Как сбить кашель при трахеите

Трахеит — одно из самых распространенных ЛОР заболеваний. Кашель — основной из симптомов, благодаря ему эту болезнь можно идентифицировать еще на раннем этапе и не допустить усугубления ее течения. При этом он может сохраняться после окончания терапии и исчезновения остальных признаков недуга. Характер кашля при трахеите приступообразный, схожий по клинической картине с проявлениями коклюша. Чаще всего он возникает ночью или утром.

Специфика кашля при трахеите

Главной отличительной чертой такого заболевания является то, что приступ кашля длится в течение значительного промежутка времени. Попытки смягчить горло полосканиями или рассасыванием пастилок не избавляют от саднения в горле. Изначально болезнь проявляется сухим кашлем, спустя несколько дней он усугубляется и становится мокрым.

Сухой кашель

Первой стадией заболевания считается сухой, «царапающий» кашель. Основная задача терапии на этом этапе — перевести его в продуктивный.

Отличить его от других видов кашля можно по ряду признаков:

возникновение императивного кашлевого толчка при совершении вдоха;
специфическая локализация по времени: днем чаще возникает простое покашливание, приступы затяжного кашля значительно снижены относительно ночного периода;
изменение голоса, осиплость;
боль в глотке и в области груди.

Влажный кашель

Вовремя принятые меры лечения позволяют перевести сухой кашель в продуктивный. В таком случае мокрота будет прозрачной либо белой. Когда наблюдается прогрессирование заболевания, и к процессу подключаются бактериальные инфекции, выделения приобретают зеленоватый окрас.

При трахеите приступы внезапного кашля, как сухого, так и мокрого, могут возникать при вдыхании дыма, резких перепадах температуры, во время разговора или смеха. Подобный симптом обычно долго не проходит и требует обязательного лечения.

Причина возникновения

Трахеит и вызванный им кашель могут быть спровоцированы попаданием в организм вируса либо стрептококковых и стафилококковых возбудителей.

Условиями для развития воспаления станут:

переохлаждение;
ослабленный иммунитет;
воздействие испарений химических веществ.

Помимо этого, характерный для трахеита кашель может стать следствием раздражения слизистых оболочек, осложнением от заболевания дыхательной системы либо ОРВИ. Также толчок для его развития может дать аллергия.

Методы лечения

Чтобы остановить приступ кашля при начавшемся трахеите, действенным средством станет ингаляция. Кроме нее, назначаются грудные сборы и вещества, способствующие снижению вязкости мокроты. Если существует необходимость купировать сухой кашель у взрослых, разрешается использование подавляющих соответствующих рефлекс препаратов.

Важно помнить, что сочетание подобных веществ с отхаркивающими недопустимо.

Для полного излечения от трахеита и скорейшего избавления от кашля рекомендуется сочетать средства традиционной и народной медицины. Это помогает достичь результата за максимально короткое время.

Медикаментозная терапия

Существует ряд препаратов, способных облегчить течение болезни и ускорить выздоровление. Среди них как отхаркивающие, так и подавляющие кашлевые центры средства. Перед применением любого из них требуется консультация врача. Он поможет подобрать правильную схему лечения и избежать комбинации несочетаемых лекарств.

Синекод

Синекод — средство, влияющее непосредственно на кашлевой центр. Выпускается в виде капель и сиропа. Применяется исключительно для симптоматической терапии и подавления кашля. Разрешен к применению для всех возрастов. Не рекомендован к назначению диабетикам. Способен вызывать сонливость и притупление внимания.

Эреспал

Противовоспалительный препарат в виде сиропа или таблеток. Применяется при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, в том числе при трахеитах, снижает продукцию факторов воспаления, обладает спазмолитическими свойствами.

Проспан

Препарат на основе компонентов растительного происхождения. Выпускается в виде сиропа и капель, пригодных как для приема внутрь, так и для проведения ингаляций. Оказывает муколитическое действие, за счет этого помогает отхождению мокроты и облегчает кашель. Допустим для назначения даже грудным детям. Является действенной альтернативой препаратам, имеющим форму таблеток.

Лазолван при трахеите

Препарат, имеющий широкую линейку форм выпуска. Облегчает кашель за счет усиления тока слизи и активизации моторных свойств дыхательных путей. Способен подавлять рост бактериальной и вирусной микрофлоры. Это лекарство входит в список рецептурных средств. Комбинировать его с какими-либо иными медикаментами, служащими для лечения кашля, нельзя.

