Передача елены малышевой жить здорово про геморрой

Передача елены малышевой жить здорово про геморрой thumbnail

Елена Малышева – один из самых знаменитых «теледокторов» в России. И к ее мнению прислушиваются многие, так как в своей передаче она указывает на действительно достоверные факты в лечении заболеваний. И судя по ее мнению, геморрой – излечимое заболевание. Что же рассказывала Малышева о геморрое в своей телевизионной передаче вы узнаете из нашей статьи.

Методы определения геморроя

Самостоятельно определить у себя геморрой можно только в том случае, если он наружный. То есть когда вокруг кольца сфинктера возникают заметные воспаленные геморроидальные узлы, чаще всего бордового или синеватого цвета, что указывает на их наполненность кровью. Если же геморрой внутренний, то его достаточно легко можно перепутать со следующими заболеваниями:

  • анальными трещинами;
  • проктитом;
  • эрозиями слизистой прямой кишки;
  • парапроктитом (тот же проктит, но осложненный образованием гнойной пазухи);
  • раком прямой кишки.

Еще одна особенность геморроя – при нем может возникать обильное кровотечение, причем кровь темного цвета (венозная). При тех же трещинах, проктите, эрозиях кровотечение либо вовсе отсутствует, либо оно слабо выражено и возникает исключительно в процессе дефекации, при этом кровь розоватого оттенка. А вот при геморрое кровотечение может возникать в любое время.

Чаще всего геморроидальные узлы повреждаются не от прохождения каловых масс через полость прямой кишки, а из-за механического их повреждения при ходьбе, сидении, поднятии тяжестей.

Итак, для постановки точного диагноза лучше обращаться именно к врачу. Помимо точного определения заболевания, проктолог сможет установить стадию болезни. Геморрой условно разделяют на четыре стадии:

  • I стадия – внутренний геморрой без кровотечения, боль незначительная;
  • II стадия – внутренний или внешний геморрой, без кровотечения;
  • III стадия – комбинированный геморрой, дополняется кровотечением;
  • IV стадия – комбинированный геморрой, узлы постоянно воспалены, кровотечения массивные (в запущенных случаях и вовсе развивается анемия).

Консервативному лечению поддаются первые три стадии геморроя, причем на третьей вероятность положительного результата от терапии составляет всего 50–60%.

Что касается диагностики в условиях клиники, то в большинстве случаев будет достаточно пальцевого обследования полости прямой кишки или ректороманоскопии.

При подозрении на рак прямой кишки больного также отправят на биопсию с последующим гистологическим обследованием взятого материала. Однако такое заболевание – большая редкость, невзирая на многочисленные статьи на тематических сайтах. Ежегодно в крупных городах РФ регистрируется всего 3–5 случаев данного заболевания (тот же рак груди – в 15–20 случаях).

Причины заболевания

Главная причина заболевания – это прямохождение человека. Из-за того, что он передвигается на двух, а не четырех ногах, на кровеносную систему, расположенную в нижних конечностях, в области таза приходится повышенная нагрузка, из-за которой сосуды попросту теряют свой тонус. А в качестве катализатора может выступить:

  • сидячая работа, при которой мышцы сфинктера травмируются, возникает застой крови;
  • поднятие тяжестей, что провоцирует мышечный спазм анальных мышц;
  • склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям;
  • хроническая гипертония.

Необходимо понимать, что кровь через сосуды транспортируется не только с помощью сердца. Ходьба – это процесс, при котором мышцы ног и таза постоянно двигаются, тем самым работая как насос (сдавливая и разжимая сосуды, помогая транспортировать кровь). Если же регулярных физических нагрузок будет недостаточно, развивается застой крови. Именно это принято называть «варикозом вен». То же происходит и с геморроидальными узлами. По сути, болезнь можно назвать «варикозом геморроидальных узлов».

