Компрессы при геморрое отзывы
Главная » Статьи » Какие компрессы от геморроя эффективнее для лечения?
Все большую популярность набирает лечение геморроя при помощи народной медицины. Лечение этого недуга при помощи народных средств может применяться в схеме консервативного лечения и после хирургического вмешательства. Одними из наиболее действенных средств для снятия симптомов считаются компрессы. Действие компрессов при геморрое направленно на снятие воспалительного процесса, уменьшение зуда и боли, а также на устранения отеков.
Применение
При лечении геморроя применяют составы на основе отваров трав, продуктов пчеловодства, обычной воды и минеральных веществ. Единственное, что связывает рецепты компрессов от геморроя — это температура. Все применяемые растворы для компрессов должны быть прохладными (не выше температуры тела). Слишком холодные компрессы использовать не стоит — они могут не принести должного результата и усугубить течение болезни.
Техника наложения компресса во всех случаях одинакова. Для правильного использования компресса необходимо взять марлевый отрез, сложенный в несколько раз и необходимый раствор для применения. В случае, когда необходимо, чтобы компресс долго не высыхал, дополнительно накладывают марлю. Продолжительность процедуры зависит от используемого средства. При применении разных компрессов время варьируется от минут до часов.
Самостоятельное лечение при помощи компрессов нежелательно. Для качественного установления диагноза необходима консультация врача. Также врач поможет подобрать оптимальный состав для компресса с учетом осложнений заболевания. Итак, какие компрессы наиболее действенны при этом заболевании?
Самые популярные рецепты
-
Холодные компрессы. Для лечения геморроя особенно популярны компрессы с использованием прохладной воды или льдом. Проводят процедуру с водой при помощи марлевого отреза. Смоченный отрез прикладывают к геморроидальным шишкам. Компрессы с холодной водой меняют при нагревании ткани. Для более продуктивного лечения вместо воды используют охлажденные отвары лечебных трав. Компрессы со льдом при геморрое считают более действенными. Для применения необходимо сложенную в несколько раз плотную ткань приложить на область ануса. На ткань помещают грелку или пузырь со льдом. Продолжительность процедуры можно регулировать самостоятельно. Компрессы с холодной водой или льдом активно снимают воспаление, уменьшают боль и способствуют регенерации тканей. Не рекомендуется применять процедуру при сопутствующих заболеваниях малого таза (к примеру – пиелонефрит, цистит, простатит). - Компрессы от геморроя с картошкой. Картофель — это очень действенный и распространенный при лечении геморроя овощ. Для приготовления средства из корнеплода необходимо использовать его сок. Получают сок, просто перетерев картофель через терку. Полученную массу отжимают и затем сливают сок в емкость. Отрез марли, сложенный в несколько раз, окунают в емкость с соком и дают ему пропитаться, после чего остается его приложить к геморроидальным узлам. Проводить процедуры необходимо в течение 10 дней по вечерам. Картофель оказывает обезболивающее действие и эффективно снимает зуд в пораженном участке. Происходит это из-за крахмала и витаминов, содержащихся в корнеплоде. Помимо этого картофель обладает выраженными регенерирующими свойствами.
-
Грецкий орех (листья). Грецкий орех положительно зарекомендовал себя в народной медицине благодаря своим противовоспалительным свойствам. Большое количество дубильных веществ и эфирных масел в составе отлично снимают воспаление, и улучшают кровообращение. Для приготовления действенного средства необходимо взять 15-20 грамм высушенных листьев ореха и залить 500 мл кипятка. Полученную смесь следует поставить на огонь и кипятить в течение четверти часа. Отвар необходимо охладить и процедить через марлю. Применяют рецепт следующим образом: отрез ткани или марли необходимо сложить в несколько раз и тщательно вымочить в полученном отваре. После ткань (марлю) накладывают на очаг воспаления. Уже после нескольких процедур станут заметны значительные результаты. Проводить процедуру лучше в вечернее время. - Капуста при геморрое. Компрессы для лечения геморроя с капустой можно делать как из свежего овоща, так и из квашеной капусты. Капуста обладает выраженным противовоспалительным и жаропонижающим эффектом. Для приготовления необходимо взять несколько листьев от свежего кочана и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Полученную смесь отжать через марлевый отрез. В готовом соке смачивают ткань или марлю и прикладывают к больному месту на 15 минут. По этому же принципу готовят компресс с рассолом. Только в этом случае марлю вымачивают в нагретом на огне рассоле.
