При геморрое нужно лежать
Геморроидальная болезнь довольно распространенная патология прямой кишки, как у женщин, так и мужчин. Поход к врачу зачастую кажется чем-то постыдным. Многие люди не знают элементарных рекомендаций. Например, как правильно лежать или спать при геморрое, когда появляется зуд и тревожит жжение?
Проктологические заболевания очень быстро прогрессируют и начинают доставлять множество неудобств и дискомфорта. Чем длительнее течение геморроя, тем меньше шансов, что его можно вылечить консервативными методами, избегая операции.
Проявление данной болезни обычно отмечается воспалительными процессами в анальном канале, увеличением или даже выпадением узлов и т.д. Геморрой периодически может переходить в острую форму, характеризующуюся болезненными ощущениями, кровотечением во время дефекации, отеками в области узлов.
| Особенности хронического течения | |
|---|---|
| Первые симптомы | Зуд, жжение, кровотечение, выделение слизи, ноющие боли. |
| Что лучше ходить или лежать? | При остром течении лучше придерживаться постельного режима. При начальном течении болезни рекомендуют двигаться, избегая сидячих поз. |
| Как быстро уснуть | Смазать пораженное место противовоспалительным кремом или мазью, выпить таблетку флеботропного препарата, вставить ректальную свечу и занять удобную позу. |
| Если, сделать операцию сколько лежать в больнице? | После малоинвазивного удаления геморроидальных узлов пациенты уходят домой в тот же день. При хирургическом иссечении требуется до 7-10 дней находиться в стационаре. |
В период обострения болезни очень важно, чтобы любые физические нагрузки были сокращены до минимума. Когда возникает дискомфорт, лучше всего занять лежачее положение, пока боль не утихнет.
Как правильно лежать при обострении болезни
В период обострения заболевания лучше лежать, но делать это необходимо правильно. Желательно постараться занять такую позу, чтобы сосуды не оказались случайно передавлены. Иначе это затруднит нормальный отток крови в геморроидальных узлах, и облегчения пациент точно не почувствует.
Врачи уверяют, что лучше всего лежать в положении на боку. А чтобы было удобнее, через время нужно менять сторону.
Специалисты в области проктологии не рекомендуют спать на спине!
Особенно, если имеются проблемы с лишним весом. Лежать на спине можно непродолжительное время и только в том случае, если в анальное отверстие вставлены ректальные свечи, а под поясницу подложен валик. При этом не должно возникать болевых ощущений в пораженном месте.
При обострении геморроя проктологи убеждают, что в сидячем положении можно усугубить ситуации. Поэтому сидеть не рекомендуется. Либо делать это как можно реже, чтобы не передавить пораженные узлы.
Перед сном желательно делать специальные компрессы, использовать противовоспалительные свечи или мази, которые помогут снять боль и отек.
Как правильно спать при воспалении геморроя
При остром воспалении пациент обязательно чувствует неприятные симптомы. В таком случае рекомендуется перед сном воспользоваться медикаментами с анестезирующим действием. Это могут быть таблетки, суппозитории или противогеморроидальные мази.
Врачи не рекомендуют засыпать на спине. Особенно при наружном геморрое.
Спать лучше на боку. Это рекомендуется для того, чтобы дискомфорт и болезненные ощущения свести к минимуму. В этом положении тела мышцы лучше всего расслабляются и воспаленные узлы не передавливаются.
Если у пациента есть удобная поза для сна, при которой он не чувствует боли или других дискомфортных проявления, то можно ее использовать.
Доктора не советуют при обострении геморроя спать в следующих позах:
- В положении лежа на животе. Эту позицию для сна выбирают многие люди, но при заболевании прямой кишки ее стоит избегать. Когда человек давит на живот, у него поднимается давление, что может отразиться на течении заболевания.
- Сон на спине также не желателен. Особенно это касается тех пациентов, чье заболевание уже находится в запущенной стадии.
- Нельзя также спать в сидячем положении или полусидя. При таком положении очень легко ущемить воспаленные геморроидальные узлы.
В идеале лучше выбирать жесткий матрас для кровати. Еще лучше, если он будет ортопедическим. В качестве одежды для сна рекомендуется выбирать ту, что сделана из дышащей и натуральной ткани.
Что делать при первых симптомах
Если отмечаются первые признаки патологии, то лучше сразу обратиться к врачу-проктологу. Врачи в этом случае назначат обследование и эффективное индивидуальное лечение.
Не рекомендуется назначать лекарства самостоятельно, так как они могут усугубить ситуацию.