Способы лечения

На ранних стадиях заболевания избавиться от геморроя довольно легко даже без медикаментозной терапии. Главное, оптимизировать свой образ жизни, включив в него умеренные физические нагрузки. Также поможет соблюдение здорового рациона, направленное на комплексное улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.

И еще важный нюанс: полный отказ от туалетной бумаги, заменив ее подмыванием после каждой дефекации. Это в несколько раз уменьшает концентрацию патогенных бактерий в области сфинктера, ведь именно из-за бактерий возникает зуд, жжение, а поврежденные узлы очень долго заживают.

Медикаментозный путь

Для ускорения выздоровления назначаются препараты следующих категорий:

  1. Обезболивающие местного действия. Чаще всего используются свечи с бензокаином или лидокаином.
  2. Ранозаживляющие. Это могут быть как свечи, так и мази, которые помогают слизистой быстрее заживать. Из этой категории врачи назначают, как правило, препараты на основе метилурацила.
  3. Иммуномодулирующие свечи. Помогают предотвратить инфекционное заражение. Нередко именно из-за бактерий геморрой осложняется до парапроктита, при котором операция обязательна. Как правило, такие препараты имеют натуральную основу.
  4. Разжижающие кровь. Лучше всего с этой задачей справляются средства, в основе которых используется гепарин. Однако они категорически противопоказаны при геморроидальном кровотечении, так как при разжижении крови концентрация тромбоцитов резко снижается, что и замедляет свертывание крови.

В дополнение рекомендуется тщательное соблюдение гигиены, а также проведение прохладных сидячих ванночек с отваром ромашки (снимает воспаление, уничтожает патогенные бактерии) и коры дубы (обладает вяжущим действием, ускоряет заживление).

Оперативное вмешательство

По мнению Малышевой, в 75% случаев можно обойтись без операции. Но если вышеуказанные рекомендации не приносят должного результата или если геморрой регулярно рецидивирует, то без хирургического вмешательства не обойтись. Суть операции – проведение иссечения геморроидальных узлов.

Методика кардинальная, требует длительной реабилитации (от 3 до 14 дней). Однако операция – это не гарантия того, что в будущем геморрой не возникнет повторно. Это та болезнь, которая появляется лишь в том случае, если человек нарочно игнорирует элементарные правила здорового образа жизни.

Кстати, на сегодняшний день врачами используются и менее травматичные методы иссечения узлов – с помощью радиоволнового ножа и лазера. Принцип терапии аналогичен, но травмоопасность – в разы ниже, период реабилитации также меньше.

Малоинвазивные подходы

Малоинвазивные методы также активно используются в лечении геморроя, но не на крайних стадиях заболевания. Существует три основных варианта избавления от воспаленных узлов:

  1. Фотокоагуляция. С помощью инфракрасного излучения повреждается «ножка» воспаленного геморроидального узла, после чего тот отторгается организмом.
  2. Лигирование латексными кольцами. Допускается только при внутреннем геморрое. На узлы при этом одевают силиконовые сдавливающие кольца, из-за которых поступление крови к ним прекращается. Впоследствии узлы атрофируются и отторгаются организмом.
  3. Склеротерапия. В геморроидальный узел вводится специальная смесь препаратов, которые растворяют полностью тромбы и сгустки крови, тем самым нормализуя кровоток. Проводится только на ранних стадиях заболевания.
Читайте также:  Как вы сказали что у вас геморрой

Возможно ли проведение малоинвазивных методов лечения, определяет врач только после диагностики пациента. В большинстве случаев они более предпочтительны, нежели медикаментозная терапия.

Диетология

Важно в лечении геморроя и соблюдение диеты, направленной на нормализацию баланса положительной микрофлоры кишечника и плотности каловых масс (с целью профилактики запоров).

На этот счет рекомендуется:

  • отказаться от жирной, перченой, соленой пищи, а также алкоголя;
  • употреблять регулярно продукты, богатые на клетчатку;
  • отдавать предпочтение птице и рыбе, а не жирным сортам мяса;
  • соблюдать дробное питание – есть небольшими порциями, но часто;
  • пить не менее 2–2,5 л жидкости в день.

