Не получается сходить в туалет по большому при геморрое
Быстрая дефекация при геморрое – залог отсутствия болевых ощущений. Но как сходить в туалет по большому при геморрое, если не получается?
Люди, страдающие от геморроя, постоянно сталкиваются с такой деликатной проблемой, как мучительная дефекация. После опорожнения возникают боли, беспокоят зуд и жжение. Боязнь сходить в туалет приводит быстрому развитию воспалительного процесса.
Постоянный спутник и провоцирующий фактор проктологической болезни — запор.
Натуживания при дефекации создают напряжение, наполняя вены прямой кишки кровью и раздувая их. Твердые каловые массы царапают воспаленный задний проход. Для борьбы с запорами необходимо изменить свой рацион питания, включив в него продукты, богатые растительной клетчаткой. Также рекомендуется пить достаточное количество жидкости и придерживаться консервативной терапии, назначенной врачом.
Причины и симптомы патологии
Причины развития геморроя известны всем:
- запоры, провоцирующие натуживание при опорожнении кишечника;
- поносы;
- гиподинамия;
- беременность;
- любовь к острой пище;
- пристрастие к алкоголю;
- рацион питания, бедный растительной клетчаткой.
Геморроидальная болезнь проявляется в виде таких симптомов, как:
- ректальные кровотечения;
- боли при дефекации;
- зуд и жжение в заднем проходе;
- выделения из ануса в виде крови и слизи;
- ощущение в заднем проходе инородного тела;
- выпадение узлов во время посещения туалета;
- чувство неполного акта опорожнения.
Если во время дефекации выделяется кровь из заднего прохода, это не всегда говорит о наличии геморроя. Этот симптом может указывать на массу других хронических заболеваний.
Боли после опорожнения также появляются не у всех больных с геморроидальной болезнью. Во время натуживания в сплетении происходит разрыв поддерживающего аппарата, что влечет за собой выпадение геморроидального узла.
Как сходить в туалет, если не получается
Как сходить в туалет при геморрое – самый распространенный вопрос врачу-проктологу.
Пациентам с геморроем рекомендуют постепенно избавиться от запоров и выработать привычку ходить в туалет в одно и то же время.
Идеальным временем опорожнения кишечника считается утро или вечер перед самым сном.
Чтобы систематизировать время, на начальном этапе рекомендуют делать клизмы или принимать слабительные средства. Для этой цели врач может назначить Слабилен, Микролакс, Мукофальк и другие послабляющие препараты.
Посещение туалетной комнаты не должно занимать более 5-7 минут.
Проблема дефекации часто возникает из-за того, что каловые массы слишком твердые. Для изменения ситуации необходимо пересмотреть рацион питания. Продукты с закрепляющим эффектом устранить из диет-меню, заменив их сырыми овощами и фруктами. Полезно пить много воды.
Нужно научиться напрягать определенные мышцы во время акта дефекации. Правильное положение тела — важный момент, который поможет осуществить эту задачу. Сидеть на унитазе следует ровно, опираясь стопами о пол. Если приходится пользоваться общественным туалетом, то во избежание неустойчивых поз рекомендуется использование одноразовых бумажных сидений.
Людям, страдающим геморроем, нужно обязательно подмываться прохладной водой после каждого опорожнения кишечника. Эта процедура препятствует развитию воспаления, ускоряет заживление ран и микротрещин и способствует снятию отека. Подмывания горячей водой противопоказаны. Горячие процедуры могут стать причиной ректальных кровотечений и увеличения шишек.
В народной медицине для облегчения опорожнения используют касторовое масло, которое пьют натощак по 1 столовой ложке. Оно обволакивает переваренную пищу и мягко раздражает кишечник. После приема масла через час можно спокойно и безболезненно сходить в туалет.
Дефекация после операции
Правильная дефекация после операции геморроя — это важный момент на пути выздоровления.
