Как победить геморрой без лекарств
Из этой статьи вы узнаете способы лечения геморроя без хирургических операций, когда это еще не поздно сделать, что делать если время уже упущено?
Причины патологии
Геморрой провоцируют, буквально, все бытовые привычки, современный образ жизни: гиподинамия, сидячая (офисная) работа, переедание, поднятие тяжестей, беременность и роды, инфекции, алкоголизм, табакокурение, наркотическая зависимость.
Человек задается вопросом о безоперационном лечении геморроя тогда, когда уже без участия врача-колопроктолога не обойтись.
Иными словами, дискомфорт, связанный с повышенной нагрузкой на кровоток в толстом кишечнике, человек испытывает постоянно, даже не отдавая себе отчета в этом. Редко он обращает внимание на небольшую болезненность в ректум или затруднение при дефекации. Только со временем постоянные диспепсические расстройства заставляют обратиться к врачу, когда уже ставится диагноз – «геморроидальная болезнь».
Заболевание требует лечения, которое зависит от стадии патологического процесса, общего состояния пациента. Больные задают один и тот же вопрос: можно ли вылечить геморрой раз и навсегда? Единого мнения у врачей на этот счет нет.
Одни считают, что консервативная терапия на самых ранних стадиях болезни – панацея, другие настаивают на том, что рецидивирования геморроя не избежать при любых условиях, терапия – симптоматическая, а лучше радикальных методов никто ничего не придумал.
Твердо можно сказать только одно: выбор тактики лечения – сугубо индивидуален. Статистика свидетельствует в пользу преимущества консервативных методик.
Читайте также: появились геморройные шишки – что делать и как лечить?
На какой стадии еще не поздно?
Критерием консервативной терапии или радикального вмешательства служит стадия заболевания. Лечение геморроя без операции предпочтительнее для пациента, но при этом определяющим являются сроки обращения к врачу.
У геморроя есть 4 стадии.
- Первая – результат начальных изменений в оттоке крови от ректум и повышения давления в малом тазу: в венах наступает застой, образуются небольшие каверны в толще слизистой, но они ничем не мешают человеку, разве что периодическими запорами.
- Вторая – характеризуется ростом образовавшихся геморроидальных узелков (каверн), которые могут выпадать из прямой кишки при натуживании. Геморроидальные узлы легко вправляются руками на место, могут чуть кровоточить.
- Третья – проявляется обострением существующей симптоматики: появляются боли в области ануса, в кале – слизь с кровью, присоединяется сильный зуд, узлы выпадают постоянно, даже в покое, вправить их еще можно, но с большим трудом, если они ущемляются, требуется срочная госпитализация.
- Четвертая – финальная стадия: выпадающие геморроидальные узлы не вправляются, кровоточат, происходит вторичное инфицирование, нагноение, часто – тромбоз с некрозом, образование свищей.
О консервативной терапии речь может идти только на первой стадии заболевания. На второй – вылечить геморрой терапевтическими методами не возможно. Здесь оптимальными будут малоинвазивные способы лечения геморроя без классических операций.
Конечно, возможно и на второй стадии использование лекарственных препаратов, которые снимут обострение процесса, облегчат состояние пациента, но излечить геморрой им будет просто не под силу. Рецидив – неизбежен. Светлый промежуток может быть несколько недель или даже лет.
Результат эффективности любого лечения напрямую зависит от своевременности обращения к специалисту.
Современные методы безоперационного лечения
Первая стадия геморроя диагностируется очень редко, поскольку течет латентно или с минимальными проявлениями. Но если диагноз поставлен своевременно, то главным условием эффективной терапии становится кардинальное изменение образа жизни, а уж потом лекарства и малоинвазивные технологии.
