Питание детей при геморрое
Геморрой – варикозное расширение геморроидальных вен в прямой кишке.
Основные симптомы:
- Боли и зуд;
- дискомфорт в заднем проходе;
- кровотечение при дефекации;
- выпадение из прямой кишки геморроидальных узлов.
По статистике, более 70% людей испытывают эти симптомы на протяжении жизни, 20% страдают хроническим геморроем.
Причины болезни:
- Наследственность.
- Сидячий образ жизни. Отсутствие физических нагрузок.
- Физические перегрузки.
- Стоячая работа.
- Хроническая диарея и запоры.
- Чрезмерное употребление алкоголя и острой пищи.
- Беременность и роды.
Опасными последствиями геморроя является разрушение органов и тканей в области малого таза, просачивание каловых масс в организм и заражение крови.
Неправильное питание – одна из причин обострения. Поэтому употребление здоровой пищи важно для профилактики и лечения.
В статье вы узнаете, как правильно составить меню при разных видах болезни. Диета поможет улучшить состояние и ускорить процесс выздоровления.
Вам понадобятся:
крупы;
овощи;
фрукты;
каши;
кисломолочные продукты;
нежирное мясо и рыба;
сухофрукты;
соки;
1
Правила питания при геморрое 1-4 степени
- Питаться 6-7 раз в день небольшими порциями в одинаковое время каждый день. Пищу тщательно пережевывать.
- В меню включить клетчатку: фрукты, каши, отруби, овощи (перейдите по ссылке и узнайте подробнее, в каких продуктах содержится растительная клетчатка). Они улучшают работу кишечника.
- Каждый день выпивать минимум 2 л воды. Вода размягчает каловые массы и снижает риск появления запоров.
- Включить в меню молочные продукты.
Избегайте несвоевременных приемов пищи, особенно ночью.
2
Разрешенные продукты
- Крупы.
- Хлеб с отрубей или муки грубого помола.
При остром геморрое от хлеба стоит отказаться.
- Овощи, фрукты, морская капуста (без специй).
- Супы.
- Нежирное мясо (говядина, кролик, птица).
- Растительные масла.
- Кисломолочные продукты.
- Сухофрукты.
- Нежирная рыба (желательно тушенная или вареная, можно приготовить на пару)
- Свежевыжатые соки.
3
Примерное меню на каждый день
Понедельник
- Овсяная каша, вареное яйцо.
- Овощной суп, картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
- 20-30 г творога с сухофруктами.
- Каша с кусочками фруктов, чай.
- 1 ст. кефира или несладкого йогурта.
Вторник
- Гречневая каша, сваренное яйцо.
- 1 средний фрукт или 200 г ягод.
- Мясной бульон или отварное мясо с овощами.
- Запеченная рыба.
- Овощной салат, заправленный оливковым маслом.
- 1 ст. йогурта.
Среда
- Овсяная каша, вареное яйцо.
- 50 г творога со сметаной.
- Картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
- Каша с кусочками фруктов, чай.
- 1 ст. кефира.
Четверг
- Овсяная каша, морская капуста.
- Овощной салат.
- Зеленый борщ.
- 20-30 г творога с сухофруктами.
- Каша с кусочками фруктов, чай.
- Кефир.
Пятница
- Овсяная каша, 1 банан.
- 50 г творога.
- Гречневая каша с рыбной котлетой на пару.
- Запеченная рыба с овощами.
- Фрукты (1 средний фрукт или 200 г. ягод)
- 1 ст. кефира или несладкого йогурта (можно добавить 30-50 г отрубей).
Суббота
- Гречневая каша, вареное яйцо.
- 1 средний фрукт или 200 г ягод.
- Мясной бульон или отварное мясо с овощами.
- Горсть сухофруктов.
- Овощной салат, заправленный оливковым маслом.
- 1 ст. кефира или несладкого йогурта.
Воскресенье
- Овсяная каша, варенное яйцо.
- Овощной суп.
- Картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
- 20-30 г творога с сухофруктами.
