Таблетки для варикозного расширения вен с каштаном
Варикозное расширение вен может лечиться разными способами, и официальная медицина вполне признает применение народных средств. Одним из таковых является конский каштан, который активно используется в терапии врачами-флебологами. Перед проведением курса лечения обязательно нужно посетить специалиста и не только подтвердить диагноз, но и оценить целесообразность применения народного средства.
Лечебные свойства каштана при варикозе
Рассматриваемое заболевание характеризуется потерей эластичности стенок сосудов, усилением кровотока, повышением давления. В результате больной будет ощущать весьма неприятные симптомы, усиливающиеся на более поздних стадиях развития патологии, когда уже начинают формироваться узлы.
В медицинской практике для лечения варикозного расширения вен применяются лекарственные препараты из группы венотоников. Но если болезнь была диагностирована на ранней стадии, то можно воспользоваться лечебными свойствами конского каштана, к которым относят:
- снижение уровня вязкости крови;
- ускорение циркуляции крови по всей системе, а не только в проблемных сосудах;
- значительное повышение тонуса стенок сосудов;
- рассасывание мелких тромбов;
- повышение уровня непроницаемости стенок капилляров;
- устранение застойных явлений;
- купирование воспалительных процессов.
Кроме этого, конский каштан оказывает обезболивающее действие и признан отличным профилактическим средством для предотвращения формирования тромбов в пораженных патологией сосудах.
Рекомендуем прочитать статью о народных методах лечения варикоза. Из нее вы узнаете о применении аптечных и домашних мазей для лечения заболевания, использовании свежих соков, а также настоев и сборов.
А здесь подробнее о травах от варикоза.
Противопоказания к применению
Применение народного средства для лечения варикоза должно сопровождаться регулярными консультациями с врачом-флебологом. Дело в том, что настойки и мази из конского каштана оказывают достаточно агрессивное воздействие на сосудистую систему и вообще весь организм. Существует ряд четких противопоказаний к использованию растения в терапии:
- гемофилия и предрасположенность к кровотечениям;
- недостаточность почечная и печеночная, протекающие в тяжелой форме;
- любые заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
- запоры атонического типа;
- васкулиты;
- проблемы с регулярностью менструального цикла.
Не стоит прибегать к народному лечению варикоза во время беременности и кормления ребенка грудью, да и аллергия в анамнезе является противопоказанием.
Самостоятельно назначать курс лечения конским каштаном нельзя, так как даже скрытое течение гастрита или холецистита не допускает такой терапии.
Рецепт домашнего приготовления
Можно приобрести готовые средства на основе конского каштана в аптеке, но вполне реально приготовить настойки и кремы с мазями самостоятельно. Конечно, для этого понадобятся некоторые знания.
Сбор и подготовка продукта
Для приготовления лекарственных средств используются все части растения – и собственно плоды каштана, и его цветы, и стебли, и кору. Заготовка сырья начинается осенью. Плоды в этот период становятся достаточно большими и начинают созревать: кожура их лопается, а в расщелины видно коричневые каштаны.
Если предстоит использовать для приготовления средств листья и цветы, то их заготавливают весной. Нужно успеть это сделать в период цветения дерева, когда необходимые его части содержат максимальное количество полезных веществ.
Заготовка, высушивание
Плоды каштана можно использовать в свежем виде, но их нужно перемолоть на мясорубке. Если же предстоит заготовка продукта впрок, то эти же плоды хранят в целостном виде в прохладном месте. Есть вариант и сохранения уже молотых плодов – массу просто просушивают на сквозняке и в тени. Обязательно нужно следить, чтобы на растительное сырье в процессе высушивания не попадали солнечные лучи, которые уничтожат все полезные свойства конского каштана.
Листья и цвет готовят по классической схеме: высушивают в тенистом месте, периодически переворачивая. Хранят любую заготовку в закрытой таре из стекла или керамики.
Смотрите на видео о варикозном расширении вен и лечении заболевания:
Настойка на каштане
Ее можно сделать из плодов, цветков и листьев растения. Чтобы средство получилось действительно эффективным против варикозного расширения вен, следует четко соблюдать пропорции ингредиентов и выдерживать время настаивания. Наиболее популярные рецепты:
- Из плодов для приема внутрь. 50 г уже измельченных каштанов (свежих или высушенных) сложить в стеклянную или керамическую посуду и залить 0,5 литра водки или разведенного медицинского спирта.
