Пусть говорят лечение геморроя огурцом видео

Пусть говорят лечение геморроя огурцом видео thumbnail

Из статьи вы узнаете почему народные целители рекомендуют лечить геморрой с помощью огурца и какие рецепты лучше применять.

Свежие огурцы

Как помогает огурец от геморроя?

Многие могут подумать, что лечение геморроя огурцом это очередной миф. Но это не так. Несмотря на то, что огурцы на 95% состоят из воды, в них также присутствуют полезные вещества, которые помогают бороться с проявлениями геморроя. В огурцах находится много витаминов группы В, РР, С, Е, участвующих в процессе кроветворения, способствуют устранению застоев и укрепляют геморроидальные вены, обеспечивая остановку анальных кровотечений.

Помимо этого, свежие огурцы обладают следующими свойствами:

  • слабительным (благодаря этому действию процесс опорожнения кишечника облегчается, риски повреждения геморроидальных узлов при прохождении каловых масс по прямой кишке снижаются к минимуму);
  • ангиопротекторным (нормализует ток крови в мелких капиллярах, восстанавливает их тонус, улучшает обмен веществ, устраняет отеки);
  • заживляющим (ускоряет процесс заживления анальных трещин, предупреждает появление новых).

Слабительное действие огурца обуславливается наличием клетчатки и воды, способствующие нормализации перистальтики кишечника, размягчению каловых комков. Это обеспечивает профилактику запоров, снижение рисков обострения геморроя.

Кроме того, присутствие большого количества воды оказывает положительное влияние на состояние крови. Жидкость разжижает кровь, тем самым препятствуя образованию кровяных сгустков в венах прямой кишки. А это помогает избежать тромбоза, который является частым спутником геморроя.

Народные рецепты с огурцом от шишек геморроя

Существует несколько способов лечения геморроя огурцом, которые помогают быстро устранить неприятную симптоматику, остановить анальные кровотечения, уменьшить геморроидальные узлы. Но, прежде чем применять их, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, который скорее всего это дело не одобрит.

При запущенных формах заболевания этот огурец не даст никого эффекта.

Огуречные ректальные свечи

Свечи из огурцов в терапии геморроя способствуют снятию отеков, купированию воспалений, рассасыванию венозных застоев. Эффективны суппозитории при внутренней форме заболевания, когда геморроидальные узлы располагаются внутри прямой кишки.

Приготовить свечу из огурца просто. Для этого потребуется маленький огурец, размером в мизинец. Его нужно хорошо помыть, смазать размягченным сливочным маслом (можно использовать натуральный мед) и ввести в прямую кишку на глубину 2-3 см на 2 часа. Проводить процедуры следует каждый день на протяжении месяца.

Компрессы

Компрессы из огурца при геморрое купируют боль, снимают зуд в области заднего прохода, затягивают раны, устраняют кровоточивость. Потребуется огуречная кашица, которая готовится следующим образом – огурец промывается под проточной водой, очищается от кожуры, натирается на терке. Полученную кашицу необходимо переложить в тканевый мешочек (можно сделать из марли), отжать сок. Мешочек с кашицей прикладывают на пару часов к заднему проходу. Лечение осуществляют 3 раза/день до тех пор, пока симптомы геморроя не исчезнут.

Микроклизмы

Лечение геморроя огурцом эффективно, когда применяется огуречный сок, который вводится в прямую кишку, обеспечивая снятие зуда, воспаления, болей и дискомфорта.

Использовать нужно только свежевыжатый сок, который готовится при помощи соковыжималки или натереть овощ на терке, отжать руками из полученной кашицы сок.

Для одной процедуры потребуется 50 мл полученной жидкости, которую нужно ввести в прямую кишку спринцовкой или шприцом без иголки. После процедуры не рекомендуется вставать с кровати на протяжении 1-2 часов. Сеансы проводить в течение 7 дней.

Средства с огурцом для приема внутрь

Рассказывая о том, как лечат геморрой огурцом, нельзя не упомянуть про средства для внутреннего приема, которые действуют на проблему изнутри и могут сочетаться с наружными методами лечения.

