Лечение морской солью варикозное расширение вен

Соль с давних времен используется в лечении различных недугов, её эффективность доказывает многолетний опыт поколений. Среди плюсов соли не только её благоприятное воздействие на организм, но и минимальное количество противопоказаний. Это говорит о том, что препараты на основе этого вещества можно использовать в любом возрасте и при любом состоянии.

Соль при варикозной болезни

В борьбе с варикозом соль также дает хорошие результаты. Солевые повязки при варикозе используются многими людьми в качестве метода вспомогательной терапии. Соль ускоряет процесс регенерации тканей и ликвидирует мертвые клетки. Рассмотрим все нюансы использования этого вещества.

Причины появления варикоза

Прежде чем выявлять способы лечения заболевания, необходимо определиться с тем, чем оно спровоцировано. Варикоз может настичь человека любого пола и возраста, но в большинстве случаев им страдают женщины старше тридцати лет. Помимо них, в группу риска попадают следующие категории людей:

  1. Будущие мамы. Женский организм во время беременности стремительно набирает вес, что приводит к снижению показателей эластичности венозных сосудов. Большая часть нагрузки приходится на ноги, поэтому образуется синяя сеточка.
  2. Люди с малоактивным образом жизни. Если вы проводите много времени, сидя на диване, или в офисном кресле, то шансы стать пациентом флеболога возрастают в несколько раз.
  3. Наследственность. Если ваши родственники страдали от проблем с сосудами, то вы тоже подвергаетесь риску их получить.
  4. Тяжелые физические нагрузки.
  5. Регулярные стрессовые ситуации провоцируют проблемы со здоровьем всего организма в целом, в том числе может начать свое развитие варикозное расширение вен.
  6. Несбалансированное питание.

Нормальная и варикозная вена

Во время заболевания нарушается процесс кровообращения, что приводит к изменению структуры венозных сосудов и их стенок. Это чревато образованием язв, воспалений и появлению тромбов.

Свойства соли

Основным полезным качеством соли считается всасывание болезнетворных бактерий, токсинов и прочих вредных веществ из области поражения. Вещество способно проникать глубоко в ткани, жидкость, находящаяся в них, обновляется, а это первый шаг к ликвидации патологии.

Солевое воздействие позволяет регенерировать эпителии органов организма с удвоенной скоростью, а от умерших клеток оно избавляет.

Стоит отметить, что, несмотря на всю эффективность и пользу, такие методы лечения не считаются полностью безопасными. Однако количество противопоказаний существенно меньше, в отличие от медикаментозных и хирургических методик.

Лечение представляет собой использование примочек и ванночек. Но сегодня речь пойдет именно про солевые повязки при варикозе. Для достижения наилучшего результата необходимо пройти курс регулярных процедур.

Рецепт солевой повязки

Лечение солевыми повязками помогает избавиться от варикозного расширения вен обширного характера. Процедура избавляет от отечности, воспалений, приводит в порядок сосуды и уменьшает количество пораженных вен.

Солевые повязки при варикозном расширении вен

Существует два основных рецепта солевых повязок. Рассмотрим каждый в подробностях.

Рецепт №1

Прежде чем начать выполнение процедуры, необходимо провести ряд подготовительных мероприятий. Примочку можно делать как с простой, так и с морской солью. Возьмите необходимое количество вещества (порядка трех столовых ложек) и разбавьте небольшим количеством воды до консистенции густой каши.

Данную смесь поместите в холодильник на полтора часа. Затем холодное средство выкладывается на эластичный бинт, который накладывают на проблемные места. Важно следить за тем, чтобы повязка не меняла своего положения. Продолжительность процедуры определяется скоростью нагревания соли.

После снятия повязки рекомендуется втереть в ногу специальный противоварикозный гель. Подбор такого препарата лучше производить вместе с лечащим врачом.

Рецепт №2

Возьмите сто грамм соли и растворите её в одном литре прохладной воды. Намочите кусок хлопковой ткани в данном растворе и наложите на проблемное место. Держите ткань до полного высыхания.