Настаивается средство в прохладном и темном месте в течение 10 дней, принимается внутрь четыре раза в сутки по 5 капель на прием. Курс лечения неограниченный.
- Настойка из плодов для компрессов. Готовится концентрированный раствор из 1 части растительного сырья (измельченного) и 3 частей спирта или водки. Настаивается средство 15 дней, затем в нем смачивается марля: ею оборачивают проблемное место на нижних конечностях. Время нахождения компресса на ноге – 30 минут, после чего нужно укутаться в теплой одеяло.
- Из цветков растения для питья. Нужно в закрытую тару заложить 100 г растительного сырья и 1 литр спирта или водки, настоять 20 — 25 дней в темном месте. Принимают настойку по 15 капель трижды в день за полчаса-час до приема пищи. Продолжительность такой терапии составляет месяц, но если варикоз прогрессирует, то лечение можно продолжить еще на 30 дней. После этого обязателен перерыв на 20 — 25 дней.
- Отвар-настойка из коры каштана. Нужно 200 мл горячей воды залить 1 чайной ложкой измельченного сырья и проварить на медленном нагреве 20 — 30 минут. Затем средство остужается и процеживается. Принимается по 100 мл дважды в день перед завтраком и ужином. Курс лечения таким отваром составляет максимум 3 недели.
Рецепт мази
Оптимальным вариантом считается сочетание при лечении варикозного расширения вен двух средств из конского каштана. Если, например, применяется настойка для компрессов или растирки, то понадобится и мазь. Приготовить ее можно следующим образом:
- измельчить свежие или сухие плоды каштана;
- залить теплым растительным маслом (предпочтительнее оливковое);
- настоять в стеклянной таре 10 — 15 дней;
- затем прокипятить на водяной бане до уменьшения объема массы в 2 раза.
Пропорции ингредиентов 1:10, где первая цифра означает количество растительного сырья.
Готовая мазь втирается в область болевых ощущений и видимых узлов трижды в день. Хранится средство в холодильнике, но не дольше 14 дней. По истечению этого срока следует приготовить новую порцию мази. Продолжительность терапии не имеет ограничений, процедуры выполняются вплоть до полного выздоровления.
Лечение аптечными средствами
Эффективность конского каштана доказана официальной медициной, поэтому экстракт этого растения часто используется в фармакологической промышленности. На его основе изготавливают следующие препараты:
- гель Венитан;
- Эскузан;
- Ретактив;
- Гербион Эскулюс;
- Эсцизан.
Эти средства находятся в свободной продаже, но использовать их без назначения врача не стоит. Они имеют много противопоказаний и при неграмотной терапии вызывают побочные явления и осложнения.
Указанные препараты, изготовленные на основе экстракта конского каштана, вряд ли смогут полностью избавить от варикозного расширения вен. Но их применение целесообразно – больной перестанет мучиться сильными болями, тяжестью в ногах, судорогами.
Мазь и крем на основе каштана: как применять
Если такие средства приобретаются в аптеке, то следует просто изучить инструкции по их применению. В случае изготовления подобных препаратов самостоятельно, нужно запомнить правила их использования:
- наносятся на нижние конечности конкретно в тех местах, где присутствует сильная боль или видны выпирающие узлы;
- процедура проводится не менее 3 раз в день;
- если речь идет о вечернем лечении, то перед нанесением мази или крема желательно поставить на ноги компресс из настойки каштана.
Таблетки от варикоза
Чтобы вылечить варикоз, нужно оказывать комплексное воздействие на организм. И приема/применения только народных средств будет недостаточно – нужно получить назначения от врача по поводу таблеток.
Чаще всего в терапии используют:
- Анавенол – средство из категории флеботоников, способствует повышению тонуса стенок сосудов, избавляет от отеков;
- Вазобрал – предотвращает формирование тромбов, укрепляет стенки сосудов;
- Аэсцин – избавляет от видимых симптомов варикозного расширения вен («звездочек» или сеточек), снимает отеки и купирует воспалительный процесс;
- Венитан – останавливает воспаление, купирует болевой синдром, улучшает циркуляцию крови.
Таблетки принимают короткими курсами, но регулярно, например, 5 дней приема сочетаются с недельным перерывом.