- Оливковое масло от геморроя. Компрессы с оливковым маслом готовят следующим образом: масло смешивают с медом в равных долях и тщательно перемешивают. После смесь наносят на марлевый отрез или ватный диск. Полученный компресс прикладывают к шишкам не более, чем на 10 минут. После пораженный участок промывают прохладной водой. Применять такой рецепт можно в течение дня до 4 раз. Оливковое масло и мед снимают воспаление и убирают резкую боль.
-
Примочки с алюминиевыми квасцами от геморроя. Для приготовления компрессов готовят раствор с водой и квасцами. Для этого 10 гр. квасцов смешивают со стаканом горячей воды. Полученный раствор необходимо остудить до приемлемой температуры. Далее приготовленной смесью пропитывают отрез марли и прикладывают к геморроидальным узлам. Проводить примочки с квасцами можно до полного исчезновения симптомов. - Глина при геморрое. Для приготовления средства с глиной берут порошок глины и разводят с небольшим количеством теплой воды до состояния кашицы. Смешивать глину с водой лучше всего керамическими предметами, для избегания окрашивания предметов. Особенность рецепта в том, что глину выкладывать необходимо на натуральную ткань. Компрессы из глины оставляют на 2 часа. После проводят подмывание прохладной водой. Процедуру проводят утром и вечером в течение недели.
- Свекла для компрессов. Применяется в натертом виде. Натертую молодую свеклу прикладывают к пораженному участку на 20 минут и накрывают марлей. После проводят подмывание. Свекла обладает обезболивающим и бактерицидным действием. Также при геморрое можно делать компрессы из свежей ботвы растения – просто прикладывая на 10-15 минут.
-
Перекись водорода от геморроя. Для приготовления компрессов от геморроя необходимо три чайных ложки перекиси (3%) смешать с четвертью стакана воды. Полученным раствором смачивают ткани и прикладывают к геморроидальным узлам на несколько минут. Такой рецепт помогает обеззаразить поверхность ануса, и остановить кровотечение. - Мазь Вишневского при геморрое. Для компрессов мазью смачивают отрез марли и прикладывают к геморроидальным шишкам. Рецепт из-за своего мягкого воздействия отлично подходит для лечения геморроя у беременных и кормящих женщин.
- Холодные компрессы от геморроя с содой. Для приготовления холодных компрессов необходимо взять 2 ч. ложки соды и развести в 1 литре воды комнатной температуры. Полученный раствор охладить до приемлемого состояния и вымочить в нем марлевый отрез. Прикладывают к геморроидальным шишкам до нагревания жидкости. Подобная процедура оказывает обезболивающее действие и снимает зуд.
Лекарственные растения для компрессов от геморроя
Лекарственные растения от геморроя — это натуральный и действенный метод. Для приготовления компрессов используют различные лекарственные травы и растения. Из растений готовятся настои и отвары, которые служат прекрасной основой для компрессов. Основные растения для приготовления компрессов — это ромашка, зверобой и коровяк. В некоторых случаях отвары готовят с добавлением тысячелистника, осины и дуба.
Отзывы о лечении геморроя с помощью компрессов
Отзыв №1
Я довольно продолжительное время стеснялась идти к врачу, но в период беременности выявился неприятный факт – шишки геморроя выпали.
Поскольку в период беременности многие препараты употреблять противопоказано доктор назначил мне дополнительно делать примочки из мази Вишневского. Мазь очень действенная и скоро первичные симптомы перестали беспокоить. Теперь после родов лечусь тем же методом.
Марина, 35 лет
Отзыв №2
Из-за сидячей работы я столкнулся с проблемой геморроя не понаслышке. Первое время старался не замечать болезни, но сильный зуд и боль заставили пересмотреть свои взгляды. Пришлось обращаться за помощью к специалисту. Лечение назначили консервативное, но сильный зуд продолжал меня мучить, тогда старшая сестра рассказала о методе которым вылечилась сама.