Профилактические меры

По мнению Малышевой, лучшая профилактика геморроя – это бег и любые физические нагрузки, не сопряженные с поднятием тяжестей. Причем в большинстве случаев достаточно и двухкратной 5-минутной зарядки, чтобы предотвратить ухудшение тонуса вен. А дополнить это следует здоровым рационом и соблюдением элементарных гигиенических норм (с отказом от туалетной бумаги в пользу подмывания прохладной водой после дефекации).

И главное, самолечением злоупотреблять не стоит. Если в течение 3–5 дней с момента первого использования любых свечей или мазей нет ослабления болезных симптомов, следует обращаться за помощью к врачу.

Источник

Елена Малышева

Передача, которую ведет Елена Малышева геморрой, посвящена здоровой жизни. Врач убеждена, что причиной серьезных осложнений является несвоевременное обращение за медицинской помощью. Это обусловлено излишней стеснительностью людей по поводу осмотра аноректальной области и боязнью, проведения инструментальных методов обследования состояния толстого кишечника. Однако обратившись за врачебной помощью, пациенты могут избежать хирургических решений, пройдя своевеременную медикаментозную терапию.

Елена Малышева описывая геморрой объясняет, что чаще всего болезнь возникает из-за малоподвижной жизни, сидячей работы и не сбалансированного рациона. На фоне малоподвижной жизни в тазовых органах образуется застой крови (из-за ухудшенного оттока). Патологическое состояние приводит к формированию геморроидальных узлов в прямом кишечнике и ухудшению здоровья.

Определение геморроидальной патологии

Что говорит Малышева про геморрой? Возникновение заболевания можно распознать человеку самому. Если патология затянувшаяся, то внешние признаки распознаются по сформированным шишкам в анальном просвете. Внутреннее формирование узлов определяется прощупыванием ануса пальцами (неровности структуры эпидермиса, уплотнения).

Среди отличительной симптоматики отмечен:

Причины возникновения

  • частый запор;
  • кровяные вкрапления в фекалиях и на гигиенической бумаге;
  • сыпь на коже вокруг ануса;
  • дисбаланс работы ЖКТ;
  • болезненные дефекации с чувством неполного опорожнения кишечника;
  • зудящая симптоматика с жжением.

При любом из этих признаков, пациент должен обратиться за врачебной консультацией к проктологу.

Затянувшаяся болезнь может спровоцировать серьезные осложнения, среди которых:

  • проктит;
  • тромбообразование;
  • формирование трещин, язвочек в анусе и аналоректальной зоне;
  • некрозирование ткани узлов;
  • парапроктит;
  • вторичное инфицирование, поражающее любой орган. Ранняя стадия геморроя лечится по комплексной схеме с применением медикаментов, тяжелая стадия болезни лечится хирургически. Поэтому дабы избежать сложного лечения необходимо своевременное обследование у проктолога.

Причины геморроя названные Еленой Малышевой

Малышева о геморрое говорит, что это заболевание является следствием сидячей работы, малоактивной жизни, неправильного питания. Все эти факторы приводят к застоям в малом тазу, формированию отечности, шишек с последующим их увеличением.

По утверждению Малышевой геморрой формируется и при иных обстоятельствах:

Первые признаки

  • генетическая предрасположенность;
  • тяжелая родовая деятельность;
  • анатомическая особенность толстой кишки;
  • хронические запоры.

Для предупреждения возникновения геморроидального заболевания на фоне патологий или личных особенностей организма, проктологи рекомендуют ежегодную профилактику, которая поможет избежать вспышки неприятного заболевания.

Малышева: методика устранения геморроя

Елена Малышева рассказывая о геморрое подтверждает три эффективных методики проведения терапевтических мероприятий:

  • медикаментозная;
  • малоинвазивная;
  • хирургическая.