Конский каштан – одно из немногих растений, эффективность которого признана и официальной медициной. Самостоятельно применять его для лечения варикоза не стоит – возможно развитие нежелательных последствий.
Источник
У людей, страдающих заболеваниями вен, большой популярностью пользуется мазь с конским каштаном от варикоза. Семена конского каштана способны оказывать сильный лечебный эффект при варикозном расширении вен, поэтому его активно используют для изготовления фармакологических средств, направленных на борьбу с этим заболеванием.
Варикозное расширение вен — достаточно серьезное заболевание, которое тяжело поддается лечению и способно быстро прогрессировать. Поэтому прежде чем заниматься самолечением различными мазями и гелями, необходимо обязательно посетить врача.
Как действует крем с конским каштаном при варикозе
Терапия варикозного расширения вен подразумевает комплексный подход. Врачами-флебологами назначается ряд препаратов, способствующих разжижению крови, диета и местные средства, которые при нанесении оказывают лечебное действие на пораженные участки ног.
Существует большое количество мазей и гелей от варикоза, все они подразделяются на несколько категорий в зависимости от действующего активного вещества. Выбор того или иного средства для лечения варикоза зависит от стадии заболевания, возраста пациента и других факторов. Разобраться во всем этом разнообразии лекарственных средств и назначить подходящие для пациента должен врач, так как эти препараты имеют свои побочные явления.
Группа мазей и гелей, в основе которых лежит экстракт семян конского каштана, способствует укреплению стенок сосудов и капилляров, снимает болезненность и отечность ног. Конский каштан содержит большое количество флавоноидов, дубильных веществ, сапонинов, витамина Р, а также других элементов, необходимых для уменьшения проницаемости сосудов и капилляров и укрепления их стенок.
Крем с каштаном от варикоза не излечит, но способен производить ощутимый положительный эффект на начальной стадии варикозного расширения вен. Используется для профилактики этого заболевания у лиц, которые склонны к его развитию.
Мази и гели на основе конского каштана
На сегодняшний день существует большой выбор средств для ног, применяемых при варикозе, в основе которых лежит экстракт конского каштана. Некоторые мази от варикоза сделаны на основе исключительно конского каштана, другие — комбинированные средства, содержащие несколько компонентов.
Средства, сделанные только на основе каштана
Цикловен
Это венотонизирующее средство, имеющее в составе одно действующее вещество — эсцин (экстракт семян конского каштана), выпускается в виде крема и геля. Препарат уменьшает ломкость капилляров, повышает тонус сосудов, снимает отечность, обладает болеутоляющим и противосудорожным эффектом.
Цикловен наносится 1 или 2 раза в день в течение недели. Дальнейшее применение этого средства возможно только под наблюдением врача и при постоянном контроле показателей мочи.
Эскузан
Эскузан — средство от варикоза вен на основе конского каштана, выпускается в двух формах: мазь и гель. Мазь Эскузан имеет жирную и густую консистенцию, подходит для вечернего использования. Гель — более легкая форма препарата, не оставляет следов на коже и подходит для утреннего нанесения.
Эскузан обладает выраженным противовоспалительным и тонизирующим эффектом, повышает прочность сосудистых сеток, предотвращает отеки и застой венозного кровообращения, способствует устранению имеющихся отеков.
Венастат
Этот препарат на основе каштана выпускается в виде крема и геля. Оказывает венотонизирующее, противоотечное, противовоспалительное действие, повышает тонус стенок вен, уменьшает проницаемость сосудов, снижает ломкость капилляров. Противопоказаниями к применению препарата являются почечная недостаточность, 1 триместр беременности, период лактации.
Наносить Венастат на пораженные участки необходимо 3-4 раза в день.
Комбинированные средства от варикоза
Венитан
Это комбинированный препарат, содержащий эсцин и гепарин (антикоагулянт). Благодаря такому сочетанию средство обладает хорошо выраженным лечебным эффектом, оказывает противоотечное, венотоническое, антитромботическое и противовоспалительное действие.
Гель наносится 1-3 раза в сутки на болезненные участки, втирается осторожными движениями. Венитан запрещено использовать при воспалительных заболеваниях вен.
