Геморрой психологические причины возникновения

Геморрой психологические причины возникновения thumbnail

Наука психосоматика давно установила, что душа и тело человека тесно связаны, а негативные мысли, действия и отрицательные черты характера напрямую влияют на возникновение тех или иных нарушений здоровья.

Наука психосоматика давно установила, что душа и тело человека тесно связаны, а негативные мысли, действия и отрицательные черты характера напрямую влияют на возникновение тех или иных нарушений здоровья

Наука психосоматика давно установила, что душа и тело человека тесно связаны, а негативные мысли, действия и отрицательные черты характера напрямую влияют на возникновение тех или иных нарушений здоровья.

В этом отношении не является исключением и появление геморроидальных узлов. Исследователи, занимающиеся изучением психосоматики геморроя, твердо уверены, что у данной патологии тоже имеются психоэмоциональные причины, справившись с которыми, можно победить и саму болезнь.

Связь эмоционального состояния и геморроя

Кишечник – орган, благодаря которому в организме человека происходит всасывание полезных веществ и выведение вредных соединений, не представляющих никакой ценности для здоровья. Согласно психосоматике, заболевания прямой кишки, в т. ч. геморрой, развиваются у тех людей, которые не могут избавляться от груза старых обид, годами копят в себе отрицательные эмоции и тяжело принимают любые перемены.

Человек, который не владеет управлением мыслями и не умеет вовремя освобождаться от негатива, постоянно находится в состоянии стресса, при этом нередко пытаясь всеми силами скрыть от посторонних свое истинное душевное состояние и тем самым взваливая на себя непосильную ношу. Такое поведение, в свою очередь, приводит к увеличению давления на прямую кишку, сгущению крови и, как результат, к геморрою.

Влияние эмоций на здоровье организма

Влияние эмоций на здоровье организма.

Наиболее подвержены развитию данного заболевания люди, которые долгое время помнят о неприятных прошедших событиях, ощущают сильную привязанность к старым вещам, доверяют только близкому окружению, с которым знакомы много лет, и панически боятся радикальных изменений в привычном укладе жизни.

Читайте также: Проктонис
Лекарство от геморроя
Подробнее о применении мази Меновазин

Причины

Чем сильнее и дольше человек культивирует в себе отрицательные эмоции, тем более выраженными становятся симптомы геморроя.

Психосоматика геморроя по Луизе Хей

Психолог Луиза Хей называет следующие психосоматические причины появления геморроя:

  • боязнь не успеть сделать что-либо, уложиться в отведенное время;
  • страх расстаться с близким человеком, потерять работу, нажитое годами имущество;
  • затаенные обиды, гнев из прошлого, желание отомстить;
  • неумение принимать критику;
  • чрезмерная тревожность.

По Синельникову

Представитель русской психосоматики Валерий Синельников утверждает, что первостепенная причина развития геморроя – неумение и нежелание освободиться от груза прошлых событий и связанные с этим чувства вины, страха, злости. Избавление от старого и ненужного происходит крайне тяжело, сопровождаясь “болью утраты” и возникновением характерных симптомов варикозного расширения вен прямой кишки.

Способы психологического лечения

Чтобы избавиться от геморроя, используя психологическую терапию, следует пересмотреть взгляды на собственную жизнь и окружающий мир, перестать бояться перемен, научиться принимать их и осознать, что старое уходит за ненадобностью и цепляться за него не нужно.

Чтобы справиться с перенапряжением и привести в порядок нервы, отпустить все ненужное и подготовиться к благоприятным изменениям в собственной судьбе, представители психосоматики рекомендуют прибегнуть к использованию положительных установок (аффирмаций) и медитации, а также исключить из своих разговоров агрессивные речевые обороты, образно связанные с анальной областью.

Например, Луиза Хей советует регулярно повторять себе: “Я отпускаю все, кроме любви. Всегда есть время и место делать то, что я хочу”.

Психосоматика у женщин

Для женского геморроя характерны не только вышеозвученные психосоматические причины. Нередко заболевание возникает у представительниц слабого пола из-за постоянных сомнений в собственной привлекательности и сексуальности, сопровождающихся страхом потерять любимого человека. Кроме того, женщины провоцируют развитие геморроя, если боятся отпустить от себя повзрослевших детей и проявляют гиперопеку.