В первые сутки не рекомендуется ходить в туалет по большому. В последующие дни важно добиться, чтобы каловые массы были не твердыми и не жидкими, выходили без натуживания. Для этой цели врач может назначить лекарственные средства, улучшающие пищеварение.
Раны в заднем проходе провоцируют частые позывы в туалет. Твердый кал травмирует их, вызывая сильные боли и не давая уйти воспалению. Жидкий стул также сохраняет воспалительный процесс.
Быстрая дефекация после удаления геморроя предотвратит осложнения. Если кал будет скапливаться в кишечнике, он будет твердеть и с большей силой давить на стенки. Процесс опорожнения будет сильно затруднен. Во избежание подобной проблемы, нужно стремиться наладить режим.
Послеоперационным больным долгие натуживания, вызывающие перенапряжение мускулатуры брюшной полости, противопоказаны. Они могут спровоцировать ректальные кровотечения и формирование новых геморроидальных узлов.
Эффективное лечение
Для борьбы с запорами существует множество лекарственных средств. Одни препараты улучшают перистальтику кишечника, другие — размягчают каловые массы.
Геморрой после дефекации лучше купировать прохладными подмываниями, исключив туалетную бумагу.
Правильное лечение может назначить только врач-проктолог. Он изучит данные диагностических обследований и выяснит стадию заболевания. Исходя из результата исследования, определит методы лечения.
На разных стадиях они таковы:
| Стадия геморроя | Способы лечения |
|---|---|
| I | Консервативная терапия, которая подразумевает использование ректальных суппозиториев, мазей, отваров и настоек, примочек и теплых ванночек. |
| II — III | Могут быть использованы малоинвазивные методы лечения, а также удаление геморроидальных узлов с помощью хирургического вмешательства. |
| IV | Хирургическая операция. |
Профилактика
В целях профилактики геморроя рекомендуется:
- подмываться после каждой дефекации прохладной водой;
- постараться наладить ежедневный утренний стул;
- стараться сильно не тужиться во время опорожнения кишечника;
- обогатить рацион питания растительной клетчаткой, чтобы избавиться от запоров и не вызывать расстройства кишечника;
- увеличить двигательную активность, чтобы избежать застоя венозной крови и наладить кровообращение;
- стараться меньше употреблять острого, соленого, спиртного;
- по мере необходимости посещать врача.
Важно помнить, что вовремя поставленный диагноз ускорит процесс выздоровления. А правильная дефекация при геморрое избавит от неприятных симптомов.
В случае с проктологическими проблемами самодиагностика очень опасна, так как можно пропустить развитие ректальной онкологии. Лучше посетить врача-проктолога!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Источник
Геморроидальная болезнь сама по себе является заболеванием деликатного характера: даже поход к врачу вызывает у большинства пациентов неловкость и волнение. И при доверительных отношениях с доктором не каждый пациент решится задать ему все вопросы. А они есть, и один из основных – как без боли сходить в туалет при геморрое. Но стесняться этой темы не стоит: это и впрямь важный момент, ведь разработаны и специальные международные рекомендации по правильному акту дефекации.
Даже простой запор вызывает трудности, а геморрой, тем более осложненный, становится серьезным препятствием. Возникают у пациента и вполне ожидаемые вопросы, как сходить в туалет «по большому» после операции на геморрой.
Почему возникает такая проблема
Однозначного ответа на вопрос о причине развития геморроя ученые не нашли до сих пор. Но они выделили несколько факторов, которые могут спровоцировать болезнь. К тому же считается, что генетическая предрасположенность к геморроидальной болезни играет немаловажную роль в развитии недуга. Но практически всегда больные геморроем могут пожаловаться на нарушенную работу толстого кишечника. Это связано с последствиями неверного питания, с гиподинамией и т.д.
Усиленное натуживание при дефекации приводит к повышению давления внутрибрюшного пространства. Сбивается кровяной отток по венам сплетений прямой кишки, возникают застойные явления в малом тазу. Расширяются сосуды, образуются геморройные шишки внутри заднего прохода и под кожей вокруг самого ануса.