Медикаментозное решение при геморрое

Лечение геморроя исходя из рекомендаций Малышевой обусловлено таблетированными лекарствами, мазями, кремами, суппозиториями, а также средствами народной медицины. Ведущая телепередачи о здоровье подтверждает действенность эффективных лекарственных препаратов, назначаемых проктологами.

К ним относятся:

Венарус

  • Постеризан форте – средство на основе гидрокортизона, устраняющее воспалительные процессы, болезненность с зудящей симптоматикой и жжением.
  • Венарус – таблетированный препарат, рекомендуемый для комплексного лечения варикоза в аноректальных венах. Венарус способствует повышению сосудистого тонуса, ускорению кровообращения в пораженных слизистых тканях, устранению отеков с уменьшением размеров геморроидальных шишек.

Медикаментозная терапия эффективно справляется с геморроем 1-2 стадии развития. Поэтому очень важно своевременно обращаться за врачебной консультацией, дабы не запускать заболевание до более радикальной терапии.

Оперативная помощь

Малышева настаивает, что лечение запущенного геморроя не поддается медикаментозной терапии, от болезни можно избавиться только хирургическим путем. Сегодня современная медицина редко обращается за помощью к скальпелю, но все же такие случаи имеют место. Операции пациентов переносят хорошо, но длительность восстановительного периода (40-60 дней) останавливает хирургов в частом использовании данной методики. К тому же пациенты не всегда хотят долго проходить реабилитационный период.

Геморроидэктомия делается в крайних ситуациях, когда другие методики не дают должной результативности лечения. Перед тем как согласиться на радикальную операцию больным предлагается обследоваться у нескольких проктологов, если все специалисты подтвердят необходимость оперативного вмешательства, тогда отказываться от такого лечения крайне опасно.

Чаще всего такая методика применяется в случаях когда узлы слишком большого размера, или выпадение прямого кишечника значительное. Операция также нужна больным, которые имеют серьезные последствия геморроя в виде осложнений, которые иными методами не лечатся.

Малоинвазивные методы

Малоинвазивная терапия заключается в минимальном хирургическом вмешательстве. Щадящие методики позволяют врачам избавить пациентов от геморроидальной патологии практически без болей. Восстановительный период не требует много времени, болезнь отступает быстро.

Читайте также:  Операция по удалению геморроя послеоперационный период фото

Среди малоивазивных методов отмечены:

Врач хирург

  • склерозирование;
  • дезартеризация;
  • легирование латексными колечкаии;
  • биополярная фотокоагуляция;
  • ультаволновая терапия;
  • инфракрасная коагуляция.

Малышева подчеркивает, способ как лечить геморрой у больного подбирает лечащий проктолог с учетом особенностей организма, течения и тяжести заболевания. Особое внимание ведущая уделяет склеротерапии – современная методика, которая сегодня пользуется популярностью у проктологов. В просвет геморроидальной шишки вводится склерозирующий медикамент. Лекарство называется склерозантом, которое направлено на предотвращение питания по венам к шишке геморроя. Когда питания узел не получает, он начинает поэтапное рассасывание, зарастая здоровыми тканями.

Другой часто применяемый метод лечения называется дезартеризацией. Это достаточное новое внедрение в проктологии. В ходе лечения врачи перевязывают артерии, по которым подпитываются геморроидальные шишки, что дает возможность быстро уничтожить узел. Среди преимуществ лечебной методики отмечен скорый реабилитационный период (до 5 суток).

Действенная диета при геморрое

Елена Малышева рассказывая о геморрое говорит, что антигеморроидальная диета – это залог скорого избавления от патологии. Пациенты должны питаться полезными продуктами с богатым витаминным, минеральным, аминокислотным составом, который направлен на предотвращение трудного стула и размягчение фекалий. Твердый кал, проходя по кишечной капсуле может травмировать слизистые ткани органа.

