Как избавиться от геморроя у женщин в домашних условиях

Как вылечить геморрой в домашних условиях у женщин

К счастью, есть естественные методы лечения, позволяющие облегчить боли в заднем проходе и полностью избавиться от геморроя.

1. Улучшите свой рацион питания

Вот несколько важных рекомендаций относительно изменения рациона питания, которое поможет вам вылечить ваш геморрой.

Ешьте продукты, богатые клетчаткой

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

Чтобы избавиться от геморроя, важно, чтобы вы избегали возникновения запоров и жесткого стула, что может быть сделано путем употребления большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки. Для того, чтобы быстро вылечить геморрй, рекомендуется ежедневно употреблять 30-35 граммов клетчатки. Ешьте продукты, такие как авокадо, ягоды, инжир, брюссельская капуста, тыква, фасоль, чечевица, орехи, льняное семя, семена чиа и киноа. В клинических исследованиях диеты с высоким содержанием клетчатки уменьшали риск устойчивых симптомов и кровотечений примерно на 50%.

Подробно о питании при геморрое вы можете узнать на этой странице – Питание при геморрое: 15 полезных продуктов.

Пейте около 2 л воды в день

Пейте много воды

Обезвоживание может привести к запорам, потому что вода или жидкости необходимы для того, чтобы клетчатка плавно продвигалась по пищеварительному тракту. Многие исследования, в том числе опубликованные в журнале European Journal of Clinical Nutrition, показывают, что потеря жидкости и ограниченное ее потребление могут усилить запор, что способно ухудшить симптомы геморроя. Чтобы облегчить запор и избавиться от геморроя, выпевайте по крайней мере один стакан воды за 20 минут до каждого приема пищи или перекуса. Желательно, чтобы вы потребляли 30 мл воды на каждый килограмм вашего тела. К примеру, если вы весите 60 килограмм, вам необходимо 60×30, что будет равно 1800 мл воды в сутки. По возможности пейте чистую не газированную воду.

Употребляйте ферментированную пищу

Ешьте ферментированную пищу

Ферментированные продукты, такие как квашенная капуста, кефир, кимчхи и сырой, пастеризованный йогурт, могут помочь пищеварительной системе тем, что они содержат полезные бактерии, которые необходимы для хорошего здоровья ЖКТ и нормальной дефекации. Несколько исследований показали, что ферментированные продукты и пробиотики улучшают здоровье кишечника, синтезируют питательные вещества и усиливают их биодоступность, изменяют рН кишечника и помогают пищеварению.

Ограничьте алкоголь

Ограничьте потребление алкоголя и пряных продуктов

Алкоголь способствует обезвоживанию организма и нарушению работы пищеварительной системы, ухудшая симптомы геморроя. Пряные продукты также могут усилить симптомы геморроя. Некоторые исследования показывают, что потребление алкоголя и пряных продуктов является фактором риска развития геморроя. Чтобы обезопасить себя, ограничьте употребление этих продуктов до тех пор, пока симптомы не отступят.

2. Измените свои «туалетные» привычки

Чем лечить геморрой в дополнение к изменениям в рационе питания? Следующие рекомендации помогут вам быстро избавиться от геморроя в домашних условиях.

Избегайте потуг

Потуги во время дефекации могут быть болезненными и могут ухудшить геморроидальные проблемы. Также не следует долго терпеть и пережидать желание сходить в туалет. Обратите внимание на сигналы вашего тела, и когда вы чувствуете потребность опорожнить кишечник, сразу же идите в туалет. В противном случае стул станет тяжелее, и это автоматически заставит вас тужиться сильнее. Когда вы находитесь в туалете, не торопитесь и расслабьте свое тело.

Предотвращайте запоры

Запор заставляет вас тужиться сидя на унитазе, что увеличивает боль и воспаление при геморрое. Чтобы избежать запоров, пейте много жидкости, регулярно занимайтесь физическими упражнениями и употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, которые смягчают стул.

Если же вы страдаете запорами, следующие рекомендации помогут вам избавиться от этой проблемы — Как избавиться от запора в домашних условиях быстро: 16 лучших средств.

Избегайте длительного пребывания на унитазе

Слишком долгое сидение на унитазе может ухудшить симптомы геморроя. Не читайте и ничем не отвлекайте себя во время процесса опорожнения кишечника – это только приводит к увеличению времени, проведенном в напряжении (потугах).

