Питание при беременности при геморрое

Настроение сейчас — геморройное)

Статистика гласит, что геморрой у беременных встречается в 5 раз чаще, чем у нерожавших женщин. При этом заболевание часто приводит к осложнениям во время беременности и родов. Да и вообще геморрой вызывает далеко не самые приятные ассоциации. Но его можно избежать или хотя бы удержать на начальной стадии. Поможет в этом диета и правильное питание.

Почему диета при беременности обязательна?

Геморрой у беременных обычно появляется из-за малоподвижного образа жизни и постоянных запоров. Причина последнего фактора – сильное давление увеличивающейся матки на органы малого таза. Подробнее о запоре при беременности можно здесь почитать. Как следствие, каловые массы собираются в прямом кишечнике, его стенки растягиваются и повреждаются. Повреждается и задний проход, что является первой предпосылкой к диагнозу «геморрой».

Во время беременности неправильное питание, употребление в пищу некоторых продуктов стимулирует еще больший приток крови к малому тазу. Венозная система переполняется кровью, появляются геморроидальные узлы. Для того чтобы избежать неприятных и болезненных ощущений, необходимо еще в самом начале беременности четко знать, что можно есть, и чего есть нельзя.

Что можно есть при геморрое во время беременности?

В принципе, беременным необходимо правильное питание по всем правилам. Основу рациона должны составлять фрукты, овощи и каши. Но и тут есть свои нюансы. Есть можно:

• Гречневую, перловую, овсяную кашу. Не рекомендуется во время беременности рис и манка;
• Хлеб грубого помола. Диета исключает потребление свежего хлеба;
• Макароны твердых сортов – но не переусердствовать;
• Свекла, морковь, капуста, помидоры и огурцы;
• Спелые фрукты и сухофрукты;
• Нежирное мясо и рыбу.

Питание беременных и кормящих должно состоять преимущественно из запеченных или приготовленных на пару блюд. Много рецептов тут. Диета также может включать растительные масла, кефир, йогурт и ряженку в большом количестве. Из напитков можно слабый чай, сок, морс. Правильное питание – это всегда много чистой воды.

Чего нельзя во время беременности?

На самом деле, особых ограничений нет. Диета для кормящих и беременных просто основана на употреблении в пищу только полезных продуктов. Но даже если во время беременности изредка наслаждаться любимой шоколадкой, то ничего страшного не случится, геморрой не появится, поэтому можно не отказывать себе в удовольствии. Главное – не злоупотреблять. А именно – стараться не принимать в пищу следующие продукты:

1. Кондитерские изделия (особенно с кремом и сливками), сдобу и шоколад;
2. Свежий батон;
3. Жирную и жареную пищу;
4. Соленое, острое, кислое;
5. Консервы  и маринады.

Также диета при  геморрое гласит о том, что нельзя пить крепкий чай и кофе, кисели и какао. Понятно, что во время беременности алкогольные напитки и так употреблять нельзя ни в каком количестве, вопреки народной молве, гласящей, что от бутылочки пива ничего не случится. Алкоголь во время беременности вреден, как для мамы, так и для будущего ребенка!

Овощи можно и нужно есть, но не все. Лучше не увлекаться белокочанной капустой, редиской и редькой, бобовыми. Количество потребляемого картофеля лучше ограничить, а пюре – и вовсе исключить вплоть до самых родов из-за высокого уровня содержания крахмала. Если геморрой переходит в стадию обострения, диета сразу должна становиться жесткой, без всяких поблажек. В противном случае, вы рискуете получить осложнения во время родов. Ведь в процессе надо будет тужиться – а с геморроидальными узлами сделать это будет довольно проблематично и очень неприятно.

Примерное меню

Хоть такая диета и будет включать в себя, в основном, нежирные продукты, но калорийность должна быть полноценной. Около 3-3,5 тысяч калорий – именно столько вы должны получать ежедневно. Количество воды увеличиваем до 2-2,5 л в сутки (варьируется в зависимости от массы тела и протекания беременности, точную дозу лучше обсудить с гинекологом). Натощак перед завтраком обязательно стоит выпивать стакан чистой воды, можно добавить в нее ложечку меда.

Беременным следует принимать пищу небольшими порциями, 4-5 раз в день. При этом есть лучше через равные промежутки времени. Таким образом вы не только проведете отличную профилактику геморроя, но и не наберете лишних килограммов. Ведь, как известно, питание маленькими порциями стимулирует и ускоряет обмен веществ.

