При каком возрасте может появиться геморрой у мужчин
Проктологи считают геморрой «мужской болезнью» на основании статистики посещений: 77% обратившихся мужчины. Большинство случаев с болями, жжением, зудом в заднем проходе — это геморрой. Со скольки лет появляются первые симптомы, приходится судить ретроспективно, поскольку выявляются венозные геморроидальные узлы во II–III стадии заболевания.
Педиатры все чаще обнаруживают признаки геморроя у дошкольников. Медицинские комиссии, осматривающие мальчиков подросткового возраста от военкомата, регистрируют и направляют на обследование случаи увеличения наружных узлов. Патология «молодеет» и охватывает новые контингенты населения.
Статистика возраста, когда чаще всего возникает недуг
Геморроем страдают до 50% лиц после 50 лет. Это не подтверждает статистика посещений. Поскольку болезнь уже известна, пожилые люди приспосабливаются к самостоятельному лечению или находятся в стационарных отделениях для операции.
О геморрое в молодом возрасте можно судить по сравнению доли среди общего количества пациентов и структуры обращений. Сведения представлены в таблице.
Возрастная группа | % среди больных с установленным геморроем | % среди обратившихся к проктологу |
до 20 лет | 15,5 | 3,3 |
21–30 | 43,6 | 26,3 |
31–40 | 25,6 | 31,5 |
41–50 | 11,7 | 26,2 |
51 и старше | 3,6 | 12,7 |
Мы видим, что болезнь можно выявить по обращению к проктологу у людей старше 30 лет. До этого молодые люди предпочитают скрывать имеющееся заболевание, боятся или стесняются идти к врачу.
Другие исследования заболеваемости геморроем показали следующие неутешительные данные:
- среди беременных женщин патологию узлов выявляют у каждой пятой;
- при отсутствии лечения после родов до 50% женщин трудоспособного возраста страдают от заболевания;
- в группе мужчин старше 30 болеют 10%, после 60 — 50%;
- среди нерожавших женщин геморрой встречается у 7,4%.
С причинами заболеваний пожилых людей связаны:
- дистрофические изменения в стенке венозных сосудов и мышечно-связочном аппарате прямой кишки;
- застойные явления в системе нижней полой вены при хронических заболеваниях сердца и печени;
- значительное снижение иммунитета;
- атония кишечника и запоры;
- нарушение микрофлоры толстого кишечника, сопровождающееся запорами и поносами, низкая двигательная активность;
- склонность к повышению веса;
- бесконтрольный прием слабительных, постановка клизм;
- нежелание ограничивать себя в питании.
Накопившиеся с годами проблемы, длительное применение разных лекарств приводит к увеличению и выпадению кавернозных геморройных образований.
Почему геморрой возникает в 20 лет? Неужели уже проявляются признаки старости?
Какие факторы влияют на образование и развитие геморроя в молодом возрасте?
В течение жизни на здоровье человека влияют:
- неумеренные физические нагрузки (одинаково вредны низкая двигательная активность и тяжелая физическая работа), «сидячие» профессии;
- неправильное питание, увлечение острой мясной жареной пищей, недостаток в рационе овощей, фруктов (растительной клетчатки), что сопровождается длительным запором;
- прием алкоголя (включая пиво), курение, употребление наркотиков;
- для женского организма важно число беременностей и родов, колебания гормонального фона.
Когда начинаются изменения в геморроидальных сосудах, зависит от полученных по наследству особенностей человека, сочетания воздействия негативных факторов.
Врожденными свойствами предрасположенности к геморрою считают:
- недостаточную эластичность соединительной ткани при низкой продукции коллагена;
- плохой тонус венозных сосудов;
- аномалии органов желудочно-кишечного тракта, половой и мочевыделительной систем.
Реализация наследственной предрасположенности начинается с юного возраста.
У детей редко снижена двигательная активность, нет вредных привычек. Главным фактором считается слишком калорийное, нерегулярное питание, разрешение покупать консервированные продукты из фаст-фуда вместо фруктов и овощей.
Негативно влияет на раннее образование узлов просиживание подростков за ноутбуком вместо подвижных игр на природе. Нарушается отток крови из вен прямой кишки.
Геморрой в 19 лет обнаруживают у парней и девушек, увлекающихся бодибилдингом, занимающихся профессиональным спортом, тяжелыми видами атлетики. Нагрузка превышает адекватную компенсаторную приспособляемость сосудов.