Изменение образа жизни
ЗОЖ (здоровый образ жизни) – ключевой момент в ответе на вопрос, как вылечить геморрой без рецидивов и осложнений. Он же – основа профилактики геморроидальной болезни. Чтобы уверенно чувствовать себя каждый день, нужно:
- активно двигаться, пересесть с машины на велосипед, чаще крутить педали – это снимет проблему застойных явлений в малом тазу;
- регулярные физические упражнения заставят активно работать кишечник, улучшат перистальтику, обеспечат кислородом все ткани организма: пешие прогулки, скандинавская ходьба, простая утренняя зарядка;
- гимнастика Кегля подтянет и укрепит мышцы тазового дна, оптимизирует кровоток в области ануса, ее принцип – поочередное напряжение и расслабление тазовых мышц, различающихся по скорости и интенсивности (как будто вы тужитесь при запоре или рожаете);
- забыть о геморрое навсегда поможет отказ от подъема тяжестей, чтобы не увеличивать давление в органах малого таза;
- пить достаточное количество чистой воды в день (40 мл на 1 кг веса человека, но не менее 8 стаканов/день) – это поможет забыть о запорах;
- избавиться от вредных привычек: табу алкоголю, никотину, наркотикам: их действие губит стенки вен, разрушает их клапанную систему;
- не прибегать без, действительно, серьезного повода к слабительным – сделать акцент на ежедневное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Важно не сдерживать желание опорожнить кишечник, не терпеть, а идти в туалет сразу же, при первом позыве. Это поможет избежать напряжения в момент дефекации, не окажет влияние на давление в прямой кишке, не будет травмировать слизистую ректум.
Диета
При терапии геморроя, важно соблюдать основные принципы питания:
- исключение из рациона соленого, пряного, копченого, острого – всего того, что увеличивает приток крови в область малого таза;
- включение в ежедневное меню продуктов с пищевыми волокнами – это улучшит перистальтику кишечника, размягчит кал;
- тщательно соблюдать нормы питья простой воды;
- исключить кофе, алкоголь, энергетики, газировку, которые стимулируют рост внутрибрюшного давления, провоцируя набухание геморроидальных узлов.
Сбалансированное питание – это 50% гарантии отсутствия рецидива болезни всю жизнь.
Продукты, разрешенные и запрещенные к приему при геморрое представлены в таблице:
| Рекомендованные при геморрое продукты питания | Продукты, находящиеся под строгим запретом |
|---|---|
| Зеленый чай, отвары шиповника, настой из отрубей | Черника, айва, барбарис |
| Чернослив, изюм, курага | Бананы |
| Свекла во всех вариантах, за исключением консервов | Картофель |
| Горошек, сельдерей, репа, цветная капуста | Бобовые |
| Овощные супы, бульоны | Лук, чеснок |
| Нежирное мясо: индейка, кролик, курица, телятина | Грибы |
| Гречка, пшено, перловая крупа, ячневая | Манка, рис |
| Яйца всмятку, омлеты | Яйца вкрутую или жареные |
| Мед, взвар | Торт, пирожное, шоколад |
| Икра из овощей | Все консервы |
| Вымоченная сельдь | Макароны |
| Заливная рыба, мясо | Хлеб, сдоба, выпечка, слоеное тесто |
| Из сладостей – галеты или крекеры | Приправы |
| Можно немного кефира, неострый сыр и нежирный творог | Ограничить соль до 2 г/день |
Консервативная терапия лекарствами
Медикаменты – наиболее серьезный метод лечения геморроидальной болезни на начальных стадиях его развития.
