Стручковая фасоль при геморрое
Проблема геморроя знакома очень многим людям вне зависимости от возрастной категории. Согласно анатомии у каждого человека под слизистой оболочкой прямой кишки находятся сети из вен.
В случае заболевания вены начинают увеличиваться и растягиваться. Причина по которой возникает геморрой – ослабленная сосудистая стенка. Группе риску подвергаются люди, которые имеют варикозное заболевание вен, также на здоровье прямой кишки стоит обратить беременным женщинам, малоподвижным людям и тем, кто наблюдает частые запоры.
Часто начальный этап геморроя протекает скрыто до некоторого времени, после чего начинается расширение и воспаление вен, затем наблюдается зуд, возможно даже болевые ощущения. Не предпринимая никаких превентивных мер, может начаться кровотечение с последующим выпадением из прямой кишки венозных узелков. Облегчить ситуацию может диета.
Зачем нужна диета?
Как ни странно, но именно благодаря диете можно избавиться от болевых ощущений, а при максимально правильном соблюдении вовсе избежать всех проявлений геморроя. Прежде всего, необходимо разобраться с целями этой диеты.
Что происходит при геморрое? Поражается слизистая оболочка прямой кишки. Затем при не соблюдении правильного питания воспаленная слизистая травмируется частицами пищи при этом, плюс ко всему, в пищеварительной системе повышается давление.
Какие цели такой диеты?
- с помощью правильно питания избегать запоров, чтобы стул был более мягкой консистенции;
- пищеварительная система должна полностью справляться с употребляемой пищей, чтобы потом не переваренные частички не смогли повредить и так воспаленную слизистую.
Геморрой после родов: лечение при грудном вскармливании и дальнейшая профилактика.
Как лечить геморрой при обострении? Читайте в этой статье.
Разрешенные продукты
Чтобы добиться поставленных целей диеты необходимо в свой рацион включить как можно больше продуктов, содержащих клетчатку.
К ним относятся:
- все виды бобовых;
- крупы;
- цельнозерновой хлеб;
- всевозможные сухофрукты, но пренебрегать свежими фруктами тоже не стоит;
- овощи в виде коренеплодов (а именно, побольше картофеля и свеклы, также очень полезна морковь).
Подводя итог следует подчеркнуть, что ежедневный рацион питания должен включать большое количество фруктов, которые едятся и с кожурой, и с мякотью, также свежих овощей. Овощи следует отваривать, можно есть в тушеном виде.
Обратите внимание, что при приеме добавок с содержанием клетчатки установлена суточная дозировка:
- до 40 грамм для мужчин;
- до 25 грамм для женщин.
Употребление добавок свыше установленной нормы приводит к побочному действию неприятному для организма. Лучше всего потреблять свежие продукты с максимальным содержанием клетчатки, таким образом, увеличится польза для организма и не привесится порог дозировки.
Для чего нужна организму клетчатка?
При нормальной дозе потребления клетчатки, стул начинает смягчаться и, следовательно, не поранит воспаленную слизистую прямой кишки. Сама по себе клетчатка способна впитать большое количество жидкости, тем самым повлиять на формирование стула и его легкому выведению по пищеварительном тракте. Придерживаясь такого питания, болевой синдром снизится, а отек быстро исчезнет.
Примечание. Ежедневное употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки поможет избавиться не только от неприятных ощущений геморроя, но и укрепит сердечную мышцу, предотвратит появление диабета, улучшит защиту организма от онкозаболеваний.
Клетчаткой богаты фрукты и овощи, поэтому их придется есть в больших количествах, а значит, энергия организма будет быстрее пополнятся и появятся дополнительные силы.
Правила потребления пищи при геморрое:
- Ежедневно выпивайте до 10 кружек жидкости в зависимости от телосложения. Лучше всего, если это будут натуральные соки, компоты, узвары либо же чистая вода. Следите за тем, чтобы напитки содержали минимум сахара.