Имеет значение и температура блюд. Лучшая еда – это та еда, температура которой примерно равна температуре вашего тела. Для того чтобы еще интенсивнее простимулировать работу ЖКТ, стоит обратить внимание и на такой нюанс, как кулинарная обработка продуктов. Все овощи лучше резать на крупные куски, а свежеприготовленные соки можно употреблять прямо с мякотью. Если вы желаете пропить курс лекарств против геморроя, не забудьте обязательно проконсультироваться со своим гинекологом.

Пища должна быть калорийной и разнообразной. Необходимо ежедневно контролировать работу кишечника, не допуская запоров. Следует строго соблюдать питьевой режим, что нормализует работу кишечника (пить не менее 2 л воды в сутки).

…

Примерно в половине случаев геморрой сопровождается кровотечением, которое может спровоцировать развитие анемии.

Необходимо есть больше продуктов, богатых клетчаткой: овощи и фрукты, цельное зерно, геркулес, коричневый рис. Полезны бобовые, орехи, красные овощи, листовая зелень, печень. Следует полностью исключить из рациона острые и соленые блюда, не использовать специи. Алкоголь недопустим. Необходимо снизить или вообще исключить употребление кофе и крепкого чая. Рекомендуется пить больше фруктовых и овощных соков.

Диета при обострении геморроя (рассчитана на 4 дня)

При острых приступах рекомендуется в течение 1-2 дней соблюдать постельный режим. Разрешается использовать медикаментозные обезболивающие средства: мази, свечи и т. д.

Не следует стремиться быстрее очистить кишечник: напротив, рекомендуется задержать стул на 4-5 дней. В течение этого времени нужно соблюдать диету. Можно пить некрепкий подслащенный чай.

Первый день

1-й завтрак:

– омлет (2 яйца, зелень петрушки) – 200 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

2-й завтрак:

– чернослив – 3-5 шт.;

– чай – 200 мл.

Обед:

– бульон куриный – 250 мл;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

Полдник:

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай из плодов кориандра – 50 мл.

Ужин:

– мясо курицы отварное, пропущенное через мясорубку – 200 г;

– каша рисовая – 150 г;

– масло сливочное – 50 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

Второй день

1-й завтрак:

– омлет (2 яйца, ломтик ветчины) – 200 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

2-й завтрак:

– курага – 3-5 шт.;

– чай – 200 мл.

Обед:

– бульон из говядины – 250 мл;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

Полдник:

– сухарь белый – 1 шт.;

– сок свекольный – 100 мл.

Ужин:

– мясо кролика отварное, пропущенное через мясорубку – 200 г;

– каша рисовая – 150 г;

– масло сливочное – 50 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

…

При запоре обычно рекомендуют пшеничные отруби, однако злоупотреблять ими не следует. Достаточно употреблять их в течение 4 недель, начиная с 3-5 г в день и постепенно доведя их количество до 15-20 г. Если пшеничные отруби плохо переносятся организмом, лучше вместо них ввести в рацион сухофрукты – чернослив, курагу, инжир.

– чай – 200 мл.

Третий день

1-й завтрак:

– омлет (2 яйца, 1 помидор) – 200 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

2-й завтрак:

– финики – 3-5 шт.;

– чай – 200 мл.

Обед:

– бульон куриный – 250 мл;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

Полдник:

– сухарь белый – 1 шт.;

– сок морковный – 100 мл.

Ужин:

– говядина отварная, пропущенная через мясорубку – 200 г;

– каша рисовая – 150 г;

– масло сливочное – 50 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

Четвертый день

1-й завтрак:

– омлет (2 яйца, 1 перец сладкий) – 200 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

2-й завтрак:

– инжир – 3-5 шт.;

…

Бобовые являются источником клетчатки и полезны при запорах, но одновременно они повышают газообразование в толстой кишке. Такое же действие оказывает белокочанная капуста, ржаной хлеб и некоторые другие продукты. Не рекомендуется употреблять их в период обострения геморроя.

– чай – 200 мл.

Обед:

– бульон из телятины – 250 мл;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

Полдник:

– сухарь белый – 1 шт.;

– отвар шиповника – 100 мл.

Ужин:

– мясо курицы отварное, пропущенное через мясорубку – 200 г;

– каша рисовая – 150 г;

– масло сливочное – 50 г;

– сухарь белый – 1 шт.;

– чай – 200 мл.

Примерная диета при геморрое (рассчитана на 7 дней)

Понедельник

1-й завтрак: яйцо всмятку – 2 шт.;

– салат (морковь, масло растительное) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– курага – 5-7 шт.;

– чай с лимоном – 200 мл.

