После ветрянки остался ожог
53.
таня
[3142165920] — 17 марта 2012 г., 23:34
Ирина
Две нед. назад заболела ветрянкой(((. В детстве меня как-то стороной обошла эта зараза. Сейчас, когда прыщи подсохли и отвалились, на лице и по всему телу остаются жуткие розовые пятна! У меня просто истерика, я очень боюсь, т.к. не знаю, что делать в этой ситуации. SOS, чем можно убрать этот УЖАС?!!! Посоветуйте скорее!!!!
54.
Ева
[883898964] — 22 марта 2012 г., 15:54
55.
МатыЛёК.!
[2825849014] — 25 марта 2012 г., 12:42
56.
Гость
[3223473690] — 2 апреля 2012 г., 10:13
57.
Коми)
[2279665259] — 10 апреля 2012 г., 19:49
58.
алина
[913631196] — 16 апреля 2012 г., 21:28
59.
алина
[913631196] — 16 апреля 2012 г., 21:29
60.
Анна
[499216452] — 22 апреля 2012 г., 14:27
61.
Полина
[3949426425] — 26 апреля 2012 г., 09:25
62.
ирина
[1200785322] — 30 апреля 2012 г., 19:08
63.
Александра
[217056022] — 17 мая 2012 г., 09:57
Александра
Год назад болела ветрянкой, было 18 лет. Переносила тяжело, особенно психологически)) Девочки, не мажьте пятна зеленкой!! Я ей мазала прыщи на теле, так там остались шрамики! На лице тоже были огромные пузыри.Хорошо, что я побоялась, что потом зеленку не отмою с лица и мазалась средним раствором марганцовки плюс пару раз в день протирала лицо спиртовой настойкой календулы. Так что лицо к концу болезни было практически без пятнышек) а вот тело мало того, что от зеленки отмывала, так еще и вся в крапинку была. Помог контрактубекс. Мазалась им чуть ли не каждый час. От него еще почесывалось, важно не трогать мазь. Ну и позагорала через полгода) теперь кожа в порядке) осталось только 3 небольших шрамика, где были здоровые волдыри (~6 мм). но и они не слишком заметны)
65.
Алеся
[491150175] — 28 мая 2012 г., 14:56
66.
сашулька
[3545779058] — 29 мая 2012 г., 17:12
67.
сашулька
[3545779058] — 29 мая 2012 г., 17:15
68.
ирина
[3981844025] — 30 мая 2012 г., 07:35
69.
ирина
[3100121028] — 22 июня 2012 г., 22:48
70.
алла
[1822044025] — 1 июля 2012 г., 00:02
Julia05
Мне 22 и ветрянкой болею 9 день,это ужасно,эти прыщи везде,даже во рту и гениталиях =((( темп держалась 7 дней 38-39,ломило всё тело,чуть не сдохла…сейчас всё подсохло,на лице отвалилось 4 прыща,мажу мазью Ацик,после прыщей тоже остаются пятна красные,возле нижней губы после прыща как бы бугорок и как это убрать? вокруг носа вообще ужас,белой коркой покрылось,я оторвала,мажу кремом,а оно всё равно шелушится(или это из-за проблемной кожи) на носу справа пару прыщей и корка белая,придётся потом тоже отрывать) над губой и под носом аж чешется,что делать?
71.
алла
[1822044025] — 1 июля 2012 г., 00:04
72.
алла
[1822044025] — 1 июля 2012 г., 00:04
ирина
приветик всем у меня ветрянка мне 20лет болею уже 7день скажите а можно купаться?и можно отрывать болячки если они падают уже сами?
73.
алла
[1822044025] — 1 июля 2012 г., 00:06
74.
алла
[1822044025] — 1 июля 2012 г., 00:08
МатыЛёК.!
о Боже вы о чём???!!!! Блин у меня на лице дырки остались ямки впадины как их можно назвать ещё УУУУУЖАССССССССС!!!! помогите пожалуста что мне делать,,, 21 день исполнилось 8 марта ровно но ща 25 марта все равно дырки и они чесутся
75.
алла
[1822044025] — 1 июля 2012 г., 00:09
76.
алла
[1822044025] — 1 июля 2012 г., 00:14
77.
