Можно ли пить иван чай при варикозном расширении вен

Варикоз возникает под влиянием многих факторов, провоцирующих нарушение циркуляции венозной крови. В нормальных условиях мышцы служат неким насосом для крови, поэтому нужно регулярно двигаться. Когда движения не происходит, кровь не разгоняется.

В результате этого клапаны не могут нормально функционировать, в венах застаивается кровь, они растягиваются, удлиняются, затем образуют узлы и шишки. Именно так обычно видят люди варикозное расширение вен на средней и поздней стадии. Раннее развитие нарушения не сопровождается явными признаками, указывающими на наличие патологического процесса.

Отклонение возникает из-за:

наследственной предрасположенности;
наличия лишнего веса;
неправильного питания;
отсутствия физической активности в жизни;
чрезмерных нагрузок на конечности;
врожденных патологий сердечно-сосудистой системы;
наличия вредных привычек;
постоянного нахождения в сидячем или стоячем положении.

В комплексе эти факторы играют большую роль в развитии патологического процесса. Поначалу у больного может наблюдаться повышенная усталость конечности, отечность и некий дискомфорт. Потом же боли усиливаются, а к ним присоединяются тянущие ощущения, ночные судороги, появление сосудистой сеточки и узлов на венах. Если это поздняя стадия, то могут образоваться трофические язвы, которые очень сложно поддаются лечебному процессу. При наличии этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение предусматривает применение комплексных мер для скорейшего выздоровления. Одним их способов помочь в борьбе в варикозом является использование народной медицины.

Основные свойства растения

Можно ли пить Иван чай при варикозе: польза и вред кипрея Можно ли пить Иван-чай при варикозе? Часто его употребляют для нормализации состояния сосудов. Это растение издавна славилось своими лекарственными свойствами, но мало кто знает, то он помогает и от этой патологии. Иван-чай при варикозе достаточно эффективное и популярное средство.

Растение по своим лечебным характеристикам не уступает многим препаратам. Для народной медицины эта трава помогает от многих недугов и положительно влияет на организм в целом.

Он способен положительно влиять на поражённые участки и скорее их регенерировать. Это обусловлено его уникальным составом.

В составе растения можно наблюдать наличие:

Витаминов (А и В).
Пектинов.
Дубильных веществ.
Биофлавонидов.
Фитостеролов.
Полисахаридов.
Танина.
Эфирного масла.
Минералов и микроэлементов (йода, магния, кремния, цинка, лития, меди).

Этот состав гарантирует только положительное влияние на организм. Конечно, во многом эффект зависит от правильности применения травы и ее сбора.

Растение обладает противовоспалительным, антибактериальным, болеутоляющим, седативным, противоотечным, противосудорожным свойством. Именно поэтому он так полезен, когда расширяются вены. Кипрей при варикозе купирует болевой синдром; укрепляет сосудистые стенки, придавая им большей эластичности; способствует разжижению лимфы и крови; убирает сосудистую сеточку; устраняет риски развития тромбофлебита, тромбоза; убирает отеки и усталость ног; улучшает состояние пораженного кожного покрова;

Как утверждают специалисты, его состав практически не предусматривает наличие противопоказания. Если у больного обнаружили тромбофлебит, нужно проконсультироваться со специалистом о возможности употребления такого средства.

Существуют лишь несложные правила употребления Иван-чая. Их не сложно придерживаться, ведь от этого зависит результат лечения.

Во время терапии Иван-чаем нужно:

Отказаться от курения во всех видах.
Отказаться от питья кофе. Особенно опасен кофе с добавлением жирных сливок, молока коровы, рафинада.
Исключить употребление алкогольных напитков в любых проявлениях.

Если соблюдать эти простые правила, правильно употреблять и собирать данное растение можно успешно вылечиться от варикоза.

Конечно, кипрей не может быть панацеей, но в комплексе с другими методами лечения отлично справляется с болезнью.

Как употреблять Иван-чай?

Можно ли пить Иван чай при варикозе: польза и вред кипрея Для того чтобы лечение варикоза без операции дало ожидаемый результат, нужно знать, как использовать Иван-чай при тромбофлебите и варикозе. Также необходимо правильно его заваривать, чтобы он полностью открыл свой вкус и аромат.