- Составьте себе график питания. Помните главное правило еды: кушать надо в одно и тоже время через одинаковые промежутки времени. Такой график поможет восстановить систему пищеварения.
- Лучше есть дольше, но качественнее. Что это значит? При употреблении пищи старайтесь тщательно жевать, чтобы не проглатывать большие куски пищи, которые в последствии травмируют слизистую прямой кишки.
- Употребляйте жидкость разумно. То есть, после приема пищи разрешается пить воду только через целых два часа. Если вы все время запиваете во время еды – это нарушает процесс переваривания.
- Больше кисломолочных продуктов. Таким образом, баланс кишечника быстро восстановится, а значит, восстановится слизистая прямой кишки и избавит вас от болезненных ощущений.
Запрещенные продукты
Если вы наблюдаете, первые признаки появления геморроя, исключите из рациона питания сыры, мясо и десерты либо же ограничьте потребление до малых количеств. В случае проблем с запорами, избегайте кофеина и алкоголя, тогда прохождение стула будет легчим.
Забудьте о продуктах, которые делаются из пшеничной муки, да, вам придется не есть макароны и белый хлеб. Для любителей хорошенько посолить пищу, необходимо упрятать соль подальше на кухни, а также поменьше есть солений и все различных консервов. Все вкусные жаренные и острые блюда, а также те, которые содержат животные жиры, больше вам не должны появляться на вашем столе.
Помните, что с помощью одной диеты при запущенной стадии, геморрой не излечить, можно лишь устранить неприятные болевые ощущения. А на ранних стадиях, успев правильно скорректировать рацион можно надолго забыть о симптомах заболевания.
Основные рекомендации при диете
- обязательно следите за состоянием стула. Жидкий стул при геморрое не есть нормой. Частые диареи, вызванные рационом питания только навредят ситуации. Соблюдайте разумный баланс, потребляемых продуктов;
- проводите регулярную чистку кишечника. Чистка должна производиться с определенной периодичностью. В этом процессе сможет помочь клетчатка.
- осторожно, если у вас есть признаки воспалительного процесса кишечника или геморрой настолько запущен, что геморроидальные узлы выпали. В таком случаи употребление клетчатки ограничивается, и заменяются маслами, продуктами с высоким содержанием соли, мед и натуральные соки.
Примерное меню
Вариант 1
Утро предусматривает два завтрака.
Ранний завтрак:
- овсянка на молоке (больше 200 грамм);
- салат из яблока и свежей капусты, который можно заправить сметаной невысокой жирности (до 150 грамм);
- стручковая фасоль, которая жарится на растительном масле и плюс еще яйцо (до 250 грамм);
- на завершение завтрака, через полчаса чай с молоком (1 чашка).
Поздний завтрак:
Его составляющее очень простое – это не более 100 грамм свежих яблок.
Обед:
- суп из овощей на растительном масле (около 400 грамм);
- вареное мясо (не более 50 грамм);
- салат из тушеной свеклы (150-175 грамм);
- на десерт можно полакомиться лимонным желе (чуть свыше 100 грамм).
Полдник:
Включает себя потребление сухофруктов: размоченная курага или чернослив (50 грамм).
Ужин
- голубцы из овощей (все готовится на растительном масле), около 200 грамм;
- творожный крупеник из гречки (не более 200 грамм)
- некрепкий чай.
Перед сном рекомендуется выпивать один стакан кефира.
Суточная доза ржаного отрубного хлеба не должна превышать 200 грамм, а сахара 40-50 грамм.
Вариант 2
Также включает в себя два завтрака.
Первый завтрак
- манная каша на молоке (около 200 грамм);
- стакан молока.
Поздний завтрак
- один стакан кефира.
Обед
- густой суп из овсянки на молоке (400 грамм);
- суфле из мяса (не больше 40 грамм);
- на десерт стакан фруктового киселя.
Полдник
- суфле из рыбы, приготовленное на пару (100 грамм);
- около 100 граммов сметаны;
- стакан чая с молоком;
- узвар из шиповника 1 стакан.
