При геморрое сидеть на жестком

Люди, которые страдают геморроем, часто задумываются над вопросом, как сидеть при геморрое, особенно в период, когда он обостряется. Если геморрой находится в запущенном состоянии, то он способен вызвать сильные болевые ощущения, при которых человеку проще находиться в стоячем положении. Но как выйти из данной ситуации тем, кто по долгу службы должен располагаться на одном месте и при этом сидеть?

Одни принимают решение занять положение на краю стула, другие используют мягкие подушки, третьи и вовсе работают стоя. В результате ни один из вариантов не помогает, а боль, как правило, становится еще сильнее.

Причины дискомфорта

Как сидеть при геморрое

Для начала следует разобраться, по какой причине возникает такое заболевание как геморрой.

Для того, чтобы состояние не ухудшилось, люди должны знать, как лучше при геморрое сесть и какой стул для этого подойдет.

Начинается все с того, что появляются сбои кровообращения в районе малого таза, анальное отверстие отекает, и появляются застои, после которых и развивается сам геморрой. Там, где кровоток ухудшается, появляется повышенное давление, которое в свою очередь приводит к деформации стенок в прямой кишке. Через некоторое время все это ведет к образованию геморроидальных узлов и шишек.

Если больной большую часть дня находится в сидячем положении, и не знает на каком стуле лучше сидеть при геморрое, при этом располагается на мягком сидении, то наружные узлы начинают сдавливаться, появляется зуд, жжение, а место около ануса отекает. Именно поэтому появляются дискомфорт и боли при сидении на стуле.

Но не только работа в сидячем положении может стать причиной появления болевых ощущений при геморрое.

К другим провоцирующим факторам можно отнести:

Неправильное питание. Чрезмерное употребление пищи с высокой калорийностью, и отсутствие в рационе каш, фруктов и овощей.
Частое употребление алкоголя. Здесь не имеет значение, слабоалкогольный или крепкий этот напиток, они будут одинаково пагубно сказываться на организме, особенно если их количество неограниченно.
Работа с тяжестями. Чаще всего это касается грузчиков и спортсменов. Этот же фактор можно отнести и к молодым мамам, которые регулярно носят детей на руках, даже если ребенок весит около 20 кг.
Избыточный вес. Тяжело жить с избыточной массой, так как она влияет на активность человека и на его здоровье. В первую очередь начинает страдать сосудистая система. Из-за того, что образ жизни малоподвижен, кровообращение в малом тазу нарушается, из-за этого и появляется геморрой.

Также следует отметить, что в зоне риска находятся беременные женщины и роженицы.

Выбор оптимального сиденья

На сегодняшний день самыми популярными профессиями являются водители, секретари, бухгалтеры и программисты. Всех их объединяет одна черта – человек при этом весь рабочий день находится в сидячем положении на кресле или стуле. Все это чаще всего приводит к развитию заболевания.

Если у человека уже установлен такой диагноз, то ему категорически противопоказано долго сидеть. От этого застаивается кровь и происходит обострение. Тогда возникает вопрос, можно ли сидеть при геморрое на стуле и что делать человеку в том случае, если работа предполагает регулярное сидячее положение? Не нужно идти на кардинальные меры и менять работу, достаточно правильно подобрать для себя стул.

На сегодняшний день в продаже есть большое количество офисных стульев, которые позволяют легче перенести заболевание сидя.

Для того, чтобы не испытывать дискомфорт при воспалении геморроидальных узлов и облегчить боль, нужно знать некоторые правила выбора стула или кресла.

Например:

Сидеть при геморрое на мягком стуле нельзя, он обязательно должен быть жестким, чтобы геморроидальные узлы поддерживались.
Стул должен быть оснащен подлокотниками.
Использовать стулья с подогревом нельзя, так как это усугубляет застои, и боль начнет только усиливаться.
Спинка стула должна быть удобной, но без наклонов или изгибов, это позволит отдыхать напряженной спине.
Необходимо поставить стул таким образом, чтобы он не раскачивался.
Обязательно присутствие регулятора высоты сидения.

