Как носить гольфы при варикозном расширении вен

Принцип действия

Варикозное расширение вен в нижних конечностях возникает из-за нарушения кровообращения. Стенки сосудов становится истонченными, они утрачивают свою эластичность и тонус. Вместе с этим ослабевают венозные клапаны, которые регулируют движение крови по сосудам. В связи с этим при кровообращении не возникает необходимого давления для нормальной циркуляции, в результате чего кровь начинает двигаться в обратном направлении. Поскольку на определенных участках вен сталкиваются два направления движения, сосуд расширяется, чтобы вместить больший объем, а из-за отсутствия оптимального давления кровь застаивается. Впоследствии, если не лечить варикоз, на этих участках будут формироваться тромбы, которые представляют непосредственную угрозу для жизни пациента.

Компрессионный трикотаж направлен именно на сглаживание этих негативных процессов. Чулки изготовлены таким образом, что оказывают оптимальное давление на ноги, в результате чего возвращают сосудам тонус и не позволяют им расширяться. В связи с этим нормализуется кровообращение, которое приобретает первоначальную скорость.

В статическом положении мышцы ног не сокращаются, то есть кровь не подталкивается по направлению вверх, а гольфы оказывают необходимую поддержку сосудам.

Как носить гольфы при варикозном расширении вен

Существуют модели как для женщин, так и для мужчин, поскольку заболевание может поражать людей вне зависимости от половой принадлежности. Женские гольфы выглядят, как обычные капроновые колготки, выполненные в бежевом или черном цвете, существуют даже модели с молнией для более удобного использования. Поскольку мужчинам сложнее решиться на использование компрессионных гольф, эти изделия внешне ничем не отличаются от носков, только немного длиннее.

Противопоказания к использованию

Несмотря на явный терапевтический эффект от использования, компрессионные гольфы при варикозе можно носить не каждому человеку. Что касается расширения вен, то ограничения с этой стороны нет – утягивающий трикотаж можно носить на любой стадии заболевания и в качестве профилактики.

Противопоказания имеются со стороны других сопутствующих заболевания, к которым относятся:

аортоартериит (болезнь Такаясу);
атеросклероз;
эндартериит;
ишемия;
сердечная недостаточность;
открытые раны на ногах;
кожные инфекции;
аллергическая реакция на материал, из которого изготовлены гольфы;
сахарный диабет;
экземы, некрозы;
острый тромбофлебит;
легочная недостаточность;
сахарный диабет.

Назначение на использование компрессионных гольф при варикозном расширении вен должен давать флеболог после составления истории болезни и сдачи анализов. Также врач должен дать рекомендации по выбору подходящей модели, поскольку они отличаются не только внешним видом, но и качественными характеристиками.

Как носить гольфы при варикозном расширении вен

Женщинам можно носить не только компрессионные чулки, в продаже имеются также ортопедические колготы и полные комплекты утягивающего белья.

Советы по выбору

В том, чтобы подобрать компрессионные чулки, нет ничего сложного, если разобраться в этом вопросе. Все изделия из этой группы отличаются лишь размером и классом компрессии.

На поздних стадиях развития заболевания подбирать утягивающие гольфы необходимо совместно с врачом, но на ранних этапах можно сделать это самостоятельно.

Определение размера

Процесс выбора подходящего размера компрессионных чулок несколько сложнее, чем в случае с поиском обычных гольф и носков. Чтобы изделие сидело идеально по ноге, необходимо заранее снять мерки. Если сделать все правильно, давление будет равномерно распределяться по ноге, в результате чего будет достигнут хороший терапевтический эффект.

Поскольку существует два вида компрессионных гольф – лечебные и профилактические, выделяют и два метода определения подходящего размера.

Для выбора утягивающих изделий с профилактическим эффектом потребуется знать размер стопы, а замерить нужно только длину окружности голени чуть выше косточки над щиколоткой.

Подбор лечебных компрессионных гольф основывается на длине окружности голени и длине окружности икры, этот параметр измеряется в самом широком месте голени.