Правильное применение раствора из соли

Лечение варикоза солью должно быть осознанным, необходимо соблюдать ряд правил, которые помогают достичь наибольшей эффективности от процедур и провести их грамотно:

  1. Нельзя делать компресс из раствора соли. Это обусловлено тем, что необходимо обеспечить качественное проникновение воздуха. Именно поэтому используются повязки.
  2. Количество соли в растворе не должно превышать десяти процентов, так как высокая концентрация может оказать неблагоприятное воздействие на капилляры, что приведет к сильным болевым ощущениям.
  3. Чтобы сделать раствор, в котором будет содержаться восемь процентов соли, необходимо растворить 10 грамм вещества в стандартном стакане воды. Такое соотношение допустимо даже для лечения маленьких детей.
  4. Накладывать повязку можно только на чистое тело, поэтому перед процедурой необходимо принять душ.
  5. Смывать соль после процедуры не нужно. Просто протрите область лечения мокрым полотенцем.
  6. Для достижения лучшей вентиляции повязки необходимо использовать хорошую ткань, это может быть хлопок, лен или бинт. Лучше всего подойдет марля. Если вы имеете дело с новым куском материи, то перед процедурой постирайте ее несколько раз и просушите. Лен можно складывать в четыре раза, а марлю – в восемь.

Повязка всегда должна быть немного мокрой и находиться на проблемной зоне не менее десяти часов.

Ванны с солью

Солевые ванны при варикозе способствуют улучшению процесса обращения крови, устраняют отеки и ощущение тяжести. Для того чтобы сделать такую ванну, необходимо добавить немного соли в теплую воду. Продолжительность процедуры не меньше, чем десять минут. После солевой ванны можно принять более прохладную ванну с травяными отварами, например, из ромашки или мяты.
Солевые ванночки

Противопоказания

Данная методика лечения, как и многие другие способы устранения варикоза, не является универсальной и обладает некоторыми противопоказаниями. Перед проведением процедуры лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Наличие некоторых болезней хронического характера может послужить прямым противопоказанием. Особую осторожность нужно проявлять при таких заболеваниях, как:

  • гипертония;
  • мигрени;
  • проблемы в области мочевой системы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • проблемы с обменом веществ.

Не стоит увеличивать количество соли в растворе. Высокая концентрация вещества не обеспечивает усиление эффективности процедуры, а только лишь приносит в организм излишки натрия и хлора, а это прямая дорога к солевому дисбалансу.

Медики рекомендуют использовать повязки из соли в качестве добавочных методов к основной терапии варикозного расширения вен. По мнению специалистов, соль может снять отечность, прочистить кожные покровы и улучшить состояние системы кровотока.

Соль является универсальным средством для лечения многих недугов, она поможет вернуть вашим ногам прежний здоровый вид и избавить от болевых ощущений. Такие методики выгодно выделяются среди прочих тем, потому что их можно проводить не выходя из дома, к тому же они экономичны.

Источник

Варикозное расширение вен одно из самых распространённых заболеваний современности и может возникнуть даже в очень молодом возрасте. Лишний вес, постоянная нагрузка на ноги, наследственность — всё это может спровоцировать появление болезни. В последнее время становится популярным лечение варикоза солью, отзывы о действенности этого метода помогут определиться, стоит ли его использовать.

Что такое варикоз

Варикозное расширение вен появляется при нарушении кровотока и работы венозных клапанов. Кровь застаивается в ногах вместо того, чтобы подниматься обратно к сердцу, в результате возрастает давление на сосуды. Стенки сосудов постепенно растягиваются, становятся тоньше и деформируются, что и приводит к появлению некрасивых сеточек и заметных венозных узлов. Самыми серьёзными осложнениями являются тромбоз и риск разрыва сосудов, что приводит к обильному внутреннему кровотечению.

Причин же варикоза несколько:

  • наследственность;
  • нарушение кровообращения;
  • патология сосудистой системы;
  • лишний вес;
  • беременность;
  • малоподвижный образ жизни;
  • неудобная обувь и одежда, сдавливающая сосуды.

Симптомы варикоза дают о себе знать задолго до его видимого проявления на ногах. На первых этапах заболевание проявляется в болезненных ощущениях и чувстве тяжести после рабочего дня, появляются отёки, по ночам могут мучить судороги в ногах. Со временем эти симптомы усиливаются, начинают появляться сосудистые сеточки, вены видны под кожей. На поздних стадиях сосуды уже выступают над кожей буграми, могут развиться трофические язвы.

