках;
- фиброма;
- заболевания крови.
Ванны, обогащенные ионами сероводорода и радона, запрещены в случае:
- невротических расстройств;
- лейкемии;
- при бесплодии;
- лицам, подвергающимся радиоактивному облучению в рамках профессиональной деятельности.
Также нужно отказаться от гидротерапии во втором и третьем триместрах беременности, особенно, во время менструации, при повышенной температуре тела и при онкологических заболеваниях.
Профилактика варикоза
Лечение варикозного расширения вен и его осложнений — довольно длительное и трудоемкое занятие, поэтому лучше болезнь предотвратить, чем бороться с ее последствиями. Чтобы проблемы с венами не возникали, нужно соблюдать ряд профилактических мер.
Основным методом борьбы с застойными процессами в венозной системе является повышение двигательной активности. Нагрузка должна быть умеренной и регулярной. Подойдут такие виды спорта, как плаванье, езда на велосипеде, пешие прогулки по ровной местности. Статические нагрузки для вен нижних конечностей вредны. При малоподвижной работе нужно как можно чаще делать перерывы и выполнять разминку для ног.
Для поддержания здоровья сосудистой системы важен отказ от вредных привычек, переход на здоровее питание и лечение ожирения, так как излишний вес усиливает нагрузку на нижние конечности.
Следует выбирать удобную обувь из натуральных материалов, с каблуком не выше 4 см и избегать ношения слишком тесной одежды, затрудняющей кровообращение.
Для снятия чувства усталости в ногах можно использовать венотоники. Врач может назначить ношение специального компрессионного белья пациенткам во время беременности, а также лицам, подвергающимся частым статическим нагрузкам.
Прием вышеописанных ванночек и контрастного душа также окажет положительное воздействие на стенки сосудов. Все перечисленные мероприятия, выполняемые в комплексе, значительно снизят риск развития заболевания вен.
Мнение эксперта
Специально для читателей Venaz.ru мы попросили дать комментарий доктора флеболога Кирилла Михайловича Самохина из Центра Инновационной Флебологии и дать ответы на следующие вопросы:
- Есть ли польза от применения ванночек при варикозе?
- Влияет ли состав на их эффективность?
- Существует ли профилактическая функция?
- Можно ли парить ноги при варикозе?
Источник