Огурец против геморроя можно использовать в виде отвара, рассола, настоя, помогающие повысить тонус венозных стенок, улучшить кровообращение, снять воспаление и дискомфорт. Рецепты их приготовления не сложные:

  • Отвар или настой. Для приготовления целебного напитка потребуются не сами плоды огурца, а его листья и сплетения. Их следует промыть под водой, мелко нарезать, залить водой, прокипятить 3-5 минут, остудить, через 1 час процедить. Готовится отвар из расчета 2 ст.л. сырья на 2 стакана воды. Принимают по 100 мл 3 раза/день.
  • Рассол. Обладает слабительным действием, помогает справляться с запорами. Для лечения геморроя рекомендуется пить рассол, который выстоялся не менее 1 месяца. Пить, нужно не разбавляя водой по 200 мл 3 раза/день, если нет проблем с желудком.

Как доктор Попов лечит геморрой огурцом?

Необычный способ лечения геморроя огурцом предлагает доктор Попов. Суть заключается в том, чтобы раннем утром найти на грядке небольшой огурчик (размером примерно с мизинец), без колючек. Отрывать от черешка не нужно. Необходимо откусить верхушку, обильно смазав слюной, и ввести в задний проход на глубину 2-3 см на 15 минут.

Проводить лечебную процедуру нужно только после дефекации. Если с опорожнением кишечника имеются проблемы, перед сеансом можно сделать очистительную клизму или выпить слабительное средство накануне. Перед введением огурца, анальное отверстие промыть теплой водой с мылом. Лечение геморроя по методу доктора Попова нужно проводить до полного исчезновения симптомов.

Метод лечения геморроя с помощью огурца по Малахову

Доктор Малахов также рекомендует лечить геморрой при помощи огурца. Во-первых, это безопасно, во-вторых, эффективно. Если у человека развивается внутренний геморрой, доктор советует использовать огуречные ректальные суппозитории. О них уже рассказывалось выше. Но если в предыдущем рецепте говорилось о том, что следует использовать небольшой огурец, не очищая его от кожуры, то доктор рекомендует применять очищенный овощ, вырезав из него свечу нужного размера.

Перед введением в задний проход, огуречную суппозиторию нужно смазать слюной. Это упростит процесс ее прохождения по прямой кишке. Использовать для этого растительные масла доктор Малахов не рекомендует, так как они замедляют процесс впитывания целебных веществ слизистыми.

Процедуру осуществляют перед сном, не вынимая свечу. Она самостоятельно выйдет во время дефекации. Длительность лечения – 4 недели.

Читайте также:  Что помогает при трещинах и геморрое

При наружном геморрое доктор Малахов советует использовать огуречные примочки. Выше уже описывалось, как их делать. А чтобы ускорить процесс выздоровления при внутреннем геморрое, можно совмещать эти 2 метода лечения.

Читайте также: больше народных рецептов от геморроя

Как не навредить здоровью?

Леча геморрой огурцом в домашних условиях, потребуется соблюдать некоторые правила проведения процедур, чтобы не навредить своему здоровью:

  • необходима предварительная консультация врача;
  • нельзя вводить суппозитории и делать микроклизмы при обострении заболевания, сильных анальных кровотечениях;
  • лечение при помощи огурца можно осуществлять только на начальных стадиях развития геморроя;
  • все лечебные процедуры нужно проводить только после дефекации и промывания анального отверстия теплой водой с применением хозяйственного мыла;
  • при использовании огуречных ректальных суппозиторий необходимо следить за тем, чтобы их края были гладкими, незаостренными (это снизит риски повреждения геморроидальных узлов);
  • для лечения использовать только качественные огурцы, выращенные в естественных условиях без применения нитратов.

