Профилактика и лечение начального геморроя
Геморрой может появиться внезапно! Зуд и боли доставляют человеку множество хлопот. Профилактика геморроя — это единственный способ предотвратить недуг на первоначальном этапе развития.
О чём врачи почти постоянно говорят своим пациентам? О предотвращении различных недугов. Есть множество болезней, которые можно просто не пустить в свою жизнь. Во многих случаях хватает относительно простых мер. К числу таких заболеваний относится и проктологические заболевания.
Профилактика геморроя в домашних условиях — это комплексная методика, которая в совокупности не дает развиваться патологии.
Кроме того, профилактические мероприятия хорошо устраняют симптомы при начальном развитии патологи. Служат защитой от серьезных осложнений после перенесенного лечения.
Что это за болезнь
Словосочетание «геморроидальный узел» у многих из нас вызывает ассоциации с уже начавшейся болезнью. На деле всё несколько иначе. Геморроидальные узлы есть у каждого из нас с рождения и в норме не приносят никакого беспокойства.
Узлы могут быть наружными, они располагаются в трёх точках вокруг ануса. Внутренние узлы находятся в прямой кишке, несколько выше анального отверстия. Несмотря на небольшие размеры, они имеют сложную структуру. Это особые пещеристые (кавернозные) образования, богатые артериями и венами.
Основная функция геморроидальных узлов – участвовать в кровообращении. И вот здесь могут возникать проблемы. При определённых обстоятельствах венозная кровь застаивается, а сами вены расширяются. Узлы увеличиваются в размерах, начинаются боли и воспаления.
Симптомы геморроя
Это заболевание довольно быстро заявляет о себе. Сначала это кровяные мазки на каловых массах и туалетной бумаге. Или непонятно откуда взявшиеся влажные пятнышки на нижнем белье. Женщины путают их порой с влагалищными выделениями.
К этим ощущениям часто добавляются зуд и жжение в заднем проходе. Затем разбухшие узелки либо обнаруживаются вокруг ануса, либо вылезают из прямой кишки.
Лучшие методы профилактики
Каждый из нас может просто не позволить болезни возникнуть и развиться. Для этого есть довольно много средств и методов.
Таблица: Клинические рекомендации по профилактике геморроя
Очень полезно | Запрещено |
|---|---|
Своевременное лечение запоров и диареи (поносов). Тщательная гигиена после дефекации (подмывание, отказ от туалетной бумаги). Вода: пить 2-3 литра в день. Полезная еда: черный хлеб с отрубями, сырые фрукты и овощи, овсяная и гречневая каша, чернослив, кисломолочные продукты, минеральная вода. Гимнастические упражнения. Прием флеботоников курсами 2 раза в год. | Продукты из белой рафинированной муки. Острая, соленая, копченая и жареная пища. Нельзя злоупотреблять слабительными препаратами. Крепкий алкоголь и курение. Долго сидеть, много стоять. Заниматься анальным сексом. Поднимать тяжести и заниматься тяжелой атлетикой. |
Чтобы предотвратить, нужно найти причины
Основные способы профилактики геморроя — это устранение причин и факторов, которые провоцирует развитие воспалительного процесса. Ключевых причин болезни не так много! Неправильное питание и связанные с ним проблемы дефекации, малая подвижность, излишние физические нагрузки. Предотвращение болезни напрямую зависит от устранения данных причин.
Питание и работа кишечника
Многие из нас до сих пор делят еду на вкусную и полезную. Масса людей питается на ходу и что придется. В итоге кишечный тракт подвергается неоправданным нагрузкам и реагирует различными проблемами. Появляется вздутие, метеоризм, запоры и возникает воспаление геморроидальных сосудов. Сбалансированное питание – одна из ключевых профилактических мер.
Рекомендации ниже даны для здоровых людей без каких-либо явных заболеваний пищеварительного тракта или эндокринной системы:
- Максимально ограничьте жирные, поджаристые (особенно с «корочкой») блюда. Отдайте предпочтение варке на пару и запеканию.
- Мясные, рыбные и бобовые блюда идеально употреблять с утра. Включать их в вечерний рацион рекомендуют только людям, чья работа проходит в ночную смену. Такие продукты содержат много качественного белка, но одновременно возбуждают нервную систему.
- Отлично, если овощи и зелень составляют не менее тридцати процентов рациона. Эти продукты содержат клетчатку и обеспечивают прекрасную работу кишечника. Тепловую обработку сводите к минимуму.
