Как сидеть после удаления геморроя
Как сидячий образ жизни влияет на геморрой?
Малоподвижный образ жизни считается одним из главных факторов развития геморроя. Почему так происходит? Дело в том, что сидячее положение повышает давление в брюшной полости, в том числе в прямой кишке. Вследствие этого происходит нарушение оттока крови и отек вен и сосудов, что приводит к сильной боли и большому дискомфорту. К тому же от долгого сидения стенки сосудов становятся тоньше, а риск образования тромбов значительно возрастает.
Правила сидения при геморрое
Как правильно сидеть при геморрое, чтоб избавиться от неприятных ощущений? Для этого нужно придерживаться нескольких рекомендаций:
- Следите за осанкой и держите спину прямо в течение всего дня. Конечно, на первых порах это будет нелегко, зато вы сможете снизить нагрузку на копчик и органы малого таза. Со временем мышцы спины укрепятся, а красивая осанка станет привычной задачей. К тому же это полезно не только для геморроя, но и для здоровья в целом;
- Не используйте сидения с подогревом. Высокая температура увеличивает приток крови к пораженному участку, что приводит к увеличению отечности и болевых ощущений;
- При сидении вся поза должна состоять из прямых углов;
- Сидеть при геморрое можно не более 2-х часов;
- Каждые 40 минут необходим перерыв, чтобы пройтись или сделать специальную разминку.
Участвовать в анонимном опросе:
Какой симптом геморроя наиболее Вас беспокоит?
Какое сиденье выбрать?
Многих пациентов интересует, что полезней — сидеть при геморрое на мягком или твердом сидении? Оптимальный вариант – стульчик или табурет с твердой и прохладной поверхностью. А вот от кресел, диванов и прочей мягкой мебели вам следует отказаться — они могут спровоцировать еще большее выпадение геморроидальных узлов.
Чтоб сидеть было не больно, подберите правильный стул. Он обязан отвечать следующим критериям:
- Спинка – высокая, прямая и максимально удобная;
- Высота сидения – равна длине голени. Сидеть нужно так, чтобы стопы полностью стояли на полу, а колени находились под углом 90 градусов и не поднимались выше таза. Это позволяет перенести большую часть нагрузки на ноги. Если стул слишком высокий, поставьте их на подставку;
- Глубина сидения – равна длине бедер;
- Подлокотники – широкие и мягкие;
- Наполнитель – поролон или полиуретан;
- Материал обивки – натуральный;
- Ножки – устойчивые.
Подушка для геморроя
Как лучше сидеть при геморрое? Уменьшить неприятные признаки заболевания поможет специальная ортопедическая подушка, повышающая эффективность медикаментозного лечения. Что любопытно, использовать ее можно не только для лечения, но и для профилактики. Так, она будет полезна во время беременности, в пожилом возрасте или при наследственной предрасположенности к развитию данной патологии.
Конструкция подушки против геморроя устроена так, чтобы не допустить контакта между поверхностью стула и областью заднего прохода. В ней имеется специальная впадина, позволяющая сместить нагрузку на кости таза и бедер, снизить болевые ощущения и нормализовать кровообращение в районе прямой кишки. Ортопедическую подушку нужно класть только на твердую поверхность. В противном случае от нее не будет никакого толку — ягодицы провалятся вглубь, а сосудики и вены будут сильно пережаты.
Антигеморроидальная подушка бывает нескольких форм:
- Квадратная;
- Круглая;
- Клиновидная;
- Прямоугольная.
Что касается материалов, она может быть полиуретановой, надувной или поролоновой. Также стоит отметить, что у подушек от геморроя есть ограничения по весу. Обязательно уточните, какую нагрузку способна выдержать та или иная модель.
Важно! Избавиться от болезни только с помощью подушки практически невозможно! Ее использование является лишь дополнительной мерой в общей программе лечения.
Альтернативой ортопедическим приспособлениям могут стать массажные коврики и подушки с натуральными наполнителями. Первые изготавливают из прочных материалов – дерева или кости. Их часто можно увидеть в салонах автомобилей. Массажные коврики стимулируют кровообращение и улучшают лимфатический дренаж. К противопоказаниям для их применения относятся открытые раны, перенесенное оперативное вмешательство и острая стадия геморроя.