Эффективность солевого лечения

При самостоятельном лечении варикоза используется множество разных народных средств. Кроме травяных компрессов и натуральных мазей используется морская соль. Она подходит для приёма лечебных ванн и компрессов. Морскую соль можно при необходимости заменить обыкновенной, но эффективность такой терапии будет ниже.

Итак, в чём польза солевых ванн и повязок:

  • снятие отёков;
  • укрепление сосудов;
  • улучшение кровообращения в ногах;
  • восстановление повреждённых сосудов;
  • снятие воспаления и боли.

Однако использование соли, как и любого другого лечебного средства, требует особой осторожности. У солевой терапии есть свои нюансы и противопоказания, это стоит учитывать перед лечением. Желательно проконсультироваться на этот счёт с врачом.

Как правильно накладывать повязки с солью

Чтобы лечение варикоза морской солью было эффективным, нужно учитывать несколько правил:

  • солевой раствор нельзя делать слишком крепким, максимально допустимая концентрация 10%;
  • повязки можно накладывать только на чистую и здоровую кожу;
  • для обматывания ног используется только натуральная ткань, хлопок складывается в четыре слоя, более тонкая марля в восемь;
  • нельзя использовать для компрессов полиэтилен и любой другой воздухонепроницаемый материал;
  • после снятия компресса ноги нужно помассировать аккуратными движениями;
  • в конце процедуры нужно принять контрастный душ.

Чтобы сделать солевую повязку, нужно развести соль небольшим количеством воды до кашицеобразной консистенции, а смесь убрать в холодное место на 2-3 часа.

Готовую смесь плотным равномерным слоем выкладывают на полоску ткани или эластичный бинт, которым потом обматывают ноги. Повязку нужно держать до тех пор, пока соль не нагреется от тепла тела. Процесс занимает достаточно много времени, поэтому лучше всего делать солевые повязки на ночь.

Соляной компресс сделать проще, он не требует много времени для приготовления. Для этого разводится 100 г соли на 1 л кипячёной воды до полного растворения. Хлопчатобумажная ткань или бинт смачиваются в растворе, а затем в сложенном виде прикладываются к поражённому участку.

Как правильно приготовить солевые ванны

Ванны с солью эффективны в борьбе с варикозом. Для появления ощутимых результатов нужно провести курс процедур в течение двух недель. Ноги перестанут уставать, пройдёт боль, отёки станут меньше, улучшится кровообращение. Вот несколько вариантов солевых ванн:

  1. В обычную ванну нужно высыпать необходимое количество морской соли, чтобы раствор был 10%. В воду кроме соли можно добавить отвары трав с антисептическим и противовоспалительным свойством (ромашка, шалфей и пр.). Приём лечебной ванны длится не более 20 минут.
  2. Ванночка для ног с солью и молоком. Чтобы сделать лечебный раствор, небольшое количество соли нужно растворить в горячей воде, затем добавить в смесь молоко (2 ложки) и 10 капель розмаринового масла. Когда вода остынет достаточно, чтобы ногам было комфортно, можно принимать ванночку в течение 20 минут.
  3. Ванночка с солью, ромашкой и мятой. Все компоненты достаточно перемешать в горячей воде и дождаться, когда соль полностью растворится. Парить в ванночке ноги можно в течение 10 минут.

Чтобы не ошибиться с дозировкой соли, лучше внимательно читать инструкцию на упаковке.

Противопоказания к солевым ваннам и повязкам

Лечение солью противопоказано при:

  • острых инфекционных заболеваниях;
  • любых повреждениях кожи и дерматологических болезнях.

Также нельзя принимать ванны и делать повязки после эпиляции или посещения солярия. Восстановительный период после операции тоже является противопоказанием. Вред соляных ванн для беременных не доказан.

Метод профессора Неумывакина в борьбе с варикозом

Профессор Неумывакин в своих видео и лекциях предлагает использовать для борьбы с варикозом соду и перекись водорода. Последняя используется в трёх вариантах:

  1. Наружное применение. Используется в виде компрессов для заживления ран на коже при варикозе.
  2. Внутреннее применение. Можно употреблять внутрь как капли или делать клизмы.
  3. Внутривенное применение. Специально приготовленный раствор вводится в вену.