Второй по значимости психосоматической причиной возникновения геморроидальных узлов у представительниц прекрасного пола является подавление истинных эмоций. Замечено, что заболевание чаще диагностируется у женщин, детство которых прошло под контролем строгих властных родителей, а также у тех, кто вынужден жить с мужем-тираном и скрывать свои чувства ради собственной безопасности.

Источник

Геморрой – это варикозное расширение вен в области заднего прохода, связанное с увеличением, выпадением, воспалением, иногда кровотечением венозных участков прямой кишки.

Прямая кишка человека пронизана сетью венозных сплетений с мелкими артериями. В основе же геморроя лежит нарушение функции этих сосудов: увеличение притока артериальной крови и снижение оттока крови из венозных сплетений. Это нарушение ведет к расширению венозных сплетений и формированию геморроидальных узлов.

Выявлено, что данный недуг чаще диагностируется у мужчин (80%).

Признаки геморроя:

  • неприятные ощущения,
  • зуд и боль в области заднего прохода,
  • кровотечение.

По расположению геморроидальных узлов выделяют внутренний, наружный и комбинированный виды геморроя.

Геморрой

В зависимости от степени осложнения диагностируют четыре стадии геморроя.

Причинами и факторами возникновения геморроя являются:

  • генетическая предрасположенность,
  • перенапряжение мышц малого таза и повышение давления внутри него вследствие чрезмерных физических нагрузок (занятия спортом, поднятие тяжелых предметов),
  • венозный застой в сосудистом сплетении малого таза и ослабление перистальтики кишечника из-за малоподвижного образа жизни,
  • постоянные нарушения стула из-за нездорового и несбалансированного питания,
  • хронический запор или диарея,
  • беременность и роды,
  • различные интоксикации (алкоголь и др.),
  • инфекции, вызывающие воспаление геморроидальных вен.

Психосоматика геморроя

Наверное, не раз приходилось слышать, как называют словом «геморрой» сложности в жизни, которые забирают нервные силы человека.

Если посмотреть на метафизический символизм вен, то становится понятным такое отождествление сложностей и болезни. Кровеносные сосуды являются «дорогами», по которым движется жизненная сила и радость (кровь). И вот на пути движения появляются препятствия в виде проблем и переживаний, которые нарушают нормальное функционирование и приводят к застою (к болезни).

Негативные эмоции

Место возникновения недуга подсказывает, с чем связаны проблемы человека. Так, прямая кишка отвечает за освобождение нашего организма от отработанных и ненужных отходов. Отсюда, появление в этой области психосоматического геморроя ясно указывает на то, что люди, страдающие этим недугом, не могут или не хотят избавиться от ненужного, копят негативные эмоции, боятся перемен.

Психосоматика геморроя: мнения Лиз Бурбо, Луизы Хей, Владимира Синельникова

Известный автор по психосоматике Луиза Хей пишет, что анус – это канал освобождения от всего ненужного. И к проблемам с этим органом, по ее мнению, приводит крайняя засоренность (ненужными старыми мыслями, убеждениями и эмоциями).

В таблице причин болезней Луизы Хей находим, что геморрой  символизирует страх последней черты, злость на прошлое, боязнь дать волю чувствам, а также угнетенность.

По мнению доктора В. Синельникова, геморрой появляется, если затруднено избавление от старого и ненужного в жизни. Избавление происходит тяжело и болезненно из-за злости, страха, гнева, чувства вины в связи с прошлыми событиями.  Человек отягощен неприятными эмоциями, чувствует «боль утраты», поэтому не хочет отпустить прошлое.

В. Жикаренцев психологическими причинами геморроя видит страх запретной черты, предела, гнев по отношению к прошлому, боязнь отпустить процесс, тягостное чувство.

Согласно психологу Лиз Бурбо, геморрой говорит об эмоциональном напряжении и страхе, который человек не хочет ни показывать, ни обсуждать. Эти подавленные эмоции связаны с тем, что человек постоянно себя принуждает, давит на себя, особенно. в материальной сфере. Все это становятся тяжелым бременем.

Учитывая, что геморрой появляется в прямой кишке, которая является конечным участком толстой кишки, психолог пишет, что человек напрягает и подгоняет себя в связи с тем, что хочет побыстрее закончить что-то.

