Геморрой и варикоз что общего
К глубочайшему сожалению, варикозное расширение вен является распространенным заболеванием, частично спровоцированным самим человеком. На процесс появления болезни влияет нездоровый образ жизни, провоцирующий патологические изменения вен и сосудов в человеческом организме. В большинстве случаев, варикозному расширению подвержены нижние конечности. Происходит выраженное, заметное увеличение размеров вен и как следствие возникновение эстетических, и сугубо медицинских проблем связанных с нарушением кровообращения. Общее варикозное расширение вен на прямую связанно с геморроем-расширением вен прямой кишки. Сайт пpoкишечник.ру советует для начала хорошо понять, что в действительности представляет собой варикозное расширение, а также знать первопричины его появления.
Что такое варикоз и причины его образования
Варикозное расширение вен возникает в результате деформации стенок крупных кровеносных сосудов, как следствие длительного застоя крови. Снижение эластичности сосудов, ослабление их прочности, приводит к выпячиванию вен, изменению их формы. Спровоцировать варикозное расширение и соответственно геморрой могут различные факторы:
Наследственный фактор
Наследственные заболевания, присутствие варикозного расширения у ближайших родственников, автоматически относит человека к группе риска. Безусловно, по мнению ПрoКишeчник.ру, заболевание может и не возникнуть, но данный фактор обязывает к повышенному вниманию и заставляет избегать ситуаций провоцирующих варикоз. Как правило, наследственность проявляется врожденной слабостью кровеносных сосудов, а также пониженным их тонусом. В случае присутствия наследственного фактора, человеку следует уделять повышенное внимание профилактике, направленной на укрепление стенок кровеносных сосудов. И своевременно сделать ЭВЛК в Иркутске, если варикоз станет очень выражен.
Возрастной фактор
Возрастные изменения оказывают разрушающее влияние на вены, вызывая их повышенное растяжение, а также снижая тонус стенок кровеносных сосудов, нельзя забывать и про кишечник подверженный различным возрастным изменениям и более частым запорам. Как правило, с возрастом также увеличивается количество сопутствующих заболеваний, прямо или косвенно влияющих на образование варикозного расширения вен.
Сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление
Повышенное артериальное давление и сердечно-сосудистые заболевания, являются достаточно часто встречающейся причиной возникновения варикоза. Кровоток первым страдает при сердечных и сосудистых заболеваниях, как результат, кровь теряет способность нормальной циркуляции, возникает застой и последующее растяжение вены, приводящее к ее варикозному расширению.
Неудобная одежда – один из факторов возникновения варикоза
Ношение неудобной, тесной, зачастую сдавливающей одежды, отрицательно влияет на циркуляцию крови по артериям и вызывает образование застойных явлений. Человек подбирающий себе такого рода наряды, должен хорошо осознавать, что появление сосудистых «звезд» и выпяченных вен, гарантированно в большинстве случаев.
Фактор беременности и лишнего веса
Беременность как фактор риска, увеличивает вероятность образования варикозного расширения вен. Околоплодные воды, а также сам плод оказывают повышенное давление на органы малого таза, что в свою очередь провоцирует появление геморроидальных узлов и варикозное расширение. Во время беременности, на сосуды оказывается повышенная нагрузка, особенно в случае долгого пребывания беременной женщины на ногах. Наличие лишнего веса оказывает подобное влияние, ввиду присутствия большой массы жировых отложений. По мнению prokishechnik.ру, люди с избыточным весом склонны к малоподвижному образу жизни, что разумеется может вызывать варикозное расширение вен и образование геморроя.
Связь между варикозным расширением вен и геморроем
Поскольку геморрой по сути одна разновидностей варикоза, то связь между ними самая прямая, разница заключается в зонах локализации болезненного процесса. Причины возникновения геморроя мало чем отличаются от общих симптомов варикозного расширения вен, в дополнение, можно добавить несколько присущих только данному заболеванию факторов риска, среди которых частый запор, диарея, и разнообразные воздействия усиливающие давление на тазовые органы.