От качества и комбинации подобранных проктологом средств напрямую зависит, можно ли, получится ли полностью вылечить геморрой, не возникнет ли рецидив, сколько продлится светлый промежуток. В лечении используются таблетки, мази, ректальные свечи разных фармакологических групп. Основные представлены в таблице:
| Группа препаратов | Механизм действия |
|---|---|
| Антикоагулянты: Виатромб, Лавенум, Тромблесс | Препараты:
Минусом является риск кровотечения при минимальном травмировании оболочки узла |
| Гемостатики: Натальсид, Альгинат натрия, Альгинатол, Релиф | Средства – антиподы коагулянтов, повышают свертываемость крови, используются при обильном кровотечении из ректум |
| Венотоники: Детралекс, Флебодиа, Венарус, Троксерутин, Троксевазин | Венотоники являются неотъемлемой частью безоперационной терапии геморроя:
|
| Иммуномодуляторы: Релиф, Натальсид, Проктозан, Проктоседил | Вещества активируют работу аутоиммунитета, предупреждают вторичное инфицирование |
| Анальгетики: Анестезол, Папаверин, мазь Флеминга, Олестезин | Купируют боль, при выраженной болезненности практикуют новокаиновые блокады или назначают кортикостероиды (Преднизолон) |
Читайте также: статья про самые лучшие и эффективные средства от геморроя
Малоинвазивные способы
Рассмотрим, как лечится геморрой на начальной стадии развития инновационными бескровными методиками. Их несколько:
- Склеротерапия – введение в геморроидальный узел специального вещества – склерозанта, со временем узел высыхает и отторгается, применяется при внутренних геморроидальных узлах.
- Инфракрасная коагуляция – воздействие на узел инфракрасными лучами, которые сужают и склерозируют его, применяется операция при наружном геморрое.
- Лигирование геморроидальных узлов латексными кольцами подразумевает установку изделия на основании узла с блокированием его питания и кислородоснабжения, в результате узел подсыхает и отпадает самостоятельно.
- Лазерная коагуляция – точечное прижигание геморроидальных узлов лучом лазера с одновременной остановкой кровотечения, асептический ожог гарантирует отсутствие инфицирования.
- Дезартеризация геморроидальных узлов – перекрытие тока крови к шишкам геморроя (как внутренним так и наружным), одна из лучших малоинвазивных операций.
Полностью выявить и обескровить все геморроидальные узлы на первой-второй стадии заболевания крайне сложно, поэтому говорить о том, лечится ли геморрой таким способом навсегда, не приходится.
Народные рецепты
Разберемся, как лечат геморрой народными способами. Рецептов множество, но конечно, ни один не способен справиться с проблемой радикально. Это фоновая терапия. Наиболее эффективными считаются:
- сидячие ванны с отварами ромашки, крапивы, аира, коры дуба, конского каштана, шалфея, календулы – процедура ежедневная, занимает около 15 минут, купирует воспаление, боль, заживляет небольшие ранки;
- домашние компрессы из сырой картошки, капустных листьев, ягод рябины, особенно черноплодной – все натуральные средства обладают способностью снимать воспаление;
- микроклизмы (объем не более 60 мл) с облепихой, зверобоем, шалфеем, полынью, земляничным листом: проводят в положении лежа на левом боку, в литре воды проваривается 80 граммов сухого сырья, настаивается 6 часов, фильтруется и используется по назначению;
- готовый аптечный сбор против геморроя принимают вместо обычного чая, ежедневно – улучшает микроциркуляцию ректум, снимает боль, воспаление, укрепляет стенки вен;
- экзотическим способом считают прием молока со свежими лепестками роз: по 50 мл в течение 3 стук, уменьшает отечность, прекращает кровоточивость ануса;
- пожалуй, самым быстрым способом справится с геморроем считается лед: компресс за 10 минут снимает боль, уменьшает размеры узлов, делать можно столько, сколько нужно – пакет со льдом безопасен при таком использовании;
- ватно-марлевые тампоны пропитываются миндальным или облепиховым маслом, вставляются в анальное отверстие и выдерживаются всю ночь;
- алоэ вера – одно из самых популярных народных средств для лечения геморроя, как внешнего, так и внутреннего: применяют соком растения смазывают внешние узлы, внутрь вставляют замороженные в холодильнике полоски листьев (без колючих элементов);
- нефильтрованным и непастеризованным яблочным уксусом протирают анус, это приводит к сужению сосудов, снимает боль и воспаление.
