Как навсегда избавиться от газообразования запоров и обострений геморроя

Геморрой – это не только боль, жжение и дискомфорт. Это заболевание нередко сопровождается проблемой с опорожнением кишечника, а насколько связаны между собой эти две проблемы, попробуем разобраться в этой статье.

Почему трудно сходить в туалет при геморрое?

Если хронические запоры не лечить, а только периодически принимать слабительные, то начнут появляться геморроидальные шишки и в один «прекрасный» момент они воспалятся – начало болезни положено.

Трудности при опорожнении прямой кишки вынуждают человека во время дефекации сильно тужиться, а это также чревато последствиями – воспаленные геморроидальные узлы выходят наружу, увеличиваются в размерах, нередко в них повреждаются кровеносные сосуды, а это чревато развитием кровотечения.

Запор довольно неприятная «вещь», которая может спровоцировать сбой в работе всего организма. Например, нарушается обмен веществ, в кишечнике образуется слишком много газов, живот постоянно болит, появляются симптомы интоксикации. Именно поэтому даже незначительные проблемы с дефекацией должны являться поводом для посещения врача – вовремя оказанная квалифицированная медицинская помощь предотвратит развитие воспалительного процесса ануса.

Основные симптомы

Проблемы с дефекацией нужно распознавать сразу, и для этого существует несколько признаков этого явления:

Редкое посещение туалета, повышенное газообразование и чувство «распирания» живота. Нормой считается 1–2 стула в день.
Каловые массы слишком плотные, сухие и выходят, только если сильно тужиться. Такая структура кала приводит к повреждениям слизистой прямой кишки.
Присутствие регулярных позывов к дефекации, но при посещении туалета выходит лишь малое количество каловых масс.

Такие симптомы свидетельствуют о том, что нужно срочно принимать меры по нормализации работы кишечника, в противном случае придется лечить еще и геморроидальные образования.

Проблемой становятся запоры при геморрое – они могут быть связаны и с нарушением питания, и с психосоматикой: человек, у которого присутствует воспалительный процесс заднего прохода, старается реже посещать туалет – каждый визит вызывает у него боль, может даже присутствовать необильное кровотечение.

Существует три варианта помощи в рассматриваемой ситуации, но ими нужно уметь грамотно пользоваться.

Коррекция питания

Если проблемы с опорожнением кишечника возникли вне воспалительных процессов в геморроидальных шишках, то необходимо, в первую очередь, скорректировать питание. Для этого врачи рекомендуют ввести в меню следующие продукты:

отруби – они могут входить в состав хлеба и каш;
любые ягоды в свежем и термически обработанном виде (компоты) – исключением являются лишь черноплодная рябина и черемуха;
соки из овощей – уместны капустный, морковный и свекольный;
свежие фрукты – яблоки, апельсины, дыня или арбуз;
морская капуста в любом виде;
ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты;
сухофрукты, а именно: курага и чернослив.

Не стоит ограничивать себя в сладостях, просто нужно внимательно отнестись к их выбору. Например, полезными будут зефир, джемы и повидло, пастила, мед. Перечисленные продукты могут являться и профилактической мерой формирования плотного кала при геморрое, так что они должны присутствовать в меню больного постоянно.

Обратите внимание: нельзя употреблять вышеперечисленные продукты в больших количествах, отказываясь от остальных – это может привести к диарее (поносу), что тоже негативно сказывается на состоянии здоровья. Следует найти «золотую середину».

Продукты, которые предупредят запор при геморрое, следует чередовать с теми, которые смогут оказать и закрепляющее действие. К таковым относятся:

все виды мяса;
яйца куриные/перепелиные;
груша, черника, айва;
бульоны из жирных сортов мяса и рыбы;
сок из винограда;
шоколад и кофе;
выпечка, в том числе и сдобная;
свежий хлеб из пшеничной муки;
манная/рисовая каши.