Раннее начало половой жизни, анальный секс, беременность и роды в 20 лет способствуют появлению геморроя молодых женщин.
В среднем возрасте главные факторы определяются «сидячей» профессией и образом жизни. Застойные явления крови в малом тазу вызваны снижением оттока, который в норме стимулируется работой мышц брюшной стенки. Мужчины строительных специальностей, которые связаны с подъемом тяжести, чаще страдают от геморроя. Рано выявляются признаки у водителей транспорта, диспетчеров, менеджеров, проводящих весь рабочий день, сидя за компьютером.
Добавляются вредные привычки (курение, алкоголь), бесконтрольные перекусы и увлечение острой мясной пищей.
У женщин определяющим фактором становится повторная беременность и роды. Выпадение шишек возможно при потугах.
Геморрой у детей и подростков
Основными причинами детского геморроя педиатры считают:
- Запоры, начиная с грудничкового возраста — вызываются у малышей дисбалансом кишечной флоры после лечения антибактериальными препаратами, из-за воспалительного процесса в кишечнике. У старших — бесконтрольным приемом сладостей, газированной воды, чипсов, сухариков с консервантами, недостатком фруктов и овощей в рационе. Развиваются запоры, твердый кал травмирует слизистую кишки, натуживание создает дополнительный приток крови в таз.
- Длительное сидение на горшке — родители практикуют этот прием перед прогулкой, походом в гости. Просиживание без позывов способствует переполнению вен прямой кишки.
- У грудничков частый крик — одна из причин повышения внутрибрюшного давления, выталкивающего геморроидальные узлы с кровью наружу. Редко встречается врожденная аномалия в виде расширения вен прямой кишки. Шишки в анусе видны при плаче и обработке промежности.
- В школьном возрасте нарастают «взрослые» причины — просиживание у телевизора или компьютера, прием пива, начало курения, пробы наркотиков. До начала половой жизни некоторые подростки занимаются мастурбацией, которая задерживает кровоток в малом тазу.
Почему развивается геморрой в 18 лет и раньше?
Влияние приведенных выше факторов на образование геморроидальных шишек до достижения организмом степени взрослости определяется полученными по наследству и приобретенными приспособительными свойствами сосудов, мышц к негативному воздействию.
Адекватная реакция предполагает функциональную перестройку при повышенной нагрузке, возвращение к норме после ее окончания. На характер ответных изменений влияет иммунная система, гормоны. У детей, часто болеющих инфекционными заболеваниями, после паразитарной и глистной инвазии, ангины, гриппа иммунитет падает и подлежит восстановлению.
Для этого необходимо включение в питание витаминов с минеральными комплексами, иммунокорректоров. Несоблюдение режима в период реабилитации приводит к срыву иммунитета, повторному инфицированию, носительству патогенных микроорганизмов.
Другая причина — непонимание родителями роли восстановления баланса микрофлоры кишечника, обеспечивающей регулярный стул ребенку. Потеря необходимых бактерий тяжело сказывается на процессе переваривания пищи. Запоры, затвердевшие каловые массы травмируют слизистую и узелковые образования в прямой кишке.
Неправильно требовать от ребенка усиленных занятий физическими упражнениями. Нагрузка должна соответствовать возможностям молодого организма, а не срывать восстановление после болезни, уничтожать запасы энергии. Прежде чем начинать регулярные занятия, следует проконсультироваться с педиатром.
Даже очень талантливым детям не стоит разрешать сидеть за компьютером более двух часов в день. Способности потеряют свою ценность при болях в заднем проходе, выраженном зуде.
Одной из причин геморроя до 18 лет врачи считают устранение взрослых от воспитания ребенка и знакомства его с будущими проблемами. В школе он не получит достаточно сведений об интимных вопросах своей жизни.
Основы лечения детского и юношеского геморроя
Независимо от возраста, геморрой начинают лечить в зависимости от стадии болезни. По отзывам проктологов, у молодых людей и детей редко выявляется поражение внутренних узлов. Поэтому результативно консервативное лечение с помощью:
- изменения образа жизни и питания;
- обучения личной гигиене;
- приема препаратов группы венотоников;
- витаминных комплексов;
- ректальных свечей и мазей с противовоспалительными, кровеостанавливающими компонентами;
- теплых сидячих ванночек с отварами трав.
