Как ездить на автомобиле при геморрое
Как показало проведенное исследование в виде опроса жителей крупных городов, у большинства, а вернее у пятой части населения сложилось мнение, что автомобиль на сегодняшний день является самым ценным изобретением человечества. Но мало кто знает или хотя бы догадывается о том, что благодаря постоянной езде на автомобили могут развиться самые неприятные виды болезней.
Учеными было выделено более 70-ти всевозможных видов заболеваний, которые могут развиться у человека при постоянном нахождении за водительским рулем, то есть при постоянной езде на автомобиле. Самой распространенной на сегодняшний момент является такая болезнь, как пресловутый геморрой. Врачи утверждают, что геморрой приходит параллельно с опытом и стажем вождения. Но не стоит отчаиваться, на сегодняшний день врачами было придуман способ, как можно снизить вероятность возникновения геморроя.
Для того, чтобы предотвратить возникновение столь неприятного заболевания, проктологами были разработаны специальные правила для автомобилистов:
- Находясь длительное время в пробке, следует постараться довольно-таки ритмично начать двигать ногами. Конечно же во время этого упражнения могут мешать педали, но нужно постараться выполнять движения ногами насколько позволяют педали. Благодаря этому упражнению очень хорошо разгоняется кровь в малом тазу и тем самым предотвращает ее застой;
- Следует постараться, посещать туалет в одно и то же время;
- Для гигиенических целей следует пользоваться водой или влажными салфетками (не спиртованными) нежели, как все обычно делают туалетной бумагой.
Ученые выяснили, что водительское кресло должно иметь строго определенную ортопедическую форму, другими словами необходимо, чтобы у кресла было несколько регулирующих положений, и при необходимости водитель мог подгонять кресло под свое тело.
Что касается непосредственно расстояния между креслом и рулем, то оно должно быть не менее того расстояния на котором водитель сможет свободно правой рукой включать третью и пятую передачи. Всю плоскость сиденья, а в особенности спинку, нужно обшивать материалом, что — бы при длительном сидении на кресле спина водителя не потела, то есть обшивать нужно сидение не искусственной тканью, которая не «дышит», а натуральной и качественной, которая хорошо впитывает влагу и «дышит» и в то же время в зимний период времени согревало водителя, то есть ткань, в зимнее время могла отдавать избыточное тепло.
Если приняли решение покупать чехол на водительское сидение, то следует не поленится, а тщательно просмотреть инструкцию, которая обязательно должна идти к любому чехлу на водительское кресло. В такой инструкции должны указываться характеристики материала. Для тех, у кого проблемы с радикулитом, простатитом или же прочими заболеваниями, необходимо подбирать специальные чехлы для кресла. Конечно же, на сегодняшний день народные методы лечения никуда не делись, и многие автолюбители прибегают именно к такой терапии лечения. Одним из таких народных способов лечения является пояс из собачьей шерсти. Такой пояс очень хорошо защищает позвоночник от возможного переохлаждения. Специальная накидка на автомобильное кресло отлично удерживают постоянный тепловой режим на поверхности. Конечно же, для иномарок такие накидки совершенно без надобности, ведь такие машины имеют отличный обогрев сидений и водителю всегда в зимнее время достаточно тепло сколько мы водитель не находился в автомобиле хоть целый день салон замечательно обогревается и водитель не чувствует какой – либо прохлады.
Источник
Почему возникает геморрой у водителей? Все больше в последнее время становится людей, страдающих от такого неприятного заболевания, как геморрой. Врачи связывают это с малоподвижным образом жизни, характерном для внушительного числа современных людей и широким распространением так называемых «сидячих» профессий.
Конечно, есть множество других причин – неправильное питание, наследственность, вредные привычки. К сожалению, для некоторых людей недостаточно просто вести здоровый образ жизни, потому что геморрой относится к заболеваниям, тесно связанным с профессиональной деятельностью человека. Особенно это касается водителей, которые проводят за рулем долгое время в сидячем положении. Однообразная поза приводит к застою кровообращения в малом тазу, отсюда и возникает геморрой.