Как правило, вероятность появления геморроя резко возрастает при подтверждении диагноза «варикозное расширение вен», поскольку общий кровоток нарушен и застой крови неизбежен. Чем выше степень поражения вен нижних конечностей, тем вероятней нарушение кровотока в тазовой зоне, что рано или поздно поспособствует появлению геморроя.
Лечение и профилактические меры
В качестве профилактики геморроя, следует регулярно посещать проктолога или врача-флеболога, с целью предупреждения появлений очагов геморроя, а в случае появления принять необходимые меры не допустив перехода болезни в более активные стадии. Осмотр доктором не принесет никаких неприятных эффектов и не займет много времени.
Универсальной рекомендацией рrokisheсhnik по профилактике данного заболевания, является правильное питание. Ниже переведена таблица продуктов употребление которых поможет снизить вероятность заболеваний, а также окажет положительное воздействие на уже существующие болезни.
Действующие вещества | Продукты с максимальным содержанием действующих веществ |
Витамин С (укрепляет кровеносные сосуды) | Черная смородина, капуста, ягоды клубники, голубики, малины, черники, ежевики, апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин |
Витамин Е (улучшает кровообращение) | Каши из цельно-зерновых злаков, пророщенная пшеница, бобовые, морская капуста, соя, орехи, лук, имбирь, базилик, сельдерей, петрушка, стручковый перец |
Рацион питания обязательно должен включать в себя все виды морской рыбы, насыщенной чрезвычайно полезными для сердечно-сосудистой и кровеносной систем, жирными кислотами.
В случае диагностированного расширения вен, с целью уменьшения геморроидальных узлов и общего снижения прогресса болезни, следует придерживаться таких рекомендаций:
- Соблюдать правильный рацион питания.
- Не игнорировать проявления запоров, проводить необходимое лечение.
- Избегать долгого стояния на ногах.
- Поднимать ноги на уровень колен, в случае преобладания сидячего образа жизни.
- Принимать контрастный душ, тонизирующий сосуды. Ограничить принятие горячих ванн.
Соблюдение этих правил позволит укрепить общее состояние организма, предотвратить образование геморроя, улучшить общую картину заболевания.
Источник
ÐемоÑÑой, по ÑÑÑи, пÑедÑÑавлÑÐµÑ Ñобой ваÑикозное ÑаÑÑиÑение вен, но ÑолÑко в облаÑÑи киÑеÑника. ÐÑди Ñ Ð²Ð°Ñикозом ÑаÑе вÑего имеÑÑ Ðº ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ð°ÑледÑÑвеннÑÑ Ð¿ÑедÑаÑположенноÑÑÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð²ÑÑажаеÑÑÑ ÑниженнÑм ÑонÑÑом венознÑÑ ÑÑенок, ÑÑо и пÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº Ð¸Ñ ÑаÑÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑнкÑии ÑоÑÑдиÑÑÑÑ ÐºÐ»Ð°Ð¿Ð°Ð½Ð¾Ð². ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ð°Ñикоз и гемоÑÑой — ÑÑо пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ ÑодÑÑвеннÑе. Ðо ÑÑо не знаÑиÑ, ÑÑо Ñ Ð»Ñдей Ñ Ð²Ð°ÑикознÑм ÑаÑÑиÑением Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей обÑзаÑелÑно бÑÐ´ÐµÑ Ð³ÐµÐ¼Ð¾ÑÑой. Ð£Ð·Ð»Ñ Ð² аналÑной облаÑÑи возникаÑÑ ÐµÑÑ Ð¸ по дÑÑгим пÑиÑиннÑм: заÑÑой кÑовообÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² малом ÑазÑ, пеÑенапÑÑжение аналÑной мÑÑкÑлаÑÑÑÑ Ð² поÑÑÐ³Ð°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ во вÑÐµÐ¼Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñов и Ñ.д.