Таблица для определения размера компрессионных гольф с профилактическим эффектом:

Размер изделия	1 (S)	2 (M)	3 (L)	4 (XL)
Длина окружности голени, см	20-23	24-26	27-29	30-32
Размер стопы	35-37	38-40	39-41	42-43

Таблица для определения размера компрессионных гольф с терапевтическим эффектом:

Размер изделия	1 (S)	2 (M)	3 (L)	4 (XL)
Длина окружности голени, см	20-23	24-26	27-29	30-32
Длина окружности икры, см	32-35	36-38	39-41	42-43

У каждого человека могут быть индивидуальные анатомические особенности, поэтому, если ориентироваться на оба параметра, идеальный размер может находиться в разных столбцах. Если такое произошло, нужно выбрать наиболее близкое значение к получившимся замерам. Противоварикозные гольфы приобретаются в аптеках, поэтому у покупателя не будет возможности примерить их. Если затруднение никак не удается разрешить, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Выбор класса компрессии

Класс компрессии определяет степень давления изделия на ногу, то есть показывает, насколько сильно гольфы будут утягивать конечность. Это давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, на это важно обратить внимание при покупке. Если продавец предлагает утягивающие чулки с характеристикой в денах, то такое изделие не является лечебным, это обычные капроновые гольфы. Существует четыре класса компрессии: профилактический, первый, второй и третий.

Компрессионные гольфы с профилактическим эффектом предназначены для тех людей, у кого еще нет варикозного расширения вен, но склонность к этому заболеванию имеется. Это может быть наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, постоянное пребывание в положении сидя или стоя на работе, малоподвижный образ жизни и т. д. Ношение профилактического утягивающего белья с давлением 15-18 мм рт. ст. позволяет с большой долей вероятности предотвратить развитие варикоза.

Ортопедические чулки первого класса компрессии показаны пациентам, у которых заболевание находится на ранних стадиях развития. То есть сильных болей не наблюдается, но уже видны сосудистые сеточки или даже расширенные вены, а в ногах возникает тяжесть и усталость. Первый класс компрессии создает давление 18-22 мм рт. ст.

Гольфы второго класса с давлением 23-32 мм рт. ст. можно носить при стойком течении варикозного расширения вен, которое характеризуется постоянными или эпизодическими болями, усиливающимися после пребывания в положении стоя или после физических нагрузок. Также признаком этой стадии являются судороги, усиливающиеся в ночное время суток. Видимым проявлением заболевания являются крупные венозные узлы, выступающие над поверхностью кожи.

Третий класс компрессии можно использовать только по назначению врача. Такие изделия применяются на тяжелых стадиях развития варикоза, когда он осложняется тромбозом или трофическими симптомами. Также утягивающие гольфы с давлением 34-46 мм рт. ст назначаются после перенесенных операций на венах.

Советы по использованию

Чтобы увидеть положительный результата, необходимо правильно носить компрессионные гольфы. В каждом конкретном случае могут быть свои особенности, влияющие на способ ношения изделий, поэтому лучше по этому вопросу проконсультироваться с флебологом. Однако можно выделить и основные правила использования ортопедических чулок. В первую очередь следует рассмотреть особенности надевания этих изделий — поскольку они достаточно тугие, и сделать это не всегда просто, лучше придерживаться следующих рекомендаций:

Проверить состояние ногтей на руках и ногах, чтобы не допустить образования затяжек.
Если на стопах имеются мозоли, предварительно обработать их, чтобы не возникло проблем в процессе носки.
Гольфы и голени должны быть абсолютно сухими.
Расслабить ноги.
Чулки необходимо вывернуть наизнанку до пяток, после чего вставить ногу в получившийся след и постепенно расправить изделие по всей ноге, убирая складки.
Не рекомендуется с силой тянуть гольфы, чтобы не допустить их повреждения.

В аптеках можно найти специальное приспособление, которое позволит легко надеть утягивающие гольфы при варикозе, но чаще всего пациенты предпочитают обходиться собственными силами. Это изделие может оказаться полезным при использовании ортопедических чулок третьего класса компрессии.

Существуют и определенные правила ношения изделий, поскольку при неправильном использовании они могут не только не улучшить состояние, но и навредить пациенту. Сроки ношения изделия назначаются индивидуально в каждом конкретном случае: кому-то необходимо носить компрессионные гольфы целый день, другим только несколько часов, третьим только во время физических нагрузок.