Важно пересмотреть свой рацион питания. Некоторые блюда (сюда относится вредная еда, острая, копченая, консервы) стоит вообще убрать из рациона. Каши, клетчатка, кисломолочные продукты, свежие фрукты и сырые овощи – это то, что должно входить в ежедневное меню. Важно пить много чистой воды, чтобы не возникало запоров.
Если воспаленный участок дает о себе знать болью и отеками, то можно приобрести препараты флеботоники и ректальные свечи с обезболивающим действием. Также хорошо помогают различные мази и гели от геморроя. Их нужно использовать регулярно, чтобы заметить положительный эффект.
Когда обострение и воспалительный процесс стихнет, можно постепенно включать физическую нагрузку. Отлично подойдут плавание, легкий бег и гимнастические упражнения для улучшения кровообращения.
Совет беременным
Во время беременности многие женщины начинают жаловаться на появление симптомов геморроя. Это связано с малоактивным образом жизни и растущей маткой, которой оказывает давление на внутренние органы.
Если у беременной появляется зуд и жжение в анальной области, то можно предотвратить развитие заболевания. Для этого достаточно несколько раз в день лежать левом боку по 15-25 минут.
Если появилась геморроидальная шишка нужно незамедлительно идти к врачу за консультацией.
Можно ли лежать в ванной
Проктологи не рекомендуют принимать горячие ванны при геморрое. В этом случае сосуды расширяются, соответственно узлы могут начать кровоточить.
Чтобы уменьшать боль и зуд, разрешается принимать ванны в теплом виде.
После приема теплой ванны врачи советуют пораженный участок ополоснуть прохладной водой и приложить полотенце для сушки. Затем можно смазать анальный канал гелями или мазями, которые прописал лечащий врач.
Получается лучше ходить, чем лежать?
Врачи рекомендуют придерживаться следующего правила. Лучше медленно ходить и лежать, чем долго сидеть или стоять.
Ходьба и небольшие физические нагрузки рекомендуются, если заболевание не находится в стадии обострения. Обычно геморрой появляется из-за неправильного питания и сидячего образа жизни. Поэтому делать разминку и ходить нужно каждый день не менее получаса.
Постоянно лежать не желательно, даже в период обострения. Лучше всего чередовать расслабленное состояние с несложными нагрузками, неспешной ходьбой или легкой гимнастикой.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Источник
Боль, жжение и зуд при геморроидальном поражении вен особенно сильны в положении сидя, но и во время ходьбы больных беспокоит дискомфорт. Можно уменьшить неприятные симптомы болезни, если знать, как правильно лежать или ходить при геморрое.
Боль, жжение и зуд при геморроидальном поражении вен особенно сильны в положении сидя, но и во время ходьбы больных беспокоит дискомфорт.
Можно ли ходить при геморрое
При геморрое не следует ходить только в тех случаях, когда выпадают воспаленные вены и начинается кровотечение. Больной в таком состоянии должен больше лежать и стараться расслабиться. Если выпадение вен не грозит, то двигаться можно и нужно.
Как правильно ходить
Ходьба при геморрое улучшает кровообращение в органах малого таза. Важно правильно двигаться. Надо держать спину прямо, иначе будет застой крови, который приведет к осложнениям вплоть до рака толстой кишки. Двигаться нужно медленно и осторожно. Резкие движения недопустимы. Нельзя бегать и заниматься спортом. При геморрое запрещено поднимать тяжести – это может стать причиной выпадения геморроидальных узлов.
Нельзя недооценивать пользу прогулки. Ходьба предотвращает появление запоров, но нельзя ходить долго, когда возникает усталость, необходимо делать перерыв.
Чтобы укрепить мышцы и восстановиться после операции, тоже важно двигаться. Желательно начать ходить в первые сутки. Пациент должен двигаться осторожно, опираться на стены или мебель.
Спортивная ходьба рекомендована в поздний реабилитационный период. Она улучшает кровообращение в малом тазу и самочувствие пациента. Физические упражнения должен назначить проктолог или специалист по ЛФК.
Пациент должен стараться выше поднимать ноги, например, можно, ходить по лестнице – такое упражнение поможет предотвратить застой крови в органах малого таза. Однако нельзя излишне напрягать ягодицы и мышцы тазового дна.
Как правильно сидеть при геморрое
Важно выбрать удобную позу и хороший стул с высокой и прямой спинкой. Его высота должна быть достаточной для того, чтобы стопы пациента стояли на полу. Не следует выбирать мягкие диваны.