Здоровый рацион обусловлен:

Правильное питание

  • потреблением жидкости в объеме не менее 2 литров за день (простая вода, травяные отвары, компоты, настои шиповника и других полезных плодов);
  • отказом от жирной, пряной, соленой, острой, жареной, копченой пищи;
  • нельзя употреблять спиртные напитки, даже в мизерном количестве;
  • в рационе должно быть много продуктов с большим содержанием клетчатки, которая улучшает работу кишечника;
  • пряности запрещено употреблять, так как они стимулируют лишнюю выработку сока в желудке.

Профилактические антигеморроидальные мероприятия

Полезные советы

Геморрой вылечить Елена Малышева считает возможно не дожидаясь до его критического развития, для этого следует придерживаться врачебных рекомендаций. Для этого просто следует вести размерный образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, своевременно проводить профилактическую терапию болезни при ее обострении.

Если человек имеет сидячую работу, то ежечасно рекомендуется вставать из-за стола чтобы пройтись, сделать лечебные упражнения для ягодичных мышц. Такие перерывы для движений необходимо делать на протяжении всего дня. К тому же важно не сидеть в мягком кресле, его следует заменить на стул с твердой поверхностью.

Очень полезна пешая ходьба, она предотвращает кровеносный застой в тазовых органах, улучшая циркуляцию. Пешие прогулки можно совершать по дороге домой  с работы, заменив пару остановок транспорта на пеший ход к дому.

Помимо движения нельзя забывать о полезном рационе. Если кишечник правильно работает, то у больного не будет запоров и диареи, которые являются основными факторами формирования геморроидальных узлов.

Геморрой излечим

Если пациент будет массированно атаковать заболевание, то геморрой обязательно отступит. Чтобы ускорить процесс выздоровления и провести эффективную терапию следует лечиться по рекомендации проктолога, а для этого не следует назначать схему терапии самостоятельно.

Телеведущая убежденна, что комплексный подход к решению проблемы не заставить долго ждать получения желаемого результата. На сегодняшний день, геморрой лечится на всех стадиях, главно своевременно выявить заболевание и диагностировать состояние толстого кишечника.

Вывод

От геморроидального воспаления страдает половина взрослого населения. Пациенты редко обращаются к проктологу при первых признаках формирования узлов, тем самым усугубляя свое состояние. При своевременной диагностике и проведению действенной терапии, о геморрое можно забыть быстро и навсегда.

Источник

Главная » Статьи » Что говорит Елена Малышева про геморрой в передаче «Жить здорово» — видео

Что говорит Елена Малышева про геморрой в передаче «Жить здорово» — видеоЧасто больные геморроем люди стесняются обратиться к врачу-проктологу. В своей программе «Жить здорово» Елена Малышева, прежде всего, настойчиво рекомендует пройти консультацию у врача и начинать назначенное медиками лечение. Впервые Елена Малышева о геморрое рассказала в своих передачах в 2011 году. В последующих передачах ведущая не раз возвращалась к теме геморроя и его осложнений.

Наиболее частой причиной возникновения заболевания Малыша считает малоподвижный образ жизни офисных трудоголиков. При этом Елена не отрицает, что и сама относится к категории людей, которые большинство времени проводит на работе в кресле. Подобный малоподвижный образ жизни ведёт к непременному ухудшению венозного оттока в малом тазу. В итоге в прямой кишке начинают формироваться геморроидальные узлы, и наступает ухудшение самочувствие.

Проявление геморроя

Симптомом хронического геморроя является появление геморроидальных образований около ануса, которые увеличиваются после дефекации. Основные проявления недуга:

  • Симптомы геморрояболи в анальной области;
  • геморроидальные шишки;
  • жжение и зуд около ануса;
  • кровоточивость и анальные кровотечения;
  • анальный дерматит;
  • нарушения стула.

Кровь после дефекации – тревожный симптом болезни. На туалетной бумаги после посещения туалета присутствуют следы кровоточивости. Также при геморрое может возникнуть струйное кровотечение алого цвета. В подобном состоянии необходимо срочное обращение к врачу, который проведёт необходимые осмотр и исследования для исключения осложнений при геморрое.

