Кресло для профилактики геморроя

Выбор правильного кресла особенно важен при заболеваниях аноректальной области. Значение имеют и форма сиденья, и его высота, и материал обивки. В этой статье мы рассмотрим, каким должно быть рабочее или домашнее кресло при геморрое, и как правильно сидеть, чтобы облегчить симптомы болезни.

Особенности стульев при геморрое

В первую очередь разберемся, на чем и как рекомендуется сидеть.

Как выбрать кресло?

Кресло для больного должно соответствовать ряду требований:

Подходить под рост сидящего. В идеале высота сиденья должна равняться длине голени, а глубина совпадать с длиной бедра.
Сиденье должно быть достаточно жестким, чтобы не препятствовать циркуляции воздуха. Обивка предпочтительна тканевая, она не должна парить и греть тело, в противном случае расширение сосудов усилит боли. Лучший наполнитель – полиуретан.
Спинка необходима ровная, без анатомических изгибов, слегка отклоненная назад. Подлокотники должны быть широкими и поднятыми на подходящую высоту. Они могут быть мягкими.
Ножки должны быть абсолютно устойчивыми, по возможности массивными.

Как правильно сидеть?

В первую очередь важно, чтобы нагрузка на аноректальную область была минимальной. Для этого нужно сидеть в определенной позе:

Ступни должны быть прижаты к полу. Нельзя держать их на весу или опираться только кончиками пальцев.
Голени должны быть расположены под прямым углом по отношению к полу и к бедрам.
Спина должна быть ровной. Сутулость не только увеличивает нагрузку на проблемный участок, но и провоцирует ряд других болезней, включая сколиоз и остеохондроз.

Нельзя без перерыва сидеть более двух часов подряд. Время от времени вставайте, чтобы пройтись. По возможности делайте небольшую разминку.

Время от времени, не вставая, сжимайте и разжимайте ягодицы – это очень полезно для стимуляции кровообращения. Если лечащий врач одобрил такое упражнение, делать его нужно как можно чаще.

Вспомогальные сиденья

Обратите внимание и на другие типы сидений.

Для водителей

Для людей, проводящих много времени за рулем, проблема геморроя стоит особенно остро, так как возможность пройтись у них появляется редко.

Следите за тем, чтобы сиденье было жестким и воздухопроницаемым. Полезна будет роликовая накидка. При возможности можно установить сиденье с массажной системой.

Настройте высоту и наклон кресла так, чтобы основная нагрузка приходилась на седалищные бугры и бедра.

Подогрев включать нельзя, это только ухудшит проблему. Наоборот, по возможности используйте грелку с холодной водой. По мере нагревания жидкость нужно менять, например на стоянках.

Массажные

Большинство массажных кресел предназначено для разминания спины, однако в зависимости от модели они могут воздействовать также на шею, поясницу и ягодичную область. При геморрое наиболее ценна именно последняя функция – она улучшает движение крови и лимфы в проблемной зоне, за счет чего болевые ощущения уменьшаются, а состояние больного облегчается.

Массажные кресла бывают двух типов:

Портативные. Внешне похожи на обычные офисные кресла, но под их обивкой спрятан роликовый механизм, действующий от сети. Он обеспечивает разминание, постукивание, растирание мышц, нередко в сопровождении массажа шиацу и вибраций. У некоторых моделей есть функция инфракрасного подогрева, но ее в данном случае использовать нельзя. Сидеть на таких креслах, даже выключенных, можно не более 6 часов в день.
Стационарные. Полноценные массивные модели. Оснащены большим количеством механизмов, обеспечивающих массаж разного типа: воздушно-компрессионный, шиацу, шведский, скручивания, поколачивания, глубокое разминание, растягивание и т. д. Функционал нередко включает контроль за состоянием пользователя, в том числе определение болезненных мест и акупунктурных точек.

Такие кресла нельзя использовать некоторое время после операции и при обострениях, в противном случае вред может быть необратимым. В любом случае перед использованием массажного кресла посоветуйтесь с лечащим специалистом, который подскажет допустимые в вашем случае время использования и типы массажа.

Удачным выбором станет и специальное кресло с нефиксированным центром тяжести. Сидящий на нем человек вынужден самостоятельно удерживать равновесие, что является своего рода зарядкой. Это улучшает кровообращение в области малого таза, таким образом способствуя скорейшему выздоровлению. Также можно использовать фитбол.

Помните, что само по себе ни одно кресло не может стать панацеей – физические нагрузки, медикаментозное лечение и соблюдение диеты все равно необходимы.

Подушки

Подушки для страдающих геморроем людей могут быть разной формы, например круглыми или квадратными, но их объединяет отсутствие центра. Таким образом, вся нагрузка приходится на бедра, а проблемная зона с сиденьем не соприкасается. Благодаря оттоку крови боль уменьшается.

