Как лечиться от варикозного расширения в
Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.
Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.
Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.
Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.
Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.
Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.
Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.
Содержание:
- Когда следует обращаться к врачу при варикозе?
- Лечение варикозного расширения вен
- Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха
- Способ 2. Йога
- Способ 3. Конский каштан
- Способ 4. Центелла азиатская
- Способ 5. Кожура лимона
- Способ 6. Витамин С и флавоноиды
- Способ 7. Проантоцианидины
- Способ 8. Контрастный душ
- Способ 9. Эластические чулки
- Способ 10. Компрессионные чулки
- Способ 11. Активный образ жизни
- Способ 12. Не держать ноги скрещенными
- Способ 13. Массаж ног
- Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры
- Способ 15. Избегайте запоров!
Когда следует обращаться к врачу при варикозе?
Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.
- Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
- К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.
Лечение варикозного расширения вен
Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха
Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.
Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.
Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.
Способ 2. Йога
Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.
Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.
Способ 3. Конский каштан
Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.
Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.
Способ 4. Центелла азиатская
Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.
Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.
Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.
Способ 5. Кожура лимона
При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.
Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.
Способ 6. Витамин С и флавоноиды
Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!
Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.
Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.
Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.
Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.
Способ 7. Проантоцианидины
Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.
Главными источниками этих веществ являются:
- черника;
- брусника;
- смородина;
- экстракт косточек винограда;
- сосновая кора;
- зеленый чай.
Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.
Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.
Способ 8. Контрастный душ
Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.
Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.
Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.
Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.
Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!
Способ 9. Эластические чулки
Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.
Способ 10. Компрессионные чулки
При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.
Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.
Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.
В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.
Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.
Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.
Способ 11. Активный образ жизни
Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.
При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.
Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.
Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.
Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!
Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.
Способ 12. Не держать ноги скрещенными
При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.
Способ 13. Массаж ног
Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.
Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры
На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.
Способ 15. Избегайте запоров!
Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.
Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.
Хорошими источниками клетчатки считаются:
- злаки;
- фасоль;
- яблоки;
- груши.
Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!
Поделиться ссылкой:
Источник
Варикозное расширение вен на ногах – это хроническое заболевание, при котором наблюдается нарушение процесса оттока крови. Такая болезнь является серьезным косметическим дефектом и доставляет массу неприятных ощущений человеку. Чаще недуг встречается у женщин: он диагностируется у 89% дам. Также он наблюдается у 66% мужчин.
Варикоз – причины возникновения
Венозная кровь от стоп к сердцу поднимается под воздействием артериального давления. Если человек здоров, то этот механизм действует бесперебойно. При наличии патологий организм вынужден стимулировать данный процесс: он повышает давление и подталкивающими движениями поднимает кровь вверх. В результате возникает клапанная недостаточность. Из-за постоянного повышенного давления стенки сосудов растягиваются, теряют свою эластичность и истончаются. Под кожей образуются голубые узелки. Чаще варикоз причины имеет такие:
- Наследственная предрасположенность – некоторые подвержены возникновению данного заболевания. У них врожденная дистрофия клапана, слабые стенки сосудов. По этой причине варикозное расширение вен на ногах может наблюдаться даже в молодом возрасте.
- Гормональные изменения – из-за сбоя происходит застой крови. Самыми опасными считаются период вынашивания малыша, полового созревания и после родов. В женском организме (особенно в это время) преобладают гормоны желтого тела. Они-то и оказывают расслабляющее воздействие на вены.
- Заболевания суставов – ревматоидный артрит, остеопороз и прочие болезни.
- Ношение узкой обуви и слишком облегающей одежды.
- Несбалансированный рацион – присутствие в нем жирной и высококалорийной пищи.
- Вредные привычки – курение и злоупотребление спиртными напитками.
- Прием определенных препаратов – гормональных контрацептивов.
- Избыточный вес – ожирение усиливает давление на ноги.
- Хронические заболевания печени – цирроз, гепатит.
Варикозное расширение вен на ногах – симптомы
Для данного заболевания характерны свои признаки. Симптомы зависят от стадии варикоза нижних конечностей. Они могут быть такими:
- судороги в ночное время;
- просматриваются темные пятна и узелки;
- наблюдается отечность;
- болезненные ощущения (пульсирующая, ломящая);
- быстрая утомляемость ног;
- кожный зуд;
- ощущение «ползающих» мурашек.
Чем опасен варикоз?
Это заболевание само по себе не исчезнет. Без должного лечения ситуация только усугубится. Расширение вен на ногах может спровоцировать такие осложнения:
- Экземы и дерматиты – в области голени появляются покраснения, небольшие пузырьки и трещинки.
- Трофические язвы – могут появляться как одиночные, так и многочисленные «островки». Чаще они мокнущие (на их поверхности постоянно выступает прозрачная или кровянистая жидкость). Хотя такие язвы неглубокие, они очень болезненные.