Его можно заваривать, в основном, двумя способами. При первом способе на один литр кипятка следует взять 4 ложки сухого сырья растения и настоять в течение 20 минут. По истечении времени смесь нужно перемешать и процедить, используя марлю. В готовый чай можно добавить немного меда, шалфея.

Для второго способа используют листья молодого растения в сыром виде. Следует уложить листья в небольшой ковш, или кастрюлю слоем толщиной в 6 сантиметров. Это нужно залить водой из родника и поставить на небольшой огонь. После того, как вода закипит нужно варить и тщательно помешивать его в течение 5 минут. Когда смесь сварится, нужно дать ей настояться в течение 6 часов.

Приготовленный чай следует выпивать весь за день, потому что через сутки готовый чайный напиток способен накопить в себе много токсинов.

Применять его при варикозе можно не только как чай. Существуют определенные способы применения Иван-чая против этой патологии.

Для внутреннего употребления следует залить одну столовую ложку сырья 250 граммами кипятка. Эту смесь необходимо перелить в термос и дать настояться в течение нескольких часов. Когда он будет готов, следует процедить с марлей и выпить за сутки.

Для того чтобы применять наружно следует настой сделать немного крепче обычного. На один стакан кипятка понадобится 3 столовые ложки сырья. Его нужно настоять в термосе на протяжении ночи. Смесь необходимо процедить и прилаживать к больной конечности в виде компресса.

Ватные тампоны следует замочить в настое, потом прилаживать к венам нижних конечностей. Делать их нужно обязательно перед сном, а еще необходимо их завернуть полиэтиленом и зафиксировать с помощью эластичного бинта. После пробуждения компрессы нужно снять, а место прилаживания смазать обычным кремом для массажа. Процедуру следует делать не реже 4 раз в неделю. Для достижения результата необходимо провести 10 таких процедур.

Компресс на основе Иван-чая предусматривает использование: сырья растения, липового меда, листьев мяты перечной, калиновые плоды, масла лаванды, касторового масла. Нужно заварить Иван-чай залив листья литром воды, процедить марлей.

Плоды калины нужно разрезать на 4 части, тщательно перемешать все компоненты, промочить марлю смесью и приложить к больному месту.

Как правильно собирать сырье?

Можно ли пить Иван чай при варикозе: польза и вред кипрея Собирать правильно сырье нужно для того, чтобы правильно заваривать и достичь нужного результата. Главное, знать в какой период срывать растение. Это нужно делать в период цветения, а лучше до полного раскрытия цветочной кисти – в период из июня по октябрь.

Уже в конце лета в цветках поспевают бобы, имеющие в своем составе неприятный пух, а в лечебном сборе не рекомендуется его присутствие. Для сбора молодых стеблей отлично подходит май.

Лучшее время для такого мероприятия сухая погода, ведь после сильного дождя собирать просто невозможно. Также нельзя собирать растения для лечебных действий неподалеку от трассы, потому что там он наполнен токсическими веществами, негативно влияющими на состояние организма. Именно эти травы не являются пригодными для того, чтобы их заваривать и пить. Хранить такую траву нужно не более 5 лет, ведь именно в это время она не теряет свои лечебные свойства.

Иван-чай и варикозное расширение вен это совместимые понятия, и при правильном подходе растение способно значительно улучшить состояние сосудов. Траву можно использовать двумя способами: наружно и вовнутрь. Вовнутрь принимают кипрейный чай, а наружу применяют настои как компрессы и примочки. Несмотря на положительные отзывы о терапии, для использования такого растения нужно проконсультироваться со специалистом по поводу дозировки и наиболее эффективного способа применения травы.

Полезные свойства Иван-чая рассмотрены в видео в этой статье.

Источник

Иван-чай – лекарственное растение, произрастающее на Дальнем Востоке и Сибири. Официальное название – узколистный кипрей. Размер растения может достигать человеческого роста, соцветия иван-чая имеют привлекательный лиловый цвет и запах, на который слетаются пчелы.

Для изготовления нетрадиционных лекарственных препаратов используют все части: корневища, листья, цветы. Трава обладает выраженным мочегонным, антимикробным и противовоспалительным действием.

