Как предотвратит варикозное расширение вен

По данным, опубликованным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), варикозному расширению вен подвержено практически все (более 80%) население планеты старше 30 лет. Многие люди, получив столь неприятный для себя диагноз, рано или поздно задаются вопросом – как предотвратить варикозное расширение вен?

Симптомы варикозного расширения вен

Симптомы болезни проявляются у всех по-разному, в зависимости от тяжести заболевания и расположения так называемого эпицентра самого варикоза. К каноническим симптомам недуга многие врачи относят:

• Изменение цвета и структуры вен на ногах. Вены становятся более извитыми, их цвет меняется до багрового и – реже – темно-синего оттенка.
• Частые и интенсивные боли в ногах при любой нагрузке. Стоит отметить, что боли при варикозном расширении вен бывают разных типов, например, боли при ходьбе, боль по направлению стволов вен, общая боль в ногах как при усталости, ночные непроизвольные судороги, пульсирующая боль и т.д.
• Уплотнение и утолщение вен
• Видимые дефекты, приобретаемые кожей ног
• Общий отек ног
• Тяжесть
• Потемнение и уплотнение пораженного участка кожи
• Небольшие язвы на коже

Итак, определившись с примерными симптомами болезни, мы постараемся подобрать наиболее подходящий способ лечения варикоза.

Способы предотвращения болезни

Для предотвращения или остановки дальнейшего прогрессирования варикозного расширения вен необходимо для начала устранить причины, которые провоцируют его развитие.

Одним из основных условий предотвращения болезни является пересмотр собственного питания, разработка специальной диеты, нормализирующей работу желудочно-кишечного тракта.

Диета

Варикозное расширение вен на ногах и других частях тела требует составление специального рациона питания. Так, в повседневное меню всем желающим предотвратить недуг обязательно следует включить продукты, обогащенные клетчаткой, обладающей уникальным свойством впитывать в себя, как губка, токсины и шлаки и способствовать их выведению из организма.

Также подобная диета поможет избежать варикоза во время беременности. Беременным женщинам рекомендуется питаться продуктами, содержащими клетчатку, как можно чаще. Она, клетчатка, благодаря своим свойствам не допускает вторичного впитывания в состав крови токсичных элементов, провоцирующих различные болезни.

Клетчаткой, помогающей лечить варикоз при беременности без оперативного вмешательства, богаты каши из злаков, кожура фруктов и овощей, груши, фисташки и лесные ягоды.

Слово предоставляется народной медицине

Помимо действенных диет, существуют также народные способы лечения варикозного расширения вен. К ним относятся:

Чеснок

Кашица из чеснока и масла. Берется размельченный белый чеснок и смешивается о сливочным маслом. Получившуюся смесь прикладывают к поврежденным венам и закрывают бинтом, поверх которого завязывается теплый шарф. На следующее утро после использования данной смеси необходимо держать ноги в тепле.

Зелёные помидоры

Зелеными помидорами по варикозу. Достаточно простой метод, заключающийся в прикладывании нарезанных ломтиков зеленых помидоров к венам. Этот способ лечения рекомендуется применять летом, когда вены болят и вздуваются гораздо сильнее, чем в прохладное время года. Результат будет заметен уже через одну неделю, а спустя год от варикозного расширения вен не останется и следа.

Полынь

Рецепт деревенских целителей. Основан на смеси толченой полыни и кислого молока. Смесь необходимо уложить тонким слоем на бинт и аккуратно обернуть участки тела, пораженные болезнью.

Яблоки

Яблочная кашица. Три антоновских яблока (именно антоновских) следует залить одним литром кипяченой воды, подождать около трех часов, после чего вынуть яблоки и съесть две столовые ложки.

Крапива

Одним из самых действенных методов является лечение крапивой. Необходимо выполнять следующие условия в течение полугода без перерывов: 2 столовые ложки крапивы залить одним стаканом кипятка и настаивать около полутора часов. После этого процедить и выпивать настойку три раза в день в течение полугода. Спустя месяц вы почувствуете в себе силы гулять на улице, не чувствуя дискомфорта.

Конский каштан

Наиболее быстрым способом лечения варикоза считается применение настойки из конского каштана. Цветы этого растения нужно залить 500 мл чистого спирта и дать настояться около двух недель. По истечении срока процедить через сито и употреблять три раза в день до еды по одной столовой ложке. Необходимо чередовать неделю лечения с двумя неделями перерыва.

Каланхоэ

Каланхоэ перистый – очень хорошее средство лечения варикозного расширения вен. 500 гр листьев каланхоэ сложить в банку и залить 500 мл этилового спирта. Дать настояться 14 дней. Каждый вечер смазывать поврежденные участки тела приготовленной настойкой.