Тщательно вытирайтесь

Если после вытирания остатки каловых масс остаются в заднем проходе, это может еще больше усугубить геморрой, поэтому важно тщательно вытираться после посещения туалета. Однако не вытирайтесь слишком усердно, чтобы не усугубить воспаление. Если вы пользуетесь биде, не используйте мыло, содержащее химикаты, спирт или ароматизаторы. Вместо этого используйте обычную воду, чтобы подмыться, а затем аккуратно промокните анальное отверстие чистым полотенцем. Прием сидячей ванны, который включает сидение в теплой воде в течение 10 минут, два раза в день, полезен для пациентов с анальным зудом, болью или жжением.

3. Принимайте полезные добавки

Быстрое лечение геморроя народными средствами в домашних условиях у женщин включает в себя прием растительных биологически-активных добавок и наружных средств.

Иглица колючая (Иглица понтийская)

Иглица колючая может помочь уменьшить отек и воспаление геморроидальных узлов. Исследование, проведенное в Германии в 2002 году, показало, что иглица колючая была эффективным средством лечения пациентов, страдающих хронической венозной недостаточностью – состоянием, связанным с недостаточностью клапанов глубоких вен, в результате чего кровь застаивается.

Пикногенол

В исследовании, опубликованном в 2010 году в журнале Phytotherapy Research, было исследована эффективность перорального и местного применения пикногенола для лечения острых геморроидальных приступов в контролируемом рандомизированном исследовании с участием 84 пациентов. В течение менее чем 48 часов после приступа ученые регистрировали пациентов и оценивали их признаки и симптомы. Снижение показателей было значительно более выраженным в группе, используемой Пикногенол, чем в контрольной группе с использованием плацебо. Исследование показывает, что пероральный прием и наружное использование пикногенола помогает лечить острый геморрой.

Конский каштан (Жёлудник)

Конский каштан обычно используется в качестве растительного средства для лечения плохого кровообращения и отека. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Alternative Medicine Review, конский каштан улучшает микроциркуляцию, капиллярное кровообращение и тонус кровеносных сосудов, что очень полезно для избавления от геморроя.

Гамамелис

Гамамелис – это растение, которое используется в оздоровительных целях в связи с тем, что оно обладает кожно-заживляющим, вяжущим и антиоксидантным свойствами. Наружное применение гамамелиса может помочь успокоить геморрой, уменьшив воспаление и боль.

Шелуха подорожника

Шелуха подорожника является естественным источником чистой клетчатки. Вы можете найти ее в магазинах здоровья в форме порошка. Исследования показывают, что растительные пищевые волокна, такие как шелуха подорожника, могут уменьшить частоту кровотечений во время дефекации, и помочь избежать запоров или избыточных потуг. При приеме шелухи подорожника обязательно пейте много воды.

В исследовании на животных, опубликованном в 2011 году в журнале Digestive Diseases and Sciences, было обнаружено, что шелуха подорожника оказывает стимулирующее и слабительное действие на мышей, а в более высоких дозах оказывает антисекреторную (снижение нормальной скорости секреции жидкости организма) и антидиарейную активность.

4. Попробуйте полезные эфирные масла

Как лечить геморрой у женщин и что еще может помочь из природных средств? Ответ прост – натуральные эфирные масла!

Кипарисовое масло

Эфирное масло кипариса останавливает избыточный кровоток и способствует свертыванию крови. Это связано с его гемостатическим и вяжущим свойствами. Масло кипариса помогает в сокращении кровеносных сосудов и подтягивает ткани. Оно также уменьшает чувство тревожности и беспокойства, что также может помочь облегчить запоры у некоторых людей. Используйте кипарисовое масло наружно, нанеся три-четыре капли на кусочек ваты и приложив к воспаленным геморроидальным узлам.

Эфирное масло бессмертника (цмина)

Эфирное масло бессмертника помогает стимулировать секрецию желудочных соков, необходимых для расщепления пищи и предотвращения проблем с пищеварением. Оно также служит в качестве противовоспалительного средства при наружном применении. Аккуратно втирайте две-три капли этого масла в геморроидальные узлы чтобы устранить воспаление, и облегчить симптомы геморроя.

Что представляет собой геморрой?

Теперь вам может быть интересно, почему так важно знать, как вылечить геморрой, особенно если вы никогда не испытывали симптомов раньше.

Должно быть вы не знали, что у всех нас есть геморрой? Но это правда. Геморрой – это нормальные участки ткани, которые заполнены кровеносными сосудами и находятся в конце прямой кишки, только внутри ануса. Вместе с круговой мышцей, называемой анальным сфинктером, геморрой помогает контролировать опорожнение кишечника. Когда люди говорят, что у них «есть геморрой» — они на самом деле подразумевают, что их геморрой увеличился. Увеличенный геморрой часто ассоциируется с такими симптомами, как зуд, выделение слизи или кровотечение. Кровотечение происходит, когда жесткий стул повреждает тонкие стенки кровеносных сосудов в геморроидальных узлах.