По мнению Лиз Бурбо, психоэмоциональное напряжение часто создается стремлением человека иметь что-то или кого-то. Это стремление связано с ощущением материального неблагополучия или неспособностью принимать решения. При этом, чем сильнее неуверенность в себе или в завтрашнем дне, тем больше страданий причиняет геморрой.

Психолог считает, что анус как конечное отверстие символизирует конец идеи, отношений или другого процесса. Боль в этой области говорит о чувстве вины в связи с сильным желанием что-то прекратить.

Чувство вины

Согласно Лиз Бурбо, кровотечение при геморрое говорит о том, что человек не дает себе наслаждаться жизнью. Человек достиг предела своих возможностей. Все, что он подавлял в себе, вырывается наружу.

Доктор Лууле Виилма так характеризует больного геморроем: человек ведет тяжелую злобную войну без желаемого результата. Такому человеку свойственно желание во что бы то ни стало закончить начатое, используя любые средства и возможности.

Специалисты по рейки, Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что страдающему геморроем человеку трудно что-то оставить, что нечто его заботит, но он не может или не хочет избавиться от этого.

Учитель йоги Г.Г. Стаценко (Гуру Ар Сантэм) пишет, что психологической причиной геморроя становится жадность и нежелание отпускать то, что должно уйти по природным законам. Человеку может быть жалко отпускать то, что относится к пупочной чакре: вещи, деньги или энергию.

Психологические причины недуга

Неоднократные исследования ученых и психологов выявили, что данный недуг чаще всего встречается у людей, которые регулярно переживают психоэмоциональные стрессы.

Это значит, что и чрезмерная физическая нагрузка, и чрезмерная психоэмоциональная перегрузка, связанная с конкретной сферой жизни, отражается на теле напряжением соответствующего органа и приводит к одинаковому следствию. В нашем случае – к геморрою.

Сильная привязанность к чему-то, неотпущенные воспоминания о чем-то неприятном в прошлом, доверие только к близким, боязнь перемен – такие характеристики принадлежат людям, страдающим геморроем.

Кровотечение при геморрое указывает на их потерю вкуса к жизни, которая сопровождается гневом и разочарованием. Люди, страдающие этим недугом, обычно раздражаются, вместо того, чтобы увидеть положительное в ситуации.

Психосоматика геморроя у женщин связана с такими свойственными им качествами, как впечатлительность и эмоциональность. При этом следует учесть, что внутренний мир женщины может содержать в себе очень много страхов: страх непривлекательности и страх потери любимого мужчины, страх потерять работу, тревожность за детей и т.д.

Если все эти качества и негативные эмоции, соединившись в одно целое, на продолжительное время «поселятся» во внутреннем мире женщины, то ее, тело в целях самосохранения, будет вынуждено найти болезненный выход из сложившейся ситуации.

Как отмечают психологи, психосоматика возникновения геморроя у мужчин основывается на страхе потери имеющегося в результате перемен и на желании достичь большего. Учитывая характерную для мужчин склонность подавлять и держать свои страхи и проблемы в себе, становится понятен механизм нарастания давления внутри тела. А далее дело остается за телом: сколько оно сможет выдержать.

Пути исцеления психосоматического геморроя

Если речь идет о психосоматическом недуге (а не геморрое, появившемся после поднятия тяжестей), то алгоритм действий здесь достаточно прост (как и в случае с другими психосоматическими недугами).

Будет лучше, если перед «разбором полетов» вы успокоите свои мысли и эмоции и расслабитесь.

  1. Спокойный анализ предшествующих болезни навязчивых мыслей и сильных эмоций, которые долгое время не дали вам покоя. В качестве подсказки можно использовать перечисленные в статье психологические причины.
  2. Осознание и принятие найденной психоэмоциональной причины вашего недуга. Здесь нужна честность с самим собой и мужество для признания своих неверных разрушительных мыслей-эмоций. Осознание дает освобождение.
  3. Формирование у себя положительного восприятия окружающего мира, выстраивание щадящего отношения к себе: учиться отпускать негативные мысли-эмоции, подобрать для себя техники релаксации, давать себе время и свободу, быть уверенным в себе, уметь выражать свои чувства и т.д.
  4. Формирование у себя привычки благодарить Творца за каждый день жизни и радоваться каждому дню.

Живите легко и радостно, и будьте здоровы!

