Квашеная капуста при геморрое
Некоторые думают, что капустный лист от геморроя позволяет вылечить данное заболевание, но так ли это? Чтобы быстро вылечить геморрой необходимо как можно раньше обратиться к проктологу. Специалист, после осмотра и сдачи анализов, подберет эффективное медикаментозное лечение, а в запущенных случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.
Геморрой – крайне неприятное заболевание, от которого не застрахован ни один человек. По сути, это варикозное расширение вен, которое заключается в появление геморроидальных шишек или узлов. Они могут располагаться внутри, на слизистой оболочке прямой кишки, или снаружи, вокруг анального отверстия. На начальных стадиях, человек может не понимать, что он болен. Единственным «звоночком» может быть незначительное появление крови во время процесса дефекации. В более запущенных случаях, геморрой доставляет болезненные ощущения во время движения или сидения, возможен зуд.
Консервативное лечение можно и нужно совмещать с народными методами. Комплекс медицинских процедур в сочетании с дедовскими рецептами значительно ускорит процесс выздоровления.
Капуста – кладезь витаминов!
Квашеная капуста многофункциональна!
Можно ли есть капусту при геморрое? Конечно же, можно. Ведь это просто кладезь витаминов, которые окажут благотворное действие на весь организм. Но, помимо употребления в пищу, из нее можно приготовить массу полезных компрессов.
Множество народных рецептов подразумевают лечение геморроя капустой. Это не удивительно, ведь капуста оказывает благотворное влияние на организм человека.
Капуста улучшает циркуляцию крови, уменьшает воспаление вен расположенных в нижнем отделе прямой кишки.
Лечение геморроя капустой в домашних условиях подразумевает приготовление из этого овоща мазей, примочек, компрессов и прочее. Чем же так полезна капуста при геморрое?
Капуста содержит витамин С, который в свою очередь задействован в образовании кровяных телец. Он укрепляет сосуды, предупреждая кровоизлияния. Витамин U – заживляет трещины и регенерирует слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Помимо этого в капусте присутствуют макро- и микро элементы (марганец, железо, кальций, йод), горчичные масла, оказывающие мощный бактерицидный эффект в области возникновения геморроидальных шишек. Капуста содержит в себе клетчатку, которая скорректирует моторику кишечника и избавит от запоров, которых нужно избегать при геморрое.
Кроме того, включая в свой рацион капусту, вы отчистите свой организм от шлаков, понизите холестерин, нормализуете микрофлору кишечник.
Капуста от геморроя – это действенное средство, которое в тандеме с медикаментозным лечением даст ошеломительный эффект.
Компрессы
Компрессы из капусты мигом утихомирят боль снаружи
Если геморроидальные узлы появились снаружи (вокруг анального отверстия), для их лечения можно использовать капустные листья, делая из них компрессы и примочки. Капустный лист при геморрое значительно уменьшит отек. Эффект от лечения вы заметите уже после первой процедуры. Для компресса, необходимо взять листья капусты, тщательно промыть и просушить их. После этого, слегка отбейте листочки, чтобы они смягчились и выделили сок. Теперь, эти листья необходимо приложить к анусу, важно чтобы листья капусты соприкасались с геморроидальными узлами. Поверх капустных листьев поместите пищевую пленку и накройтесь теплым одеялом. С таким компрессом следует лежать один час. Именно за это время капустные листья отдадут свой сок. После того, как прошло отведенное время для процедуры, снимите компресс и примите теплый душ, тщательно обмыв задний проход. Смажьте пораженную область мазью, которую назначил врач или лечебным маслом.
Капустный лист от геморроя отлично поможет, если использовать его вместе с медом. Смешайте мед с измельченными до состояния кашицы листьями капусты. Нужно чтобы получилась однородная масса. Готовую смесь положите на марлевую повязку и приложите к больному участку. Такой компресс рекомендуется оставлять на всю ночь.
Клизмы
В зависимости от размеров больного размер клизмы может отличаться
Соберите 50 мл сока капусты. Сделать это можно измельчив капустные листья, завернув их в марлю и хорошо отжав. Полученным соком необходимо наполнить клизму и ввести его в прямую кишку. Делать это лучше всего на ночь, таким образом, сок удержится в прямой кишке достаточно долго, для того чтобы отдать максимальное количество полезных веществ.
