Можно ли качать пресс при геморрое форум
| Геморрой и спорт Основные вопросы. Колопроктология. Лечение. |
| Домой | Форум | Пользователи | Правила | Поиск | Регистрация | Войти Вы не зарегистрированы. |
10 методов лечения проктологических заболеваний в 2 приема!
Здравствуйте!мне 25 и мне поставили диагноз геморрой!начальная стадия,сказали есть предрасположенность…видел вы отвечали на вопрос о дальнейшем продолжении занятий бодибилдингом!какие меры предосторожности необходимо предпринять при дальнейшем посещении,раз можно продолжать?что вы посоветуете?заранее спасибо! |
| Вложения |
| 2010-11-24 09:38:57 |
уж больно не хотелось бы повторения!!! |
| Вложения |
| 2010-11-24 09:39:37 |
Главное — профилактика запоров. поносов, соблюдение гигиены. поменьше перца и алкоголя. В любом случае не переживайте. Геморрой хорошо лечится на любой стадии заболевания. Спортом занимайтесь. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2010-11-24 22:07:52 |
…и хотел спросить,спортивное питание»креатин,гейнер» как влияет на появления геморроя? |
| Вложения |
| 2010-12-14 13:38:31 |
Никак не влияет. На геморрой влияет процесс длительного нахождения в туалете (запоры), У спортсменов большое значение имеет влияние на геморрой физических нагрузок. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2010-12-14 23:14:18 |
спасибо!буду разумнее подбирать вес….начиная с малого,постепенно увеличивая. |
| Вложения |
| 2010-12-15 08:30:29 |
здравствуйте!!!я вам писал,спрашивал про занятие бодибилдингом…так вот,закончил я курс лечения,шишка пропала,думал январь еще не буду заниматься и поднятия тяжестей полностью исключил как вдруг 31 декабря обнаружилась рядом вторая,бордового цвета,но намного меньше,видать заметил я ее в процессе созревания.только для меня это был шок,тяжести не тоскал,алкоголь не употреблял,со стулом проблем нет…когда первая шишка вправилась,была боль около двух недель похожая на порез(супруга сказала),но крови не было и все плавно шло на поправку!!!единственное я заболел и пил антибиотик Амоксиклав…что можете сказать?я и правда не знаю что думать….может первый раз это было вовсе и не от качалки?заранее спасибо!!! |
| Вложения |
| 2011-01-03 09:00:59 |
Скорее всего не от качалки. Повторный тромбоз меньше первого, пройдет самостоятельно без лечения. Обратитесь к проктологу. Можете подъехать к нам. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2011-01-03 11:49:59 |
Здраствуйте,Лев Карапетович!я писал вам о связи спорта и геморроя…так вот,сейчас занимаюсь,и сделал для себя заключение,что скорее всего причина в антибиотиках!возможно ошибаюсь,но процентов 80 я уверен,как раз в свои два раза когда я столкнулся с геморроем,я перед этим болел и принимал антибиотик!!!вопрос у меня к вам такой,как мне узнать какой мне нужен атибиотик,когда я простыну,менее слабый я так понимаю…что вы можете сказать?вы сталкивались с такими случаями? |
| Вложения |
| 2011-05-15 09:18:45 |
При простуде постарайтесь вообще обойтись без антибиотиков. Последние должны быть эффективными, а не «слабыми». _______________________________________ |
| Вложения |
| 2011-05-15 20:53:04 |
Лев Карапетович, здравствуйте! | |||
| Вложения | |||
| 2012-05-21 21:59:50 |
|
Конечно же тренируйтесь. а при возможности — оперируйтесь. При 2 и 3-й стадии когда есть выпадения узлов операция показана. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2012-05-22 08:15:13 |
Лев Карапетович, спасибо за ваш ответ! |
| Вложения |
| 2012-05-22 12:20:35 |
Да, Вы правы. Только не через месяц, а для этого обычно нужны годы. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2012-05-22 17:46:22 |
Лев Карапетович, спасибо, вы очень успокоили! |
| Вложения |
| 2012-05-22 17:49:46 |
Здравствуйте! Поставили диагноз геморрой. Врач сказал, что нужно делать операцию, предложил дезартеризацию. Но проблема в том, что я занимаюсь спортом. Тренируюсь в зале, собиралась выйти на соревнования. Я приседаю с небольшим весом 30-37 кг, но врач сказала, что максимум мне можно приседать с 5 кг. Я в шоке! Неужели мне больше никогда нельзя будет качаться? После такой операции 2 месяца вообще никакой нагрузки нельзя давать. Это я переживу. Получается мне и рожать тогда нельзя после такой операции? Там же напряжение очень сильное? Или лучше какая-то другая операция? Доктор, помогите советом. |
| Вложения |
| 2012-10-16 19:45:15 |