В нужной концентрации перекись водорода способна насыщать кровь большим количеством кислорода, а также прочищать сосуды. При соблюдении правильной дозировки средство безопасно для здоровья, но вот по поводу его эффективности у специалистов есть сомнения. Лечебный эффект перекиси водорода при борьбе с варикозным расширением вен не доказан.

Лечение варикоза по Неумывакину с солью или содой эффективнее за счёт содержания натрия. Пищевая сода классифицируется как соль натрия с кислой основой (NaHCO3). Этот элемент, являющийся основой обоих веществ, легко проникает в ткани. Натрий полезен для сосудов, он укрепляет стенки и сокращает риск возникновения тромбов.

Важно! Начинать лечиться содой нужно с небольших доз, постепенно увеличивая пропорции до 1 чайной ложки на стакан тёплой воды. Чтобы не обжечь пищевод, вода должна быть тёплой и ни в коем случае не холодной.

По мнению профессора Неумывакина содовые и солевые компрессы хороши в борьбе с тромбозом и закупоркой вен. Растворы можно принимать и внутрь, либо делать обёртывания на ночь.

Противопоказания

Сода и перекись водорода практически не имеют противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости и беременности. При наружном применении противопоказаний нет, а вот при употреблении внутрь важно следить за дозировкой.

При передозировке соды или перекиси может возникнуть кашель, чувство жжения, тошнота и рвота. Что же касается внутривенного введения растворов, это ни в коем случае нельзя делать самостоятельно в домашних условиях — только под личным наблюдением врача.

Отзывы

Врачи в большинстве своём дают положительные отзывы о солевых повязках при варикозе . Терапия с солью может использоваться как вспомогательная к основному лечению. Солевые растворы помогают снять неприятные симптомы, облегчить боль и улучшить кровообращение. Но всё-таки для эффективного лечения одних ванночек и повязок мало, требуется комплексный подход. Эффективность лечения по методу Неумывакина научно не доказана, поэтому использовать его можно только под наблюдением специалистов.

Отзывы пациентов по поводу перечисленных методик разнятся, что совершенно нормально. Учитывая индивидуальные особенности каждого организма, разные виды терапии будут действовать с разной эффективностью. Если какой-то метод лечения не подходит конкретному пациенту, врач подберёт другой.

Заключение

Солевые ванны и повязки хорошо зарекомендовали себя в качестве вспомогательной терапии при варикозном расширении вен. Пользоваться подобным методом или выбрать другой — всё зависит от особенностей организма и рекомендаций врача.

Источник

Солевые ванны при варикозе показаны на любой стадии заболевания. Процедуры практически не имеют побочных эффектов, поэтому применять их можно в любом возрасте. Главное преимущество – видимый результат уже через 2-3 применения.

Соль издавна используется, как основной компонент народной медицины, эффективность средства доказана неоднократно. Несмотря на то, что употреблять соль в пищу в чрезмерных количествах противопоказано, наружное использование положительно влияет на состояние организма.

Солевые ванночки и примочки помогут обеззаразить область с варикозным поражением, вывести токсины и микроорганизмы, которые способствуют ухудшению состояния организма.

Соль положительно влияет на общее состояние кожи, под влиянием вещества удаляются старые и отмершие клетки и обновляется эпителий. Солевой раствор способствует циркуляции крови в области воздействия, за счет чего приостанавливается патологический процесс.

При варикозном расширении вен показаны ванные и повязки с солью, минеральной водой и травяными отварами. Лучше использовать морскую соль, но если ее нет возможности приобрести в магазине, подойдет обычная поваренная соль.

Стоит соль в магазине недорого, при этом процедуры с ней действительно эффективны. Можно добавлять в солевой раствор различные эфирные масла.

Перед любой процедурой кожа предварительно массируется и подготавливается к процедуре. Для закрепления результата после солевых ванночек можно принять контрастный душ, который окажет положительное влияние на тонус сосудов.

Чтобы добиться видимого результата при лечении варикоза с помощью соли, необходимо выполнить полный курс лечения, который длится как минимум 10 дней.

Повязки с солью

Солевые повязки влияют на организм следующим образом:

  1. Тонизируют сосуды и вены;
  2. Повышают эластичность стенок;
  3. Сужают диаметр мелких вен, которые подверглись расширению;
  4. Убирают отечность конечностей;
  5. Разглаживают участки кожи, на которых выражены набухшие венозные сосуды.