- Тромбофлебит – может сопровождаться увеличением температуры тела, покраснением кожи, болезненными ощущениями как при ходьбе, так и в состоянии покоя.
- Разрыв вены – сопровождается обильным кровотечением. При возникновении такого осложнения требуется незамедлительная медицинская помощь.
Варикозное расширение вен на ногах – лечение
Этой проблемой занимаются следующие специалисты: флебологи, ангиохирурги. Перед тем как прописать лечение варикоза вен на ногах, доктор назначит диагностику. Она представлена такими процедурами:
- пробы Шейниса, Претта, Пертеса;
- УЗИ;
- сканирование вен;
- термография;
- флебоманометрия;
- фотоплетизмография;
- компьютерная флебография.
Варикозное расширение вен на ногах предусматривает такое лечение:
- консервативное;
- хирургическое;
- лечение варикоза пиявками;
- народные средства;
- склеротерапию.
Мазь от варикоза
Все используемые при терапии лекарственные средства должны быть безопасными. К тому же эффективные мази при варикозе вен нижних конечностей соответствуют таким требованиям:
- препятствуют застою крови;
- убирают болезненные ощущения и снимают отечность;
- отличаются тонизирующим действием;
- оптимизируют работу венозных клапанов;
- уменьшают вероятность возникновения негативных последствий.
Варикозное расширение вен на ногах лечиться должно правильно подобранными медикаментами. Самое эффективное средство с учетом стадии заболевания подобрать может только доктор. Заниматься самолечением опасно! В лучшем случае препарат окажется бесполезным, а в худшем – спровоцирует усугубление ситуации. Чаще от варикоза прописывают такие мази:
- Гепариновую – оказывает противовоспалительное действие, обладает сосудосуживающим и анальгезирующим эффектами. Активное вещество данного лекарственного средства – гепарин. На основе этого компонента изготавливаются и другие препараты для лечения варикоза. К ним относятся Дерматон, Веносан, Гепароид.
- Троксевазин – в основе данного препарата находится троксерутин. У этого вещества широкий спектр полезных свойств. Он обладает противоотечной, противовоспалительной, ангиопротекторной и антиоксидантной активностью.
- Вишневского – у этого препарата натуральный состав, поэтому он безопасен. Данное средство отличается антисептическим, заживляющим, болеутоляющим и регенерирующим воздействием.
Крем от варикоза
Такие лекарственные средства содержат растительные масла, вазелин и другие компоненты, придающие препарату мягкую жирную консистенцию. Эти медикаменты легко распределяются и хорошо впитываются в кожу. К тому же такие лекарства обладают увлажняющим и смягчающим действиями. Хронический варикоз нижних конечностей лечится при помощи таких кремов и гелей:
- антибактериальных средств – Метрогил;
- антикоагулянтных препаратов – Венолайф;
- флеботоников – Венитан, Венорутон;
- нестероидных средств с противовоспалительным эффектом – Индовазин;
- кортикостероидных препаратов – Лоринден, Целестодерм.
Таблетки от варикоза
При лечении данного лекарственного средства назначаются различные группы медикаментов. Вот какие препараты при варикозе нижних конечностей чаще прописывают:
- флеботоники – Венарус, Эскузан, Детралекс, Гливенол;
- антикоагулянты – Вазобрал, Курантил;
- антиоксидантные средства – Антистакс, витамин E;
- препараты энзимотерапии – Флогэнзим, Вобэнзим.
Лечение варикоза вен на ногах уколами
Такая процедура называется склеротерапией. Она считается альтернативой оперативному вмешательству. Данная процедура быстро помогает добиться желаемого терапевтического эффекта. Уколы (они называются склерозантами) вводятся в участок с пораженными венами. Здесь образуется химический ожог. К тому же начинается воспалительный процесс, поражающий стенки кровеносных сосудов.
Спустя непродолжительный период времени вены сближаются, а после склеиваются. В результате ухудшается их пропускная способность, а кровоток идет по альтернативному руслу. Со временем такие вены исчезают. На их месте появляется соединительная ткань. Если диагностирован варикоз вен нижних конечностей, лечение при помощи инъекции может проводиться следующим образом:
- Традиционная склеротерапия – предусматривает введение немодифицированных препаратов, быстро растворяющихся в крови.
- Лечение капилляров – метод, который помогает избавиться от капиллярной сеточки.
- Инъекции пенного склерозанта – этот вариант хорош тем, что дает продолжительный результат.
- Эхосклеротерапия – предусматривает проведение дуплексного сканирования.
Процедура выполняется следующим образом:
- За неделю до предстоящей терапии нужно отказаться от курения и потребления спиртных напитков. К тому же необходимо прекратить прием медикаментозных средств, которые влияют на свертываемость крови.
- Место будущего прокола обезболивается.
- Вена прокалывается и вводится игла.