Что то Вас слишком запугали или Вы не так поняли. Через месяц после операции человек возвращается в обычный ритм жизни, физ. упражнения, спорт и др. — без ограничения. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2012-10-17 10:41:53 |
Выпал узел. Шишка не доставляет дискомфорта. |
| Вложения |
| 2013-01-24 21:12:27 |
Все верно. Пресс качать и бегать можно, но в пол силы. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2013-01-24 23:35:07 |
Здравствуйте! Можно ли не отказываться от становой тяги и приседа, если на данный момент нет обострений? Или если есть предрасположенность, можно вообще забыть об этих упражнениях? |
| Вложения |
| 2013-10-23 11:16:47 |
В период обострения нужно отказаться от физических нагрузок. В противном случае занимайтесь спортом даже если есть предрасположенность. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2013-10-23 16:16:20 |
Здравствуйте! У меня следующая проблема: мне 21, я активно занимаюсь спортом на протяжении нескольких лет. В детстве меня часто мучили запоры, в результате чего мне еще пару лет назад диагностировали геморрой в начальной стадии. Однако никаких осложнений в связи с этим я не испытывал. Вчера после очередной тренировки я почувствовал боль при дефекации. У анального отверстия появился узелок, болезненный. Пожалуйста, скажите, могу ли продолжать тренировки, скажем, без участия мышц таза и брюшного пресса, или к ухудшению приведут любые тяжелые нагрузки? Уйдет ли этот узел обратно самостоятельно? Упреждая ваш вопрос, к врачу обратиться лично довольно проблематично: я еще продолжительное время буду находиться в месте временного проживания — в Китае. Но если без этого не обойтись, то, конечно, попытаюсь найти врача. Большое спасибо. |
| Вложения |
| 2013-10-28 09:27:05 |
Повремените с тренировками хотя бы на 7-10 дней, пока этот узелок не пройдет. _______________________________________ |
| Вложения |
| 2013-10-28 10:40:58 |
Пройти должен сам? Можно ли что-то делать в домашних условиях, чтобы ускорить выздоровление? |
| Вложения |
| 2013-10-29 07:55:00 |
| Вложения |
| 2013-10-29 20:06:18 |
Источник
Можно ли качать пресс при геморрое и вообще заниматься спортом, особенно совмещать свое увлечение бодибилдингом? С проблемой образования геморроидальных узлов знакомы многие спортсмены, подвергающие свое тело тяжелым физическим нагрузкам.
Причиной болезни становится высокое давление на вены, возникающее при подъеме тяжести. Стенки сосудов из-за регулярной нагрузки истончаются и теряют упругость, в результате образуются геморроидальные узлы.
Патология значительно снизила возраст больных. Раньше проблема кавернозных вен встречалась у людей пожилого возраста, а теперь она поражает молодых и активных. Геморрой не приговор для бодибилдера Специалисты рекомендует исключить высокие нагрузки в период обострения болезни, но щадящие тренировки в тренажерном зале будут полезны для здоровья.
Симптомы и причины геморроя
Проктологическое заболевание возникает из-за расширения вен в прямой кишке, при изменении их формы и тромбозе появляется внутренний или наружный узел. Острый период заболевания сопровождается кровотечением, болезненными ощущениями, выпадением узла из анального отверстия.
Среди причин, проводящих к геморрою:
- застой крови из-за малоподвижного образа жизни;
- нарушения работы кишечника в виде запоров и диареи;
- разбалансированное питание, чрезмерное количество острой и жареной пищи и алкоголя;
- возможный вариант – генетическая предрасположенность;
- поднятие тяжестей при пауэрлифтинге и бодибилдинге.
Болезнь проявляется постепенно, первый симптом – неприятные ощущения и зуд в области заднего прохода. Если игнорировать эти признаки и продолжать посещение спортзала, выполнять силовые упражнения с напряжением брюшных мышц, то процесс перейдет в стадию с кровотечением, острой болью и выпадением геморроидальных шишек.
Нарушению циркуляции крови способствует ношение атлетического пояса. Он туго перетягивает живот, вызывая застой кровотока в малом тазу.
Можно ли при геморрое качать пресс и заниматься спортом
Если болезнь появилась, то следует решать проблему с помощью назначенных лекарств: свечей, таблеток, мазей. Важным фактором является соблюдение диеты. Рекомендуется пища богатая клетчаткой, овощи, чистая негазированная вода. Лучше отказаться от острых блюд, чая, кофе и алкоголя. В стадии обострения противопоказаны любые нагрузки:
- подтягивания;
- поднятие тяжестей;
- приседания с весом;
- качание пресса.