Современная народная медицина предлагает два варианта солевых повязок, о рецептах которых мы расскажем ниже.

Способ 1

Для процедуры нам понадобится соль, вода и плотный бинт. Каменную либо морскую соль необходимо перемешать с небольшим количеством воды до получения кашеобразной массы. Полученная смесь ставится в холодильник на несколько часов. Использовать можно только довольно холодную массу, в ином случае не удастся добиться желаемого результата.

После охлаждения смесь выкладывается на бинт и фиксируется с помощью повязки на пораженном участке кожи. Крепить солевую повязку необходимо довольно плотно, чтобы добиться эффекта.

На коже повязка оставляется на 10-15 минут. В день необходимо делать по две процедуры. Накладывать повязки следует не менее 7 дней. Соль с кожи убирается с помощью влажного полотенца.

Способ 2

Для второго варианта солевой повязки нам понадобится 100 грамм обычной либо морской соли, обычная питьевая вода, а также хлопковые салфетки. Соль засыпается в воду, раствор перемешивается до однородной консистенции.

Полученный раствор должен быть комнатной температуры. В воде с солью смачиваются хлопковые салфетки, после чего они прикладываются на пораженные варикозом участки. Салфетки фиксируются на ноге с помощью эластичного бинта, бинтовать лучше от голени к бедру.

Повязки оставляются на ноге как минимум на 10 минут, после чего снимаются, а кожа ног протирается влажным полотенцем. Для достижения эффекта повторять процедуру следует не менее 10 дней.

Для достижения результата и исключения побочных эффектов следует придерживаться следующих правил:

  • Не стоит готовить слишком концентрированный солевой раствор, так как он может вместо улучшения эластичности сосудов привести к повышенной ломкости;
  • Солевые повязки накладываются только на чистые ноги;
  • Если больной использует марлю или бинт, складывать ее следует как минимум в 8 раз;
  • Хлопковые повязки складываются в 4 слоя;
  • Для фиксации повязки можно использовать лишь те материалы, которые хорошо попускают воздух, запрещено применять целлофановую пленку;
  • Перед и после процедуры ноги лучше помассировать легкими массажными движениями;
  • Завершать процедуру можно контрастным душем, он положительно скажется на состоянии сосудов.

Солевые ванны

Соль от варикоза ног может использоваться и в качестве раствора. Положительный результат от процедуры будет заметен уже через 1-2 недели.

Больные, делающие солевые ванны для ног на постоянной основе, обращают внимание на уменьшение отечности в конечностях и снятие усталости, на улучшение кровообращения.

Есть множество вариантов солевых ванн, но мы сегодня рассмотрим три наиболее эффективных способа.

Вариант 1

Для приготовления ванной нам понадобится приготовить солевой раствор, концентрацией не более 10%. Не стоит набирать слишком много воды, достаточно, чтобы ноги были полностью погружены, а вода не доставала выше пупка в сидячем положении.

В солевой раствор добавляются по 10 капель масла розмарина и лаванды, эфирные масла помогают организму расслабиться и усиливают действие солевой ванны. Находиться в воде стоит 15-20 минут, ванную следует принимать как минимум 3-4 раза в неделю.

Вариант 2

Небольшое количество морской или поваренной соли растворяется в горячей воде, которая была предварительно набрана в ванную. В полученный раствор добавляется 10 капель масла розмарина и 2 столовые ложки молока. Перед процедурой ноги обязательно массируются.

Как только вода примет комфортную для ног температуру, можно принимать ванную. Находиться в воде ноги должны как минимум 20 минут. Постоянные ванночки с молоком улучшат кровообращение в ногах и сделают сосуды более эластичными.

Вариант 3

Небольшое количество морской (поваренной) соли разбавляется в теплой воде, к полученной смеси добавляется мята и ромашка. Лучше использовать свежие растения, однако в не сезон можно приобрести сухие травы в любой аптеке.

В полученной воде ноги держатся на протяжении 10 минут, после чего активно массируются.

Постоянные ванночки с мятой и ромашкой позволяют снять усталость с ног, убрать отечность и улучшить общее состояние больного варикозом.

Минеральные и травяные ванночки

Положительный эффект оказывают ванночки на основе минеральных солей с добавлением растительных компонентов. Минеральные ванночки от варикоза являются довольно распространенной процедурой на курортах, однако сделать процедуры можно и в домашних условиях. Видимые улучшения состояния кожи и сосудов будут заметны уже после нескольких процедур.