По мере прогрессирования болезни появляется боль, которая делает невозможным процесс естественной очистки кишечника.
Что мешает больному безболезненно сходить в туалет
Если у вас геморрой, как
сходить в туалет, вы зачастую не знаете, ведь это простое действие вызывает боль (и иногда очень сильную). Откуда она появляется? Причин может быть несколько.
Почему больно опорожнять кишечник при геморрое:
- В прямой кишке скапливается и затвердевает кал, который потом повреждает слизистую прямой кишки;
- В прямой кишке образовалась анальная трещина;
- Долгое нахождение на унитазе приводит к усиленному притоку крови к прямой кишке, последующему увеличению геморроидальных узлов и перекрытию просвета заднего прохода;
- Недостаточный уход и гигиена аноректальной области;
- Регулярное сдерживание позывов к опорожнению кишечника по разным причинам, главным образом – психоэмоциональным.
Часто из-за боли запоры учащаются, это приводит к усилению застоя крови в малом тазу. Образуется некий замкнутый круг. Больной мучается мыслью, как ходить в туалет при геморрое, а ведь проблему нужно решать как можно быстрее.
Есть ли правила дефекации при геморрое
Если прислушиваться к международным рекомендациям по правильному опорожнению кишечника, то проблема постепенно решится. Эти рекомендации касаются не только людей с теми или иными проктологическими проблемами – всем здоровым людям имеет смысл ознакомиться с ними.
4 основных правила грамотного подхода к акту дефекации:
- Терпеть и игнорировать позывы к опорожнению кишечника опасно, осознанное оттягивание акта дефекации только усугубляет проблему.
- На унитаз сядьте так, чтобы колени находились выше бедер. Для упрощения действия можно под ноги поставить небольшую скамейку. Локти должны упираться в колени, а ладони придерживать подбородок.
- Расслабьте область живота и выпрямите спину.
- Не затягивайте процесс опорожнения кишечника – он должен быть одномоментным, без долгих засиживаний в туалете. Физиологическая норма пребывания в туалете – 3-6 минут. Стул не должен быть реже одного раза в три дня. Идеально, если вы ходите в туалет каждый день с утра, примерно в одно и то же время.
Ваша основная задача – не допускать запоров. Именно это патологическое состояние усугубляет проблему, геморрой будет только прогрессировать.
Что такое запор, и как с ним бороться
Запор при геморрое: как сходить в туалет, если ничего не получается? Запор не является самостоятельной болезнью, это реакция организма на некое заболевание либо нарушение жизнедеятельности. Состояние обладает определенными, совершенно точными характеристиками.
Запор и его признаки:
- Вы опорожняете кишечник меньше трех раз в неделю;
- Если дефекация происходит, то кал, преимущественно, твердый;
- Вы ощущаете, что не в полном объеме совершили опорожнение;
- Около 25% всего процесса дефекации (и больше) происходит с натуживанием;
- Иногда приходится помогать себе пальцами.
Если хотя бы два пункта из этого списка сопровождают вас в течение 12 недель, можно говорить о запоре. К этому состоянию приводит не только геморрой, но и перемена места жительства, беременность, некоторые неврологические факторы.
Лечение запора будет симптоматическим. Оно многокомпонентное: нужно нормализовать стиль жизни и питания, прекратить прием лекарств, которые вызывают запор (снотворное и антидепрессанты), и начать прием объемообразующих средств и стимулирующих слабительных. Нужно делать клизмы, если ничто другое не помогает. В некоторых случаях, если запор вызывают еще и психоэмоциональные проблемы, больному стоит обратиться к психологу.
Два основных момента правильной и безболезненной дефекации
Если вы задаетесь вопросом,
как сходить в туалет «по большому» при геморрое, должны понять, что в этом деликатном моменте есть две составляющие. Первое – правильное положение тела, а второе – гигиена после дефекации.
О правильном положении тела информацию можно продублировать. Проктологи советуют пациентам опорожняться в так называемой позе «орла».
