Дыхательна¤ гимнастика при трахеите комплекс упражнений
365 золотых упражнений по дыхательной гимнастикеНаталья Ольшевская
51. Трахеит
При воспалении слизистой оболочки трахеи развивается трахеит. Причиной заболевания чаще всего являются вирусы. Трахеит как правило начинается с насморка.
Главным симптомом трахеита является сухой кашель, особенно ночью и утром. Кашель носит приступообразный характер и возникает при глубоком вдохе, смехе, плаче, изменении температуры воздуха.
При резко выраженном трахеите появляется тупая, саднящая боль за грудиной. Болезненность усиливается при кашле. Ребенок жалуется на головную боль, чувство разбитости, повышение температуры. Болезнь длится обычно 1–2 недели.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Ларингит. Трахеит. Бронхит
Не касаясь наиболее тяжелых вариантов патологии (ларингостеноза), я расскажу о хроническом аллергическом ларинготрахеите. Это вялотекущее заболевание, проявляющееся чаще всего после обычного насморка. Симптомы ларинготрахеита достаточно
Острый ларингит и трахеит
Острое воспаление гортани (ларингит) часто является продолжением воспаления слизистой оболочки носа или глотки, в том числе при кори, коклюше, гриппе, тифе или ревматизме.Ларингит может быть катаральным, подсвязочным (ложный круп), в виде
Фарингит, трахеит
Фарингит – заболевание весьма распространенное. Имеет инфекционную природу; при фарингите поражаются (воспаляются) задняя и боковые стенки ротоглотки.Полоскать горло (и полость рта) настоями либо отварами листьев таких растений, как береза, зверобой
Фарингит, трахеит
Фарингит имеет инфекционную природу; при фарингите поражаются (воспаляются) задняя и боковые стенки ротоглотки. Трахеит — это воспаление трахеи.? Несколько раз в сутки смазывать воспаленную слизистую оболочку ротоглотки зверобойным маслом; готовится
Трахеит
При остром воспалении трахеи используйте лимонно-медовый напиток.Требуется: 1/2 стакана жидкого меда, 1 лимон, 1/2 л травяного чая.Способ приготовления. Отожмите сок из лимона, влейте его в травяной чай и растворите в нем мед.Способ применения. Пейте напиток вместо
Тонзиллит, ангина, трахеит, ларингит, фарингит
Эти заболевания локализуются в носоглотке и имеют общий комплекс симптомов (повышение температуры тела, воспаление, першение в горле, общая слабость и подобные симптомы).Чаще всего причиной этих заболеваний являются
Трахеит
Трахеит – воспаление слизистой оболочки трахеи. Часто сопутствует воспалению верхних дыхательных путей инфекционного, токсического или др. происхождения. Наиболее частым осложнением трахеита и трахеобронхита является распространение воспалительного
51. Трахеит
При воспалении слизистой оболочки трахеи развивается трахеит. Причиной заболевания чаще всего являются вирусы. Трахеит как правило начинается с насморка.Главным симптомом трахеита является сухой кашель, особенно ночью и утром. Кашель носит приступообразный
Трахеит
Листья эвкалипта, почки сосны – по 15 г, травы мяты перечной, чабреца, цветки календулы, листья шалфея лекарственного по 20 г. 3 ст. л. измельченного сбора залить 0,5 л кипятка, настоять, укутав, 3 часа, процедить, растворить 1 ст. л. сока алоэ. Полоскать горло и
Фарингит, трахеит
Фарингит – заболевание весьма распространенное. Имеет инфекционную природу; при фарингите поражаются (воспаляются) задняя и боковые стенки ротоглотки.Полоскать горло (и полость рта) настоями либо отварами листьев таких растений, как береза, зверобой
Трахеит
Трахеит представляет собой воспалительный процесс верхнего отдела респираторного тракта, а именно поражение эпителия слизистой оболочки трахеи.Наиболее частыми причинами возникновения трахеита являются острые респираторные вирусные инфекции: грипп,
Бронхит, трахеит, воспаление легких
Рецепт 1Залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку измельченных листьев мать-и-мачехи и прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Отвар остудить, процедить, оставшееся сырье отжать и довести объем настоя кипяченой водой до
Источник
Воспалительный процесс трахеи называется трахеитом. Причины развития заболевания разнообразны – от вдыхания сухого воздуха или раздражающих паров до вирусных инфекций. Лечить болезнь можно несколькими способами, наиболее эффективные методы представлены в статье.