Она использовала капустный рассол. Примочки ставил по несколько раз в день. После первых трех дней о зуде я забыл, но и в дальнейшем геморрой не особо давал о себе знать.
Руслан, 49 лет — Самара
Источник
О пользе примочек и компрессов
Наружные средства, к которым относятся компрессы и примочки, призваны снять неприятные симптомы геморроя. При регулярном употреблении они способны:
- избавить от боли, зуда и жжения;
- убрать воспаления и внешние отеки;
- ускорить заживление анальных трещин и повреждений геморроидальных узлов;
- уменьшить выступающие шишки;
- повысить эластичность кожи;
- предотвратить разрывы тканей.
Процедуры показаны при любой стадии геморроя. Во время обострения лучше использовать теплые или прохладные примочки, при приступах боли помогают ледяные компрессы. Для стадии ремиссии полезнее подогретые препараты, которые накладывают на всю ночь.
Перед процедурой кожа должна быть очищена теплой водой с детским мылом или нейтральным гелем. Желательно освободить кишечник с помощью слабительных свечей или клизмы.
После примочек кожу можно осушить стерильной салфеткой или дать ей подсохнуть самостоятельно. Для усиления эффекта наносятся мази или кремы со смягчающим или антибактериальным эффектом.
Что можно использовать для процедур?
Принцип процедуры несложен. Для нее подойдут заранее приготовленные отвары и настои, спиртовые настойки, приобретенные в аптеке, а также кремы, мази и гели промышленного или домашнего изготовления. Возможны манипуляции с натертой мякотью овощей, продуктами пчеловодства, косметической глиной.
Выбор компонентов зависит от состояния больного, стадии геморроя, составленной лечащим врачом терапевтической программы. Самолечение недопустимо, неправильное применение целебных растворов и мазей может принести не пользу, а ощутимый вред.
Примочки от геморроя в домашних условиях отличаются кратковременностью воздействия, они могут быть теплыми или прохладными. Компресс накладывается на более длительный период. Чаще всего их оставляют на ночь, минимальная продолжительность процедуры – 1 час.
Лучшие рецепты
Самый простой и доступный вариант – использовать готовые мази или кремы. Их выбирают в зависимости от актуальных проблем.
- Уменьшить боль помогут средства с бензокаином или лидокаином, быстро воздействующие на нервные окончания.
- Избавиться от отеков помогут препараты с гепарином, на воспаления хорошо действуют мази с антибиотиками: левомецитином, синтомицином, тетрациклином.
- Поможет избавиться от геморроя конский каштан. Мази сумеют уменьшить геморроидальные узлы и тонизировать сосуды.
Выбранное средство наносят на бинт, сложенный в несколько слоев или ватный тампон, прикладывают его в анальному отверстию и прикрывают пленкой или пергаментной бумагой. Такая процедура особенно полезна перед сном, курс зависит от препарата.
Примочки при геморрое наружном используют для облегчения боли и снятия отеков. Например, при геморрое можно применять сырой картофель. Корнеплоды тщательно моются, очищаются от кожуры и натираются на крупной терке. Получившаяся масса распределяется по хлопчатобумажной ткани и прикладывается к области ануса. Если картофель решено оставить на ночь, его прикрывают пластиковой пленкой и фиксируют эластичным бельем или повязкой. Такие компрессы делают ежедневно, курсами по 7-14 дней.
Из картофеля можно делать и примочки, отлично влияющие на выступающие, постоянно воспаляющиеся наружные узлы. Для процедуры нужно:
- Заготовить 6 картофелин среднего размера.
- Первая натирается на терке, масса распределяется по пластиковой пленке и укладывается на стул или табурет.
- Пациент садится сверху на 10 минут.
- Через отведенное время натирается новый клубень и процесс повторяется.
- Примочки нужно менять каждые 10 минут, вся процедура занимает 1 час.
- Ее нужно делать 2 раза в неделю, курс длится 2 месяца.
При частых воспалениях и отеках геморроя полезна ромашка. Прохладные примочки снимают зуд, обезболивают, улучшают общее состояние пациента.