Только после облегчения состояния можно выбирать комплекс тренировки при геморрое. О базовых упражнениях для пауэрлифтинга придется на время забыть, а качать пресс можно, это даже полезно. В период ремиссии упражнения на пресс усиливают приток крови к животу. При этом улучшается работа кишечника, не возникают запоры, пища быстрее перерабатывается, а ее остатки выводятся из организма.
Приседаниям при геморрое стоит уделить особое внимание. Совместно с лечебной гимнастикой они способствуют укреплению мышц ягодиц. Улучшается ток крови в малом тазу, а стенки сосудов повышают тонус. Основное требование – приседать без штанги. Максимум, что можно себе позволить – гантели до 3 кг. Подтягиваться на турнике и отжиматься разрешено, если нет внешних узлов и трещин. Эти упражнения не оказывают высоких нагрузок на брюшные мышцы.
Геморрой и занятия фитнесом
Можно ли заниматься фитнесом при геморрое, где так же приходиться качать пресс? Посещение тренажерного зала допустимо в период ремиссии болезни. Малоподвижный образ жизни – это мощный союзник патологии.
Для усиления кровообращения в малом тазу лучше заняться бегом или ходьбой. Активная работа ног – хороший способ разогнать кровь в венах прямой кишки. Оптимальный выбор для занятий в зале при геморрое – это эллиптический тренажер. Он не имеет противопоказаний, хорошо тонизирует сосуды ног и брюшного пресса.
Посещение тренажерного зала при геморрое должно проходить под наблюдением спортивного врача. В зависимости от стадии заболевания разрабатывается индивидуальная программа тренировок. В новом состоянии организма придется постоянно контролировать дыхание, прислушиваться к сигналам тела. При малейшем появлении болевых ощущений в области ануса, стоит прекратить занятия, чтобы не спровоцировать кровотечение.
Геморрой и бодибилдинг – можно ли совместить эти понятия? При большом желании и соблюдении рекомендаций врача ответ – да. Придется отказаться от тяжелых упражнений – становой тяги, жима стоя, приседаний со штангой. Чтобы накачать мышцы разрешается делать изолированные упражнения. При их выполнении необходимо следить за дыханием, не допускать его задержек, иначе может выпасть геморроидальный узел.
Выполнять разрешенные упражнения лучше со сниженным рабочим весом, компенсируя его увеличением подходов. При появлении геморроя многие спортсмены не готовы отказаться от бодибилдинга, они переходят на упражнения и комплексы, ограничивающие напряжение брюшного пресса.
Можно ли качать пресс при геморрое и заниматься спортом: советы и рекомендации
- Необходимо сократить время сидения, делать перерывы, вставать и больше ходить.
- Важно придерживаться диеты, нормализующей пищеварение. Включение в рацион растительной клетчатки и воды в количестве не менее 2 л, позволит устранить запоры и улучшить состояние слизистой кишечника.
- Физические упражнения при геморрое нужно делать не только в тренажерном зале, но и дома. Врач посоветует комплекс лечебной гимнастики, укрепляющей мышцы пресса и ягодиц.
- Занятия плаванием – это оптимальный способ усилить поступление крови к внутренним органам. Они оказывают равномерную и гармоничную нагрузку на различные группы мышц.
- Пешие прогулки или бег помогают справиться с симптомами болезни и укрепить ноги и брюшной пресс.
- Эффективна тренировка мышц ануса, для этого они попеременно напрягаются и расслабляются, упражнение выполняется 2-3 раза в день по 50 раз за подход.
- Повысить тонус сосудов позволяет процедура прикладывания льда и холодных компрессов к заднему проходу.
- При геморрое не рекомендуется носить узкое сдавливающее белье. Лучше выбирать натуральный хлопок и модели свободного кроя.
- Соблюдение гигиены важный аспект лечения, после каждого опорожнения кишечника необходимо мыть анус, используя прохладную воду.
При неэффективности консервативного лечения геморроя назначается оперативное вмешательство. Современные методы отличаются минимальным травматизмом и отсутствием противопоказаний. Применяется лигирование латексными кольцами, склеротерапия, удаление лазером.
После восстановления спортсмен, занимающийся бодибилдингом, может приступать к тренировкам в полную силу, постепенно увеличивая нагрузки и вес.
Заключение: можно ли при геморрое качать пресс и заниматься спортом. Геморрой при занятиях бодибилдингом явление нередкое. Особенно ему подвержены новички, стремящиеся быстро накачать мышцы. Геморрой возникает от перегрузки, чтобы избежать образования узлов и других заболеваний, нагрузку нужно наращивать постепенно, без форсирования.
Источник
