Народное средство от судорог ног при варикозном расширении вен
Варикозная болезнь приводит к снижению оттока крови из нижних конечностей, одним из проявлений которого бывают судорожные подергивания мышц. Они не представляют опасности, но нарушают качество сна. Для лечения требуется восстановить нормальное кровообращение в ногах при помощи ношения компрессионного трикотажа, применения венотоников в таблетках и мазях, фитопрепаратов, лечебной гимнастики.
Причины появления судорог в ногах при варикозе
Проявления варикозного расширения вен связаны со слабостью сосудистой стенки, нарушением работы клапанного аппарата. Переполненные артерии не могут протолкнуть кровь к вышележащим отделам сосудистой сети, что приводит к застойным явлениям. Вместо расслабления мышечных волокон в состоянии покоя возникают судорожные подергивания. Это происходит из-за постоянной стимуляции нервных окончаний веществами, которые должны были быть выведены венами.
Помимо этого, из-за отечности тканей ослабевает поступление кислорода и питательных веществ, которые необходимы для выработки энергии, в частности молекул АТФ. В условиях дефицита энергетических субстратов, ионов кальция и магния, снижения скорости обменных процессов нарастают симптомы ишемии, появляется боль, спастическое сокращение мышц. Все эти патологические изменения также провоцируют развитие судорожного синдрома.
Днем ощущения в ногах несколько ослабевают, так как при движениях в суставах облегчается течение крови благодаря сокращениям мышечной ткани. В ночное время такой активности нет, поэтому все признаки варикозной болезни (боль в ногах, тяжесть, отечность и судороги) беспокоят пациентов гораздо больше. Подергивания мышечных волокон не представляют опасности, но из-за них сон становится поверхностным, вероятны частые пробуждения и трудности с засыпанием.
Рекомендуем прочитать о внутреннем варикозе. Вы узнаете о причинах развития варикоза, проявлении патологии, а также о диагностике, лечении и профилактике внутреннего расширения вен.
А здесь подробнее о боли при варикозе.
Лечение неприятных проявлений заболевания
Варикозное расширение венозной сети на начальной стадии проявляется незначительной отечностью и усталостью ног к концу рабочего дня. На этом этапе возможно провести эффективное лечение медикаментами, гимнастикой, народными средствами.
После появления извитых и выступающих вен на поверхности кожи все эти меры помогают только незначительно облегчить состояние, а для радикального избавления от симптомов болезни требуются хирургическое вмешательство, лазерная коагуляция или склеротерапия.
Препараты
Так как судороги возникают вторично на фоне застойных явлений в нижних конечностях, то для устранения этого симптома нужно улучшить венозный отток. Применяют следующие средства:
- гепарин наружно для разжижения крови, облегчения ее движения, профилактики тромбообразования – Гепариновая мазь, Лиотон гель, Гепатромбин гель;
- рутозид и троксерутин для укрепления сосудистых стенок – Венорутон гель, Троксевазин гель и капсулы, Флеботон гель и капсулы;
- диосмин (в чистом виде и комбинации) снижает растяжимость вен, увеличивает тонус, препятствует застою крови, принимается в таблетках – Флебодия, Вазокет, Детралекс, Носталекс;
- вытяжка их конского каштана (эсцин) уменьшает отечность тканей, предотвращает переход жидкой части крови из сосудов в ткани за счет повышения плотности стенок – Эскузан таблетки и капли, Венен тайс гель, Венитан гель, Аэсцин гель и таблетки.
Упражнения
Лечебная гимнастика при варикозной болезни помогает избавиться от застоя крови, улучшить дренаж тканей, облегчить приток кислорода и снизить отечность ног. Для предотвращения судорог по ночам рекомендуется ее провести в вечернее время. В комплекс можно включить такие упражнения (число повторений – 8 — 10 раз для каждого движения):
- сидя на полу с выпрямленными ногами – сгибание и разгибание только пальцев ног, затем и всей стопы, круговые вращения стопами в обе стороны;
- ходьба на внешней, внутренней поверхности стопы, на носках и пятках;
- подъем и опускание на носки в положении стоя;
- лежа на спине – «кручение педалей велосипеда» на себя и от себя.