Чтобы продлить срок службы изделий, их надо стирать каждый день или через день, причем делать это необходимо вручную с использованием деликатных средств, например, можно воспользоваться детским мылом. Сушить чулки необходимо в горизонтальном положении на ровной поверхности вдали от батареи. Приобретать новые компрессионные гольфы необходимо каждые 3-6 месяцев в зависимости от скорости износа.

Источник

Компрессионные гольфы, предназначенные для поддержки вен на ногах посредством оказываемого на них давления, незаменимы при лечении варикозной болезни любой степени тяжести. Чтобы получить максимальный лечебный эффект, важно соблюдать основные правила их использования.

Для чего используют?

Компрессионные гольфы представляют собой трикотажное изделие, которое применяется для предотвращения и лечения одного из основных венозных недугов – варикоза. При систематическом применении в соответствии с указаниями врача гольфы помогают:

поддерживать сосудистые стенки снаружи и не допускать их деформации или растяжения;
справиться с застоем венозной крови и восстановить нормальный кровоток;
исключить возможность образования опасных для жизни тромбов;
регулировать отток лимфы;
нормализовать сосудистый тонус;
равномерно распределить нагрузку, оказываемую на вены ног при любой физической активности.

С помощью подобных гольфов также можно избавиться от самых неприятных симптомов варикозной болезни, таких как отеки, болевые ощущения, тяжесть в ногах.

Основное назначение данного изделия – помочь мышцам и венам более активно перекачивать кровь наверх. Это достигается за счет распределения давления по ноге. Максимальная компрессия оказывается на щиколотку, минимальная – на область ниже колена.

Компрессионные чулки

Классы компрессии

Давление, которое оказывается на ногу гольфами и измеряемое в миллиметрах ртутного столба, показывает класс компрессии. Согласно международным стандартам производители выпускают гольфы четырех классов компрессии. Чтобы подобрать трикотаж нужного класса, стоит посетить флеболога, так как без помощи специалиста сделать это нелегко.

Гольфы первого класса оказывают минимальное давление (от 18 до 22 мм) и предназначаются для лечения варикозной болезни на начальном этапе. Они отлично помогают при:

наличии сосудистых звездочек на ногах;
растянутых и отчетливо видимых венах под кожей;
болях в икрах после стоячей или сидячей работы;
распирающих ощущениях в области щиколоток;
отеках в области стопы, возникающих в вечернее время.

Гольфы второго класса оказывают более сильное давление (от 23 до 32 мм) и используются при выраженных симптомах варикоза:

сильные и продолжительные боли в ногах после стоячей работы;
множество расширенных и отчетливо видимых вен;
ночные болезненные судороги, возникающие в области икр;
наличие множественных варикозных узлов;
отечные щиколотки и стопы.

Третий (34-46 мм) и четвертый (от 47 мм) классы компрессии могут использоваться исключительно по рекомендации флеболога. Ношение подобных гольфов назначается при:

посттромботических болезнях;
тромбозах вен, расположенных глубоко под кожей;
терапии после перенесенных хирургических вмешательств;
сильной отечности;
хронической венозной недостаточности;
наличии трофических симптомов;
лимфатической недостаточности.

Размеры антиварикозных гольф

Компрессионные гольфы бывают разных размеров: от S до XL. Лечебный эффект может быть достигнут только в том случае, если они прилегают к коже максимально плотно, поэтому, прежде чем покупать гольфы, необходимо точно определить свой размер. Для этого нужно измерить окружность голени (область повыше выпирающей косточки) и длину окружности икры (наиболее широкая область голени):

Первый размер (S) подойдет тем, у кого первый показатель равен 20-23 см, а второй – 32-35 см.
Второй размер (М) – 24-26 см и 36-38 см.
Третий размер (L) – 27-29 см и 39-41 см.
Четвертый размер (XL) – 30-32 см и 42-43 см.

Использование при беременности

Использование антиварикозных гольфов – это действенный метод профилактики варикоза у женщин, вынашивающих ребенка. Так как при беременности женщины нередко страдают от болезни вен, выражающейся в появлении неприятных ощущений и сосудистых сеток на ногах, в последнее время стали выпускаться гольфы для беременных.