Выводы

Несмотря на то, что огурец помогает быстро избавиться от проявлений геморроя, он не способен полностью вылечить заболевание. Потребуется использование специальных препаратов, подобрать которые с учетом особенностей организма и протекания болезни сможет только врач. Поэтому надеяться на то, что огурец спасет от геморроя, не стоит. Использовать вышеописанные методы народной медицины можно только в качестве вспомогательной симптоматической терапии.

Аделина Павлова

Аделина Павлова

Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии. Подробнее об авторе

Последнее обновление: Декабрь 10, 2019

Источник

Малахов плюс

Чудо-огурец! Малахов +. Выпуск от 12.07.2010

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Вместе с этим смотрят

Лекарство от одиночества. Малахов +. Выпуск от 03.08.2010

К здоровью через движение. Малахов +. Выпуск от 26.07.2010

Чем утолить жажду летом. Малахов +. Выпуск от 28.06.2010

В борьбе за стройность. Малахов +. Выпуск от 16.06.2010

Диеты на грани риска. Малахов +. Выпуск от 10.06.2010

Крапива жгучая и могучая! Малахов +. Выпуск от 25.05.2010

Чудо-люди. Малахов +. Выпуск от 18.05.2010

Новое отражение в зеркале. Малахов +. Выпуск от 12.08.2010

Правда и мифы об овощах. Малахов +. Выпуск от 06.08.2010

Арбуз — польза или вред? Малахов +. Выпуск от 05.08.2010

Движение лечит. Малахов +. Выпуск от 04.08.2010

Спор вокруг еды. Малахов +. Выпуск от 02.08.2010

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Использованные источники:www.1tv.ru

лечение геморроя огурцом пусть говорят

О сервисе MosCatalogue.net

MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

Использованные источники:www.moscatalogue.net

Лечение геморроя огурцом: народные методы, программа Малахова и доктор Попов

Известный телеведущий Андрей Малахов в одном из выпусков своей программы «Пусть говорят» затронул тему нетрадиционной медицины — лечение геморроя огурцом. Видео про огурец от геморроя собрало несколько миллионов просмотров и в большей степени не потому, что зрители поверили в целительные силы овоща, а из-за некоторой комичности метода терапии. Но если отставить все шутки в сторону и серьезно воспринимать огурец, геморрой действительно отступает под действием природного средства.

Свежий овощ является незаменимым диетическим продуктом. Его включают в рацион как желчегонное и мочегонное средство. Также он обладает слабительным эффектом. Огурец от геморроя помогает устранить дискомфорт в заднем проходе, который вызван воспалением и расширением геморроидальных сплетений в нижнем отделе прямой кишки. А если при патологическом состоянии узлов присутствуют запоры, то уменьшить клиническую выраженность заболевания значительно сложнее, поскольку при каждом опорожнении кишечника внутрибрюшное давление будет повышаться. При остром течении болезни, геморроидальные шишки выходят наружу, за счет чего происходит их травмирование и, как следствие, кровоточивость. Лечение геморроя огурцом и его стеблями помогает остановить кровотечение, наладить работу желудочно-кишечного тракта и уменьшить воспаление перианальной области.

Рецепты от геморроя с огурцом, стеблями и листьями

Прежде всего, народная медицина предлагает ежедневно вводить в рацион свежие огурцы. Поскольку овощ на 95% состоит из воды, а, как известно для размягчения каловых масс необходимо увеличивать вдвое рекомендуемую дозу употребленной жидкости в день, то огурец против геморроя является незаменимым источником влаги и клетчатки. Остальные же 5% содержания распределены между витаминами, полезными ферментами и минеральными веществами. Так же рекомендуют каждое утро перед едой выпивать стакан свежего овощного сока с добавлением 1 ст. ложки меда. Это мощное средство вызывает гибель патогенных бактерий в организме.

Читайте также:  Какие ванночки полезны для геморроя

Елена Малышева: «В XXl веке геморрой больше не проблема. Сегодня его за неделю вылечит обычный.