Заключительное упражнение, которое рекомендуется делать как можно чаще: лечь на спину, поднять выпрямленные ноги и руки под углом 90 градусов по отношению к телу. Вначале нужно совершить мелкие вибрирующие движения – потрясти ногами и руками, а затем слегка расслабить их и подержать в таком положении до появления легкой усталости.
Во время этого упражнения кровь стекает под действием силы тяжести от пальцев, стоп и кистей, что приносит облегчение при нарушении работы венозной и лимфатической системы.
Народные методы
Эффективны при начальных проявлениях варикозной болезни и для профилактики ее развития. При наличии выраженных клинических проявлений могут только дополнять основное лечение:
Методы лечения | Способ приготовления |
Настойка из плодов каштана | Необходимо 200 г измельченных очищенных каштанов на 500 мл водки. Настаивать месяц в темной бутылке. После этого добавить 10 капель масла мяты, наносить на кожу перед сном. |
Отвары из трав для компрессов | Заваривают столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут. Смоченную отваром холщовую ткань прикладывают к расширенным венам и фиксируют полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры – 30 минут, проводится каждый день. |
Ножные ванночки | Приготовленный отвар (аналогично предыдущему способу) добавляют к воде температуры тела из расчета на каждые 5 литров 200 мл фитопрепарата. Принимают каждый вечер по 25 минут. |
Для проведения наружного лечения варикоза рекомендуется использовать такие травы:
- календула,
- чабрец,
- крапива,
- соплодия хмеля,
- полынь,
- череда,
- фиалка трехцветная,
- полевой хвощ.
Лекарственные растения полезно принимать и внутрь в виде настоя. Для его приготовления нужен литровый термос с кипятком и три столовых ложки травы или фитосбора. Время настаивания – от 5 до 8 часов, удобнее залить составные части на ночь, пить по 70 мл 4 раза в день. Рекомендуются такие растения, обладающие венотонизирующим эффектом:
- трава череды, мать-и-мачехи, софоры;
- цветки клевера, календулы, мелиссы;
- листья малины, брусники, земляники;
- плоды калины, лимонника, боярышника, черноплодной рябины.
Компрессионное белье
Облегчение проявлений варикозного расширения вен наступает после ношения на протяжении дня белья со сдавливающим эффектом. Специально созданный градиент давления не дает скапливаться крови в нижних конечностях, останавливает прогрессирование болезни, уменьшает отеки, боли и судороги. В зависимости от распространенности поражения могут быть использованы компрессионные гольфы, чулки или колготки.
Смотрите на видео о том, как подобрать компрессионное белье:
Для профилактических и лечебных целей нужно белье, которое имеет классы компрессии, на упаковке таких изделий указывается давление в мм рт. ст. Маркировка в денах означает, что изделие не имеет терапевтического эффекта. Самостоятельно можно купить только трикотаж первого класса компрессии, ориентируясь на индивидуальные размеры.
В стадии видимых расширенных вен или других выраженных проявлений варикоза степень компрессии определяет исключительно врач после инструментальной диагностики.
Профилактика судорог по ночам
Для того чтобы снять приступ ночной судороги, нужно сначала приподнять ногу, согнутую в колене, взяться за пальцы и слегка потянуть стопу на себя, затем отпустить. Через 5 секунд постараться как можно сильнее согнуть руками стопу и удерживать ее в таком положении до тех пор, пока судорога не прекратиться.
Полезно одновременно проводить легкий массаж по направлению от стопы к бедру.
Упражнения для снятия судороги
Для предотвращения возникновения судорог в ногах рекомендуется следовать таким правилам:
- включить в диету кисломолочные напитки, сыр, творог, овсяные и гречневые каши и отруби, свежую листовую зелень, орехи, бобовые, морепродукты, морскую капусту;
- избегать длительного пребывания в статичном положении, при сидячей или стоячей работе делать каждый час 10 — 15 минутные перерывы для легкой разминки;
- уделять не менее 30 минут в день для лечебной гимнастики;
- не поднимать и не переносить тяжести;
- по утрам принимать контрастный душ, а перед сном проводить ножные ванны;
- запрещено посещать сауну, принимать горячие ванны, озокеритовые или грязевые аппликации при склонности к варикозу;
- улучшить сон и избежать застоя крови помогает медленная прогулка в вечернее время.
