Можно ли креветки при геморрое
Геморрой – воспаление прямой кишки – встречается у каждого пятого жителя планеты. Для лечения врачи назначают медикаментозные препараты, рекомендуют ряд профилактических мер, однако исправить ситуацию во многом поможет грамотное питание при геморрое. Если есть только полезные продукты и правильно организовать режим приема пищи, можно облегчить течение болезни.
Если есть только полезные продукты и правильно организовать режим приема пищи, можно облегчить течение геморроя.
Основы правильного питания
Геморрой часто возникает из-за неправильного питания, ведущего к запорам. Нерегулярный стул – вторая по значимости причина возникновения заболевания после гиподинамии. Если в рацион питания входит большое количество вредных продуктов, особенно приготовленных способом жарки, это часто приводит к болезни.
Поэтому главная задача диеты – включить в режим питания при геморрое только полезные продукты, которые быстро перевариваются и не задерживаются в организме. На пищеварение влияет и количество приемов пищи.
Поэтому, чтобы правильно питаться при воспалении прямой кишки, нужно соблюдать следующие рекомендации:
- Прием пищи должен быть дробным, частым, небольшими порциями. Пищу нужно тщательно пережевывать или измельчать в блендере.
- Чем больше в рационе продуктов, содержащих клетчатку, тем лучше. Клетчатка – естественный чистильщик организма, способствующий правильному пищеварению.
- Чтобы поддерживать в норме микрофлору кишечника при геморрое, нужно обязательно включать в рацион кисломолочные продукты, которые содержат полезные бактерии.
- Для лечения геморроя большое значение имеет питьевой режим. Нужно употреблять не менее 2 л чистой воды в день. В идеале количество жидкости рассчитывают по формуле: 30 мл на 1 кг массы тела. Большое количество жидкости при геморрое способствует правильному формированию пищевого комка и его быстрой эвакуации из организма. Важно следовать этой рекомендации при обострении болезни.
Во время беременности высок риск возникновения геморроя из-за давления плода на органы пищеварения.
Во время беременности высок риск возникновения геморроя из-за давления плода на органы пищеварения. Поэтому будущим мамам нужно прислушаться к советам по организации правильного питания.
Читайте также: Как лечить геморрой у женщин?
К какому врачу пойти с геморроем?
Народные средства от геморроя у женщин – читайте здесь.
Что нельзя есть при геморрое
Чтобы организовать правильное питание, понадобится исключить из рациона некоторые продукты. Замечено, что по мере того, как вредная пища в меню многих больных заменялась полезными блюдами, течение болезни становилось легче.
Прежде всего исключается вся острая пища, которая раздражает стенки кишечника, способствует воспалению слизистой. При дефекации после острой пищи возможен зуд и жжение в области анального отверстия.
Из меню исключаются жирные и жареные блюда, отрицательно влияющие на пищеварение.
Из меню исключаются жирные и жареные блюда, отрицательно влияющие на пищеварение. Кроме того, под санкции попадают следующие продукты:
- хлеб из муки высшего сорта;
- макаронные изделия;
- все сорта жирной рыбы;
- все соления, маринованные и консервированные продукты;
- острые приправы, пряности;
- напитки с газом;
- крепкий кофе и чай;
- каши из манной крупы и риса (они провоцируют запоры);
- блюда из бобовых (способствуют газообразованию);
- алкоголь.
Некоторые диетологи советуют отказаться при геморрое от картофеля, как раздражающего желудок, однако мнения расходятся и если овощ хорошо усваивается, его можно не исключать из рациона.
Что нужно есть при геморрое
Основой рациона при геморрое должны стать преимущественно продукты растительного происхождения, богатые клетчаткой:
- Овощную продукцию можно употреблять в неограниченном количестве, как в сыром виде, так и после термической обработки (варка, запекание). Особенно рекомендуется употребление овощей, обладающих слабительным эффектом, – свеклы, моркови, пекинской капусты, кабачков. Присутствие в меню большого количества салатов на растительном масле с зеленью будет способствовать правильному пищеварению.