Ужин
- картофельное пюре;
- отварная рыба (вместе с пюре 200 грамм);
- стакан чая с молоком.
Перед сном рекомендуется выпивать стакан простокваши.
Суточное потребление сахара и сливочного масла не должно превышать 30 грамм каждый.
Вариант 3
Состоит из двух завтраков
Ранний завтрак
- перетертая гречневая каша (до 200 грамм порция);
- 1 куриное яйцо, сваренное всмятку;
- стакан некрепкого чая.
Поздний завтрак
Можно съесть один плавленый сырок весом до 30 грамм.
Обед
- суп-пюре с овощей и добавлением зеленного горошка (250 грамм порция);
- запеканка из картофеля и потертого мяса (порция 250 грамм);
- стакан некрепкого чая.
Полдник
- десерт из молока и потертого творога (не больше 150 грамм);
- сухарики (около 25 грамм).
Ужин
- морковное пюре (100 грамм);
- рыбные битки (100 грамм);
- на десерт пшеничная каша с добавлением фруктов (порция 200 грамм);
- один стакан некрепкого чая.
Перед сном рекомендуется выпивать стакан молока.
Суточное количество потребление сахара должно быть не более 30 грамм, а хлеба в общем количестве 200 грамм.
Приходим к выводу, что диета при геморрое является одной из щадящих, конечно же, при правильном ее соблюдении. Поэтому поможет сбалансировать работу кишечника. Такой диеты можно придерживаться длительный период времени до полного восстановления функционала желудочно-кишечного тракта.
Но, помните, что одной диеты мало, для максимальной ее эффективности человек должен заниматься лечебной физкультурой, а также полностью устранить причины всевозможных стрессов.
Что делать, если у ребенка сильно болит живот? Рекомендации по ссылке.
Вся правда о креме «Здоров» против геморроя — https://vashjeludok.com/kishechnik/k-lechenie/krem-zdorov-ot-gemorroya.html
Отзывы о диете
Инна
«Диета – это, конечно очень хорошо, но ее недостаточно, чтобы избавится от геморроя, помимо нее, я использовала свечи Гепазолон».
Мария
«За свечи я вполне согласна, но еще врач советовал кушать побольше киви».
Карина
«Я самолечением не занималась и сразу побежала к врачу, только приметив что-то неладное. Он приписал свечи и через неделю я забыла об этой проблеме. Но диета хороша, чтоб почистить организм».
Игорь
«Жена заставила питаться по составленной диете, избежали запоров и боли стали меньше, хоть это помогло».
Аня
«После родов появилась эта проблема, начала сидеть на диете сразу же после проявления первых неприятных признаков и все симптомы ушли. Так что вполне согласна с диетой и свечи потом не нужны, если вовремя кинутся».
Источник
Огромное значение при патологическом расширении вен прямой кишки у представителей сильного пола приобретает рациональное питание. Диета при геморрое у мужчин применяется наряду с медикаментами, особенно если заболевание находится на стадии обострения. Правильное меню помогает нормализовать функции кишечника и предупредить осложнения – появление анальных трещин и кровотечений.
Каких принципов питания должны придерживаться мужчины, страдающие геморроем? Существуют ли отличия в диете при обострении геморроя и после операции по иссечению геморроидальных узлов? Ответы на эти и другие вопросы, а также примерное меню на неделю вы найдете в этой статье.
Общие принципы питания при геморрое у мужчины
В большинстве случаев заболевание развивается на фоне сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому основной целью диеты станет нормализация пищеварения, в частности, регулярное опорожнение кишечника. Основную опасность представляют запоры – они провоцируют повышение давления в ампуле прямой кишки, что чревато трещинами и еще большим разрастанием узлов.
Больным геморроем нужно добиться мягкого и легкого регулярного стула. Питание должно быть щадящим, не раздражающим слизистую кишечника и поддерживающим его здоровую микрофлору.