Рекомендуем прочитать о лечении варикоза препаратами. Вы узнаете о том, когда нужно начинать лечение медикаментами, а также о мазях, таблетках и препаратах других групп.
А здесь подробнее о том, как лечить вены и сосуды на ногах.
Судороги при варикозной болезни возникают из-за нарушения оттока крови из нижних конечностей и накопления в тканях продуктов обмена веществ. Их появление нарушает сон и приводит к болезненным ощущениям. Для лечения рекомендуется использовать медикаменты, лекарственные травы как наружно, так и для приема внутрь, проводить ежедневную лечебную гимнастику, носить компрессионный трикотаж.
Полезное видео
Смотрите на видео о том, как избавиться от судорог в ногах:
Источник
Если вас беспокоит чувство тяжести в ногах, ночью тупая или острая боль или судороги ног по ночам, вечером в ногах. Это ранние симптомы варикозного расширения вен. Поздние симптомы это: сосудистые звездочки на ногах, «шишки» из вен, утолщения вен на ногах и др.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ
ВЕН, ЯЗВЫ
Варикозное расширение вен — заболевание
вен, выражающееся в увеличении их размеров,
изменении формы и уменьшении
эластичности. Поражаются преимущественно
поверхностные вены нижних конечностей, венозные
сплетения прямой кишки, вены воротной
системы и семенного канатика. Развитию
варикозного расширения вен способствуют
затруднения с оттоком крови по венозной системе
при систематическом длительном пребывании
на ногах, связанным с профессиональной
деятельностью, сдавливании вен таза маткой во
время беременности, застойных явлениях в
венах таза, например, при систематических
запорах, сидячей работе и др. К заболеванию
предрасполагают врожденная слабость венозной
стенки и недостаточность венозных клапанов.
Из-за нарушения питания кожи кровью со
временем могут появиться язвы.
Один из ранних симптомов заболевания —
чувство тяжести в ногах, ночью тупая или
острая боль и судороги.
Если не лечить
варикозное расширение, вены со временем
становятся жесткими и плотными, на ногах
часто появляются язвы и кровотечения.
Движение крови от ног к сердцу
обеспечивают клапаны, расположенные через каждые
несколько сантиметров. Если клапаны слабы,
основной поток крови течет обратно в сосуд.
Давление крови в вене ниже поврежденного
клапана возрастает, и кровь распирает вену,
увеличивая ее диаметр. При наследственной
слабости вены или клапанов желательно
выбирать такую профессию, которая не требует
длительного нахождения на ногах. При
вздутых венах на ногах полезно бинтовать ноги
(не слишком туго) эластичными бинтами.
Вообще следует отметить, что носить тесные
пояса, подвязки или другие стягивающие
предметы одежды вредно для здоровья.
360
Варикозные вены, образующиеся в
мошонке, называются варикоцеле (варикозное
расширение вен семенного канатика). Если же
они появляются в прямой кишке, то носят
название геморрой.
Ночные судороги в мышцах ног могут возникать по разным причинам.
Например, из-за перенапряжения мышц ног (стоячая работа, длительная
ходьба), нехватки минеральных солей магния, калия и кальция, начальной
стадии диабета. Поэтому лучше обратиться к врачу и выяснить, что
вызывает судороги.
А пока собираетесь к доктору, пополните свой
организм минеральными солями: ешьте как можно больше зелени петрушки,
укропа, салата, свеклы, редиса.
Советы врачей:
Кроме
того, принимайте препарат кальций пантогентат по таблетке утром и
вечером в течение 10 дней. И постарайтесь выполнять такие рекомендации:
Если судорога начинается ночью, встаньте на ноги — это уменьшит боль.
Если после судороги сохраняется боль в мышце, забинтуйте ногу эластичным бинтом от ступни до колена.
Для профилактики приступов регулярно выполняйте гимнастику для ног:
утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытяните ноги и потяните
ступни на себя, удержите в этом положении секунд 10—15, а затем
расслабьте ноги. Повторите упражнение подряд семь — десять раз.