Как правило, сбалансированное питание избавляет от проблемы, но в некоторых случаях могут понадобиться и лекарственные средства для нормализации работы кишечника и регулярного отхождения каловых масс.

Медикаменты

При воспалении прямой кишки терапия должна протекать под контролем специалиста. По крайней мере, если трудности с опорожнением возникли впервые, то консультация врача необходима, а уж затем можно будет и самостоятельно пользоваться его назначениями. К наиболее популярным и эффективным слабительным средствам относятся:

Нормазе – сироп, который может применяться длительное время.
Регулакс – капли, применяющиеся для срочной дефекации.
Пиколакс – оказывает расслабляющее и раздражающее действие на толстую кишку.
Дюфалак – отличается пролонгированным действием, может использоваться для длительного приема, эффект проявляется через 6 часов.
Норгалакс – гель, который вводится в задний проход непосредственно перед посещением туалета.
Мукофальк – назначается в том случае, если больной ест мало пищи.
Касторовое масло – выпускается в капсулах, агрессивно воздействует на перистальтику толстого кишечника, вызывая опорожнение практически сразу.

Перечисленные слабительные имеют некоторые противопоказания, поэтому, если случился запор, нужно либо обратиться к врачу-проктологу за консультацией, либо внимательно изучить инструкцию к препарату. Например, Сенадексин категорически противопоказан к приему в момент обострения воспаления геморроидальных шишек, сопровождающегося кровотечением.

Народные средства

Что делать в том случае, если нет «под рукой» слабительных препаратов? Тогда на помощь могут прийти народные средства. Вот несколько советов:

Причиной запора часто становится слабая перистальтика кишечника, а нормализовать ее поможет помидор и растительное масло. Для этого необходимо взять спелый помидор средних размеров, ложечкой вычистить все его внутреннее содержание, а в получившуюся «чашечку» налить любое растительное масло (подсолнечное или оливковое) в количестве 1 чайной ложки. Употребить приготовленное блюдо на ночь, а наутро произойдет полноценный акт дефекации.
Хорошо помогает свежевыжатый свекольный сок – достаточно выпить 100–150 мл напитка и уже через 20 минут можно отправляться в туалет. Но следует учитывать, что этот способ категорически не подходит тем людям, у кого в анамнезе имеется желчнокаменная или мочекаменная болезнь – свекольный сок может спровоцировать движение камней и закупорку протоков.
Людям, у которых часто случается рассматриваемое явление, стоит в холодильнике держать наготове свечи из свежего свиного сала. Это средство действует местно – достаточно его ввести в прямую кишку, и уже через 5–10 минут кал выйдет наружу.
Смешать в равных пропорциях измельченные курагу, чернослив и инжир, принимать такую смесь утром за 20–30 минут до завтрака. Такое лечение в домашних условиях может проводиться на постоянной основе с целью профилактики запоров.

Перечисленные народные средства можно применять только тогда, если есть уверенность, что воспаление геморроидальных узлов протекает без осложнений. Кровотечение, повышенная температура, сильные боли являются основными противопоказаниями к применению.

Дополнительные меры

Как сходить в туалет быстро и безболезненно? Все просто – поможет очистительная клизма. Нужно ввести в кишечник не более полутора литров теплой кипяченой воды, выждать 5–7 минут – каловые массы размягчатся, поэтому легко и быстро выйдут. Но тут тоже существует некоторая опасность:

во-первых, нужно точно быть уверенным, что никакая опухоль в кишечнике не была принята за геморрой (такое нередко случается при внутреннем расположении геморроидальных узлов);
во-вторых, если наблюдается кровотечение из патологического очага, то клизма противопоказана;
в-третьих, подобную процедуру нельзя проводить чаще 1 раза в неделю – можно назвать ее «экстренной помощью».