- Каша с кусочками фруктов, чай.
- 1 ст. кефира.
4
При воспаленном геморрое
- Пища должна быть жидкой и многокалорийной, чтобы укрепить организм.
- Питаться маленькими порциями не более 6 раз в день (каждые 3 часа).
- Пить в день не меньше 2 л воды. Перед сном можно выпивать настои из трав, которые оказывают слабительное действие (кориандр, крушина, солодка, сена).
- Исключить алкогольные напитки.
Питаться надо по составленному режиму. Это уменьшит массу кала, сделает его более жидким, уменьшит раздражение в геморроидальных узлах.
5
Питание при геморрое с кровотечениями
Исключить
- Продукты с большим количеством сахара.
- Копчености и полуфабрикаты (колбасы, сосиски, ветчина т.д.)
- Сыр в любом виде.
- Хлебобулочные изделия.
- Газированные напитки, кофе, алкоголь.
Примерное меню
- Каша (овсяная, гречневая), сваренное яйцо.
- Овощной суп, картофельное пюре с вареным мясом.
- 20-30 г творога с сухофруктами.
- Каша с кусочками фруктов, чай.
- 1 ст. кефира или несладкого йогурта.
6
Диета при геморрое и трещинах
Исключить
- Жирное мясо.
- Острые продукты, приправы, соусы.
- Консервы, полуфабрикаты.
- Пшеничный хлеб.
- Сахар, сладости.
- Капуста белокочанная.
- Кофе, алкоголь, газированные напитки.
Примерное меню
- Варенное яйцо с тушеными овощами.
- Чай травяной.
- Картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
- Свежие фрукты.
- Суп овощной или зеленый борщ.
- 50 г творога с сухофруктами.
- 1 ст. кефира или йогурта (не сладкого).
7
При внутреннем и наружном
| Запрещенные продукты | Разрешенные |
| Приправы и острая пища. | Овощи (в особенности свекла и томаты). |
| Копчености. | Нежирная рыба и мясо. |
| Маринады. | Несладкие фрукты. |
| Консервы. | Хлеб с отрубями. |
| Газированные напитки. | Кисломолочные продукты (кефир, йогурт). |
| Алкоголь. | Сухофрукты. |
Правила питания:
- Кушать маленькими порциями 5 раз в день.
- Пить много жидкости (натуральные соки, компоты, вода).
- Исключить употребление алкогольных напитков и табака.
При наружном геморрое
Питаться растительной пищей, богатой на клетчатку.
- Нельзя употреблять свежий и ржаной хлеб. В день съедать не более 200 г подсушенного белого хлеба.
- Кушать много круп (кроме риса и манки).
- Овощи обязательно должны присутствовать в рационе. Их готовить на пару, варить или запекать (ни в коем случае не жарить!).
- Употреблять большое количество фруктов и сухофруктов (предварительно запарить в кипяченой воде).
- Включать в меню отруби разных сортов (до 60 г в сутки). Можно кушать отдельно или добавлять в каши.
- Кушать только постное мясо и нежирную морскую рыбу.
Исключить из рациона свинину, говядину, баранину, эти сорта мяса могут вызвать запоры.
- Ежедневно употреблять растительное масло. Им можно заправлять салат или принимать в чистом виде по 1 ст. л. в день.
- Пить кисломолочные продукты (кефир, ряжанка, йогурты). Способствуют улучшению работы кишечника и мягкому стулу.
- Есть жидкую пищу: супы, крем-супы, бульоны.
- Пить свежие фруктовые и овощные соки.
8
При геморрое и запорах
Исключить
- Рис, манная каша.
- Белый хлеб, картофель, макаронные изделия.
- Виноград.
- Редиска.
- Мясо жирных сортов, жареное мясо.
- Сладости.
- Газированные напитки, кофе, алкоголь.
Примерное меню
- Каша, приготовлена на воде.
- Отварное мясо или мясной бульон.
- Варенное яйцо и овощи.