- Горсть сухого сырья заливается 1 л кипятка и подогревается на водяной бане 5-7 минут.
- Смесь настаивается под крышкой 1-2 часа и процеживается.
- Бинт сворачивается в несколько слоев, опускается в жидкость и слегка отжимается.
- Примочка прикладывается к анусу на 2-3 минуты, затем бинт снова смачивается отваром и процедура повторяется.
- Ее делают в течение 30 минут каждый вечер перед сном.
- После обработки кожу осушают чистой салфеткой и смазывают смягчающие кремом с азуленом или аллантоином.
Для скорейшего заживления болезненных анальных трещин подойдет ботва моркови.
Для приготовления примочек используйте 1 ст. ложку измельченного сырья, затем залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 7-8 часов.
Затем настой процеживается, теплые примочки прикладываются на 10-15 минут.
Процедуру стоит проводить 2-3 раза в день до полного заживления разрывов.
При геморрое используют траву «Коровяк». Компрессы из нее помогут тонизировать сосуды и улучшить кровоток.
-
Измельченные корни и цветки смешиваются в равных пропорциях, столовая ложка сырья заливается 500 мл воды. - Смесь доводится до кипения, настаивается под крышкой полчаса и процеживается.
- Сложенная в несколько слоев марля смачивается в отваре и прикладывается к выступающим геморроидальным уздам на 20 минут.
- Примочки делают ежедневно в течение 2 недель.
Еще при геморрое можно использовать алоэ. Он ускорить заживление микроразрывов, заберет зуд и успокоить воспаления.
Крупный лист промывают проточной водой и пропускают через мясорубку, сок отжимают в марле.
Ватный тампон смачивается в получившейся жидкости и прикладывается к анусу на 2-3 минуты. Затем процедура повторяется.
Свежие примочки нужно прикладывать около получаса, они могут быть теплыми или прохладными.
Облепиховое масло также можно использовать при геморрое. Компрессы из него смогут смягчить ткани, убрать отеки и предупредить воспаления.
Препарат распределяется по лоскуту хлопчатобумажной ткани, прикладывается к анусу, прикрываются полиэтиленом и фиксируются повязкой.
Компресс накладывается на всю ночь, в промежутках облепиховое масло можно втирать непосредственно в пораженные места. Лечение длится до 20 дней.
На воспаленные узлы хорошо влияет мед и медовые компрессы. Жидкий мед смешивается с подогретым нежирным кефиром в равной пропорции.
Смесью пропитывается хлопчатобумажная ткань и плотно прижимается к анусу. Компресс прикрывается пленкой и закрепляется повязкой.
Стоит ли их делать компресс с мочой?
Можно ли делать примочки мочой при геморрое? Некоторые народные целители настоятельно рекомендуют примочки с теплой мочой, обещая полное исцеление от геморроя.
Проктологи скептически относятся к этому методу, отмечая только одно преимущество: при обмывании заднего прохода моча нейтрализует вредные микроорганизмы, проникающие извне.
Однако основная причина воспалений – попадание в трещины и микроразрывы частиц кала. Повлиять на этот процесс моча не способна, однако и вреда она не принесет.
Адепты уринотерапии могут применять метод, не надеясь на уменьшение геморроидальных узлов и полное выздоровление. Примочки с мочой могут снять зуд и слегка уменьшить отеки, принося больному кратковременное облегчение. При этом стоит помнить, что официальная медицина этот метод не рекомендует.
Делать компрессы с мочой несложно:
- Шерстяная ткань смачивается в урине, слегка отжимается, прикладывается к области ануса и прикрывается полиэтиленовой пленкой.
- Процедура длится не дольше часа, если ощущается неприятное жжение и зуд, ее лучше прервать.
Противопоказания и побочные эффекты
Несмотря на очевидные преимущества процедур, у компрессов и примочек есть и противопоказаний.
Они не рекомендуются при:
- обширных поражениях кожи и слизистых;
- аллергической реакции на препараты;
- тяжелой форме сахарного диабета;
- злокачественных опухолях аноректальной области;
- обильных ректальных кровотечениях.
Теплые компрессы не рекомендуется использовать при грибковых или вирусных инфекциях, холодные могут спровоцировать простуду или воспаления органов малого таза.