Врачи-диетологи выделяют 5 принципов питания при геморрое:
- Питьевой режим. Жидкость, поступающая в больших количествах, способствует размягчению каловых масс. Разрешается выпивать до 2 литров – но полезными будут только очищенная и минеральная вода, несладкие компоты и натуральные соки.
- Повышенное количество клетчатки. Растительные волокна тоже размягчают кишечное содержимое и в то же время действуют наподобие щетки, унося с собой остатки пищи и токсины.
- Дробное питание. Частая еда не перегружает желудок и кишечник, легче переваривается и усваивается. Количество трапез может достигать 6, но размер порций, естественно, придется уменьшить.
- Правильное приготовление блюд. В приоритете методы отваривания, приготовления на пару и запекания в духовке в фольге. Жареные кушанья – не лучший вариант при геморрое.
- Лактулоза. Это натуральный пребиотик, который служит отличной питательной средой для полезных бактерий кишечника. Поставщиком лактулозы служит вся натуральная молочная продукция, а также фармакологические препараты – но назначать их должен врач.
Разрешенные продукты
Мужчины, страдающие геморроем, могут себе позволить продукты практически из всех доступных групп продовольствия. Но важно знать, какие именно компоненты будут наиболее желательны и безопасны.
- Овощи. Послужат источником той самой полезной клетчатки, которой так не хватает при хронических запорах. Больше всего растительных волокон содержат:
- тыква;
- кабачки;
- свекла;
- огурцы;
- морковь;
- помидоры;
- брюссельская, цветная, пекинская капуста;
- сельдерей;
- брокколи;
- стручковая фасоль.
- Крупы и злаки. Это разнообразные каши, сваренные на воде:
- овсяные хлопья или геркулес;
- перловая;
- ячневая;
- гречневая;
- пшеничная.
Полезны для пищеварения и отруби, но добавлять их в рацион разрешается только на стадии ремиссии, когда острая стадия геморроя позади. 60 г в день – такая максимальная норма отрубей отведена пациенту. Отруби можно приобрести в виде биодобавок под названием «клетчатка» – их добавляют в готовые блюда (кашу, салаты) по 1 чайной ложке.
- Молочные продукты. Вместе с «молочкой» организм получает лактулозу, незаменимые лактобактерии и органические кислоты. Наиболее предпочтительны продукты с высоким содержанием кислоты – простокваша, кефир, ряженка, ацидофилин, кумыс, варенец.
- Фрукты и ягоды. В садовых плодах не меньше растительных волокон, чем в овощах. Обратить внимание стоит на фрукты с послабляющим действием:
- сливы;
- персики;
- абрикосы;
- нектарины;
- яблоки;
- дыни;
- арбузы;
- алычу;
- лесные ягоды.
- Своими слабительными свойствами известны и сухофрукты – курага, инжир, изюм, чернослив, урюк. При геморрое с кровью их предварительно вымачивают в теплой воде, что волокна размягчились.
- Первые блюда. Это наиболее безопасная еда при проблемах с пищеварением. Самыми полезными будут блюда, приготовленные на овощном бульоне с добавлением круп. А вот картофель в супы и борщи класть не рекомендуется – он тормозит продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту.
- Мясо и рыба. Как известно, белковые продукты приводят к запорам, поэтому употреблять их при геморрое нужно осторожно и по минимуму. Рыба и мясо должны быть диетическими, без жира, кожи и хрящей – телятина, кролик, курица, хек, треска, щука, лещ, карп индейка, судак. При геморроидальной болезни белковые продукты станут источником биодоступного железа – дефицит этого минерала наблюдается при кровотечениях из узлов.
- Сладости. Список сладостей невелик, но в качестве десерта можно позволить себе мед, домашнюю пастилу, зефир, карамель, джем из слив или абрикос, мармелад.
- Соль. Если нет таких сопутствующих заболеваний, как гипертония, гастрит и гастродуоденит, можно позволить себе соленую пищу – сельдь, домашние соленья. Поваренная соль ускоряет продвижение пищевого комка, что служит профилактикой запоров.