Можно в домашних условиях изготовить свечку, которая также поможет избавиться от геморроя. Очистите картофель, вырежьте из него брусок в виде свечи, размером с мизинец. Обратите внимание, чтобы линии получились плавными, без острых углов, которые смогут травмировать анальный проход во время введения свечки. Полученную свечу поместите в капустный сок на 3-4 часа. На ночь вставьте свечу в прямую кишку. Утром она выйдет самостоятельно при испражнении кишечника.
Чтобы провести грамотное лечение геморроя капустой, видео и фотоматериалы, размещенные в интернете, помогут справиться с задачей изготовления компрессов, примочек и мазей.
Квашеная капуста при геморрое
Не только свежая капуста при геморрое поможет облегчить симптомы заболевания. Не менее эффективна в лечении и квашеная капуста.
Рассол квашеной капусты используют для примочек. Он снимет воспаление и окажет обезболивающее действие. Не менее эффективен рассол и при приеме перорально. Употребляйте теплый капустный рассол регулярно, за 15 минут до еды. Начинать следует с 1 столовой ложки жидкости, со временем увеличивая дозу. В идеале необходимо дойти до употребления целого стакана.
Многих интересует вопрос, можно ли есть квашеную капусту при геморрое. Если вы не хотите усложнять себе жизнь приготовлением мазей и изготовлением компрессов, конечно можно ее просто регулярно употреблять в пищу. Она окажет положительное влияние на ЖКТ, стабилизирует его работу, избавит от запоров. Капута одинаково полезна как в сыром, так и в квашеном или вареном виде.
К сожалению, как и любой другой продукт, капуста имеет противопоказания.
Не стоит увлекаться употреблением капусты людям склонным к поносу и метеоризму, так как она усугубит ситуацию.
Люди, страдающие панкреатитом и гипертонией, также должны с осторожностью относиться к капусте. Если вы не входите в данную категорию, то капуста наверняка поможет вам справиться с геморроем.
Капуста от геморроя, отзывы выздоровевших людей, говорят, что она действительно помогает, а врачи рекомендуют употреблять этот овощ для профилактики заболевания.
Источник
Капуста при геморрое часто используется для дополнения традиционной терапии против заболевания. Польза капусты при геморрое обусловлена наличием большого количества клетчатки в ней, что помогает предотвратить запоры, восполнить дефицит растительной клетчатки в организме, улучшить моторику кишечника. Капуста имеет богатый витаминный состав, в овоще много полезных макро- и микроэлементов. Сок капусты активизирует регенерационный процесс тканевых масс, оказывает ранозаживляющее и бактерицидное воздействие.
Для лечения геморроя капусту используют как в свежем виде, так и в квашеном, в виде салатов или в составе разных блюд.
Польза капусты при геморрое
Капуста одна из наиболее полезных овощей. Различают более 20 видов капусты. Популярными являются белокочанная, краснокочанная, савойская, пекинская, брюссельская и брокколи.
- Все виды капусты содержат большое количество витаминов: C, K, A, B, PP, U;
- В составе овоща имеется аскорбиновая кислота, ниацин, ретинол;
- Капуста богата железом, марганцем, фосфором, йодом, кальцием, калием;
- Овощ содержит органические кислоты, аминокислоты, метионин, треонин, лизин;
- Богатый состав овоща дополняют фитонциды, горчичное масло, пектин.
Регулярное употребление сока капусты позволяет преодолеть серьезное заболевание – геморрой.
Благодаря большому количеству витаминов и минеральных веществ капуста стимулирует защитные способности организма, повышает иммунную сопротивляемость, оказывает общеукрепляющее воздействие
Аскорбиновая кислота и витамин К оказывают активное ангиопротекторное влияние, за счет чего уменьшается кровоточивость геморроидальных узлов.
Включение капусты в рацион позволяет:
- избавиться от запоров;
- улучшить состояние стенок сосудов;
- выводить из организма шлаки;
- понизить процент холестерина в крови;
- нормализовать кишечную микрофлору;
- стабилизировать процесс свертываемости крови, активизировать кровообращение;
- улучшить функционирование щитовидной железы, надпочечников и почек.
Нормальное функционирование орган – систем способствует результативному лечению геморроя, быстрому восстановлению поврежденных тканей и слизистой прямой кишки.