АЦЦ

Препарат, относящийся к группе муколитиков. Выпускается в виде непосредственно сиропа и в форме гранул для его приготовления. Действующим веществом является ацетилцистеин, способный влиять на реологические свойства мокроты.

Стоптуссин

Представляет собой комбинированный препарат, имеющий муколитические и противокашлевые свойства. Оказывает местное анестезирующие влияние на нервные окончания слизистой оболочки дыхательных путей. Благодаря этому эффективен для купирования приступов сухого кашля. Дозировка должна подбираться по массе пациента. По форме выпуска представляет собой капли и таблетки.

Ингаляции

Проведение ингаляции обеспечивает полное и глубокое проникновение лекарственных препаратов в дыхательные пути. Для процедур применяются вещества, содержащие большое количество фитонцидов. При трахеите значительно облегчить течение болезни помогают эфирные масла хвойных растений, имбиря, эвкалипта. Кроме этого средства, народная медицина предлагает многочисленные рецепты. Например, вдыхание испарений содового раствора с добавлением меда.

Существуют и аптечные препараты:

Сумамед;
Лазолван;
Беродуал;
Амбробене.

Кроме перечисленных специальных средств, также может быть использована дистиллированная вода, физраствор, антисептики наподобие Мирамистина.

При проведении этой процедуры можно использовать кастрюлю с горячей водой и полотенце. Для упрощения процесса и достижения максимального результата существуют специальные приборы.

Ингаляторы и небулайзеры представляют собой сосуд, в который помещается лекарственный препарат, и насадки для дыхания пациента.

Распыление производится за счет ультразвуковых колебаний либо за счет создания избыточного давления.Основной целью ингаляций является увлажнение слизистой и перевод сухого кашля в продуктивный. Поэтому начинать эту процедуру можно уже при первых симптомах болезни.

Физиотерапия

Современная медицина предлагает пациентам большое количество физиотерапевтических процедур, способных значительно снизить болевые ощущения, облегчить течение болезни и способствовать ее скорейшему отступлению. При трахеите рекомендованы такие воздействия, как:

УВЧ-терапия. Длительность сеанса определяется возрастом больного и может достигать 10 минут. Показано проведение 3-5 процедур за сутки.
УФО с постепенным увеличением получаемой дозы. Проводится ежедневно в течение недели.
ЭВТ. До 10-ти ежедневных процедур, длительностью до 15 минут.
ДМВ-терапия. Полагается проходить курс из 7 процедур.
Электрофорез или индуктофорез, курсом до 10 процедур.
СМТ воздействие или СМТ-форез, также до 10 процедур.
Лазеротерапия, продолжительностью до 5 минут, не более 8 процедур.

Физиотерапевтическое воздействие обеспечивает снятие спазмов, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Настои и отвары

Травы, помогающие купировать проявления трахеита, используются индивидуально и в виде грудных сборов.

Наиболее полезными считаются отвары следующих растений:

мята;
соцветия бузины;
крапива;
мать и мачеха;
шалфей;
ромашка.

Не меньше целебных свойств у сока черной редьки, смешанного с медом, а также у свежевыжатых соков моркови и калины. Все растения способны оказывать противовоспалительное и облегчающее откашливание влияние.

Для создания настоек, способствующих избавлению от трахеита, обычно применяют:

аконит;
пульсатиллу;
брионию.

Важно помнить, что трахеит требует комплексного лечения, и употребление травяных настоев не является заменой медикаментозной терапии. При этом часть растений может не сочетаться с назначенными врачом препаратами.

Поэтому перед тем, как прибегнуть к советам народных целителей, необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом.

Народная медицина

Человечество накопило большое количество советов, как облегчить течение трахеита, не прибегая к использованию синтетических препаратов. Популярны такие методики борьбы с кашлем, как растирания с использованием согревающих веществ или наложение компрессов и горчичников.

Горчичники

Горчичные пластыри оказывают раздражающее действие на кожные покровы и расположенные под ними ткани. За счет стимуляции кровотока и расширения капилляров происходит согревание трахеи. Использование горчичников целесообразно только на ранней стадии заболевания, пока приступы кашля не слишком интенсивные. Также необходимо знать, что они способствуют возникновению жара.