Для предупреждения тромбоза назначают местные антикоагулянты. При подозрении на воспаленные трещины применяют курс антибиотиков.
Восстановить нормальный стул помогают растительные слабительные препараты. Для укрепления иммунитета показаны травяные чаи, иммунопротекторы. После анализа кала на флору врач порекомендует пробиотик, чтобы добавить полезные бактерии в толстый кишечник.
Если узлы растут быстро, то подходят методики склеротерапии, криотерапии, операции дезартеризации и лигирование латексными кольцами. Редко возникает необходимость в удалении внутренних геморроидальных узлов.
Образ жизни: как предупредить развитие болезни?
Основной профилактикой геморроя с детства является правильное питание и двигательная нагрузка. Ребенка следует приучать к ограничениям жирных и острых блюд, сладостей, не разрешать часто покупать изделия фаст-фуда. Диетологи категорически против консервированной пищи для детей, чипсов, копченой колбасы. В рационе должно больше присутствовать злаков (каш), кисломолочных продуктов (творог, йогурт), отварных мясных блюд, овощей и фруктов.
Предупредить снижение иммунитета может запрет на сигареты, кальяны, винно-водочную продукцию, фреши, пиво. Содержащиеся в них компоненты поражают стенки всех сосудов.
Двигательная активность должна быть умеренной. Полезны подвижные игры, плавание, походы. Занятий на тренажерах лучше избегать.
Для юношей при начальных признаках геморроя важно на фоне лечения собирать документацию для определения годности к выполнению воинской обязанности. Необходимость лечения влечет отсрочку от призыва в армию. Когда заболевание выявляется у солдата-срочника, то его лечат в госпитале. По результатам определяют возможность дальнейшего прохождения службы.
В молодом возрасте выявлению и лечению геморроя очень мешает стеснительность и скрытность пациентов. Подросткам следует говорить и напоминать о проблеме не в шутливой форме, а очень серьезно. Запущенное состояние с осложнениями все равно приведет к врачу, но лечиться придется длительно и болезненно.
Источник
Геморрой — проблема деликатная и широко распространенная, но обращаться с ней к специалистам мало кто хочет. В основе заболевания лежит расширение геморроидальных узлов, расположенных в области ануса и прямой кишки. Считается, что болезнь встречается лишь в зрелом возрасте, но это заблуждение. Симптомы геморроя возникают и у молодых людей и даже у подростков. В чем же причины развития болезни в таком юном возрасте?
Причины геморроя в молодом возрасте
Причины геморроя у подростков и молодых людей кроются в слабости мышц анального сфинктера и тазового дна, которые удерживают сосуды и не дают им «раздуваться» при повышении внутрибрюшного давления. Отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни и нетренированность определенных мышечных групп приводят к тому, что под влиянием предрасполагающих факторов происходят патологические изменения вен заднего прохода и начинает формироваться геморрой.
Основные причины геморроя в молодом возрасте:
- нарушение кровотока в геморроидальных венозных сплетениях, что приводит к ослаблению мышц и соединительной ткани, которая удерживает узлы внутри анального канала;
- расстройство стула, чередование поносов и запоров;
- малоподвижный образ жизни, работа, связанная с сидячим положением тела на протяжении всего дня;
- высокое содержание в рационе питания острых, алкоголя, простых углеводов и газированных напитков;
- отсутствие грубой растительной клетчатки, которая поддерживает нормальное пищеварение и регулярный стул;
- занятия некоторыми видами спорта (конный, тяжелая атлетика);
- сложные роды.
Чаще всего причины возникновения геморроя заключаются в сочетании сразу нескольких предрасполагающих факторов. Условия труда современных людей не предполагают активный физический труд, а всё больше связаны с сидячим образом жизни и малой подвижностью. В рационе питания отсутствует необходимое количество овощей, фруктов и зелени — то, что дает клетчатку, важную для бесперебойной работы кишечника.
Главные причины появления геморроя — сочетание резкого повышения внутрибрюшного давления на фоне нетренированнсти мышц пресса, ягодиц и нарушения кровотока из-за застойных процессов в органах малого таза. К сожалению, если вы страдаете запорами, работаете преимущественно сидя и не укрепляете мышцы анального сфинктера с помощью специальной зарядки, то риск появления геморроя у вас повышен. Относитесь внимательно к своему здоровью и при обнаружении симптомов геморроя обращайтесь к специалистам. И помните о важности гимнастики для профилактики увеличения геморроидальных узлов.