- 50 г творога с сухофруктами.
- Стакан кефира или йогурта (не сладкого).
9
При геморрое и варикозе
- Включить в рацион ягоды, фрукты, овощи, зелень, бобовые, гречку.
- Добавлять лук и чеснок в салаты и первые блюда.
- Пить воду, имбирный и зеленый чаи.
- Потреблять цитрусовые ежедневно, готовить блюда из цедры.
- Исключить алкогольные напитки, острую пищу, приправы, рафинированные продукты.
Питание поможет избавиться от геморроя и варикоза, сбросить вес и предотвратить развитие тромбофлебита.
10
При колите и геморрое
- Употреблять только теплую пищу.
- Разрешаются паровые котлеты, тефтели, фрикадельки, отварное нежирное мясо.
- Каши кушать только протертые, сваренные на воде (молока добавлять немного).
- Кушать диетические супы.
- Исключить сливочное масло.
- Можно употреблять отварные или протертые фрукты и зелень.
- Пить много компотов и киселей.
- Уменьшить употребления мучного и сладостей.
11
После операции
Первый день
Прием пищи запрещен. Можно пить много воды.
Второй
- Зеленый и травяной чаи (слабой заварки);
- Компот из кизила;
- Жидкие каши: овсянка, ячменная, пшеничная (без молока, масла и сахара);
Третий
С разрешения врача можно переходить на питание, которое соблюдается до полного выздоровления:
- Кушать небольшими порциями в одно время до 6 раз в день.
- Не переедать (хорошо чувствовать легкий голод).
- Не употреблять алкогольные напитки и не курить.
- Питаться полноценно, чтобы настроить работу пищеварительного тракта.
- Повышать объем употребления жидкости, учитывая супы и каши (3 л в сутки).
- Добавить в рацион растительные масла: оливковое, льняное, подсолнечное. Они нормализуют работу перистальтики кишечника и имеют слабительный эффект.
Примерное меню на каждый день
| Завтрак |
|
| Второй завтрак |
|
| Обед |
|
| Полдник |
|
| Ужин |
|
| Перед сном (за 2 часа) |
|
12
У беременных и кормящих женщин
Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Все продукты должны поддаваться термической обработке. Питайтесь часто и в одно время.
У беременных
- Кушать 5 раз в день небольшими порциями каждые 3 часа.
- Пить большое количество воды, зеленый чай, свежевыжатые соки.
- Употреблять пищу растительного происхождения, богатую на клетчатку (овощи, фрукты).
- Исключить из рациона жареную и жирную пищу. Отказаться от выпечки, сладостей, соленых, острых и консервированных продуктов.
- Употреблять кефир, йогурт.
- Готовить еду можно на пару, варить или запекать.
Кушать побольше супов и бульонов. Они насыщают организм полезными элементами и не раздражают стенки желудка. Жидкая пища обеспечивает регулярный мягкий стул.
Питание кормящей мамы
Диета такая же, как и для беременных. Только проследите, чтобы в рационе не было продуктов-аллергенов (например, мед или орехи).
13
Свекольная диета
Диета проста – употребление варенной свеклы и свекольного сока в неограниченном количестве. Чередовать со свежей морковью и морковным соком.
- Делать салат из вареной натертой свеклы с растительным маслом. Это основная пища во время свекольной диеты.
- Пить много воды, несладкий чай, свежевыжатый свекольный и морковный соки. Можете употреблять их отдельно или смешивать.
- Кушайте тертую морковь со сметаной.
Чувство голода можете подавлять вареной свеклой или морковью (1-2 шт.)
Время соблюдения свекольной диеты – 10 дней.
14
Диетические рецепты
Свекольник
- Свекла
2 шт. - Кефир
0,5 л - Лимон
2 кружочка - Петрушка
пучок
- Одну свеклу отварить, почистить, нарезать кубиками.
- Вторую натереть на терку и выжать сок.
- Петрушку и лимон порезать и соединить с порезанной на кубики свеклой.