Из-за кратковременности воздействия примочки имеют меньше противопоказаний, однако и их стоит применять с осторожностью.
Примочки и компрессы можно делать при любой стадии геморроя, обязательно дополняя более эффективными медикаментами: таблетками, капсулами, ректальными свечами. Комплексное лечение поможет не только снять неприятные симптомы, но и избавит от причин геморроя, ускоряя выздоровление.
Источник
Свечи из сырого картофеля. Вставлять в задний проход свечу, выструганную из сырого очищенного картофеля. Оставлять можно на ночь. Перед тем, как вставить свечу, сделайте клизму из простой воды. Накладывать на геморроидальные шишки осиновые листья ( на 2 часа ). В случае появления зуда, беспокойства листья нужно снять и обмыть больное место, а процедуру повторить не ранее чем через два дня.При геморрое принесет облегчение крепкий отвар шелухи лука. Курс лечения — 5-8 сидячих ванночек.Глотайте кусочки чеснока. Чеснок не переваривается и, выхода с калом, обжигает больную кишку, помогая заживлению.Ежедневно перед сном вставляйте в анальное отверстие ватный тампон,смоченный соком чистотела : в первый день- на 30 мин;во второй день- на 45 мин; в третий и последующие дни тампон держать по часу.Через две недели должно наступить выздоровление.Листочки одуванчика — 0,5 части,цветки календулы — 1 часть,мелисса -0,5 части. 1 ст.л. сбора залить 200 мл крутого кипятка,закрыть,настоять 40 минут.Пить в течение дня равными долями за 30 мин. до еды.Отвар перед приемом сцеживают.
Избавление от геморроя
Причина геморроя — спазмы клапанов вен анального сфинктера. Причина спазмов — страх. У меня, например, обострения возникали перед тяжелыми экзаменами. 1 Напрягать и Расслаблять сфинктер и другие мышцы промежности и ягодицы 2 На полу «ходить» на ягодицах вперед-назад 3 Глотать косточки кизила и маслин
4 проверенных рецепта от геморроя
Прошло 15 лет со времени моего лечения, и с тех пор повторения болезни не было.
Итак, первый рецепт.
Нужно взять 12 картофелин размером с куриное яйцо. Хорошо их промыть, просушить. Курс лечения — 3 часа.Одну картофелину натереть с кожурой на мелкой терке, положить на тряпочку или мягкий целлофан. Кресло застелить, содержимое положить в центре кресла, сесть и раздвинуть ягодицы, чтобы содержимое кашицы плотно прикасалось к геморрою. Укрыться. Через 15 минут менять состав кашицы картофеля. За 3 часа провести весь курс лечения — 12 сеансов по 15 минут. Время лечения можно провести с пользой: вязать, читать и т.д. Обычно одного курса хватает для получения положительного результата. Если болезнь запущена, можно повторить через 7-10 дней.
Второй способ лечения.
Нужно взять лист герани, промыть, просушить, смазать растительным маслом, свернуть в трубочку и вставить в задний проход, как свечу, на ночь. Курс лечения — 7 дней.
Третий способ.
Для лечения геморроя можно использовать ванны. Нужно взять в равных пропорциях паслен (в фазе цветения и плодов) и спорыш — эта трава растет в каждом дворе и по обочинам дорог. Запарить в кастрюле 5-6 л в течение 10 минут. Настой использовать для ванн по 15-20 минут ежедневно, желательно на ночь. Курс лечения — 5-10 ванн. Настой можно использовать повторно, предварительно подогрев, а можно готовить ежедневно свежий.
Четвертый способ.
Использовать спил ствола свежей березы диаметром любого размера, но не выше 3-4 см. Хорошо его прогреть (на печке или в закрытой посуде на газовой плите). Затем сесть на этот спил на 30 минут, укутав себя, чтобы березовые испарения попадали на геморрой. Так повторить несколько дней, желательно на ночь, до исчезновения геморроя.