Симптомы геморроя
Геморрой у водителей проявляется точно так же, как и у любого другого больного. К сожалению, большому числу водителей рано или поздно приходится сталкиваться с зудом, болью и тяжестью в области заднепроходного отверстия, кровотечениями. Ощущение инородного тела, дискомфорт, вызванный выделением слизи, раздражающей кожу вокруг анального отверстия, выпадающие геморроидальные узлы – несомненные признаки заболевания. Иногда больные ощущают общее недомогание или повышение температуры. Ситуацию усугубляет и то, что подавляющее большинство водителей не обращают внимания на тревожные симптомы, надеясь, что всё рассосется само собой. К несчастью, надеяться на это не имеет смысла.
Лечения геморроя
Очевидно, что неизбежным шагом в борьбе с проявлениями геморроя у водителей будет уменьшение времени, проводимого в сидячем и практически неподвижном положении.
Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Помните, что под маской геморроя могут скрываться действительно страшные болезни, такие как рак прямой кишки, поставить точный диагноз способен только профессиональный проктолог.
Если геморрой находится в незапущенной стадии, возможно будет обойтись консервативным лечением. Будут применяться противовоспалительные, обезболивающие и антигистаминные препараты, направленные на уменьшение зуда. Поскольку геморрой развивается из-за застоя крови и усиления тромбообразования, немаловажным будет использование лекарств, направленных на купирование этих процессов.
Иногда удается уменьшить геморроидальные узлы, или полностью избавиться от заболевания при помощи инфракрасной фотокоагуляции (практически безболезненный и эффективный метод) или лазерной коагуляции. Иногда также используется метод склеротерапии (укол, вызывающий блокировку кровотока в узле) или лигирования геморроидальных узлов (механическое сдавление и последующее сдавление узла).
В более серьезных случаях не получится избежать хирургического вмешательства. При операции удаляется слизистая оболочка кишки и геморроидальные вены, что сводит вероятность повторного возникновения заболевания до минимума.
Не нужно затягивать с визитом к врачу, поскольку геморрой может вызвать действительно тяжелые и крайне неприятные осложнения, такие как тромбоз геморроидальных вен с развитием воспаления. В случае развития этого процесса пациент испытывает затруднения даже с ходьбой, несмотря на дефекацию.
Профилактика геморроя у водителей
Помните – лучше уделить немного времени профилактике, чем навсегда распрощаться с водительским креслом. Если вы не хотите потерять профессию, стоит прислушаться к некоторым правилам. Мягкое кресло стоит заменить более жестким. Если вы находитесь в дороге более трех часов, не поленитесь остановиться и сделать небольшую разминку, чтобы улучшить кровоснабжение малого таза. Хорошо знакомые всем ножницы, круговые вращения тазом, приседания, наклоны туловища в стороны или вперед вполне могут справиться с этой задачей.
Регулярные ванны и гигиена анальной области – весьма эффективные меры профилактики геморроя. Не стоит забывать об элементарных гигиенических процедурах.
Стоит также избегать запоров. Такая профилактика имеет решающее значение. Неправильное питание вызывает запоры, а они – способствуют развитию геморроя и возникновению анальных трещин. К затруднениям дефекации приводит чрезмерное употребление жирных, мучных и кондитерских изделий. Избегайте также продуктов, увеличивающих газообразование и раздражающих слизистую оболочку кишечника.
Подушки от геморроя
Специалистами созданы специальные подушки для водителей. Профилактика геморроя без них выглядит бесполезной. Эти подушки способствуют оттоку венозной крови, улучшая кровообращение, поскольку они уменьшают возможность сдавливания вен и позволяют уменьшить давление на задний проход. Такие подушки незаменимы для людей, проводящих долгое время в неизменном положении. Наиболее распространенный вариант – подушки в форме круга. Они переносят вес тела на бедра и максимально снижают воздействие на область анального отверстия, тем самым уменьшая неприятные ощущения в болезненных зонах и снижая риск развития патологических процессов.