Диана
[2424728089] — 16 июля 2012 г., 21:44
Яна
Мне 26. Заболела ветрянкой три дня назад, была температура больше 38, обсыпало, но не очень сильно. На лице большой пузырь только один, в основном обсыпало спину и живот. Уже температуры нет вроде, то есть переношу относительно легко по сравнению со среднестатистическим взрослым. Беспокоит то, что мне через 2 недели ехать в Крым! Блин! Загорать совсем нельзя или все-таки чуть-чуть можно? А как насчет купаний? Подскажите, плиз!
Кстати, мажусь маслом чайного дерева, говорят, хорошая штука. И спиртом вместо мытья:)
78.
***
[1797968923] — 8 августа 2012 г., 08:06
79.
Гость
[4178717570] — 4 ноября 2012 г., 15:38
Любашка
А я вот болею вторую неделю,а сейчас нечаянно задела корочку на лице.что теперь.ямка будет??? я её сразу зелёнкой прижгла.так шрамов не хочется…до слёз обидно))) что делать-то???
80.
Гость
[3869425721] — 13 ноября 2012 г., 00:31
81.
Артем
[1631515174] — 2 декабря 2012 г., 15:37
82.
леська
[531394386] — 4 декабря 2012 г., 18:31
83.
леська
[531394386] — 4 декабря 2012 г., 18:32
84.
леська
[531394386] — 4 декабря 2012 г., 18:42
Коми)
Это просто ужас!!!переболела ветрянкой 2 недели назад!Пятен километр.У меня кожа всегда была чистенькая,прыщей не было,а сейчас…ненавижу!!!подскажите,что делать с этими красными пятнами???на ногах,спине,руках,лице!!!
85.
Света
[646122246] — 17 декабря 2012 г., 13:50
87.
Света
[646122246] — 17 декабря 2012 г., 14:42
88.
Света
[3759775039] — 23 декабря 2012 г., 20:56
89.
Нютка
[508163161] — 26 декабря 2012 г., 05:16
90.
Гость
[3667285331] — 16 января 2013 г., 14:30
Гость
О ужас, болею ветрянкой, мне 23 года. Лицо, шея, грудь, спина в ужасных болячках и пятнах. Кожа лица и так не совершенна, проблемная, да еще и следы ветрянки……….. Я просто в отчаянии. Все надежды на мазь КОНТРАКТУБЕКС (не знаю правильно ли написала). Говорят, что действительно неплохое средство. Подруги после родов растяжки с помощью этой мази сделали менее заметными. Главное сразу начать применение.
91.
Сергей
[930349892] — 23 января 2013 г., 14:49
92.
Екатерина
[3219380281] — 31 января 2013 г., 13:05
94.
Надежда
[2596554736] — 19 февраля 2013 г., 20:34
95.
Арай
[3585512131] — 1 марта 2013 г., 11:39
96.
нина
[1274032943] — 11 марта 2013 г., 16:18
97.
Гость
[2551730257] — 12 марта 2013 г., 19:43
После ветрянки остаются розовые пятна? А они могут остаться навсегда?
98.
Виктория
[3416164439] — 15 марта 2013 г., 14:10
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
99.
Гость
[1944317370] — 18 марта 2013 г., 20:07
100.
Сонечка
[3581892337] — 26 марта 2013 г., 12:12
Источник
Пузырьки, сыпь, язвочки — все это последствие ветряной оспы (ветрянки), болезни которой заражается каждый второй ребенок, и реже взрослые. Шрамы после ветрянки считаются атрофическими, т.е. они расположены ниже уровня кожи. Со временем некоторые рубцы становятся практически неразличимы, а некоторые могут доставлять дискомфорт. Чем раньше вы начнете лечение следов от ветрянки, тем больше шанс вернуть вашей коже былую гладкость и красоту. Давайте рассмотрим самые действенные и проверенные способы лечения рубцов от ветряной оспы.
Что такое ветряная оспа
Ветрянка — это острая инфекция семейства герпетических, сопровождающаяся характерными пузырьковыми высыпаниями на коже. Вирус передается воздушно-капельным путем, на расстояния до 20 м. Ветряная оспа плохо устойчива во внешней среде, поэтому при обнаружении больного в коллективе, дезинфекцию проводить не обязательно. Чаще всего е болеют детишки, в особой группе риска относятся малыши посещающие места с массовым скоплением людей, особенно школьники и детсадовцы.
Пациент с ветрянкой становится «опасным» для окружения за два дня до появления высыпаний и продолжает быть заразным в течение недели после проявления высыпаний. Инкубационный период продолжается до 3 недель. В организм человека ветряная оспа попадает через слизистую (нос, глаза, рот), разносится по телу человека через кровь, а размножается в шиповидных слоях кожи и слизистой.
