Геморрой лечение в домашних условиях мужчины фото
Лечение геморроя у мужчин в домашних условиях эффективно только на начальных стадиях заболевания. Если домашние средства не помогут, и заболевание будет прогрессировать, потребуется медикаментозная терапия под врачебным контролем.
В подавляющем большинстве случаев геморрой у мужчин развивается под влиянием неправильного образа жизни
Болезнь широко распространена – по статистике, около 77% мужчин имеют симптомы геморроя той или иной выраженности. Чаще болезнь регистрируется у лиц старше 30 лет, пик приходится на 40–50 лет.
При запущенном геморрое, скорее всего, понадобится оперативное вмешательство. Продолжительность и сложность лечения заболевания зависят, в первую очередь, от стадии, на которой был обнаружен геморрой.
Наибольший эффект в лечении геморроя обеспечивает комплексный подход, когда меры направлены на устранение не только симптомов болезни, но и причин, ее вызвавших.
Для геморроя характерно хроническое течение с чередованием обострений и относительного благополучия (ремиссий), при этом патология медленно прогрессирует. В отсутствие лечения общее состояние и качество жизни пациента неуклонно ухудшаются.
При обнаружении геморроя у пациента лечение необходимо начинать незамедлительно. Следует разделять лечение в домашних условиях и самолечение. Лечение в домашних условиях проводится после консультации с врачом, с периодическими осмотрами и, в случае необходимости, коррекцией. Самолечение не рекомендуется, поскольку связано с высоким риском ухудшения состояния и развития осложнений, таких как тромбоз, ущемление узла и т. д.
Медикаментозное лечение геморроя у мужчин в домашних условиях
На ранних стадиях терапия геморроя проводится в основном обезболивающими, смягчающими, противовоспалительными, гемостатическими препаратами местного действия – мазями, кремами, гелями и суппозиториями (Проктозан, Релиф, Прокто-Гливенол, Проктоседил, Гепатромбин). По отзывам, мази от геморроя, содержащие анестетики (например Проктозан) позволяют быстро снять болевой синдром. Местные препараты с обезболивающим, противовоспалительным и смягчающим эффектом используются также для профилактики и лечения анальных трещин.
Противогеморроидальные свечи обладают анестетическим, противовоспалительным и смягчающим действием
При наружном геморрое обычно применяются препараты в форме мази, гели или крема, для лечения внутренних геморроидальных узлов используют суппозитории и/или мази. Курс медикаментозного лечения геморроя может продолжаться от одной до нескольких недель.
Диетотерапия при геморрое
Важной частью лечения геморроя является диета, ее соблюдение – одно из условий эффективности и остальной терапии. Поскольку геморрой часто вызывается и сопровождается запорами и травмированием воспаленных участков слизистой оболочки прямой кишки твердыми каловыми массами, диета направлена на нормализацию функций кишечника, его регулярное и своевременное опорожнение.
Геморрой у мужчин образуется по причине растяжения венозных сплетений в анальной области и их деформации, в результате чего в них развивается застой крови.
Из рациона исключаются продукты, способствующие развитию запора, и включаются те, которые содержат большое количество растительных волокон (клетчатки), а также молочнокислые продукты. Предпочтителен растительно-кисломолочный рацион с добавлением нежирных сортов мяса. В ежедневном рационе должны обязательно присутствовать:
- овощи свежие и термически обработанные овощи (за исключением тех, которые усиливают газообразование – капуста, бобовые);
- фрукты и ягоды;
- сухофрукты и компот из них;
- молочные и кисломолочные продукты (натуральный йогурт, кефир, простокваша, творог, сметана);
- цельнозерновой хлеб, мучные изделия из муки грубого помола, хлеб с добавлением отрубей;
- растительное масло.
Следует ограничить мучные и кондитерские изделия, жирные сорта мяса, жареные, копченые, соленые продукты, острую пищу (особенно не рекомендована во время обострения геморроя). Крайне нежелательны алкогольные напитки, в том числе пиво.
Важно, чтобы питание было не только сбалансированным, но и регулярным. Оптимальный режим – пятиразовое питание (три основных приема пищи и два перекуса) с примерно равными промежутками времени.