Заказать подушку при геморрое можно здесь
Помните, что геморрой – не приговор. Современная медицина предлагает широкие возможности как лечения, так и профилактики. Многим кажется, что этот диагноз – позор. Однако, отсутствие лечения или же самолечение вскоре приведет к гораздо более ужасным и неприятным последствиям. Помните, что лучше перестраховаться, чем узнать о более зловещем диагнозе, который мог всё это время массироваться под геморрой (например, рак прямой кишки). Нет причин стыдиться этого диагноза – стоит уделить его лечению или же профилактике немного времени, и болезнь отступит.
Источник
Для здорового человека поездка в отпуск — это удовольствие. Даже если транспортное средство не имеет ничего общего с роскошью, дискомфорт, ощущаемый во время путешествия, недолговечен. Точка зрения человека, страдающего геморроем, совершенно иная, потому что неприятные ощущения от недуга, которые сопровождают это распространенное заболевание, могут быть очень тяжелыми.
Симптомы геморроя, мешающие путешествию
Некоторые пациенты испытывают зуд в анальной области, раздражение этих частей тела и дискомфорт, в то время как другие борются с болью во время дефекации и ректального кровотечения. Боль и дискомфорт усиливаются, когда пациент принимает сидячее положение — обычное дело для большинства поездок. К сожалению, во многих видах транспорта пассажиры не могут часто вставать и перемещаться, чтобы облегчить свои недуги.
Каждый имеет право на отдых и смены обстановки — люди с геморроем не являются исключением. К сожалению, ноющие симптомы геморроя значительно ограничивают выбор отпуска для больных. При планировании отпуска пациенты должны переосмыслить тот дискомфорт, который их ожидает. Долгая поездка на автобусе вряд ли возможна, потому что вы должны сидеть на одном месте в течение нескольких часов. Путешествие на самолете обычно короче (в зависимости от расстояния), но многие пациенты боятся, что во время полета у них могут ухудшиться симптомы геморроидальной болезни. Оправданы ли их опасения? В некотором смысле, да — даже если воздушное путешествие не вызывает анального варикоза, оно может способствовать обезвоживанию и запору. Чтобы противодействовать им, вы должны взять с собой большое количество жидкости.
Стоит также подумать о поездке на поезде, потому что этот вид транспорта, как один из немногих, предлагает пассажирам возможность свободно передвигаться по коридору.
Как пациент с геморроем может облегчить свое путешествие?
Выбор правильного транспортного средства — первый шаг к успешной поездке. Тем не менее, пациенты с геморроем должны также помнить о других видах деятельности, которые могут значительно улучшить комфорт их жизни во время путешествий:
- Увеличение потребления клетчатки за несколько дней до отъезда — больший запас этого вещества делает стул мягче и не раздражает слизистую оболочку прямой кишки, двигаясь в направлении заднего прохода. Богатым источником клетчатки являются свежие фрукты и овощи, орехи и каша.
- Употребление легкоусвояемой пищи во время путешествий и употребление большого количества воды или фруктового чая во избежание запоров .
- Частые перерывы (если это возможно) во время вождения автомобиля или автобуса — несколько минут стоянки — это возможность «вытянуть» ноги, улучшить кровообращение и улучшить работу кишечника (длительное сидение отрицательно влияет на перистальтику кишечника).
- Размещение надувной подушки на сиденье автомобиля, автобуса, поезда или самолета — колесо, наполненное воздухом, уменьшает дискомфорт, вызванное сидением.
- Использование мазей от геморроя, которое снимает воспаление, уменьшает боль и защищает анальную область. Если препарат обладает масленными свойствами, это также облегчает дефекацию, улучшая движение стула.