Как дешево и просто вылечить геморрой
Мое лечение проверено на себе и пациентах. При ежедневном и постоянном употреблении пересоленной пищи, даже слегка пересоленной, кровь человека становится более соленой. Кровеносную трубчатую систему окружает тканевая, то есть клеточная жидкость, которая не соленая. По закону диффузии она устремляется в сторону соленой крови, поэтому общая масса крови в кровеносном русле увеличивается, но кровь становится более жидкой. Под воздействием «отяжелевшей» крови происходит растяжение стенок вен в местах, подвергающихся большему давлению: это вены геморроидальные и нижних конечностей. Таким образом, возникают как геморрой, так и варикозное расширение вен на ногах. Кроме того, если масса крови в кровообращении увеличивается, то сердце получает дополнительную нагрузку и тем самым быстрее стареет, изнашивается.
Чтобы избавиться от геморроя, необходимо резко уменьшить количество потребляемой в пищу соли. Без этого первого шага на пути к выздоровлению вас замучат бесконечные обострения болезни.
Соленость продуктов можно уменьшить путем вымачивания соли. Следует 3-4 недели не есть мясных супов и борщей. Но можно есть вываренное мясо, котлеты и гуляши, а также разные каши, салаты, винегреты, овощи, фрукты, тыкву, кабачки, молоко, творог. Такая пища дает хороший послабляющий эффект кишечнику. Отличными лечебными блюдами являются постный борщ и овощные супы.
За час-два до сна нужно вводить в прямую кишку геморроидальную свечу любого названия и ложиться на живот, подложив под низ живота подушку. Это способствует оттоку крови из воспаленных геморроидальных узлов и устранению застоя в них по причине созданного возвышенного положения тазовой области. Утром еще раз нужно ввести геморроидальную свечу. При уменьшении воспаления свеча вводится только на ночь. И так поступайте до конца лечения.
Чудесное облегчение больной ощутит, если будет вводить обычную чуть теплую воду в прямую кишку при помощи медицинской резиновой груши, имеющей мягкий наконечник. Эту процедуру советую продолжать и после выздоровления через день-два перед испражнением. Неоценимое значение это будет иметь для пожилых людей, имеющих склонность к запорам. Это даст возможность не насиловать себя большим объемом пищи ради ежедневного стула. При этом человек будет иметь еще одну огромную выгоду: перестанет набирать лишний вес тела и резко затормозит процесс старения и склерозирования своего организма.
И еще очень важный совет: в период лечения полностью противопоказано употребление любых алкогольных напитков, даже пива. Потерпите немного до выздоровления, иначе исцеление не произойдет.Лечение получится простым и дешевым. Поверьте полувековому врачебному опыту 80-летнего человека, у которого нормальное давление, хорошая кардиограмма, не тревожат сердце, желудок, печень, не болят кости. Хочу, чтобы другие люди тоже жили долго и были здоровыми.
Неприятное заболевание геморрой — вопреки народным анекдотам достояние не только престарелых бухгалтеров. Им, чтобы заработать геморрой, нужно вести сидячий образ жизни десятилетиями. Значительно быстрее — буквально в один день — геморрой зарабатывают себе молодые вполне спортивные женщины. Происходит это во время родов, вернее предшествующих им длительных схваток.
Когда роженица тужится, выталкивая ребенка, напрягаются не только мышцы ее матки и влагалища, но и заодно с ними — мускулатура толстого кишечника. А в результате совсем молодые женщины приобретают этот пренеприятнейший диагноз.
По статистике у нерожавших женщин геморрой встречается в 5 раз реже, чем у рожавших хотя бы один раз. При этом играет важную роль и возрастной критерий: при беременности в 30 лет заболевание встречается в 3 раза чаще, чем при беременности в 20 лет.
Бороться с геморроем нужно начинать немедленно, не оставляя это дело на потом, когда вы вернетесь из роддома, когда станет меньше хлопот с малышом и т. д. Еще собирая сумку в роддом, положите туда тюбик любой противогеммороидальной мази (приобретается в аптеках). Пользоваться начинайте сразу же после родов каждый день, соблюдая указанные в инструкции интервалы.
Существует множество народных рецептов лечения геморроя. Большинство из них заключается в частом и обильном употреблении различных составов. Но у кормящей матери свои приоритеты. Общеизвестно, что список веществ, могущих через молоко передаться ребенку и принести ему вред (от диатеза до тривиальных кишечных колик), очень обширен. Так что для кормящих мам остается не так много способов восстановить свое здоровье, не повредив малышу, — это специальная гимнастика, ванны и свечи.