Еще одна рекомендация от специалистов: нужно соблюдать питьевой режим, причем речь идет об употреблении чистой воды, а не напитков, чая или компотов. В правилах здорового питания указано, что в сутки человек должен употреблять не менее полутора литров чистой воды, а в случае запора — это количество можно увеличить до 2 литров. Но такой питьевой режим подходит только в том случае, если отсутствуют проблемы в работе почек и сердечно-сосудистой системы – они подразумевают некоторые ограничения в приеме жидкости.

Зная, как лечить запор, можно предотвратить стремительное развитие воспалительного процесса в геморроидальных узлах. А если постоянно проводить профилактические мероприятия, то удастся ввести заболевание в стадию длительной ремиссии, избежать инфицирования проблемной зоны и развития осложнений.

https://youtu.be/8VeGIIwhQ78

Источник

Запор при геморрое – явление распространённое. Проблема не только ухудшает самочувствие и качество жизни, но и мощно поддерживает недуг. Вернуть здоровье можно с помощью правильных и действенных методов.

Запор как один из факторов развития геморроя

В норме кишечник опорожняется хотя бы трижды в неделю. Если этого не происходит, экскременты отвердевают, уплотняются, давят на органы брюшной полости. Неприятные ощущения в животе со временем перерождаются в колики. Циркуляция крови в прямой кишке и области ануса нарушается, формируются шишки.

Ещё больше вреда от запора при геморрое застарелом. Остатки пищи с трудом продвигаются по прямой кишке, повреждая по пути и без того воспалённую поверхность. Пытаясь вытолкнуть их, человек тужится, боль в области промежности усиливается, поражённые места начинают кровоточить. Со временем геморроидальные узлы выпадают наружу, иногда полностью перекрывают задний проход, вдобавок возникают новые повреждения.

Усугубляет ситуацию психологический фактор: страх боли перевешивает желание вовремя посетить туалет. Человек до последнего затягивает опорожнение кишечника, процесс становится болезненнее, а недуг опаснее. При геморрое запор выступает яростным провокатором заболевания.

Констипации (запоры) более трёх раз в месяц – сигнал организма о серьёзных неполадках. Необходима срочная консультация специалиста.

Причины запоров при геморрое

Основные виновники – атрибуты современного образа жизни.

Неподходящая физическая активность. Одинаково вредны как отсутствие движения, так и непосильные нагрузки (чрезмерные тренировки на тренажёрах, поднятие тяжестей на работе).
Неправильное питание:
- малое содержание клетчатки в пище;
- голодовки, изнурительные низкокалорийные диеты;
- употребление недостаточного количества воды – каловые массы окаменевают, растягивают стенки кишечника.
Напряжённый труд без выходных.
Неврологические проблемы:
- стрессы;
- бессонница;
- депрессии.
Вредные привычки:
- курение;
- частое употребление алкоголя.
Приём некоторых лекарств, в том числе слабительных.

Провоцирующим фактором являются также состояние беременности и генетические особенности строения кишечника. При запорах трудно найти единственного виновника, обычно их несколько.

Конкретную причину определит только врач после обследования. Побывайте в кабинетах гастроэнтеролога и проктолога для постановки диагноза и подбора стратегии лечения. Вылечить геморрой и запор только самостоятельно невозможно!

Методы лечения запоров

Дополнительно советуем ознакомиться со статьёй, которая максимально подробно расскажет о том, как вылечить геморрой в максимально короткие сроки.

Если вы не знаете, как избавиться от геморроя с помощью медикаментов или народных средств, рекомендуем прочитать статью врача-проктолога.

Геморрой и запор – враги упорные, в борьбе с ними нужно задействовать комплекс приёмов:

изменить меню;
больше двигаться;
грамотно использовать слабительные;
использовать проверенные народные средства;
забыть о вредных привычках.

Медикаментозные препараты от запора подбирает врач! В данном случае самолечение может привести к непредсказуемым осложнениям болезни.