Как проявляется геморрой в молодых
Пропустить развитие болезни можно легко, особенно на начальной стадии развития. Многие люди не обращают внимание на незначительное жжение при дефекации, а это может быть первым признаком заболевания. Так как причины геморроя в молодом возрасте нередко связаны с запорами, то после сложного отхождения кала может появляться кровь на туалетной бумаге. В обычной жизни человек чувствует дискомфорт в области ануса. В запущенной стадии геморроидальные скопления выпадают из прямой кишки, травмируются и кровоточат.
Влияние гимнастики на течение геморроя
Лекарственная терапия убирает боль и воспаление, но она никак не укрепляет мышцы анального сфинктера. Поэтому для полного решения проблемы не обойтись без специальной гимнастики. Она оказывает комплексное воздействие:
- укрепляет круговую мышцу ануса, не давая геморроидальным узлам расширяться и выпадать;
- поддерживает постоянное питание мышц и соединительных связок за счет активного кровообращения;
- помогает управлять мышцами ануса и контролировать их работу в течение дня;
- предупреждает выпадение гемморроидальных узлов при частом повышении внутрибрюшного давления (при кашле, запорах, подъеме тяжелых предметов).
Современные методы лечения геморроя должны обязательно включать ЛФК. Поддерживая активный кровоток в области ягодиц, укрепляя мышцы пресса, вы не даете геморрою увеличиваться в размере, а имеющиеся расширения заметно уменьшаются, если заниматься ЛФК регулярно и ограничивать сидячую работу.
Но не всякие физические упражнения одинаково полезны. Во время обычных тренировок на мышцы пресса и ягодиц часто повышенная нагрузка приходится на коленные суставы, особенно у людей с лишней массой тела. Это может приводить к травмам, перетренированности и сильной усталости.
Какую гимнастику проводить при геморрое
Врач расскажет, как лечить геморрой медикаментами или может даже предложит операцию, но сегодня редко какие специалисты разъясняют о механизме развития болезни и пользе определенных упражнений. Геморрой — это последствия застоя крови и отсутствия ежедневных нагрузок. Мышцы пресса, анального сфинктера у многих не развиты, а они защищают от увеличения и выпадения геморроидальных узлов при подъеме тяжестей, длительном кашле, запорах.
Гимнастика от геморроя должна укреплять именно мышечные ткани анального кольца. Лучше всего это делать с помощью статических и динамических упражнений. Они не дают избыточную нагрузку на суставы и абсолютно безопасны для здоровья.
В нашем Квадро Центре можно пройти эффективное безоперационное лечение геморроя по системе Quadro System. Эта система по-настоящему уникальна: она дает оптимальную нагрузку на все группы мышц и при этом позволяет тренировать определенные части, включая область ягодиц и пресса. С помощью регулярных занятий на тренажере укрепляются круговые мышцы анальной зоны, которые как раз и отвечают за удержание геморроидальных скоплений.
Занятия по системе Quadro System поддерживают весь организм в режиме активности и здоровья. Они дают статическое напряжение, которое сложно получить во время обычных тренировок. Ваше тело заметно подтянется, станет гибче, вы сможете решить проблему не только геморроя, но и снизить лишний вес, оздоровиться, повысить активность иммунной системы. Каждая тренировка дает невероятный заряд бодрости и хорошего настроения! С вами работает персональный тренер по индивидуальной программе, которая подходит для решения конкретных проблем со здоровьем.
Ждем Вас в Quadro System Training Centers.
Источник
Патологические изменения кавернозных вен анального отверстия или прямой кишки, выраженное варикозными узлами, в медицинской практике называется геморроем. Заболевание встречается у представителей обоих полов, но мужчин поражает в три раза чаще.
Неверно утверждение о том, что причиной тому физиологические особенности мужского организма. Причина частого распространения в том, что мужчины нередко легкомысленно относятся к собственному здоровью. В большинстве случаев они стараются не обращать внимания на возникшие проблемы, и считают постыдным обращение за медицинской помощью.
Геморрой у мужчин
Геморрой — заболевание, характеризующееся варикозным расширением сосудов анального отверстия и прямой кишки. Первые симптомы болезни выражаются появлением зуда в области ануса, дискомфорта, нарушения дефекации.