- Выпечка. Разрешен только хлеб, но не свежий, а слегка подсушенный. Принесут пользу также булочки и батоны с отрубями, изделия из муки грубого помола. Изредка разрешается съесть сухое галетное печенье сортов «Мария» или «Зоологическое».
- Масла. Позволить себе можно практически любые растительные масла, но особенно рекомендованы тыквенное, льняное, кукурузное, подсолнечное. Не запрещено и сливочное масло – его добавляют в каши, используют в бутербродах.
- Напитки. При склонности к запорам показана минеральная вода с высоким содержанием магния и сульфатов:
- «Ессентуки 17»;
- «Ессентуки 4»;
- «Джермук».
Стакан минералки выпивают за полтора часа до завтрака, обеда и ужина. Курс лечения при обострении геморроя – 14 дней.
Принесут пользу натуральные соки, особенно изготовленные из волокнистого сырья – абрикосовый, томатный, персиковый, морковный, свекольный. Разрешено теплое питье – некрепкий чай, травяные отвары и настои, напитки из кофезаменителей.
Другие разрешенные продукты:
- морская капуста;
- неострые натуральные соусы;
- измельченные орехи;
- яйца всмятку;
- нежирный творог;
- пресный сыр.
Важно! Базу питания мужчины с диагнозом «геморрой» должны составлять злаки, крупы, овощи, фрукты и сухофрукты.
Запрещенные продукты
Прежде всего запрещены продукты, которые препятствуют полноценному опорожнению кишечника и приводят к запорам:
- макароны и вермишель;
- манная каша;
- такие плоды как бананы, черника, груши, айва, кизил, брусника, гранат;
- картофель;
- грибы;
- кофе;
- кисели;
- крепкий чай;
- насыщенные мясные и рыбные бульоны;
- полуфабрикаты с синтетическими добавками, наполнителями и ароматизаторами;
- тугоплавкие животные жиры, такие как бараний, свиной, говяжий;
- жирное мясо – утка, гусь, свинина, баранина;
- шоколад;
- горчица;
- майонез.
Запрещаются продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике. Они создают дискомфорт и усиливают болевые ощущения на стадии обострения геморроидальной болезни. В список входят:
- белокочанная и краснокочанная капуста;
- бобовые – фасоль, горох, нут, чечевица;
- редис, репа, редька, щавель, шпинат;
- все недозревшие фрукты и ягоды;
- свежее молоко;
- ржаной хлеб;
- газированные напитки с подсластителями;
- выпечка на основе дрожжей и сахара.
Категорически запрещен алкоголь. Он не только отравляет внутренние органы, но и вытягивает жидкость из просвета кишечника, чем провоцирует еще больший запор и сгущение крови.
Меню на неделю
Диета при лечении геморроя должна строиться на основе разрешенных продуктов. Утро полезно начинать со стакана прохладной очищенной или минеральной воды. Завтрак должен быть сытным и содержать достаточное количество калорий. На ужин лучше употреблять легкую пищу, которая не будет перегружать систему пищеварения. Ниже приведено меню при неосложненном геморрое в стадии ремиссии (затухания симптомов).
На ночь рекомендуется выпивать стакан любого кисломолочного продукта – айрана, простокваши, кефира, натурального йогурта без подсластителей. Это поможет поддержать пищеварительный тракт в тонусе и избежать чувства голода после легкого ужина. В идеале такой диеты следует придерживаться постоянно, если обострения геморроя уже наблюдались ранее.
Питание после операции
Диета после операции по удалению геморроидальных шишек отличается повышенной строгостью. В послеоперационный период процесс опорожнения кишечника первое время будет болезненным, поэтому питание должно быть максимально щадящим. Задача диеты – добиться мягкого стула и избежать возникновения застойных явлений в толстой кишке.