Нужно с большой осторожностью применять народные средства, при лечении геморроидальной болезни они должны быть обязательно согласованы с врачом, иначе вместо пользы можно получить серьезное осложнение болезни.
Когда без хирургии не обойтись
О лечении геморроя без операции можно забыть, если болезнь диагностировали на 3-4 стадии развития. На этом этапе геморроидальные узлы слишком подвижны, часто выпадают их анального отверстия, постоянно травмируются. При беспечном отношении к ситуации возникает риск серьезных осложнений:
- массивное кровотечение, вплоть до коллапса и летального исхода;
- тромбоз узла, его ущемление;
- некротизирование тканей анальной и перианальной области;
- образование свищей, вторичное инфицирование;
- сепсис.
Каждое из осложнений может закончиться фатально, поэтому тянуть с операцией не стоит. Выбор оперативного вмешательства – прерогатива врача.
Читайте также: как проходит операция по удалению геморроя
Дополнительные рекомендации
По сути, речь пойдет о том, как предупредить развитие геморроя самыми простыми, необременительными, но очень эффективными способами. Чтобы навсегда вылечить геморрой, не прибегая к операции, нужно соблюдать простые правила:
- ежедневная физическая активность: на работе или отдыхе проводите пятиминутные разминки, если чувствуете, как затекают ваши ноги, шея – встаньте и прогуляйтесь, походите по кабинету, коридорам;
- выбирайте виды спорта, не связанные с повышением внутрибрюшного давления: спортивное ориентирование, плавание, лыжи, коньки, ролики, керлинг, фехтование, волейбол, баскетбол, но избегайте всех видов тяжелой атлетики;
- овладейте методикой Кегеля или йогой – это поможет устранить застой в органах малого таза;
- не забывайте о личной гигиене: замените стандартную туалетную бумагу на влажную, а лучше подмывайтесь холодной водой после каждого акта дефекации.
Не пренебрегайте ваннами с отварами лечебных трав.
Людмила Жаворонкова
Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: 15 января, 2020
Источник
Геморрой – это заболевание, связанное с воспалением и патологическим расширением геморроидальных вен, которые образуют узлы вокруг прямой кишки. Ведущей причиной является повышение внешнего давления на вены тазовой и ректальной области. Хронические запоры — самая распространенная причина появления геморроя. Однако длительная диарея также может быть провоцирующим фактором возникновения геморроя. К пятидесяти годам до половины населения страдают геморроем. Геморрой нередко сопровождается болевыми ощущениями и сильным дискомфортом. Хотя этот недуг крайне неприятен для человека, с ним можно справиться с помощью народных средств. Однако, если желаемого облегчения не наступает в течение 4-7 дней, проконсультируйтесь с врачом.
Уменьшите болевые ощущения
1
Избегайте применения слабительных средств. Слабительные средства вызывают привыкание, а также ослабляют нервно-мышечный аппарат кишечника, что может привести к развитию хронических запоров.[1]
- Чтобы улучшить работу кишечника попробуйте изменить свой рацион питания (смотрите «Часть2») или принимайте растительные добавки, которые обладают слабительными свойствами (смотрите «Часть3»).
2
Примите сидячую ванну. Хотя сидячие ванны достаточно удобны для лечения геморроя, вы также можете принять обычную ванну, если у вас нет сидячей под рукой. Если вы решите принимать обычную ванну, наполните ее небольшим количеством воды. Если возможно, приобретите сидячую ванну. Некоторые сидячие ванны оснащены специальным оборудованием, благодаря которому возможна постоянная подача воды. Наличие такого устройства желательно, но необязательно. Необходимого эффекта можно достичь, используя домашнюю ванну. Сидячие ванны улучшают циркуляцию крови в области малого таза, а также способствуют расслаблению мышц ануса и уменьшению боли.[2][3]
- Насыпьте примерно одну чашку английской соли в ванну, полностью наполненную водой, или же используйте две-три столовые ложки английской соли для ванны, наполненной небольшим количеством воды. Вода в ванной должна быть теплой, но не горячей. Повторяйте процедуру два-три раза в день.
