Круг для сидения после операции на геморрой

Как сидячий образ жизни влияет на геморрой?

Малоподвижный образ жизни считается одним из главных факторов развития геморроя. Почему так происходит? Дело в том, что сидячее положение повышает давление в брюшной полости, в том числе в прямой кишке. Вследствие этого происходит нарушение оттока крови и отек вен и сосудов, что приводит к сильной боли и большому дискомфорту. К тому же от долгого сидения стенки сосудов становятся тоньше, а риск образования тромбов значительно возрастает.

Правила сидения при геморрое

Как правильно сидеть при геморрое, чтоб избавиться от неприятных ощущений? Для этого нужно придерживаться нескольких рекомендаций:

• Следите за осанкой и держите спину прямо в течение всего дня. Конечно, на первых порах это будет нелегко, зато вы сможете снизить нагрузку на копчик и органы малого таза. Со временем мышцы спины укрепятся, а красивая осанка станет привычной задачей. К тому же это полезно не только для геморроя, но и для здоровья в целом;
• Не используйте сидения с подогревом. Высокая температура увеличивает приток крови к пораженному участку, что приводит к увеличению отечности и болевых ощущений;
• При сидении вся поза должна состоять из прямых углов;
• Сидеть при геморрое можно не более 2-х часов;
• Каждые 40 минут необходим перерыв, чтобы пройтись или сделать специальную разминку.

Какое сиденье выбрать?

Многих пациентов интересует, что полезней — сидеть при геморрое на мягком или твердом сидении? Оптимальный вариант – стульчик или табурет с твердой и прохладной поверхностью. А вот от кресел, диванов и прочей мягкой мебели вам следует отказаться — они могут спровоцировать еще большее выпадение геморроидальных узлов.

Чтоб сидеть было не больно, подберите правильный стул. Он обязан отвечать следующим критериям:

• Спинка – высокая, прямая и максимально удобная;
• Высота сидения – равна длине голени. Сидеть нужно так, чтобы стопы полностью стояли на полу, а колени находились под углом 90 градусов и не поднимались выше таза. Это позволяет перенести большую часть нагрузки на ноги. Если стул слишком высокий, поставьте их на подставку;
• Глубина сидения – равна длине бедер;
• Подлокотники – широкие и мягкие;
• Наполнитель – поролон или полиуретан;
• Материал обивки – натуральный;
• Ножки – устойчивые.

Подушка для геморроя

Как лучше сидеть при геморрое? Уменьшить неприятные признаки заболевания поможет специальная ортопедическая подушка, повышающая эффективность медикаментозного лечения. Что любопытно, использовать ее можно не только для лечения, но и для профилактики. Так, она будет полезна во время беременности, в пожилом возрасте или при наследственной предрасположенности к развитию данной патологии.

Конструкция подушки против геморроя устроена так, чтобы не допустить контакта между поверхностью стула и областью заднего прохода. В ней имеется специальная впадина, позволяющая сместить нагрузку на кости таза и бедер, снизить болевые ощущения и нормализовать кровообращение в районе прямой кишки. Ортопедическую подушку нужно класть только на твердую поверхность. В противном случае от нее не будет никакого толку — ягодицы провалятся вглубь, а сосудики и вены будут сильно пережаты.

Антигеморроидальная подушка бывает нескольких форм:

• Квадратная;
• Круглая;
• Клиновидная;
• Прямоугольная.

Что касается материалов, она может быть полиуретановой, надувной или поролоновой. Также стоит отметить, что у подушек от геморроя есть ограничения по весу. Обязательно уточните, какую нагрузку способна выдержать та или иная модель.

Важно! Избавиться от болезни только с помощью подушки практически невозможно! Ее использование является лишь дополнительной мерой в общей программе лечения.