Опухший геморрой может выходить из ануса, напоминая небольшие шишки, которые называются выступающим или пролапсированным геморроем. Увеличенные геморроидальные узлы могут чувствоваться как будто что-то надавливает на анус, что может затруднить сидячее положение.

Геморрой разделяют на 4 класса (степени):

1. Слегка увеличенный геморрой, который не может быть замечен снаружи ануса.
2. Больший геморрой, который порой может появляться за пределами ануса, например, при дефекации, но затем возвращается назад самостоятельно.
3. Геморрой, который выходит из ануса при прохождении каловых масс или физической активности и не возвращается сам по себе. Его можно только протолкнуть внутрь ануса.
4. Геморрой, который всегда находится вне ануса и больше не может находиться внутри. Небольшая часть анальной слизистой оболочки может также выходить из ануса – это называется выпадение прямой кишки.

Наиболее распространенным симптомом геморроя является анальное кровотечение, а главные жалобы включают в себя перианальную опухоль, выступающую из ануса и анальные выделения. К другим симптомам геморроя относятся:

• раздражение и зуд вокруг заднего прохода;
• протекание каловых масс из анального отверстия в нижнее белье;
• чувствительные шишки в анусе;
• болезненное опорожнение кишечника;
• выпячивание кожи во время дефекации;
• кровь на туалетной бумаге после опорожнения кишечника.

Хотя люди предполагают, что любая анальная боль при дефекации является геморроем, существует ряд других аноректальных расстройств, которые могут вызывать подобные симптомы, в том числе дерматологические заболевания, абсцесс и фистула, трещины, заболевания, передаваемые половым путем, бородавки, инфекции и воспалительные язвы.

Причины развития геморроя

Исследователи предполагают, что геморрой развивается, когда поддерживающие ткани анальных подушек дезинтегрируются или разрушаются. Существуют некоторые факторы, способствующие развитию геморроя, в том числе:

• избыточный вес
• регулярные поднятия тяжестей
• старение
• беременность (до родов) и роды (см. Как лечить геморрой в домашних условиях быстро у женщин после родов)
• наследственность
• запор или хроническая диарея
• неисправная функция кишечника из-за чрезмерного использования слабительных средств или клизмы
• долгое сидение в туалете

Увеличение внутрибрюшного давления во время беременности или при запорах, и сидение в туалете в течение длительного периода времени является основным фактором, способствующим развитию геморроя. Ослабление поддерживающей ткани в результате старения и генетики также может служить еще одной причиной.

Многие диетические факторы, включая рацион питания с низким содержанием клетчатки, употребление большого количества пряных продуктов и алкоголя, были замечены как возможные причины геморроя, но исследования, доказывающие это, противоречивы. Также было опубликовано, что кавказцы более высокого социально-экономического класса чаще страдают геморроем, но эти данные могут быть ограниченными.

Как лечить геморрой у женщин традиционными методами

Когда вы идете к врачу с увеличенными геморроидальными узлами, он осмотрит ваш анус, чтобы увидеть, воспаляется ли он и выходит ли геморрой из заднего прохода. В зависимости от тяжести ваших симптомов, есть ряд диагностических процедур, на которые вас могут направить, чтобы поставить диагноз. Сначала врачи обычно проводят пальцевое ректальное обследование, которое включает осторожное введение пальца в анус с использованием перчатки и смазки. Врач почувствует внутреннюю часть анального канала, используя круговые движения, что позволяет ему исследовать мышцы сфинктера и структуру выстилающих анус мембран.

Если ваш врач считает, что у вас есть увеличенный геморрой, он, скорее всего, проведет проктоскопию. Эта процедура проделывается с использованием проктоскопа (инструмента, снабженного лампочкой и линзой), с помощью которого врач исследует мембраны, выстилающие прямую кишку. Он смотрит, присутствуют ли увеличенные геморроидальные узлы и насколько они велики. Люди склонны бояться боли и дискомфорта, которые возникают во время проведения этой процедуры, но она обычно не вызывает боли и помогает вашему доктору подобрать способы лечения геморроя.

Большинство пациентов, страдающих геморроем, имеют симптомы, облегчаемые с помощью диетотерапии, добавок клетчатки и лечебных процедур, таких как склеротерапия, лигирование латексными кольцами и инфракрасная коагуляция.

Склерозирующая терапия

Склеротерапия – это процедура, которая включает инъекцию химического вещества (склерозанта) в вену, что приводит к ее разрушению. Склерозант используется для повреждения самой внутренней оболочки сосуда, в результате чего образуется сгусток, который блокирует кровообращение в вене. Со временем сосуд превращается в рубцовую ткань и исчезает.