Сидеть нужно прямо, опираясь на спинку стула. Руки лучше положить на подлокотники. Ноги надо держать ровно, не стоит закидывать одну на другую. Давление, оказываемое на копчик в положении сидя, можно уменьшить, используя специальную подушку.
Читайте также: Геморрой – чем лечить?
Симптомы внутреннего геморроя у женщин
Профилактика геморроя у женщин – читайте здесь.
Чтобы облегчить сильные боли, можно положить на сиденье пузырь со льдом, нельзя прибегать к этому методу часто и долго оставаться в таком положении, так как переохлаждение при геморрое опасно и может стать причиной появления других заболеваний.
Сидеть нужно прямо, опираясь на спинку стула. Руки лучше положить на подлокотники. Ноги надо держать ровно, не стоит закидывать одну на другую.
При геморрое важно следить за тем, чтобы не оставаться в положении сидя дольше 30-40 минут. Если болезнь еще не перешла в стадию ремиссии, достаточно ненадолго вставать, чтобы пройтись по комнате. Тромбоз геморроидального узла требует профилактики после выздоровления, поэтому больной должен приучить себя правильно сидеть и регулярно выполнять физические упражнения, назначенные врачом.
После операции по удалению геморроя пациенту нельзя сидеть в течение 5-7 дней. По прошествии этого периода можно садиться на стулья, но рекомендуется при этом использовать специальную подушку.
Подушка при геморрое
Подушки, предназначенные для пациентов, страдающих геморроем, позволяют уменьшить боль. Такая подушка имеет форму круга или квадрата, в центре которых расположено отверстие. Благодаря этому отверстию нагрузка приходится не на копчик и задний проход пациента, а на бедра и кости таза. Эти подушки не лечат геморрой, но облегчают его симптомы.
Подушка имеет форму круга или квадрата, в центре которых расположено отверстие. Благодаря этому отверстию нагрузка приходится не на копчик и задний проход пациента, а на бедра и кости таза.
При остром геморрое лучше ходить или лежать
Многое зависит от стадии болезни и от самочувствия пациента. Ходьба может спровоцировать усиление кровотечения из геморроидальных узлов может усилиться, поэтому обострившийся геморрой требует соблюдения постельного режима. Особую опасность при геморрое представляет выпадение вен. Чтобы избежать этого, лежать надо на боку – эта поза позволит уменьшить давление на прямую кишку и копчик. Переворачиваться на живот тоже можно, но долго лежать в таком положении не следует. Постель должна быть ровной.
При остром геморрое не следует лежать в одной позе дольше 30-40 минут, иначе произойдет застой крови в органах малого таза.
При геморрое, когда нет кровотечения и выпадения вен, можно и нужно ходить. Но если болезнь в острой стадии, пациент должен избегать физических нагрузок и сидячего образа жизни.
Источник
От того, как спать при геморрое, зависит результат комплексного лечения заболевания. Это связано с тем, что правильное положение обеспечивает облегчение оттока крови от венозных сосудов нижней половины тела, включая органы малого таза. Достигается полноценный отдых организма, позволяющий восстанавливаться тканям.
Как правильно лежать при геморрое?
Положение тела влияет на восстановление организма. Правильно лежать при геморрое необходимо для того, чтобы избежать сдавливания магистральных сосудов, по которым происходит отток крови от органов области малого таза и нижних конечностей. Это позволит избежать дальнейшего прогрессирования патологии, а также ускорить восстановление венозных сосудов стенок прямой кишки. Сон на боку дает возможность улучшить отток крови. При этом ноги в коленях и тазобедренных суставах должны быть полусогнутыми (чересчур их сгибать нежелательно, так как это может вызвать напряжение мягких тканей области прямой кишки и анального отверстия).
Важно! Для успешной борьбы с заболеванием и профилактики повторного развития патологии нужно правильно выбирать положение тела. Cледует выполнять диетические рекомендации, носить удобное белье, отказаться от вредных привычек, организовать достаточную двигательную активность, нормализовать режим труда и отдыха.
Выбор матраса
Выделяется несколько критериев, на основании которых проводится выбор матраса:
- Жесткость – матрас не должен быть слишком мягким, так как это может спровоцировать застой крови в венозных сосудах малого таза. Важно исключить сон на мягкой перине, а также на кроватях с сеткой (кровати по типу «гамак»).
- Матрас должен быть ортопедическим – это дает возможность для полноценного отдыха всех областей тела, равномерного распределения нагрузки на позвоночник и конечности.