Гольфы при беременности

Такие гольфы обеспечивают качественную поддержку вен в области голени. Именно на нее приходится основная нагрузка в последние недели.

Гольфы для беременных помогают избежать появления чувства тяжести в ногах, а также избавиться от отеков и болевых ощущений. Начинать их использование рекомендуется уже со второго месяца беременности, так как это хороший шанс не допустить развития венозной недостаточности и варикоза – самых распространенных заболеваний вен на ногах.

Чтобы подобрать гольфы подходящего класса, беременной женщине необходимо проконсультироваться у врача.

Для мужчин

Модельный ряд лечебных гольфов для мужчин не отличается особым разнообразием. Вызвано это не только тем фактом, что мужчины менее требовательны к своему внешнему виду и гардеробу, но и тем, что представители сильного пола не так подвержены варикозу, как женщины.

Производители мужских гольф против варикоза стараются учесть основные требования, предъявляемые мужчинами к компрессионному трикотажу: незаметность и удобство в носке. Большинство мужских гольфов внешне напоминают обычные носки. При их производстве используются те же материалы, что и при производстве женских антиварикозных гольфов, поэтому в эффективности они ни в чем не уступают женским.

Как правильно надеть?

Из-за того, что компрессионные гольфы почти не растягиваются и очень плотно прилегают к ноге, процесс их надевания сопряжен с некоторыми трудностями. Если попытаться применить силу и просто натянуть гольф на ногу, как обычное чулочное изделие, можно порвать микроволокно и лечебный эффект будет потерян.

Чтобы быстро надеть гольфы от варикоза, не надорвав при этом тканевые волокна, необходимо действовать по следующему алгоритму:

Взять гольф и вывернуть его наизнанку, но не до конца, а так, чтобы часть, в которой будут находиться пальцы и пятка, осталась невывернутой, как своеобразный кармашек.
Вставить пальцы стопы в получившийся кармашек и очень аккуратно разравнять гольф по всей стопе.
Постепенно выворачивая гольф на лицевую сторону, натянуть его на ногу.
Ладонями разравнять гольф по всей поверхности ноги, осторожно расправляя образовавшиеся складки.

Таким образом можно легко надеть гольфы первого или второго класса.

Более подробно процесс надевания компрессионного трикотажа рассматривается флебологом Астафьевой Евгенией в видеоролике:

Если для лечения варикоза вы используете гольфы более сильной компрессии, то для их натягивания вам не удастся обойтись без специального приспособления.

Какие выбрать гольфы от варикоза в летний период?

Чтобы была возможность не прерывать антиварикозную терапию и не отказываться от ношения компрессионных гольфов даже в тридцатиградусную жару, производители стали выпускать более легкие гольфы, пригодные для носки в самые жаркие месяцы.

Обычные компрессионные гольфы, предназначенные для ношения круглый год, имеют один большой недостаток – при температуре воздуха выше 21-22 градусов в них становится жарковато. Вызвано это применением искусственных материалов, не способных абсорбировать жидкость и создавать вентиляцию.

К сожалению, не существует компрессионных гольф, при производстве которых используются дышащие натуральные ткани и материалы, так как они не могут создать требуемую компрессию.

Чтобы не запускать болезнь и в то же время не обливаться потом под палящими солнечными лучами, выбирайте летом специальные гольфы. Летний вариант является менее плотным. Они также могут быть прозрачными и тоненькими, благодаря чему люди, окружающие вас, часто даже не догадываются о том, что вы носите лечебный трикотаж.

Единственный их недостаток – низкий класс компрессии. Вы не найдете в аптеках летние гольфы хотя бы со вторым классом. Если ваши вены постоянно нуждаются в более сильной компрессии – летние гольфы не для вас. Впрочем, и в этом случае можно немного облегчить себе жизнь – приобрести изделие без носка или с открытым носком.

Срок службы

Компрессионные гольфы разных производителей имеют разный срок службы, так как он во многом зависит от качества материалов, используемых при производстве компрессионного трикотажа. Минимальный срок службы одной пары при соблюдении инструкции по применению от производителя составляет 3-4 месяца, максимальный – 10 месяцев.