При судорогах ног
• Утром и вечером смазывать подошвы ног соком свежего лимона (можно
ломтиком), дать высохнуть, после чего надеть носки. Курс лечения — 2
недели.
• Натирать пораженную область горчичным маслом.
• Подошвы ног натирать 9%-м уксусом.
• Есть картофель с кожурой, отваренный или запеченный.
• Место судорог обколоть булавкой.
• Как только ногу начинает сводить судорога, возьмитесь рукой за
пальчики и потяните на себя. Тяните, пока боль не пройдет. Таким методом
можно полностью избавить себя от судорог.
• Натуральные пробки
от винных бутылок в старину нанизывали на нитки и надевали такое
«ожерелье» на стянутую судорогой мышцу.
Существует несколько упражнений, выполняя которые, можно значительно уменьшить проявление судорог ног.
1.
Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища и выпрямив ноги. Не отрывая
пятку от кровати, вытяните левую ногу как можно дальше, потянув носок
на себя. Через 5 секунд расслабьте ногу и выполните движение правой
ногой, а затем двумя ногами сразу. Повторите 5 раз.
2. Приподнимитесь на носках, так, чтобы пятки высоко оторвались от пола, и резко опустите их на пол. Выполните 10 раз.
3.
Встаньте на пятки, согните поднятые пальцы ног и постарайтесь сохранить
равновесие в таком положении в течение 10 секунд. Повторите 5 раз.
4.
Сидя или стоя, поставьте стопы крест-накрест и обопритесь на их внешние
края. Задержитесь в таком положении на 10 секунд. Выполните 5 раз.
5. Очень медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног в течение 3 минут.
6. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой и выполняйте медленные вращения стопами. Делайте упражнение 3 минуты.
7.
В том же положении поочередно опускайте и понимайте пальцы одной и
другой ноги, не отрывая пятки от пола. Упражнение делайте в быстром
темпе 1 минуту.
Завершить выполнение комплекса упражнений можно
контрастными ваннами для ног. Но не забывайте, что при варикозном
расширении вен вода не должна быть очень горячей, а разница температур —
очень резкой.
Флебит (воспаление вен),
варикозная язва, сильное почесывание,
обесцвечивание кожи (которая зачастую
становится медно-красной) — обычные
осложнения такого состояния. Но лишь у небольшого
процента тех, кто имеет варикозные вены,
развивается варикозная язва. Считается, что
люди с варикозными венами имеют врожцен-
ные, со слабыми стенками сосудов вены. Но
слабые стенки сосудов, наиболее вероятно,
следствие плохого питания, токсемии,
иннервации (пониженного нервного состояния) и
отсутствия физических упражнений. Быстрая
ходьба, например, требует энергичного
использования ножных мышц, ускоренной
циркуляции крови, что предотвращает застой
в ногах. Варикозные вены гораздо чаще
встречаются у полных мужчин и женщин,
чем у ходощавых или с почти нормальным
весом. Варикозные вены часто появляются во
время беременности вследствие нарушения
кровообращения. В большинстве случаев,
, когда варикозные вены образуются при
беременности, после родов они исчезают. С
помощью достаточно активных физических
упражнений варикозность, возникшая во время
беременности, может быть устранена, даже
когда женщина находится в положении.
Не приносят успеха хирургические
операции по удалению вен или их дренажу.
Применение эластичных чулок или бандажей для
поддержки/Вен — всего лишь полумера и, в
конечном счете, приводит к такому
ослаблению тканей, что состояние становится
хроническим или гораздо более затруднительным
для лечения.
В качестве профилактики варикозного
расширения вен следует:
— избегать продолжительного сидения в
одной позе, чтобы не затекали мышцы, и
долгого стояния;
— ежедневно выполнять физические
упражнения для ног: почаще подниматься на
носочки, подниматься по лестнице пешком,
плавать, ходить пешком по 1-3 км, не
меньше часа находиться в позе с ногами,
поднятыми выше уровня сердца;
— не набирать лишний вес.