- Наличие покрытия, которое можно легко чистить и мыть, (полиэтилен) – не исключается развитие кровотечений различной степени выраженности.
При геморрое нужно спать одному?
Геморрой является причиной появления неприятных симптомов. Они могут приводить к психологическому дискомфорту человека. Ночью возможно непроизвольное отхождение газов, развитие кровотечения, которые в виде осложнения сопровождают острый тяжелый процесс. Из-за возможности развития неприятных осложнений рекомендуется спать одному. Также не исключено, что мужчина или женщина может нанести случайные удары рукой или ногой в область ягодиц и заднего прохода, что спровоцирует развитие осложнений.
Запрещённые позы для сна при геморрое
Выбор позы всегда является индивидуальным. Следует учитывать то, что неправильное положение тела провоцирует ухудшение течения патологии. Выделяется несколько поз, которые запрещены, к ним относятся:
- На спине – вариант недопустим при тяжелом течении заболевания, наличии наружного узла, так как образования получают механические повреждения. Рекомендуется постепенно отвыкать от отдыха на спине на более ранних стадиях течения патологии.
- Эмбрион – вариант, когда человек, лежа на боку, «сворачивается калачом» (ноги сильно согнуты в коленях и тазобедренных суставах). При этом повышается натяжение мягких тканей области прямой кишки, приводящее к ухудшению оттока крови и дальнейшему увеличению геморроидальных узлов. Так спать не рекомендуется, независимо от стадии течения патологии, так как повышается риск развития кровотечения, усиливается боль.
- На животе – несмотря на отсутствие прямого давления на мягкие ткани области промежности и прямой кишки, вниз животом располагаться не следует. Это связано с тем, что ухудшается отток венозной крови и лимфатической жидкости, появляются условия для застойных явлений. Ускоряется дальнейшее увеличение геморроидальных узлов, а также развитие осложнений (кровотечение, присоединение выраженной воспалительной реакции, спровоцированной присоединением вторичной бактериальной инфекции).
- Полулежа на спине, полусидя – вариант запрещен, независимо от характера и тяжести течения заболевания, так как создаются условия для застоя жидкости в нижней половине тела (ноги, область малого таза).
Важно избегать запрещенных вариантов, что необходимо для замедления прогрессирования болезни, а также повышения эффективности лечения. Не всегда сразу удается приучить себя к новым изменениям. Это следует делать постепенно. Для того чтобы не лечь на спину, рекомендуется изготовить валик из одеяла.
Самая удачная поза для сна при заболевании
Самая удачная поза помогает:
- Не оказывать негативного влияния на кровоток в мягких тканях области малого таза и промежности.
- Способствовать лучшему оттоку крови и лимфы от прямой кишки.
- Уменьшать натяжение мягких тканей промежности.
- Дать достаточный отдых для всего организма (человек не должен просыпаться от дискомфорта).
- Снизить вероятность осложнений, а также механического повреждения геморроидальных узлов, особенно в случае их выпадения из анального отверстия.
Вариант на боку даст возможность получить благоприятный результат. При этом ноги могут быть немного согнутыми в коленях и тазобедренных суставах. Чтобы понять, как лучше лежать при геморрое, нужно следить за своими ощущениями утром.
Ночью важно постараться чересчур не сгибать ноги, так как это может привести к изменению положения тела в позу «эмбриона» с повышением натяжения клетчатки промежности.
Советы доктора
Сон – это физиологический процесс, течение которого можно улучшить при помощи нескольких советов врачей:
- Обеспечение достаточной длительности отдыха – оптимальный период времени с 22.00 вечера до 6.00 утра (8 часов).
- Проветривание комнаты перед сном с поступлением достаточного количества кислорода.
- Отказ от мягкой перины, лучше использовать жесткие ортопедические матрасы.
- Желательно спать одному в оптимальной позе (на боку).
- Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до ночного отдыха, при этом важно отказаться от жирной, жареной пищи.
- Перед сном (лучше постоянно) следует надевать нижнее белье из хлопчатобумажной ткани, дающее возможность коже дышать.
Несложные советы позволят отдохнуть всему организму человека. Это благоприятно скажется на течении патологии, а также станет основанием для эффективной профилактики других заболеваний.