Лада

Источник

Из статьи вы узнаете о влиянии психоэмоционального настроения, негативных эмоций на возникновение геморроя, психологические причины, как настроиться на позитив?

Мысли

Психосоматика при геморрое

Влияние психоэмоционального настроения на развитие многих заболеваний научно доказано: есть прямая связь патологических изменений в организме с энергетикой человека. Негативные переживания, стресс разрушают не только тело, но и душу.

Лабильный психоэмоциональный фон тормозит выздоровление, иногда становится причиной летального исхода. Геморрой не является исключением, почти половина триггеров болезни, так или иначе, связана с нервной системой. Иными словами, имеет психосоматические корни.

Влияние психологических факторов на возникновение, течение, обострение телесных заболеваний – вероятно, один из самых сложных процессов, которые влияют на жизнедеятельность человека. Психика – это тонкий, для многих – эфемерный мир, поэтому осознание его мощного воздействия на здоровье человека, которое, условно говоря, осязаемо – приходит далеко не сразу. Образ жизни, способный создать конфликт между нормальной работой внутренних органов и состоянием души человека, становится причиной многих бед. Геморрой – одна из них.

Психосоматика патологии складывается из нескольких причин. Это:

  • возникший в душе человека конфликт между видимым благополучием и физическим нездоровьем;
  • нежелание делать свою проблему достоянием других людей;
  • замкнутость, немногословие;
  • самовнушение, направленное на то, что все само собой рассосется, вернется «на круги своя»;
  • ориентир на успешного человека, как пример для подражания;
  • обвинение себя с обязательным наказанием за то, что случилось;
  • стресс;
  • поиск причины несчастья в прошлом.

На этом фоне геморрой начинает прогрессировать. В основе физиологических изменений лежит именно стрессовый механизм. Хорошо иннервированные сосуды теряют нормальный тонус, кишечник перестает работать в оптимальном режиме из-за нарушения перистальтики, кровоток во внутренних органах замедляется, кавернозные образования ануса переполняются кровью из-за дисбаланса притока и оттока крови, сосудистая стенка деформируется, формируются геморроидальные узлы. А первопричина – стресс, вернее неправильное психоэмоциональное отношение к возникшей проблеме.

Физиологическими триггерами геморроидальной болезни общепризнаны:

  • Чрезмерные физические нагрузки, в том числе – спортивные, поднятие тяжестей. А что за ними? Переоценка своих возможностей. Чистая психосоматика.
  • Гиподинамия. Это когда человек считает, что набор лишних килограммов, остеохондроз, проблемы с суставами из-за комфортного для него образа жизни, обойдут стороной. Ведь у него есть запас прочности, подушка безопасности, созданная подвижностью в детстве и юности. Это тоже взаимосвязь психологической установки с образом жизни и физическим состоянием человека.
  • Аналогичная проблема с питанием.
  • Нарушение правильной работы кишечника с постоянными запорами и длительной диареей – следствие малоподвижности, несбалансированного рациона, вредных привычек. Та же психосоматика.

Суть этих негативных моментов заключается в том, что их можно убрать из своей жизни. Иными словами, довериться своим психосоматическим ощущениям, привести психоэмоциональный настрой в соответствие с реальной физиологией. Приложить к этому усилия.

Психологические причины геморроя

Но есть и чисто психологические, неясные, неуловимые для многих, причины геморроя. Ученые, например, доказали, что геморроидальной болезнью чаще всего страдают депрессивно настроенные люди.

Депрессия у женщины

Геморрой формируется на фоне страха или психического перевозбуждения. Люди достигают определенного комфорта в жизни и очень боятся его потерять: быть уволенными с работы, разбить дорогую машину, не иметь возможность летнего отдыха, питаться некачественными продуктами, лишиться дачи, квартиры, да и многого чего еще.

Страх за будущее заставляет их заниматься нелюбимым делом, ежедневно насиловать себя морально. Итог – эмоциональное перенапряжение с влиянием на рецепторы, сосуды, кровоток и так далее. Вот вам и геморрой.