Эффективность кипрея обусловлена широким спектром лекарственного действия:

Регуляция водного баланса.
Устранение отеков.
Седативный эффект.
Снятие болевых ощущений и воспалений различного генеза.
Предупреждение тромбообразования.
Дезинфицирующий эффект.
Стабилизация кровоснабжения органов и систем.
Иммуностимулятор.
Укрепление сосудистой стенки.

Ранее иван-чай высушивали и употребляли вместо чайного или кофейного напитка, тем самым поднимая иммунитет, и восстанавливая органные силы.

Кипрей узколистный применяется во многих областях медицины. Широкую популярность растение приобрело при лечении застойных венозных явлений и варикозе.

Состав и свойства

В лечебном растении сочетаются витамины, масла и минералы, что делает кипрей уникальным. Состав иван-чая:

витамины А, С, В, РР;
микроэлементы: бор, никель, марганец, титан, железо;
дубильные вещества;
сахариды;
флавоноиды;
макроэлементы: магний, кальций, фосфор;
кумарины;
пектины;
эфирные масла.

За счет богатого состава, увеличен и список лечебных свойств растения.

Макро и микроэлементы улучшают синтез гемоглобина, ускоряют метаболизм, предупреждают преждевременное сворачивание крови.

Хлорофилл ускоряет процесс заживления ран.

Танины или дубильные вещества выводят токсины, оказывая мягкое противомикробное действие.

Витамины и флавоноиды улучшают деятельность кровеносной системы, повышая прочность эндотелия сосудов. Препятствуют образованию пристеночных сгустков и устраняют лишнюю жидкость.

Иван-чай устраняет отечность нижних конечностей, снимает спазм и оказывает противосудорожное действие. Большое количество важных элементов присутствует в зеленой массе, вне зависимости от вида кипрея: свежесрезанный или высушенный.

Растение обладает мягким снотворным действием, и незаменимо при головных болях. Оказывает гипотензивный эффект, усиливает лактацию и восстанавливает работу пищеварительной системы.

Действие компонентов растения на вены

Особое действие компоненты лекарственной травы оказывают на венозную стенку, поэтому иван-чай популярен при лечении варикоза. Эффективность обусловлена следующими параметрами:

В составе кипрея имеются флавоноиды, которые регулируют процесс внутреннего гемостаза, предупреждая микроповреждения эндотелия и заживляя имеющиеся очаги.

Под действие комплекса витаминов (аскорбиновая и никотиновая кислота) улучшается состояние эндотелиального слоя, повышается прочность кровеносных сосудов.

Дубильные вещества в комплексе с эфирными маслами снимают отечность, устраняют судорожные явления, а также (что крайне важно при варикозе) ускоряют трофику тканей, препятствуя нарушению целостности кожных покровов.

Комплекс элементов поддерживает тонус сосудистой стенки, и предупреждает возникновение застойных явлений.

Способы заваривания

Узколистный кипрей при варикозном расширении вен нижних конечностей применяется в виде отваров и компрессов. Сырьем выступает верхняя часть растения (стебель, листья, соцветия), как в свежем виде, так и в высушенном варианте.

Способы применения Иван-чая при болезнях вен:

отвары обычные;
настойки спиртовые;
компрессы;
примочки.

Для приготовления кипрейного отвара следует 1 столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, выдержать не менее 2 часов.

Отвар предназначен для употребления внутрь при варикозе различной этиологии, а также с целью поднятия защитных сил организма.

Перед употреблением отвар профильтровать, и в течение дня выпить вместо обычного чая.

Еще один метод целебного отвара: в равных пропорциях смешать душицу и иван-чай. Заварить траву крутым кипятком, а после фильтрации в отвар добавить 1 столовую ложку меда.

Такой отвар является мощным антиоксидантом. С его помощью повышается возможность вернуть кровеносным сосудам былую эластичность, и устранить расщепить микросгустки в венозном просвете.

Также существует еще несколько советов по завариванию кипрея:

4 ст. ложки заливают 1000 мл кипяченой воды, настаивают в течение получаса;
свежие листья заливают большим объемом воды, и добавляют мед;
соцветия листья проваривают на медленном огне и принимают вместо чайного напитка.