- Не становитесь фанатом кофе, крепкого чая, шоколада, большого количества специй, соли. Все эти продукты в разной степени раздражают слизистую оболочку кишечника и способны нарушать кровообращение.
- Натуральные кисломолочные продукты без каких-либо добавок и красителей должны присутствовать в рационе каждый день.
- Не терпите жажду, пейте столько, сколько необходимо. Обезвоживание организма – ещё одна причина затруднённой дефекации.
В наше время весьма популярно раздельное питание. Его принцип состоит в делении всех продуктов на группы. Составлении меню таким образом, чтобы представители различных групп не «соседствовали» в одном приёме пищи. Имеются данные, по которым раздельное или дробное питание помогает предотвратить геморрой на начальной стадии.
Профилактика и лечение геморроя на 1 стадии развития могут избавить человека от проблем на всю жизнь!
Тогда как хронические стадии геморроидальной болезни будут тревожить человека постоянно.
Запор и понос
Сбалансированный рацион означает полноценную работу кишечного тракта. Это важнейший момент в профилактике геморроя. Между тем, многие из нас не обращают внимания на трудности дефекации, запоры и поносы. А ведь каждая такая проблема однажды приводит именно к расширению геморроидальных узлов.
Твёрдые и крупные каловые образования буквально царапают кишечник. Каждый запор – это вынужденные потуги, излишний прилив крови и перенапряжение сосудистых стенок в области прямой кишки. Понос чрезвычайно раздражает слизистую оболочку кишечника, на что организм также реагирует избыточным притоком крови к проблемным зонам.
Важно следить чтобы стул был мягкий и лёгкий стул. Отлично если он происходит не дольше чем за 5 – 10 минут.
Гигиена
Теперь немного о том, насколько деликатным местом является область заднего прохода. Над этим вопросом многие никогда не задумываются. Советы здесь предельно просты! Туалетная бумага не должна быть жёсткой. Идеально, если она белая и не ароматизирована. При особо нежной коже ануса или начальной стадии геморроя желательно использовать влажную туалетную бумагу или специальные кремы.
Ещё одна полезная мера – подмывание после дефекации прохладной водой. Лёгкий холод сократит сосуды и стимулирует кровообращение. А между дефекациями бывает полезно посидеть в ванне с тёплой водой. Наполнять ее нужно совсем чуть-чуть, только чтобы погрузить ягодицы. Сидеть необходимо с согнутыми в коленях ногами.
Профилактическая терапия
Лекарственные средства от геморроя должен назначать только врач-проктолог. Это особенно важно потому, что не только геморроидальный недуг в начальной стадии даёт кровянистые выделения. Такой симптом характерен для многих заболеваний кишечного тракта. А вот помочь кишечнику при помощи мягких слабительных средств вполне возможно.
Однако совет специалиста не помешает и здесь. Часто схема лечения лечебными препаратами индивидуальна и зависит от стадии, причин и особенностей организма. Поэтому ректальные свечи для профилактики лучше использовать после консультации с врачом.
Для предотвращения заболевания или при воспалительном процессе можно использовать мази, крема, гели. Для укрепления сосудов и вен, врачи рекомендуют пропивать флеботропные препараты, не реже 2-х раз в год.
При начальном воспалении мазь от геморроя необходимо использовать не менее 4-х раз в день. В целях предотвращения патологии, достаточно выпивать в сутки по 1 таблетке венотонизирующего препарата в течении месяца.
Многие делают глупую ошибку при невыносимых симптомах. Бегут в аптеку и самостоятельно покупают медикаменты. Во многих случаях применение свечей или таблеток могут расширить сосуды и усугубить проблему. Лучшее решение, это поход к врачу-проктологу! Специалист назначит правильную схему лечения, которую можно использовать в домашних условиях.
Регулировка физических нагрузок
Всё больше людей работает сидя. Это удобно, но опасно в плане возникновения геморроя. В сидячем положении кровь постоянно застаивается в нижней части тазовой области, что однажды может обернуться воспалением геморроидальных узлов. Бывает и другая ситуация, когда работа связана с поднятием тяжестей. В таких случаях заболевание вызывается постоянным резким перенапряжением мышц пресса.
Профилактика при сидячей работе требует особого внимания. Желательно сидеть на жёстком стуле или кресле. Некоторые врачи рекомендуют использовать специальную подушечку в виде круга. Она обеспечивает лучшее кровообращение. В работе обязательно должны быть перерывы, во время которых нужно встать, походить. Если есть возможность, то встряхнуться и поприседать.