- Фруктовый компонент рациона должен состоять в основном из слив, бананов, яблок. Не лишними в меню будут изюм и курага. Но употребление других фруктов не противопоказано. Полезно при геморрое есть хурму и орехи.
- Обязательно присутствие в рационе при геморрое кисломолочных продуктов, желательно в большом количестве. Особенно полезно выпивать 1-2 стакана кефира или ряженки перед отходом ко сну – наутро будет обеспечен хороший стул без осложнений.
- Рекомендуется мясо употреблять нежирное, а предпочтение отдавать птице и крольчатине. Нужно готовить основной источник белка на пару, отваривать или запекать.
- Из круп рекомендуется употреблять в большом количестве овсянку, перловку, гречку. Их можно готовить как самостоятельные блюда, в виде гарнира, крупы добавляют в супы и запеканки.
- Рыба – нежирных сортов, отварная на пару или запеченная. Соленые и копченые виды рыбы можно позволять себе лишь изредка, этот продукт – не для больных геморроем.
- Можно разнообразить рацион морепродуктами – кальмары, креветки, мидии, отваренные в воде, но не консервированные.
- Хлеб и хлебобулочные изделия рекомендуются из муки грубого помола, с отрубями или цельными злаками.
- Полезно включать в рацион яйца, но не более 7 шт. в неделю.
- Из напитков при геморрое полезен некрепкий чай, в т. ч. зеленый, различные соки, морсы, компоты, приготовленные в домашних условиях. Народная медицина рекомендует пить отвары шиповника, варить овсяные кисели, способствующие пищеварению.
Желательно все блюда готовить непосредственно перед употреблением, не оставлять их на длительное хранение, особенно овощи и фрукты.
Диетическое меню на неделю
В рецепты блюд при геморрое должны входить только рекомендованные полезные продукты. Способ приготовления – отваривание, варка на пару, запекание.
Понедельник
- Завтрак – молочная овсяная каша, фрукты.
- Обед – овощной суп, отварная курица с овощами.
- Ужин – творожная запеканка, овощной или фруктовый салат.
Вторник
- Омлет из 2-3 яиц, бутерброд с сыром.
- Овощной суп, отварная рыба, салат из моркови и кабачков.
- Отварная курица, овощные голубцы.
Среда
- Пшенная каша на молоке, любой фруктовый сок.
- Суп-пюре с мясом и овощами, овощной салат.
- Мясо отварное или приготовленное на пару, салат из овощей.
Четверг
- Творог со сметаной и сухофруктами.
- Овощной суп, куриная грудка с овощами.
- Салат из фруктов, кефир.
Пятница
Человеку, вынужденному соблюдать диету, можно побаловать себя омлетом.
- Омлет, кисломолочные продукты.
- Борщ, отварное мясо с овощами.
- Оладьи из печени, винегрет.
Суббота
- Овсянка, творог.
- Овощной суп-пюре, паровая котлета с овощами.
- Гречка с рыбой, овощи.
Воскресенье
- Пшенная каша с фруктами.
- Суп с ежиками, салат из овощей.
- Творожная запеканка.
На ланч и полдник можно употреблять фрукты, кисломолочные продукты. В качестве напитков – компоты, некрепкие чаи, травяные настои.
Источник
Проктологи считают, что диета при геморрое и трещинах прямой кишки – это неотъемлемая часть лечебных мероприятий. При сбалансированном питании можно избежать развития большинства осложнений, и ускорить процесс перехода патологий в стадию ремиссии.
В меню включаются продукты, которые усваиваются хорошо. Предпочтение следует отдавать пище, в которой содержатся полезные пищевые волокна, ненасыщенные жиры Омега-3 и Омега-6, белки.