Минимальный срок службы даже самых дешевых гольфов можно продлить на 2-3 месяца, если не игнорировать следующие правила:

стирать изделие необходимо каждый день, так как отшелушивающиеся клетки кожи, пылинки, кожный жир и прочие загрязнения приводят трикотаж в негодность за считанные недели;
для стирки использовать не порошок, а детское мыло;
стирать только руками;
не пользоваться кондиционерами, отбеливающими средствами и ополаскивателями для белья, так как они оказывают разрушающее воздействие на ткань;
после стирки нельзя сильно выжимать гольфы;
не сушить изделие на батарее, а также с помощью горячего воздуха;
после стирки гольфы нельзя просто повесить – их следует аккуратно разложить на столе;
компрессионный трикотаж запрещено гладить, кипятить и стирать в воде, температура которой превышает 40 градусов.

Если у вас есть возможность купить сразу две пары компрессионных гольфов, обязательно воспользуйтесь ею. Если носить одну пару не каждый день, а через день, то есть чередовать ее с другой, можно продлить заявленный производителем срок службы изделия еще на 2-3 месяца.

Срок службы гольф

Противопоказания

Людям, страдающим от некоторых недугов, не рекомендуется использовать компрессионные гольфы. К абсолютным противопоказаниям относятся следующие заболевания:

тромбангиит;
атеросклероз;
эндартериит;
аортоартериит.

Кроме того, ношение гольф абсолютно противопоказано при любых болезнях артерий ног, при которых просвет кровеносных сосудов сужается, в результате чего артериальное давление падает до 80-85.

Имеются также относительные противопоказания:

воспалительные кожные процессы, вызванные какими-либо инфекциями;
тромбофлебиты;
дерматиты;
серьезные нарушения кровообращения, которые диагностируются даже в состоянии покоя;
некрозы;
сердечная недостаточность;
сахарный диабет;
экземы;
трофические кожные болезни;
открытые раны;
легочная недостаточность;
воспаления вен;
чувствительная кожа, склонная к воспалениям.

При наличии относительных противопоказаний ношение гольф возможно только после врачебной консультации (дерматолога, эндокринолога, кардиолога, флеболога).

Можно ли носить для профилактики варикоза?

Людям, склонным к заболеваниям вен, рекомендуется носить компрессионные гольфы в целях профилактики. Специальные профилактические антиварикозные гольфы, оказывающие на ногу давление от 15 до 18 миллиметров ртутного столба, предназначены для тех, кто:

много стоит в течении рабочего дня;
склонен к проблемам с венами из-за неблагоприятной наследственности;
быстро набирает лишний вес;
имеет проблемы со свертываемостью крови;
имеет повышенные нагрузки на сосуды ног.

Гольфы для профилактики варикоза имеют такие же противопоказания, как и обычные компрессионные гольфы.

Гольфы для профилактики варикоза

Производители и цены

К наиболее популярным и хорошо зарекомендовавшим себя производителям компрессионных гольфов от варикоза относятся:

Венотекс (Venoteks) – компания, выпускающая гольфы, которые отличаются высоким лечебным эффектом и отличной износостойкостью (700-1600 рублей);
Меди (Medi) – один из самых крупных разработчиков лечебного трикотажа в мире, представляющий собой отличный образец немецкого качества (1500-2800 рублей);
Relaxsan – итальянский производитель, популярный в России благодаря невысокой стоимости своей продукции (500-1200 рублей), которая, впрочем, не отличается долговечностью;
ORTO – компания, выпускающая качественные компрессионные гольфы средней ценовой категории (от 600 рублей);
Sigvaris – швейцарский разработчик высококачественной продукции, из-за своей стоимости доступной не каждому (от 2700 до 3900 рублей);
Интекс – российский производитель, выпускающий гольфы достойного качества и хорошей износостойкости (от 900 до 1600 рублей).

Подробный обзор компрессионных гольфов от варикоза ТМ «Интекс» первого класса компрессии в видео ролике от ортопедического эксперта

Регулярное ношение компрессионных гольфов при варикозе помогает не только забыть о неприятных симптомах болезни, но и замедлить ее течение, а также значительно улучшить состояние вен на ногах без применения лекарственных и хирургических методов лечения.

Источник