Другие способы. Лечебная физкультура.

Существуют и другие способы лечения без операции варикозного расширения вен. Например, лечение варикоза на ногах упражнениями знахаря Микулина. Данный метод назван именем известного целителя и врача А.Микулина.

Заключается он в следующем: необходимо встать на носочки, подняв пятки на максимально возможную высоту от пола, постоять так несколько секунду, а после этого резко приземлиться на пятки. Следует повторять данное упражнение 40-50 раз после 10-секундного отдыха.

Однако метод А.Микулина применим только в том случае, если у вас повреждены вены на ногах. Но существуют и другие разновидности болезни, как, например, варикоз вен малого таза, который подразделяется на несколько степеней тяжести.

При варикозной болезни малого таза 1 и 2 степени применяются традиционные, безоперационные методы лечения, такие как: венотоники, специальная лечебная физкультура, диета и т.д. При варикозе вен малого таза 3 и дальнейших степеней необходимо как можно скорее обратиться к хирургу.

Упражнения от варикоза (видео)

Склеротерапия

Существует также частичное оперативное вмешательство, которое носит название склеротерапия. Склеротерапия – процедура лечения сосудистых и лимфатических заболеваний.

Суть собственно процедуры заключается во введении в просветы пораженных сосудов специального раствора, под действием которого происходит общее склеивание стенок и их полное рассасывание со временем.

Особенно эффективной специалисты считают склеротерапию с использованием ультразвуковой диагностики. Такой метод позволяет повысить точность процедуру склеротерапии, что положительно отражается на общих результатах лечения.

Склеротерапия (видео)

Опериративное вмешательство

Оперирование проводится только в тяжелых стадиях варикоза (3 и 4) и в том случае, если безоперационные методы не дали ощутимых результатов.

Операция полного удаления варикоза по классификации медицинских операций относится к разряду легких. Опытные врачи считают подобное вмешательство рутинным. Однако даже при таком раскладе необходимо подготовить пациента.

Первым шагом подготовки является общий осмотр и консультация хирурга, специализирующегося на лечении сосудов. Во время консультации врачом и пациентом решается вопрос о том, нужно ли проводить операцию. Следующий шаг – проведение УЗД вен.

Заключительный шаг – собственно операция.

Операция от варикоза (видео)

Постоперационная реабилитация

Реабилитация пациента проходит в короткие сроки. В первые десять дней после операции необходимо носить эластичный бинт и минимизировать нагрузку на прооперированную часть тела.

По истечении десяти дней врачом снимаются швы с операционных разрезов (при операции удаления варикоза делаются небольшие надрезы шириной до 4 мм) и на двухнедельный срок ставятся эластичные зажимы.

В сети Интернет существует много отзывов реальных людей, решившихся лечить варикоз оперативным вмешательством. В результате исследования общественного мнения сделано несколько выводов:

1. Большое количество людей (около 60% от общего числа просмотренных отзывов) называют главным недостатком любого типа операции длительное ношения бинтов, повязок и зажимов.
2. Около 20% к недостаткам причисляют необходимость повторной операции
3. 7% прооперированных отметили длительный срок реабилитации длиной в полтора месяца. Заметим, что сроки полной реабилитации зависят от каждого человека индивидуально.
4. К достоинствам же 100% бывших пациентов отнесли возможность полноценной нагрузки на вылеченные части тела, а также восстановленную красоту ног после операции по удалению варикоза на ногах.

Предлагаем вашему вниманию некоторые отзывы людей:

Маргарита, 42 года, Москва. «Сделали такую операцию в 2010 году. К моменту операции было много узлов и сосудистых звездочек. За одну операцию убрали все недостатки, но спустя два года варикоз снова начал проявляться. Как говорят врачи в разных клиниках, если есть предрасположенность к этому заболеванию, то оно будет проявляться время от времени».

GLU, 24 года, Владимир. «4 года назад решила лечь на операционный стол. Вены на ногах у 20-летней девушки – ужасное зрелище. Врач сделал склерозирование, после чего я забыла о болях в ногах и постоянном ношении брюк».

Цены на операцию при варикозном расширении вен в Москве варьируются от 18 до 45 тысяч рублей в зависимости от стадии болезни и сложности выбранного метода операции.

Настоятельно рекомендуется изучать отзывы о клинике, в которой будет проводиться предстоящая операция, так как никакие рейтинги не заменят мнения живых людей, лечившихся в том или ином оздоровительном учреждении.