Если геморрой и трещины лечились хирургическим путем, то диета будет более жесткой. В первые дни после операции пациенту придется употреблять жидкую и полужидкую пищу с минимальным количеством жиров и белков.
Основные правила диеты
Какая диета используется при геморрое и трещинах? За основу берется диета стол номер 5, но некоторые аспекты в ней могут корректироваться с учетом индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Итак, каковы же принципы диеты? Во-первых, для нормализации работы кишечника придется потреблять большое количество жидкости. Зачем это нужно? Все просто – очищенная вода размягчает каловые массы, вследствие чего вероятность появления запоров минимизируется.
Причем в день можно выпивать 2-3 литра воды. Хотелось бы акцентировать свое внимание на том, что воду можно употреблять даже во время и после еды. Миф о том, что воду нельзя пить сразу после и во время еды придумали люди, далекие от медицины. Данное утверждение не имеет под собой абсолютно никаких оснований.
Помимо питьевого режима, нужно будет соблюдать и другие правила:
- При наличии избыточного веса калорийность рациона следует снизить. Диета при внутреннем геморрое и трещине обязательно предусматривает снижение калорийности рациона на 10-20% при условии, что человек страдает от ожирения. В таком случае калорийность подбирается индивидуально. Медик должен учесть двигательную активность пациента, и с учетом этого фактора рассчитать количество необходимых килокалорий.
- Пищу следует готовить на пару или в духовке. Также допускается приготовление блюд в мультиварке.
- Оптимальное БЖУ (соотношение белков, жиров и углеводов) – это 40%:40%:20%.
- Количество соли в рационе следует минимизировать до 5-10 граммов в день.
- От специй нужно полностью отказаться.
- При приготовлении пищи в качестве заправки лучше всего использовать оливковое или льняное масло. В этих видах масла содержатся полезные жиры Омега-3 и Омега-6.
- Пищу с высоким содержанием углеводов следует употреблять в первой половине дня.
Еще очень важным нюансом является тот факт, что на диете следует перейти на дробное питание. Этот прием позволит не перегружать кишечник.
Какие продуты запрещены?
Питание при геморрое и трещине прямой кишки должно быть щадящим. Из рациона убираются все продукты, которые плохо усваиваются или раздражают слизистую оболочку кишечника. Итак, какие же продукты запрещены?
Строго-настрого запрещены продукты с высоким содержанием насыщенных жиров. Из меню надо исключить полуфабрикаты, консервы, копчености, колбасные изделия, жирное мясо. Еще вредными будут кисломолочные изделия с высоким содержанием жира, в частности цельное молоко, сметана, сливки.
Помимо жиров, очень вредны простые углеводы. В каких продуктах они содержатся? Простыми углеводами богаты газированные напитки, кондитерские изделия, хлебобулочные изделия (за исключением ржаного хлеба и хлеба с отрубями).
Еще нельзя есть любые заправки, то есть горчицу, кетчуп и майонез. Соленья, острая пища и блюда, в которых содержится большое количество специй, не должны присутствовать в рационе. Кстати, под запретом даже некоторые овощи и фрукты. Так, медики рекомендуют отказаться от употребления цитрусовых, бобовых, белокочанной капусты, чеснока, лука, редьки.
Отдельно хотелось бы выделить, что строго запрещен алкоголь. Этиловый спирт, содержащийся в алкогольных напитках, не только раздражает слизистую оболочку прямой кишки, но и приводит к нарушению кровообращения. Это чревато развитием тяжелых патологий.
Количество кофе и черного чая в рационе нужно минимизировать. В идеале – вовсе отказаться от этих напитков в пользу зеленого чая и отвара шиповника.
Что можно есть?
Если прогрессируют воспалительные процессы в геморроидальных узлах, и наряду с ними появляются трещины анального отверстия, то в меню должна преобладать пища с высоким содержанием пищевых волокон.