Коррекция питания – первый шаг избавления от запоров

Диета призвана насыщать организм здоровыми продуктами и так наладить пищеварение, чтобы человек не тужился во всю мочь, а испражнялся ежедневно.

Важнейшее условие питания – умеренность, одинаково опасны как переедание, так и голод, человек всегда должен быть слегка сытым. Лучше раздробить весь дневной объём еды на шесть-семь частей и организовать три достаточно плотных приёма пищи и три-четыре лёгких перекуса.

Распрощайтесь с быстрыми перехватами пищи «на бегу». Непрожёванные, как следует, бутерброды и фаст-фуд застрянут в кишечнике и вызовут запор.

Правила питания

Принципы диеты от геморроя и запора таковы.

Обильное питьё: негазированная питьевая и минеральная вода, свежеотжатые соки, морсы, компоты на основе натуральных фруктов. Дневная норма жидкости – не менее 1,5 литров – растворит остатки пищи в кишечнике. По возможности перед каждой трапезой выпивайте 200-300 граммов воды.
Обязательное употребление круп, хлеба из муки грубого помола, добавление в блюда отрубей. Лучшим завтраком станут каши: перловая, геркулесовая, ячневая, гречневая – они улучшат пищеварительный процесс, обеспечат безболезненную дефекацию.
Включение в каждодневное меню кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, простокваши – для улучшения перистальтики кишечника.
Любовь к овощам, фруктам и сухофруктам. Особенно способствуют послаблению огурцы, кабачки, брокколи, чернослив, курага.
Регулярный приём растительного масла. Оно замечательно усваивается в овощных салатах, но можно принимать его в одиночку: утром выпить стакан воды, через полчаса проглотить чайную ложку масла и спустя двадцать минут позавтракать. Такой способ отлично запускает на весь день процесс переработки пищи.

Запрещённые и строго дозированные продукты

Название	Почему нельзя
Алкоголь	Подрывает иммунитет, ухудшает общее состояние организма, вызывает воспаления геморроидальных поражений.
Соль	Задерживает в организме жидкость, способствует возникновению отёков, растягивает стенки кровеносных сосудов.
Газированные напитки	Ведут к обезвоживанию, следствием чего является отвердевание экскрементов.
Бобовые (фасоль, горох, бобы) и яйца	Приводят к избыточному скоплению в кишечнике газов, которые давят брюшную полость.
Жирные, жареные, копчёные блюда, а также блюда быстрого приготовления	Раздражают желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления.

При обострении геморроя запоры недопустимы, на один-два дня лучше полностью исключить твёрдую пищу и посидеть на «жидкой» диете. Разрешаются бульоны, отвары овощей, негустые супы-пюре, натуральные соки.

В расслаблении кишечника тоже нужно знать меру. При появлении жидкого стула употребляйте меньше фруктов, овощей, снижайте объём кисломолочных продуктов в меню. Частые поносы вредят кишечнику и ведут к рецидиву болезни.

Правильная физическая нагрузка – второй шаг к победе

Повышение двигательной активности благотворно влияет на организм: улучшается кровообращение в органах малого таза, исчезают отёки, облегчается процесс дефекации. В привычку должна войти ежедневная зарядка – достаточно 15-20 минут, – а также ходьба пешком.

Физкультура: что можно и что нельзя

Разрешены	Запрещены
Занятия на эллиптических тренажёрах	Упражнения, сильно нагружающие пресс: наклоны, подъёмы ног
Ходьба на длинные дистанции, скандинавская ходьба	Подъём тяжестей
Йога	Тяжёлая атлетика
Плавание	Резкие взмахи ногами
Бег	Глубокие приседания
Езда на велосипеде	Бодибилдинг

Запоры при геморрое: можно ли делать упражнения и что учесть

Устраивать перерывы в спорте рекомендуется лишь при сильных обострениях. В остальные дни следует тренироваться, не забывая про следующие рекомендации.