- Наполните ванну на 15 сантиметров теплой водой, добавьте в нее горсть английской соли, хорошо перемешайте до полного растворения. Сядьте в ванну, согните колени, посидите так в течение 15 минут. Согнув колени, вы немного приоткроете анальное отверстие, а попавшая туда теплая вода уменьшит боль и воспаление.
3
Приложите теплый компресс. Возьмите чистое хлопчатобумажное полотенце и окуните его в теплую (но не горячую) воду. Приложите компресс на область ануса на 10 -15 минут. Повторяйте процедуру четыре-пять раз в день.[4]
4
Приложите лед. Лед помогает уменьшить отек. Можно использовать медицинский пакет со льдом. Кроме того, можно заморозить воду в морозильной камере до ледяного состояния, затем поместить лед в полиэтиленовый пакет и завернуть в полотенце. Поместите холодный компресс на область ануса.[5]
- Прикладывайте лед на 5-10 минут за один раз. Никогда не прикладывайте лед непосредственно на кожу, поскольку это может привести к обморожению.
5
Пользуйтесь влажными салфетками без запаха. Для людей, страдающих геморроем, соблюдение правил личной гигиены на самом деле является первостепенной задачей. Поэтому область возле ануса необходимо вытирать исключительно влажными салфетками без запаха, причем делать это нужно после каждой дефекации очень аккуратно.[6]
- После приема сидячей ванны и после других процедур не используйте жесткие полотенца и туалетную бумагу. Пользуйтесь мягкими и нежными средствами для очищения. Лучшим вариантом являются детские влажные салфетки.
- Не используйте ароматизированную и цветную туалетную бумагу. Химические вещества, которые окрашивают бумагу и придают ей приятный запах, могут вызвать раздражение на коже.
6
Нанесите средство, обладающее вяжущим действием, на область ануса. Гамамелис является мощным антиоксидантом, который обладает вяжущими свойствами. Благодаря применению гамамелиса значительно уменьшаются боль и зуд. Смочите ватный тампон гамамелисом и приложите к больному участку.[7][8]
- Повторяйте процедуру по мере необходимости. Делайте ее не менее 4-5 раз в день.
- Теплое оливковое масло является хорошей альтернативой гамамелису. Оливковое масло уменьшает сухость, а также является превосходной смазкой, благодаря своим антиоксидантным свойствам.
- Также можно приложить теплые, влажные пакетики чая на область анального отверстия. Это хорошее средство для уменьшения болезненных ощущений. Однако следите за тем, чтобы пакетик чая не был слишком горячим. В чае содержится натуральное вяжущее вещество, которое уменьшает отек. Также благодаря тому, что чайный пакетик теплый, значительно снижаются болевые ощущения.
7
Используйте гели и лосьоны, которые уменьшают боль и зуд. После приема ванны, подождите, пока кожа полностью высохнет. Затем нанесите небольшое количество геля алоэ вера или мазь Preparation H, чтобы уменьшить боль и дискомфорт. Применяйте по мере необходимости.[9][10]
- Гель алоэ вера содержит компоненты, которые способствуют подавлению инфекции и заживлению незначительных ран. Можно использовать прозрачную желеобразную субстанцию непосредственно из растения алоэ. Тщательно помойте лист в чистой воде, после чего выжмите его содержимое. В качестве альтернативы можно приобрести натуральный гель алоэ в аптеке.
- Мазь Preparation H содержит вазелин, минеральное масло, масло печени акулы и фенилэфрин. Фенилэфрин действует как противоотечное средство и помогает уменьшить геморрой.