Осложнениями болезни могут стать тромбоз геморроидального узла, развитие вторичной инфекции, воспаление подкожной клетчатки, некроз геморроидального узла, развитие анемии. При таких осложнениях необходима срочная госпитализация, а иногда и хирургическое вмешательство медиков.

Диагностика

Для правильно назначенного лечения геморроя необходимо пройти все обследования. Диагностика играет очень большую роль перед назначением медицинских препаратов. На первичном осмотре врач увидит изменения в анальном канале.

После назначается проведение эндоскопических методов колоноскопии. Также для исключения осложнений при геморрое применяется такой вид диагностики болезни, как ирригоскопия (рентген кишечника).

Лечение

Правильное питание при геморроеЛечение геморроя по Елене Малышевой включает непременное уменьшение физических нагрузок, правильное питание и радостные занятия физкультурой. Данные меры значительно понижают риск повторного проявления заболевания. Также в своих передачах врач советует использовать в лечении медикаментозные мази и кремы, природные рецепты народной медицины, проведение необходимых в лечении геморроя процедур.

Читайте также:  Что делать если геморрой вылезает наружу

Крем Здоров от геморроя — цена и отзывыВ одной из своих передач ведущая рассказывает о лечебном воздействии крема против геморроидальных узлов. Крем «Здоров» от геморроя включает в свой состав прополис, пчелиные вещества, оливковое масло, кедровую живицу, конский каштан, пчелиную огневку. По мнению врача, подобное лекарственное средство содержит в себе все необходимые лекарственные активные вещества для регенерации тканей анальной области и слизистой прямой кишки.

Лекарственный крем эффективно восстанавливает ранки, уменьшает и рассасывает геморроидальные шишки, после чего они легко втягиваются в прямую кишку. Средство возвращает клеткам их нормальную жизнедеятельность и улучшает циркуляцию крови в тканях. То есть, крем борется с последствиями заболевания, что является основным в медикаментозном лечении геморроя.

Таблетки от геморроя Венарус — инструкция и отзывы о леченииКомплексное лечение геморроя также должно включать применение венотоников. По мнению Малышевой, весьма эффективным препаратом данной категории является Венарус. Препарат тонус сосудистых стенок, улучшает циркуляцию крови в нижнем отделе прямой кишки, повышает эластичность сосудов. Лечение венотоником позволяет улучшить отток крови от воспалённого геморроидального узла. Соответственно, снимается вся симптоматика болезни.

Также в консервативном лечении используются ректальные суппозитории. Мазь и свечи Постеризан Форте содержит в своём составе гидрокортизон. Входящие в состав препарата другие активные лекарственные вещества способствуют образованию обволакивающей плёнки на слизистой прямой кишки. Она создаёт дополнительный защитный барьер. Сам гидрокортизон эффективно ликвидирует очаг воспаления.

Современные методики лечения

В одной из передач Елены Малышевой о геморрое принимал участие профессор-проктолог Александр Титов. Он рассказал о современных методах лечения геморроидальных узлов. При заболевании геморроидальное образование раздувается и в нём появляется застой крови. Современный метод лечения ультразвуком позволяет обнаружить нужную артерию, в которой после перекрывается приток крови. Суть подобного метода лечения – ликвидировать питание геморроидального узла.

Противопоказания лигирования геморроя

Второй метод современного лечения геморроя включает введение специального раствора непосредственно в геморроидальное образование. Склерозирующий раствор буквально склеивает и уменьшает узел. Перечисленные врачом современные методы лечения геморроя весьма щадящие и малоинвазивные.