Отличным выходом будет ежедневное употребление клетчатки из семян льна. Это хороший продукт, который позволит пище лучше усваиваться. Продается клетчатка в любой аптеке. Ее стоимость не превышает 100 рублей.
Помимо клетчатки из семян льна, можно кушать следующие продукты:
- Мясо. Наиболее полезными будут нежирные сорта мяса. Рекомендуется отдать предпочтение курице, индейке, телятине, постной говядине, крольчатине.
- Рыба. Практически все сорта рыбы, даже жирные, будут весьма полезны, если их готовить на пару или в духовке.
- Овощные бульоны. Их можно, и даже нужно употреблять ежедневно. Причем овощные бульоны должны составлять основу рациона, если человек относительно недавно перенес радикальную хирургическую операцию.
- Фрукты. Эти продукты будут полезны. Но есть один нюанс. Человеку, страдающему от геморроя и анальных трещин, можно употреблять только некислые фрукты.
- Морепродукты. Креветки, краб, кальмар, мидии и другие морепродукты – отличный источник белка и полезных аминокислот. Их можно употреблять ежедневно, но в умеренных количествах.
- Грецкие орехи. Безусловно, много орехов употреблять вредно. В день можно съедать не более 10-15 граммов.
- Каши и макароны из твердых сортов пшеницы. Среди каш наиболее полезными будут овсянка, гречка и дикий рис.
- Кисломолочные изделия. Следует отдавать предпочтение кисломолочным продуктам с низким процентом жирности. Полезными будут творог (0-5%), обезжиренный йогурт (без вкусовых наполнителей), простокваша, молочная сыворотка, кефир, неострый сыр.
- Ржаной хлеб и хлеб с отрубями (в ограниченном количестве).
А какие сладости можно? К сожалению, большинство кондитерских изделий строго запрещены к употреблению. Если хочется сладкого, то можно побаловать себя медом.
Примерное меню и дополнительные лечебные меры
Сразу хотелось бы отметить, что меню будет определяться исключительно в индивидуальном порядке. К примеру, если человеку было проведено иссечение анальной трещины, то в первые сутки ему понадобиться употреблять только полужидкие каши и супы.
Некоторые радикальные хирургические манипуляции, используемые при лечении геморроя, и вовсе предусматривают голодание в первые несколько суток. Поэтому примерное меню, предоставленное ниже, является лишь ориентиром, не более.
Рацион на день будет следующим:
- Первый завтрак – овсянка, дикий рис или гречка на воде (нежирном молоке), стакан зеленого чая или отвара шиповника, 1-2 чайные ложки меда.
- Второй завтрак – натуральный йогурт, яблоко или любой другой фрукт.
- Обед – овощной бульон, салат из свежих овощей, отварное или запеченное мясо.
- Полдник – нежирный творог, стакан кефира.
- Ужин – салат из свежих овощей, запеченная или отварная рыба, зеленый чай.
Диета – это хорошая лечебная мера. Но при лечении геморроя и трещин следует использовать определенные медикаменты. Если возникают проктологические дефекты с кровью, могут назначаться флеботропные средства, свечи, противовоспалительные мази. При нарушениях стула терапия дополняется применением слабительных лекарств.
В профилактических и лечебных целях можно использовать биодобавки. Они будут хорошим дополнением к диете. Универсальной биодобавкой является крем-мазь Проктолекс. Средство может использоваться как при геморрое, так и при трещинах ануса.
Source: gemorroj.org
Источник
Даже если лечение геморроя прошло успешно, всегда есть вероятность его рецидива, поэтому человеку с уже существующим заболеванием придется навсегда перестроить свое питание: употреблять продукты, которые сделают работу кишечника бесперебойной, отказаться от вредной или неправильно приготовленной пищи, поэтому важно понимать, что можно, а что нельзя есть и пить при геморрое.