2-й завтрак:

– пирог с яблоками – 150 г;

– яблоко – 1 шт.;

– чай с лимоном – 200 мл.

Обед:

– суп с фрикадельками – 250 мл;

– котлета паровая (фарш говяжий, хлеб, молоко, репчатый лук) – 200 г;

– рагу овощное (любые овощи) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– отвар плодов шиповника – 100 мл.

Полдник:

– винегрет – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– сок овощной – 200 мл.

Ужин:

– филе судака, запеченное в фольге – 200 г;

– картофель отварной – 200 г;

– кефир – 200 мл.

Вторник

1-й завтрак:

– омлет (2 яйца, зелень петрушки) – 200 г;

– салат (свекла, масло растительное) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чернослив – 5-7 шт.;

– чай с лимоном – 200 мл.

2-й завтрак:

– тыква, запеченная с сахаром – 200 г;

– апельсин – 1 шт.;

– чай с лимоном – 200 мл.

Обед:

– бульон из телятины – 250 мл;

– кролик, тушенный в сметане – 200 г;

– геркулесовая каша – 150 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– компот из сухофруктов – 200 мл.

Полдник:

– винегрет – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– сок овощной – 200 мл.

Ужин:

– котлета (фарш рыбный, хлеб, молоко, репчатый лук) – 200 г;

– картофель, тушенный с укропом – 200 г;

– молоко – 200 мл.

Среда

1-й завтрак:

– яйцо всмятку – 2 шт.;

– спаржа отварная – 200 г;

– изюм – 50 г;

– чай с лимоном – 200 мл.

2-й завтрак:

– салат овощной (помидоры, огурцы, салат, зелень петрушки) – 200 г;

– бутерброд (хлеб, масло, сыр) – 1 шт.;

– мандарин – 1 шт.;

– чай с лимоном – 200 мл.

Обед:

– суп куриный с вермишелью – 250 мл;

– печень куриная отварная – 200 г;

– макароны – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– чай зеленый – 200 мл.

Полдник:

– винегрет – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– сок овощной – 200 мл.

Ужин:

– рыба в кляре – 200 г;

– огурец – 1 шт.;

…

При геморрое рекомендуется есть больше лимона (7-8 долек) или выпивать 10 столовых ложек лимонного сока в течение дня.

– чай – 200 мл.

Четверг

1-й завтрак:

– геркулесовая каша – 200 г;

– масло сливочное – 50 г;

– финики – 5-7 шт.;

– чай с лимоном – 200 мл.

2-й завтрак:

– салат (редис, огурцы, яйцо куриное, сваренное вкрутую, зелень петрушки и укропа, сметана) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– грейпфрут – 0,5 шт.;

– чай зеленый – 200 мл.

Обед:

– суп овощной – 250 мл;

– говядина, тушенная с черносливом – 200 г;

– рис отварной – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– компот – 200 мл.

Полдник:

– винегрет – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– сок овощной – 200 мл.

Ужин:

– кальмар, обжаренный в сухарях – 200 г;

– кабачок, тушенный с укропом – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– салат – 0,5 пучка;

– кефир – 200 мл.

Пятница

1-й завтрак:

– рис коричневый отварной – 200 г;

– помидор – 1 шт.;

– цукаты – 50 г;

– чай зеленый – 200 мл.

2-й завтрак:

– салат (капуста квашеная, морковь, масло растительное) – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– персик – 1 шт.;

– сок овощной – 200 мл.

Обед:

– суп молочный с лапшой – 250 мл;

– печень говяжья, тушенная в сметане – 200 г;

– рагу овощное (любые овощи) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– компот из сухофруктов – 200 мл.

Полдник:

– винегрет – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– сок овощной – 200 мл.

Ужин:

– курица отварная – 200 г;

– свекла запеченная – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– ряженка – 200 мл.

Суббота

1-й завтрак:

– яйцо вкрутую, фаршированное зеленью петрушки – 2 шт.;

– каша пшенная – 200 г;

…

При геморрое очень полезно есть ягоды черники или пить сок из них.

– инжир – 5-7 шт.

– чай с лимоном – 200 мл.

2-й завтрак:

– салат (помидор, салат, перец болгарский, сыр) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– абрикос – 3 шт.;

– чай зеленый – 200 мл.

Обед:

– уха – 250 мл;

– мясо индейки отварное – 200 г;

– зеленый горошек – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– отвар плодов шиповника – 100 мл.