В качестве местной терапии, лечить геморрой огурцом можно в виде компрессов, свечей и микроклизм:

  1. Отвар из бахчи. После сбора плодов, стебли овоща вместе с листьями высушивают. Затем измельчают и используют для приготовления лекарственного отвара. В эмалированную посуду насыпают 4 ст.л. сухого сырья и заливают 1 л. горячей воды, ставят на водяную баню и доводят до кипения, после чего настаивают пару часов. Принимают отвар вовнутрь 3 раза в день по пол стакана перед едой. Этот рецепт помогает наладить циркуляцию крови и снизить ее вязкость.
  2. Огуречный сок. Свежевыжатый сок из огурца дает противовоспалительный эффект и обеспечивает жаропонижающее действие в области ануса. Смоченную в соке марлю прикладывают к внешним шишкам, чтобы снять отечность перианальной зоны и остановить кровотечение при трещинах. При внутреннем геморрое, можно делать микроклизмы с овощным соком. Для одной процедуры берут не более 30 мл свежего сока.
  3. Суппозитории. Лечение геморроя огурцом доктор Попов советует проводить овощем в кожуре. Но можно пойти другим путем и выстрогать из мякоти овальные свечки, которые вводятся в задний проход днем или на ночь. Таким образом, снижается ярко выраженная симптоматика острого геморроя с внутренними шишками.
  4. Аппликации. С наружными геморроидальными узлами можно совладать и при помощи огуречной кашицы. Овощ трут на мелкой терке или измельчают блендером, заворачивают массу в марлю, предварительно немного отжав сок, чтобы компресс не подтекал, и прикладывают к анусу. После лечебной повязки задний проход обмывают контрастным душем. Такая процедура снимет жар и утоляет боль, а также приведет в тонус венозное сплетение.

Доктор Попов: геморрой отступит благодаря силе земли

Лечение геморроя от доктора Попова предполагает использовать живой овощ, а это значит, что терапию необходимо проводить непосредственно сидя на грядке. Терапевт-натуропат рекомендует выбирать для лечебных целей небольшие плоды, примерно с размер большого пальца руки. Потребуется вытереть огурец от грязи и пыли, откусить место завязи и хорошо смочить овощ слюной для мягкого введения в анальное отверстие. Можно также использовать в целях смазки мед.

Внимание! Нужны только гладкие сорта без колючих точек. Живой огурец от геморроя необходимо использовать через день, и к концу двухнедельного курса недуг отступает. При совместном соблюдении активного образа жизни, недуг отступает если не навсегда, то на длительный период времени.

Видео, как лечить геморрой огурцом, основано на собственном умозаключении доктора Попова, что необходимо обеспечить повышенное увлажнение нижнего отдела прямой кишки. Применяя огурец против геморроя, не прекращая его роста и питания от земли, организм получает силу почвы. Конечно же, на счет силы и энергии можно поспорить, но то, что в огурцах присутствует большое количество кремния, который он вбирает в себя из плодородного слоя — это факт. Кремний в чистом виде является отличным венотонизирующим элементом.

Елена Малышева: «Из-за геморроя многие потеряли веру в нашу медицину! Но действенное средство есть! Это простой. «

Использованные источники:www.varikoz.org

Лечим геморрой дома: как использовать свежий огурец

За годы своего существования человечество накопило большой опыт применения разных рецептов для избавления от мучительных симптомов геморроя. Сегодня медицина располагает большим арсеналом медикаментов для лечения недуга. Однако народные методы не утратили своего значения и по-прежнему пользуются большой популярностью у населения. Одним из таких нетрадиционных способов является лечения геморроя огурцом с грядки. По этому поводу можно услышать разные мнения, в том числе в телевизионных передачах, где народные целители рассказывают о своем опыте, как Геннадий Малахов, лечения геморроя. Каждый вправе сам решить, как ему лечиться. Однако знать обо всех существующих методах полезно каждому, кто столкнулся с этим неприятным заболеванием.

Общие сведения

Прежде, чем понять, как использовать огурец против геморроя, необходимо познакомиться с составом и полезными свойствами этой овощной культуры. Вообще по ботанике плоды этого однолетнего растения из семейства тыквенных относятся к ягодам.