Сложнее тем, кто работает с тяжестями. Здесь особенно важно правильно распределять нагрузки и действовать без рывков. При реальной опасности геморроя порой приходится отказываться от подобной работы.
Особый совет хочется дать родителям маленьких детей, особенно женщинам. Малышей часто приходится носить на руках, даже когда они уже умеют ходить. Опасность перенапряжения возникает в тот момент, когда мы поднимаем ребёнка. Эту ситуацию можно облегчить! Научите ребёнка подпрыгивать, отталкиваться ножками в момент подъёма на руки.
Чтобы не было геморроя, нужно двигаться. Это могут быть прогулки, походы в тренажёрный зал, бассейн и просто зарядка дома. Главное, чтобы все эти меры были регулярными.
Рекомендации мужчинам
Профилактика геморроя у мужчин — единственный быстрый немедикаментозный способ устранить все симптомы патологии.
Мужчины заболевают проктологической патологией приблизительно в полтора раза чаще женщин. Почему? Основная причина – невнимание к своему здоровью, нежелание посещать врачей и вовремя реагировать на тревожные симптомы. Еще одной существенной причиной является поднятие тяжелых предметов. Парни, которые испытают проблемы с венами и сосудами, должны усвоить простое правило. Запрещено часто напрягаться и поднимать тяжелые предметы!
Алкоголь и курение — это первый враг сосудам. Мужчины, которые любят часто пить пиво или крепкие алкогольные напитки, входят в группу риска возникновения варикозного расширения вен и образования геморроя.
Врачи выделяют ещё одну специфическую мужскую проблему такого плана. Одной из причин геморроя становятся порой слишком частые мастурбации, особенно у юношей. Манипуляции такого рода вызывают просто огромный прилив крови не только к пещеристым телам полового члена, но и геморроидальным узлам.
Рекомендации женщинам
Профилактика геморроя у женщин направлена на улучшение кровообращении в нижней части тела. Требуются ежедневные гимнастические упражнения, отказ от тесной и обтягивающей одежды, улучшение работы ЖКТ.
Ожидание ребёнка и роды часто сопровождаются выпадением геморроидальных узлов наружу. Причина – серьёзная перестройка организма, смещение внутренних органов под давлением растущей матки и напряжение при потугах. Обычно геморрой после беременности проходит быстро и не имеет тяжёлых последствий, но принять некоторые предотвращающие меры полезно и здесь.
Кроме общих рекомендаций по питанию и очищению кишечника, беременным женщинам полезно проделывать такое упражнение. Каждые 4 – 6 часов ложиться на левый бок и быть в таком положении 20 минут. За это время кровоток в нижней части туловища улучшится, и опасность осложнений станет меньше.
Профилактика при беременности носит рекомендательный характер!
Заниматься лечением патологии лучше до планирования беременности или после родов.
Многие женщины любят ходить на каблуках, но не знают, что это прямая дорога к развитию хронических патологий сосудов. Необходимо также исключить узкую одежду, табак, крепкий алкоголь.
Часто девушки стесняются идти к врачу, а зря! Врач-проктолог может помочь избавиться от проблем быстро и качественно. А комплексы и самолечение может привести заболевание в хроническое течение, когда консервативные методы будут помогать с трудом.
Советы врача
Аксенов Игорь, врач-колопроктолог: «Лучшие методы избавиться от геморроя – это активный образ жизни, правильное питание, устранение поносов и запоров, тщательная гигиена.
Для предотвращения патологии необходимо употреблять кисломолочные продукты. Пить суточную дозу жидкости в пределах нормы, есть сырые овощи и фрукты, овсянку и хлеб с отрубями. Полезны продукты и биологически активные добавки с кальцием, магнием, витаминами A, B, C, E.
Очень полезно пить качественную минеральную воду, для нормализации работы кишечника. Необходимо исключить из рациона: алкоголь, прием слабительных, копченые, острые, соленые и жареные продукты.
Лечебная физкультура очень полезна, но не стоит активно заниматься в период воспаления и обострения геморроя. Я бы рекомендовал гимнастику сфинктера, упражнения для пресса и кишечника, упражнения «Микулина» и «Березка», лечебный массаж.
Обязательно соблюдать гигиену и подмывание после каждого акта дефекации».