Врачи четко знают, что может стать психологическими причинами геморроя:

  • утрата жизненной позиции, отсутствие ориентиров на будущее;
  • отсутствие доверия к окружающим;
  • накопительство по Плюшкину: невозможность расстаться со старыми вещами, утратившими свою необходимость;
  • жизнь прошлыми обидами или приятными мгновеньями;
  • боязнь любых жизненных перемен;
  • длительная подготовка к возможным изменениям в жизни, постоянное психоэмоциональное напряжение.

Знаменитый врач-психотерапевт Луиза Хей утверждает, что, убрав эти причины, которые являются барьером для лечения геморроя, о заболевании можно забыть навсегда.

Как найти основную причину

Если говорить о психосоматике геморроя, которая провоцирует патологию у женщин и мужчин, можно отметить основное гендерное отличие – высокую женскую эмоциональность. Но есть и другие гендерные особенности геморроя на психосоматическом уровне.

У женщин

Женщина не так радикальна в принятии решений. Это особенно проявляется в личной, интимной жизни. Даже наскучивший партнер, в котором она полностью разочаровалась, еще долгое время может находиться рядом из-за боязни статуса «брошенки». С работой – та же история: вдруг новая окажется еще хуже? Этому есть простое психологическое объяснение. Мы живем в одной из самых нестабильных стран в мире: сегодня у нас одни законы, налоги, приоритеты, а завтра? Прибавьте к этому страх войн, переворотов на генетическом уровне, и картина станет совершенно очевидной.

Головная боль у женщины

Помимо этого, женщина – прежде всего, мама. Для нее нет ничего важнее детей, своего потомства. Забота о них, о том будущем, которое их ждет заставляет довольствоваться «синицей в руках» миллионы наших соотечественниц.

Другая причина – женское кокетство, которым наделила ее природа. Привлекательность очень важна для любой женщины. Неосторожно сказанное слово или фраза насчет внешности может друга превратить во врага, заставит женщину пойти на крайние меры: диеты, пластическая хирургия (а там еще те переживания!), и геморрой тут, как тут!

Еще хуже, если женщина начнет заедать свою непривлекательность «вкусняшками». Ожирение – это и психологический, и физиологический триггер геморроя. Спортом заниматься, как правило, некогда, что только усугубляет ситуацию, способствует прогрессированию и рецидивированию геморроя.

У мужчин

Хотя принято считать по-другому, но мужчины тоже часто подавляют свои эмоции. Причем, поскольку настоящий мужчина не имеет права на слезы, то все переживания прячутся глубоко в душе, а неприятности, разочарования, горести переносятся, стиснув зубы. Алкоголь – самый простой способ снятия стресса и один из основных триггеров геморроя.

Безопасной дозы алкоголя не существует

Второй момент – чувство независимости. Мужчине свобода нужна, как воздух. Сегодня свобода и независимость связаны с материальным благополучием. Но где взять стартовый капитал на открытие своего дела, если ты не родился в золотой колыбели? Кредит? На это многим не хватает решительности, уверенности в беспроигрышности продвигаемой идее. Но если кредит взят – это сильнейший дополнительный стресс, ведущий к геморрою. Ипотека – в эту же копилку.

Еще один момент: если женщине важна ее привлекательность, признание красоты, обаяния, то для мужчин на таком же уровне находятся многочисленные любовные победы. Ну, а там, где беспорядочные половые связи, там не только геморрой, но и венерические заболевания, ВИЧ – страшный удар по психике и здоровью человека.

Для купирования заболевания необходимо найти главную психосоматическую причину появления геморроя, в этом случае, женщины нуждаются в большей поддержке со стороны окружающих, чем мужчины. Однако рекомендации по поиску одинаковы:

  • поддержка родных, близких, друзей, врачей на эмоциональном уровне;
  • самоанализ с поиском психосоматической первопричины (стресс, душевная травма);
  • проработка основного психологического триггера самовнушением, сеансами профессиональной психотерапии;
  • ежедневная медитация.

Геморрой отступает, если человек отпускает прошлые обиды, уверенно смотрит в завтрашний день, думает о хорошем, создавая алгоритм выздоровления.

Геморрой на нервной почве: особенности лечения

В психосоматике нет таблеток и линиментов. Лечение – это внутренний потенциал самого человека. Можно провести курс эффективной терапии, даже прооперироваться, но, если негативные эмоции останутся частью вашей жизни – успеха не будет.