Для людей с обостренной формой заболевания, чтобы сидеть при геморрое, делают подушки ортопедического типа. Они сделаны в форме спасательного круга. Такое приобретение хорошо зарекомендовало себя среди людей с данной проблемой. Поэтому у тех, кто пользуется такой подушкой, вопрос при геморрое сидеть на мягком или твердом сидении не возникает. В данном случае стул или кресло может обладать любыми характеристиками.

Стул или кресло

Как выбрать подушку

Если вам больно сидеть при геморрое, приобретение подушки станет оптимальным решением. Но в данном случае следует сказать, что возможны трудности с приобретением, так как в продаже их очень много и они могут обладать разными характеристиками.

Подушки могут содержать наполнитель любого типа. Самыми востребованными наполнителями являются воздух, полиуретан и поролон. В данном случае очень важным показателем будет вес больного. Если вес тела избыточный, то от воздуха и поролона следует отказаться.
Производители предоставляют большой выбор ткани, однако выбор должен пасть только на натуральный материал. Искусственные чехлы способны создать парниковый эффект, что категорически неприемлемо для аноректальной зоны.
Качественный товар обязательно должен включать в себя сертификат, и лучше, если изделие будет известного бренда. Не лишним будет ознакомиться с отзывами того или иного товара и марки.

На чем лучше сидеть при геморрое? Каждый должен знать, что ни правильный стул, ни подушка не даст 100% положительного результата, если все время находиться в одном положении. Даже пользуясь подушками, нужно не забывать периодически вставать и проводить небольшую разминку.

Позы для сидения при геморрое

Те, у кого болезнь находится в запущенном состоянии, уже знают, что какую позу не прими, боль рано или поздно дает о себе знать. Эти ощущения часто становятся нестерпимыми, появляется раздражение и апатия ко всему окружающему. В таком случае важно знать, как сидеть, чтобы не было геморроя или хотя бы его симптомов, если он уже есть. Для того, чтобы подобных симптомов не возникало, а работа приносила удовольствие, нужно научиться сидеть правильно.

Очень важно следить за положением осанки, она должна быть ровной, в ином случае сильной боли и образования геморроидальных шишек избежать не получится.

Если придерживаться некоторых простых рекомендаций, то проблем с заболеванием и стулом у вас не появится.

Итак, от вас потребуется:

Принять такое положение, чтобы туловище располагалось перпендикулярно сидению, то есть спина должна быть прямой. Совершенно ясно, что для тех, кто раньше не следил за своей осанкой, это правило дается нелегко, но именно такое положение уменьшит нагрузку на кишечник и копчик. Через некоторое время мышцы укрепятся, и держать спину ровной будет не так сложно. Для того, чтобы достичь комфорта быстрее, можно укрепить мышцы с помощью физических упражнений.
Нужно подобрать такую высоту стула, чтобы стопы полностью стояли на полу, а колени были согнуты под прямым углом.
Если появились сильные боли, можно использовать холодную грелку. Это поможет немного облегчить симптоматику болезни.

Если у вас геморрой, больно сидеть, то эти элементарные правила помогут справиться с болью и сохранить свое любимое рабочее место.

Важность гимнастики при геморрое

Обращаем ваше внимание, что при болевых симптомах важно решить не только на чем сидеть при геморрое, но и уделять время разминке. Сидячее положение не должно длиться больше часа, старайтесь отвлекаться от дел и проводить несложные упражнения.

Среди элементарных упражнений можно выделить:

Ножницы, делать его можно сидя на стуле;
Можно сжимать и расслаблять ягодицы, это укрепит мышцы сфинктера;
Еще одно упражнение на стуле, для этого потребуется вытянуть ноги и поднимать их стопами вверх.

Если вы путешествуете с помощью автомобильного транспорта и дорога продолжительная, старайтесь каждые несколько часов выходить из транспорта и проводить разминку. Это поможет исключить застой крови в проблемных местах.

Для водителей, которые практически весь день проводят время за рулем, выпускают специальные подушки, они могут быть использованы как на работе, так и дома. Важным показателем для лечения и предупреждения геморроя является влажность, а поскольку в жаркое время водителям приходится нелегко, нужно выбирать подушку с подходящим материалом, идеально подойдет пенолон.