Внимание! Вирус ветряной оспы пожизненно остается в организме человека, при понижении иммунитета он проявляется как опоясывающий лишай.
Как появляются шрамы
Главный, характерный признак ветрянки — мелкие пузырьки, диаметром 2-5 мм. Они могут появиться на любом участке кожи, и «выскакивают» сразу после спада температуры. Внутри пузыри заполнены прозрачной жидкостью, лопаясь они образуют небольшие ямочки, которые проходят, при правильном уходе в течение 2 недель.
Более 70% больных ветряной оспой перенесли ее в детском или подростковом возрасте. В этот период жизни дети еще мало задумываются о последствиях своих действий. Как известно ветряная сыпь, на 4-5 день, начинается чесаться, доставляя неприятные ощущения больному. Никто не прислушивается к советам врачей и родителей о том, что не стоит трогать высыпания, ребенок начинает постоянно трогать «пузырьки», чешет, пытается их удалить, тем самым запуская инфекцию или бактерии себе под кожу.
В более взрослом возрасте болезнь переносится значительно тяжелее, зачастую сопровождаясь высокой температурой, слабостью, при таком состоянии просто не до «зудящих прыщиков». И хотя терпения, выдержки и понимания в возрасте становится больше, но зато регенерирующие свойства кожи уже совсем не те. И если в детстве все же вероятность того, что останутся рубцы где-то 30%, то после 20 лет, это цифра увеличивается до 50%.
Совет! Не зависимо от возраста, шанс вылечить рубцы от ветрянки выше, если вы начнете принимать меры сразу после болезни. Чем дольше вы будете откладывать лечение, тем шанс полностью избавится от шрамов сводится к минимуму. Лучше всего поддаются нехирургическому методу лечения «свежие» шрамы от сыпи.
Откуда остаются шрамы?
- У людей со сниженным иммунитетом, во время ветряной оспы, сыпь представляет собой крупные, а главное глубокие пузыри, которые долго заживают и в конце концов оставляют рубцы;
- При осложнении ветряной оспы начинает развиваться бактериальная инфекция, под кожей скапливается гной, который трудно поддается лечению, и в 90% случаев, оставляет после себя «неприятные ямки»;
- Раздражение ветряной сыпи, чесание, вызывает инфекционирование, что в результате приводит к зарубцеванию ранок;
- Большой ошибкой является «срывание/отковыривание» болячек, до того как корочка с пузырьков отпадет сама. Это нарушает естественное заживление ранок, в результате чего остаются шрамы;
Как не допустить образования шрамов
Самый простой, действенный и наиболее дешевый способ — зеленка.
Раствор бриллиантового зеленого обладает следующими свойствами:
- убивает микробы в месте высыпания пузырьков.
- является профилактическим средством развития бактерий и инфекций в местах распространения высыпаний.
- при помощи зеленки «помечаются» старая сыпь, так можно отследить пошла болезнь на спад или нет.
- зеленка обладает подсушивающими свойствами, это позволяет держать защитную корочку болячки, ровно настолько, пока образовавшаяся ямка «не зарастет» новым эпителием.
Совет! Ветряные высыпания очень сильно чешутся. Если взрослый человек может терпеть, то маленькие дети не могут так контролировать свои желания и начинают чесать кожу. Чтобы хоть как то защитить ребенка, ногти во время болезни нужно коротко постричь, или одеть царапки (варежки/перчатки).
Кроме того, до полного отхождения болячек, нужно помнить следующие правила:
- нельзя пользоваться косметическими антибактериальными средствами, без медицинских показаний;
- нельзя пользоваться кремами, масками, тональной основой с большим содержанием жирных веществ;
- нельзя использовать ранозаживляющие вещества без назначения врача;
- массировать, растирать, гладить кожу рядом с ветряными высыпаниями.
Как избавится от шрамов после ветрянки
Существуют несколько способов лечения рубцов от ветряночной сыпи:
Косметические средства.
В основном к ним относятся специальные мази, которые позволяют справиться как с «свежими рубцами», так и старыми.