Не менее эффективны и подушки с гречневой шелухой, льняным семенем и другими натуральными наполнителями. Совершая легкий массаж, они препятствуют застою крови и появлению тромбов.
Как сидеть после операции по удалению геморроя?
Можно ли сидеть после операции на геморрой? Этот вопрос волнует многих пациентов проктологических отделений, но ответить на него может лишь лечащий врач. В этом случае все зависит от индивидуальных особенностей организма и вида хирургического вмешательства. Если при использовании малоинвазивных методик нельзя сидеть одни сутки, то после геморроидопексии или геморроидэктомии (открытой или закрытой) этот срок растягивается до 7 дней. Все это время больному рекомендуется лежать или ходить. Но даже по истечению этого периода находиться в сидячем положении долгое время категорически нельзя.
Совет! Сразу после операции врачи рекомендуют садиться на несколько подушек, а затем убирать их ежедневно по одной. При занимании сидячего положения у вас не должно возникнуть резких болей. Допустимо лишь неприятное потягивание в области ануса.
Профилактика геморроя
Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Геморрой также не стал исключением из этого правила. Лучшей профилактикой этого заболевания является комплекс специальных упражнений, который будет полезен как больным, так и здоровым, но очень малоподвижным. Выполнять лечебную зарядку нужно каждые 1,5-2 часа. Это поможет разогнать кровь, снизить риск застоя крови и предупредить развитие осложнений.
Комплекс №1 – Для офисных работников
- Быстрое сжимание и разжимание ягодиц – 30-40 сокращений. Это упражнение можно выполнять в положении стоя и сидя;
- Пешие прогулки по коридорам или лестничным пролетам. Они позволяют быстро разогнать по организму застоявшуюся кровь;
- Натуживание (как во время родов или при дефекации);
- Подъем согнутых коленей. Поставьте ноги на ширину плеч и выполняйте по 20 подъемов для каждой ноги.
Такая несложная разминка улучшает состояние вен в районе анального отверстия и прямой кишки.
Комплекс №2 – Для выполнения в домашних условиях
- Ножницы. Лягте на спину, поднимите ноги под углом 45 градусов и начинайте их скрещивать, имитируя работу ножниц;
- Березка. Лягте на спину и постарайтесь максимально высоко оторвать попу от пола, опираясь на согнутые локти. Ноги при этом должны быть абсолютно прямыми. Зафиксируйтесь в этой позиции на 5–10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение;
- Ходьба на ягодицах. Сядьте на пол, оторвите от пола сначала правую, а затем левую ягодицу. Двигайтесь так 3 минуты. Благодаря этому упражнению можно быстро разогнать кровь в органах малого таза;
- Ходьба с высоким подъемом колен. Это упражнение также нужно выполнять в течение 3 минут;
- Кошечка. Станьте на четвереньки и прогибайте поясницу то в одну, то в другую сторону. Повторите 10 раз.
Важно! Если геморрой пребывает в стадии обострения, от лечебной физкультуры будет лучше отказаться. Она может негативно повлиять на ход болезни, вызвать сильнейшую боль и ряд других осложнений.
Комплекс №3 — Упражнение Кегеля
Упражнение, разработанное известным американским гинекологом, изначально предназначалось для восстановления матки после родов, а также профилактики опущения внутренних органов и недержания мочи. Но позже оказалось, что данная зарядка благотворно влияет на органы малого таза и позволяет избавиться от геморроя. Делать ее можно стоя или же сидя на стуле.
Выполняется упражнение Кегеля совсем несложно – нужно только научиться сокращать и расслаблять внутренние мышцы промежности, задерживаясь в каждом положении на несколько секунд. Если говорить проще – все это напоминает попытку удержать мочеиспускание. Для начала достаточно 5-7 упражнений, позже нагрузку можно увеличить в несколько раз.
Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:
Источник
Иногда пациентов с геморроем не удается вылечить консервативными методами, тогда проктологи приходят к решению провести хирургическую операцию. Оперативную помощь применяют не только при неэффективности консервативной терапии, но и для предотвращения серьезных осложнений, когда большие шишки сильно кровоточат, при образовании свищей. Пациенты интересуются у врачей, когда после операции на геморрое можно сесть.
Оперативная методика при устранении геморроидальной болезни – самая действенная терапия, позволяющая пациентам полностью выздороветь и забыть о геморроидальных мучениях. После оперативного вмешательства требуется восстановительный период и больше всего больным не терпится после операции на геморрой когда можно уже сидеть решает врач по состоянию больного.
Общие правила реабилитации после операции на геморрой
Восстановительный период
Когда можно сидеть после операции на иссеченный геморрой? После иссечения геморроидальных узлов сразу начинается восстановительный период. Сначала пациенты чувствуют болезненность и дискомфорт, которые проходят на 4 день после вмешательства. Пациентам рекомендована специальная диета и выполнение врачебных предписаний, после чего спустя неделю, человек возвращается к привычной жизни.
Первые две послеоперационные недели рекомендованы в проведении постельного режима. Это необходимо для того чтобы не было нагрузок на тело и для предупреждения ярко выраженных рецидивов геморроидальной болезни с серьезными осложнениями.
В лежачем положении следует делать легкие физические упражнения:
- поднимать руки и ноги вверх;
- приподнимать/опускать тазовую часть тела.
Зарядка начинается с легкой нагрузки, которая постепенно увеличивается (переусердствовать нельзя). Можно ли сидеть сразу после операции? Проктологи рекомендуют совершить присаживание на стул уже на вторые сутки. Сначала садиться нужно на 3 подушечки, ежедневно снимая по одной в день. Во время присаживания больной не должен чувствовать резкой боли. У пациентов может ощущаться тянущий дискомфорт. На протяжении месяца после перенесения операции больным запрещены физические нагрузки и поднятие тяжестей. Вместо сидения и стояния, пациенты во время реабилитации должны ходить или лежать. Полноценно сидеть можно через 3 недели.
Восстанавливающее лечение
Врач колопроктолог
При восстановлении после операции на геморрой, рекомендуется проводить обработку швов с повязками из ранозаживляющих мазей. Внутренний оперированный геморрой восстанавливается специальными суппозиториями с ранозаживляющей и противовоспалительной эффективностью.
Для блокирования острых болей назначаются не стероидные медикаментозные средства, анальгетики, обезболивающие средства для устранения отечности и воспаления. На вторые стуки после хирургических манипуляций у пациентов происходит первое опорожнение, для устранения болезненности назначаются слабительные лекарства (Микролакс). Во избежание запоров необходимо пить много воды, сбалансировано питаться. Можно ли сидеть после проведения операции на геморрой? Сидеть разрешается не ранее чем через 2-3 недели, но рекомендации дает в индивидуальном порядке лечащий врач.
Диета важный этап реабилитации после операции на геморрой
После операции по иссечению геморроя рекомендована специальная диета, которая помогает больным быстрому восстановлению. Рацион должен быть богат витаминами, полезными веществами, клетчаткой, антиоксидантами.
Продукты полезного меню:
Правильное питание
- морковка;
- томаты;
- виноград;
- цитрусовые плоды;
- черника;
- брокколи;
- дыня;
- огурцы;
- клубника.
Для приготовления блюд подходят крупы и бобовые. Чтобы избежать запоров, необходимо много пить, причем вода не заменяется компотами или чаем. В послеоперационный период следует выпивать до 2,5 литров не газированной воды.
Есть блюда, которые категорически запрещается употреблять, так как они способствуют возникновению рецидивов и провоцируют другие патологические процессы. Нельзя кушать жирные и жареные блюда, также запрещаются острые соусы и свежий хлеб. От чая и крепкого кофе лучше тоже отказаться, о газировках вообще нет речи – они очень вредны для здоровья.
Продукты, провоцирующие геморроидальную болезнь:
Будьте осторожны
- Ветчина, свинина, колбасы.
- Бульон из говядины.
- Морепродукты.
- Бекон, гусятина, утятина.