Питание при геморрое должно быть сбалансированным и содержать достаточное количество клетчатки
Нередко геморрой у мужчин сопровождается избыточным весом. В этом случае важно нормализовать его. Не рекомендуются жесткие диеты, поскольку они связаны с нарушением кишечных функций. Достаточно соблюдать рекомендации диеты при геморрое, незначительно понизив суточную калорийность (не более чем на 300 ккал).
Наладить деятельность кишечника помогает и соблюдение водного режима. Ежедневно следует выпивать не менее четырех стаканов воды, один стакан желательно выпивать натощак.
Важной частью лечения геморроя является диета, ее соблюдение – одно из условий эффективности и остальной терапии.
Читайте также:
10 причин обострения геморроя
6 причин обогатить рацион клетчаткой
5 мифов о правильном употреблении питьевой воды
Модификация образа жизни
Геморрой у мужчин в подавляющем большинстве случаев свидетельствует о неправильном образе жизни, поэтому для успеха лечения важно устранить предрасполагающие факторы. Необходимо отказаться от вредных привычек, скорректировать массу тела, обеспечить достаточную физическую активность, при этом избегать перенапряжения как физического (особенно поднятия тяжестей) и психоэмоционального.
Необходимо тщательнее обычного соблюдать правила личной гигиены. После опорожнения кишечника следует использовать только мягкую туалетную бумагу или влажные гигиенические салфетки, особенно при наружном геморрое. Два раза в день следует проводить туалет анальной области водой с мягким мылом или без него. Во время обострений желательно отказаться от использования туалетной бумаги, заменив ее гигиеническими процедурами прохладной водой.
Следует отказаться от привычки подолгу (более 5 минут) сидеть на унитазе, поскольку это способствует увеличению геморроидальных узлов.
При геморрое необходимо обеспечить организм регулярной, но не чрезмерной физической нагрузкой
Хорошим лечебным эффектом обладают упражнения лечебной физкультуры. Наиболее простое – упражнение Кегеля, поочередное сжатие и расслабление ануса. Его можно проводить где и когда угодно, желательно делать это 2-3 раза в день по 20–40 повторов.
Необходимо бороться с гиподинамией, которая является одним из главных звеньев формирования геморроя. Самым несложным и доступным видом физической нагрузки, полезной в лечении геморроя, является ходьба – обычная ускоренная или скандинавская.
Лечение геморроя народными методами
В зависимости от имеющихся симптомов геморроя у мужчин лечение в домашних условиях может дополняться народными методами.
Геморрой у мужчин в подавляющем большинстве случаев свидетельствует о неправильном образе жизни, поэтому для успеха лечения важно устранить предрасполагающие факторы.
Эффективностью и несложностью приготовления отличаются сидячие ванночки с растворами лекарственных средств. При остром воспалительном процессе показаны прохладные ванночки. Их можно делать с марганцевокислым калием (марганцовка) – несколько крупинок растворяют в стакане холодной кипяченой воды. В таз наливают кипяченую воду комнатной температуры и смешивают с раствором перманганата калия. Сразу добавлять кристаллы марганцевокислого калия в таз с водой нельзя, так как в этом случае существует риск получения химического ожога. Вода в тазу должна приобрести бледно-розовый цвет. Ванночки по данной методике проводят дважды в сутки по 5 минут.
Сидячие ванночки можно делать с добавлением отвара ромашки, календулы, одуванчика, шелухи лука или чеснока. Их проводят один-два раза в день по 10-15 минут. С тем, как проводить сидячие ванночки при геморрое, можно ознакомиться, посмотрев соответствующие видео.
Сидячие ванночки с раствором марганцовки помогают при обострении геморроя
В лечении наружного геморроя у мужчин в домашних условиях можно применять собственноручно изготовленные мази и/или компрессы.
Одной из наиболее популярных является мазь на основе прополиса (при отсутствии у пациента аллергии на продукты пчеловодства). Мазь готовится из расчета 15 г прополиса на 80 г оливкового масла. Смесь прогревается на водяной бане, после полного растворения прополиса ее снимают с огня, остужают и наносят на геморроидальные узлы участок два раза в день на протяжении двух-трех недель.
На наружные геморроидальные узлы можно накладывать компрессы из растертых в кашицу свежих ягод рябины.
При внутреннем геморрое можно применять суппозитории, вырезанные из сырого картофеля. Для этого картофель тщательно моют, очищают, затем из него вырезают фигурки в виде аптечных суппозиториев. Картофельные свечи обычно оставляют в анальном канале на ночь.