Активный образ жизни

В том случае, если человек соблюдает активный образ жизни, можно не переживать о том, что геморрой воспалится, а вот для тех, кто любит провести время на диване, лучше пересмотреть режим своего дня.

Читая книгу, играя в компьютер можно подложить под себя надувной круг. Со стороны это может показаться нелепым, однако такой метод действенен и способен избавить от боли причиненной геморроем.

Благотворно влияют на организм физические нагрузки в бассейне, если есть возможность, приобретите абонемент. Это позволит не только улучшить ваше физическое состояние, но и укрепить мышцы спины, живота и ягодиц, что очень важно при сидячей работе.

Обратите внимание, что для того, чтобы предупредить развитие осложнений такого непростого заболевания как геморрой, важно знать, на чем можно сидеть и как это делать правильно. Придерживайтесь рекомендаций по выбору стула, которые были указаны выше. Кроме того, не забывайте о правильном питании, физических упражнениях, прогулках на свежем воздухе и о борьбе с лишним весом. Все это в комплексе поможет вам избавиться от болезненных симптомов геморроя, возникающих в процессе сидения.

Источник

Страдающие кровотечением понимают трудности сидения, чувствуя нестерпимую боль. Попытка занять удобное положение на кресле заканчивается без ожидаемого результата. На выбор рабочего места влияет ряд факторов. Рекомендуем обустроить рабочее и домашнее место, чтобы не испытывать неприятные ощущения.

Как сидеть при обострившемся геморрое

При запущенном геморрое прикосновения вызывают невыносимую боль – сидеть нормально не получится. Для начала приобретите надувной круг, чтобы ограничить контакт анального отверстия с ровной поверхностью. Принимайте обезболивающие средства.

Терпеть болевые ощущения продолжительное время не получится – обратитесь к доктору.

Геморрой и рабочее место

Отдыхая на мягком сидении, офисном стуле, диване, рискуете нарваться на трудности. Обостряться кровотечение может из-за неправильного употребления пищи, переохлаждения. Опасность для воспалённых геморроидальных шишек представляет поверхность, соприкасающаяся с воспалённым органом.

Когда человек мало двигается, ведёт сидячий образ жизни, развивается геморрой. Для кровотечения значимы факторы:

Высота кресла – ноги соприкасаются с полом, сгибаются под прямым углом.
Спинка стула – ортопедическая, ровная. Когда геморроидальные шишки воспалены, требуется следить за позвоночником.
На 5-7 минут забывайте о кресле – делайте разминку, пройдитесь по кабинету.
1 раз в 2 часа разминайтесь – делайте приседания, выпады.

Это рекомендуется знать клеркам, чья трудовая деятельность подразумевает сидячий образ жизни.

Зона комфорта при геморрое

Если человек ведёт активный образ жизни – прыгает с парашютом, бегает в парковой зоне, можно не переживать о воспалённом геморрое. Любителям полежать на диване советуем пересмотреть отдых. Читая газету, сидя за компьютером, подкладывайте надувной круг. Со стороны выглядит забавно и непривычно, но метод действенен – избавляет от боли.

При вождении

Для сидения за рулём автомобиля выпускаются специальные подушки, используемые на дому и работе. Подушки набиты наполнителями. Полезны для сидения, модель зависит от целевого использования. При лечении и предупреждении заболевания учитывается влажность.

Ортопедическое средство с наполнителем из гречки удерживает температуру, отличается требуемой влажностью, впитывает потовые железы. Из-за прения возникают воспаление и раздражение. Поверхность у сидения неравномерная, что выполняет функции микромассажа. Результат – улучшается кровообращение, кровь не застаивается.

На чем сидеть при геморрое

У человека, ведущего малоподвижный образ жизни, больше шансов стать обладателем геморроя. Владельцам патологии важно знать, какое сиденье выбрать.

Лучше приобрести специальную подушку – напоминает круг для плавания. Используется на начальных стадиях, для профилактики. Подобное сидение требуется женщине при вынашивании малыша – на малый таз приходится повышенная нагрузка. При запоре сиденье поможет.