Как приготовить примочки и компрессы

Примочки и компрессы изготавливаются на основе этилового спирта или водки, и сушеных листьев кипрея. Эффективный компресс для снятия напряженности ног и восстановления кровообращения:

Столовая ложка измельченной сухой травы заливается половиной стакана крутого кипятка (или 2 ст. ложки 1 стаканом воды). Смесь выдерживают не менее 2 часов, после фильтруют и подогревают.

Марлевую салфетку следует вымокнуть в отваре и приложить к воспаленному участку, накрыть пергаментной бумагой, и зафиксировать эластичным бинтом. Компресс оставить до утра.

От варикозного расширения вен помогают примочки. Для этого берется 1 часть свежих листьев и 3 части спирта или водки. Сырье заливается и выдерживается не менее 7 дней, после чего фильтруется и используется в виде примочек.

На пораженные места примочки прикладываются не более чем на 30 минут, так как повышена вероятность получения ожога кожных покровов.

Для лучшего эффекта салфетка покрывается целлофаном, поверх целлофана – теплая плотная ткань. Примочки используются ежедневно, но однократно в день.

Противопоказания

Иван-чай – целебное растение, не имеющее противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости и гиперчувствительности к его составляющим.

Не рекомендуется наружное применение спиртовых примочек или компрессов вместе нарушения целостности кожных покровов. В таком случае предпочтение следует отдать водным отварам.

Тромбофлебит также может выступить противопоказанием к применению отваров или примочек из узколистного кипрея.

При развитии аллергии на составные компоненты или эфирные масла появляются местные реакции в виде зуда и крапивницы.

Чтобы народное средство принесло больше пользы, следует проконсультироваться со специалистом.

Правила употребления иван-чая при лечении варикоза

Собирать сырье в период цветения – со второй половины лета по середину сентября.
Стебли и листья собирать в мае до начала цветения.
Приготовленный отвар хранить не более 3 дней.
Отказаться от алкогольных напитков и курения в период лечения народным средством.
Не пить кофеинсодержащие напитки (энергетики, кофе, Цитрамон) и соблюдать режим питания и питья.
Не отказывать от приема традиционных лекарственных препаратов.

Народная терапия должна быть согласована с лечащим врачом.

Познавательное видео: чем полезен иван-чай

Источник

Иван-чай (кипрей) в лечении варикозного расширения вен

Иван-чай (кипрей, копорский чай) — растение, известное мощным оздоровительным действием на все системы организма. Еще со времен Древней Руси напиток на его основе считался «средством от 100 болезней». Применяют кипрей и при варикозе, так как трава способствует разжижению крови. Однако делать это необходимо с осторожностью: при склонности к кровотечениям от копорского чая лучше отказаться.

Противопоказания

Характеристика растения

Иван-чай узколистный — многолетнее травянистое растение, входящее в семейство Кипрейных. Известен под разными названиями: кипрей, плакун, маточник, хлебница, донник, пырей, бурьян и многими другими.

Трава достигает в высоту 1,5 метра, имеет прямой и широкий стебель, длинные зеленые листья, светло-фиолетовые цветы. Растение распространено по всему Северному полушарию. Среда обитания — песчаники, светлые леса, насыпи и канавы, места пожарищ, вырубок леса, участки с сырой почвой.

Для приготовления фитопрепаратов применяют все части кипрея: листья, корень, стебель, соцветия. Самым целебным считается ствол растения.

Корни заготавливают в апреле-мае или в сентябре, верхнюю часть растения — в период цветения, с конца июня до начала сентября. Сбор сырья проводится в сухую погоду, желательно утром после высыхания росы.

После срезания цветы в один слой раскладывают на бумаге, которую плотно скручивают для выделения сока. Не разворачивая, оставляют на 8-10 часов в теплом месте (20-25 градусов) без доступа прямых лучей солнца. Затем рулоны помещают в духовку на слабый огонь, чтобы избавить сырье от остатков влаги. Дверцу духового шкафа важно оставить приоткрытой, чтобы растение «не задохнулось». Остальные части промывают и просушивают аналогичным образом. Показателем правильно выполненного процесса является зеленый окрас листьев и сиреневый — цветов.

Сухой кипрей для удобства можно растереть в порошок и хранить в бумажной коробке, стеклянной емкости, холщовом мешочке до 5 лет.