На ранних стадиях симптомы заболевания мужчинами попросту игнорируются. Потому пациенты обращаются к врачу на более поздних стадиях, что делает лечение более продолжительным, иногда более сложным.
Стенки прямой кишки снабжаются кровью с помощью множества сосудов. При застое крови стенки сосудов теряют эластичность, вытягиваются, образуя узлы. Эти узлы называют геморроидальными, и являются они признаком варикозного расширения в области ануса.
По локализации узлов геморрой делится на две группы:
- Внутренний геморрой. Узлы располагаются под слизистой прямой кишки выше заднепроходной линии.
- Наружный. Характеризуется наличием узлов ниже прямокишечно-заднепроходной линии под кожей.
В некоторых случаях имеют место оба вида у одного пациента.
Впервые патология была описана Гиппократом. Название заболевание получило от Haimorrhoi’s (греч), что означает “кровотечение”.
Причины возникновения
Заболеванию подвержены молодые мужчины по причине малоподвижного образа жизни, и испытывающие колоссальные физические нагрузки. Причин, которые приводят к развитию геморроя у мужчин, несколько:
- Вредные привычки. За счет концентрации токсинов, получаемых с табачным дымом и алкоголем, происходит резкий приток крови в область малого таза. Сосуды, не справляющиеся с такой нагрузкой, претерпевают патологические изменения.
- Несбалансированное питание. Большинство мужчин предпочитают овощам и крупам мясные блюда, злоупотребляют острыми специями. В результате такого питания замедляется перистальтика кишечника, что приводит к запорам. Запоры провоцируют развитие геморроидальных узлов.
- Избыточная масса тела.
- Поднятие тяжестей, большие физические нагрузки. Силовые упражнения без медицинского контроля также, как и тяжелые физические нагрузки вызывают напряжение кольцевидной мышцы заднего прохода.
- Гиподинамия. Результатом длительного нахождения в положениях сидя за столом или стоя, связанного с профессиональной деятельностью, становится застойные явления в области малого таза.
- Наследственный фактор. В 8 из 10 случаев заболевание возникает у тех мужчин, отец или дед которых страдали геморроем.
- Наличие воспалительных процессов в мочевом пузыре или предстательной железе часто приводит к нарушениям кровообращения кавернозных вен.
- Возрастные изменения, обусловленные слабостью венозных клапанов. У женщин с возрастом чаще диагностируют варикозное расширение вен нижних конечностей, у мужчин — геморрой.
- Анальный секс. При половом акте происходит растяжение сфинктера, механические повреждения ануса и раздражение слизистой, что становится причиной геморроя.
Кроме названых причин существует ряд факторов, провоцирующих развитие заболевания: использование грубой туалетной бумагой, состояние постоянного стресса и гнева, цирроз печени и новообразования в малом тазу.
Симптомы геморроя
Начальные стадии заболевания у мужчин могут протекать бессимптомно. Иногда возникает небольшое жжение или зуд в области ануса, которым пациент не придает значения. В некоторых случаях отмечается ощущение инородного предмета в заднем проходе, которое исчезает после дефекации. Связано это с появлением внутренних изменений в сосудах слизистой прямой кишки.
С прогрессированием сосудистых изменений клиническая картина становится более выраженной. При наружном геморрое происходит выпадение варикозных узлов с характерным кровотечением во время дефекации.
Симптомы геморроя у мужчин:
- Боль, жжение и зуд в области заднего прохода.
- Ощущение давления или присутствия инородного тела в анусе.
- Мокнущие слизистые выделения в аноректальной области.
- Кровотечения во время опорожнения кишечника, в некоторых случаях — не связанные с дефекацией (самопроизвольные).
Когда варикозные узлы сформированы мужчин беспокоит острая боль при сидении, ходьбе и в ночное время. Узлы при наружном геморрое мягкие и болезненные на ощупь. При попадании инфекции возможно развитие гнойных процессов.
Влияние заболевания на потенцию
Многих мужчин интересует как влияет геморрой на потенцию. Заболевание не оказывает влияния на развитие эректильных нарушений и возникновение проблем с потенцией у мужчин. Но определенная взаимосвязь все-таки имеет место.
Этиология возникновения (причины) геморроя и импотенции идентична. Обе патологии развиваются по причине нарушения кровообращения, лимфотока и микроциркуляции. Такие изменения чаще всего становятся результатом малоподвижного образа жизни, тяжелых физических нагрузок и неправильного питания. Злоупотребление алкоголем и курение также могут стать причинами обеих патологий.