- Залить нарезку кефиром и свекольным соком, поставить в холодное место на 1 час.
Запеченная говядина с овощами
- Говядина
200 г - Морковь
2 шт. - Кабачок
1 шт. - Лук
1 шт. - Яйцо
1 шт.
- В подсоленной воде сварить мясо и лук до готовности.
- Овощи измельчить, затем протушить вместе с отваренным луком.
- Сваренную говядину порежьте и отправьте тушиться к овощам.
- Залить взбитым яйцом.
- Тушить до готовности.
Суп из чечевицы
- Чечевица
100 г - Растительное масло
50 г - Лук
30 г - Лавровый лист
2 шт. - Соль, перец
по вкусу - Молоко
1 ст.
- Предварительно на сутки замочите чечевицу.
- Затем варить ее до полной готовности.
- Добавить соль, перец, лавровый лист.
- Пожарить лук на растительном масле.
- Когда он приобретет золотистый цвет, добавить молоко и проварить.
- Соединить молочный лук с чечевицей, проварить еще 5-10 минут.
15
Что ускорит выздоровление
В последнее время большой популярностью пользуются средства, которые можно заказать в интернете. По отзывам покупателей, они достаточно эффективные. Применяются наружно, поэтому их можно использовать как во время диеты, так и во время медикаментозного лечения. Противопоказаний не имеют. Но выбор средства влияют индивидуальные особенности организма.
Чтобы вам было проще сориентироваться, мы сделали обзор популярных и самых эффективных средств, по отзывам покупателей, для лечения и профилактики геморроя:
- Крема от геморроя.
- Гели.
- Другие средства.
16
Каким должен быть образ жизни
Образ жизни должен быть направлен на укрепление и поддержание организма в тонусе.
- Главное правило – рационально питаться, придерживаясь диеты.
- Избавиться от вредных привычек.
- Активно отдыхать, заниматься физическими упражнениями.
- Избегать стрессовых ситуаций.
Заключение
Заключение
Если подозреваете, что у вас геморрой, обратитесь проктологу. Вылечить это заболевание на ранних стадиях проще. Придерживайтесь правил питания, исключите вредные продукты и соблюдайте назначенный курс лечения.
Видео к материалу
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
При таком остром заболевании, как геморрой очень важно соблюдать диету. Правильно подобранное питание может значительно облегчить симптомы и болезненные ощущения. Необходимо пересмотреть свой рацион и придерживаться сбалансированного питания, а также важен активный образ жизни и по возможности следует избегать стрессов. Если у пациента сидячая работа, это особенно актуально, следует чаще совершать пешие прогулки и больше двигаться, а еще лучше ежедневно выполнять лечебную гимнастику. Регулярные умеренные физические нагрузки усилят кровообращение в органах малого таза.
Страдающему геморроем нужно употреблять пищу, богатую пищевыми волокнами, чтобы максимально снять нагрузку с прямой кишки и акт дефекации протекал мягко и безболезненно.
Запрещенные продукты при геморрое
Очень важно помнить список продуктов, которые нужно убрать из привычного меню. Если нарушать эти рекомендации, ситуация усугубиться, образуются запоры, которые только сильнее травмируют геморроидальный узел. Необходимо исключить из рациона такие продукты, как:
- жареные и копченые блюда;
- жирное мясо, рыбу;
- соленые продукты и любые маринады;
- пряности, приправы и специи;
- сладкое и мучное, макароны (сдоба провоцирует запоры);
- любой алкоголь;
- кисели, кофе, черный чай и гранатовый сок;
- продукты, провоцирующие вздутие и газообразование (бобовые, виноград).
Вышеперечисленные продукты раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника, вызывают повышенное газообразование и кислотность. В любом случае каждый организм индивидуален и всегда нужно обращаться за консультацией к врачу.