8
Храните овощи, которые можно использовать для лечения геморроя, в холодильнике. К таким овощам относятся свекла и морковь. Приготовьте из этих овощей сок. Возьмите кусочек ваты или бинта и смочите в овощном соке. Приложите примочку к области ануса. Как известно, свекла снижает высокое кровяное давление. Благодаря этому свойству, свекольный сок снимает отечность при геморрое.[11]
9
Принимайте травяные добавки. Многие травы обладают слабительным действием, не вызывая привыкания. Можно использовать следующие травы:
- Сенна. Это натуральное слабительное. Можно принимать это натуральное средство в виде таблеток (следуйте инструкции) или чая. Употребляйте чай перед сном.[12]
- Псиллиум. Оболочки семян подорожника – это натуральное слабительное, которое отлично устраняет запор. Взрослым следует принимать 1/2 — 2 чайные ложки псиллиума (например, Метамуцил) один раз в день. Оболочки семян подорожника следует добавить в стакан воды, перемешать и сразу выпить (смесь быстро густеет). Можно начать прием псиллиума с 1/2 чайной ложки и увеличить дозу, добавив еще 1/2 чайной ложки на следующий день, если первоначальный прием псиллиума не принес должного эффекта.[13]
- Семена льна. Добавляйте семена льна в блюда, которые вы употребляете, например, в каши, салаты, супы и коктейли. Ежедневное употребление двух-трех столовых ложек семян льна помогает избавиться от запоров.[14]
10
Узнайте, какие природные средства помогают при геморрое. На своей кухне можно найти продукты, которые являются отличным средством при геморрое. Вот некоторые из них:
- Свежие листья горькой тыквы помогают уменьшить болевые ощущения при геморрое. Листья горькой тыквы применяются местно.[15]
- Пищевая сода – отличное средство при геморрое. Присыпьте вздутые вены сухой содой либо нанесите на них пасту, приготовленную из соды и воды (смешайте одну столовую ложку пищевой соды с водой). Оставьте соду на коже на 15 минут. Не оставляйте соду дольше указанного периода времени. В противном случае можно усугубить заболевание.[16]
- Добавьте сок баньяновых листьев в стакан молока и употребляйте один раз день (желательно утром). Это эффективное средство для лечения геморроя.
- Приготовьте смесь из имбиря и меда. Варите смесь на медленном огне. Добавьте немного сладкого лайма и несколько листочков мяты. Полученный отвар – отличное средство для детоксикации организма, посредством чего улучшается кровоснабжение малого таза, исключаются застойные явления, а также снижаются негативные проявления при геморрое.
- Приготовьте отвар из трех чайных ложек меда, двух чайных ложек перца, двух чайных ложек укропа и 500 миллилитров воды. Пейте отвар в течение дня.
11
Используйте эфирные масла. Чтобы приготовить необходимую смесь, добавьте две-четыре капли выбранного вами эфирного масла к 60 миллилитрам базового масла (касторовое или миндальное масло). Тщательно перемешайте. Наносите полученную смесь на воспаленную область ануса. Можно использовать несколько масел для приготовления смеси.[17]
- Масло лаванды облегчает боль и уменьшает зуд.
- Кипарисовое масло успокаивает и заживляет раны.
- Масло чайного дерева обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.
- Масло авокадо можно использовать в качестве базового масла или добавлять к другим маслам. Масло авокадо увлажняет, успокаивает и ускоряет заживление.
Внесите изменения в рацион питания
1
Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты стимулируют функцию кишечника и облегчают движение кала, что очень важно для профилактики и лечения геморроя. Поэтому в вашем рационе должно быть большое количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка способствует смягчению стула, который естественно проходит через кишечник и легко выходит из прямой кишки во время дефекации. Благодаря этому также уменьшаются болевые ощущения. Хорошими источниками клетчатки являются:[18][19]
- Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис, ячмень, кукуруза, рожь, булгур, гречка и овсяные хлопья.