Более 90% состава огурца – это чистая вода с особой структурой, полезная для промывания почек, выведения токсинов, шлаков и солей тяжелых металлов, разжижения крови и формирования каловых масс.

В состав огурца также входят:

  • витамины – A и его предшественник бета-каротин, С, РР, группа B, фолиевая кислота;
  • молекулы множества минералов – например, калия, магния, железа, йода и других;
  • пищевые волокна (растительная клетчатка) – огурец занимает лидирующую позицию по их содержанию среди других овощных культур.

Благодаря этому составу организм получает от употребления свежих огурцов следующие полезные эффекты:

  • улучшение перистальтики кишечника, размягчение каловых масс, профилактика запоров;
  • разжижение крови и предотвращение образования тромбов;
  • благотворное влияние на работу щитовидной железы,
  • предотвращение отложений холестерина на стенках сосудов, профилактика заболеваний сердца;
  • повышение тонуса вен и капилляров, улучшение кровотока в прямой кишке;
  • увлажнение тканей, в том числе кожи и слизистых оболочек, снятие зуда и жжения;
  • дезинфекция, предупреждение развития воспалительных и гнойных процессов, ускорение заживления небольших ранок и трещинок.

Вот почему огурец обязательно рекомендуется включать в рацион людям, страдающим от варикозного расширения геморроидальных вен. Речь идет о применении продукта внутрь. Однако многие народные целители, в частности Геннадий Малахов огурец от геморроя советует употреблять в нетрадиционном виде в виде ректальных свечей. Как именно – об этом подробнее далее.

Простые рецепты с огурцом

Проктологи приветствуют проверенные временем народные рецепты в качестве дополнения к основному лечению, если они не противопоказаны для пациента. Как лечить геморрой огурцом с помощью несложных рецептов:

  1. Компрессы – измельчают свежий огурец в мясорубке или блендере, полученную влажную кашицу наносят на чистую натуральную ткань и прикладывают на ночь к анусу, закрыв непромокаемой пленкой, прижимают эластичным нижним бельем.
  2. Примочка из сока – через марлевую салфетку отжимают измельченный на блендере огурец, прикладывают смоченную в соке салфетку на геморрой, через 15 минут салфетку снова увлажняют, можно оставить на ночь под целлофановой пленкой.
  3. Микроклизмы с соком огурца – в маленькую резиновую грушу набирают 50 мл огуречной жидкости и вводят в задний проход, удерживать надо не менее 30 минут. Процедуру проводят после стула и гигиенического подмывания, лучше на ночь.
  4. Ледяные свечки из огурца – для этого надо свежеполученный из огурцов сок разлить по формочкам из блистеров, заморозить, в день ставить по 1-2 свечи, предварительно смазав их вазелином. Такое лечение геморроя с помощью огурца противопоказано при тромбозе, некрозе узлов и наличии свищей.
  5. Ректальные суппозитории из мякоти огурца – сформированные свечи надо слегка заморозить для облегчения введения, применять при обострении заболевания так же, как и ледяные свечки. Они хорошо снимают чувство жара и зуда, облегчают боль, действуют на кишечные стенки успокаивающе и расслабляюще, облегчают акт дефекации.
  6. Настой – свежие огурчики порезать, помыть, уложить в стеклянную посуду, залить прохладной водой с тремя столовыми ложками соли, подержать в течение суток, потом жидкость сливают в отдельную посуду и принимают внутрь перед едой по полстакана до 4 раз в день.
  7. Отвар – огуречную ботву нарезают, заливают проточной водой, доводят до кипения (2 столовые ложки растительного сырья на половину литра воды), потом настаивают под крышкой пару часов, потом процеживают и пьют перед приемами пищи трижды в день по трети стакана в течение 2 недель.
Читайте также:  Свечи облепиховое масло от геморроя инструкция по применению цена отзывы

Народные способы лечения геморроя огурцом более эффективны на ранних стадиях заболевания, в запущенных случаях применять их бесполезно и даже опасно.