Отказаться от поездки из-за геморроя не вариант — можно бороться с симптомами, чтобы полностью насладиться отдыхом. Хорошей новостью для пациентов является то, что им не нужно отказываться от поездок. Достаточно хорошо подготовиться к поездке и иметь при себе проверенное средство от геморроя.
Источник
.jpg)
Наш эксперт – заведующий кафедрой колопроктологии и эндоскопической хирургии Первого МГМУ имени И.М. Сеченова, заведующий отделением колопроктологии и хирургии тазового дна Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского РАМН, доктор медицинских наук профессор Петр Царьков.
За рулем
Геморрой часто называют болезнью водителей. Они много сидят в автокресле, из-за этого возникает застой крови, который и приводит к появлению болезненных узелков. Тем не менее, даже когда геморрой диагностирован, отказаться от вождения получается не всегда. Чтобы не возникало проблем, стоит прибегнуть к простой профилактике.
Дозируйте нагрузку. Не следует отправляться на машине за сотни километров или выезжать из дома, если вы знаете, что в городе многокилометровые пробки. В идеале у вас должна быть возможность раз в час-полтора встать из водительского (или пассажирского кресла) и размяться.
Оборудуйте машину. Зимой стоит приобрести согревающую накидку на сиденье автомобиля. Сидеть на холодном – значит подвергать себя риску обострения геморроя. Однако и перегревать тазовую область не следует – из-за этого кровь будет активно приливать к проблемному участку, что тоже опасно.
В спортзал!
Многие считают, что геморрой – противопоказание для фитнеса. Некоторые виды нагрузки действительно вредны. В первую очередь – это силовые тренировки, связанные с поднятием тяжестей. Во время них растет давление внутри брюшной полости, геморроидальные узлы наливаются кровью и расширяются. Нежелательно при геморрое ездить на велосипеде или заниматься на велотренажере.
Но двигательная активность нужна. Чтобы обострения случались реже, важно укреплять мышцы пресса и промежности. В этом помогают гимнастические комплексы, которые следует выполнять с сомкнутыми ногами или лежа на спине и подняв поясницу (классический пример – известная всем с детства «березка»). Подойдут занятия на специальном мяче – фитболе, а также йога. Главное, чтобы движения были плавными, нерезкими. Хороший эффект дают ходьба, небыстрый (8-9 км/ч) бег трусцой, занятия в бассейне. Эти виды активности не только тренируют мышцы, но и улучшают кровообращение, что при геморрое очень важно.
Отпуск, командировка
Переезды, смена ритма жизни, изменения в режиме дня не лучшим образом сказываются на состоянии людей, страдающих геморроем. Как свести риск к минимуму?
Выбирайте «правильный» транспорт. Идеальный вариант – поезд, в котором можно прилечь, пройтись по вагону. В дальние путешествия логично отправиться на самолете. К сожалению, позволить себе летать в бизнес-классе мало кто может, а в «экономе» достаточно тесно. Это приводит к нарушению кровообращения, которое может спровоцировать обострение геморроя. Чтобы этого не произошло, попросите место у прохода. Так вы сможете беспрепятственно встать и размяться, если почувствуете дискомфорт. Длительные, дольше трех часов поездки в автобусах – нежелательный вариант.
Соблюдайте гигиену. Идеальный отпуск для человека, страдающего геморроем, – отдых в отеле. Жизнь в палатке, многодневные походы, увы, не для вас. Столкнувшимся со столь деликатной проблемой нужно подмываться после каждого захода в туалет «по большому», и, если такой возможности нет, могут возникать осложнения.
В любом случае в поездку стоит взять с собой… рулон туалетной бумаги. Она должна быть мягкой, многослойной, неароматизированной, белой. Не факт, что в отеле такая найдется. Обязательно захватите с собой и антигеморройные салфетки. По виду они напоминают влажные салфетки для рук, но дополнительно пропитаны экстрактами лекарственных растений, которые обладают противозудным, антимикробным и кровоостанавливающим эффектом.