Самые популярные:
Контрактубекс. Самое популярное средство против шрамов. Но его нужно начать использовать сразу после выздоровления ветрянкой. Для лучшего эффекта пользоваться им надо 4-6 месяцев, в зависимости от глубины шрамов. Активные компоненты контрактубекса улучшают кровообращение, способствуя ускоренному заживлению, обладают противовоспалительным и бактерицидным эффектом;
Дерматикс. Используется для устранения как старых, так и новых следов ветряной оспы. В его составе содержится силикон, который проникает внутрь дермы, заполняя все углубления и создавая парниковый эффект, необходимый для правильного расположения волокон кожи;
Зерадерм ультра. Активные вещества геля создают пленку, которая размягчает рубец и способствует «правильному» заживлению, наполняет кожу кислородом, улучшает эластичность дермы и способность ее к восстановлению;
Кело-кот. Так же как и дерматикс имеет в своем составе силикон, поэтому обладает теми же свойствами. Выпускается в форме спрея и геля;
Келофибраза. В составе крема содержится мочевина, это вещество повышает эластичность кожи, увлажняет ее, рассасывает ткани рубца;
Дексапантенол. Благодаря витамину группы Б и вспомогательным веществам (облепиховое масло, ланолин, вазелин, лимонная кислота), входящим в состав этого крема/геля поврежденная кожа быстро заживает.
Совет! Пользоваться этим средством лучше всего начать сразу после выздоровления ветряной оспы. Его нужно наносить два-три раза в день на поврежденные участки.
Косметологические средства
Если косметические средства не помогли, то можно обратиться за помощью к профессиональным косметологам. Самые популярные и наиболее действенные косметологические методы:
Обертывания. Для этого способа в основном применяются очищенные, натуральные масла. Наиболее действенными в данном случае считаются смесь оливкового и лавандового масла, а так же масло какао. Средство наносят на очищенную кожу, а затем зарубцевавшейся участок заматывают пленкой и накрывают термоодеялом. Если поврежденный участок лицо, то можно просто накрыть его косметологической маской. Под воздействием тепла, лечебные масла быстрее проникают вглубь пор, ускоряя заживление дермы;
Пилинг. Лучше всего шрамы от ветрянки убирает кислотный пилинг. Смысл методики, в нанесении на кожу специальной смеси кислот, чаще всего фруктовых, которые разрушают верхний слой кожи, тем самым убивая зарубцевавшуюся дерму, и помогая выработки новой. После сеанса пилинга кожа краснеет и шелушится, но после заживления снова станет ровной и здоровой. Для лучшего результата нужно провести несколько сеансов.
Совет! Поможет ускорению заживления дермы после кислотного пилинга, средства на основе дексапантенола.
Инъекционная методика. Существуют многокомпонентная инъекция на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, и растительных добавок, а так же однокомпонентные, на основе коллагена или той же «гиалуронки».
Механическое повреждение верхнего эпидермиса. Для этого использую специальный точечный лазер, который удаляеь пораженную кожу, и способствует ускоренной регенерации новой и здоровой. Микродермабразия это одна из разновидностей пилинга, суть которой заключается в нанесении на кожу специальных микрокристаллов, снимающих верхний слой поврежденной кожи и запускающие процесс регенерации клеток.
.
Народные методы
Масло какао. Это средство помогает если шрамы не сильно глубокие и свежие. Каждый день его нужно наносить на чистую кожу, на поврежденные участки, легкими круговыми движениями. Оно способствует улучшению кровообращения, придает эластичность коже и ускоряет регенерацию клеток.
Аскорбиновая кислота (витамин С). Его можно применять как для наружного применения, так и для внутреннего. Обычно его добавляют в крем, которым вы обычно пользуетесь или же делают маски на основе продуктов с повышенным содержанием витамина С (облепиха, смородина, киви, укроп).
Репчатый лук. В соке этого овоща содержатся ферменты, которые способствуют ускоренной регенерации клеток. Свежим луковым соком нужно смазывать кожу два раза в день, предварительно распарив ее.
Хорошо увлажняют кожу, помогают скорейшему заживлению ран банан или огурец. Ими можно ежедневно смазывать кожу или делать компрессы, 2-3 раза в неделю.
Хорошо помогает для лечения рубцов — мед. На его основе делаются маски с добавлением эфирных масел (касторовое, чайное, облепиховое), один-два раза в неделю.
Профилактика шрамов
Но чтобы не допустить образование рубцов, нужно помнить несколько важных советов:
- Во время болезни нужно одевать свободную одежду из натуральных тканей, чтобы тело могло дышать;
- Как только начнут появляться первые волдыри, сразу начните мазать их зеленкой;
- Нельзя лечить болезнь самостоятельно, тем более антибиотиками;
- Детям обязательно подстригите коротко ногти.