Альтернативой ортопедическим приспособлениям могут стать массажные коврики и подушки с натуральными наполнителями. Первые изготавливают из прочных материалов – дерева или кости. Их часто можно увидеть в салонах автомобилей. Массажные коврики стимулируют кровообращение и улучшают лимфатический дренаж. К противопоказаниям для их применения относятся открытые раны, перенесенное оперативное вмешательство и острая стадия геморроя.

Не менее эффективны и подушки с гречневой шелухой, льняным семенем и другими натуральными наполнителями. Совершая легкий массаж, они препятствуют застою крови и появлению тромбов.

Как сидеть после операции по удалению геморроя?

Можно ли сидеть после операции на геморрой? Этот вопрос волнует многих пациентов проктологических отделений, но ответить на него может лишь лечащий врач. В этом случае все зависит от индивидуальных особенностей организма и вида хирургического вмешательства. Если при использовании малоинвазивных методик нельзя сидеть одни сутки, то после геморроидопексии или геморроидэктомии (открытой или закрытой) этот срок растягивается до 7 дней. Все это время больному рекомендуется лежать или ходить. Но даже по истечению этого периода находиться в сидячем положении долгое время категорически нельзя.

Совет! Сразу после операции врачи рекомендуют садиться на несколько подушек, а затем убирать их ежедневно по одной. При занимании сидячего положения у вас не должно возникнуть резких болей. Допустимо лишь неприятное потягивание в области ануса.

Профилактика геморроя

Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Геморрой также не стал исключением из этого правила. Лучшей профилактикой этого заболевания является комплекс специальных упражнений, который будет полезен как больным, так и здоровым, но очень малоподвижным. Выполнять лечебную зарядку нужно каждые 1,5-2 часа. Это поможет разогнать кровь, снизить риск застоя крови и предупредить развитие осложнений.

Комплекс №1 – Для офисных работников

• Быстрое сжимание и разжимание ягодиц – 30-40 сокращений. Это упражнение можно выполнять в положении стоя и сидя;
• Пешие прогулки по коридорам или лестничным пролетам. Они позволяют быстро разогнать по организму застоявшуюся кровь;
• Натуживание (как во время родов или при дефекации);
• Подъем согнутых коленей. Поставьте ноги на ширину плеч и выполняйте по 20 подъемов для каждой ноги.

Такая несложная разминка улучшает состояние вен в районе анального отверстия и прямой кишки.

Комплекс №2 – Для выполнения в домашних условиях

• Ножницы. Лягте на спину, поднимите ноги под углом 45 градусов и начинайте их скрещивать, имитируя работу ножниц;
• Березка. Лягте на спину и постарайтесь максимально высоко оторвать попу от пола, опираясь на согнутые локти. Ноги при этом должны быть абсолютно прямыми. Зафиксируйтесь в этой позиции на 5–10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение;
• Ходьба на ягодицах. Сядьте на пол, оторвите от пола сначала правую, а затем левую ягодицу. Двигайтесь так 3 минуты. Благодаря этому упражнению можно быстро разогнать кровь в органах малого таза;
• Ходьба с высоким подъемом колен. Это упражнение также нужно выполнять в течение 3 минут;
• Кошечка. Станьте на четвереньки и прогибайте поясницу то в одну, то в другую сторону. Повторите 10 раз.

Важно! Если геморрой пребывает в стадии обострения, от лечебной физкультуры будет лучше отказаться. Она может негативно повлиять на ход болезни, вызвать сильнейшую боль и ряд других осложнений.

Комплекс №3 — Упражнение Кегеля

Упражнение, разработанное известным американским гинекологом, изначально предназначалось для восстановления матки после родов, а также профилактики опущения внутренних органов и недержания мочи. Но позже оказалось, что данная зарядка благотворно влияет на органы малого таза и позволяет избавиться от геморроя. Делать ее можно стоя или же сидя на стуле.