- Свежие огурцы.
- Перец с луком.
- Отварная капуста.
- Редиска.
Запрещается употреблять приправы, кетчупы, соусы, горчицу, специи. Следует на время отказаться от оливок, маринадов, селедки, икры, квашеной капусты, разносолов. В первое время пациентам, перенесшим операцию по иссечению геморроя, запрещается лакомиться сладкими блюдами и выпечкой. Их лучше заменить чаями из трав, коктейлями с фруктами. Спиртные напитки остаются под запретом на длительный период.
Гигиена во время реабилитации после операции по удалению геморроя
Послеоперационный период требует особенно усиленной гигиены со стороны оперированного пациента. Необходим регулярный уход за аноректальной областью. Проктологи рекомендуют двухразовое подмывание с детским мылом. Белье следует носить бесшовное, изготовленное из натуральных тканей.
После каждого опорожнения медики рекомендуют подмывать анальное отверстие прохладной водой. Это способствует повышению сосудистого тонуса и стимулированию оттока плазмы от слизистой прямого кишечника.
При соблюдении всех правил гигиенических мероприятий, пациентам удается избежать не только рецидивов геморроя, но и возникновения многих нежелательных послеоперационных последствий. При подмывании необходимо не только устранять загрязнения, можно также проводить полезные сеансы с использованием травяных отваров, обмывая анус. От геморроя помогают ромашковый настой, отвары с чередой, крапивой, тысячелистником, зверобоем. Эти лекарственные травы способствуют снятию болевого синдрома, воспаления, дезинфицируют пораженный участок. Отварами рекомендуется не только подмываться, но и делать ванночки местного воздействия.
Важно: лечебные процедуры можно начинать делать только после разрешения лечащего проктолога. После иссечения геморроя врач ежедневно осматривает пациента, если реабилитация идет быстро, то пациенту рекомендуют применение народных средств с травами.
Профилактика геморроя
В целях профилактики от геморроя рекомендуется правильно питаться, чтобы не было запоров. Также следует избегать длительного сидения, если работа связана с компьютером или автомобилем, то избежать геморроя можно другим путем. Необходимо каждых 1,5 часа вставать со стула или из-за руля для того чтобы сделать лечебные упражнения для аноректальной зоны. Хорошие результаты дает гимнастика по Кегелю, она разработана на основании сжимания и разжимания мышц в аноректальной области.
Геморрой никогда не побеспокоит, если человек исключит тяжелый физический труд, будет вести активный образ жизни, пить не меньше 2 литров воды за день, гулять пешим шагом, утро начинать с выпитого стакана прохладной воды.
Источник
Рейтинг:
Когда можно сидеть после удаления геморроя
Современная медицина предлагает решить проблему геморроя с помощью лечебных диет, фармакологических средств, народных рецептов, гомеопатических препаратов, гимнастики и дыхательных упражнений, оперативного вмешательства. К последнему виду больные не хотят прибегать, опасаясь боли, дискомфорта, риска для здоровья. Но только хирургические манипуляции могут:
оперативно решить проблему. Сразу после операции больше нет расширения геморроидальных вен. Фармакологическим препаратам, физкультуре для этого необходимы месяцы;
- дать мгновенный результат. На поздних стадиях недуга ничто, кроме операции, не может восстановить функциональные возможности анального отверстия. Самолечение затягивает время, приводит к осложнению. На 3—4 стадии геморроя сидячие ванны, клизмы, компрессы, ректальные свечи снимут на время дискомфорт в области заднего прохода, но не решат проблему. Поэтому необходимо обратиться к проктологу и выбрать вид оперативного вмешательства;
- остановить кровотечение. При ущемлении узлов, анальных трещинах часто идет кровь. Больные задают вопрос, когда можно делать операцию в таком состоянии? Все зависит от состояния больного и локализации узла. В любом случае хирург быстро остановит кровь и нормализует деятельность сфинктера;
- проводится под местной анестезией. Современные виды оперативного вмешательства длятся несколько минут и не требуют «отключать» пациента. После операции геморроя можно покинуть больницу. А через пару дней вести привычный образ жизни.