Первая помощь при трахеите
Больного трахеитом начинают беспокоить приступы сухого мучительного кашля, затем появляется трудноотделяемая мокрота. Быстро справиться с недомоганием достаточно сложно, в особенности, если острый трахеит вызван вирусной инфекцией. В данном случае требуется длительное, систематическое лечение.
Если патология спровоцирована внешними факторами (раздражающими парами, газами, запыленным воздухом), больного прежде всего необходимо вывести на свежий воздух. Справиться с приступом кашля поможет дыхательная гимнастика. Необходимо делать глубокие вдохи ртом, выдохи – через нос. Повторить 5 раз. После этого вдохи делать носом, выдохи ртом.
Эффективные лекарственные средства
Если болезнь спровоцирована вирусной инфекцией (например, вирусом гриппа А или В), больному назначают Ремантадин, который особенно эффективен в первые дни трахеита. В комплексе с Ремантадином применяется Интерферон (для орошения носоглотки и трахеи).
Для устранения приступов мучительного кашля применяются
- Кодеин;
- Либексин.
Дозировка и длительность лечения определяется врачом в индивидуальном порядке, в зависимости от причины трахеита и степени запущенности заболевания.
Любые лекарственные препараты в самолечении применять запрещено. Чтобы не усугубить состояние больного, терапию нужно согласовать с врачом.
Компрессы
Вылечить трахеит можно с помощью компрессов. Лучшие рецепты:
Медовый компресс
Потребуются следующие ингредиенты (каждого – по столовой ложке):
- мёд;
- горчица сухая;
- мука;
- подсолнечное масло;
- водка.
Смешать все ингредиенты, подержать на водяной бане. Немного остудить до комфортной температуры. На грудную клетку постелить полиэтиленовый пакет, на него положить компресс. Процедуру проводить ежедневно перед сном, до тех пор, пока симптомы трахеита не перестанут беспокоить.
Картофельный компресс
Отварить картошку «в мундире». Не очищая от кожуры, растолочь до пюреобразного состояния. Положить компресс на верхнюю часть грудной клетки, предварительно постелив полотенце и полиэтиленовый пакет. Зафиксировать и держать всю ночь. Компрессы делать ежедневно до выздоровления.
Компрессы можно использовать для лечения и взрослых, и детей (требуется предварительная консультация с врачом).
Растирания
Вылечить трахеит помогут растирания барсучьим или свиным жиром. Небольшое количество жира нужно разогреть на водяной бане, затем хорошенько растереть грудь, спину и стопы ног. Грудную клетку обернуть тёплым шарфом, на ноги надеть шерстяные носки. Процедуру выполнять перед сном.
Массаж
Массаж эффективен даже при острой форме трахеита. Чтобы ускорить выздоровление, достаточно массировать точки по центру грудной клетки, в верхней области. Большим пальцем производить плавные вращательные движения в течение 5-7 секунд. Сначала вращения выполнять по часовой стрелке, затем против часовой. Повторить массаж несколько раз. Затем выполнить дыхательную гимнастику – через каждый 10-12 секунд делать глубокие вдохи-выдохи.
Согревающие процедуры
Горчичники
Один из лучших методов лечения трахеита – прогревание. Его можно проводить с помощью банок и горчичников. Правила проведения согревающих процедур:
- Банки. Банки нужно ставить через день, всего для полного выздоровления потребуется порядка 7-8 процедур. Важно обратить внимание на реакцию организма после первой процедуры. Если сухой кашель становится продуктивным, это означает, что терапию можно продолжать. Если же сухой кашель усилился, при этом нет признаков появления мокроты, лечение банками нужно прекратить.
- Горчичники. Горчичники рекомендуется использовать в форме пластыря. Клеится он на спину, между лопатками. Один пластырь нужно держать не более 3 суток, после чего он снимается и клеится новый. Для полного выздоровления требуется носить горчичники около 2 недель.
Важно помнить о противопоказаниях. Согревающие процедуры запрещено проводить при повышенной температуре, при наличии онкологических заболеваний и ревматизме.
Методы лечения ребенка
Один из самых эффективных методов лечения трахеита у детей – применение прополиса. Для приготовления лечебной ингаляции необходимо 40 гр пчелиного воска и 60 гр прополиса поместить в посуду (рекомендуется использовать алюминиевую). Затем эту посуду поставить в большую кастрюлю с кипящей водой. Лечебные пары вдыхать дважды в день, утром и перед сном.