Редакция рекомендует:
Источник
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)
ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.
äÏÂÁ×ÉÔØ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏÓÌÅ ×ÅÔÒÑÎËÉ ÄÏÞËÉÎÏÊ ÐÒÏÛÌÏ ÕÖÅ ÂÏÌØÛÅ ÍÅÓÑÃÁ. îÏ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÐÏ ×ÓÅÍÕ ÔÅÌÕ ÏÓÔÁÌÉÓØ ËÏÒÉÞÎÅ×ÙÅ ÐÑÔÎÁ ÎÁ ÔÏÍ ÍÅÓÔÅ, ÇÄÅ ÂÙÌÉ ÐÒÙÝÉËÉ. éÈ ÎÅ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ, ÍÏÖÅÔ ÄÅÓÑÔËÁ Ä×Á, ÎÏ ÍÙ Ó ÄÏÞÅÒØÀ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÅÍ ÐÏ ÜÔÏÍÕ ÐÏ×ÏÄÕ. èÏÔÑ Ñ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÀ ÂÏÌØÛÅ, ÞÅÍ ÄÏÞØ))
óÐÒÏÓÉÌÁ Õ ÐÅÄÉÁÔÒÁ, ÏÎÁ ÇÏ×ÏÒÉÔ, ÞÔÏ ÜÔÏ ÍÏÖÅÔ ÏÓÔÁÔØÓÑ ÎÁ ×ÓÀ ÖÉÚÎØ, ÔÏÌØËÏ ÐÏÓ×ÅÔÌÅÀÔ ÐÑÔÎÁ ÎÅÍÎÏÇÏ. íÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÍÏÖÎÏ ÞÔÏ-ÔÏ ÓÄÅÌÁÔØ? äÅ×ÏÞËÁ ×ÅÄØ ×ÓÅ-ÔÁËÉ ÒÁÓÔÅÔ. éÌÉ ÐÒÏÓÔÏ ÅÝÅ ÎÕÖÎÏ ÐÏÄÏÖÄÁÔØ? äÁ, ÄÏÞØ ÐÒÙÝÉËÉ ÎÅ ÒÁÓÞÅÓÙ×ÁÌÁ. îÉ ÏÄÎÏÇÏ!
òÁÓÓËÁÖÉÔÅ, ËÁË ÄÏÌÇÏ Õ ×ÁÛÉÈ ÄÅÔÏË (ÉÌÉ Õ ×ÁÓ ÓÁÍÉÈ) ÐÒÏÈÏÄÉÌÉ ÐÏÓÌÅ×ÅÔÒÑÎÏÞÎÙÅ ÐÑÔÎÁ?
ïÞÅÎØ ÄÏÌÇÏ. 2 ÇÏÄÁ ÐÒÏÛÌÏ, Á ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÑÔÎÙÛÅË ÏÓÔÁÌÏÓØ. ïËÒÕÖÁÀÝÉÍ ÐÏÞÔÉ ÎÅ ÚÁÍÅÔÎÙ, Á Ñ ÉÈ ×ÉÖÕ(
2 ÇÏÄÁ! ôÏÇÄÁ Ñ ÎÁ×ÅÒÎÏÅ ÒÁÎÏ ÚÁÂÅÓÐÏËÏÉÌÁÓØ. âÕÄÕ ÖÄÁÔØ, ÓÐÁÓÉÂÏ!
âÙÌÏ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ ÔÁËÉÈ ÐÑÔÅÎ, ÎÅ ÓÈÏÄÉÌÉ ÄÏÌÇÏ , ÎÏ ÐÏÔÏÍ ×ÓÅ ÐÒÏÛÌÉ. äÕÍÁÀ Õ ×ÁÓ ÔÏÖÅ ÐÒÏÊÄÕÔ )
óÐÁÓÉÂÏ, ÂÕÄÕ ÎÁÄÅÑÔØÓÑ. óÅÊÞÁÓ ÄÏÞØ ÄÏ×ÏÌØÎÏ ÓÐÏËÏÊÎÏ ÎÁ ÎÉÈ ÒÅÁÇÉÒÕÅÔ, ÎÕ ÓÐÒÁÛÉ×ÁÅÔ ÔÏÌØËÏ, ËÏÇÄÁ ×ÓÅ ÐÒÏÊÄÅÔ..ÎÏ ÎÅ ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ, ÞÔÏÂÙ ÏÎÁ ËÏÍÐÌÅËÓÏ×ÁÌÁ ÉÚ-ÚÁ ÜÔÏÇÏ × ÐÏÄÒÏÓÔËÏ×ÏÍ ×ÏÚÒÁÓÔÅ.