После первых нескольких недель послеоперационного периода после удаления геморроя можно приступать к легким, но последовательным физическим упражнениям
Сидеть после оперативного вмешательства можно сразу или спустя пару недель. Вопрос индивидуальный, и на него может дать ответ ваш лечащий врач. Все зависит от вида оперативного вмешательства, качества восстановительного процесса и соблюдений рекомендаций проктолога.
Виды операций
Для коррекции геморроя применяют малотравматические методы и классические техники. Все зависит от состояния пациента, стадии недуга, вида узлов.
Малоинвазивные не требуют длительного восстановительного процесса, не имеют противопоказаний, быстро проводятся под местным наркозом.
Сюда относятся:
- криотерапия. Специальный прибор воздействует жидким азотом с температурой -196°С на расширение и воспаление вены заднего прохода. Операция длится 10 минут, рекомендована при первой стадии геморроя;
Хирургическое вмешательство назначается врачом, когда традиционные методы лечения – различные мази, специальные лекарственные препараты и прочее — бессильны
- склеротирование. В полость узла вводят фармакологический препарат. Он вызывает спадание стенок вены, нарушает трофику соединительной ткани узла. После операции по удалению геморроя сидеть можно сразу;
- фотокоагуляция. С помощью инфракрасных лучей воздействуют на шишку анального отверстия. Ткани быстро некротизируются, новообразование отпадает. Во время оперативного вмешательства кровеносные сосуды запаиваются, поэтому нет кровотечения во время или в период восстановления;
- латексное лигирование. Манипуляция проводится на 3 стадии геморроя. На узелок надевают жесткое кольцо. Оно нарушает трофику слизистой оболочки и мышечного каркаса. Минус: во время манипуляции хирург работает только с одной геморроидальной шишкой. Плюсы: быстрота, эффективность, возможность проведения на поздних стадиях.
Если состояние запущенное, прибегают к классическим техникам:
- геморроидэктомия по Лонго. Удаляют не только узел, но и пораженную часть слизистой оболочки. При больших объемах, запущенном состоянии необходима пластика;
- геморроидэктомия по Миллигану-Моргану. Работают только с геморройными узлами;
- по Склифасовскому. Расширение вены перевязывают хирургической нитью. Без кровоснабжения узел быстро некротизируется, отмирает.
Перед оперативным вмешательством пациент получает лечение — так называемые, малоинвазивные процедуры
Восстановление после операции
Как выздороветь после хирургической манипуляции? Насколько это долго и сложно? Такие вопросы часто задают пациенты проктологам. Больные не знают тонкостей и нюансов восстановительной терапии. Поэтому некоторые моменты будут интересными:
- после оперативного вмешательства бывает дискомфорт. Это неизбежно, ведь была нарушена целостность слизистой оболочки. Ощущения при правильно выполненной манипуляции пропадают за 3—4 дня. Тогда же можно сидеть после операции на геморрой;
- минимизировать дискомфорт возможно с помощью ледовых компрессов или специальных подушек. Приспособления против геморроя имеют форму бублика. Они распределяют равномерно вес, снимают нагрузку с позвоночника, нормализуют кровообращение;
- приступить к привычному активному образу жизни, занятиям в спортивном зале можно через 6 недель. Первые 14 дней минимизируют движения, после классических операций проводят в постели этот восстановительный период;
- обезболивающие препараты подбирает проктолог. Они снимают дискомфорт при дефекации или долгом сидении. Самостоятельно выписывать себе такие лекарства опасно, может развиться аллергия, осложнения;
Одно из условий хорошего восстановления – это, конечно, правильное питание
- не бойтесь проблем с дефекацией. Они возникают при дефиците жидкости в организме, недостатке клетчатки в рационе. Первые разы постарайтесь самостоятельно пойти в туалет. Не прикладывайте больших усилий, не напрягайте мышцы брюшного пресса для выталкивания каловых масс. Если ничего не получается, проктолог подберет слабительное. Самостоятельный выбор лекарств — не лучший вариант. Популярные раздражающие средства агрессивно воздействуют на прооперированную слизистую оболочку, нарушают механизм восстановления. Поэтому отдайте предпочтение пребиотикам или кишечным наполнителям.