Реновен
В состав этого крема, кроме экстракта конского каштана, входят алоэ, эфирное масло мяты, агар-агар, листья винограда и Гинкго Билоба. В комплексе они благоприятно воздействуют на кожу ног, оказывают противоотечное действие, улучшают состояние вен и капилляров, предотвращают развитие тромбофлебита, улучшают кровообращение в сосудах, повышают эластичность стенок сосудов.
Все компоненты этого крема натуральные, поэтому он почти не имеет противопоказаний, кроме аллергии вещества в его составе. Не рекомендуется к применению беременным и кормящим женщинам, из-за отсутствия информации о влиянии средства на ребенка.
Крем продается в виде порошка, в который необходимо добавить 150 мл чистой воды. Наносится вечером, круговыми массажными движениями. После нанесения рекомендуется положить ноги на возвышенность и полежать 10-15 минут.
Веносан
В состав геля Веносан входит 3 активных вещества: экстракт конского каштана (эсцин), фосфолипиды и гепарин. Эсцин тонизирует сосудистые стенки, улучшает кровообращение в сосудах, циркуляцию лимфы, нормализует проницаемость стенок сосудов. Фосфолипиды уменьшают вязкость крови, снижают процессы агрегации тромбоцитов и предотвращают тромботические явления. Гепарин ускоряет циркуляцию на пораженном участке, блокирует появление микротромбов.
Гель наносится тонким слоем 3-4 раза в сутки. Продолжительность лечения без наблюдения врача — не более двух недель
Репарил
В составе этого венотонизирующего препарата, кроме экстракта семян конского каштана, содержится салициловая кислота. Гель оказывает противовоспалительное действие, уменьшает ломкость и проницаемость вен и капилляров, улучшает кровоток, устраняет венозный застой, предотвращает образование отеков.
Противопоказанием к применению геля Репарил является индивидуальная непереносимость его компонентов, хроническая почечная недостаточность и 1 триместр беременности.
Репарил гель наносится на пораженные участки один или несколько раз в день.
Гирудовен
Гирудовен — это гель, содержащий 10% экстракта конского каштана, 15% экстракта пиявки медицинской, ментол. Средство способствует уменьшению отечности ног, улучшению циркуляции крови в сосудах и капиллярах, предотвращению развития тромбофлебита, улучшению тонуса и внешнего вида кожи.
Вено-спрей плюс
В состав этого спрея входят цветки лаванды, плоды каштана конского, декспантенол, ментол. Благодаря такому составу средство способствует улучшению венозного кровообращения, снимает отечность и ощущение тяжести в ногах. Не рекомендуется применять Вено-спрей детям, беременным и кормящим женщинам.
Источник
Самолечение при варикозе является самым популярным в России методом терапии. Интернет пестрит чудо-рецептами про яблочный уксус, пиявок и прочие волшебные технологии, а наши сограждане охотно этому верят. Варикоз сейчас можно вылечить недорого или даже бесплатно у сертифицированных специалистов, однако чудо-шаманы до сих пор пользуются большим успехом. Наверное, это пережитки первобытно-общинного строя наших предков. Только боль может заставить человека бежать за врачом, неосложнённые варикозные узлы мы будем старательно мазать разной гадостью в надежде, что они когда-нибудь рассосутся.
Лекарство от варикоза
Абсолютное большинство людей, выбирая между хирургическим лечением какой-либо болезни (в нашем случае при варикозном расширении вен) и возможным неинвазивным лечением, будь то или капсулы, таблетки от варикоза, гели, мази, травы и настои, выберут второе, особенно если со всех экранов им будут вещать об их эффективности и ненужности всяких операций. Об объёме информации для одурманивания пациентов можно судить по количеству рекламы таблеток и кремов от варикоза на всех федеральных каналах, где счастливые девушки легко бегут после смазывания здоровых ног чудо-кремом или приёма чудо-таблеток.
Так ли честны представители фармкомпаний и различные народные целители и какова эффективность всех этих чудо-препаратов?