Для лечения геморроя в основном используют белокочанную капусту.
Правила применения
Существуют разные способы использования капусты с целью лечения геморроя. Выбор способа зависит от формы патологии. Результативнее сочетание средства для приема внутрь, также наружное применение в виде клизм, компрессов.
Когда геморроидальные узлы расположены снаружи, полезно использование примочек, мазей, компрессов.
- Предварительно вымытый и обсушенный лист капусты нужно отбивать до появления сока. После лист прилаживают к зоне ануса, с учетом того, чтобы он хорошо прилегал к пораженному участку. Сверху накрывают пищевой пленкой и держат около получаса. Затем компресс снимают, перильную зону промывают водой комнатной температуры и смазывают мазью.
- Из отварных листов капусты и отрубей получают кашицу и им смазывают проблемный участок.
- В измельченную однородную массу, полученной из листов капусты добавляют мед. Смесь прикладывают на анус. Рекомендуется производить процедуру перед сном и оставлять примочку на ночь.
Когда геморроидальные узлы расположены внутри прямой кишки, эффективны свечи и клизмы.
- Из измельченных листьев капусты выжиманием получают сок. Для одной процедуры нужно 50 мл сока. Процеженным соком наполняют клизму и вводят в прямую кишку. Оптимальное время для процедуры — вечерние часы, перед сном, чтобы жидкость долго задержалась в организме.
- Порезанную из картофеля свечу предварительно погружают в капустный сок и оставляют около 3 часа. После истечения указанного времени свечу используют, предпочтительнее перед сном, и оставляют до утра. Свеча выходит при акте дефекации вместе с каловыми массами.
Прием сока капусты полезен при всех видах геморроя.
Из сырых листьев капусты, пропущенных через мясорубку (блендер) отжимают сок. Принимают по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи. Готовить сок следует перед употреблением.
Использование квашеной капусты для лечения геморроя
При геморрое используют как квашеную капусту, так и рассол, в котором солился овощ.
Рассол оказывает общеукрепляющее воздействие на организм.
Прием рассола помогает:
- уменьшить воспалительный процесс;
- нормализовать деятельность ЖКТ;
- остановить кровотечение;
- избавиться от зуда, боли.
Употреблять рассол нужно ежедневно за 15 минут до еды, в теплом виде. Подогревают рассол только на водяной бане, чтобы целебные свойства жидкости не пострадали. Ежедневное количество не должно превзойти 30 мл. Постепенно количество увеличивают до 50 мл.
- Эффективны примочки с рассолом квашеной капусты. Пропитанный рассолом комнатной температуры кусок марли прикладывают на пораженную зону и оставляют полчаса. Процедуру рекомендуют повторить два раза за день.
- Листья квашеной капусты используют при сильных болях и зуде. Процедуру проводят два раза в день, с продолжительностью 40 минут.
- Квашеная капуста используется и как анестезирующее средство при лечении геморроя. Прикладывание капустного листа к пораженному участку на час активизирует кровообращение, снимает болевой синдром, избавляет от зуда.
Добавление в рацион блюд из капусты положительно влияет на процесс лечения геморроя.
Капусту можно использовать как в свежем, так и в термически обработанном состоянии. Из овоща готовят котлетки на пару, салаты, борщи. Все блюда из капусты способствуют нормализации работы ЖКТ, предупреждают появление запоров, за счет высокого содержания полезных веществ в составе.
Какой сорт капусты брать для лечения геморроя?
В основном при геморрое используют белокочанную капусту. Если наблюдается негативная реакция со стороны организма, можно заменить ее пекинской капустой.
Пекинскую капусту можно использовать при геморрое, так как она не вызывает повышенного газообразования, содержит высокое количество клетчатки. Употребление капусты позволяет нормализовать пищеварение, устранять запоры.
Использовать пекинскую капусту нужно в виде салатов с разными овощными добавками.
При геморрое полезно употребление морской капусты, что препятствует формированию тромбов и геморроидальных шишек, нормализует обменные процессы в организме, повышает иммунитет.
Однако употребление морской капусты нужно ограничить, так как чрезмерное количество может стать причиной запоров и нарушений работы системы пищеварения, что обусловлено наличием в составе морской капусты большого процента йода, солей альгинатов.