Диета
Восстановление невозможно без правильного питания. Больной после операции следит за стулом, не допускает запоров и диареи. В его меню входят:
- овощи и фрукты. Свежие, приготовленные на пару, запеченные, отварные, они являются источником витаминов, антиоксидантов. Вещества необходимы для поддержания локального иммунитета кишечника на высоком уровне, предотвращения гнойно-воспалительного процесса;
- клетчатка. В меню вводят овощи или используют БАДы. Растительные волокна исполняют роль кишечного наполнителя. Они разбавляют каловые массы, делают их объемней;
- бобовые. Некоторые пациенты избегают продуктов из-за риска метеоризма. После термической обработки горох, чечевица, соя легко перевариваются, служат источником незаменимых аминокислот, способствуют нормализации стула;
- вода. Соблюдение водно-солевого баланса — важная часть восстановительной терапии. Жидкость предотвращает застой каловых масс, формирование тромбов и застоя крови в органах малого таза. Для нормализации водно-солевого обмена выпивают не менее 1,5 литра в сутки;
- отказ от маринадов, солений, копченостей, жирных сортов мяса, морепродуктов.
Вещества, богатые экстрактивными веществами, раздражают и стимулируют пищеварительный канал. Если в нормальное время это допустимо, то после оперативного вмешательства стоит отказаться от дополнительного стимулирования секреции желудочного и кишечного сока. По этой причине сокращают норму крепкого кофе или чая, заменяя жидкость компотом;
- острые специи, кетчуп, чили, васаби, горчица под запретом;
- избегают продуктов с острым вкусом и ароматом: кислая капуста, сельдь, оливки, маринованные и соленые огурцы, игра;
- отказ от костяных ягод: смородина, малина, клюква. Механические частицы не перевариваются и травмируют при дефекации прооперированный кишечник.
Нужно помнить, что еда должна готовиться на пару, путем варки или тушения, но не пожарена
Осложнения после оперативного вмешательства
В некоторых случаях восстановление после оперативного вмешательства может пойти не по плану. Все индивидуально.
В зависимости от возраста пациента, стадии недуга, метода оперативного вмешательства, соблюдения рекомендаций проктолога осложнения бывают сразу или спустя 2—3 месяца.
Самые распространенные проблемы:
- свищи. Прооперированный участок имеет связь с внешней средой. Отверстие из соединительной ткани связывает внешние кожные покровы и внутреннюю оболочку заднего прохода. Опасно тем, что в полостях свищей накапливается гной, начинается воспалительный процесс подкожной клетчатки. Состояние корректируют с помощью оперативного вмешательства или фармакологическими средствами;
- сужение сфинктера. Некачественное накладывание швов вызывает нарушение анатомической структуры ануса. Он уменьшается в размерах. Это провоцирует дискомфорт и боль во время дефекации. Особенно плачевно состояние во время запора. Корректируют с помощью пластики;
Кровотечение. Оно может открыться сразу по завершении операции или несколькими днями позже, причиной является появление трещин или повреждение слизистой оболочки твердыми каловыми массами
- кровотечения. Бывают из-за травмы во время оперативного вмешательства или недостаточной обработки сосудов. В условиях больницы состояние стабилизируют с помощью фармакологических средств или коагуляции. Существуют рецепты на основе целебных трав, которые помогают остановить кровь. Но самостоятельное их применение может спровоцировать осложнения. Поэтому решение проблемы стоит доверить опытному проктологу;
- острая задержка мочи бывает у мужчин редко. Проблему решают употреблением спазмалитиков. При неэффективности проводят катетеризацию;
- выпадение прямой кишки — самое опасное осложнение. Состояние требует немедленного оперативного вмешательства. Без него начинается ущемление прямой кишки, некроз, инфицирование слизистой, быстро развивается сепсис.
Автор: Алина Павловна Сидорук
Образование Воронежская государственная медицинская академия имени Н.Н. Бурденко (2002 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (2003 г.) Ординатура…
Источник