Целью лекарственной терапии венозной патологии является уменьшение симптомов и предотвращение осложнений, однако достичь указанных целей непросто. Сегодня обилие средств, которые могут быть применены, породило другую проблему: какое из них выбрать? Однако почти любое средство от варикоза даже с высоким рейтингом имеет недостаточно высокую эффективность, несмотря на теоретически обоснованную целесообразность применения. Это связано с множеством причин, основной из которых является низкое усвоение организмом лечебных субстанций этих препаратов. Идеальные препараты от варикоза должны воздействовать на все патогенетические звенья хронической венозной недостаточности, а также иметь минимальные побочные эффекты и высокую усвояемость организмом. На современном фармацевтическом рынке представлено довольно большое количество наименований флеботропных средств. Однако, лечебные субстанции и действующее вещество у них сходные (растительные флавоноиды — диосмин) и поэтому эффективность того или иного зависит лишь от концентрации и усвояемости действующего начала. Наиболее популярными являются таблетки от варикоза и капсулы: детралекс, флебодиа, антистакс, венорутон, гели, такие как троксевазин и растворы — эскузан.
Как показывает практика, если пить эти таблетки от варикоза вен, не уйдут ни варикоз, ни трофические язвы, ни сосудистые звёздочки, тем более не стоит ожидать исчезновения от этих флеботоников самих варикозных узлов, однако лёгкость в ногах, уменьшение отёков и исчезновение ночных судорог может быть.
Список популярных препаратов для лечения варикоза с низкой эффективностью:
- Детралекс
- Флебодиа
- Антистакс
- Венорутон
- Троксевазин
- Эскузан
Помогают ли гели, отвары, таблетки и мази от варикоза?
Намного проще и дешевле пить таблетку, принимать настои или мазать воспалённые вены, однако таких действенных чудо-средств ещё не изобрели, и долгосрочные результаты свидетельствуют против этого, но самовнушение может сотворить и чудо. Выбрасывать ли деньги на ветер — решать вам. Продажа лекарств от варикоза вен на ногах стала выгодным бизнесом для фармацевтических компаний, так как расширение вен очень распространённое заболевание.
Средства от варикоза всегда представляют интерес для внушаемых пациентов, а так как вены в начальном периоде заболевания не беспокоят, то больные опасаются любой хирургической помощи. Фармкомпании тратят огромные средства, чтобы убедить население и даже врачей, что без их таблетки лучшие от варикоза. Особенно в этом преуспела компания Сервье, которая организует конференции и «исследования», покупает известных флебологов, чтобы заручиться их авторитетом для увеличения продаж своих таблеток.
Существуют также народные препараты для «избавления» варикоза:
Сода, мумие, йод, перекись, мыло, глина, лук, капуста, прополис и прочие средства от варикоза самым чудодейственным образом позволяют избавиться от варикозных узлов, сеток, а также от камней в почках и желчном пузыре, от опухолей и гангрены. Простые люди верят в эту чушь, не понимая ни причин ни последствий заболевания. Тысячи сообщений в Интернете о волшебных таблетках и средствах от варикоза вен на ногах вносят сумятицу в головы пациентов.
Так что же предпринимать и принимать при варикозе?
Прежде чем стандартно предложить вам обратиться в наш центр мы расскажем о действительно действенных методах, которые вполне могут облегчить течение заболевания.
В этом разделе предлагаем забыть об ужасно эффективных таблетках, «помогающих» при варикозе и вспомнить о традиционных и проверенных методах.
Массаж и баня при варикозе
Массаж в отличие от многих дешёвых флеботоников из рекламы является методом активного лечения варикозного расширения вен, помогая в профилактике отёков, самом снятии отёчности, утомляемости нижних конечностей и уменьшении общей усталости организма.
В Инновационном сосудистом центре применяются все виды современного массажа, особенно при патологии лимфатической и венозной систем. Из эксклюзивных методов — технология лимфодренажного массажа с бандажированием, которая очень эффективно купирует хроническую венозную недостаточность.
При хронической венозной недостаточности массаж используется для устранения венозной гипертензии при варикозной болезни и посттромботическом синдроме. Сочетание этой технологии с бандажированием позволяет эффективно устранять все клинические проявления болезни.
Лечебный массаж — это очень эффективное средство симптоматического лечения варикоза на ногах, однако он даёт лишь временное облегчение. Мы используем ручной лимфодренаж у пациентов с выраженным отёком у больных с лимфовенозной недостаточностью. Не надо бояться «отрыва тромбов» при подобном лечении, но при обострении его не следует применять.