Горчичники располагают на области легких, а также под лопатками и между ними. Накладывать такое средство можно не более двух раз в день и не дольше 5 дней подряд. Максимальная длительность первой процедуры — 5 минут, последующих — 8 минут. Его превышение может привести к возникновению ожогов. Применение такого средства противопоказано при сердечных заболеваниях, при беременности и лактации, а также при аллергии на горчицу.

Компрессы

Полезным считается и наложение компрессов на грудь. Основной целью также является прогревание тканей. Наибольшую популярность имеют следующие разновидности:

медовый;
водочный;
картофельный.

Компрессы можно накладывать на срок от двух часов или оставлять на всю ночь.

Как лечить у ребенка

Первый совет для матери заболевшего ребенка, – обратиться к врачу. Для детей это заболевание более опасно, чем для взрослого человека. К тому же в грудном и младшем возрасте могут быть противопоказаны многие лекарственные препараты.

Существует ряд тонкостей, которые должны присутствовать в схеме лечения детей:

применение противокашлевых препаратов в виде сиропов;
своевременная противовирусная терапия;
при подключении бактериальной инфекции обязательно назначение антибиотиков;
согревающие мази и компрессы могут применяться только при отсутствии повышения температуры.

При заболевании ребенка особенно важна комплексная поддержка организма. Поэтому крайне желательно не только давать ему противокашлевые препараты, но и использовать фитотерапию. Педиатры настоятельно рекомендуют ингаляции. При заболевании грудных детей, поскольку они не могут сделать эту процедуру самостоятельно, советуют находиться с ними в комнате, где установлена емкость с большим количеством горячей воды, смешанной с эфирными маслами. Можно сделать это и в ванной.

Рекомендуется обильное питье, прием витаминов. Безусловно, все эти процедуры принесут пользу и взрослому человеку.

Главные отличия в лечении ребенка:

необходимость подбирать сиропы и таблетки, допустимые к использованию в его возрасте;
высокая вероятность развития осложнений при несвоевременной терапии.

Особенности лечения при беременности

Беременность — особое состояние, при котором организм женщины ослабевает. Плод также очень уязвим для негативных факторов. Один из них — тератогенное воздействие принимаемых матерью медикаментов. Поэтому вынашивающей ребенка женщине противопоказано применение большого количества препаратов, обычно используемых для терапии трахеита.

Информация о допустимости назначения лекарственного средства в такой период в обязательном порядке указывается производителем в инструкции. Ряд изготовителей не проводили клинические исследования влияния своих препаратов на развитие плода. Применять такие лекарства также следует только в случае, если отсутствие лечения приведет к худшим последствиям. Второй из угрожающих ребенку, при заболевании матери трахеитом, факторов — риск проникновения инфекции через плаценту.

Поэтому особенно важно не допустить развития осложнений, например бронхита, или перехода болезни в хроническую стадию.

При беременности рекомендованы, в первую очередь, народные рецепты, способные бороться с проявлениями трахеита:

отвары трав или сиропы, например, из корня солодки;
наложение горчичников и компрессов;
ингаляции с эфирными маслами.

Однако прежде чем приступить к терапии, необходимо проконсультироваться с врачом.

Когда стоит обратиться к врачу?

При правильном лечении проявления трахеита исчезают спустя 14 дней. Если кашель долгое время не проходит, то это может служить признаком того, что болезнь перешла в хроническую стадию. Поэтому, если его приступы продолжают беспокоить спустя 2 недели лечения, взрослому человеку необходимо обратиться к врачу. У грудничков и детей дошкольного возраста болезнь может затянуться на месяц. Однако показать маленького ребенка педиатру необходимо еще на ранней стадии болезни.

Возможные осложнения

Сам по себе трахеит не является серьезным заболеванием. Однако отсутствие своевременного и адекватного лечения может привести к развитию следующих состояний:

трахеобронхит;
бронхопневмония;
хронический трахеит.

Симптомами появления осложнений станут:

усиление жара;
жесткое дыхание;
хрипы в легких.

Профилактика

Профилактика трахеита сводится к общим мерам укрепления иммунитета. В их числе:

закаливание;
отказ от курения;
сбалансированное питание.

Также следует избегать переохлаждения и контактов с аллергенами.