Правила при выборе сиденья:

устойчивая поверхность – при неловких движениях не произойдёт травмы геморройных шишек;
жёсткость – выбирайте жёсткое, чтобы внутренние узлы не выпали, не ущемились;
отсутствие подогрева – при повышенной температуре поверхности стула к узлам приходит много крови, увеличивается отток.

Как правильно сидеть при геморрое

Если приходится долгосрочно сидеть, уменьшайте давление на геморройные шишки. Помогут рекомендации:

Стопы ног опирайте об пол, чтобы вес приходился на них.
Опирайтесь позвоночником на спинку стула.
Как опору используйте подлокотники – будет легче подниматься.
Не сидите на мягком.
Подкладывайте грелку, наполненную прохладной водой – снимет боль.

Можно ли сидеть при геморрое

Большинство современных профессий подразумевает сидячий образ жизни. Если у человека геморрой, ему противопоказано затяжное сиденье в одном положении. Чтобы кровь не застаивалась, почаще вставайте, делайте лёгкие упражнения. При обострении лучше убрать мягкий стул, пересесть на твёрдый.

Работать при геморрое Можно! Подберите удобное сидение. На рынке много товаров, помогающих легко переносить болезнь, сидя за столом – специальные ортопедические подушки. Такая подушка будет приятным сидением для:

Категорий людей, чей образ жизни – сидеть за партой при письме, рабочие специальности (программисты, бухгалтера, клерки).
Беременных – подверженная заболеванию категория женщин.
Водителей. Выпускают модели подушек, повторяющие контур сидения автомобиля.
Пожилых людей. Из-за нарушения кровообращения кишечника, стенки ослабевают – проявляется геморрой.
Людей, любящих засиживаться на унитазе.
Послеоперационного периода.

Ортопедическая подушка – профилактическое средство от геморроя. При обострении болевые ощущения становятся нестерпимыми – сидеть на стуле невозможно. Благодаря подушке со специальным отверстием понизите или устраните давление на анальный проход.

Модели ортопедической подушки:

круглые.
форма квадрата, прямоугольная.
клиновидной формы.

Предпочтительные, универсальные варианты – круглые, в центре которых меньше диаметром отверстие. Подойдут водителям, беременным.

Каждой модели соответствует определённая нагрузка. Перед покупкой товара, учитывайте массу тела, иначе изделие лопнет, поролоновый вариант не обеспечит желаемый эффект.

Правила применения подушек:

Сидеть на мягком кресле или стуле, используя подушку, не рекомендуется. Область таза будет проваливаться, пережимая сосуды, что нарушит кровоснабжение заднего прохода.
Наполненная полиуретаном, поролоном подушка укладывается на твёрдом стуле, табуретке. Если нет давления на анальное отверстие – изделие установлено правильно.
Перед началом использования изделие надувается. Преимущество в самостоятельной регулировке объема в зависимости от веса.
Некоторые виды продукции оснащены ремнями, фиксирующимися за твёрдую поверхность – обеспечивается безопасное использование товара по назначению.

Какую подушку стоит выбрать

При выборе ортопедического товара стоит учитывать:

Форма и размер. Подбирать нужно индивидуально под массу тела, ощущения при сидении.
Наполнитель в подушках. Чаще используется поролон. Экологичен и доступен. При выборе надувных моделей учитывайте рассчитанную нагрузку.

В домашних условиях можно самостоятельно сделать ортопедическую подушку. Подойдёт тканевый материал как основа подушки, наполнить можно гречкой.

Если правильно подобрать ортопедическое изделие, сведёте к минимуму боль, ощущаемую при кровотечении. Это полезное профилактическое решение для больных, страдающих или входящих в группу риска возникновения геморроя.

При отсутствии специальной подушки устранить боль можно разминкой – профилактическое и лечебное мероприятие. Заставьте через каждые 2 часа вставать с кресла и делать упражнения:

Пройтись по кабинету с высоко согнутыми в коленях ногами.
Выполнить наклон туловищем вперёд-назад, влево-вправо.
Выполнить упражнение «ножницы», не вставая с кресла.
Соединив ноги, отрывайте пятки от пола.
Двигайте ягодичными мышцами, сжимая и расслабляя их.