Основные рекомендации по питанию при геморрое
Помимо правильного рациона необходимо соблюдать некоторые правила, которые в совокупности будут облегчать симптомы заболевания. Главные из них:
- Употребление большого количества воды. Идеальным объемом будет 1,5 л в сутки. Вода должна быть кипяченой и комнатной температуры. Благодаря жидкости, каловые массы в кишечнике не будут плотными, что исключит напряжение мышц при испражнении кишечника, это категорически запрещено при воспалении геморроидальных узлов.
- Дробное питание. Если питаться небольшими порциями регулярно, каждые 2 часа, кишечнику будет гораздо проще переваривать и усваивать пищу, не будет застоев в прямой кишке.
- Включение в рацион клетчатки. Нужно употреблять больше фруктов и овощей, ягод и зелени. Клетчатка прекрасно способствует двигательной функции кишечника.
- Ежедневное употребление кисломолочных продуктов. Наладить микрофлору кишечника и нормализовать стул помогут кефир, ряженка, йогурты, простокваша.
- В рационе должны присутствовать продукты, приготовленные на пару или в режиме тушения. Мясо и овощи лучше готовить без масла и обжарки.
- Ни в коем случае во время геморроя нельзя придерживаться белковых диет, популярных в особенности у женщин (диета Дюкана или кремлевская). Белок уплотняет каловые массы, неизбежен запор.
Разрешенные продукты при геморрое
Геморрой – заболевание, лечение которого происходит сложно и довольно продолжительный период, а в сложных запущенных случаях навсегда излечить этот недуг порой становится невозможным и болезнь перерастает в хроническую. Питание, пожалуй, является главным средством для устранения симптомов геморроя. Разрешенные продукты:
- злаки – овсяная, перловая, гречневая, ячневая каши снизят нагрузку с кишечника и помогут ему правильно функционировать (но от риса и манной крупы стоит отказаться совсем, они обладают закрепляющим свойством);
- овощи – лучше употреблять в пищу послабляющие овощи, такие как капуста, морковь, свёкла, тыква и кабачки, а картофель, редька и редис только ухудшают состояние, в них много крахмала и это может привести к запору. Готовить овощи желательно на пару или запекать;
- фрукты – очень важный продукт для страдающих геморроем, так как большинство фруктов обладают послабляющим свойством, в особенности бананы, груши, сливы, персики и чернослив, полезны будут свежевыжатые соки. А также сухофрукты – изюм, курага, из них можно сварить компот;
- невероятно полезными будут масла, особенно льняное и оливковое. Они обволакивают стенки кишечника и способствуют мягкому стулу. Их можно добавлять в кашу или принимать по 1 ст. л. утром и вечером натощак;
- зелень – имеет противовоспалительное свойство из-за высокого содержания витамина С и обогащает организм железом.
Пример суточного рациона при геморрое
Не стоит категорически и навсегда отказываться от любимых продуктов, нежелательные продукты можно употреблять не чаще 2-х раз в неделю. Оптимальным будет такой вариант:
- Завтрак:
- после пробуждения стакан воды;
- овсяная каша на воде с добавлением оливкового масла;
- 50 г банана;
- Перекус:
- компот из сухофруктов и яблоко.
- Обед:
- овощное пюре;
- 50 г отварной индейки;
- свежая зелень.
- Полдник:
- 100 г творога;
- яблоко.
- Ужин:
- 100 г овощного рагу;
- 70 г тушеных рыбных котлет.
- Перед сном 150 мл простокваши.
Диета при обострении геморроя
Острая форма геморроя – запущенная форма болезни, не стоит откладывать посещение специалиста. На любой стадии этого неприятного заболевания важно правильно питаться, а если ситуация усложнилась и болезнь перетекла в острую форму и доставляет болезненные ощущения или кровотечение, к питанию нужно подойти особенно ответственно. В период острого протекания болезни нужно убрать из меню яйца, молочные продукты, специи, свести к минимуму употребление соли и сахара.
Если геморроидальный узел находится внутри кишечника и есть внутреннее кровотечение, можно проглотить целый зубчик чеснока. Когда чеснок будет проходить по кишечнику, он будет прижигать слизистую и процесс заживления значительно ускорится.