Состав и полезные свойства

Иван-чай — природная кладовая полезных веществ, незаменимых для человеческого организма, что позволяет применять его при различных заболеваниях и патологических состояниях.

В состав кипрея входят:

витамины А, С, группы В,
минералы и микроэлементы — йод, магний, железо, кальций, титан, кремний, цинк, марганец, литий, медь,
флавоноиды (кверцетин, кемпферол),
аминокислоты (аспарагиновая кислота, лизин, глицин, треонин, аланин, метионин и прочее),
дубильные вещества (танин),
эфирные масла (бензоацетоальдегид, эвгенол, камфен, лимонен и прочее),
слизь (полисахариды),
белки,
клетчатка,
органические кислоты.

Помимо вышеназванных, в состав растения входят алкалоиды, тритерпеноиды, хлорофилл, фитостеролы, кумарины, антоцианы, лигнин, крахмал.

Богатый состав растения положительно воздействует на организм человека, помогая органам и системам правильно функционировать.

Полезные свойства иван-чая:

Улучшение процессов кроветворения. При регулярном употреблении препаратов растения повышается уровень гемоглобина, количество вредного холестерина существенно снижается. При этом отмечается разжижение крови, устраняется ее застой, что благоприятно сказывается на течении варикоза и является профилактикой тромбозов.
Улучшение состояния сосудов. Растение способствует нормализации кровообращения. Флавоноиды, витамины, органические кислоты укрепляют сосуды, снижают их ломкость и повышают тонус. При варикозе наблюдается ослабление симптоматики, улучшение общего состояния расширенных вен. Воздействие полезных веществ предотвращает растягивание сосудистых стенок и образование тромбов.
Стабилизация водно-электролитного баланса. Легкий мочегонный эффект нормализует артериальное давление, при варикозе устраняет отеки.
Нормализация пищеварения, метаболизма. В результате лечения стабилизируется углеводный и липидный обмен. Слизь и пектин улучшают деятельность пищеварительной системы, восстанавливают здоровую микрофлору кишечника, что помогает избавиться от запоров, изжоги, метеоризма. Органические кислоты обладают желчегонными свойствами.
Антисептический, противовоспалительный эффекты. Растение применяется для лечения инфекционных и воспалительных процессов (мочеполовой, дыхательной, пищеварительной системы и прочее).
Укрепление мужского здоровья. Иван-чай лечит патологии простаты, улучшает потенцию и эрекцию.
Нормализация работы эндокринных желез. Растение стабилизирует дисбаланс гормонов в организме.
Успокаивающее действие. Кипрей обладает седативными свойствами, повышает стрессоустойчивость, улучшает сон, уменьшает головную боль.
Регенерирующее действие. Антиоксиданты, дубильные вещества оказывают ранозаживляющий эффект, ускоряют восстановление тканей, повышают их эластичность, замедляют процессы старения. Растение предотвращает образование раковых клеток.
Болеутоляющий эффект. Достигается за счет действия алкалоидов, слизи, магния, флавоноидов. При варикозе регулярное наружное применение средств из кипрея постепенно снижает болевой синдром.
Увеличение лактации. При дефиците молока у матери использование иван-чая способно увеличить его количество и продлить грудное вскармливание.
Повышение иммунитета, поддержание тонуса, работоспособности. Средства на основе кипрея используют при ослаблении защитных сил организма, дефиците витаминов группы В и С, в составе комплексной терапии при онкологических болезнях и для лечения доброкачественных опухолей.

Показания

Лекарственные средства на основе иван-чая используются при множестве заболеваний.

Как дополнение к основной медикаментозной терапии или в качестве профилактики развития патологий напиток из кипрея показан при:

варикозном расширении вен — в комплексном лечении и для профилактики осложнений,
патологиях органов пищеварения — воспалительных и язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта, диарее, дизентерии, панкреатите, отравлениях,
болезнях сердечно-сосудистой системы — нарушении процессов кроветворения, гипертонии, анемии, лимфогранулематозе (как адсорбирующее средство) и прочее,
заболеваниях мочеполовой системы — аденоме простаты, простатите, воспалениях, бесплодии у мужчин и женщин, мочекаменной болезни,
патологиях органов дыхания — трахеитах, бронхитах, фарингитах, гайморитах, туберкулезе легких,
респираторно-вирусных инфекциях — простуде, гриппе, кашле, высокой температуре,
эндокринных нарушениях у женщин — нерегулярном менструальном цикле, ПМС в тяжелой форме, маточных кровотечениях, климаксе,
заболеваниях кожи — дерматитах, герпесе, псориазе, экземе, нейродермите и прочее,
болезнях нервной системы — стрессах, затяжных депрессиях, повышенной утомляемости, головных болях, неврозах, абстинентном синдроме, истериках, эпилепсии.