5-7 минут зарядки устранят боль при обострении кровотечения, предотвратят выпадение геморроидальных шишек.

Вылечить геморрой намного быстрее можно, используя комплексное лечение заболевания. Следует применить антигеморроидальные препараты, соблюдать диету, вести активный образ жизни, соблюдать распорядок дня. Иначе болезнь примет хроническую фазу – лечить придётся хирургическим методом.

Источник

Что такое геморрой?

Геморрой – это заболевание, которое характеризуется воспалением и увеличением, кровотечением и выпадением внутренних венозных узлов, находящихся в ректальном канале и вокруг анального кольца. По официальным данным, каждый седьмой на планете страдает этим недугом. Однако не каждый человек, страдающий заболеванием, обращается к врачу. Поэтому можно предположить, что геморроем страдает четверть населения Земли.

В запущенных ситуациях больным становится сложно производить акт дефекации, возникают кровотечения, боли. Геморроем одинаково страдают мужчины и женщины. Интенсивность выраженности симптомов болезни зависит от месторасположения патологии, которая бывает трех видов:

внутренней. Берет свое начало в ректальном канале и долгое время может никак себя не проявлять;
внешней (наружной). Характеризуется нахождением измененных участков снаружи;
комбинированной (смешанной). Геморроидальные узлы возникают внутри и снаружи.

Причины болезненности и дискомфорта при геморрое

Когда в малом тазу нарушается кровообращение, образуется отек анального отверстия. В ректальном канале начинаются застойные явления, развивается геморрой. Движение крови по сосудам заметно ухудшается. В этом месте она начинает циркулировать с повышенным давлением, в связи с чем происходит выпячивание стенок прямой кишки. Со временем образуются геморроидальные узлы или шишки.

Если человек постоянно находится в сидячем положении, особенно на жестком стуле, то наружные узлы сдавливаются мышцами сфинктера и становятся багрового оттенка. Возникает боль, зуд, место вокруг ануса краснеет и опухает. Человек начинает испытывать большой дискомфорт на стуле.

Однако не только сидячая работа может быть причиной возникновения болей и дискомфорта при геморрое. К провоцирующим факторам относятся:

нерациональное питание. Злоупотребление высококалорийной пищей, в рационе присутствует мало овощей, фруктов, различных каш;
систематическое употребление спиртных напитков. И не важно, пиво это или водка, они одинаково вредны для человеческого организма, особенно в неограниченных количествах;
поднятие тяжестей. Зачастую это касается грузчиков, тяжелоатлетов, новоиспеченных мамочек, которые постоянно носят своих детей на руках, даже если ребенку 3 года и он весит 20 килограммов;
избыточная масса тела. Любому человеку тяжело жить с лишними килограммами, они влияют на его активность, а главное, на здоровье. В первую очередь, страдает сосудистая система организма. Из-за малоподвижного образа жизни нарушается кровообращение в малом тазу, отсюда и возникает геморрой.

В зону риска попадают и беременные женщины, а также новоиспеченные матери.

Как выбрать оптимальное сиденье?

В настоящее время большой популярностью пользуются профессии водителя, секретаря, бухгалтера, программиста. Все они имеют характерную черту: человек ежедневно сидит на стуле или в кресле целый рабочий день. Это нередко провоцирует развитие болезни.

А если у человека уже есть геморрой, то ему категорически противопоказано долго сидеть в одном положении. От этого происходит застой крови и обострение болезни. Так можно ли сидеть при геморрое и что делать человеку, если у него работа предполагает долгое сидение на стуле/в кресле?

Если ваша работа должна проходить в сидячем положении, вы можете не идти на кардинальные меры: менять работу и т.д. Просто подберите для себя удобный стул.

Сейчас достаточно большой ассортимент офисных стульев и кресел, а также товаров, которые помогают переносить заболевание в положении сидя.