Противопоказания
Существует ряд противопоказаний, которые могут усугубить состояние больного. Несмотря на полезность и богатый состав, капусту не разрешается использовать лицам, со следующими заболеваниями:
- Панкреатит;
- Язвенные болезни;
- Повышенная кислотность;
- Гастрит;
- Острый энтероколит;
- Периодические поносы, раздраженное состояние желудка.
Использование капусты не рекомендуется:
- После хирургического вмешательства брюшной полости;
- После операции, перенесенной на грудной клетке.
При болезнях щитовидной железы на острой фазе капусту разрешается использовать только в тушеном виде.
Больным гипертонией и пациентам с проблемами, связанными с печенью и почками, советуется только ограниченное количество овоща.
У некоторых людей капуста может стать причиной появления аллергической реакции.
Чтобы избегать появления аллергических явлений, нужно перед использованием капусты проводить наружное тестирование путем нанесения сока овоща на участок запястья или сгиба локтя в течение 30 минут.
Если капустный сок не вызывает покраснения можно без опасения на появление аллергической реакции делать примочки, мази из капусты.
Капуста — полезное и результативное средство против геморроя, однако, перед ее использованием нужно проконсультироваться с врачом, проводить тест на переносимость организма компонентов овоща.
Отзывы
Вы можете оставить свои отзывы о лечении геморроя капустой, они будут полезны другим пользователям сайта!
Лена
Геморрой у меня появился после первого ребенка. Роды были тяжелые, последствия – тоже. Мучилась от болей, к трудностям, связанным с появлением ребенка, прибавились дискомфорт и постоянное раздражительное состояние после каждого процесса опорожнения. Не хотела использовать лекарственные средства, так как кормила ребенка грудью. Знакомая мамы посоветовала применить капустный лист с медом в виде компрессов на ночь. После двух дней с начала проведения процедуры, жжение и зуд уменьшились. Спустя 10 дней все симптомы исчезли. Капуста избавила меня от геморроя и вероятных осложнений!
Сергей
Употреблял рассол от квашеной капусты для лечения геморроя. Пил на голодный желудок, перед едой. Сочетал прием рассола с микроклизмами из капустного сока. Могу сказать, что результаты были хорошие. Боли, отеки, жжение и зуд прошли за 2 – 3 дня. Процесс дефекации стал безболезненным. Способ использую периодически, при обострениях заболевания. Помогает!
Источник
Геморрой – это довольно распространенный недуг среди современного населения. Суть заболевания заключается в варикозном расширении вен и образовании геморроидальных узлов. Слабый кровоток приводит к ослаблению мышечного тонуса, вследствие чего может произойти выпадение узла. Заболевание сопровождается сильными болевыми ощущениями, зудом и кровотечением.
Заболевание развивается в несколько основных этапов:
- Внутренний геморрой или начальная стадия заболевания. Сопровождается расширением вен и начальным образованием геморроидальных шишек. Постепенное развитие заболевание сопровождается набуханием внутренних узлов и кровотечениям. На ранних стадиях недуг проходит без ярко выраженных симптомов.
- Наружный геморрой появляется при прогрессирующем развитии заболевания. При наружной стадии геморроя узлы выпадают наружу, вследствие чего возможно начало воспалительных процессов.
При лечении геморроя на ранних стадиях больному необходимо обратится к проктологу, который в свою очередь назначает лечение. Существует несколько методов лечения геморроя, и все они используются в зависимости от стадии развития заболевания и общего состояния больного.
-
На ранних стадиях заболевание лечат консервативным методом. Он включает в себя использование медицинских препаратов, мазей и кремов. Этот метод помогает вылечить геморрой без хирургического вмешательства. - Хирургический метод лечения геморроя. Основан на проведении операции по иссечению геморроидальных узлов. Применяется на разных стадиях развития заболевания. Проводится при нескольких основных факторах – консервативный метод не дал результата, геморроидальные узлы выпадают или в случае, если геморрой мешает жизнедеятельности больного.
- Ванночки при геморрое. Метод заключается в применении ванночек с различной температурой воды или добавками. Ванночки отлично помогают при сильной боли возникшей из-за наружного геморроя.