Колени должны находиться выше горизонтали, тело наклоните чуть вперед, локти на коленках. В этом положении мышцы таза, а конкретно – пуборектальная петля, целиком расслабляются и человеку легко осуществлять задуманное. Так как стандартные унитазы в домах имеют неверную высоту, нужно применять подставки (скамеечки) под ноги.
Гигиена после дефекации:
- Вы должны знать, что даже самая мягкая туалетная бумага является травмирующим фактором – микротравмы, возникающие после ее использования, ведут потом к негативной симптоматике;
- Один верный способ – подмывание заднего прохода прохладной водой (можно – с детским мылом);
- Если возможности подмывания нет, носите с собой влажные салфетки (лучше – детские, они гипоаллергенные).
И эти правила касаются даже здоровых людей, что уж говорить о тех, кто болен геморроем. Больше не покупайте туалетную бумагу, старайтесь подмываться, а не вытирать задний проход, ну а если такой возможности нет, то выручат вас детские влажные салфетки.
Послеродовой геморрой: как сходить в туалет
Молодые мамы, даже те, кто миновал послеродовый геморрой, порой боятся сходить в туалет. Сам процесс опорожнения кишечника кажется им страшным, болезненным мероприятием.
Тем не менее, оттягивать это естественное действие не нужно. Старайтесь пить больше жидкости, ведь даже с грудным вскармливанием вы теряете ее. Питайтесь дробно и часто, обязательно включайте в рацион кисломолочную пищу. Кишечник перегружать нельзя.
Если одна диета не помогает, придется прибегнуть к специальным препаратам. Нередко врачи в первые дни после родов назначают молодым мамам специальные свечи: они облегчают дефекацию путем размягчения содержимого кишечника. Но часто использовать такие суппозитории нельзя – они могут вызвать привыкание и запоры только участятся.
Как сходить в туалет «по большому» при геморрое после родов, расскажет вам гинеколог в роддоме. Уже на первом послеродовом осмотре он может увидеть проблему, сделать индивидуальные рекомендации. Но в первые трое суток после родоразрешения вы должны опорожнить кишечник. Старайтесь сделать это с помощью правильного питания, если не помогает – используйте специальные свечи.
Проблемная дефекация после операции
При классическом хирургическом лечении врач иссекает поврежденные ткани анального канала, после чего на этом месте образуются рубцы. Не исключено, что они будут создавать некоторые затруднения во время дефекации. Опасность в том, что больной не может напрягать мышцы в послеоперационном периоде – это будет угрозой расхождения швов, развития кровотечения и иных осложнений.
После удаления геморроя больно ходить в туалет, что делать:
- Наладьте питание.
В первые сутки больной обычно не ест, только пьет. Далее несколько дней ему разрешается легкая пища с плавным переходом на обычный здоровый стол. Питание должно быть обогащено растительной клетчаткой. Запрещены продукты, усиливающие газообразование – бобовые, капуста белокочанная, редис и т.д. - Так как клизмы после операции нежелательны, нужно использовать слабительные внутрь либо в виде глицериновых свечек.
- Используйте обезболивающее – свечи Анузол или Релиф Адванс, свечи с папаверином, анестезином и лидокаином. Иногда больному назначают инъекции с анальгетиками, кладут также лед.
- Для ускорения регенерации тканей используют суппозитории с облепихой, метилурацилом. Врач может назначить пациенту Ультрапрокт, Проктозан, Постеризан.
Обо всех проблемах, сопутствующих послеоперационной дефекации, нужно без стеснения говорить врачу. Если вовремя не среагировать на проблему, процесс послеоперационного восстановления может затянуться.
Дефекация – естественный процесс, который не должен сопрягаться с какими-то серьезными усилиями, болью, длительностью акта опорожнения. Если геморрой привел к таким проблемам, сделайте все по пунктам, что может облегчить ситуацию: наладьте питание, убедитесь, что пребываете в туалете в правильной позе, откорректируйте гигиенический аспект.