Для таких подушек используют как натуральные, так и искусственные наполнители. Есть и надувные модели. Для массивных людей предпочтителен полиуретан – самый прочный вид наполнителя. Для аллергиков – лузга гречихи.

Обратите внимание, что такую подушку нужно располагать на ровном жестком сиденье, иначе она провалится и никакого эффекта от ее использования не будет.

Эту продукцию важно приобретать в специализированных магазинах – подделки могут принести вред здоровью.

Как сидеть после операции?

В течение первой недели после традиционной операции сидеть нельзя, можно только стоять и лежать. Впервые присесть можно в среднем на восьмой день, но только на описанную выше подушку или надувной круг.

Если хирургическое вмешательство было щадящим, присаживаться можно примерно на вторые сутки, опять-таки, на подушку.

Обратите внимание, что каждый случай индивидуален, и назначить реабилитационный период должен только врач. Слишком раннее усаживание может спровоцировать кровотечение и ухудшить заживление ран.

Подберите подходящее кресло, сочетайте правильную позу при сиденье с физическими нагрузками, соблюдайте все предписания врача, и улучшение не заставит себя долго ждать.

Источник

Геморрой «обожает» людей, занятых умственным трудом, ведь большую часть времени они проводят сидя. Но его любовь к покою не означает, что нужно стремиться к постоянной активности и работать стоя. Для избавления от «болезни интеллектуалов» иногда достаточно поменять мебель. При геморрое правильно подобранное кресло порой творит чудеса.

Сидячая поза провоцирует развитие геморроя

Длительное сидение на здоровье отражается плохо. Нарушается нормальная циркуляция крови, давление в органах малого таза повышается. Вены и сосуды брюшной полости, прямой кишки переполняются кровью, которая устремляется прямо к геморроидальным шишкам, узлам.

Неприятные ощущения усиливаются, возникает боль, болезнь прогрессирует. Особенно рискуют люди, которые часами находятся в одном положении.

Если вы работаете сидя, каждые полчаса устраивайте перерыв. Необязательно проводить большую физическую разминку, просто встаньте, пройдитесь, сделайте пару наклонов или взмахов руками. Врачи уверяют, что даже одна-две минуты встряски радуют тело и налаживают кровообращение.

Как выбрать лучший стул при геморрое

Громоздкое мягкое кресло смело отставляйте в сторону. О привычном комфорте придётся забыть навсегда. Хороший стул соответствует следующим требованиям:

жёсткое или полужёсткое сиденье – оно способствует лучшему воздухообмену;
устойчивость – изделие не шатается, выдерживает любой вес;
прямая спинка – чем легче на неё опираться, тем слабее нагрузка на анальную зону;
удобные подлокотники, возможны мягкие;
обивка из натуральных материалов – сиденье не должно нагреваться;
высота соответствует росту человека.

По возможности подбирайте мебель от геморроя индивидуально, чтобы обеспечить максимальный отток крови от области таза. Высота стула – это длина вашей голени, глубина сиденья соответствует длине вашего бедра.

Как не ошибиться при выборе стула для работы

Шикарные офисные кресла мешают полноценно работать при геморрое. Глубокое сиденье и неподходящая высота увеличивают нагрузку на область прямой кишки. Отличный рабочий стул должен быть таким:

неглубоким;
регулируемым по высоте;
со спинкой, у которой регулируется угол наклона;
устойчивым – работник может резко встать, потянуться за бумагами, телефоном без ущерба для здоровья;
подвижным – в идеале кресло должно плавно крутиться во все стороны – это позволяет чаще менять позу тела, соответственно, варьировать нагрузку на различные органы.

Если не удаётся подобрать мебель по своему росту, используйте подставки для ног, подушки для кресел – любую возможность, чтобы перенести давление с брюшного отдела на конечности.

Доктора предупреждают о вреде любимых кожаных кресел. Такая обивка вкупе с поролоновым наполнителем приводит к «парному эффекту»: сидение не вентилируется, зона промежности перегревается, болезнь «радуется». Лучшая обивка – из натуральных тканевых материалов

Как выбрать мебель для отдыха

К концу рабочего дня многих согревает мысль о родном диване: «Как лягу…» Ложитесь, расслабляйтесь, но – не садитесь! Уютная мягкое кресло, в которое можно забраться с ногами, огромный мягкий диван по нраву врагу-геморрою – в них вся кровь стремится как раз к «пятой точке». Отдыхать запрещается и на других видах мебели:

табуретках без спинки;
чрезмерно низких диванчиках и креслах;
стульях с мягкими сиденьями, ограниченными металлическим ободом;
скользких пластиковых стульях.