Ванночки с пузырьками углекислого газа оказывают воздействие на нервные окончания в области конечностей. Если чередовать холодные и горячие ванночки, можно добиться усиления лечебного эффекта. Холодная вода сужает сосуды, горячая, наоборот, расширяет, в итоге повышается эластичность сосудов.

Ванны для ног положительно влияют и на психосоматическое состояние пациента, они расслабляют человека, помогают забыть о боли и прочих негативных последствиях варикоза.

Помимо минеральных ванночек избавиться от варикоза помогают травяные настои.

1. Ванная с каштаном, ивой и дубом

В эмалированную посуду помещается по 300 грамм дубовых, ивовых и каштановых веток, смесь заливается холодной водой и ставится на огонь, доводится до кипения. Варить смесь стоит около 30 минут. В полученный отвар добавляется по 200 грамм ромашки, зверобоя и череды, смесь настаивается на протяжении 12 часов.

В отдельной кастрюле горячей водой заливаются три буханки ржаного хлеба, полученная смесь смешивается с травяным отваром и вливается в ванную с водой температурой от 30 до 45 градусов. Делать ванночки для ног следует ежедневно, продолжительность одной процедуры – около 30-40 минут.

Курс лечения длится на протяжении 20 дней, после чего делается перерыв на протяжении двух недель, после перерыва курс лечения ванночками повторяется вновь.

2. Сода с квасцами

В теплой воде растворяется 200 граммов пищевой соды, к полученному раствору добавляется 70 грамм квасцов. Лежать в полученной ванной следует как минимум 20 минут, уже после нескольких процедур будет заметен видимый результат даже на третьей-четвертой стадии варикоза.

3. Ивовая кора

Лучше заготовить кору самостоятельно, оптимальный вариант – снимать кору с дерева весной, в период набухания почек. Кора высушивается и размельчается, смешивается в равных пропорциях с корой дуба. 200 грамм смеси заливаются 2 литрами кипятка и настаиваются в течение ночи.

Отвар наливается в ванночку для ног, оптимальная температура – около 36 градусов. Принимать ванную следует в течение 30 минут. После процедуры для усиления эффекта на ноги надеваются специальные чулки.

Противопоказания

Лечение варикоза солью, минеральными водами и травяными компонентами эффективно, однако в некоторых случаях оно может еще больше навредить больному. Использовать указанные методы лечения не стоит в случае:

  • Обострения хронических и простудных заболеваний;
  • После перенесения любых операций на коже;
  • После эпиляции и пилинга;
  • Если на коже имеются повреждения разной природы.

Прежде чем приступать к любому лечению, следует обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Лечение варикоза с помощью указанных методик довольно эффективно, особенно если подходить к процедурам комплексно: перед ванночками массировать ноги, принимать специальные препараты для повышения эластичности сосудов. Чтобы добиться результата, необходимо соблюдать указанные правила и дозировки, а также проводить процедуры на постоянной основе.

Отзывы

Марина, 38 лет. Варикозным расширением вен в нашей семье страдают все женщины, не стала исключением и я. Очень люблю ходить на каблуках, несколько лет назад стала замечать, что вены стали некрасиво выделяться над поверхностью кожи. Чего только не перепробовала, и специальные мази, и утягивающие чулки. Проблема маскировалась, но не исчезала полностью. По совету бабушки начала делать солевые ванночки для ног. Эффект – на 100%. Улучшилось состояние кожи, ноги практически не болят и не отекают, вены перестали выделяться.

Анастасия, 28 лет. Варикоз – проблема, которая не давала мне жить, несмотря на юный возраст. Ноги болели неимоверно. Много читала о варикозе в интернете и наткнулась на солевые ванночки. Решила попробовать. Делаю процедуры ежедневно уже две недели, вздутые вены практически не видны под кожей, сошли отеки. Теперь советую процедуру всем знакомым, которые столкнулись с такой же проблемой. Люблю добавлять в солевой раствор эфирные масла и отвары трав, так эффект гораздо лучше, плюс организм расслаляется под воздействием приятного аромата.

Автор статьи

СЗГМУ им. И.И.Мечникова — Врач общей практики

Источник