Рецепты
народной старины
• Весьма эффективны для прочищения
сосудов упражнения Микулина: подняться на носки
ног так, чтобы пятки оторвались от пола на
1-2 см, после чего резко на них опуститься.
Сделав это 30 раз, отдохнуть 10 с. Упражнение
нужно выполнять спокойно, не спеша, 3-5 раз
в день, делая каждый раз не более 60 ударов
пятками о пол.
• Заполнить березовыми почками
пол-литровую бутылку на 1/3 ее объема и залить до
горлышка водкой. Настоять в течение 10 дней,
периодически встряхивая. Этой настойкой
смазывать больные места.
• Промыть холодной водой 3 яблока сорта
антоновка средней величины. Положить их в
эмалированную посуду и залить 1 л кипятка.
Настоять 3 часа, плотно укутав. Затем яблоки
растолочь и полученный настой процедить.
Пить ежедневно по 50 мл утром натощак и
вечером перед сном. Настой готовить и принимать
до улучшения состояния.
• При лечении закупорки вен нужно
одновременно принимать ванны и пить отвары
различных лекарственных растений: ромашки,
череды, зверобоя, веток дуба, каштана, ивы.
Для ванн: взять 500 г (в зимнее время —
300 г) веток дуба и столько же веток каштана и
ивы, положить в эмалированное ведро, залить
холодной водой, довести до кипения и кипятить
30 мин. Затем добавить по 200 г трав:
сушеницы топяной, череды, ромашки, зверобоя и
настоять ночь. Отдельно отварить или распарить
3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну.
Ванны нужно принимать ежедневно перед сном
в течение 30-40 мин при 38-43 X.
Одновременно нужно заварить 1 л кипятка
смесь из 1 ст. л. веток дуба, 1 ст. л. веток ивы и
1 ст. л. веток каштана, кипятить 30 мин,
добавить в отвар по 1 ст. л. трав: сушеницы топяной,
череды, ромашки, зверобоя, настоять 12 ч,
процедить и добавить 2 ст. л. меда. Пить 2—3 раза
в день, в первые 2 дня по 50 мл, затем 2 дня по
100 мл, остальные дни по 150 мл. Курс лечения
20 дней, перерыв 5-10 дней. И снова повторить
курс лечения.
• Настоять в 0,5 л пшеничной водки 50 г
цветов каштана конского в темноте в течение
14 дней, периодически взбалтывая. Процедить
и пить 3 раза в день по 30-40 капель за 20 мин
до еды. Курс лечения 3-4 недели.
Одновременно нужно смазывать пораженные места
несколько раз в день мазью: смешать по 10 г
порошка цветов ромашки, листьев и цветов
шалфея, 50 г растертых плодов каштана и 5 г
картофельного крахмала. Смесь залить 200 г
горячего куриного жира, протомить 2,5 ч на
водяной бане, настоять ночь, вновь разогреть до
кипения, процедить, отжать и остудить.
361
• При варикозном расширении вен и
тромбофлебите измельчить в порошок листья
подорожника, цветы руты лекарственной и
тысячелистника, кору белой вербы (лучше камбий),
плоды или цветы каштана, корень алтея или
малины (можно цветы и даже листья) и ромашку,
взятые в равных пропорциях, тщательно
перемешать, заварить 600 мл кипятка 2 ст. л. смеси,
довести до кипения и тут же снять с огня, а
затем настоять ночь. Пить по 3/4 стакана утром и
вечером. Из остатка сделать компресс на ночь.
• Излечить тромбофлебит можно, принимая
настой листьев крапивы и соблюдая диету (не
есть мясо, рыбу, ничего жареного) в течение
длительного времени. Настой крапивы: 1 ст. л.
листьев заварить стаканом кипятка, настоять
40 мин, процедить. Пить по 1- 2 ст. л. 3 — 4 раза
в день до еды.
• Для лечения тромбофлебита перед сном
делают ножные ванны из настоя травы сушеницы
болотной. Полезны общие ванны. Для ножных ванн
настоять в течение 1 ч в 10 л кипятка 150 г травы.
Продолжительность процедуры 20-30 мин.