К малоинвазивным методикам лечения болезни, кроме склеротерпии, также относятся лигирование геморроидальной шишки латексным кольцом, анальное легирование, биполярная коагуляция, воздействие холодом – криодеструкция, воздействие фокусной инфракрасной коагуляцией. Данные методы современного лечения позволяют быстро избавиться от геморроидальных узлов. Дополнительная терапия и правильное питание поможет в дальнейшей борьбе с геморроем и восстановлению всей анальной области. Геморрой мгновенно уходит по словам Елены Малышевой, если лечение болезни выбрано правильно и с помощью специалиста-проктолога.

Радикальные операции требуются для подтяжки слизистой прямой кишки, иссечения геморроидальных узлов, для ликвидации возникших при геморрое различных осложнений. В результате оперативного вмешательства ликвидируются геморроидальные узлы, и восстанавливается естественное положение сосудов анальной области.

Диета при геморрое по Малышевой

Диета при геморрое по МалышевойВ одной из своих передач Елена Малышева пригласила в студию кандидата медицинских наук, врача-проктолога Вячеслава Маслова. Работая заведующим центральной клинической больницы им. Севашко, специалист советовал обязательное включение в лечение диеты Елены Малышевой. Правильный рацион питания при геморрое позволит понизить лишний вес, улучшит работу организма и пищеварительной системы, что непременно скажется на состоянии и деятельности прямой кишки.

Елена Малышева в передаче Жить здорово о геморрое говорит, как об очень опасном заболевании, которое требует обязательного правильного питания. По её советам, самым главным является полное исключение жирных, острых, жареных блюд из меню и увеличение в ежедневном рационе растительной пищи с большим содержанием клетчатки. Также врач рекомендует пить очень большое количество воды. Растительная клетчатка и вода способствуют размягчению каловых масс. Твёрдый же кал сильно травмирует и без того воспалённый кишечник.

Правильная диета позволяет нормализовать работу прямой кишки и способствует восстановлению её слизистой и тканей анального канала. По словам Елены Малышевой, клетчатка не оказывает основного воздействия в организме без достаточного количества воды. Поэтому очень важно сочетать в ежедневном рационе много клетчатки и много чистой воды. При этом пить нужно только обычную чистую воду, а не сладкие компоты и чаи.

Профилактика

 ПрофилактикаЕлена Малышева считает, что профилактика любого заболевания является основным способом предотвратить развитие болезни. Уделять внимание собственному здоровью необходимо постоянно! В основе всех профилактических мер лежит полное исключение тех факторов, которые могут спровоцировать геморрой. Основное – это здоровый образ жизни.

Правильный режим питания, посильная физическая нагрузка, регулярные занятия физкультурой способствует предотвращению развития геморроя. В качестве профилактических мер для обострений геморроя также используются различные венотонизирующие лекарственные препараты.

Елена Малышева советует срочно изменить малоподвижный образ жизни на достаточную активность. В ситуации необходимого долгого сидения необходимо регулярно делать перерыв на несколько минут – вставать и проделывать зарядку, пройтись по помещению. Мягкое сиденье стула Елена Малышева советует заменить жёстким.

ПриседанияВместо поездки на автотранспорте лучше совершить пешую прогулку по городу. Ходьба препятствует застою крови в малом тазу, улучшает циркуляцию крови во всех системах организма. Автомобилистам необходимо несколько раз в день выходить из кабины машины и выполнять физкультурные упражнения для мышц ягодиц – приседания, наклоны туловища, прыжки. Важно не проводить долгий период времени в сидячем положении. При постоянной работе за компьютером требуется делать обязательные перерывы и совершать различные движения и упражнения.

Правильное питание способствует нормализации стула и работе кишечника. Соблюдение диеты позволит избавиться от хронических запоров и восстановить слизистую прямой кишки. Из меню необходимо исключить алкогольные напитки, жарены и жирные блюда, пряности, копчёности, маринады и специи. Здоровая пища является основой здоровья и долголетия. Только при соблюдении всех профилактических мер развитие геморроя и его рецидивов будет остановлено.

Ну и в заключение посмотрите видео сюжет программы «Жить здорово», где Елена Малышева рассказывает про геморрой:

Источник