Выполняется упражнение Кегеля совсем несложно – нужно только научиться сокращать и расслаблять внутренние мышцы промежности, задерживаясь в каждом положении на несколько секунд. Если говорить проще – все это напоминает попытку удержать мочеиспускание. Для начала достаточно 5-7 упражнений, позже нагрузку можно увеличить в несколько раз.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Принцип действия специальных подушек

Органы малого таза и прямая кишка человека, долгое время пребывающего в статическом положении (сидя), испытывают наибольшую нагрузку. В тканях и сосудах наблюдаются застойные явления – вены переполняются кровью, возникает дисбаланс между её притоком и оттоком, пережимаются сосуды.

Как следствие – создаются благоприятные условия для развития воспалительных процессов в геморроидальных узлах.Благодаря особой конструкции с отверстием в центре ортопедическая подушка от геморроя не допускает соприкосновения перианальной зоны с жёсткой поверхностью для сидения. Таким образом точка опоры сдвигается с больного места на тазобедренные кости.

Подушка не имеет противопоказаний и побочных эффектов, что является несомненным преимуществом ортопедического изделия.

Приспособление не способно избавить от геморроя, но обеспечивает ряд терапевтических действий:

• нормализует отток крови из органов малого таза;
• снимает избыточную нагрузку с позвоночного столба;
• расслабляет мышцы и суставы, расположенные в тазобедренной области;
• способствует интенсивной вентиляции перианальной зоны;
• снимает боли, жжение и дискомфорт в геморроидальных узлах.

Подобный принцип работы снижает вероятность осложнений и прогрессирование болезни.

Кому нужны ортопедические подушки

Изделие находит широкое применение в медицине благодаря эргономичности и абсолютной безопасности. Его рекомендуется использовать в следующих случаях.

• При малоподвижном образе жизни. Специфика некоторых профессий связана с длительным пребыванием в статической позе. Работники, вынужденные подолгу сидеть, могут использовать ортопедические приспособления, чтобы снизить риск развития геморроя.
• При диагностированном геморрое. Заболевание в любой стадии – хронической, острой или крайне запущенной – является показанием к использованию антигеморройной подушки.
• Беременность. У женщин, вынашивающих ребенка, область прямой кишки испытывает повышенное давление под действием растущего плода. Специальная подушка способна облегчить состояние беременной женщины и не допустить развития проктологических заболеваний.
• Состояние после операции на геморрой. Использование изделия позволит сократить период реабилитации, ускорить заживление послеоперационных ран и снизить нагрузку на патологическую зону.
• В пожилом возрасте. На этом жизненном этапе нарушается циркуляция крови всех органов и систем, поэтому ортопедическая подушка предупредит ухудшение состояния сосудов.
• При генетической предрасположенности к геморроидальной патологии. Подушка служит профилактической мерой.
• Подушка от геморроя для водителя. Работа водителя также связана с длительным пребыванием в неподвижной позе, поэтому приспособление поможет позаботиться о здоровье и позволит легче переносить длительные поездки.
• При травматических повреждениях анального прохода, нижних отделов позвоночника, ректальных пролапсах и воспалительных заболеваниях кишечника.
• У лежачих и парализованных больных. Изделие применяется для профилактики пролежней.

Ортопедические подушки лучше покупать в аптеках, магазинах медтехники или на специализированных интернет-ресурсах. Они обязаны предоставить сертификаты качества и безопасности товара.

Виды подушек

Несмотря на кажущуюся простоту, изделие выпускается в нескольких модификациях, что позволяет выбрать и купить аксессуар в соответствии с индивидуальными особенностями и потребностями покупателя.

По форме

По геометрической форме производятся изделия:

• круглые – они напоминают по форме бублик и пользуются наибольшим спросом, подходят для большинства сидений и хорошо справляются с поставленной задачей;
• квадратные и прямоугольные – адаптированы под автомобильное сиденье, идеально впишутся в машину. Некоторые модели даже снабжены ремнями, которые позволяют зафиксировать приспособление и упростить процесс эксплуатации;
• клиновидные – такие подушки являются менее распространёнными, но специалисты считают их оптимальными для использования в послеоперационном периоде.