Следите за самочувствием. При появлении даже слабой боли прекращайте занятие.
Выполняйте упражнения спокойно, плавно, в размеренном темпе.
Дышите ровно и глубоко, задержки дыхания недопустимы – они увеличивают давление на желудочно-кишечный тракт.
Подбирайте упражнения конкретно под себя. Индивидуальная реакция организма возможна на любую разминку. Если какое-то действие вызывает неприятные ощущения в области промежности, смело исключайте его.

Если вы раньше с физкультурой были не в ладах, начинать дружбу лучше после визита к врачу. Специалист проверит ваше состояние и определит лимит нагрузки.

Грамотный приём разрешённых слабительных средств – третий шаг к выздоровлению

Лечение запоров нередко требует в дополнение к диете и приёма слабительных, особенно при наличии геморроя. Препараты различаются по времени воздействия и разрешённой длительности употребления.

Эффективные слабительные средства

Более подробную информацию о самых популярных и эффективных слабительных при геморрое можно найти в статье нашего специалиста.

Название	Описание
Регулакс	В виде капель. Оздоравливает стенки кишечника. Действует мягко, через 10-11 часов после употребления, поэтому лучше принимать на ночь. Запрещён беременным и детям до 4 лет.
Бисакодил	Свечи. Действует мгновенно, через 20-30 минут после введения в прямую кишку. Нельзя принимать детям, больным острым геморроем и циститом при обострении заболевания.
Дюфалак	Сироп. Размягчает экскременты, сокращает кишечник, вызывает рост полезных бактерий. Подходит для длительного применения.
Мукофальк	Оптимальное средство для лиц, употребляющих малое количество пищи. Действует как натуральная клетчатка: каловые массы расплавляются и увеличиваются в объёме. Противопоказания: кишечная непроходимость, возраст до 12 лет.

Лечить запоры слабительными средствами следует с осторожностью. При их постоянном приёме кишечник «ленится», перестаёт работать без посторонней помощи. Запоры становятся частыми и болезненными.

Помощь народных средств – четвёртый шаг к исчезновению запоров

Во времена, когда лекарств почти не было, бабушкины способы «от запора» передавались по наследству. Благодаря натуральности ингредиентов, мягкости воздействия, отсутствию противопоказаний народные средства живы и сейчас. Лечение геморроя по ним также вызывает несомненный эффект.

Врачи подтверждают пользу следующих рецептов.

Смесь измельчённых в равных дозах чернослива, кураги, изюма, инжира и орехов дополняют мёдом по вкусу и принимают дважды в сутки по столовой ложке.
Заваренные кипятком отруби можно есть постоянно.
Пропущенные через кофемолку семена укропа настаивают и пьют два раза в день в течение полумесяца.
Кашица с семенами льна. 2 чайных ложки на ночь залить водой, а утром добавить овощи или фрукты. Компонентов может быть как один, так и несколько: тёртая морковь, измельчённое яблоко, распаренный изюм. Чтобы подсластить блюдо, можно добавить мёд. Завтрак, обед и ужин начинать ложкой этой смеси.

Профилактика запоров – залог здоровья

Болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить. Запоры не являются исключением из этого правила, особенно если они возникли из-за геморроя.

Избежать возникновения или рецидива болезни можно с помощью простых мер.

Соблюдайте режим дня, выкраивайте время для отдыха при самом непростом рабочем графике.
Ведите активный образ жизни.
Правильно питайтесь.
Лечите заболевания вовремя.

Также рекомендуем внимательно изучить советы специалистов, касающиеся того, как при геморрое сходить в туалет, чтобы не навредить здоровью.

Храните себя от недугов

Одна запущенная болезнь часто служит катализатором других, геморрой после запора также обостряется. Спасаясь от констипаций, вы предохраняете себя от появления и разрастания геморроидальных узлов. Подходите к вопросам здоровья ответственно, следуйте предписаниям докторов.

Источник