РкаÑеÑÑве леÑебно-пÑоÑилакÑиÑеÑкого ÑÑедÑÑва пÑи ваÑикозе и гемоÑÑое назнаÑаÑÑÑÑ Ð²ÐµÐ½Ð¾Ñоники, коÑоÑÑе повÑÑаÑÑ ÑонÑÑ ÑоÑÑдиÑÑÑÑ ÑÑенок и ÑлÑÑÑаÑÑ Ð¼Ð¸ÐºÑоÑиÑкÑлÑÑÐ¸Ñ ÐºÑови в оÑганизме. СÑеди Ð½Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ вÑделиÑÑ Ð¤Ð»ÐµÐ±Ð¾Ð´Ð¸Ñ, ÐеÑÑалекÑ, ÐÐ¸Ð½ÐºÐ¾Ñ Ð¤Ð¾ÑÑе. Рв Ñом, и в дÑÑгом ÑлÑÑае можно пÑинимаÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÑойки и оÑваÑÑ Ð½Ð° оÑнове ÑаÑÑиÑелÑнÑÑ ÑкÑÑÑакÑов ÑонизиÑÑÑÑего дейÑÑвиÑ. ÐÑи ваÑикозе аналÑной венÑ, как и в ÑлÑÑае ÑаÑÑиÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÐµÐ½ Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей, ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ³Ð°ÑÑ Ð¿Ð°ÑÑивного обÑаза жизни и ÑиловÑÑ ÑизиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑзок.
Также, в каÑеÑÑве пÑоÑилакÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¼ÐµÑ, Ñекомендовано полноÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑеÑмоÑÑеÑÑ ÑобÑÑвеннÑй Ñежим и пÑавилÑноÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑаниÑ. Так, ÑледÑÐµÑ ÑдалиÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ñй макÑимÑм пиÑаÑелÑнÑÑ Ð¿ÑодÑкÑов Ñ, Ñак назÑваемÑми, легкими или пÑоÑÑÑми Ñглеводами (двÑÑ - или моноÑепоÑнÑе оÑганиÑеÑкие ÑÑÑÑкÑÑÑÑ, коÑоÑÑе имеÑÑ ÐºÑайне вÑÑокÑÑ ÑкоÑоÑÑÑ ÑÑÐ²Ð¾ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² желÑдоÑно-киÑеÑном ÑÑакÑе). ÐбÑÑно избавлÑÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑпоÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ñевозможной вÑпеÑки и болÑÑого колиÑеÑÑва Ñладкого. Ðзамен им, Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑледÑÐµÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑÑ ÑложнÑми ÑглеводнÑми ÑоединениÑми, коÑоÑÑми богаÑÑ Ñакие пÑодÑкÑÑ Ð¿Ð¸ÑаниÑ, как овоÑи и ÑÑÑкÑÑ, зеÑновой Ñ Ð»ÐµÐ± и вÑе Ð²Ð¸Ð´Ñ Ð·ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸.
ЧÑо каÑаеÑÑÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ, Ñакже Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ оÑказаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾ÑÑÑÑ Ð¾ÑказаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»ÑнÑÑ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñков (оÑобенно пива, Ñак как даннÑй пÑодÑÐºÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð±Ð¸Ð½Ð¸ÑÑÐµÑ ÑвойÑÑва ÑпиÑÑного Ñ Ð¿ÑоÑÑÑми Ñглеводами в Ñвоем ÑоÑÑаве). Ðни в знаÑиÑелÑной меÑе влиÑÑÑ Ð½Ð° ÑонÑÑ ÑоÑÑдиÑÑой ÑÑенки, поÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸Ð·Ð¾Ð±Ð¸Ð»Ð¸Ðµ ÑпиÑÑного Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпоÑобÑÑвоваÑÑ Ð¿ÑогÑеÑÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ð°Ñикоза и ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð³ÐµÐ¼Ð¾ÑÑÐ¾Ñ ÐºÐ°Ðº ÑледÑÑвие.