- Делаются инъекции (дозировку препарата рассчитывает лечащий врач). Количество уколов за 1 сеанс может варьироваться от 8 до 10.
- На обработанный участок наносится сдавливающая повязка.
- Пациенту прописывают часовую неспешную прогулку.
Чаще варикозное расширение вен на пораженных ногах лечится такими препаратами:
- Этоксисклеролом;
- Фибро-Вейном.
Лечение варикоза вен на ногах народными средствами
Альтернативные методы считаются удачным дополнением при терапии данного недуга. На начальном этапе народные средства могут использоваться самостоятельно. Однако они должны применяться строго под контролем доктора. Если одновременно носить колготки от варикоза, эффект наступит значительно быстрее. Однако даже их применять нужно с учетом рекомендаций лечащего врача.
Особенно хорошо зарекомендовало себя лечение варикоза вен на ногах яблочным уксусом. Для такой терапии сгодится как самостоятельно сделанный, так покупной натуральный продукт. Использоваться это средство может следующим образом:
- Втирания – небольшое количество яблочного уксуса наносят на пораженный участок и нежно втирают. Делать такие процедуры следует дважды в сутки (днем и перед сном).
- Компрессы – небольшой кусок чистой марли пропитывают яблочным уксусом и прикладывают к проблемному участку. Держать такую повязку можно не больше 10 минут. Ежедневно нужно делать 1-2 процедуры. Длительность терапии – 2-3 недели.
Упражнения при варикозе нижних конечностей – гимнастика дома
Эти занятия одновременно решают следующие задачи:
- нормализуют артериальное давление;
- увеличивают тонус сосудов;
- активизирует лимфатический отток;
- увеличивает физическую выносливость организма;
- улучшает периферическое кровообращение.
Гимнастика при варикозе нижних конечностей должна выполняться под наблюдением доктора. Запрещены такие упражнения:
- выпады;
- приседания;
- подъем штанги;
- прыжки;
- бег.
Эффективные упражнения при варикозе нижних конечностей:
- плавание;
- гольф;
- спортивная ходьба;
- хождение на носочках и пяточках;
- аквааэробика.
Массаж при варикозе нижних конечностей
Такая процедура отличается высокой эффективностью. Однако не каждый тип массажа приемлем в этом случае. Например, запрещены медовые обтирания, поскольку они могут спровоцировать усиление болезненных ощущений. Лечение варикоза вен на ногах в домашних условиях предусматривает выполнение такого массажа:
- гидромассажа;
- медицинского ручного;
- самомассажа;
- процедуры «гуаша».
Лечение варикоза лазером
Под воздействием такого луча происходит склеивание сосудов и заваривание ствола. Спустя непродолжительный период времени облученная вена замещается соединительной тканью. Длится процедура не больше часа. Лечение варикоза вен на ногах лазером малотравматично: производится под местной анестезией. После такой процедуры на обработанный участок ставят валик и фиксируют его эластичным бинтом. Далее пациент может отправляться домой.
Хирургическое лечение варикоза вен ног
Оперативное вмешательство может осуществляться различными способами. Выбранный доктором метод напрямую зависит от стадии заболевания и состояния пациента. Операция при варикозе нижних конечностей может выполняться следующим образом:
- Классический вариант – считается самым травматичным. Предполагает удаление вены целиком (от паховой области до стопы).
- Короткий стриппинг – извлекается лишь пораженные варикозом фрагменты.
- Минифлебэктомия – инновационная методика, используемая для удаления расширенных «веточек» подкожной вены. При такой операции делаются единичные проколы, через которые извлекаются пораженные кровеносные сосуды. После хирургического вмешательства на коже не остается шрамов и рубцов.
Питание при варикозе нижних конечностей
Диета при этом заболевании очень важна. В рационе должны присутствовать такие продукты питания:
- болгарский перец;
- морковь;
- белокочанная капуста;
- цитрусовые;
- яблоки;
- орехи;
- шиповник;
- смородина;
- морская рыба;
- яйца;
- нежирное мясо;
- бобовые;
- крупы;
- сыры;
- печень.
Диета при варикозе нижних конечностей предполагает отказ от таких продуктов:
- консервов;
- полуфабрикатов;
- сдобы и выпечки;
- кофеиносодержащих напитков;
- копченостей;
- маринованных продуктов;
- холодца;
- цикория;
- спиртных напитков.
Профилактика варикозного расширения вен на ногах
Это заболевание легче предупредить, чем лечить.
Еще до того, как проявятся первые симптомы варикоза вен нижних конечностей у женщин, можно предпринять следующие шаги:
- Подобрать удобную обувь.
- Нормализовать вес.
- Отказаться от вредных привычек.
- Носить специальное белье от варикоза.
- Во время сна подкладывать под ноги валик.
- Вести активный образ жизни, не забывая об отдыхе.
- Делать дренирующий массаж.
Источник