Правила выбора кресла

Чтобы человеку, страдающему воспалением геморроидальных узлов, не было больно сидеть, следует придерживаться определенных правил выбора офисного стула/кресла:

нельзя сидеть на мягком стуле, он должен быть жестким, чтобы дополнительно поддерживать геморроидальные узлы;
у стула обязательно должны быть подлокотники;
кресла с подогревами только усиливают кровоток, что приводит к большим застоям в области малого таза, в результате болевые ощущения только усиливаются;
спинка в стуле должна быть прямой, удобной и без изгибов, чтобы обеспечивать периодический отдых напряженной спине;
стул должен твердо стоять на полу, без раскачиваний или неровных ножек;
должна регулироваться высота сиденья и равняться длине голени.

Для людей с тяжелой формой заболевания выпускают специальные ортопедические подушки для сидения. Они имеют форму надувного круга для плавания. Специальные подушки с отверстием посередине хорошо зарекомендовали себя в кругу пациентов с деликатной проблемой. Поэтому у тех, кто пользуется такими подушками, вопрос, на чем сидеть, не возникает.

О том, как грамотно выбирать кресло при геморрое, на что обращать внимание в первую очередь, вы сможете узнать, прочитав ещё одну статью нашего автора.

Правила выбора подушек

Однако может возникнуть проблемы с выбором изделия, так как производители предлагают большой выбор ортопедических изделий:

подушки могут иметь разный наполнитель: поролон, полиуретан и воздух. При выборе наполнителя большое значение имеет вес пациента. Люди с избыточным весом должны отказаться от надувной или поролоновой подушки;
ткань подушки следует выбирать натуральную, чтобы она хорошо пропускала воздух и не создавался эффект парника, что нежелательно для аноректальной области;
товар должен обладать сертификатом качества и желательно известного бренда. Не лишним будет почитать отзывы пациентов о той или иной марки подушки.

Пользуясь ортопедическими подушками, не забывайте периодически вставать и делать разминку.

Лучшие сидячие позы для геморроя

Те, кто запустил свою болезнь, уже не знают, как лучше сидеть. Боли в анальном отверстии становятся нестерпимыми, начинается раздражение и полная апатия. Чтобы не возникали подобные состояния и сидячая работа приносила удовольствие, научитесь сидеть правильно.

Необходимо следить за своей осанкой и сидеть ровно, иначе дискомфорта и сильных болей от геморроидальных шишек не избежать.

Если вы будете придерживаться несложных рекомендаций специалистов, то проблем со стулом, позой и болезнью у вас не возникнет.

Располагайтесь так, чтобы туловище по отношению к сиденью находилось перпендикулярно, то есть сделайте прямую спину. Возможно, долго держать прямую спину будет утомительно для тех, раньше этого не делал. Но именно прямая осанка поможет уменьшить нагрузку на копчик и кишечник. Со временем мышцы спины укрепятся, и вам будет несложно держать ее ровной. Или же можно укрепить мышцы спины при помощи физических упражнений.
Высота стула должна быть такой, чтобы стопы стояли полностью на полу, а в коленях был прямой угол.
При сильных болях можно подкладывать грелку с холодной водой, она поможет снизить симптоматику заболевания.

Важность регулярных перерывов и гимнастики

При варикозном расширении вен в прямой кишке важно не только правильно сидеть, но и периодически разминаться. Нельзя находиться в сидячем положении больше часа. Старайтесь отрываться от дел и делайте несложные упражнения:

встаньте и просто пройдитесь по офису;
сидя на стуле, можно сделать «ножницы»;
хорошо помогает сжимание/расслабление ягодиц, что помогает укрепить мышцы сфинктера;
вытяните ноги и поднимайте попеременно стопы вверх.

При продолжительном путешествии в автомобиле старайтесь каждые три часа выходить из транспорта и разминаться, дабы предупредить застой крови в проблемном месте.

Если есть время и возможность посещать бассейн, то купите себе абонемент, а можно и всей семье, так вы укрепите и свое здоровье, и своих домочадцев.

Заключение

Для предупреждения развития осложнений коварного заболевания важно знать, как сидеть при геморрое правильно и каких рекомендаций придерживаться при выборе стула. Не лишними будут физические упражнения, правильное питание, борьба с лишним весом и прогулки на свежем воздухе.

Источник