ÐолезнÑм пÑоÑилакÑиÑеÑким меÑопÑиÑÑием ÑÑиÑаеÑÑÑ ÑкÑепление мÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑа Ð½Ð¸Ð¶Ð½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑей, бÑÑÑного пÑеÑÑа, ÑÐ³Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸ ÑобÑÑвенно пÑомежноÑÑи. ÐÐ»Ñ ÑÑого обÑÑно иÑполÑзÑÑÑ Ð¼ÐµÑÐ¾Ð´Ð¸ÐºÑ Ð³Ð¸Ð¼Ð½Ð°ÑÑики по ÐегелÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð±Ñла пÑедложена еÑе в далеком 1940-ом годÑ. ÐаннÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ ÑпÑажнений Ñакже иÑполÑзÑеÑÑÑ Ð¿Ñи подгоÑовке к Ñодам во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи и недеÑжании. ÐÑи гемоÑÑое наиболее ÑÑÑекÑивной ÑÑиÑаÑÑ ÑакÑÑ Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ð¿ÑлÑÑиÑ, как «СокÑаÑение». ÐÐ»Ñ ÑÑого вÑе мÑÑÑÑ, коÑоÑÑе ÑоÑÑавлÑÑÑ Ñазовое дно, Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ Ñезко ÑокÑаÑиÑÑ, а заÑем ÑаÑÑлабиÑÑ. ÐеÑвÑм ÑÑбежом ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð´ÐµÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑений по ÑеÑÑÑе Ñаза в денÑ. Ðалее ÑледÑÐµÑ ÑвелиÑиваÑÑ Ð¾Ð±Ñем нагÑÑзки до 50 повÑоÑений.
Источник
Многие люди замечают, что при геморрое часто проявляется и заболевание вен – варикоз. Но как они между собой связаны, и почему так случается, знают не все. В данной статье мы рассмотрим, как связаны между собой эти два совсем разных заболевания.
Для того чтобы получить ответ на вопрос, как связаны геморрой и варикоз, необходимо разобраться с определениями каждого из терминов. Таким образом, следует знать, что геморрой — это заболевание заднего прохода, проявляется геморроидальными шишками, которые могут кровоточить. Он приносит человеку массу неприятных ощущений, зуд, дискомфорт и боль. Варикоз, в свою очередь, представляет собой нарушение стенок кровеносных сосудов, которое образуется вследствие длительного застоя в них крови.
Причины развития варикоза
Заболевание кровеносных сосудов может быть спровоцировано самыми разнообразными факторами. К таковым причинам относятся:
- генетика. Патология может развиваться из-за плохой наследственности. Однако это не означает, что патология настигнет вас обязательно, а только свидетельствует о том, что существует риск, что вы можете заболеть;
- возраст. С возрастом у человека может развиться заболевание, которое в свою очередь способно спровоцировать варикозное расширение вен. Кроме того, варикоз может развиваться у пожилых людей вследствие курения или злоупотребления алкоголем;
- нарушение работы сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление;
- лишний вес. Люди, имеющие лишний вес, мало двигаются, ведут нездоровый образ жизни, что провоцирует варикозное расширение вен. Также болезнь может развиваться вследствие большой нагрузки на кровеносную систему, вызванной лишним весом и ожирением;
- беременность. Во время беременности плод и воды оказывают большое давление на органы брюшной полости, провоцируя тем самым развитие геморроя, который является разновидностью варикоза.
Все вышеперечисленные факторы свидетельствуют о возможности развития заболевания, поэтому при их наличии необходимо быть предельно внимательным, и следить за своим состоянием здоровья.
Какая связь между варикозом и геморроем
Как мы уже вспоминали ранее, геморрой является разновидностью варикоза. Поэтому следует учесть, что варикозное расширение вен на ногах является показателем того, что может появиться геморрой. Каким образом? Поскольку работа кровеносной системы уже нарушена, приток и отток крови к венам, которые находятся вокруг анального отверстия, также нарушаются. Вследствие этого появляются геморроидальные узлы, в результате которых возникает запор, который в свою очередь способствует развитию непосредственно геморроя. Таким образом, причинами развития варикозного геморроя являются наследственность, варикозное расширение вен нижних конечностей, нарушение стула (запор), малоподвижный образ жизни, поднятие тяжестей, оказание сильного давления на задний проход, беременность и роды, неправильное питание и местные раздражения.
Интересно! Варикозное расширение вен и геморрой — одно и то же, разница исключительно в локализации проблемы. При упоминании варикоза, имеются в виду надутые вены на ногах, но воспаление геморроидальных вен — и есть варикоз.
Лечение патологий
Зачастую, обратившись к врачу, пациент может услышать, что у него вследствие варикоза развился геморрой. Однако, чем они связаны: варикоз и геморрой? Ответ на данный вопрос заключается не только в физиологии их развития и причинах возникновения, особенностях течения. Их связь также заключается в лечении, поскольку, только вылечив одну болезнь, можно устранить другую.
Как варикозное расширение вен, так и геморроидальный варикоз, поддаются полному излечению исключительно на ранних стадиях развития. В случае, если болезнь была запущена, она переходит в хроническую стадию, которую невозможно полностью вылечить.
Лечение патологий должно проходить комплексно. Обязательно необходимо выполнять специальные физические упражнения, которые нормализуют кровообращение и способствуют скорейшему выздоровлению. Однако любые упражнения следует проводить под строгим наблюдением специалиста, поскольку неправильное выполнение занятий может повлечь за собой ухудшения состояния.
Помимо физических упражнений, чтобы вылечить патологии, необходимо скорректировать свой ежедневный рацион питания. Следует исключить из рациона жирную пищу, острые продукты, а также продукты, которые содержат мало клетчатки. Увеличить следует употребление продуктов, содержащих витамин Е и витамин С. Витамин Е способствует нормализации кровообращения. Витамин С в свою очередь укрепляет стенки кровеносных сосудов. Кроме того, витамины способствуют нормализации обмена веществ.
Важно! Лечение любого заболевания должно обязательно сопровождаться приемом витаминов, поскольку они играют самую важную роль в восстановлении организма.
Важную роль в лечении заболеваний играет медикаментозная терапия. Терапия предусматривает прием разнообразных препаратов, как для внутреннего приема, так и местного назначения наружно. Обязательно назначается прием венотоников, поскольку они укрепляют и тонизируют сосуды, а также препараты для снятия воспалительного процесса, болеутоляющие средства. Зачастую при геморроидальном варикозе назначают препараты местного действия, такие как суппозитории, мази и другие средства. Обязательно назначается прием средств для нормализации стула. Существует также большое разнообразие народных средств, для лечения данных заболеваний, однако их использование также следует предварительно обсудить с лечащим врачом.
Осторожно! Самолечение может вызвать неисправимые последствия для вашего здоровья! При первых симптомах заболевания рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту!
Из всего вышеперечисленного следует, что варикоз и геморрой – это одна и та же болезнь, которая локализуется в разных частях тела, и требует незамедлительного обращения к специалисту для получения рекомендаций относительно лечения.
Источник
Варикозное расширение вен ног и геморрой относятся к одной подгруппе заболеваний, связанных с патологическим расширением кровеносных сосудов. В первом случае болезнь поражает нижние конечности, что приводит к растяжению венозных стенок и образованию уплотнений, во втором – прямую кишку, вследствие чего воспаляются и увеличиваются геморроидальные узлы. Причины возникновения во многом схожи: наследственная предрасположенность, беременность и роды, длительное нахождение в одном положении, малоподвижный образ жизни.
Лечение варикоза и геморроя предполагает не только консервативную медикаментозную терапию, но и умеренные физические нагрузки, которые активно способствуют нормализации циркуляции крови, устранению застойных явлений в области ног и малого таза, а также повышению тонуса стенок сосудов. Занятия спортом, назначенные с учетом выраженности проявлений болезни, помогут приостановить течение недуга, избежать дальнейшего усугубления симптоматической картины и предупредить возможные рецидивы.
Прежде чем приступить к тренировкам, следует ознакомиться с рядом принципов, при соблюдении которых гарантирован максимальный оздоровительный эффект:
Разумная интенсивность.
При варикозном расширении вен физическая нагрузка должна носить преимущественно общеукрепляющий характер. Исключаются нацеленность на результат и выполнение упражнений через силу и вопреки болевым ощущениям;
Избирательность.
Прорабатывая мышцы голени, бедер, ягодиц и пресса, следует адекватно оценивать свое состояние и избегать чрезмерных нагрузок, поскольку это грозит резким ухудшением состояния вен;
Правильная экипировка.
Необходимо уделить внимание снаряжению для занятий спортом. Обувь должна обладать повышенными амортизационными свойствами, смягчающими воздействие ударной волны на ноги, а обычные трико и гольфы лучше заменить специализированным компрессионным трикотажем;
Осторожность.
Важно не нарушать существующие противопоказания, к числу которых относятся: выполнение прыжков, приседаний, выпадов и сложных силовых упражнений, поднятие тяжестей (свыше 5 кг).
В настоящее время при лечении варикоза вен на ногах и геморроя специалистами рекомендуются следующие физические нагрузки:
Плавание.
Наиболее предпочтительный вид двигательной активности, что обусловлено равномерностью распределения нагрузки на мышцы и отсутствием избыточного давления на отдельные части тела (стопы и голень, брюшную полость). Вены приходят в расслабленное состояние, и кровообращение заметно улучшается;
Бег.
Небольшие оздоровительные пробежки являются действенной формой профилактики и терапии варикозного расширения вен, стимулируют циркуляцию крови и насыщают ее кислородом, препятствуют образованию застоев и отеков, благотворно влияют на общее состояние сосудов, избавляют организм от избыточного веса;
Скандинавская ходьба.
Данный тип физической нагрузки дает возможность одновременно задействовать мышцы ног и пресса, обеспечивающих ток крови в нужном ритме, и особо показан пациентам, которые ведут малоподвижный образ жизни. Опора на палки позволяет избежать перегрузки суставов голеностопа и колен;
Велосипедные прогулки.
Непродолжительная езда в умеренном темпе значительно усиливает кровообращение, снижает риск застойных явлений в нижних конечностях и малом тазу, защищает от возникновения тромбов, а также делает сосуды более упругими и эластичными. Альтернативным вариантом может стать велотренажер;
Посещение спортзала.
Беговая дорожка, степпер, орбитрек – тренажеры, которые рекомендованы лицам, страдающим варикозной болезнью. Регулярные занятия повышают сократительную способность мышц, что активизирует деятельность мышечно-венозной помпы и облегчает движение крови и лимфы.
Особого внимания заслуживает лечебная гимнастика, которая призвана достичь сразу несколько целей: снять излишнее напряжение, стабилизировать кровообращение, убрать застой и укрепить мышцы. Ее выполнение возможно в домашних условиях, поскольку не требует ни поддержки инструктора, ни наличия какого-либо сопутствующего инвентаря, что является весомым плюсом.
Базовый комплекс, проводимый в трех основных положениях, включает в себя следующие упражнения:
Встаньте, расставив стопы параллельно друг другу, поднимитесь на носках и опуститесь (15–20 раз). Пройдитесь по полу, перекатываясь с пятки на носок (5–7 минут);
Сидя на стуле, приподнимите ногу и повращайте ступней по часовой стрелке (15–20 раз). Повторите аналогичное действие с другой ногой;
Примите горизонтальное положение, согните ноги в коленях и «покрутите педали» (5–7 минут). Подтяните конечности к груди, медленно выпрямите и верните в исходное положение (5–10 раз).
Не стоит забывать о том, что физические нагрузки нужно обязательно дополнять лекарственными препаратами, среди которых в настоящее время получила широкую известность «Флебофа» – средство, созданное на основе растительных фенольных соединений. Входящие в его состав уникальные компоненты улучшают микроциркуляцию, нормализуют тонус вен и функциональное состояние сосудистых стенок. «Флебофа» обладает выраженным венопротекторным эффектом, позволяющим минимизировать риск повреждения вен и образования тромбов.
Препарат назначается при варикозе, остром геморрое, хронической лимфовенозной недостаточности нижних конечностей, хрупкости капилляров, нарушениях микроциркуляции крови.
Ознакомиться с инструкцией препарата “Флебофа”
Узнать цену на «Флебофу»
Источник