Рецепты

При лечении широкого спектра заболеваний растение применяется различными способами:

отваром рекомендуют полоскать горло при простудных заболеваниях,
при ангине пьют вместо чая для более быстрого выздоровления,
добавляют в банные чаны, где замачивают веники перед посещением парилки,
в виде компрессов при травмах, различных поражениях кожных покровов, для более быстрого заживления ран,
о целебных свойствах иван-чая знают и косметологи: трава входит в состав многих фитокремов, скрабов, масок,
в домашних условиях настой кипрея используется в виде паровых ванночек для лица.

При варикозном расширении вен средства на основе растения применяются внутрь и наружно. Для усиления терапевтического эффекта кипрей добавляют в лекарственные сборы.

Отвар

Изготавливают несколькими способами:

В стакан кипятка насыпать 2 чайные ложки сушеной травы. Отвар оставить в термосе или плотно закрытой емкости на 10 минут. Затем процедить. Употреблять небольшими порциями в течение дня.
В кастрюлю с толстым дном насыпать свежие листья растения слоем в 3-5 сантиметров. Сверху налить очищенную (лучше родниковую) воду комнатной температуры до отметки 10 сантиметров. Поставить на слабый огонь и довести до кипения. Настоять 10 минут, процедить.

Полученным отваром можно заменить привычные чай, кофе или другие любимые напитки. Для улучшения вкуса можно добавить сушеные лесные ягоды, цветы кипрея. Одну заварку используют несколько раз, пока напиток не станет светлым. Пить отвар лучше перед сном.

Травяной напиток

Смешать по 1 столовой ложке клевера, таволги, боярышника (плоды), валерианы, донника и мелиссы. К полученной смеси добавить 12 столовых ложек кипрея, перемешать. Сбор заварить в пропорции: 2-3 столовые ложки сырья на литр кипятка. Смесь томят на водяной бане еще 2-3 часа, остужают, процеживают.

Для разжижения крови пить отвар по 0,5 стакана несколько раз в день вместо привычных жидкостей (воды, чая, сока, кофе). Курс лечения не превышает 21 день. Начинать следующий этап можно через промежуток времени, равный периоду проведения терапии.

При тромбофлебите такой напиток противопоказан: разжижение крови способно вызвать отрыв тромба, закупорку магистральных сосудов и смерть пациента.

Компресс

2,5 столовой ложки кипрея заварить 200 миллилитрами кипятка. Поместить отвар в термос и оставить на 2 часа, затем процедить. Компресс прикладывать к варикозным венам, сверху расположить пергаментную бумагу, зафиксировать эластичным бинтом. Оставить на ночь.

Компресс рекомендуется также использовать при осложнениях варикоза (трофических язвах, тромбофлебите), накладывая их перед сном на пораженные места. Проводить процедуры до устранения неприятных симптомов.

Спиртовые примочки

Свежее растение мелко измельчить, залить малым количеством водки или спирта (чтобы только смочить сырье). Настаивать в темном помещении 7 дней. Далее процедить и использовать в виде примочек, накладывая смоченную в составе марлю на варикозные вены.

Противопоказания

При правильном применении растения и соблюдении рекомендованных доз побочные эффекты отсутствуют.

Противопоказания к использованию иван-чая:

повышенная чувствительность,
отвары запрещено принимать вместе с другими успокоительными препаратами,
длительное применение кипрея (более 2 недель) может привести к диарее,
не рекомендуется совместный прием с жаропонижающими лекарствами,
с осторожностью использовать рецепты при нарушении гемостаза.

Перед применением любого средства на основе иван-чая необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Загрузка…

Источник