При остром геморрое нужно опорожнять кишечник не чаще, чем 2 раза в день, но и не реже, чем 1 раз в 3 дня. Слишком частая дефекация усложнит ситуацию, мешая заживлению геморроидальных узлов, а частая будет снова и снова провоцировать запоры и уплотнение каловых масс. Если акт дефекации происходит реже, чем раз в 3 дня, только питанием ситуацию не разрешить, в этом случае лучше прибегнуть к помощи слабительных средств.
Диета после операции по удалению геморроя
При тяжелой форме заболевания, когда никакие другие методы не приводят к улучшению состояния, не обойтись без хирургического вмешательства. Нужно отметить, что процесс восстановления после такой операции длится не менее 1,5 месяца. А в первые пару дней после хирургического вмешательства необходимо исключить дефекацию, чтобы не повредить рубец, поэтому соблюдается питьевой режим. На протяжении этого периода крайне важно соблюдать строгую диету. Главным помощником остается вода, 1 стакан чистой воды утром натощак, а в течение дня 2 л воды. Разрешенная пища в пост операционный период:
- пюре или суп из перетертых овощей;
- каши на воде жидкой консистенции;
- кисломолочные продукты (в особенности кефир и творог);
После недели восстановления в меню пациента добавляются тушеные овощи, вареное мясо или рыба.
Взаимосвязь алкоголя и геморроя
Появление геморроя не связано напрямую с употреблением алкоголя, но спиртосодержащие напитки крайне негативно влияют на развитие уже имеющегося геморроя. При употреблении алкоголя первыми расширяются сосуды именно прямой кишки, кровь застаивается и это приводит к воспалению, а так же в состоянии алкогольного опьянения человек часто переедает.
При употреблении алкоголя происходит учащенное мочеиспускание, а впоследствии обезвоживание. Из-за недостатка жидкости каловые массы становятся твердыми и сухими. В алкоголе содержатся токсины, которые разрушительно действуют на слизистую кишечника. Следовательно, алкоголь и геморрой несовместимы.
Врачи считают, что относительно безопасной долей алкоголя является 75 мл крепкого напитка и до 150 мл слабого алкоголя, но не ежедневно. А непосредственно перед употреблением нужно принять активированный уголь (1 таб. на 10 кг веса). Самым вредным напитком в этих обстоятельствах будет пиво и шампанское. В пиве содержится большое количество хмеля, который раздражает слизистую.
Важно помнить, что любой алкоголь нельзя выпивать на голодный желудок.
Употребление алкоголя после операции
Зачастую пациент после удаления геморроя считает, что если проблема устранена, можно вернуться к алкоголю, но делать этого нельзя. После операции на удаление геморроидальных узлов соблюдается строгая диета, а от алкоголя стоит отказаться в первую очередь, так как спиртное расширяет вены, это спровоцирует сильное анальное кровотечение. При этом после операции пациенту назначаются антибиотики, а, как известно, антибиотик с алкоголем несовместим. Рубец должен правильно затянуться, места удаления узлов должны зажить.
Еще 10 лет назад основной категорий, страдающей геморроем, были люди после 45 лет, но сейчас этим заболеванием страдают все чаще молодые люди. Одна из причин – пристрастие к алкоголю, в особенности это касается пивных напитков. По статистике, 50% людей, регулярно употребляющих спиртные напитки, страдают геморроем различной степени.
В любом случае после операции в течение минимум 2-х месяцев следуют полностью отказаться от любого алкоголя.
Основные выводы
Правильное и сбалансированное питание – на 80% залог успешного исхода такого заболевания, как геморрой, так как главная цель – свести вероятность запоров к нулю, ведь именно запор ведет к геморрою. Основа выздоровления – вода и клетчатка. В совокупности они разжижают каловые массы и облегчают процесс дефекации. Около 50% рациона должны составлять овощи, крупы, фрукты и зелень.
Запрещены сладости, мучные изделия, маринады, алкоголь и бобовые.
Источник