Блюда подаются в теплом виде – слишком горячие и холодные будут только раздражать слизистую. Исключаются все продукты, способствующие газообразованию – цельное молоко, бобы, ржаной хлеб, дрожжи. В первые дни упор делают на овсяную кашу, легкие овощные блюда, куриный бульон. Хотя клетчатка при запорах всегда полезна, после операции увлекаться сырыми овощами и фруктами не стоит. Лучше отложить их на более поздний период выздоровления.
А вот от сухофруктов отказываться не стоит. Чернослив, курагу и изюм распаривают, съедают сами фрукты и выпивают их настой. Полезен компот из яблок и сушеных фруктов. Приветствуется добавлению в пищу таких компонентов, как отруби и льняное семя – они способствуют легкому очищению кишечника.
Ключевой момент – жидкость. Пить нужно много, но однозначно придется забыть про кофе и черный чай. Самым полезным питьем будет простая очищенная вода – ее выпивают до 2 литров в сутки. Оздоравливающими свойствами обладает чай с ромашкой, фенхелем, чабрецом, анисом, имбирем.
На послеоперационной диете приветствуются кисломолочные продукты, которые будут способствовать восстановлению микрофлоры кишечника. При непереносимости молока и продуктов из него альтернативой послужат порошки с молочнокислыми бактериями.
Важно! Первые 4-5 дней после операции показана только жидкая и перетертая пища до 8 раз в день. В последующие 2 недели рацион постепенно расширяют, приучая кишечник к нормальной работе.
Питание при обострении геморроя
Для геморроя на стадии обострения характерно увеличение и воспаленность узлов, кровотечения и трещины заднего прохода. Цель диеты – исключить продукты, обладающие раздражающим действием на стенки кишечника, тем самым сформировать базу для быстрого восстановления слизистой оболочки.
Наиболее выраженным раздражающим воздействием обладает острая пища, сдобренная пряностями и приправами. Она вызывает прилив крови к прямой кишке, что при расширенных сосудах крайне нежелательно.
Негативное влияние на сосуды оказывают эфирные масла, содержащиеся в луке, чесноке, остром перце и шпинате. В период обострения придется забыть о сладостях, выпечке и шоколаде, поскольку они способствуют развитию бродильных процессов в просвете кишечника. Под запретом овощи, фрукты и ягоды с крепящим эффектом – хурма, гранат, черника, брусника. То же самое касается блюд, содержащих желатин и крахмал – желе и киселей.
Меню должно строиться на основе свежих и отварных овощей из разрешенного списка, каш и супов с такими же крупами. Источником белка послужат диетические сорта мяса и рыбы. Молочные продукты рекомендуется выбирать нежирные, сыр – с максимум 45% содержанием липидов. Хороший терапевтический эффект оказывает растительное масло. Оно мягко обволакивает оболочку кишечника и способствует быстрому прохождению пищевого комка.
Щадящей диеты придерживаются до достижения стадии ремиссии, когда уйдет воспаление, начнут заживать трещины и прекратятся кровотечения.
Какие диеты подойдут еще
При геморрое у мужчин показан лечебный стол № 3 диеты по Певзнеру. Его назначают больным с хроническими патологиями кишечника вне обострения или на стадии затухания острых явлений. Также диета рекомендована всем, кто часто страдает запорами из-за несбалансированного рациона или малоподвижного образа жизни.
Диетстол № 3 имеет много общего с описанными выше диетами, кроме послеоперационной. Он направлен на стимуляцию кишечника механическими и температурными раздражителями. Разрешаются холодные блюда, минеральная вода с газом и соленые продукты – все они будут подстегивать моторику пищеварительного тракта и послужат профилактикой застойных явлений.
Фаворитами диеты при геморрое являются продукты с высоким содержанием клетчатки – злаки, отруби, овощи, овощные соки и некоторые виды фруктов. Питание мужчины, страдающего геморроем, нельзя назвать однообразным – доступен целый ряд вкусных и питательных продуктов для планирования недельного меню. Исключение составляет только послеоперационная диета, в рамках которой ограничения наиболее строгие.
Источник