Как предотвратить заболевание во время беременности (видео)

Варикоз представляет собой вздутие под кожей периферических вен. Чаще всего возникает на ногах. Вены набухают, приобретают синеватый оттенок. Одновременно клапанный аппарат разрушается, образуются узлы.

Нарушается отток крови. При закрытии клапанных заслонок возникают проблемы: кровь не может подняться вверх, вены начинают испытывать повышенное давление.

Варикозное расширение вен – весьма распространенная патология. Статистика говорит о том, что каждый четвертый человек страдает этим заболеванием. Чаще всего варикозом болеют женщины. Это объясняется тем, что в их организме гормональные перестройки случаются намного чаще, чем у мужчин.

Причины возникновения варикоза

К первичным причинам возникновения заболевания относят:

• Наследственная слабость тканей сосудов;
• Беременность;
• Длительное ношение носков и чулок с тугими резинками;
• Ожирение;
• Чрезмерные нагрузки на ноги при стоячей работе.

Также ученые выявили ряд причин, по которым развивается варикоз у людей:

Прямохождение

Исследователи считают, что чрезмерное давление на нижние конечности, оказывает негативное влияние на кровообращение. В группе риска находятся люди, которые проводят длительное время на ногах.

Наследственные факторы

Вероятность заболеть варикозом у людей, чьи родители страдали этим заболеванием, возрастает на 70%.

Образ жизни

К группе риска можно отнести не только тех людей, чья работа связана с длительным нахождением на ногах, но и тех, кто работает в офисе. При сидячей работе также возникают застойные процессы в нижних конечностях.

Сбой в работе эндокринной системы, гормональные перестройки

Для женщин наиболее сложные периоды – половое созревание, беременность, послеродовое время, климакс. Гормон, который вырабатывается желтым телом, оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру. Именно это и способствует расширению вен.

Нарушение оттока крови

Может возникнуть из-за образования опухолей и тромбов.

Стресс

Вегетососудистая система регулирует работу сосудов. При стрессовых ситуациях и нервных расстройствах происходит сбой в ее работе. В итоге происходит сбой в регулировании процессов происходящих в организме.

Влияние наследственности при развитии варикоза

Ведущую роль среди многочисленных причин развития заболевания играет именно наследственность. В большинстве случаев варикозным расширением вен страдают те, чьи родители имели это заболевание.

Сейчас врачам известны два фактора, которые приводят к развитию заболевания. Это слабость венозных стенок и врожденная клапонарная неполноценность. Факторы могут встречаться как изолированно, так и совместно. В каждом конкретном случае любой из них может играть главную роль. Наследственный варикоз можно предотвратить, если следовать советам врачей.

Симптомы варикоза

Несомненно, начатое вовремя лечение – залог успеха. Чтобы не пропустить начало заболевания, следует знать его симптомы и вовремя начать действовать.

Основными симптомами варикоза являются:

• Тяжесть в ногах;
• Боль, тепло, а порой даже жжение по венам ног;
• Отеки во второй половине дня;
• Судороги в ночное время;
• Расширенные вены;
• Темный цвет кожи на голени, появление трофических язв и уплотнений.

Также, варикоз на ногах при запущенном состоянии может сопровождаться следующими симптомами:

• Нарушение питания кожи;
• Трофические язвы;
• Уплотнения;
• Пигментация.

Если появилась температура или ощущается слабость, значит, заболевание перешло в стадию осложнения.

Осложнения, которые вызывает варикоз

Заболевание сопровождается следующими болезненными формами:

• Тромбофлебит поверхностных вен в острой стадии;
• Флеботромбоз;
• Трофическая язва;
• Кровотечения варикозных узлов.

Острый тромбофлебит сопровождается уплотнениями в местах пролегания вен, болезненностью, покраснениями.

Профилактические меры

Как избежать варикоза? Существует ряд способов, придерживаясь которых можно предотвратить развитие этого заболевания:

• Массаж ног

Следует серьезно отнестись к этому способу профилактики. Нужно самостоятельно, либо с помощью специалиста, выполнять легкие массирующие движения от стопы к паху. Это упражнение поможет как тем, у кого обнаружена первая стадия заболевания, так и тем, кто желает предотвратить появление варикоза.

• Лечебная физкультура

При ежедневном выполнении упражнений вероятность возникновения заболевания значительно снижается;

• Обувь

Если вы состоите в группе риска, то следует исключить из своего гардероба тесную обувь и высокие каблуки. При возможности ходить следует босиком, отдавать предпочтение нужно ортопедической обуви.

• Компрессионный трикотаж

Специальные гольфы, колготки и чулки помогут избежать возникновения заболевания.

• Вес

Только постоянный контроль над своей фигурой, позволит предотвратить варикоз. Излишний вес не только провоцирует возникновение болезни, но и осложняет ее лечение.