- Народные методы лечения включают в себя большое количество методов по избавлению от геморроя. Совместимы с любыми методами лечения (включая хирургический). Но следует помнить, что народные методы нельзя использовать как самостоятельное средство для лечения заболевания.
При полноценном лечении геморрой может долгое время не беспокоить больного. Для ускорения лечения очень хорошо подходят народные средства в комплексе с медицинскими процедурами. Основой для многих средство от геморроя является капуста. Лечение геморроя капустой дает укрепляющий эффект, снимает боль и восстанавливает стенки сосудов. Овощ улучшает функции внутренней секреции, хорошо выводит холестерин и успокаивает раздраженный желудок.
Капуста, несомненно, очень полезный продукт. Капустный лист содержит большое количество витаминов и микроэлементов. В составе капусты содержатся витамины – A, U и C, так необходимые организму для поддержания уровня гемоглобина, образования кровяных телец, заживления трещин и восстановления нормального состояния слизистых оболочек. Помимо этого в капусте содержатся соли калия, фосфора, марганца и железа. За счет высокого содержания горчичных масел капуста является отличным средством от многих болезней. Этот овощ — очень действенный продукт при проблемах связанных с желудочно-кишечным трактом.
Лечение геморроя капустой
При геморрое из овоща готовят отличные средства для борьбы с выпавшими шишками. Сок из листа капусты помогает значительно снизить отек и снять воспаление. Также хороша капуста и при проблемах с дефекацией, она нормализует всю работу кишечника и помогает ему своевременно очищаться. Ферменты, содержащиеся в овоще, позволяют мягко очистить кишечник. Отварная капуста хороша для нормализации пищеварения. Помимо этого, капуста — отличное средство для восстановления иммунитета и снятия боли.
Также капуста — это отличная основа для диеты при атеросклерозе. Используется даже при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и внутренних органов. Высокое содержание пищевых волокон позволяет капусте стать незаменимым средством для похудения и очищения желудка. При заболеваниях, протекающих в ротовой полости, хорошо помогает разбавленный свежий сок капусты.
Народные рецепты использования капусты от геморроя
Существует огромное количество рецептов, направленных на лечение геморроя. В разных рецептах капусту смешивают со многими полезными компонентами. Готовят примочки и компрессы, мази, солят, заквашивают или выжимают сок.
- Рассол. Для приготовления необходимо взять рассол квашеной капусты и немного подогреть. Для подогрева лучше всего пользоваться водяной баней. В противном случае рассол потеряет все свои полезные качества. Подогретый рассол принимают внутрь до еды (15-20 минут), несколько раз в день. Со временем количество рассола увеличивают до четверти стакана и принимают в том же режиме. Рассол помогает справиться с воспалением, снизит болевые ощущения, уменьшит зуд и нормализует пищеварение. Также хорошо рецепт помогает и при кровотечениях.
Еще один способ применения рассола при геморрое заключается в приготовлении примочек. Для приготовления примочек необходимо взять марлевый отрез, смочить его рассолом и приложить к геморроидальным шишкам на 40 минут.
- Квашеная капуста при геморрое — отличное анестезирующее средство, помогает справиться с сильной болью и зудом, а так же нормализовать кровоток на пораженном участке. Листы квашеной капусты прикладываются на час.
- Свежий капустный сок. Для применения сока внутрь необходимо взять несколько листьев свежего, тщательно вымытого овоща. Капусту тщательно измельчают и отжимают сок. Для приема достаточно небольшого количества сока овоща. Готовить капустный сок необходимо на один раз, долго стоящий сок быстро теряет свои полезные свойства. Употреблять жидкость необходимо перед едой.
- Капуста и овес. Для приготовления компресса из капусты необходимо взять несколько листьев овоща и отворить их в молоке. К полученной смеси добавить отруби. После приготовления полученную массу растирают до состояния однородной массы и обильно смазывают больное место. Рецепт очень хорош для снятия острой боли. Помимо этого, отруби и молоко оказывают заживляющее и успокаивающее действие.