Пытаясь удержаться на такой мебели, вы невольно концентрируете вес на области таза, а значит, помогаете болезни. Особенности оптимального кресла для отдыха представлены в табличке.

Размер	Средний
Мягкость	Средняя
Глубина	Неглубокое
Высота	Соответствует росту
Спинка	Наклонная, гладкая
Подлокотники	Широкие, мягкие
Обивка	Тканевая
Наполнитель	Полиуретан
Ножки (если есть)	Тяжёлые, устойчивые

Требования к сиденью для водителей

Представителям этой профессии воевать с болезнью тяжело: у них нет возможности вовремя сделать зарядку, сменить позу или просто встать. Поэтому основным помощником в борьбе за здоровье станет хорошее сиденье:

жёсткое – мягкую подушку надо сменить;
удобное;
обивка из воздухопроницаемого материала;
обязательно массажное приспособление: коврик, подушка, роликовая накидка.

Выбросите из автомобиля столь популярные у водителей коврики с подогревом! Они усугубляют неприятности: подогретая кровь мчится к поражённому месту, возникает отёк, боль усиливается. Купите в дорогу обычную резиновую грелку, на стоянках наполняйте её холодной водой и садитесь на неё – облегчение почувствуете сразу.

Массажное сиденье борется с болезнью

Это прочное изделие изготавливают из высококачественной пластмассы и натуральных материалов: дерева, кости. Эффекта достигает любое сиденье, поэтому выбор зависит только от личных предпочтений. Неровная поверхность обеспечивает продолжительный бодрящий микромассаж ягодиц. Польза огромная:

стимулируется кровообращение;
восстанавливается дренаж лимфы;
снимается боль.

Больше шести часов в сутки эксплуатировать сиденье от геморроя не стоит.

Сиденье нельзя использовать при обострении болезни и сразу после операции! В этих случаях массаж противопоказан и нанесёт необратимый вред.

Специальная подушка для кресла – лучший помощник

Высокая популярность подушек объясняется их незаменимой пользой как в борьбе с болезнью, так и в профилактике недуга. Эти ортопедические изделия подходят абсолютно всем: водителям, офисным работникам, беременным, пожилым.

Подушки разнообразны по форме: квадратные, прямоугольные, овальные – но имеют общую конструкцию. У изделия нет середины, вместо него сделано специальное углубление. При сидячем положении нагрузка переходит с анальной области на кости бёдер, проблемная зона со стулом не соприкасается. Происходит отток крови от геморроя, болевой синдром исчезает.

В качестве наполнителя для изделий служат разнообразные материалы:

пенополиуретан;
лузга гречихи;
поролон;
латекс;
льняное семя;
полиэстер;
воздух – для надувных конструкций.

У каждого материала есть свои достоинства. Полиуретан предпочтителен для людей с большой массой тела, он самый прочный из представленных наполнителей. Аллергикам понравится подушка с гречихой – она лучше губки впитывает влагу и всегда остаётся сухой. Главное требование при использовании изделия – класть его только на ровную жёсткую поверхность. На мягком стуле подушка провалится, и лечебного эффекта не будет.

Приобретайте подушки от геморроя в специализированных магазинах, ортопедических салонах, аптеках и всегда просите на товар сертификат качества! Подделки под оригинальный товар и некачественные изделия ухудшат состояние здоровья.

Правильная поза – залог здоровья

Сформируйте царскую осанку, и от геморроя не останется следа! Ровная посадка с распрямлёнными плечами укрепит мышцы спины и освободит от излишней нагрузки брюшную полость. Ваше тело должно образовать два прямых угла

Между верхней частью ног и голенью.
Между стулом и позвоночником.

Даже при беспредельной загруженности дома и на работе находите пару минут для выполнения небольшой зарядки. Простые упражнения можно выполнять сидя и почти незаметно для окружающих, а польза от них колоссальна!

Самые эффективные упражнения от геморроя

Упражнение	Количество повторов	Кратность выполнения
Сжимание-разжимание ягодиц	20-30	Как можно чаще
«Ножницы» ногами в положении сидя	10-15	2-3 раза в сутки
Поднятие согнутых в коленях ног к животу, попеременно	15-20	1-2 раза в день

Как сидеть после операции

Хирургическое вмешательство при этой болезни проходит по разным методикам: традиционной и щадящей, так называемой малоинвазивной, когда количество разрезов и швов минимально. Восстановительный период зависит от того, каким образом была проведена операция.

Сразу после неё больному категорически запрещено сидеть. При втором способе пациенту разрешают ненадолго присаживаться уже на вторые сутки. Первый способ подразумевает более длительную реабилитацию. Как минимум в течение недели допускается только лежать и стоять. Садиться можно лишь на восьмой день после вмешательства.