Á ×Ù ÉÈ ÞÅÍ ÍÁÚÁÌÉ?
Õ ÎÁÓ ÐÏÓÌÅ ÚÅÌÅÎËÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÏÓÔÁ×ÁÌÏÓØ — ÚÅÌÅÎËÁ ÓÌÉÎÑÌÁ É ÐÑÔÎÙÛËÉ ÔÏÖÅ.
×ÅÔÒÑÎËÁ ÒÁÚÎÁÑ ÂÙ×ÁÅÔ. õ ÍÅÎÑ ÏÂÁ ÓÙÎÁ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÏÄÎÏ×ÒÅÍÅÎÎÏ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÉ: Õ ÍÌÁÄÛÅÇÏ ÔÁËÖÅ ÚÅÌÅÎËÁ ÓÏÛÌÁ É ×ÓÅ ÞÉÓÔÏ, Á Õ ÓÔÁÒÛÅÇÏ ÑÚ×Ù Ó ÒÕÂÌÅ×ÕÀ ÍÏÎÅÔÕ ÂÙÌÉ, ÏÞÅÎØ ÄÏÌÇÏ ÂÕÄÕÔ ÓÌÅÄÙ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ É ÎÅ ÆÁËÔ ÞÔÏ ÂÅÓÓÌÅÄÎÏ
).
×ÅÔÒÑÎËÁ ÏÄÎÁ. ÔÅÞÅÎÉÅ ÂÏÌÅÚÎÉ ÒÁÚÎÏÅ. Ñ ÐÒÏ Ó×ÏÀ ÆÏÒÍÕ ÐÑÔÎÙÛÅË ÎÁÐÉÓÁÌÁ É ×ÓÅ.
úÅÌÅÎËÏÊ ÍÁÚÁÌÁ, ÄÁÖÅ ÎÁ ÌÉÃÅ. ðÒÉÞÅÍ Ó ÌÉÃÁ ×ÓÅ ÞÉÓÔÏ ÓÏÛÌÏ, Á ×ÏÔ ÎÁ ÔÅÌÅ ÐÑÔÎÁ ÏÓÔÁÌÉÓØ(
Õ ÍÅÎÑ ÂÅÌÙÅ ÐÑÔÎÁ ÏÓÔÁÌÉÓØ, ÎÅÍÎÏÇÏ ÎÁ ÛÅÅ
ÐÒÏÛÌÏ ÌÅÔ 20 ÕÖÅ, ËÁË ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÁ, ÎÁÓÞÅÔ «ÒÁÓÞÅÓÁÎÎÙÅ» ÜÔÏ ÐÒÙÝÉ ÉÌÉ ÎÅÔ — ÕÖÅ ÎÅ ÐÏÍÎÀ
ÎÁ ÆÏÎÅ ÚÁÇÁÒÁ ÉÈ ÑÒÞÅ ×ÉÄÎÏ, ÎÏ Ñ ÓÁÍÁ ÓÍÕÇÌÁÑ, ÍÏÖÅÔ É ÉÚ ÚÁ ÜÔÏÇÏ, ÎÏ × ÃÅÌÏÍ, Ñ ÎÅ ÚÁÍÏÒÁÞÉ×ÁÀÓØ, ÎÕ ÅÓÔØ É ÅÓÔØ ÎÅÍÎÏÖËÏ
Õ ÓÙÎÁ ÄÏÌÇÏ ÓÌÅÄÙ ÂÙÌÉ. ×ÅÔÒÑÎËÁ ÂÙÌÁ ËÏÇÄÁ ÅÍÕ 6 ÌÅÔ ÂÙÌÏ. ÐÅÒÅÎÅÓ ÌÅÇËÏ Á ×ÏÔ ×ÙÓÙÐÁÎÉÊ ÂÙÌÏ ÏÞÅÎØ ÏÞÅÎØ ÍÎÏÇÏ. ÐÒÏÛÌÏ ÕÖÅ 3 ÇÏÄÁ — ÎÉ ÏÄÎÏÇÏ ÓÌÅÄÁ ÎÉ ÏÓÔÁÌÏÓØ.