Необходимо бороться с гиподинамией, которая является одним из главных звеньев формирования геморроя.
Внутрь употребляют чаи из зверобоя, крапивы, почечуйной травы.
Геморрой у мужчин – причины развития, формы, симптомы
Геморрой у мужчин образуется по причине растяжения венозных сплетений в анальной области и их деформации, в результате чего в них развивается застой крови.
Основными причинами формирования геморроидальных узлов у мужчин являются:
- наследственная предрасположенность (слабость сосудистой стенки);
- неправильное питание, особенно избыток в рационе питания жирных, острых блюд при недостаточном потреблении продуктов, богатых клетчаткой;
- малоподвижный образ жизни (в группе риска офисные работники, водители и т. д.);
- хронические запоры;
- вредные привычки (особенно злоупотребление спиртными напитками);
- чрезмерные физические нагрузки (в группу риска входят спортсмены, занимающиеся тяжелой атлетикой, грузчики и т. д.);
- подверженность стрессам, депрессии.
Для геморроя характерно хроническое течение с чередованием обострений и относительного благополучия (ремиссий), при этом патология медленно прогрессирует. В отсутствие лечения общее состояние и качество жизни пациента неуклонно ухудшаются.
В зависимости от стадии заболевания узлы при внутреннем геморрое могут не выпадать, выпадать и вправляться в анальный канал самостоятельно, вправляться руками или не вправляться вовсе. Стадии развития патологического процесса можно посмотреть на соответствующих фото геморроя у мужчин, лечение в домашних условиях геморроидальных узлов зависит от формы и стадии заболевания.
Лечение геморроя у мужчин в домашних условиях эффективно на начальных стадиях геморроя
Геморрой может быть острым и хроническим, а также наружным и внутренним. При остром геморрое у пациента выражен болевой синдром. Воспалительный процесс может распространяться не только на сами узлы, но и вокруг них. При хроническом геморрое боль менее интенсивна, она возникает обычно после процесса дефекации и стихает самостоятельно через некоторое время.
Следует отказаться от привычки подолгу (более 5 минут) сидеть на унитазе, поскольку это способствует увеличению геморроидальных узлов.
К другим признакам заболевания относятся зуд и/или дискомфорт в анальной области, ощущение инородного тела в прямой кишке, кровь на белье, туалетной бумаге, в каловых массах. На начальном этапе патологического процесса кровотечения обычно незначительны, появляются изредка в процессе или после дефекации. С прогрессированием заболевания кровотечения из геморроидальных узлов случаются чаще, постоянная кровопотеря приводит к анемии.
Из-за нарушений кровообращения в перианальной области могут развиваться анальные трещины, весьма болезненные.
Видео с YouTube по теме статьи:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
Геморрой у мужчин
Мужской геморрой представляет собой варикозное изменение кавернозных вен прямой кишки и/или анальной области, вследствии чего образуются геморроидальные узлы. Наиболее склонны к данному заболеванию мужчины в возрасте от 30 до 50 лет. Но, к сожалению, геморрой встречается у юношей и даже детей.
Также нужно отметить то, что у мужчин геморрой в основном выявляется на поздних стадиях, когда уже присутствуют осложнения. Больные не торопятся обращаться к специалисту при первых признаках болезни: то или из-за стыда, то ли из-за уверенности, что могут справиться с проблемой самостоятельно.
Причины заболевания
В основе развития геморроя лежит две причины – дисфункция сосудистого аппарата аноректальной области и слабость мышц прямой кишки.
В подслизистом слое прямой кишки и под кожей анальной области расположены кавернозные тельца, которые состоят из геморроидальных вен.
Различные негативные факторы приводят к потере тонуса стенок венозных сосудов, вследствии чего нарушается баланс между притоком и оттоком крови из геморроидальных вен. Указанные сосуды не справляются с положенной на них нагрузкой, в результате этого они переполняются кровью, а их стенки растягиваются и деформируются с образованием геморроидальных шишек.
При отсутствии своевременного лечения геморроидальные узлы увеличиваются и начинают выпадать через анальное кольцо наружу. Это происходит через дистрофические изменения в продольной мышце прямой кишки, которая не может больше удерживать гипертрофированные кавернозные вены внутри ректального канала.