Но баня — совсем другое дело: при варикозе, тромбофлебите нижних конечностей или посттромботической болезни она весьма опасна. Любые термические нагрузки могут спровоцировать образование тромбов в глубоких венах, переносящихся с током крови, со всеми вытекающими последствиями. Обезвоживание в бане приводит к «загустеванию» крови. Не стоит подвергать себя неоправданному риску. Варикозные вены от бани не исчезнут, а тромбофлебит вполне может возникнуть.
Кремы и гели при варикозном расширении вен
Несмотря на пропагандируемую продавцами и производителями высокую эффективность, кремы и гели не приносят облегчения при варикозной болезни и расширенные вены от них не исчезают. При начальной стадии венозной недостаточности врачи, ведущие приём, не сильно возражают против применения этих якобы «флеботропных» средств, так как их втирание действует как лёгкий массаж и способствует венозному оттоку, и оказывает успокоительное влияние на кожу и стенки сосудов. При запущенных формах венозной недостаточности эти кремы и мази могут вызывать дерматиты и аллергизацию, поэтому очень вредны. Гель «Лиотон» и другие гепариновые средства применяются при развитии острого тромбофлебита и способствует стиханию воспалительного процесса, но варикозные вены от них не исчезают. Большую популярность, благодаря правильной рекламе с красивыми женскими ногами, в народе получили шаманские продукты типа «Софья с пиявками», однако отношения к лекарственным средствам, к женщинам, да и к пиявкам они не имеют и толку ждать от них не приходится. А также в независимости от цены, рейтинга или известного названия никакие капли не принесут результатов, даже если абсолютно все отзывы будут говорить о каплях, как о лучших в мире и недорогих медикаментозных средствах, флеботониках, от которых исцеляются 100% больных. Лучшим решением будет обратиться к хорошему лечащему врачу, который назначит комплексное мини-инвазивное или медикаментозное лечение и проведёт коррекцию вашего образа жизни.
Действенные препараты для профилактики тромбоза при варикозе
Частым осложнением варикозной болезни нижних конечностей является тромбофлебит, особенно при беременности и послеродовом периоде. Доказанным препаратом для профилактики сосудистых тромбов является низкомолекулярный гепарин (фраксипарин, клексан). Для профилактики тромбофлебита после лечения варикозной болезни в нашей клинике используют таблетированные лекарственные препараты ксарелто или продаксу. Курс лечения таблетками составляет 7 дней после лазерного или радиочастотного вмешательства.
Эта статья написана скорее как предупреждение для людей, которые устали читать заказные отзывы: «недавно купила недорогие таблетки название вроде актовегин и трентал, лечусь уже два дня по 1 таблетке в день и с каждым днём становится только лучше — звёздочки на ногах ушли, как и моя усталость, также отметила противовоспалительные эффекты и рост капилляров. Рекомендую всем женщинам, запомните название — актовегин и трентал — за такую цену лучше таблеток в Москве не найти» или же впустую тратить свои силы, время и деньги, употребляя принятые в обществе списки препаратов, с низкой или недоказанной эффективностью. Перечень таблеток при варикозе вен на ногах увеличивается с каждым годом, однако их действующие вещества остаются одними и теми же. Это диосмин, рутин, гепарин и некоторые другие. Меняются только названия, чтобы увеличить продажи. Читайте внимательно состав этих лекарств.
Лучше прийти на консультацию к флебологу, а дальше он, как специалист с высшим медицинским образованием, проведёт комплексное обследование и назначит адекватное лечение, включая медикаментозную терапию (лучшими таблетками от опостылевшего варикоза), но всё же самым эффективным лекарством от варикоза будет — лазерная коагуляция.
Помните лучшее средство от любых болезней и даже варикоза — это активный и здоровый образ жизни. Лечебная гимнастика, прогулки на свежем воздухе лучше укрепляют венозную стенку, чем любые таблетки. Правильный режим труда и отдыха, использование возвышенного положения для снятия напряжения с ног, плавание в море и в бассейне — эти меры являются самыми лучшими профилактическими и лечебными средствами. Не надо считать, что если на упаковке таблеток антистакса написано «сделаны из виноградных листьев», то они перестали быть химическими препаратами. Зачем травить себя неэффективными лекарствами, если убрать варикозные вены с их помощью невозможно.
Перечень и стоимость услуг, рейтинговый список врачей вы всегда сможете найти на этом сайте.
Источник