В 2010 году группа из 338 японских медицинских учреждений сообщила о хороших результатах склеротерапии с использованием сульфата алюминия-калия и дубильной кислоты. При их введении в геморрой 2, 3 и 4 степени, из 3519 пациентов 98% сообщили о положительном эффекте в течение 28 дней. Частота рецидивов через два года составляла 18%, а осложнения включали пирексию, низкое кровяное давление, боли в промежности и язвы прямой кишки, но они были слабо выраженными.

Лигирование латексными кольцами

Эта процедура используется для удаления геморроя с помощью резинового кольца. Ваш врач вставляет маленький инструмент, называемый вакуумным лигатором в анальный канал. Затем с помощью вакуумного лигатора врач всасывает геморроидальный узел, после чего на его основание набрасывается латексное кольцо, которое отсекает кровоснабжение узла и способствует его отмиранию.

В исследовании 2000 года, опубликованном в журнале Digestive Surgery, было обнаружено, что лигирование латексными кольцами является полезным, безопасным и успешным методом лечения симптоматического геморроя второй и третьей стадии, и может быть успешно применено в случаях четвертой стадии заболевания, но с повышенной частотой рецидивов и необходимостью дополнительных методов лечения.

Инфракрасная коагуляция

Инфракрасная коагуляция – это процедура, которая используется для лечения внутреннего геморроя. Врач использует устройство, которое создает интенсивный луч инфракрасного света, чтобы вызвать образование рубцовой ткани и отрезать кровоснабжение геморроя. Когда геморрой отмирает, в анальном канале образуется шрам, а шрамовая ткань удерживает близлежащие вены на месте, чтобы они не могли выпасть в анальный канал.

В исследовании 2003 года сравнивалась инфракрасная коагуляция и лигирование латексными кольцами с точки зрения эффективности и дискомфорта. Исследователи обнаружили, что послеоперационная боль и чувство дискомфорта в течение первой недели после лечения была более интенсивной в группе, прошедшей лигирование.

Пациенты в группе, прошедшей инфракрасную коагуляцию вернулись к работе раньше, но у них также была более высокая частота рецидивов. Исследователи пришли к выводу, что лигирование латексными кольцами, хотя и является более эффективным способом контроля симптомов и облитерации геморроя, но связано с болью и дискомфортом у пациента – это нужно иметь в виду, когда вы ищете способы того, как быстро вылечить геморрой.

Хирургия

В настоящее время хирургическое вмешательство проводится менее часто, чем в прошлом, но его можно рассматривать для пациентов с острыми осложнениями при геморроидальном заболевании или для тех, кто не смог вылечить геморрой другими способами. Хирургия геморроя включает удаление геморроидального узла с помощью небольшого разреза.

Геморрой в цифрах

• Около 12,8% взрослых людей в развитых странах страдают от геморроя.
• Пиковая частота геморроя приходится на возраст 45-65 лет. Развитие геморроя до 20 лет необычно.
• Риск развития геморроя выше у людей с белой кожей, чем у чернокожих взрослых; выше у женщин, чем у мужчин; и выше у беременных женщин (см. Как лечить геморрой во время беременности в домашних условиях).

Меры предосторожности

Распространенным беспокойством является то, что геморрой увеличивает риск развития колоректального рака, но это неверно. Однако оба этих заболевания вызывают схожие симптомы. Вот почему важно упомянуть ваш геморрой при посещении врача. Даже когда геморрой полностью заживает, можно провести колоноскопию, чтобы исключить другие причины ректального кровотечения. По данным American Society of Colon and Rectal Surgeons, каждый человек в возрасте 50 лет и старше должен пройти колоноскопию для скрининга колоректального рака.

Заключительные мысли о том, как вылечить геморрой у женщин

• Геморрой — очень распространенное аноректальное заболевание, которое поражает миллионы людей во всем мире.
• Увеличенный геморрой часто ассоциируется с такими симптомами, как зуд, выделение слизи или кровотечение. Кровотечение происходит, когда жесткие каловые массы повреждают тонкие стенки кровеносных сосудов в геморроидальных узлах.
• Избегание запоров является ключевым фактором при избавлении от геморроя. Важно, чтобы вы не тужились во время дефекации, не сидели длительное время на унитазе и тщательно очищали область ануса, когда закончите.
• Продукты и травяные добавки, которые помогают облегчить запоры, могут облегчить симптомы геморроя. Рацион питания с высоким содержанием клетчатки и употребление большого количества жидкости являются наиболее полезными диетическими изменениями, которые вы можете сделать, когда дело доходит до того, как избавиться от геморроя.
• Если лечение геморроя в домашних условиях быстро у женщин не работает, существуют относительно безболезненные современные процедуры, которые можно провести.