Провоцирующие факторы при геморрое
Описанным патологическим процессам способствует ряд факторов-провокаторов, а именно:
- малоподвижный образ жизни;
- нездоровое и несбалансированное питание;
- хронический запор или понос;
- злоупотребление спиртными напитками;
- наследственная предрасположенность;
- чрезмерные физические нагрузки, связанные с поднятием тяжестей;
- объемные образования органов малого таза;
- цирроз печени и другие.
Причины и лечение геморроя связанны между собой, поскольку добиться положительного эффекта от противогеморроидальной терапии можно только после устранения перечисленных факторов.
Классификация геморроя у мужчин, фото
В основе классификации геморроя лежит локализация геморроидальных узлов и течение заболевания.
Формы геморроя
В зависимости от месторасположения узлов принято выделять три формы геморроя: внутреннюю, наружную и комбинированную.
Внутренний геморрой представляет собой варикозное расширение кавернозных вен подслизистого слоя ректального канала, которые расположены выше зубчатой линии заднего прохода. На начальных стадиях болезни узлы находятся внутри заднепроходного канала, но со временем начинают выпадать наружу через анальное кольцо.
Наружным геморроем называют форму заболевания, при которой происходит деформация и гипертрофия подкожных вен, расположенных ниже зубчатой линии вокруг анального кольца.
Комбинированный геморрой является самой тяжелой формой болезни и предполагает одновременное наличие внутренних и наружных геморройных шишек.
По течению геморрой делят на острый и хронический.
Острым геморроем называют осложненное течение хронической формы заболевания в виде аноректального тромбоза.
Хронический геморрой делят на несколько стадий.
Стадии геморроя
В клиническом течении внутреннего хронического геморроя выделяют следующие стадии:
1-я стадия: геморроидальные узлы небольшие и находятся внутри заднепроходного канала;
2-я стадия: геморроидальный узел достигает достаточного размера, чтобы провисать через анальное кольцо, что происходит во время дефекации. После опорожнения кишечника шишка самостоятельно вправляется в ректальный канал;
3-я стадия: геморройные шишки выпадают из заднего прохода во время дефекации, а также при интенсивном смехе, кашле, чихании или поднятии тяжестей, но после возвращаются на место самостоятельно или пациенты вправляют их вручную;
4-я стадия: на этой запущенной стадии геморроидальные узлы выпадают при малейшей физической нагрузке, но уже не могут самостоятельно вправляться.
В клиническом течении наружного геморроя различают три степени, а именно:
- первая степень: на этом этапе заболевания наружные шишки небольшого размера и не имеют признаков воспаления;
- вторая степень: определяются плотные воспаленные геморройные на фоне отека и гиперемии тканей заднего прохода;
- третья степень: воспалительный процесс распространяется на все ткани аноректальной области. В области анального кольца определяются опухолевидные образования, которые представляют собой воспаленные геморройные шишки вишневого окраса. (см. фото).
Как проявляется геморрой у мужчин?
В большинстве случаев первые симптомы геморроя незаметны, к тому же мужчины редко обращают на них внимания, игнорируя свою проблему. Это все приводи к тому, что болезнь выявляется на второй, а иногда и третьей стадиях.
Первые признаки геморроя у мужчин
Первыми признаками геморроя у мужчин могут быть следующие:
- дискомфорт в заднепроходном канале, особенно после посещения туалета;
- чувство неполного опорожнения прямой кишки во время дефекации;
- ощущение давления в ректальном канале;
- зуд и жжение в заднем проходе;
- боль в прямой кишке во время опорожнения кишечника;
- выделение небольшого количества крови во время дефекации, которое можно заметить по алым каплям на кале или туалетной бумаге.
Если мужчина не обращается к специалисту, то заболевание прогрессирует: описанные симптомы нарастают, приобретая постоянный характер, а геморройные шишки начинают выпадать из анального отверстия. Поэтому нельзя игнорировать свою проблему или стыдиться ее, нужно обратиться в ближайшее лечебно-профилактическое заведение к врачу-проктологу или врачу-хирургу.