Лечение во время беременности
В период беременности рекомендуется воздержаться от приёма лекарственных препаратов. Наиболее эффективный и безопасный метод – ингаляции. Причём необязательно тратиться на дорогие ингаляторы, можно использовать кастрюлю (желательно эмалированную).
В кастрюлю налить литр воды, добавить:
- ложку ментолового масла;
- ложку измельчённых листиков эвкалипта;
- 10 капель йода.
Закипятить, немного остудить до комфортной температуры. Наклониться над кастрюлей, но не слишком низко, чтобы не обжечь лицо. Поочерёдно вдыхать пары через рот и нос.
Другие эффективные методы лечения
Существует ещё несколько действенных методов лечения трахеита в домашних условиях.
Топ-3 лучших рекомендаций:
- Лечебные соки. Капустный свежевыжатый сок пить перед каждым приёмом пищи по 100 мл.
- Морковный сок пить дважды в день по половине стакана.
- Редьку измельчить на терке, поместить в посуду, залить мёдом. Настаивать 4 часа, чтобы выделился сок. Сок редьки принимать по 50 мл перед приёмом пищи.Отвар малиныСвежие листья малины (горсть) залить кипятком, настаивать в течение 2 часов. Отваром полоскать горло трижды в день.Настой ежевикиПо столовой ложке ягод и листьев ежевики залить кипятком, настаивать полчаса. Пить вместо чая не менее 4 раз в день.
Представленные рецепты для лечения трахеита безопасны и могут применяться в терапии детей.
Противопоказания
У каждого из представленных методов лечения трахеита в домашних условиях имеются противопоказания. У больного может иметься индивидуальная невосприимчивость к компоненту, входящему в состав препарата или рецепта. Представленные методики не рекомендовано применять детям до 2 лет и пожилым пациентам (старше 60 лет). Согревающие процедуры и растирания запрещено проводить при повышенной температуре.
Чтобы вылечить трахеит и при этом не навредить организму, перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом для выявления индивидуальных противопоказаний.
Профилактика трахеита
Профилактические меры направлены на своевременное устранение причин, провоцирующих развитие трахеита. Также необходимо позаботиться об укреплении организма, повышении иммунитета, в особенности такие меры необходимо проводить лицам, находящихся в группе риска развития заболеваний дыхательных путей. Для этой цели рекомендуется применять спрей для орошения горла Олефар. Он полностью обволакивает слизистую, создавая своего рода барьер для проникновения патогенных микроорганизмов, защищая верхние и нижние дыхательные пути.
Дополнительно рекомендуется проводить общее закаливание, вести здоровый образ жизни, регулярно гулять на свежем воздухе, ограничить нахождение в местах с повышенной запыленностью или загазованностью.
Трахеит – тяжёлое заболевание, которое поражает как взрослых, так и детей. Медики утверждают, что лучший метод лечения – это приём лекарственных препаратов. Однако вылечить болезнь можно и множеством других методов. Независимо от того, какой способ будет взят за основу терапии, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом.
Источник
Одна из основных задач терапии при обструктивном бронхите – очистить дыхательные пути от скопившейся мокроты и облегчить дыхание больному. В большинстве случаев, мокрота имеет густую консистенцию и очень плохо выходит даже при сильном кашле. Дыхательная гимнастика при обструктивном бронхите улучшает выведение мокроты, снимает воспалительный процесс и ускоряет выздоровление.
Содержание статьи
Эффективность дыхательных упражнений при бронхите
Процесс вдоха и выдоха при обструктивном бронхите изменяется – вдох удлиняется, а выдох сопровождается напряжением дыхательных мышц. Лечебная гимнастика поможет восстановить естественное дыхание и обеспечит полноценный доступ кислорода к тканям.
Основные задачи дыхательной гимнастики:
- Уменьшить воспаление и отек в бронхах.
- Активизировать кровообращение и повысить гемоглобин.
- Укрепить иммунитет.
- Облегчить отделение мокроты от стенок бронхов.
- Предупредить осложнения.
Правильные упражнения помогут облегчить дыхание, увеличить просвет бронхов и избежать кислородной недостаточности.
Особенности проведения гимнастики у детей
В отличие от медикаментозных средств, физические упражнения – безопасный способ лечения респираторных заболеваний у детей. В зависимости от возраста ребенка, врач дает рекомендации относительно видов упражнений, а также частоты их выполнения. У детей 3 лет и младше дыхательные мышцы очень слабые и недостаточно помогают в процессе выведения мокроты. Различные авторские методики дыхания делают кашель у взрослых и детей намного эффективнее.