• При варикозном расширении вен 2 раза в
день, утром и вечером, растирать яблочным
уксусом все пораженные болезнью места и
одновременно пить яблочный уксус: 2 ч. л. на 1
стакан воды по 2 — 3 стакана в день.
•Хорошо рассасывает вздувшиеся венозные
узлы обильное смачивание и растирание
спиртовой настойкой цветов белой акации.
•При варикозном расширении вен полезны
ванны из отвара коры ивы: 2 горсти коры
заварить 5 л кипятка, поставить на медленный
огонь и греть 30 мин, процедить.
• При тромбофлебите накладывать на
больное место 1-2 раза в день на 1,5 — 2 ч компрессы
из отвара бодяги. Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л.
бодяги, настоять 2 ч.
• Отвар коры дуба действует укрепляюще,
как смола, на внутренние сосуды. 1 ст. л. коры
заварить 1 стаканом кипятка, греть на малом
огне 25 мин, настоять 40 мин, процедить. Пить
по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
• Прием в течение некоторого времени
внутрь по 5-6 шариков смолы ели или сосны
ежедневно укрепляет грудь и внутренние сосуды
(шарики переварятся).
• Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л.
измельченных листьев или коры лесного ореха и
настоять 6 ч. Пить по 3/4 стакана 3-4 раза в
день за 30 мин до еды в течение месяца.
• Залить 1 стаканом водки 2 ст. л.
измельченных свежих листьев каланхоэ и настоять
неделю. Этой настойкой натирать ноги,
пораженные заболеванием, в течение месяца.
• Тщательно растереть в ступке свежесор-
ванные листья и головки полыни серебристой,
смешать 1 ст. л. приготовленного сырья и 1 ст. л.
кислого молока или сметаны, нанести ровным
слоем на марлю и наложить эту марлю на
участки с расширенными венами на 1,5 — 2 ч. Такие
повязки нужно накладывать в течение 4-5
дней. Через 2-3 дня лечение можно повторить.
• При варикозном расширении вен: смешать
равнце количества арники горной и коры
лещины (лесного орешника), заварить 600 мл
кипятка 2 ст. л. смеси и настоять ночь в термосе.
Пить по 3/4 стакана 3 раза в день до еды. На
ночь следует сделать компрессы из молочной
сыворотки: смочить в сыворотке тряпочку,
обернуть ею больные места и прикрыть
компрессной бумагой (во избежание опрелостей
целлофаном пользоваться нежелательно) на всю
ночь. Утром больные места необходимо
обмыть холодной водой. За неимением
сыворотки можно применять компрессы из
перемолотых листьев каштана конского. Более
эффективны компрессы из цветов каштана (тоже
перемолотых). Лечение продолжительное.
• При расширении вен походить ранним
утром, до восхода солнца, в чистых
хлопчатобумажных носках по росистой траве, чтобы
носки хорошо пропитались водой. Когда взойдет
солнце, нужно ходить в этих носках, не снимая,
пока они не высохнут.
• Упражнения: лежа, поднять вверх правую
ногу, максимально ее расслабить и резко
потрясти ступней. Опустить ногу* Проделать то же
самое с другой ногой. Повторить 10-20 раз. И
так — по нескольку раз в день. Чем больше,
тем лучше. Прогулки и умеренные физические
упражнения—лучшая профилактика от
варикозного расширения вен. Время от времени
необходимо принимать положение «ноги выше
головы». Вообще полезны все упражнения
с подъемом ног.
• Настурция содержит серу, которая
необходима для правильного развития и
функционирования организма. Настой ее листьев
эффективен при воспалении лимфатических
желез. 10 г листьев заваривают 1 л кипятка,
настаивают 10 мин и процеживают. Пьют в
течение дня по 1/2 стакана.
Сохранить в соцсетях:
Похожие публикации:
Ваш отзыв:
Карточка данной публикации. Тема: «Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средства», опубликована в разделе Болезни — последняя редакция, обновление: 2012-08-04
Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на krasgmu.net!
Раздел
: Болезни |
|
Просмотров
: 88087
Положительных отзывов читателей
: 9
Нашли ошибку? Есть свои предложения? Сообщите нам
Источник