Общие симптомы у мужчин при геморрое
Геморрой у мужчин может проявиться следующими симптомами:
- частые запоры, которые возникают из перекрытия узлами просвета ректального канала;
- слизистые выделения из заднего прохода, которые раздражают перианальные ткани;
- геморроидальное кровотечение при дефекации и после нее;
- болезненность при опорожнении кишечника. При ущемлении геморройных узлов или надрывах анального кольца боль приобретает постоянный характер;
- анальный зуд, который вызывается мокнущими выделениями из заднего прохода, анальными трещинами и экземой перианальных складок;
- провисание геморройных шишек;
- боли внизу живота и пояснице;
Признаки и симптомы внутреннего геморроя у мужчин
Симптомы внутреннего геморроя зависят от стадии заболевания. На начальных стадиях могут отсутствовать какие-либо проявления патологического процесса, но с прогрессированием болезни клиническая картина геморроя дополняется симптомами его осложнений.
Наличие внутренних геморройных узлов можно по следующим симптомам:
- очищение инородного тела в прямой кишке;
- чувство распирания заднего прохода;
- ректальное кровотечение после опорожнения кишечника;
- зуд и жжение в анальном отверстии;
- боли в заднем проходе при дефекации и после нее;
- обнаружение опухолевидных образований в области заднего прохода после дефекации и др.
Обнаружив у себя такое сочетание симптомов, настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту, поскольку под картиной геморроя может прятаться более серьезное и опасное заболевание, как рак прямой кишки.
Признаки и симптомы наружного геморроя у мужчин
Наружные геморройные узлы можно самостоятельно распознаться на старте болезни, поскольку они находиться поза прямой кишкой и пациент может их рассмотреть невооруженным глазом.
Наружный геморрой отличается от внутреннего сильной болезненностью, которая присутствует с первых дней заболевания. Кроме того, боль беспокоит больного даже в покое.
Также геморроидальные шишки наружной локализации легко травмируются во время дефекации, сидения на твердом стуле, тесным бельем или одеждой, что также вызывает сильную боль.
Еще одним симптомом наружного геморроя является кровоточивость, которая проявляется при травмировании геморройных шишек каловыми массами.
Чем опасен у мужчин геморрой?
При отсутствии адекватного лечения геморроя у мужчин возникает опасность развития осложнений.
Чаще всего встречаются следующие последствия геморроя:
- анальные надрывы. Данное осложнение возникает из-за запора, поскольку эпителий анального кольца повреждается твердым калом;
- защемление внутренних геморройных шишек в анальном кольце. Это последствие заболевания сопровождается выраженным болевым синдромом и опасно омертвением выпавшего узла;
- аноректальный тромбоз. Это осложнение наблюдается чаще при наружном геморрое и характеризуется формирование кровяного сгустка внутри геморройной шишки;
- некроз геморроидального узла. Данное осложнение возникает на фоне ущемления или тромбоза узлов, вследствии нарушения кровоснабжения;
- парапроктит. В кишечнике человека присутствует большое количество различных бактерий, которые могут проникать вглубь тканей аноректальной зоны через трещины, вызывая образование гнойника. Парапроктит опасен тем, что может привести к заражению крови.
Как лечить геморрой у мужчин?
Вылечить геморрой можно только с помощью комплексной терапии, которая заключается в следующих принципах:
- коррекция образа жизни: отказ от вредных привычек, ведение активного образа жизни, дозирование физических нагрузок;
- здоровое и сбалансированное питание: исключение из рациона продуктов, которые способствую нарушению работы кишечника и достаточное употребление продуктов, богатых растительной клетчаткой;
- консервативная терапия: сочетание приема системных препаратов с использованием средств для местного применения;
- малоинвазивные способы хирургической коррекции геморроя;
- радикальные хирургические методы.
Успех от лечения напрямую зависит от своевременности лечебных мер и соблюдения пациентом рекомендаций лечащего доктора.
Консервативное лечение
Консервативное лечение дает положительные результаты только на первой-второй стадиях геморроя. В запущенных случаях заболевания медикаментозная терапия может применяться для предоперационной подготовки и ускорения реабилитации больного после операции.
Системная противогеморроидальная терапия
Для лечения геморроя как у женщин, так и мужчин применяются системные препараты-венотоники, которые нормализуют тонус стенок кавернозных вен, снижают их проницаемость. Таким образом, устраняется венозный застой в венах аноректальной области, уменьшается отек тканей и выраженность воспаления.
Наиболее эффективными сегодня являются следующие венотоники:
- Детралекс;
- Флебодиа 600;
- Венарус;
- Троксевазин;
- Пайлекс;
- Эскузан.