Рецидив за рецидивом, присоединение других заболеваний – это перспектива на будущее при таком раскладе. Психосоматика геморроя достаточно сложна. Как вы думаете, о чем говорит возникший геморроидальный узел? Эстонский врач Лууле Виилма, например, уверена, что это сигнал организма о постоянной войне человека с проблемами без положительного результата, то есть, без победы над ними. У нее есть целая теория:

  • локализация повреждений в тонком кишечнике – свидетельство перегруженности человека борьбой с мелочами жизни в ущерб его грандиозным планам;
  • патология средних отделов кишечника – это сигнал о невозможности насладиться счастьем жизни каждый день в угоду «светлому будущему»;
  • поражение прямой кишки, ануса, заднего прохода – говорит о бытовых неурядицах, тогда как человек настроен на крупные проекты.

Значит, чтобы вылечить геморрой с помощью психосоматики, следует научиться контролировать свои эмоции, отличать главные от второстепенных, осознать и устранить их. Выбрать оптимальную методику устранения проблемы поможет психолог.

Иногда причина находится в глубине подсознания, тогда без посторонней помощи точно не обойтись. Геморрой требует комплексного подхода. Верным решением будет одновременное лечение у проктолога и психолога. Такой подход позволит устранить болезнь на данный момент и предотвратить ее ремиссию.

А что думают другие специалисты?

Луиза Хей

По мнению уже знакомой нам Луизы Хей, анус – это коридор освобождения от негативных эмоций. Иными словами, мы в прямом смысле освобождаемся через задний проход от чувства вины, страха, старых догм, убеждений – всего, что мешает мыслить позитивно, а проще сказать – от причин, вызывающих геморрой. Прямая зависимость налицо.

Доктор В. Синельников немного иначе интерпретирует такую взаимосвязь. По его мнению. геморрой возникает только тогда, когда человек не желает через прямую кишку освободиться от старого гнева, обид, боли утрат, то есть отпустить свое прошлое.

Его коллега – В. Жикаренцев видит в качестве психологических причин формирования геморроя страх преступить запретную черту, расстаться с тягостными чувствами, боязнью пустить процесс существования на самотек.

Психолог Лиз Бурбо считает психосоматикой геморроя скрытые страхи, которые человек не хочет обсуждать ни с кем, подавленные эмоции, особенно, связанные с денежными, материальными проблемами. Врач связывает дисфункцию при опорожнении кишечника с постоянным желание человека поскорее закончить любое дело. Это напряжение материальное проявление желания обладать кем-то или чем-то без перспектив на реализацию такой мечты. Анус – символ конца любого процесса. Боль в аноректальной зоне говорит о чувстве вины в связи с сильным желанием что-то прекратить, а кровотечение – это результат запрета наслаждения жизнью.

Рэйкисты (рэйки – это вид нетрадиционной медицины, в котором используется техника «исцеления путём прикасания ладонями») считают психосоматической причиной геморроя нежелание человека расстаться с чем-либо, а гуру йоги Г. Стаценко – жадность.

Управляя мыслями

Психологических причин образования геморроя достаточно. Все они купируются наукой управления мыслями. Что это такое? Ряд исцеляющих тело и душу принципов:

  • полюбить себя, обрести уверенность в том, что ты заслуженно достоин большего;
  • отпустить прошлое (любое!);
  • выпустить наружу чувства, выговориться, нарисовать картину, написать стихи, выплакаться, прокричаться, убрать весь негатив;
  • оценить красоту жизни и незначительность текущих проблем в сравнении с возможностью наслаждаться бытием (кредиты, долги, временные неудачи – мелочь, не стоящая минуты жизни);
  • найти время на духовное развитие, творить, получать удовольствие от того, что делаешь.

Профилактика

О профилактике психосоматики при геморрое нужно сказать следующее:

  • необходимо выйти из зоны придуманного комфорта, больше двигаться, заниматься спортом;
  • отказаться от вредных привычек;
  • сбалансировать пищевой и питьевой рацион;
  • практиковать психологическую разгрузку, в том числе – со специалистами;
  • изменить отношение к себе, не винить, не корить, не терзать себя, чтобы не было у вас за плечами, смотреть только вперед, а не оглядываться назад.

Улыбнитесь жизни, а она улыбнется вам.

Людмила Жаворонкова

Людмила Жаворонкова

Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

Последнее обновление: 21 января, 2020

Источник