Реабилитация после операции от геморроя всегда сопровождается болями, ограничением активности. Разрешение проктолога на сидячую позу не означает, что человек с радостью устроится на стуле. Отличным помощником становятся специальные подушки или надувные плавательные круги. Их подкладывают на стул, чтобы облегчить нагрузку на прооперированную зону. Сиденье для больного, независимо от наличия такой подушки, должно быть жёстким.

Решение о том, когда можно садиться, на сколько минут, принимает только лечащий врач! Раннее усаживание ухудшает заживление ран и провоцирует кровотечение.

Боритесь – и побеждайте!

Правильная поза в хорошем кресле значительно снизит количество обострений при запущенной болезни и позволит освободиться от неё на начальной стадии. Помогайте своему телу сами!

Источник

Автор Валентин Ильин На чтение 3 мин. Просмотров 376

Людям, ведущим сидячий образ жизни, кресло против геморроя поможет избежать возникновения или обострения болезни. Кроме того, правильно выбранное кресло или накладка на стул ослабит боли во время острой фазы заболевания.

Как выбрать кресло при геморрое?

Изменение образа жизни не всегда возможно для тех, кто страдает геморроем. Несмотря на рекомендации врачей, смена работы, связанной с длительным сидением, на более активную деятельность не всегда осуществима.

Некоторые сопутствующие заболевания лишают человека возможности заниматься спортом, способствуя тем самым развитию геморроя.

Во всех этих случаях важно грамотно подобрать ортопедическое кресло.

Какое выбрать?

Больной геморроем надо уделить максимум внимания выбору кресла. Это должно быть жесткое кресло – сидеть на мягком кресле, диване или стуле не рекомендуется.

Его характеристики должны быть следующими:

Обязательно наличие удобных подлокотников;
Спинка должна быть высокой, прямой, без анатомических изгибов;
Жесткое сидение;
Высота сидения должна соответствовать голени, глубина – длине бедра;
Устойчивые ножки;
Обивочная ткань не должна нагревать или парить проблемное место.

Как выбрать кресло при геморрое?

Рабочее место

Работа, требующая многочасового сидения, часто служит причиной развития геморроя. К этому приводит застой крови в области малого таза, возникающий в ходе продолжительного пребывания в одном положении.

Чтобы воспрепятствовать заболеванию, офисное кресло должно соответствовать указанным характеристикам:

Оно не должно быть слишком глубоким – важно сохранить возможность наклонов вперед или назад. В противном случае ухудшается отток крови в прямой кишке, что ведет к формированию геморроя.
Жесткое сидение и «дышащая» обивочная ткань обеспечивают достаточную вентиляцию в зоне ягодиц, препятствуя расширению сосудов анальной зоны вследствие ее перегревания.
При обострении – можно положить дополнительную накладку на кресло в виде специальной подушки, которая уменьшит болевой синдром.

Как выбрать кресло при геморрое?

Для отдыха

Домашнее кресло для профилактики геморроя должно выбираться по аналогичным параметрам. Недопустимо использование мягких глубоких сидений.

Мягкая поверхность кресла или дивана вызывает застой крови в прямой кишке и промежности по причине неправильных точек опоры – вся нагрузка приходится на ягодицы и промежность, что способствует формированию геморроидальных узлов.

Нередким явлением также бывает геморрой от кожаного кресла, поэтому следует отдать предпочтение тканой обивке.

[adsp-pro-3]

Массажное кресло

Такое кресло предназначено для расслабления спины. Кресло при геморрое с эффектом массажа ягодиц и поясницы уменьшает боли и другие симптомы заболевания, но не является панацеей.

Как выбрать кресло при геморрое?

Ни профилактические меры, ни медикаментозная терапия не помогут без соответствующей диеты и физических упражнений.

Для водителей

Чтобы проблемная зона не перегревалась, материал, из которого изготовлено водительское кресло, должен позволять воздуху свободно циркулировать.

Водители, страдающие геморроем, могут купить роликовое автомобильное кресло с эффектом массажа, которое не только спасет владельца от неприятных проявлений этого заболевания, но и обеспечит полноценное оздоровление организма.
Вариантом попроще может стать роликовая автомобильная накидка на кресло, специальный ортопедический коврик на кресло или подушка от геморроя, соответствующая водительскому креслу.

В заключение

Правильно подобранное кресло, которое обладает достаточной жесткостью и воздухопроницаемостью, будет способствовать снижению частоты обострений и препятствовать переходу геморроя в следующую фазу.

В сочетании с профилактическими мерами ортопедическое кресло или сидушка на кресло облегчит состояние больных.

Источник