-
Капустный лист. Для лечения наружного геморроя используют свежие капустные листы. Компресс готовят следующим образом – капустные листы хорошо моют и высушивают, после чего отбивают до появления сока. Как только капустный лист даст первый сок, его необходимо приложить в выпавшей шишке. Важно, чтобы лист хорошо прилегал к поврежденному участку. После компресс накрывают пищевой пленкой и тепло укутывают. Компресс оставляют на 40 минут, этого времени хватит капусте выпустить весь сок. После процедуры анальный проход тщательно промывают теплой водой и смазывают кремом. - Мед и капуста. Чистые листья овоща необходимо измельчить в мелкую кашицу, затем добавить мед. Полученную смесь прикладывают к выпавшему геморроидальному узлу или месту жжения. Компресс можно оставить на ночь. После место смазывают кремом. Продолжать процедуры можно в течении двух недель с перерывами.
- Микроклизмы. При помощи свежего овоща изготавливают очень действенные микроклизмы. Для этого берется несколько капустных листов и мелко измельчается. Из полученной массы выжимают сок. Готовить большое количество сока необязательно, для одной процедуры достаточно 20-30 мл сока. Сок вводят непосредственно в анальный проход и стараются задержать на некоторое время. Важно помнить, что перед каждым применением такой микроклизмы необходимо проводить очистительные клизмы.
- Блюда из капусты. Также при геморрое хороши и блюда с использованием капусты. Капусту можно употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде (для этих целей капусту можно потушить). Блюда из овоща отлично нормализуют работу ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и предотвращают запоры, поскольку капуста имеет высокое содержание клетчатки.
- Сырой картофель и капуста. Из сырого картофеля и капусты изготавливают свечку. Для этого из картофеля формируют свечу (без острых углов) и вымачивают 3 часа в капустном соке. После этого свечу ставят на ночь. Свойства этих полезных растений помогают снять боль, уменьшить зуд и воспаление.
- Квашеная капуста. Квашеную капусту можно употреблять для профилактики геморроя. Приготовленный продукт просто заправляют растительным маслом и употребляют в пищу. Квашеная капуста и масло помогают желудку легче переваривать пищу.
Противопоказания к использованию капусты при геморрое
Довольно частый вопрос пациентов — можно при геморрое есть капусту? Несомненно, да, но есть ряд противопоказаний, которые могут усугубить протекание болезни. Полезный овощ не стоит употреблять в пищу людям со следующими заболеваниями ЖКТ:
- Панкреатит.
- Язвенная болезнь.
- Повышенная кислотность.
- Гастрит.
- Острый энтероколит.
- Постоянный понос и раздражение желудка.
Также свежая капуста противопоказана людям после операций брюшной полости и при повышенной кислотности. В некоторых случаях нежелательно употребление продукта людям с операциями, перенесенными на грудной клетке. При острых заболеваниях щитовидной железы капусту можно употреблять только в тушеном виде. Гипертоникам и людям с проблемами, связанными с печенью и почками, необходимо ограничить количество употребления овоща.
Важно помнить, что в некоторых случаях капустный сок может вызывать аллергическую реакцию. Поэтому перед применением наружно необходимо проверить реакцию кожи. Для этого капустным соком смазывают внутреннюю часть запястья или сгиб локтя. И оставляют кашицу на 30 минут. Если капустный сок не вызвал покраснения — можно использовать мази и примочки из капусты.
Отзывы о лечении
Отзыв №1
Я довольно долгое время борюсь с этим неприятным недугом, и со временем разработала свой способ лечения от геморроя. Основной продукт в этом методе это капуста. Я применяю капусту как внутрь, так и наружу. Изготавливаю мази на основе капустного сока или кашицы.
Капустный сок принимаю после различных отваров. Но лучше всего помогает способ с микроклизмами. После него геморрой не дает о себе знать некоторое время и можно спокойно заниматься своими делами. Также этот овощ помогает держать себя в тонусе, что особенно хорошо при диетах на капусте.
Марина. 43года — Казань
Отзыв №2
Я очень долгое время страдала от геморроя полученного при родах. Потом мне посоветовали прикладывать капустный лист. Стало намного легче, и поэтому меня заинтересовали рецепты с применением капусты. Для меня как для кормящей мамы лучшим решением стали примочки из капусты и меда и сок, который я принимала внутрь.
И спустя некоторое время проблема перестала о себе напоминать. После посещения к врачу мне прописали курс лечения, но рецепты с использование капусты применять не запретили. Теперь все лечение происходит комплексно.
Александра. 29лет — Новосибирск
Источник