При назначении лфк детям следует придерживаться таких правил:
- Занятия начинают после нормализации температуры.
- Начинают гимнастику со статических упражнений, постепенно добавляя динамические, с учетом возраста ребенка.
- При хроническом бронхите внимание уделяется укреплению дыхательной мускулатуры.
Если ребенок отказывается выполнять упражнения, их лучше перевести в игровую форму. Дыхательную гимнастику можно сочетать с пальчиковой, которую очень любят дети.
Авторские методики
Существуют комплексы упражнений, эффективность которых признается многими врачами. Наиболее популярны:
Дыхание по Стрельниковой. Главный принцип лечебной гимнастики Стрельниковой заключается в том, что вдох делается резко и глубоко, часто сочетаясь с определенным движением тела. Выдох, наоборот, должен быть расслабленным и выполняться без участия дыхательной мускулатуры.
Гимнастика по Бутейко. Цель гимнастики – предотвратить гипервентиляцию легких. Методика хорошо помогает при бронхиальной астме и бронхите. Вдох должен быть поверхностным, выдох – немного длиннее, чем вдох. Между двумя вдохами нужно делать паузу и задерживать дыхание.
Методика Юрия Вилунаса. Вдохи делаются быстро и коротко, как всхлипы при плаче. Выдохи должны быть длительными, а после них выдерживается пауза. Такой способ еще называют «рыдающим дыханием».
Дыхательная йога – методика, известная много веков. Она положительно влияет не только на респираторную систему, но и улучшает метаболизм в целом, а также нормализует работу всех органов и систем.
Бодифлекс – пятиэтапное дыхание, которое сочетают с физическими нагрузками. Используется преимущественно для похудения.
Китайская гимнастика – направлена на улучшение работы всех групп мышц. Помогает активизировать кровообращение, укрепить физическое и психологическое здоровье.
Дренажная гимнастика
Основу гимнастики составляют специальные позы и упражнения в сочетании с форсированным удлиненным выдохом. Дренажная гимнастика назначается для отхождения мокроты и эффективна, как у взрослых, так и у детей. Помогает отделению слизи расположение пациента таким способом, чтобы голова была ниже туловища, а также участие во время дыхания различных групп мышц. Несколько примеров дренажных упражнений:
- Лежа на животе, положить руки под подбородок. Поочередно ноги отводятся назад, напрягая мышцы спины.
- Лежа на спине с руками вдоль туловища первые пару минут выполняется дыхание с участием диафрагмы в медленном темпе. Затем на вдохе руки разводятся в стороны, на выдохе – возвращаются. После нескольких повторов на вдохе сгибают колено, а на выдохе возвращаются в исходное положение.
- Лежа на спине (без подушки) локти на вдохе поднимают вверх, а на выдохе опускают и сжимают ими грудную клетку.
От одышки поможет следующее упражнение: сядьте на стул и выровняйте спину. На вдохе нужно развести руки в стороны и раскрыть корпус. На выдохе руки сводятся обратно. Вдох делают носом, а выдох – ртом.
Такая система упражнений при регулярном выполнении поможет избавиться не только от обструктивного, но и от хронического бронхита. Гимнастика для отхождения мокроты может сочетаться с приемом отхаркивающих средств или муколитиков.
Звуковая гимнастика
Принцип заключается в том, что при произнесении звуков вибрация передается на дыхательные пути, легкие и грудную клетку. Вибрация расслабляет бронхи, снимая спазм и облегчая дыхание больному.
Рекомендуется произносить глухие согласные звуки, для которых требуется наибольшее напряжение диафрагмы. При хроническом бронхите звучание должно быть мягким, можно издавать звуки шепотом. При бронхиальной астме необходимы шипящие и жужжащие звуки. Такая артикуляционная гимнастика будет полезна детям для тренировки дикции.
Противопоказания
Лфк при остром бронхите можно проводить только при нормальной температуре тела.. Беременным и кормящим следует выполнять упражнения после консультации с врачом. Не рекомендуется делать гимнастику от кашля при наличии сердечных заболеваний, особенно инфаркте или инсульте в анамнезе.
Повысить эффективность дыхательных упражнений можно поддержанием оптимальных условий вдыхаемого воздуха. Комаровский говорит, что повышенная влажность и прохладная температура – идеальные условия для здоровья дыхательных путей.
Видео дыхательной гимнастики по методу Бутейко
Из ролика ниже вы узнаете как дышать по методу Бутейко:
Вконтакте
Google+
Source: bronhit.guru
Источник