Изделие, по форме напоминающее круг, будет особенно эффективным на последних стадиях геморроя, когда заболевание сопровождается выпадением узлов.

По наполнителю

Классификация по материалу наполнителя:

• поролон – это гипоаллергенный синтетический материал эконом-класса. Он неприхотлив в уходе, хорошо держит форму. Но со временем противогеморройная подушка деформируется, утрачивая ортопедические свойства. Поэтому рекомендованный срок использования изделия из поролона составляет не более 5 лет;
• латекс – натуральный материал из каучуковой пены, который обеспечивает свободную циркуляцию воздуха и не накапливает влагу. Латексные подушки демонстрируют отличное сочетание эластичности и упругости, обладают высокими ортопедическими свойствами. Единственным недостатком продукта является более высокая стоимость;
• гречневая шелуха – более экзотический вид наполнителя, который ценится приверженцами здорового образа жизни. Шелуха хорошо пропускает воздух, легко принимает конфигурацию тела и не сминается. Достаточно периодически встряхивать подушку, чтобы наполнитель равномерно распределялся в чехле;
• воздух – подушки надувные от геморроя пользуются популярностью благодаря доступной стоимости и простоты в использовании. В них пациент самостоятельно может отрегулировать степень жёсткости, подкачивая или спуская воздух. Но существенными недостатками являются весовые ограничения аксессуара и недолговечность.

Выбирая ортопедическое приспособление, следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом и прислушаться к его рекомендациям.

Кроме формы и наполнителя, каждое изделие отличается и по допустимой массе тела человека, то есть рассчитано на определённую весовую нагрузку.

На ограничитель веса следует обращать внимание в первую очередь тучным пациентам. Если допустимый вес человека будет превышен, изделие из поролона или латекса будет неэффективным, а надувная подушка может и вовсе лопнуть.

Инструкция по применению

Подушка против геморроя будет служить долго и оказывать ожидаемый эффект только при условии правильной эксплуатации. Аксессуар способен значительно облегчить состояние больного в периоды обострения заболевания и позволяет вести привычный образ жизни.

Какие рекомендации следует учитывать?

1. Подушку нужно класть только на жёсткую поверхность – на стул или упругое сиденье. Мягкая мебель быстро нагревается от тепла человеческого тела и плохо проводит воздух. Подушка, размещённая на мягких поверхностях, не будет выполнять своих функций – ягодицы будут проваливаться в центральное отверстие, а геморроидальные узлы окажутся под ещё большей нагрузкой.
2. При геморрое нельзя сидеть на подушке больше двух часов подряд. Периодически следует проводить физическую зарядку, разминку и менять положение тела. Это положительно скажется не только на состоянии органов малого таза, но и на опорно-двигательном аппарате в целом. В идеале перерывы нужно делать каждые 15-20 минут в течение дня. Если нет возможности прерваться на разминку, можно в положении сидя напрягать и расслаблять ягодичные мышцы по 5-7 раз за каждый подход.
3. Начинать использовать купленную ортопедическую подушку следует при первых признаках заболевания, когда геморрой только даёт о себе знать и не перешёл в более тяжелую клиническую форму.
4. Для профилактических целей идеально подойдёт надувное изделие, а после перенесённых операций рекомендуется использовать подушки из поролона. Водителям-дальнобойщикам врачи советуют обратить внимание на модели, наполненные гречневой шелухой, – ими легко пользоваться в транспорте.
5. Поролоновые подушки можно стирать в машинах-автоматах на деликатном режиме, но не чаще двух раз в год. Латексные наполнители плохо переносят стирку, их можно лишь протирать влажной губкой, а стирать только съёмный чехол.

Заключение

Подушка на сиденье от геморроя станет верным помощником пациентов, страдающих недугом. Она поможет вести привычный образ жизни и легче переносить стадии обострения проктологических проблем. Лицам, склонным к венозным заболеваниям и ведущим малоподвижный образ жизни, тоже следует задуматься о приобретении ортопедической подушки как средства профилактики геморроя.