Нетрадиционные методики

Интерес людей к необычным рецептам объясняется стремлением найти какой-то не просто оригинальный, но и быстрый способ избавления от проблемы. Как, например, известный народный целитель Геннадий Малахов лечит геморрой огурцом? Его методика перекликается с мнением другого изобретателя волшебного лекарства доктора Попова, который считает самым лучшим рецептом лечение геморроя живым огурцом прямо на грядке. Для этого нужен небольшой огурчик диаметром с большой палец руки. Без отрыва от ботвы его нужно очистить от колючек, откусить верхушечку, смочить слюной плод и вставить в задний проход. Такая натуральная свеча, по мнению Попова, хорошо охлаждает, увлажняет анальный канал, способствует заживлению мелких трещин и укреплению стенок вен.

Геннадий Малахов про огурец от геморроя идею поддерживает и развивает, подчеркивая, что такая процедура не только увлажняет слизистую, купирует жжение и зуд, но и массирует анальный канал, разгоняет кровь, убирает узлы и облегчает дефекацию. Процедуру рекомендуется проводить через день в течение пары недель. Что касается мнения официальной медицины, то проктологи не поддерживают данную методику и считают, что лечение геморроя огурцом по доктору Попову может принести вред, если пользоваться этим способом в запущенных стадиях заболевания при наличии осложнений. Воздействие на человека целебной силы растущего на грядке огурца подвергается сомнению, поэтому пользоваться данной методикой рекомендуется только отчаянным приверженцам народной медицины с начальными признаками геморроя желательно после консультации специалиста. Хотя есть отзывы о том, что болезнь действительно отступает под воздействием огурца. Вопрос в том, у каждого ли больного есть такая возможность выращивать собственную грядку огурцов, живя, например, в мегаполисе.

Предостережения

Использование нетрадиционных методов терапии при любых заболеваниях, в том числе проктологических, требует предварительной консультации специалиста и соблюдения мер осторожности. Свежие огурцы практически лишены противопоказаний для применения, однако ложка дегтя в бочке меда все же есть. Например:

  1. Введение огурца в прямую кишку может повредить и без того воспаленную и рыхлую слизистую оболочку. Особенную опасность представляют шипы, бугорки и неровности на поверхности свежего огурца, которые могут вызвать микротравмы и даже способствовать развитию кровотечения.
  2. Немытые огурцы с земли являются очагом инфекции, микробы легко проникают через поврежденный слизистый барьер прямой кишки, вызывая развитие воспаления.
  3. Избыточное употребление настоев и отваров из огурцов внутрь может спровоцировать диарею, тошноту, вздутие, что неблагоприятно отражается на состоянии геморроидальных вен и может способствовать не излечению, а обострению заболевания.
  4. Маленький огурчик, случайно оторванный от ботвы, может провалиться за ампулу прямой кишки и создать ситуацию инородного тела, требующую медицинской помощи.

Перед принятием решения об использовании огуречного метода лечения геморроя по Попову и Малахову необходимо тщательно подумать, посоветоваться со специалистом.

Использовать такие способы следует разумно с соблюдением мер предосторожности:

  • огурцы не должны быть крупными, их надо очищать от всех неровностей на поверхности, желательно мыть;
  • обязательно надо соблюдать правила личной гигиены;
  • любые сомнения должны служить поводом для отказа от данного способа лечения;
  • отсутствие положительного эффекта от огурца в течение нескольких дней – это тоже повод прекратить эксперименты и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Всегда нужно помнить, что самолечение может оказаться бесполезным и даже опасным занятием, не стоит им заниматься при неясном диагнозе, отсутствии уверенности в правильности проведения процедуры и достоверности информации о ней. Такое заболевание, как геморрой, сегодня успешно лечится проктологами консервативными и радикальными методами при условии изменения пациентом привычного образа жизни, соблюдении диеты и выполнении всех рекомендаций.

Из видео вы узнаете, как лечить геморрой живым огурцом:

Использованные источники:drgemor.ru

загрузка…

Источник