Если все это не помогло, обратитесь к проктологу за назначениями специальных средств.
Источник
Большинство патологий желудочно-кишечного тракта сопровождаются нарушениями процесса дефекации, изменением характера каловых масс. Задержки стула могут формироваться как последствия аноректальных заболеваний. Наиболее часто встречается запор при геморрое. Рассмотрим, может ли геморрой быть причиной запора и как лечить это нарушение.
Запор и его причины
Запором называется хроническое отсутствие рефлекса опорожнения кишечника на срок, превышающий двое суток. Дефекация в этом случае обычно сопровождается значительным затруднением и болью. Однократно выделяются малые порции кала плотной консистенции. Пациента беспокоят боли внизу живота, ощущение неполного опорожнения кишечника.
Причин возникновения задержки стула очень много. Существует ряд этиологических факторов, легших в основу их классификации:
- Атонический и гипотонический запор возникают при вялой перистальтике кишечника или ее полном отсутствии. Причиной может явиться длительная гиподинамия или вынужденное соблюдение постельного режима.
- Алиментарный запор имеет место у людей длительное время соблюдающих диету, питающихся однообразной пищей, не содержащей клетчатки.
- Механический или органический запор. Причиной является наличие препятствий, мешающих прохождению кала, в виде новообразований, спаек, увеличенных лимфатических узлов.
- Медикаментозный запор возникает при постоянном применении ряда сильнодействующих препаратов (антибиотики, анальгетики, препараты алюминия).
- Неврогенный запор. Его причинами являются различные факторы психологического и неврогенного плана, некоторые психические заболевания.
- Пониженная функция щитовидной железы тоже является причиной, по которой может быть запор. В этом случае он называется эндокринным.
- Токсический запор. Его причина – постоянное отравление различными веществами, попадающими в организм в результате курения, алкоголизма и других вредных привычек.
Кроме того, очень часто встречаются запоры при геморрое и других заболеваниях аноректальной области (проктите, парапроктите, аднексите). Они называются проктогенными. Причиной возникновения запора в этом случае может стать рефлекторный спазм сфинктеров ануса, воспаление стенок кишечника.
Большое значение имеет и психологический фактор, заставляющий страдать от запора при геморрое. Боязнь болевых ощущений настолько сильна, что пациент сознательно сдерживается, оттягивая время посещения туалета. В результате происходит значительное накопление каловых масс, что делает процесс дефекации еще более болезненным.
Геморрой и его причины
Геморрой – это варикозное расширение венозных сплетений нижнего отдела прямой кишки и образование так называемых геморроидальных узлов. В зависимости от места их расположения различают наружный и внутренний геморрой. В течение жизни варикоз вен прямой кишки появляется у большого количества людей, но на начальных стадиях болезнь может протекать бессимптомно. При увеличении травмирующего воздействия происходит нарушение целостности узлов и их инфицирование. В зависимости от тяжести проявления различают четыре стадии заболевания.
Основных причин появления геморроя несколько:
- Сидячий образ жизни, ведущий к длительному застою крови в органах малого таза.
- Злоупотребление пряностями и специями, провоцирующее постоянное расширение кровеносных сосудов, раздражение стенок ануса.
Занятие некоторыми видами спорта (тяжелая атлетика, конный спорт, велосипедный спорт). - Повышенное давление в области прямой кишки (беременность и родовая деятельность).
Длительные запоры различной этиологии тоже распространенная причина развития геморроя. Зачастую специалистам трудно выяснить какое заболевание из этих двух является первичным, а какое развилось на его фоне.
Симптоматика
Признаки проктогенного запора при геморрое объединяют симптоматику обоих недугов в острой стадии. Они характеризуются сильным болевым синдромом. Редкие эпизоды дефекаций сопровождаются значительными усилиями, поскольку сухой кал необходимо протолкнуть через суженный просвет тонкой кишки.