Полдник:

– винегрет – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– сок овощной – 200 мл.

Ужин:

– телятина тушеная – 200 г;

– бобы отварные – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– кефир – 200 мл.

Воскресенье

1-й завтрак:

– яйцо всмятку – 1 шт.;

– творог – 200 г;

– сметана – 50 г;

– бутерброд (хлеб, ветчина, зелень петрушки) – 1 шт.;

– чернослив – 5-7 шт.;

– чай с лимоном – 200 мл.

2-й завтрак:

– бисквит – 100 г;

– варенье клубничное – 50 г;

– вишня – 100 г;

– чай с лимоном – 200 мл.

Обед:

– суп грибной – 200 мл;

– гуляш (говядина, картофель, помидоры, перец сладкий, лук) – 200 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– чай из ромашки – 200 мл.

Полдник:

– винегрет – 200 г;

– хлеб белый – 1 ломтик;

– сок овощной – 200 мл.

Ужин:

– креветки отварные – 200 г;

– коричневый рис отварной – 100 г;

– хлеб отрубный – 1 ломтик;

– шоколад – 20 г;

– чай с лимоном – 200 мл.

Народные средства

При обострении геморроя эффективны следующие средства.

Отвар горца

…

При геморрое очень полезен чеснок. Нужно съедать по 1 дольке чеснока в день, не разжевывая его.

1 чайную ложку травы горца залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Рябиновый сок

Из зрелых ягод рябины выжать сок. Принимать по 50 мл, запивая водой, 3 раза в день через 40 минут после еды. По желанию в сок можно добавить 1 чайную ложку сахара или меда. Это средство можно пить как во время беременности, так после родов, особенно при обострении геморроя.

Настой корней одуванчика

1 чайную ложку измельченных корней одуванчика залить 1 стаканом охлажденной кипяченой воды, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 0,3 стакана 4 раза в день перед едой.

Отвар крапивы

1 столовую ложку листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 10 минут, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в день перед едой.

Настой листьев земляники

1 столовую ложку листьев земляники залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день через 20 минут после еды.

Настой ягод калины

20 ягод калины заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день через 20 минут после еды. Ягоды с косточками съесть в течение дня.

Ягоды кизила

Съесть 2 стакана ягод кизила в течение 5 дней. Это средство очень эффективно помогает при геморрое.

Маковое молочко

3 столовые ложки мака и 1 столовую ложку сахара или меда измельчить с помощью блендера. Принимать по 3 столовые ложки 2 раза в день.

Настой цветочный

Смешать в равных частях цветы тыквы, кабачков, патиссонов, огурцов. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Выпить настой в течение дня. Курс лечения – 7-10 дней. Затем следует сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.

Дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Это патологическое состояние вызывает нарушение моторной функции желчевыводящих путей. Оно нередко протекает на фоне холецистита, желчнокаменной болезни, но может возникнуть и как самостоятельное заболевание. Оно часто развивается на фоне беременности из-за изменения гормонального фона, а также из-за того, что растущая матка давит на печень и желчный пузырь, нарушая их работу.

…

При геморрое, сопровождающемся кровотечением, рекомендуется ежедневно съедать по 2-4 столовые ложки гречневой каши.

Основным симптомом заболевания являются боли в правом подреберье, усиливающиеся во время шевеления плода, тошнота, иногда рвота. Некоторые женщины также жалуются на чувство тяжести в правом боку. Часто (но не всегда) отмечается повышение температуры тела до 37-38 °С. Также отмечаются отрыжка воздухом, ощущение горечи во рту, вздутие живота и ухудшение аппетита.

При постановке диагноза необходимо исключить хронический холецистит, который может протекать с аналогичными симптомами. Поэтому при описанных симптомах назначают холецистографию (рентген желчного пузыря после заполнения его контрастным веществом). Беременным рентген не рекомендуется, поэтому для подтверждения диагноза проводят ультразвуковое исследование.

При дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей назначают желчегонные средства, папаверин, легкие седативные средства.

Дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей сама по себе не опасна и не оказывает негативного влияния на течение беременности и формирование плода, однако требует лечения. В противном случае она может спровоцировать воспалительный процесс в желудочно-кишечном тракте и привести к образованию камней.

…

Нервное переутомление, привычка реагировать на все слишком эмоционально или, напротив, подавлять свои эмоции может послужить фактором,способствующим развитию дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Как правило, все симптомы дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей проходят сами собой в течение месяца после родов. Если же это не произошло, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.