Смотрите также:
- Техника самообладания: как быстро успокоиться и взять себя в руки →
- Стресс во благо: чем полезны эмоциональные встряски →
- Как уменьшить негативное влияние стресса? →
Источник
Геморрой — серьезное заболевание, которое нередко сопровождается мучительной болью и заканчивается операцией. Ситуацию усугубляет то, что многие люди стыдятся этой болезни и откладывают поход к врачу. Важно осознавать, что ничего позорного в данной проблеме нет. Следует помнить, что часто болеют геморроем те, кто в силу особенностей профессии вынужден много времени проводить за рулем. В группе риска все водители, но особенно — дальнобойщики.
Симптоматика геморроя у водителей такая же, как у других категорий больных. Человека беспокоят зуд, боль, ощущение тяжести и кровотечения в области ануса. При обострениях повышается температура и усиливается недомогание. Мы расскажем, почему возникает эта болезнь, как ее лечат и чем может помочь подушка против геморроя для водителя.
Причины геморроя у водителей
Длительное сидячее положение приводит к тому, что кровообращение в малом тазу замедляется. Венозная кровь в области заднего прохода застаивается, что и вызывает геморрой.
Ситуация усугубляется тем, что водители часто питаются сухим пайком. Они знают о пользе здоровой домашней пищи, но для человека, который постоянно находится в дороге, она остается недоступной роскошью. Результат неправильного питания — частые или даже хронические запоры, которые тоже приводят к геморрою. В данном случае застой крови возникает из-за твердого кала и постоянного присутствия каловых масс в ампуле прямой кишки. Люди, страдающие запорами, натуживаются во время акта дефекации, при этом внутрибрюшное давление выталкивает геморроидальные узлы из заднего прохода.
Лечение геморроя у водителей
Чтобы вылечиться, нужно следовать рекомендациям врача. В частности следует найти способ питаться правильно. Это позволит стабилизировать состояние в период обострений.
Врачи назначают противовоспалительные препараты в форме таблеток, суппозиториев, мазей. Очень важно, чтобы больной использовал их регулярно. В условиях жизни за рулем это сложно, но другого выхода просто нет.
Советы свести пребывание за рулем к минимуму или вообще отказаться от этого вида деятельности чаще всего оказываются бессмысленными. Далеко не всегда человек может поменять профессию и потому продолжает работать, хотя знает о своем диагнозе.
Третья и четвертая стадии — это запущенный геморрой. В этой ситуации выход только один — операция.
Профилактические упражнения
Геморрой у водителей легче предупредить, чем вылечить. Чтобы улучшить кровообращение в области малого таза, рекомендуется укреплять мышцы живота. Нижеприведенные упражнения лучше делать в комплексе.
- Стоя со скрещенными ногами, нужно ритмично напрягать мышцы в области заднего прохода и ягодиц.
- Сев на стул с жестким сиденьем, следует выпрямить спину, слегка податься корпусом вперед и ритмично напрягать мышцы заднего прохода.
- Нужно лечь на спину с согнутыми в коленях ногами и упором на стопы, расположенные на ширине плеч. Следует поднимать таз, опираясь на плечевой пояс и ступни.
- Лежа на спине, необходимо по очереди поднимать прямые ноги.
Подушка для водителей от геморроя
Такие подушки усиливают отток венозной крови и уменьшают давление на задний проход. Если вес тела перенесен на бедра и воздействие на область анального отверстия минимально, то неприятные ощущения в пораженных зонах становятся менее острыми. Развитие патологических процессов становится гораздо менее вероятным. Чаще всего подушки для водителей, которыми обеспечивается профилактика геморроя, имеют круглую форму.
При первых симптомах патологии необходимо обратиться к врачу. Не следует скрывать болезнь или заниматься самолечением. Важно помнить, что иногда под геморрой маскируются еще более серьезные и опасные патологии. Заботьтесь о своем здоровье.
Пожалуйста, оцените статью:
Loading…
Источник