Чтобы вернуть вены в исходное состояние, придется выкроить время и силы на регулярную гимнастику и даже йогу. Кстати, эти упражнения помогут вам восстановить и тонус матки и влагалища после родов, а также мускулатуру ягодиц и брюшного пресса. Эти задачи тоже не стоит откладывать на потом: так как растянувшаяся кожа и атрофировавшаяся мускулатура очень быстро «привыкнут» к своему расслабленному состоянию и вернуть их потом на место можно будет только ценой гораздо более упорных тренировок или даже хирургическим путем. Так что, как говорится: совместим полезное с красивым.
Как утверждают специалисты, наибольший эффект в профилактике и лечении геморроя дают плавание, езда на велосипеде, гребля. Жаль только, что молодой маме все это вряд ли доступно по времени. Поэтому поищем упражнения, пригодные для домашнего использования. Вот комплекс упражнений, которые нужно делать 1-2 раза в сутки, желательно после сна и перед сном.
1. Сядьте на табурет, ноги согните в коленях и скрестите пот стулом. Сжимайте ягодицы максимально 15-20 раз подряд.
2. Сжимайте ягодицы, лежа на боку на ровной прямой поверхности 10-20 раз подряд.
3. Делайте «березку» (стойка на плечах) в течение 1-3 минут, попеременно вытягивая и сгибая ноги в коленях. Согнутые колени старайтесь опустить как можно ниже к голове.
А теперь немного йоги.
1. Лягте на спину и поднимите одну ногу под углом 45 градусов. Затем поочередно медленно поднимайте и опускайте одну ногу, не дотрагиваясь ею до пола.
2. Лягте на пол, вытянув вдоль тела руки. Поднимите руки вверх и, вытянув вперед, оторвите туловище от пола и оставьте под углом 45 градусов. Как только почувствуете напряжение мышц живота, медленно поднимайте поочередно ноги до угла 45 градусов. Повторите 3-4 раза.
3. Лягте на спину, вытянув руки в стороны и положив ладони на пол. Затем медленно поднимите соединенные вместе ноги под углом 45 градусов к полу. Останьтесь в этом положении на некоторое время. Затем медленно наклоните согнутые ноги влево и вправо, касаясь ими пола. Затем верните ноги в вертикальное положение и медленно опустите на пол. Повторите 1-2 раза.
А еще запомните:
1. Воздержитесь некоторое время (чем дольше, тем лучше) от поднятия тяжестей, и вообще выполнения тяжелой физической работы. Поменьше стойте на ногах, а если все-таки приходится (например, в транспорте) — время от времени сжимайте ягодицы.
2. Старайтесь громко не разговаривать и не смеяться. Ну, а уж если очень нужно — садитесь перед этим на край жесткого табурета.
3. Некоторое время подмывайте задний проход только холодной водой. Неприятно будет только первую неделю, а потом привыкнете.
4. Принимайте ежедневно по 5-7 минут теплые (не горячие!) сидячие ванны в течение 10-12 дней. Для усиления эффекта можно добавлять в воду отвары ромашки, коры дуба, хвоща полевого, льняного семени, листьев земляники.
5. Периодически (а лучше ежедневно после родов) делайте свечи из сырого картофеля длиной 5-7 см диаметром 3-4 см и вставляйте на ночь. Это одно из самых старых, проверенных, эффективных и доступных средств избавления от геморроя.
6. Не допускайте запоров, кстати, это вредно и для ребенка.
Если вы по каким-то причинам не кормите грудью, можете принимать такие составы.
Залейте стаканом холодной кипяченой воды две чайные ложки тщательно промытого и измельченного корня одуванчика. Оставьте настаиваться в течение 8 часов. Пейте по четверти стакана 4 раза в день перед едой.
Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченной травы зверобоя, прокипятите на слабом огне полчаса, процедите горячий отвар и пейте по четверти стакана 3 раза в день.
Три раза в день принимайте по четверти стакана рябинового сока с добавлением сахара, запивая стаканом воды.
Источник