- Фрукты, такие как вишня, черника, сливы, чернослив, абрикосы, малина и клубника.
- Листовые овощи, такие как швейцарский мангольд, зелень, шпинат, салат и листья свеклы.
- Бобовые. Обратите внимание, что бобовые увеличивают газообразование в кишечнике.
2
Пейте больше воды. Для хорошего самочувствия крайне важно пить достаточное количество воды. Пейте не менее 8-10 стаканов воды в день. Употребление достаточного количества воды помогает регулировать работу кишечника и предотвратить появление запоров. Кроме того, правильный питьевой режим улучшает состояние кожи, волос, ногтей, а также внутренних органов.[20]
3
Включайте в свой рацион больше витамина С. Витамин С повышает тонус и эластичность вен. Наряду с антоцианами витамин С делает вены упругими, а также снижает возможность возникновения кровотечений и разрыва геморроидального узла.[21]
- Большое количество биофлавоноидов содержится во фруктах, особенно в цитрусовых, что имеет важное значение для укрепления вен. В большом количестве флавоноиды содержатся в лимонах, лаймах, яблоках и помидорах. Высоким содержанием антоцианов отличаются лук, капуста, морковь, ягоды, виноград и черешня.
- Все без исключения ягоды, благодаря противовоспалительным свойствам и высокому содержанию витамина С и флавоноидов, являются не только отличными природными антиоксидантами, но и хорошим средством для лечения запора.
4
Пейте больше овощных соков. Свекольный сок снижает артериальное давление примерно на 2%. Поэтому это достаточно эффективное средство при геморрое. Попробуйте пить стакан свекольного сока каждую неделю или съедать вареную свеклу каждый день в течение месяца. Вы непременно увидите положительный результат.
- В качестве альтернативы можно использовать сок редьки. Сок редьки является одним из наиболее эффективных способов очищения организма и выведения из него токсинов. Благодаря соку редьки уменьшаются болезненные ощущения и дискомфорт во время дефекации. Однако будьте осторожны с количеством употребляемого сока: четверть стакана в день – достаточное количество. В противном случае вы можете усугубить проблему. К соку редьки также можно добавить немного сока из листьев репы. Сок из листьев репы можно принимать также отдельно.
5
Исключите из своего рациона некоторые продукты. Некоторые продукты могут спровоцировать обострение геморроя. Например, острая и приправленная специями пища противопоказана при геморрое. Такая пища значительно усиливает дискомфорт и может вызвать кровотечение.[22]
- Следует исключить обработанные продукты, консервы и продукты, содержащие красители и консерванты, так как в них содержатся химические добавки, которые могут усугубить заболевание. Кроме того, такие продукты отличаются низким содержанием клетчатки.[23]
- Жирная или жареная пища, такая как мясо, картофель фри, гамбургеры и подобные блюда быстрого приготовления усугубляют симптомы геморроя, поскольку в такой пище содержится низкое количество клетчатки. Кроме того, такая пища отличается большим количеством жира и химическим веществ.
Внесите изменения в свой образ жизни
1
Не напрягайтесь при опорожнении кишечника. Напряжение при дефекации является одной из основных причин геморроя. Кишечник должен опорожняться без напряжения. Если акт дефекации затруднен, отложите его на час. Однако самое главное не напрягайтесь при дефекации.[24][25]
2
Приучите свой организм к режиму и не пропускайте периоды позывов к опорожнению. Постарайтесь приучить свой кишечник опорожняться в одно и то же время. Благодаря этому опорожнение кишечника будет проходить легче. Регулярный стул является показателем хорошего здоровья.[26][27]
- Не ждите, когда чувствуете позыв к дефекации. Посетите уборную как можно скорее. Однако не сидите слишком долго. У многих взрослых главной причиной появления геморроя является долгое сидение на унитазе.[28]
- Используйте детские салфетки после дефекации.[29]
3
Носите хлопковое белье. Если у вас геморрой, носите только хлопковое белье. Хлопковая ткань очень нежно прилегает к телу, поэтому она не вызывает раздражение кожи, которое, как правило, вызывают другие ткани, например шелк или синтетика. Хлопок предупреждает появление зуда и раздражения.[30]
- Не носите стринги, если у вас геморрой. Ношение стрингов вызывает раздражение болезненного участка кожи.