Местное лечение геморроя у мужчин
Мази, кремы, гели и ректальные суппозитории – сегодня неотъемлемая часть любой противогеморроидальной терапии. Все препараты местного действия, разняться своими лечебными эффектами. Широкий спектр фармакологических свойств позволяет выполнить следующие задачи при геморрое:
- купирование болей, зуда и жжения в заднем проходе;
- остановка кровотечения;
- рассасывания и предотвращения образования тромбов;
- уменьшения выраженности воспаления;
- ускорения восстановления тканей.
Местные средства для лечения геморроя у мужчин могут быть следующие:
- свечи и мази Релиф;
- свечи и мазь Протромбин Г;
- свечи и мазь Проктозан;
- ректальные капсулы и мазь Проктоседил;
- мазь Ауробин;
- свечи Натальсид;
- свечи с облепиховым маслом и другие.
Использовать какой-либо средство для лечения геморроя у мужчин можно только после консультации со специалистом, поскольку в отдельных случаях самолечение может нанести вред здоровью!
Хирургические методы лечения мужского геморроя
Если у мужчин лечение консервативными методами не приносить положительного результата, то специалисты рассматривают вопрос о хирургическом вмешательстве, которое может быть малоинвазивным или радикальным, в зависимости от тяжести заболевания.
Малоинвазивные хирургические методики
Высокая эффективность при лечении геморроя у мужчин наблюдается после следующих малоинвазивных операций:
- лигирование узлов кольцами из латекса;
- склерозирование геморроидальных шишек путем инъекции специального препарата-склерозанта;
- коагуляция геморроидальных шишек инфракрасными лучами;
- коагуляция геморроидальных шишек лазером;
- дезартеризация геморроидальных шишек;
- деструкция геморроидальных шишек жидким азотом.
Все малоинвазивные методики направлены на прекращение кровоснабжения геморроидальной шишки, вследствии чего она спадается или отмирает, выходя наружу во время дефекации.
Радикальные операции
Радикальное лечение проводится при геморрое третьей-четвертой стадий, а также по деланию пациента.
К радикальным операциям на геморроидальных шишках принадлежат геморроидэктомия и операция Лонго.
Суть геморроидэктомии заключается в удалении варикозноизмененных геморроидальных вен.
Операция Лонго представляет собой удаление части слизистой ректального канала и сшивание крае операционной раны, в результате чего геморройные шишки подтягиваются внутрь, а из-за отсутствия кровоснабжения со временем спадаются.
Лечение геморроя у мужчин в домашних условиях
Лечение геморроя в домашних условиях можно проводить с помощью народных средств, но нужно понимать лекарства подаренные природой не имеют достаточной эффективности, что вылечить полностью заболевание. Поэтому лечение народными средствами необходимо сочетать с применением традиционных препаратов, которые назначит специалист.
Рассмотрим наиболее популярные и эффективные народные средства от геморроя у мужчин.
Самодельные свечи
Готовят ректальные суппозитории из отваров и настоев лекарственных трав, таких как ромашка, шалфей, полынь, календула, дубовая кора, тысячелистник, горец почечуйный, а также из овощей – свеклы, картофеля или огурца. Очень часто для изготовления свечей используют мед, свиное сало, прополис, мумие, растительное и сливочное масло.
Мази домашнего приготовления
Лечение в домашних условиях можно проводить с помощью мазей, приготовленных их растительных масел, свиного сала, меда, экстрактов трав, соков растений и различных минералов.
Сидячие ванночки
Ванночек на задний проход проводят с различными отварами и настоями лекарственных растений, а также растворами антисептиков и минералов.
Микроклизмы
Микроклизмы показаны при внутреннем геморрое, проктите и анальных надрывах. В качестве субстрата для клизм можно использовать растительные масла, сок овощей, отвары и настои трав.
Компрессы и примочки
Эти процедуры помогают быстро купировать воспаление в геморройных узлах. Кусок марли пропитывают отваром или настоем лекарственного растения, и прикладывают к воспаленной шишке несколько раз в день.
Профилактика геморроя у мужчин
Хотите избежать геморроя, соблюдайте следующие правила:
- правильно и сбалансировано питайтесь;
- замените туалетную бумагу подмыванием теплой водой;
- ведите активный образ жизни;
- во время длительного сидения делайте двигательные разминки;
- не злоупотребляйте спиртными напитками;
- во время устраняйте запор или понос;
- контролируйте свой вес;
- не переохлаждайтесь, особенно в области малого таза.
Источник