Острый геморрой после запора нередко сопровождается формированием тромба патологического узла (тромбозом), что ведет к его увеличению. Плотный кал, травмируя воспаленную стенку прямой кишки, часто вызывает кровотечение. Внутренние узлы могут выпадать во время дефекации наружу, и поэтому их приходится вправлять.
Геморрой в острой стадии может сопровождаться сильным анальным зудом. Постоянное накопление каловых масс вызывает общее отравление организма больных геморроем, отчего появляются симптомы интоксикации. Пациенты чувствуют слабость, ухудшается аппетит, нарушается сон, появляется плохое настроение, депрессия.
Медикаментозная терапия
Лечение запора, сформировавшегося на фоне геморроя должно быть комплексным. Стул, нормализуясь, приведет к ослаблению симптомов геморроя, а уменьшение геморроидальных болей устранит страх перед дефекацией. Это, в свою очередь, будет способствовать нормализации стула.
Геморроя
В зависимости от тяжести патологии лечить геморрой можно консервативным или хирургическим путем.
Первая и вторая стадия характеризуется более легкими проявлениями. Набухание геморроидальных узлов выражено не так сильно, их выпадения не наблюдается или они вправляются самостоятельно. Тут допустима консервативная терапия.
Геморрой от запора лечится с помощью пероральных слабительных средств (Гуталакс, Сенаде, Сенна и др.), способствующих устранению запора, обезболивающих препаратов, лекарств, укрепляющих венозные стенки (Диосмин).
Состояние пациента облегчают применяемые местно суппозитории, кремы и гели с противовоспалительным, ранозаживляющим эффектом. К ним относятся суппозитории Релиф, Облепиховое масло. Дополнительно облепиховые свечи помогают при запоре. При кровотечениях хорошую помощь оказывает гемостатик ангинат натрия.
Могут применяться малоинвазивные методики купирования геморроидальных узлов (склеротерапия, коагуляция лазерным лучом, лигирование).
Третья стадия, характеризующаяся выпадением геморроидальных узлов, лечится лигированием (наложением латексных колец) или коррекцией по методу Лонго.
Для терапии четвертой стадии болезни, при которой геморроидальные узлы не подлежат вправлению, применяется хирургическая операция по их иссечению (геморроидектомия).
Запоров
Медикаментозное лечение запоров, возникших на фоне геморроя, заключается в назначении слабительных средств. Размягчая кал, они способствуют безболезненному выводу его наружу. Наиболее эффективны такие лекарства:
- Регулакс (капли) отличается мягким действием, восстанавливает раздраженные стенки кишечника, устраняет запор.
- Бисакодил (суппозитории) нужен в том случае, если эффект нужно получить как можно скорее. Через тридцать — сорок минут после его приема можно безболезненно сходить в туалет. При геморрое в острой стадии применять данные свечи не рекомендуется.
- Дюфалак (сироп) очень эффективен при наличии геморроя и других воспалительных заболеваний кишечника, так как обладает свойством быстрого размягчения каловых масс. Положительно воздействует на микрофлору, восстанавливает ее, вызывает рост полезных бактерий.
- Нормазе – средство, содержащее лактулозу, также благотворно действует на микрофлору кишечника
- Мукофальк – лекарство на растительной основе подходит для лиц с нарушенным аппетитом, употребляющих небольшое количество пищи.
Препараты должны быть назначены врачом после обследования и постановки диагноза. Важно строго придерживаться рекомендованных доз и сроков приема лекарственных средств. Бесконтрольное употребление может вызвать стойкое нарушение моторики кишечника. Это чревато еще более серьезными проблемами с перевариванием пищи и осуществлением процесса дефекации.
Изменение образа жизни
Проктогенные запоры должны лечиться не только приемом слабительных медикаментозных средств. Не менее важно скорректировать свой образ жизни, изменить рацион, усовершенствовать режим двигательной активности.
Коррекция питания и питьевого режима
Основой изменения режима питания должен быть отказ от продуктов, вызывающих приток крови к органам малого таза и их раздражению. К таким продуктам относятся все острые продукты, сдобренные значительным количеством соли и специй, консервы, копчения, алкогольные напитки, кислые овощи и фрукты.