4
Занимайтесь физическими упражнениями. Можно выполнять аэробные упражнения, упражнения на выносливость, упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы или выделять время на обычную ходьбу. Чтобы заставить кишечник работать, необходимо больше двигаться. Другими словами, когда вы движетесь, ваши внутренние органы двигаются вместе с вами. Вы получаете бесплатный массаж. Поэтому регулярная зарядка, гимнастика и движение в течение дня улучшают работу кишечника.[31]
- Чтобы избавиться от геморроя, очень важно наладить кровообращение в органах малого таза. Если приток крови при внутреннем геморрое нарушается или прекращается, может произойти отмирание тканей или гангрена.
5
Старайтесь не сидеть в течение длительного периода времени. Об этом важно не забывать, если у вас геморрой. Длительное сидение может привести к повышению внутрибрюшного давления. Это в свою очередь негативно отражается на физическом состоянии. Если у вас сидячая работа, то один раз в час делайте небольшой перерыв, чтобы немного пройтись.[32][33]
- Люди, работа которых требует длительного сидения, могут предотвратить развитие геморроя, используя подушку от геморроя. Она уменьшает давление на тазовую область.
6
Уменьшите употребление алкоголя. Алкоголь – это продукт, от которого вы должны отказаться в первую очередь. Алкогольные напитки приводят к обезвоживанию и возникновению запоров. Употребление алкоголя не только усугубит геморрой, но, а также может вызвать кровотечение. Согласно исследованиям, длительное употребление алкоголя приводит к возникновению портальной гипертензии (это увеличение давления в портальной вене, которая обеспечивает кровяной поток от кишечника к печени) и геморроя.[34]
- Ограничьте себя употреблением одной — двух порций алкоголя в день. Хотя это рекомендуемая норма, тем не менее, если у вас обострение болезни, сведите употребление алкоголя до минимума.
Советы
- Для диагностики геморроя обратитесь к врачу. Он выполнит ректальное исследование. Если в вашем случае причиной ректального кровотечения не является геморрой, врач назначит дополнительное обследование. Скорее всего, это будут колоноскопия и ректороманоскопия. Это важно сделать, поскольку один из симптомов рака толстой кишки – это ректальное кровотечение.[35]
- Обратите внимание, что у детей редко бывает геморрой. Если ваш ребенок жалуется на болезненные ощущения при дефекации, проконсультируйтесь с педиатром. Существует много распространенных причин возникновения боли при дефекации у детей. Среди них запор, обезвоживание, дефицит клетчатки, приучение к туалету и стресс. Однако, если вы замечаете кровь в стуле или на туалетной бумаге, не оставляйте это без внимания. Кровь в стуле может быть симптомом геморроя, анатомической мальформации, анальной трещины или ранним симптомом воспалительного заболевания кишечника, например, болезни Крона. Обязательно покажите ребенка педиатру.[36] Кровь в стуле также может быть признаком жестокого обращения с детьми.
Предупреждения
- Если желаемое облегчение не наступает в течение четырех — семи дней, обязательно обратитесь к врачу. Как правило, осложнения, вызванные геморроем, случаются довольно редко. Однако очень часто при геморрое наблюдается длительная потеря крови в небольших количествах, что может привести к анемии. Также может произойти ущемление геморроидальных узлов.[37]
Об этой статье
Эту страницу просматривали 16 202 раза.
Была ли эта статья полезной?
Источник