Õ ÓÁÍÏÊ ÅÓÔØ ÐÁÒÕ ÐÑÔÅÎ — É ÔÏ ÐÏÔÏÍÕ ÞÔÏ ÒÁÓÞÅÓÁÌÁ.
õ ÓÙÎÁ ÎÁ ÎÏÓÕ, Õ ÄÏÞËÉ ÎÁ ÌÂÕ ÑÍÏÞËÁ (ËÁË ÉÚ éÎÄÉÉ ÐÒÏÅÚÄÏÍ) -ÜÔÏ ÉÚ ÓÁÍÙÈ ÚÁÍÅÔÎÙÈ, ÂÏÌÅÌÉ × ÑÎ×ÁÒÅ. ïÓÔÁÌØÎÏÅ — ÐÑÔÎÁ ÎÁ ÔÅÌÅ, ÍÅÎÅÅ ÚÁÍÅÔÎÙ. íÁÖÕ Ä-ÐÁÎÔÅÎÏÌÏÍ ÎÁ ×ÓÑËÉÊ ÓÌÕÞÁÊ. äÏÞØ ÐÅÒÅÖÉ×ÁÅÔ ÓÉÌØÎÏ, ÇÌÑÄÑ ÎÁ ÌÁÄÏÛËÉ — ÔÁÍ ÔÏÖÅ ÂÙÌÉ.
õ ÍÅÎÑ ÎÁ ÎÏÓÕ ÑÍÏÞËÁ… õÖÅ ÐÏÞÔÉ 30 ÌÅÔ :(( íÁÍÁ ÇÏ×ÏÒÉÌÁ, ÞÔÏ Ñ ÂÏÌÑÞËÉ ÏÞÅÎØ ÌÀÂÉÌÁ ËÏ×ÙÒÑÔØ 🙁
îÕ Õ ÍÅÎÑ ÓÁÍÏÊ ÏÔ ×ÅÔÒÑÎËÉ ÕÖÅ 30 ÌÅÔ Ä×Á ÐÑÔÎÁ ÎÁ ÇÒÕÄÉ, É ÛÁÎÓÏ× ÞÔÏ ÏÎÉ ÐÒÏÊÄÕÔ ÎÅÔ(( ÷ÓÅ ÏÔ ËÏÖÉ ÚÁ×ÉÓÉÔ, ÎÏ ÍÅÓÑÃÁ Ä×Á ÍÏÇÕÔ ÄÅÒÖÁÔØÓÑ
Õ ÒÅÂÅÎËÁ ÔÏÖÅ ÂÙÌÁ ×ÅÔÒÑÎËÁ 3 ÎÅÄÅÌÉ ÎÁÚÁÄ, ÎÅÓËÏÌØËÏ ÐÑÔÅÎ ÎÅ ÐÒÏÈÏÄÑÔ, ÛÔÕË 5, ×ÏÔ ÖÄÕ ËÏÇÄÁ ÒÁÓÓÏÓÕÔÓÑ
3 ÎÅÄÅÌÉ ÜÔÏ ÎÅ ÓÒÏË, ÎÕÖÎÙ ÍÅÓÑÃÙ, Á × ÎÅËÏÔÏÒÙÈ ÓÌÕÞÁÑÈ ÛÒÁÍÕ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅ ÓÇÌÁÖÉ×ÁÀÔÓÑ.