Профилактические упражнения
Лучшие упражнения для профилактики геморроидальных шишек — это гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в ногах и малом тазу.
Активные гимнастические движения способны устранить застой крови в венах, что отлично скажется на предотвращении воспаления геморроидальных узлов.
Из перечисленных ниже упражнений необходимо выбирать те, которые действительно по силам:
- В положении сидя или лёжа напрягать и расслаблять мышцы промежности. Движения должны быть ритмичными и равномерными.
- Сядьте на пол, вытянув ноги. Руки можно расположить на талии. «Ходите» на ягодицах вперёд и назад, колени при этом не должны сгибаться.
- Отлично стимулируют кровообращение обычные приседания.
- Если физическая форма позволяет – время от времени делайте «берёзку», она же стойка на лопатках.
- Все упражнения на пресс одновременно служат предотвращением геморроя.
Какие виды спорта полезны при геморрое? Врачи рекомендуют своим пациентам гимнастику, плавание, легкий бег или спортивную ходьбу, езду на велосипеде и роликах. Под запретом любые виды спорта, где приходится постоянно напрягаться и поднимать тяжелые снаряды.
Всего несколько относительно простых мер – и угроза возникновения геморроидальной болезни значительно уменьшится. Здесь тот самый случай, когда предотвратить болезнь можно самостоятельно и очень просто. Важно уяснить простое правило, что профилактика геморроя — это предотвращение хронической патологии, от которой можно страдать всю оставшуюся жизнь!
Важные материалы по теме:
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Источник
Начальное течение геморроидальной болезни самое опасное. Если не принять меры к лечению, то заболевание быстро переходит в хроническую стадию.
Геморрой – это деликатное заболевание, о котором люди стесняются делиться с врачом. Заболевание плавно переходит в хроническое течение и уже тяжело поддается лечению. Именно на начальной стадии, геморроидальный недуг можно вылечить быстро и без осложнений.
Таблица: Стадии геморроя
Этапы развития | Симптомы |
|---|---|
| 1 стадия | Развитие кровотечения |
| 2 стадия | Кровотечение, выпадение геморроидальных узлов с самостоятельным вправлением в анальный канал |
| 3 стадия | Кровотечение, выпадение узлов с необходимостью ручного вправления |
| 4 стадия | Постоянное выпадение узлов без возможности их вправления, кровотечение |
Коварный недуг может застать врасплох как сильных мужчин, так и хрупких девушек. Врачи в последние годы чаще констатируют факт, что заболевание молодеет. Геморрой у женщин чаще возникает из-за беременности и родов, у мужчин из-за тяжелой физической нагрузки.
1 стадия болезни часто протекает скрыто и без симптомов
При возникновении дискомфорта в анальной области или каких-либо признаков наличия раннего геморроя необходимо обязательно показаться врачу-проктологу. Иначе последствия могут быть печальными. Заболевание из первой стадии может перейти во вторую, с более серьезными и болезненными симптомами, которые лечатся дольше и сложнее.
Причины патологии
Поднятие тяжести способствует выпадению геморроидальных узлов
Причины геморроя могут быть самыми непредсказуемыми.
Бывает так, что человек поднял ведро воды, напрягся или натужился, геморроидальные узлы воспалились, и геморрой спешит наружу. Это в первую очередь говорит о том, что человек был в группе риска подхватить неприятную болезнь.
Чаще всего слабость венозных стенок передается по наследству. А малоподвижный образ жизни, тяжелые физические нагрузки или сидячая профессия провоцируют развитие заболевания.
Воспаление геморроидальных узлов может произойти во время беременности или сразу после родов. Геморрой на ранних сроках беременности считается опасной угрозой для родов, так как при родоразрешении могут возникнуть обильные кровотечения. Поэтому лечение должно начинаться незамедлительно.
Симптомы, которые помогут определить наличие геморроя:
- периодические запоры;
- понос, жидкий стул;
- боли, жжение, покалывания и зуд в анальной области;
- воспаление или возникновение шишки около анального отверстия;
- ощущение инородного предмета в анусе;
- небольшое наружное кровотечение, заметное по пятнам на туалетной бумаге.
Зуд и жжение в заднем проходе должны насторожить человека
Если хотя бы один из вышеперечисленных признаков ярко выражен и вызывает внимание, рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу!