Как избежать варикоза при беременности?

В период беременности женщинам необходимо принимать профилактические меры, как при первых симптомах заболевания, так и без его явного проявления.

Существует несколько способов профилактики варикоза при беременности:

Компрессионное белье

Самостоятельно подбирать чулки не рекомендуется. Это должен сделать флеболог, который подберет в соответствии с индивидуальными потребностями чулки с необходимой степенью компрессии, а также научит правильно их использовать.

Виды компрессионных изделий

• Первого класса. Назначают в профилактических целях.
• Второго класса. Советуют носить женщинам, которые находятся в группе риска, а также тем, у кого уже есть варикозные узелки, тромбоз вен и сосудистые звездочки.
• Третьего класса. Необходимо носить беременным с ярко выраженной венозной недостаточностью, варикозными узлами, тромбофлебитом и отеками. Помимо этого такие чулки нужно носить после операций на венах ног.

Помимо степени компрессии немаловажное значение имеет степень эластичности изделия и его размеры. Белье не должно сдавливать, висеть, оно обязано повторять все изгибы тела.

Назначая компрессионное белье беременным, врач учитывает стадию развития заболевания, наличие патологий, срок беременности. Помимо этого, обязательно проводит дуплексное сканирование вен на ногах.

Правила ношения белья

Чаще всего врачи советуют носить белье на протяжении всего дня. Одевать его необходимо в положении лежа, сразу же после пробуждения. Перед сном обязательно снимать.

Первые дни ношения белья возможно возникновение холода и сжатости, это говорит о том, что из-за воздействия компрессии увеличился венозный отток.

Целебные свойства белья не теряются при стирке.

• Эластичные бинты

Этот вариант менее удобен, чтобы его применять, необходимо знать специальную технику забинтовывания.

• Одежда

Нужно выбирать одежду, которая не будет препятствовать кровообращению в области коленей и бедер.

• Обувь

Каблук не должен превышать 4см.

• Физические нагрузки

Надо как можно чаще нужно давать ногам отдыхать. Периодически необходимо класть ноги на возвышенность. Помимо этого, немаловажное значение имеют упражнения. При тренировках сосуды ног укрепляются, улучшается кровоснабжение.

• Во время сна лучше всего лежать на левом боку, так улучшается кровоток.
• Нельзя слишком долго стоять, а также класть ногу на ногу во время сидения.
• Хорошо помогает предотвратить образование варикоза бассейн. Помимо этого вода снимает напряжение, расслабляет мышцы, способствует улучшению самочувствия.
• Во время беременности следить за весом очень сложно. Но нужно помнить, что лишние килограммы способны спровоцировать возникновение заболевания.

Упражнения от варикоза

Пожалуй, это один из наиболее эффективных способов предотвращения варикоза.

Прибегнув к врачебной помощи, можно подобрать комплекс упражнений, который идеально подойдет в конкретном случае.

Перед занятиями гимнастикой, нужно учесть несколько моментов.

Общие правила

• Не следует выполнять тяжелые интенсивные упражнения;
• Гимнастика не должна приводить к утомлению;
• Контроль пульса – обязательное условие при выполнении физических нагрузок. При учащении сердцебиения необходимо снизить темп. Продолжать упражнения можно, только если пульс и дыхание придут в норму;
• Время на гимнастику не должно быть больше 15 минут;
• Фитнесом заниматься можно только в компрессионном белье;
• Упражнение на определенные мышцы не должно длиться больше 5 минут;
• В комплексе не следует делать силовые тяги, приседания и выпады. Совместно эти упражнения приводят к увеличению давления на стенки сосудов.

Лечение варикоза

• Ношение компрессионного белья;
• Лечебная физкультура;
• Спуск и подъем по ступенькам;
• Пешие прогулки;
• Рацион, включающий яйца, творог, рыбу, мясо, овощи;
• Применение мазей и гелей;
• Использование фармацевтических препаратов;
• При прогрессировании болезни или наличии осложнений, проводится хирургическое лечение;
• Склерозирование вен особым раствором.

Профилактика варикоза способна помочь предотвратить возникновение или прогрессирование заболевания. Чтобы комплекс мер по предотвращению развития болезни оказался наиболее эффективным, следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Профессиональные советы в совокупности с правильным распорядком дня, помогут сохранить здоровье на долгие годы.

Людям, которые относятся к группе риска необходимо тщательно следить за своим весом, ежедневно заниматься гимнастикой, нормализовать свой рацион.

p.s. Рекомендуем крем варикозе вайнс

Как не допустить развития варикозной болезни во время беременности? (видео)