Источник
Столкнувшись с таким заболеванием как геморрой, человек должен понимать, что медикаменты не всегда могут оказать желаемое действие. Только комплексный подход в лечении может избавить его от неприятных симптомов и улучшить качество жизни. Это касается питания, двигательной активности, и как ни странно, сна. Дело в том, что некоторые положения тела являются вредными при данном заболевании, так как повышается риск травмирования узлов. Чтобы уберечь себя от прогрессирования патологии, нужно знать, как лежать при геморрое, и какие позы не желательно занимать при болезни.
Как спать при геморрое
Чтобы понимать, какие позы вредят геморрою, нужно знать, как он развивается. Итак, в ректальном отделе кишечника располагаются венозные сплетения, которые способны увеличиваться в объеме за счет накопления крови и самостоятельно возвращаться в исходную форму. Под воздействием провоцирующих факторов (запоры, беременность, подъем груза) сосудистая стенка утрачивает эластичность, вследствие чего вены подвергаются варикозному изменению.
Таким образом, в них скапливается кровь, и формируются геморроидальные узлы. По мере прогрессирования болезни они увеличиваются, уплотняются, кровоточат и со временем выпадают.
Важно в дневное время суток попеременно занимать разные положения – сидеть или лежать. Длительное нахождение в любой позе вредно при геморрое, так как приводит к застою крови.
Запрещенные позы
Многие из нас предпочитают в выходной день, лежа на диване, долго смотреть телевизор. Как вариант отдыха – вполне неплохой, но как поза для геморроя – не очень полезна.
Не рекомендуется спать в следующих позах:
- на спине, так как мышцы тазового дна находятся в напряжении, усугубляется застой крови, а выпавшие геморроидальные узлы могут кровоточить и ущемляться. Все это приводит к прогрессированию воспаления в тканях. Если же человек не может засыпать в другом положении, некоторое время разрешается полежать на спине, после чего следует повернуться на бок;
- на животе. Принимая данную позу, человек неосознанно повышает давление в брюшной полости, а также органах малого таза. Усиленный приток крови к узлам сопровождается застоем и увеличением их объема;
- на боку с сильно приведенными к грудной клетке коленями. Вследствие этого повышается внутрибрюшное давление, нагрузка на мышцы тазового дна, и нарушается отток крови.
Разрешенные позы
При геморрое нужно правильно лежать во избежание развития осложнений болезни, таких как кровотечение, ущемление, тромбоз узлов или их инфицирование. Так как во сне человек не контролирует свои действия, рекомендуется изначально занимать разрешенное для сна положение.
При геморрое лучше лежать на боку, периодически меняя согнутые ноги. Конечно, всю ночь не удастся провести в таком положении, поэтому на 10-15 минут разрешается поворачиваться на спину. 
При этом под колени желательно положить небольшую подушку.
Есть несколько способов, которые позволят максимально долго не изменять позу:
- если больной спит не один, можно попросить партнера будить его, как только увидит, что он лежит на спине;
- опереться на стенку, лежа на боку;
- прикрепить на спину валик, который не позволит лежать на нем, вследствие чего человек будет спать только на боках.
На боку лучше лежать, расположив небольшую подушку между ног.
Выбор матраса
Немаловажным нюансом является выбор матраса.
Мнения ортопедов, а также проктологов сходятся в том, что при геморрое лучше спать на твердой поверхности. Обязательно нужно отказаться от мягкой перины и кроватей с провисающей сеткой (по типу гамака).
Матрас должен быть ортопедический, обеспечивающий равномерное распределение нагрузки на мышцы позвоночника.
При обострении заболевания, когда отмечается высокий риск кровотечения, желательно подкладывать клеенку под область таза. Кроме того, в этот период лучше спать одному, так как партнер может во сне ударить больного и травмировать геморроидальные узлы. При отсутствии возможности приобрести ортопедическую модель, рекомендуется отдать предпочтение матрасу с высокой и средней жесткостью.
Особенности сна при беременности
Особое внимание нужно уделять положению во время сна при беременности. Учитывая физиологическую перестройку в организме, в органах малого таза отмечается усиленный приток крови, затрудненный ее отток и как следствие, застой. По мере увеличения плода и, соответственно, матки геморроидальные узлы переполняются кровью, что предрасполагает прогрессированию болезни.
Для предупреждения застоя рекомендуется лежать на боку, с валиком между ног.
Не стоит забывать о частой смене нательного белья. Важно следить за гигиеной промежности, поддерживая чистоту и сухость ануса. Для уменьшения трения анального отверстия желательно заменить туалетную бумагу на влажные салфетки.
Придерживаясь наших советов, можно не только предупредить повреждение геморроидальных узлов, но и хорошо выспаться.
Источник