Прогноз

Своевременно вылеченный острый трахеит не приводит к значительным последствиям. Единственным его следствием может стать затяжной кашель. В случае развития хронического трахеита происходят морфологические изменения слизистой, которые, совместно с постоянным воспалением, могут приводить к появлению эндотрахеальных новообразований, имеющих доброкачественный или злокачественный характер. Также возможно развитие бронхиальной астмы. Обычно, она возникает, если заболевание стало следствием длительного контакта с аллергенами.

Источник

Автор статьи

Врач отоларинголог второй категории

Как сбить кашель при трахеите Кашель при трахеите является главным признаком болезни вне зависимости от вида и степени ее тяжести. Именно кашель позволяет вовремя диагностировать патологию и начать эффективное лечение. Он имеет приступообразный характер возникновения, проявляется в ночное время суток и сразу после пробуждения. Неприятный и изнуряющий симптом патологии не уходит даже после начала терапии и подавления причин трахеита.

Острый и хронический трахеит

Первые признаки заболевания появляются сразу же после возникновения воспалительного процесса в верхних дыхательных путях. Трахеит в острой форме имеет следующую симптоматику:

приступообразный, сухой, изнуряющий кашель;
кашлевой рефлекс усиливается при попытке сделать глубокий вдох;
боль в горле и за грудиной;
осиплость голоса;
повышение температуры тела до 38 градусов и выше.

Симптомы хронической формы трахеита во многом зависят от образования атрофических или гипертрофических изменений. Признаки хронического заболевания выглядят следующим образом:

Болевые ощущения в грудной клетке после кашля.
Сильные, изнуряющие приступы кашля вне зависимости от времени суток. Преимущественно кашель появляется при резкой смене ритма дыхания.
Выделение мокроты.
Увеличение температуры тела, ближе к вечеру от 37.5 до 38.5 градусов.
Охриплость в голосе, но только при сопутствующем ларингите (такое случается довольно часто).

От трахеита в хронической форме довольно сложно избавиться и в большинстве случаев, лечение направлено только на подавление признаков патологии.

Приступы кашля при трахеите

Кашель при трахеите наиболее выражен в ночное время суток, или сразу же после пробуждения. Поспособствовать возникновению кашлевого рефлекса, может, резкое изменение температуры воздуха, вдыхание табачного дыма, употребление лекарственных средств, раздражающих слизистую оболочку трахеи. От регулярного кашля появляются болевые ощущения в области груди, в межреберных мышцах и диафрагме. Поэтому лечение кашля при трахеите начинается именно с устранения основных причин заболевания.

Как сбить кашель при трахеите Приступы кашля при трахеите.

Сухой кашель при трахеите

В самом начале заболевание кашель имеет только сухой, приступообразный характер развития. Интенсивность кашлевого рефлекса наиболее высока в ночное время суток, и сопровождается повышением температуры тела, слабостью и ознобом.

На четвертый день, когда организм человека направляет все защитные функции на подавление вируса, приступы сухого кашля становятся менее выраженными. И к тому же сухой кашель сменяется влажным.

Влажный кашель при трахеите

Во время выделения мокроты при кашле общее состояние пациента нормализуется. Но приступы остаточного кашля после трахеита способны оставаться вплоть до полного устранения патогенной микрофлоры. Совместно с отделением слизи из трахеи выходят бактерии, ставшие причиной заболевания. В случае, когда трахеит возникает вместе с бронхитом либо хроническим ларингитом, в отхаркивающей мокроте могут находиться сгустки крови или гноя.

Как сбить кашель при трахеите Влажный кашель при трахеите.

Чем лечить кашель при трахеите

Терапия трахеита имеет комплексное соблюдение всех необходимых медицинских правил и норм. При трахеите у взрослых необходимо соблюдать ряд некоторых рекомендаций:

Весь курс лечения необходимо употреблять больше жидкости не менее двух литров в сутки в сутки (чай, кофе, молоко и соки в эту категорию не входят). Для этой цели оптимальным вариантом будут служить:

морсы на основе свежих ягод;
горячие травяные отвары;
минеральная вода без газа.

Проводить проветривание комнаты (два раза в день) где находится пациент. Делать влажную уборку (раз в сутки), соблюдать нормальный процент влажности в помещении не менее 50%, в особенности – это хорошо при сухом типе кашля.
Обязательным этапом в лечении являются проведение щелочных ингаляций, они облегчают кашель при трахеите

Сироп от кашля при трахеите

Для эффективного устранения приступов кашля доктора часто назначают противокашлевые сиропы. Наиболее эффективными являются:

Гербион подорожник. Описание.
Гербион подорожник. У лекарства абсолютно растительный состав, оказывает антисептическое и противокашлевое действие. Препарат имеет противовоспалительное свойство. У средства есть несколько основных противопоказаний – это наследственная непереносимость фруктозы, диабет вне зависимости от его типа.
Синекод. Описание.
Синекод (выпускается в форме таблеток, капель и сиропа). Он эффективно подавляет кашлевые рефлексы. Проявляет мощную бронхолитическую, противокашлевую и противовоспалительную активность. Синекод разрешается применять с двух лет в виде капель, а вот уже с трехлетнего возраста можно использовать сироп, таблетки запрещены до двенадцати лет.
Бронхикум. Описание.
Бронхикум (продается в форме сосательных пастилок и сиропа). Справляется с выделение мокроты (разжижает ее), вся сила препарата направлена на борьбу с кашлем и воспалительными процессами трахеи и бронхов. Этот сироп от кашля при трахеите оказывает бронходилатирующее действие. Уже после нескольких дней приема, Бронхикум значительно помогает сократить частоту проявлений приступов кашля. Противопоказан для лечения детей младше шестимесячного возраста, при нарушении работы почек и дисфункции.
Коделак: описание.
Коделак (выпускается в виде сиропа, таблеток). Благодаря растительному составу сироп оказывает мягкое и щадящее действие на организм ребенка и взрослого человека. Противопоказан при астме, аллергической реакции на какой-либо компонент препарата и применять Коделак для терапии ребенка до двух лет запрещено.
Стоптусин: описание.
Стоптусин (имеет форме сиропа и таблеток). Имеет комплексное действие ( противокашлевое, отхаркивающие, анальгетическое, бронходилатирующее, муколитическое), не раздражает слизистую оболочку трахеи и горла, устраняет признаки заболевания в первый день использования. Препарат не рекомендуется использовать для лечения детей до года.

Таблетки от кашля при трахеите

В случае если человека мучает сухой приступообразный кашель, даже без намека на выделение мокроты необходимо начать принимать таблетки, но только по назначению врача. Чем же лечить трахейный кашель в такой ситуации? Для этого применяются:

Наименование лекарственного средства	Действие препарата	Противопоказания и побочные эффекты
Фалиминт.	По своему действию сильно напоминает ментол. Вызывает приятное чувство свежести и холода в полости рта. Не приводит к сухости и раздражению слизистых, эффективность средства заметна уже после нескольких применений. Продается в форме драже для рассасывания, разрешено давать ребёнку старше пяти лет.	Особенность пастилок заключается в отсутствии противопоказаний и побочных эффектов, единственное при длительном приеме, вполне возможно, развитие аллергической реакции.
Либексин.	Имеет широкий спектр действий, хорошо понижает чувствительность нервных клеток, оказывает расслабляющее действие на бронхи и приводит к раздражению. Назначается для лечения приступообразного сухого кашля, уменьшает выраженность кашлевого рефлекса через четыре часа после приема.	Из побочных эффектов только появление незначительной усталости, головокружения и головной боли.
Коделак.	Эффективный противокашлевый препарат, растительного происхождения. Имеет комбинированное свойство, быстро понижает чрезмерную возбудимость организма, способствует выделению мокроты и не затрудняет дыхание.	Важно знать, что Коделак при длительном употреблении способен вызывать привыкание, подходит для терапии детей старше шести лет.
Халиксол	Является одним из самых эффективных и средств для подавления влажного трахейного кашля. Лекарственное действие наступает уже через тридцать минут после последнего приема препарата, хорошо разжижает мокроту, не раздражает нежную оболочку горла и трахеи.	Средство не рекомендуется использовать в период беременности, грудного вскармливания, детям до пяти лет и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Омнитус	Способствует устранению воспалительного процесса, имеет антибактериальное и успокаивающее действие.	Вызывает сильную сонливость, приступы головокружения, рвоту (в тяжелых случаях интоксикации), диарею. противопоказан во время беременности и детям до шести лет.
Лорейн	Средство подходит в борьбе с сухим кашлем, выпускается в разных формах: порошок, капсулы, таблетки, суспензия и раствор. Устраняет симптомы ОРЗ и простуды, обладает жаропонижающим свойством, подходит для детей от 6 лет.	Среди побочных эффектов выделяют повышение АД, головокружение, легкую возбудимость.
Амброгексал	Лекарственный препарат применяется при острых и хронических формах астмы, ларингите, трахеите, рините. Средство обладает мощным лекарственным действием.	Не имеет противопоказаний, разрешено применять при беременности для лечения детей. Но, лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Стоптуссин	Это комбинированное средство, обладает ярко выраженным противокашлевым эффектом. В основном используется для терапии сухого малопродуктивного кашля.	Запрещено использовать средство во время вынашивания плода и при грудном вскармливании.

Народные средства для лечения трахейного кашля

Как лечить трахейный кашель у ребенка при помощи народной медицины? Все очень просто можно воспользоваться следующими рецептами:

Свежевыжатый морковный сок отлично справляется с приступами кашля, а витамины способствуют укреплению иммунитета. Лучше всего сок выпивать перед сном, это предотвратить раздражение слизистой оболочки, что в следствие кашель в ночное время проявится с меньшей силой.
Болевые ощущения в горле при трахеите поможет снять смесь меда с соком черной смородины. В равных пропорциях 1:1, но в принципе можно сделать по вкусу. Есть по одной столовой ложке перед едой.
Одним из самых эффективных средств в борьбе с кашлем является банан, столовая ложка сока лимона, и большая ложка меда. Все перемешать и принимать по одной столовой лодке три раза в день вне зависимости от времени приема пищи.
Шелуха от репчатого лука поможет быстро снять воспаление и кашель. Вполне будет достаточно залить кипятком три ложки измельченной шелухи и настаивать около трех часов. Раствор используется для полоскания.
Эффективный и довольно распространённый способ ингаляции над картофельным пару. Для приготовления нужно отварить картофель (можно в мундире), после укрыться с головой пледом и подышать над кастрюлей двадцать минут.
Настойка на основе молодых листьев и веток черной смородины. Необходимые компоненты хорошо посушить, после измельчить, чтобы получились две столовые ложке. Полученный порошок из листьев залить полулитром воды и настаивать в теплом месте около одного часа, как настоится нужно процедить и добавить двести миллилитров теплой воды в полученную настойку. Курс все терапии не более двух недель, принимать каждые два часа по одной столовой ложке. Когда лекарство кончиться нужно, приготовить новую порцию. Свежая настойка намного эффективнее, стимулирует повышение иммунитета, и ускоряет процесс выздоровления;
Настойка на основе чеснока и молока, способна бороться с вредоносными бактериями. Отчищенную головку чеснока хорошо измельчить и залить литром холодного молока, после поставить на медленный огонь до кипения и принимать по две столовые ложке перед едой.
Две столовые ложке покупной ромашки перемешать с той же порцией сушеной крапивы. Данную смесь залить литром горячей воды и настаивать ночь, наутро раствор процедить от травы, готовой смесь, должно быть, не менее четырехсот миллилитров. Пить по половине стакана за сорок минут до еды;
Для этого рецепта необходимо взять две столовые ложке крапивы, залить полулитром холодной воды и поставить на медленный огонь до кипения. После приготовления смесь отчистить от травы, употреблять в теплом виде, по половине стакана три раза в сутки перед едой;
Корень солодки, хвощ и девясил перемешать с кипятком оставить настаиваться на несколько часов. Перед приемом пропустить через марлю или мелкое сито, пить до трех раз в сутки по пятьдесят миллилитров.

Как сбить кашель при трахеите Свежевыжатый морковный сок.

Профилактика

Основные профилактические действия, прежде всего, направлены на подавление причин трахеита и поддержания общей иммунной системы.

Достаточно соблюдать простые рекомендации, для того, чтобы избежать заболевания:

Отказаться от вредных привычек.
По возможности поменять место работы, если это вредное производство.
Закаливать организм.
Не допускать переохлаждения организма.

Это простые правила помогут избежать появления большинства инфекционных заболеваний.

Как излечить кашель при трахеите: об этом рассказывается в видео.

Загрузка…

Источник