íÏÉ ÄÅÔÉ × ÎÏÑÂÒÅ ÐÅÒÅÂÏÌÅÌÉ, ÐÑÔÎÁ ÅÝÅ ÎÅ ÐÒÏÛÌÉ, ×ÉÄÎÏ ÓÉÌØÎÏ. ðÏÄÏÖÄÅÍÓ…
ÇÏÄ ÐÒÏÛÅÌ — ÑÍÏÞËÉ ÎÁ ÌÉÃÅ ÏÓÔÁÌÉÓØ — ÐÁÎÉËÁ ÓÒÁÚÕ ÂÙÌÁ ÞÅÍ ÔÏÌØËÏ ÎÅ ÍÁÚÁÌÁ — ÏÓÔÁÌÉÓØ(((
õ ÎÁÓ ÐÏÌÇÏÄÁ ÐÒÏÛÌÏ, ÅÓÔØ ÅÝÅ ÏÓÔÁÔÏÞÎÙÅ
îÅ ×ÓÅ ËÏÎÅÞÎÏ, ÎÏ ×ÉÄÎÏ, ÞÔÏ ×ÅÔÒÑÎËÁ ÂÙÌÁ)
õ ÎÁÓ ÇÏÄ ÎÁÚÁÄ ÂÙÌÁ ×ÅÔÒÑÎËÁ, ÛÒÁÍÉËÉ ÏÓÔÁÌÉÓØ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ((( ÎÁ ÌÂÕ ÍÅÖÄÕ ÂÒÏ×ÑÍÉ É ÎÁ ÝÅÞËÅ. óÅÊÞÁÓ ÓÍÁÚÙ×ÁÀ ËÏÎÔÒÁÔÕÂÏËÓÏÍ (ÅÓÌÉ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÎÁÐÉÓÁÌÁ), ÎÁÄÅÀÓØ ÓÏÊÄÅÔ. ëÏÎÅÞÎÏ ÉÈ ÎÅ ÓÉÌØÎÏ ×ÉÄÎÏ, ÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ. îÁÂÌÀÄÁÊÔÅ, ÜÔÉÍ ËÒÅÍÏÍ ÞÅÍ ÒÁÎØÛÅ ÎÁÞÎÅÛØ ÍÁÚÁÔØ, ÔÅÍ ÂÙÓÔÒÅÅ ÓÏÊÄÕÔ, Ô.Å. Ó×ÅÖÉÅ ÒÕÂÃÙ, ÂÙÓÔÒÅÅ ÒÁÓÓÁÓÙ×ÁÀÔÓÑ.
õ ÎÁÓ ÂÙÌÁ ×ÅÔÒÑÎËÁ × Á×ÇÕÓÔÅ, Õ ÏÂÅÉÈ ÄÏÞÅË. ðÏÓÌÅ ÎÅÅ ÏÓÔÁÌÏÓØ Õ ÓÔÁÒÛÅÊ ÎÅÓËÏÌØËÏ ÓÉÌØÎÙÈ ÛÒÁÍÏ× ÎÁ ÌÂÕ É ÐÁÒÁ ÎÁ ÔÅÌÅ. óÐÒÁÛÉ×ÁÌÁ Õ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÐÅÄÉÁÔÒÏ×, ×ÓÅ ÓËÁÚÁÌÉ, ÞÔÏ ÏÎÉ ÎÅ ÐÒÏÊÄÕÔ, ÔÏÌØËÏ ÐÏÓ×ÅÔÌÅÀÔ. íÁÚÁÌÉ ËÏÎÔÒÁËÔÕÂÅËÓÏÍ, ×ÏÏÂÝÅ ÎÉËÁËÏÇÏ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ. õ ÍÌÁÄÛÅÊ ÔÏÖÅ ÐÏ ÔÅÌÕ ÏÓÔÁÌÉÓØ ÛÒÁÍÉËÉ ÔÉÐÁ ÂÅÌÙÈ ÐÑÔÎÙÛÅË ÐÏÓÌÅ ÎÅÂÏÌØÛÉÈ ×ÏÌÄÙÒÅÊ, ×ÏÔ ÏÎÉ ÍÏÖÅÔ ÓÇÌÁÄÑÔÓÑ. á ÐÏÓÌÅ ÂÏÌØÛÉÈ ÂÏÌÑÞÅË ÔÁËÉÅ ÇÌÕÂÏËÉÅ, É ÒÏÚÏ×ÙÅ ÅÝÅ ÄÏÌÇÏ ÂÙÌÉ. óÅÊÞÁÓ ÈÏÔØ É ÐÏÂÅÌÅÌÉ, ÎÏ ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÉÈ ×ÉÄÎÏ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÎÁ ÌÉÃÅ((((((
Õ ÎÁÓ ÐÏÌÇÏÄÁ ÎÁÚÁÄ ÂÙÌÁ ×ÅÔÒÑÎËÁ, ÎÁ ÌÉÃÅ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÑÍËÁ-×ÙÂÏÉÎËÁ ÏÓÔÁÌÁÓØ ÏÄÎÁ, ÎÏ ÏÎÁ ÐÉÇÍÅÎÔÁÃÉÉ ÎÅ ÉÍÅÅÔ, Á ÔÁË ÐÑÔÅÎ ×ÏÏÂÝÅ ÎÅÔ
òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ —