Если ломит поясницу при геморрое

Многие пациенты замечают, что во время обострения геморроя ко всем неприятным и мучительным проявлениям этого заболевания присоединяется еще и боль в пояснице. Болевые ощущения могут иметь различный характер и интенсивность, но в любом случае это отягощает состояние больного.

Поэтому давайте разберемся, может ли при геморрое болеть в пояснице или все-таки нужно искать другие причины этого симптома, ведь этот вопрос интересует многих.

Почему болит поясница от геморроя?

Боли при геморрое в заднем проходе являются самым типичным симптом. Причина болезненности кроется в воспалительном процессе аноректальной области, поскольку отекшие ткани сдавливают болевые рецепторы, что и провоцирует это неприятное ощущение.

Также важную роль в возникновении болей при геморрое играют спазм мышц заднего прохода, развитие осложнений заболевания, повреждение узлов затвердевшим калом во время дефекации, тесным бельем, твердой поверхностью стула и т. д.

Боль у больных геморроем всегда связанная с актом дефекации, причем при наружной локализации узлов болезные ощущения присутствуют с первых дней заболевания.

В тоже время внутренний геморрой на начальных стадиях у большинства пациентов протекает бессимптомно. Болевые ощущения начинают беспокоить тогда, когда узлы становятся достаточно большими и провисают через анальное кольцо наружу, что также происходит в основном при посещении уборной.

Особенно сильною болью отличаются осложнения геморроя, такие как анальная трещина, аноректальный тромбоз, парапроктит, ущемление и омертвение узлов.

Но хуже всего, когда боль не ограничивается областью заднего прохода, а распространяется на соседние органы, ткани и области тела. Поэтому такая комбинация, как боль в пояснице и геморрой, не редкость.

При геморрое боли в пояснице распространяются из-за особенностей иннервации этой области тела. В малом тазу находиться очень большое количество нервных окончаний, которые необходимы для нормального функционирования органов, которые в нем находятся, в частности прямой кишки. Сигналы от болевых рецепторов прямой кишки направляются в нервные узлы, которые расположены в боковых столбах поясничных сегментов спинного мозга, что и объясняет такую иррадиацию болей.

Поясничные боли при геморрое могут иметь различную интенсивность и характер, но в основном пациенты жалуются на тянущие постоянные болевые ощущения, которые усиливают во время дефекации.

Чаще всего иррадиация болей в поясничный отдел позвоночника наблюдается у больных прямокишечным геморроем 3-4 стадии, ведь при запущенных формах заболевания могут появляться осложнения. Ведь при появлении различных осложнений боль бывает настолько сильной, что пациентам больно сидеть, ходить и даже лежать. К тому же при таких болях обезболивающие препараты не всегда помогают.

В таких случаях необходимо срочно обращаться к специалистам за помощью, ведь избавиться от болей можно только путем устранения их причины – геморроя.

Где еще может болеть из-за геморроя?

Также у некоторых пациентов боль из заднего прохода мочь отдавать в область спины, копчика или низ живота. Почему так?

Боль в спине

У больных геморроем спина болит по двум причинам, а именно:

при обострении геморроидальной болезни пациенты пытаются облегчить свое состояние всяческими способами, в том числе занимая вынужденное положение тела, причем такие позы не всегда физиологичны и удобны. Боль в заднем проходе может и удастся облегчить, но происходит чрезмерное напряжение мышц спины, что и спровоцируют боль в ней;
иррадиация боли в спину по нервным корешкам.

Боле в области спины, вызванных геморроем, характерно появление только при обострении процесса или развитии его осложнений. Но в любом случае нужно обратиться к специалисту, которые поможет облегчить состояние и исключить другие причины.

Боль в копчике

Боль в копчике при геморроидальной болезни встречается очень редко, поэтому в первую очередью нужно исключить другие причины болезненности.

Но все же, если доказана связь болей в копчике и геморроя, то этот симптом чаще всего возникает не из-за самых геморроидальных шишек, а из-за запора, который они провоцируют, воспаления параректальных тканей или ректальных свищей.

Боль внизу живота

Болит ли живот при приступе геморроя? К сожалению, ответ на этот вопрос положительный. Нередко больные замешают, что во время обострения геморроя у них тянет и ноет низ живота. Пусть боль и не слишком интенсивная, но приносит немало хлопот. С чем же связаны подобные боли:

Основная причина болей внизу живота при геморроидальной болезни – иррадиация болевых ощущений из прямой кишки, которые возникают из повреждения узлов затвердевшими каловыми массами. Причем такое распространение болей наблюдается только при внутреннем геморрое.

Также болеть внизу живота может из-за запора, поскольку при этом нарушении кишечника его стенки чрезмерно растягиваются каловыми массами, что и вызывает болевые ощущения.

Как избавиться от болей в пояснице при геморрое?

Поскольку основная причина поясничных болей у больных геморроем – наличие геморроидальных узлов или развитие осложнений, то избавиться от этого неприятного симптома можно только вылечив геморроидальную болезнь.

Лечение геморроя заключается в следующих принципах:

соблюдение диеты;
повышение двигательной активности;
прием препаратов, обладающих венотонизирующим и ангиопротекторным эффектами (Венарус, Детралекс, Флебодия 600, Троксевазин, Эскузан и другие);
использование лекарств локального действия, которые помогают устранить неприятные симптомы геморроя, в том числе и боль. При внутреннем геморрое преимущественно используются ректальные свечи, среди которых наиболее эффективными являются Проктоседил М, Релиф Адванс, Ультрапрокт, Прокто-Гливенол, Проктозан, Олестезин и другие;
применение народных средств (ванночки, микроклизмы, самодельные свечи и мази), которыми дополняют традиционное лечение.

Также облегчить состояние можно с помощью болеутоляющих средств, таких как Спазмолгон, Нурофен, Ксефокам, Нимесил и других. При выраженном болевом синдроме могут проводиться новокаиновые блокады.

Консервативная терапия эффективно на начальных стадиях геморроя, но когда болезнь достигла 3-4 стадии, тогда приходиться прибегать к хирургическому лечению.

Другие причины болей в пояснице: как отличить?

Несмотря не то, что поясничные боли у больных геморроем не редкость, причинами данного симптома все-таки бывают такие сопутствующие заболевания, как:

болезни позвоночного столба (остеохондроз, сколиоз, лордоз, межпозвоночные грыжи, травмы позвонков);
заболевания суставов (туберкулез суставов, тазобедренный артроз и артрит);
онкологические заболевания костной системы, мочевыделительной и пищеварительной систем;
заболевания пищеварительной системы (кишечная непроходимость, колит, панкреатит, желчекаменная болезнь, аппендицит);
патология органов мочевыделительной системы (мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит) и другие.

Отличить геморроидальные боли в поясничной области тела от вышеперечисленных заболеваний помогут следующие особенности:

боль всегда связана с обострением геморроя;
боли возникают или нарастают во время дефекации;
болезненность усиливается при сидении, особенно на твердых поверхностях;
боли имеют ноющий тянущий характер, но во время развития осложнений могут становиться пульсирующими, давящими или спастическими.

В таком состоянии боли становятся резкими и сильными во время любого движения и требуют медицинской помощи.

Чтобы определить точно причину поясничных болей проводиться всестороннее обследование организма, в первую очередь рентгенография поясничного отдела позвоночника. Кроме этого, могут понадобиться ультразвуковое исследование органов брюшной полости, фиброколоноскопия, компьютерная и магниторезонансная томографии, а также многие другие.

Если вы страдаете геморроем и у вас появилась поясничная боль, то ни в коем случае не занимайтесь самодиагностикой и тем более самолечением, а сразу обращайтесь к врачу-проктологу. Только врач-проктолог после проведения комплекса диагностических методов определит, может ли болеть ваша поясница от геморроя или это связано с другими причинами.

Источник

Болевой синдром при геморрое

Почти половина пациентов, страдающих геморроем, испытывает регулярную тянущую или режущую боль в местах дислокации воспалительного процесса. При этом она может усиливаться при попытке опорожнить кишечник, интенсивных физических нагрузках, долгом нахождении в сидячем положении и даже резких движениях.

Главная причина формирования болевого синдрома – воспаление тканей в анальной области или повреждение и раздражение перианальной зоны, нарушение слизистой ректального канала.

Кроме того, боли при геморрое проявляются из-за:

выпадения геморроидальных шишек;
защемления расширенных венозных образований;
развития некроза или тромбоза поврежденных участков;
появления трещин в анальном отверстии;
эрозий;
язвенных очагов;
появления свищей;
развития осложнений, сопровождающихся нагноением.

При этом начальные стадии заболевания могут протекать бессимптомно и безболезненно. Постепенно боль будет нарастать, становясь регулярной, а затем и постоянной.

В самом начале заболевания характер боли может отличаться, что во многом зависит от образа жизни пациента и его болевого порога. Чаще всего на этом этапе может ощущаться только дискомфорт в области анального отверстия. Из внешних проявлений в начале заболевания редко отмечается незначительное кровотечение.

Во второй стадии заболевания боль начинает проявляться все более активно. Приступы могут возникать после:

интимной близости;
дефекации;
значительных физических нагрузок.

При этом если не принять соответствующих мер, с каждым разом болевые ощущения могут становиться все сильнее.

Третья стадия характеризуется частой пульсирующей болью, возникающей вследствие выпадения геморроидальных шишек и передавливания внешних узлов. Причем боль может возникать при малейшем напряжении, даже при обычном кашле.

Запущенный геморрой 4 стадии – это почти постоянная острая боль, которая изводит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя.

На всех стадиях основное место локализации боли – промежность, но в некоторых случаях, особенно начиная с 3 стадии заболевания, у пациента вполне может болеть и спина и живот.

Может ли поясница болеть при геморрое?

Многих интересует вопрос, может ли при геморрое болеть поясница и если да, то почему это происходит.

Согласно утверждению специалистов, боли в пояснице – один из наиболее распространенных видов боли. Для ее возникновения имеется масса всевозможных причин, в числе которых:

различные деформации позвоночника;
дегенеративно-дистрофические поражения межпозвонковых хрящей поясничного отдела (остеохондроз);
межпозвоночные грыжи;
воспалительные процессы в суставах;
артроз;
злокачественные опухоли;
костный туберкулез;
гнойные скопления;
кишечные спайки;
острое воспаление аппендикса;
болезни почек;
мочекаменная болезнь и другие.

Если же никакое из этих заболеваний не выявлено, то возможно поясничная боль – отголосок воспаления геморроидальных узлов.

Кстати, такое разнообразие вариантов появления боли в поясничном отделе приводит к тому, что немногие изначально ассоциируют ее с проблемами в прямой кишке. Тем более если при спинной боли не появляется никаких внешних проявлений геморроя.

Врачи отмечают, что на самом деле боли в пояснице и геморрой часто идут «рука об руку». При этом такая боль может проявляться и на начальных стадиях варикозного расширения вен прямого кишечника. С развитием болезни боль может становиться настолько сильной, что человек не в состоянии буквально ни сесть, ни встать.

Причинами возникновения такой боли в пояснице при геморрое могут стать несколько различных факторов. Чаще всего болевые ощущения в поясничном отделе появляются в результате внутренней формы заболевания или ущемления выпадающих образований. Кроме того, причиной может быть:

психологический фактор. В этом случае боль в пояснице проявляется в результате постоянного нервного напряжения и стресса, связанного со страхом перед болезнью, ее проявлениями и последствиями;
затрудненная дефекация;
неестественные позы, которые человек вынужден принимать из-за сильных болей. В результате этого в спине возникает перенапряжение, которое вызывает болезненные ощущения.

Кроме того, боли и геморрой могут быть спровоцированы одними и теми же факторами, например, чрезмерной физической нагрузкой при поднятии тяжести.

При запущенной форме геморроя у пациента может болеть на только поясничный отдел позвоночника, но и спина, нередко наблюдаются ноющие или резкие головные боли.

Может ли боль в копчике и спине говорить о геморрое?

Многие пациенты, страдающие геморроем, говорят о том, что во время обострения болезни у них появляются боли в области копчика. Может ли болеть копчик в результате геморроя или это свидетельствует о наличии еще какого-нибудь заболевания?

Некоторые врачи подтверждают, что в нижнем отделе позвоночника вполне может ощущаться боль при обострении геморроидального воспаления, точнее, это – отголосок боли, возникающей в заднем проходе.

Алгоритм возникновения боли в районе копчика специалисты описывают так.

Ослабление мышц тазового дна в результате малоподвижного образа жизни.
Нарушение циркуляции крови в сосудах малого таза. При нормальной работе мышц в результате их сокращения кровь выталкивается из сосудов, а при расслаблении мышечной массы кровяной поток вновь наполняет вены. Если же мышцы ослаблены, они не могут своевременно и правильно выталкивать кровь, и она начинает скапливаться и застаиваться в сосудах. Именно этот застой приводит к развитию геморроя.
В районе малого таза расположено большое количество нервных волокон, тесно взаимосвязанных с нервными сплетениями крестцового отдела. Именно «благодаря» этому взаимодействию при поражении ректальной области болеть может и область крестца и копчика.

Кроме того, болезненные ощущения могут проявляться при некоторых геморроидальных осложнениях, например, при парапроктите и формировании свища.

Однако чаще всего копчик болит не от геморроя, а в результате:

долгого неудобного сидения;
травм;
невритов;
ношения слишком тесной одежды;
костных патологий;
беременности и естественной родовой деятельности и т. д.

Так что боль в копчике – это не всегда признак геморроя.

Важен тот факт, что зачастую после родов молодые матери отмечают болевые ощущения в области копчика во время сидения. Это так называемая кокцигодиния. Чаще всего эти боли проходят спустя 2-3 недели после рождения ребенка без какого-либо медикаментозного воздействия.

Если же боль не проходит дольше и временами усиливается, то стоит показаться гинекологу, который поможет определить причину и дальнейшие действия.

Лучше всего обратиться к специалисту, который проведет обследование, поставит диагноз и сможет исключить или подтвердить наличие варикозных расширений и воспаления прямого кишечника.

Особенности избавления от поясничной боли при геморрое

Если по результатам медицинского обследования никаких причин, которые могли бы вызывать боль в спине, не обнаружено, то вполне возможно, что эта боль является сопутствующим симптомом геморроя.

В этом случае для избавления от боли необходимо обезболить основной очаг – воспаленный участок прямого кишечника. В качестве обезболивающего средства можно использовать:

ректальные свечи;
мази и гели;
таблетки.

Иногда поясничный отдел спины начинает болеть из-за застоя крови в ректальном отделе в результате длительного нахождения в одном положении. В этом случае для снижения болевого симптома достаточно просто сменить позу или размяться.

Действенным средством для борьбы с болью может стать расслабляющий массаж, который:

способствует нормализации кровообращения в области крестца;
приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта, позволяя избавиться от запоров и тем самым, уменьшает дискомфорт в ректальной и аноректальной области во время дефекации;
устраняет застой крови в венах нижней части тела.

Несмотря на несомненную пользу массажной процедуры, она может быть противопоказана при остром тромбозе и некротизации тканей геморроидальных шишек, при обильных ректальных кровотечениях. Поэтому разрешение на массаж должен давать только проктолог после обследования пациента.

Если болит поясница, доктор может посоветовать:

применение лекарственных препаратов для снятия воспаления в ректальной области;
сведение к минимуму больших физических нагрузок;
комплекс упражнений для разминки поясничного отдела и укрепления спинных мышц.

Комплексные процедуры позволяют не только снять болевой симптом, но и положительно влияют на лечебный процесс основного заболевания.

Заключение

Говоря о проблеме варикозного расширения вен ректального канала, медики отмечают, что геморрой вполне способен провоцировать боли в пояснице и копчике, причем эти симптомы чаще всего свидетельствуют о запущенности заболевания.

Однако болевые симптомы в нижнем отделе спины далеко не всегда являются признаками воспалительного процесса в прямой кишке. Определить причину боли могут только специалисты после проведения расширенного обследования и рассмотрения всех возможных вариантов.

Источник

Организм человека – удивительная система, настроенная на долгую и отлаженную работу. И в том, что эта система порой подводит, виноват, в большинстве случаев, сам человек. Существуют болезни, которые провоцируют не травмы, не вирусы и инфекции, а сам образ жизни человека. Отчасти такой болезнью можно назвать геморрой (отчасти, потому что сегодня этот недуг считают генетически обусловленным).

Но даже если у вас в роду есть больные геморроем, вы не обязательно унаследуете эту патологию. Правильное питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек помогают избежать сосудистых проблем, в числе которых геморрой. Болезнь чревата немалым числом негативных признаков: и если какие-то совершенно понятны и логичны, определенная симптоматика вызывает вопросы. К примеру, может ли при геморрое болеть поясница?

Где в принципе болит геморрой

Геморроидальная болезнь

Как ни странно, этот недуг, случается, вовсе и не сопряжен с болезненностью. Конечно, если вы запустили болезнь, боли будут серьезные и не отпускающие долгое время. Но на ранних этапах недуга болезненность, как правило, отсутствует.

Если же недуг прогрессирует, то боли стандартно чувствуются в зоне промежности. Но бывает, что ощущаются и боли в спине при геморрое.

Причем, дискомфорт ощутим и в пояснице, в районе крестца, живота и половых органов. По некоторым данным, у половины больных врач фиксирует атипичные признаки геморроя.

Особенность такой картины недуга в том, что пациенты списывают боль в пояснице на симптоматику остеохондроза (который, как они говорят, «есть у всех»), оттого не идут к медикам вовремя. И даже врач-невролог, к кому они идут с больной спиной, не сразу понимает истинный сценарий развития болезненности.

Из-за чего при геморрое появляются боли в спине

При геморрое болит спина не так уж и редко. Это объяснимо нюансами иннервации и немалым скоплением нервных окончаний в малом тазу. Потому боль отдает в нижние позвоночные отделы, отходит и в крестец, и даже в копчик.

Часто боль, сопряженная При геморрое болит спина с геморроем, уходит в поясницу из-за внутреннего воспалительного процесса (особенно – гнойного) и защемления воспаленных шишек.

Боль на этом фоне у некоторых пациентов настолько велика, что люди не способны двигаться, сидеть, боятся сходить в туалет.

Охват зоны воспаления велик – кому-то боль простреливает в ногу, кто-то ощущает непонятное давление внизу живота, а у кого-то ломит поясницу. Конечно, следует убедиться, что эти ощущения связаны с геморроем, а не обусловлены иными причинами. Если поясница начинает болеть ровно при обострении геморроя, и больше никогда не болит, вероятность взаимосвязи двух явлений очень высока.

Почему еще может болеть поясница

Вы должны определить четко, болит ли спина при геморрое, либо это все же другая патология. Все же чаще болезненность в поясничной зоне возникает по совершенно иным причинам.

Среди этих причин:

Деформация тканей позвоночника;
Ушибы, трещины и переломы позвонков;
Остеохондроз;

Остеохондроз

Воспаленные тазобедренные суставы;
Межпозвоночные грыжи в пояснице;
Костный туберкулез;
Разного рода опухоли;
Эпидуральный абсцесс;
Пиелонефрит и другие почечные болезни;
Мочекаменная болезнь;
Кишечная непроходимость;
Аппендицит;
Боли, сопряжённые с менструацией.

Разброс причин велик – искать правду нужно в медицинском учреждении. Если же вы сами уверены, что именно при геморрое может болеть спина, то обязательно расскажите проктологу об этом. Данная информация может быть полезной для уточнения диагноза: если боль сопровождает вас в дни обострения, и она действительно вызвана геморроем, врач подскажет, что с этим делать.

Иррадиирущие геморроидальные боли

К сожалению, дискомфорт от геморроя не распространяется только на зону ануса. Бывает, что больной грешит на болевые ощущения в области низа живота, в поясничной части, возле копчика. Низ брюшины болит нередко после того, как геморроидальные шишки уже воспалены и они выпали из прямокишечного канала.

При этом человек страдает от проблемной дефекации, от долговременных запоров фекалии скапливаются в толстой кишке. Ее буквально распирает собравшийся там кал, и от этого идет боль, она отходит в низ живота, в ту же поясницу.

Боль от выпавших и защемленных узлов может быть столь серьезной, что ощущение ее доходит до низа спины.

Читайте также: От чего чешется геморрой

Болит спина

Почему еще болит спина на фоне сосудистой патологии прямой кишки:

Иногда человек считает поясничной болью спастическое сокращение гладких мышц прямой кишки из-за сниженного тонуса этой мускулатуры;
Сильную боль провоцирует ущемление крупных шишек – и болезненность доходит до спины;
Боль вызывает и острая блокировка кровотока в зоне малого таза из-за тромбирования шишек;
Нередко боль в спине появляется после долгой, проблемной дефекации, когда вы вынуждены сильно напрягаться;
В малом тазу очень много нервных окончаний, они способны по механическому принципу отражать болевые импульсы;
При остром геморрое человек вынужденно мало двигается. Он много лежит, не всегда правильно сидит в туалете, что может обострить и какие-то позвоночные патологии.

Наконец, не стоит сбрасывать со счетов и психологический момент. Затяжная, постоянно обостряющаяся болезнь способна ввести человека в депрессивное состояние. Возникают страхи, зажимы, и срабатывает элементарная психосоматика. Человек начинает бояться определенных действий, поз, что может в последующем спровоцировать боль (привык неправильно сидеть и т.д.)

Депрессия способна привести и к проблемам с почками, мочевым пузырем, что тоже бывает причиной поясничных болей.

«Неправильные» боли и геморрой: как их объяснить

Стандартная клиническая картина геморроя не предполагает, что пациент сообщает о каких-то непривычных местах ощущения боли. Но и такое вероятно! Конечно, врач обязательно докопается до истины: нужно исключить иные причины боли. Хотя доктор знает, почему все же болит поясница при геморрое или, например, ноет копчик.

Кроме перианальной зоны боли свойственно фиксироваться:

В паху. В большей степени это касается мужчин. Их мочеполовая система более подвержена такой патологии. Геморроидальная боль способна отдавать и в органы, которые расположены рядом с задним проходом. Не исключено, что при анальных трещинах и ранах, спровоцированных геморроем, к этому недугу присоединяется бактериальная инфекция. Гнойный процесс в прямокишечном канале нередко распространяется на простату и уретру.
Внизу живота. Это связано, в принципе, со сбоями пищеварения. Сильное газообразование, а также дисбактериоз ведут к нарушению стула, к тем же запорам. То есть негативные ощущения в брюшине, вполне допустимо, взаимосвязаны с разлаженной кишечной деятельностью.

Внизу живота

В крестце. Они появляются порой из-за защемления воспалившейся шишки сфинктером. Боли сильные, с прострелами с определенной отдачей в поясничную область. Больные могут жаловаться доктору на нежелательные ощущения в зоне крестца при опустошении кишечника. Действительно, механическое давление каменистых каловых масс при длительном запоре способно затрагивать нервные корешки позвоночника, вот почему болит.
В копчике. Как правило, эта боль появляется при дефекации. Каловые скопления идут по прямой кишке, давят на ее стенки и на сфинктер. Нервные окончания все рядом, потому кажется, что болит и копчик. Но если болезненность не проходит долгое время, есть вероятность развития осложнений – например, свища или паропроктита. Но все же копчик способен болеть в связи с болезнью костной ткани: исключите такую угрозу.

Доктора вам скажут, может ли из-за геморроя болеть спина. Скорее всего, болит она не из-за сосудистой патологии прямокишечного канала, а из-за статичной позиции, которую должен принимать больной при обострении.

Как избавиться от этой боли

Если врач определил, что другого провокатора боли в спине нет, то поможет симптоматическое лечение. Любое обострение нужно предупреждать – не делать ничего того, что его провоцирует. Помните, что даже одно застолье с парой бокалов вина может стать причиной очередного обострения. Потому нужно тщательно следить за своим питанием, образом жизни, физической активностью.

Лечение геморроя с болью, отдающей в поясницу, нужно проводить с включением в терапевтическую схему препаратов с обезболивающим эффектом.

Наиболее эффективны в этом плане свечи:

Релиф (разные виды);
Анестезол;
Ультрапрокт;
Анузол;
Проктозан или Прокто-Гливенол.

Местная терапия предполагает не только использование свечей, но и применение мазей. Так, полезны будут Троксевазин, мазь Флеминга, Релиф, Безорнил, Левомеколь, а также Постеризан и др.

Образ жизни при геморрое: что будет противостоять болям

Симптоматическое лечение все же нельзя назвать полноценной профилактикой болезни и ее обострений. Очень часто у больного уже есть какие-то проблемы со спиной, и их обостряют те моменты, которые определяют его повседневность. То, что он ест, как сидит, занимается ли спортом, какую обувь носит, наконец. Если вы мало двигаетесь, то развитие геморроя очень вероятно, как и одновременное развитие патологий позвоночного столба.

Как уберечь себя от этих недугов:

Ваш рацион должен быть сбалансированным. Поговорка «мы есть то, что мы едим» очень мудрая. В ежедневном меню должны быть каши, овощи, фрукты и сухофрукты, орехи, нежирные сорта мяса и рыбы. Пейте много чистой воды – около 8 стаканов в день.
Откажитесь от того, что однозначно засоряет ваш организм, – фастфуд, полуфабрикаты, копчености и солености, газированные напитки, колбасы. Алкоголь должен быть редким удовольствием, и если пьете – то совсем немного, буквально, бокал сухого вина. Здоровым людям можно пить хорошее спиртное и чаще, те же полбокала вина за пятничным ужином вполне допустимы. Но если у вас геморрой, такая практика может участить обострения.
Вам обязательно нужны умеренные физические нагрузки – самое простое, что вы можете себе позволить, это пешие прогулки. То же плавание, оздоровительная гимнастика, занятия на тренажерах – будет желание, найдете и время. Это не только профилактика геморроя, но и предупреждение поясничных болей.
Следите за гигиеной заднего прохода – помните, что туалетная бумага недопустима при геморроидальных проблемах (да и в принципе, это агрессивное средство гигиены). Только влажные салфетки уберегут ткани анальной зоны от возможных травм. Но наиболее правильным способом совершения гигиенических процедур врачи считают подмывание прохладной водой (можно с детским мылом) после каждого акта дефекации.
Носите только удобное белье из натуральных тканей, ежедневно его меняйте.
Старайтесь жить в четком, а не плавающем режиме сна и отдыха. Избегайте стрессов, учитесь управлять своими эмоциями. При проблемах эмоциональной сферы обязательно обращайтесь к психологу: не копите проблемы и недовольство собой внутри.
Наконец, самая главная рекомендация – доверяйте основные вещи, проблемы и решения в своей жизни профессионалам. Не ставьте себе диагнозов «по интернету». Информационный материал – это сведения, от которых можно оттолкнуться, разобраться в каком-то новом для себя знании. Но лечить вас должен доктор: с индивидуальной лечебной схемой, качественной диагностикой и личным прогнозом на успех терапевтических действий.

Источник