Принципы здорового питания
Правильное питание должно обеспечить:
- нормальную работу кишечника;
- отсутствие запоров и диареи;
- регулярную дефекацию минимум 1 раз в день;
- нормальный вес;
- недопущение воспаления геморроидальных узлов.
Поэтому в основу здорового питания должны лечь следующие принципы:
- дробное питание небольшими порциями через каждые 2-3 часа;
- соблюдение питьевого режима: чистой воды за сутки надо выпить не менее 2 литров, соки, чай, кофе, компоты, кисели, супы в расчет не входят;
- пища должна тщательно пережевываться, чтобы хорошо перевариться кишечником;
- исключение из рациона продуктов, вызывающих прилив крови к венам малого таза.
Что можно есть
Важно! Питание должно быть сбалансированным, значит, оно должно содержать белки и жиры животного и растительного происхождения, углеводы, витамины и микроэлементы в достаточном количестве.
Полезными продуктами будут:
- Животные белки: мясо индейки, курицы, страуса, кролика, нежирная говядина.
- Растительные белки: курага, чернослив, сушеная вишня, овес.
- Животные жиры: мясо, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, икра.
- Растительные жиры: оливковое, подсолнечное, тыквенное.
- Углеводы: яблоки, персики, сухофрукты, арбузы, мед, соки, хлеб, гречка, перловка, овсяная крупа, отруби, фрукты, овощи.
- Витаминно-минеральные комплексы скомпенсируют недостаток полезных веществ в рационе.
Что нельзя есть
Из питания при геморрое исключаются продукты, которые вызывают:
- Брожение и гниение в кишечнике: белокочанная капуста, фасоль, горох, чечевица, шоколад, картофель, лук, чеснок, петрушка, щавель, бананы, виноград, дыня, цитрусовые, крыжовник, киви, кукуруза, редька, редис, белый хлеб, сдобная выпечка, любая свежая выпечка, жареные яйца, майонез, сливочное масло, субпродукты, жирная рыба, креветки, гребешки, кальмары, кондитерские изделия, сахар.
- Прилив крови: специи, пряности, маринованные фрукты и овощи, копчености, жареное, острое, консервы.
- Запор: манка, рис, свежий хлеб, макароны, мясные бульоны, кисели, слизистые супы, сливочное масло и маргарин, сало, хурма, гранат, виноград, кизил, орехи, семечки.
Что можно пить
Можно и нужно пить:
- чистую воду (минимум 2 литра в день);
- минеральную воду без газа;
- кисломолочные напитки: ряженку, одно- или двухдневный кефир;
- отвар шиповника, ромашки;
- компоты из свежих фруктов и сухофруктов;
- морсы;
- свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
Что нельзя пить
Есть ряд напитков, которые при геморрое пить нельзя:
- цельное молоко и квас, которые вызывают брожение в кишечнике;
- кисели, закрепляющие стул;
- пиво и любой другой алкоголь, которые вызывают прилив крови к прямой кишке;
- кофе и какао, заменить которые могут напитки из цикория;
- крепкий черный и зеленый чай.
Голодание
Внимание! Лечебное голодание не рекомендуется при лечении обостренного или запущенного геморроя, особенно без контроля диетолога или врача. Неправильными действиями можно нанести еще больший вред системе пищеварения, который будет очень трудно восстановить.
Полное голодание возможно только в первые сутки после удаления геморроидальных узлов. В других случаях оно может только осложнить состояние больного, приводя к:
- дефициту питательных веществ и витаминов, необходимых для регенерации поврежденных тканей;
- нехватке жидкости в организме, что приведет к тромбозу узла;
- запору;
- анемии;
- слабости и головокружению.
Диетологи и врачи рекомендуют периодически проводить разгрузочные «жидкие» дни, в которые питание ограничивается кисломолочными напитками или овощными и фруктовыми соками, желательно свежевыжатыми.
Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?
Хотите предложить для публикации фотографии по теме?
Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!
Источник