Только опытный проктолог, обследуя пациента, может назначить самое эффективное лечение геморроя на начальной стадии. Это поможет избежать осложнений и перетекания заболевания в хроническую стадию развития. Диагностика у врача подразумевает плановый визуальный осмотр пораженной зоны, пальцевое исследование прямой кишки, анализ кала.
Геморрой 1 стадии может протекать бессимптомно, а человек узнает о проблеме, заметив следы крови на нижнем белье.
Лечение болезни
Лечение начального геморроя в домашних условиях подразумевает постоянный гигиенический уход и использование всех способов купирования воспалительного процесса.
Несколько советов, которые помогут облегчить боль при геморрое и ускорить выздоровление:
- Применение сидячих ванночек. Метод очень эффективен при лечении 1 стадии геморроя. Ванночки помогают уменьшить воспаление и снять боль. Рекомендуется сидеть в тазике с теплой водой 3 раза в день по 15 минут, добавляя марганцовку либо ромашку.
При использовании ванночки из марганцовки необходимо приготовить раствор слегка розового цвета. Для этого нужно растворить 1,5 ложки порошка в 10 литрах воды. Не нужно высыпать много марганцовки, это может привести к ожогу.
При использовании ромашковой ванночки необходимо 3 ложки сбора ромашки залить кипятком. Дать настояться в течение часа и смешать его с 500 мл воды. После процедуры аккуратно промокнуть мягкой салфеткой область ануса, без давления и трения. Можно смазать болезненный участок облепиховым маслом.
- Введение ректальных свечей. В аптеках представлено огромное количество анальных свечей по различным ценам. Недорогие препараты обладают смягчающим действием, помогают устранить запор.
Ректальные суппозитории очень эффективны на 1 и 2 стадии болезни.
Свечи более высокой ценовой категории обладают дополнительным действием лечения геморроя. Препараты сужают вены, уменьшают воспаление и отек, а некоторые даже обезболивают.
Чаще, использование ректальных средств из аптеки дает временный эффект. Терапевтический эффект дадут анальные свечи, подобранные врачом по индивидуальным симптомам.
- Использование ректальных мазей и гелей. Они нужны для уменьшения отечности и воспаления, а также для снятия боли. По принципу действия все ректальные мази схожи и имеют только незначительные отличия. Могут использоваться как наружно, так и введением в прямую кишку с помощью специального аппликатора.
- Применение суппозиториев, вырезанных из сырого картофеля. Они имеют эффект, сравнимый с настоящими ректальными свечами, но их действие кратковременно.
Для получения свечки из сырого картофеля вырезаем небольшой продолговатый кусочек, удаляем острые уголки. Это нужно для того, чтобы свечка входила в прямую кишку безболезненно. Чем меньше будут размеры суппозитория, тем легче он войдет. Затем смазываем свечку растительным маслом и вводим в анус. Благодаря соку, выделяемому сырым картофелем, отек вен спадет на несколько часов.
- Флеботоники.Препараты (таблетки) флеботропного действия просто необходимы при начальных стадиях развития заболевания.
Пример: препарат Детралекс — флеботоник
Флеботоники улучшает отток крови с проблемного места, снимаю зуд и жжение, уменьшают отечность узлов, укрепляют венозную стенку, предотвращают тромбоз.
Какой препарат подойдет именно в вашем случае, может сказать только врач, поставив точный диагноз. Любое самолечение может усугубить протекание болезни, а мощные препараты могут вызвать кровотечение!
Профилактика
Ранний геморрой необходимо быстро купировать. Чем быстрее принять меры предотвращения воспалительного процесса, тем легче можно справиться с недугом.
Эффективные советы по предотвращению заболевания
При развитии геморроя запрещены любые физические нагрузки. Спортсменам запрещено: езда на велосипеде, конный спорт, игровые виды спорта, поднятие гирь и гантелей. Очень полезно: плавать в бассейне, йога, гимнастические упражнения для улучшения кровообращения в органах малого таза.
Людям, чья работа заставляет много сидеть, нужно находить паузы и прогуливаться по офису.
На всех стадиях развития геморроидальной болезни следует отказаться от алкоголя и курения, заменив их фруктовыми и овощными соками.
Следует избегать переохлаждения и развития простуды. Это может дать серьезное осложнение и развитие уже сформировавшегося воспаления геморроидальных узлов.
Это основные правила при лечении раннего геморроя первой стадии. Методы помогут облегчить симптомы, ускорить лечение и не допустят прогрессирование болезни.
Важные материалы по теме:
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Источник