Нужно отдавать предпочтение продуктам, богатым клетчаткой. Они участвуют в процессе формирования каловых масс, помогают их продвижению по кишечному тракту. К ним относятся овощи и фрукты (капуста, свекла, морковь, яблоки, груши, сливы) каши (все, кроме рисовой и манной). Хорошо помогают отруби при запоре. Полезны овощные салаты на растительном масле.
Придется полностью исключить из рациона свежий хлеб и сдобные булочки. Полезны изделия из муки грубого помола со злаками и отрубями. Можно включать в рацион нежирное мясо и рыбу, приготовленные на пару или тушеные.
Из сладостей очень полезны сухофрукты. Чернослив и курага усиливают перистальтику кишечника, способствуют исчезновению запора, являются источником калия.
Очень важно исключить переедания. Кушать рекомендуется в одно и то же время, но понемногу. Но количество приемов пищи можно увеличить до 5 — 6 раз в день.
Необходимо соблюдать питьевой режим. Количество выпиваемой жидкости должно составлять 1,5-2 литра в день. Очень полезно принимать стакан теплой воды с утра натощак. Из напитков рекомендуются некрепкий чай, компоты из сухофруктов, фруктовые соки, кисломолочные напитки.
Коррекция физической нагрузки
Рассмотрим, как лечить запор, развившийся на фоне аноректальных патологий при помощи рациональной физической нагрузки. Малоподвижный образ жизни является причиной застойных явлений в малом тазу. Но если человек любит активное движение, то переживать не о чем. Даже в том случае, когда его работа связана с ежедневным сидением за компьютером, запора и геморроя быть не должно. Наибольшую пользу принесут такие занятия:
- утренняя зарядка в течение 15-20 минут;
- пешая ходьба в течение часа – полутора часов (очень полезна ходьба со скандинавскими палками);
- занятия йогой;
- посещение бассейна;
- занятия в тренажерном зале.
Но не все виды нагрузки и спорта полезны. При запоре, сформировавшемся от геморроя, упражнения для пресса могут явиться причиной обострений, их рекомендуется избегать:
- качание пресса;
- глубокие наклоны и приседания;
- занятия тяжелой атлетикой;
- бодибилдинг.
Физическую нагрузку нужно тщательно дозировать. При появлении дискомфорта, болевых ощущений, следует прекратить занятия, сделать перерыв. Выявить меру допустимой нагрузки поможет лечащий врач.
Народная медицина
Рецепты народной медицины тоже подскажут, как избавиться от запора при тяжелом геморрое. При умелом применении они помогут облегчить течение болезни, укрепить стенки сосудов. Наиболее эффективны следующие советы:
- От запора при геморрое поможет свекольный сок. Его регулярное употребление быстро устранит застойные явления в кишечнике.
- Перистальтику кишечника восстановит лечебная смесь. Перемешивают в равных количествах чернослив, курагу, изюм, инжир, заправляя смесь небольшим количеством свежего меда. Ложку этого полезного и вкусного десерта рекомендуется съедать за некоторое время до еды.
- Геморрой после запора хорошо лечит сок алоэ. Он имеет слабительный и дезинфицирующий эффект. Чайную ложку разводят в стакане теплой воды и выпивают натощак.
- Слабительный эффект оказывает растительное масло. Необходимо выпить ложку подсолнечного или оливкового масла на голодный желудок, чтобы через некоторое время произошла дефекация.
- Измельченные семена укропа, настаивают на кипяченой воде. Пьют укропную воду от запора 2-3 раза в сутки.
Если стоит вопрос, что делать срочно при проктогенном запоре и как сходить в туалет, не испытывая боли, можно обратиться к слабительным средствам. Но увлекаться ими не стоит, так как длительное применение может вызвать привыкание. Врачи утверждают, что основное лечение заключается в соблюдении режима дня, пищеварительной диете и увеличении уровня двигательной активности.
Источник