Общие причины возникновения послужили формированию неверного мнения о том, что геморрой приводит к импотенции. На самом деле такое мнение не имеет научных подтверждений.
Кроме общей этиологии геморрой может влиять на мужское здоровье следующим образом:
- Воспаление тканей прямой кишки и застой крови могут привести к развитию простатита.
- Причиной нарушения потенции у мужчин может послужить страх болевого синдрома в аноректальной области во время полового акта. На фоне геморроя у мужчины возможно развитие психоэмоциональных нарушений, боязнь ощущения неполноценности.
Болевые ощущения на фоне геморроя часто становятся причиной снижения эрекции или ее полного отсутствия. Таким образом геморрой не может стать причиной развития эректильной дисфункции, но косвенно влияет на потенцию у мужчин.
Лечение
Лечение геморроя у мужчин зависит от стадии заболевания. Оно может быть консервативным (прием лекарственных средств) или оперативным (в том числе малоинвазивным). Потребуется исключить тяжелые физические нагрузки, приема алкоголя, придерживаться режима питания.
В консервативном лечении применяют:
- Мази, кремы и свечи.
- Препараты венотоники.
- Средства народной медицины.
Венотоники нормализуют тонус сосудов, возвращая им эластичность, снижая проницаемость. Популярные венотоники, которые врачи назначают при геморрое: Детралекс, Флебодиа, Эскузан, Троксевазин. Любой из препаратов и дозу его приема должен назначать врач.
Свечи, мази и кремы при геморрои снижают болевые ощущения, действуют на устранение симптомов заболевания. К ним относятся: Релиф А, Протромбин, Проктозан, свечи с облепихой. Эти средства также назначаются врачом.
В запущенных случаях применяют малоинвазивные методы лечения:
- Лигитирование латексными кольцами. Такой способ применяют в 1-3 стадии болезни. Латексное кольцо придавливает узел, и происходит его отмирание.
- Лазерная коагуляция и ИК-излучение. В основе метода лежит прижигание варикозного узла с его последующим отмиранием.
- Склеротерапия. Введение специального вещества для отмирания пораженного участка сосуда.
Если данные методы не приносят желаемого успеха больному проводят удаление геморроидальных узлов хирургическим способом. Операцию проводят под общим наркозом.
Лечение народными средствами
Прежде чем выбрать народные методы лечения следует понимать, что вылечить геморрой только посредством рецептов народной медицины нельзя. Данные способы помогут облегчить состояние больного.
В домашних условиях можно использовать примочки, микроклизмы и ванночки с растворами лекарственных трав. Можно изготовить свечи на основе сала, меда, прополиса, сливочного масла с добавлением отваров трав.
Эффективными являются настои и отвары ромашки, шалфея, тысячелистника, дубовой коры, полыни. Применяют также овощи: морковь, картофель, свеклу, огурцы.
Чем опасен геморрой у мужчин
Если не лечить заболевание, возникает риск развития осложнений. Самые серьезные осложнения геморроя у мужчин:
- Защемление геморроидальных узлов.
- Надрыв анального отверстия.
- Аноректальный тромбоз.
- Некроз пораженных участков.
- Парапроктит. Это самое опасное осложнение, которое характеризуется распространением гнойной инфекции. Парапроктит может привести к заражению крови.
Профилактика
В качестве профилактических мер геморроя у мужчин следует порекомендовать следующие правила:
- Правильное питание. Употребление пищи, богатой клетчаткой (овощи, крупы, отруби).
- Использование мягкой туалетной бумаги. В некоторых случаях применение бумаги можно заменить подмыванием теплой водой.
- Контроль веса и стула.
- Здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, активный отдых.
- Лечебная гимнастика. На работе, связанной с длительным нахождением в положении сидя или стоя нужно проводить периодические разминки.
- Следует избегать тяжелых физических нагрузок и переохлаждения (особенно в области нижней части живота).
Мужчинам, которые не сталкивались с проблемой геморроя, можно посоветовать внимательно относиться к своему рациону и образу жизни.
Геморрой — распространенная проблема, чаще встречающаяся у мужской половины населения. При первых признаках болезни необходимо своевременно обратиться к врачу. Именно это станет залогом успешного и эффективного лечения заболевания.
Источник