Доктор бубновский варикозное расширение вен

Первоклассный врач с огромным опытом работы, который разработал, собственные методики для лечения пациентов не без оснований считает, что варикозное расширения вен можно победить навсегда. Необходимо начать усиленно заниматься физической культурой и вести активный образ жизни.

Кто такой доктор Бубновский и что он думает о варикозе

С.М. Бубновский – ведущий специалист, по восстановительной медицине. В 2008 году открыл медицинский центр для лечения детей и женщин по своим особым методикам, а в 2010 году открыл в Москве восстановительный центр для быстрого восстановления тяжелых пациентов после перенесенных операций и тяжелых заболеваний, в том числе и варикозного расширения вен.

Сергей Михайлович Бубновский считает, что варикоз можно вылечить даже на последней стадии болезни.

Сергей Бубновский написал немало интересных публикаций на тему варикоза, а впоследствии собрал их в одно издание, которое успешно реализуется в России и многих странах СНГ.

Как распознать варикоз?

Варикозное расширение вен распознать совсем не трудно, самый явный признак появления серьезных проблем с венозной сеточкой – проявление под эпидермисом темно-багровых или светло-сиреневых прожилок – это лопнувшие кровеносные сосуды. Также варикоз сопровождается следующими проблемами:

• Сильный отёк нижних конечностей.
• Набухание вен.
• На пораженной коже начинают появляться пигментные пятна, особенно в области голени и лодыжек.
• Сильные боли в нижних конечностях и быстрой утомляемостью во время ходьбы.
• Судороги нижних конечностей.

Увидев у себя хотя бы 1 признак варикоза, необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Физические упражнения, созданные Сергеем Бубновским в сочетании с целым комплексом оздоровительных процедур, помогли многим людям не только встать на ноги, а также заниматься зимними и летними видами спорта, плаваньем со снарядами и без них, зимним и летним туризмом, вести весьма активный образ жизни, навсегда забыть о варикозном расширении вен.

Лечение по методу Сергея Бубновского – это прекрасный шанс избавиться от варикозного расширения вен, благодаря простым, но весьма действенным физическим упражнениям.

Как лучше лечить заболевание?

В наше время известно огромное количество рецептов и средств, которые избавляют от варикозного расширения вен.

• лекарственные средства;
• физиотерапия;
• методы народной медицины;
• лечебная физическая культура (ЛФК);
• физические упражнения.

Но самые лучшие методы избавления от варикоза созданы талантливым врачом Сергеем Бубновским. Лечение по его методу помогает избавиться от варикоза в кратчайшие сроки и без сложного хирургического вмешательства.

Особенность лечения варикоза по Бубновскому таиться в современном подходе к ликвидации варикоза. Суть восстановительной процедуры кроется в самом пациенте, а именно, в желании задействовать все его внутренние ресурсы для достижения поставленной цели.

В основе избавления от варикозного расширения вен по Бубновскому лежит кинезитерапия, то есть лечение «в активном движении».

Чтобы многократно уменьшить опасность варикоза, предотвратить поражение крупных и мелких кровеносных сосудов или пройти профилактику, человеку необходимо усиленно заниматься на многофункциональных тренажёрах Бубновского (МТБ). Они разработаны, таким образом, что больной человек прилагает мало физических усилий, но получает максимальный эффект, а все дело состоит в их современных функциях: антигравитации и декомпрессии. Этот подход позволяет людям заниматься физическими упражнениями даже без малых рисков для здоровья.

Избавление от варикозного расширения вен успешно проходит по специально разработанной схеме для каждого пациента. В зависимости от стадии недуга назначается специальный курс физических упражнений, которые делают кровеносные сосуды, крепкими, эластичными и обеспечивают оптимальный ток крови в области ног. Новый пациент начинает лечение от варикоза с сильно упрощенного курса и постепенно переходит к более сложным физическим упражнениям с повышенным уровнем сложности.

На этом видеоролике наглядно показано, как можно заниматься на многофункциональных тренажёрах Бубновского (МТБ) и послушать, что рекомендует Бубновский Сергей Михайлович.

Методика лечения варикоза по Бубновскому

Данный метод имеет свои специфические особенности и строгие правила, которые необходимо неукоснительно соблюдать, чтобы вылечить варикозное расширение вен.

Влияние на варикоз

Физические упражнения, специально разработанные, доктором Бубновским приводят к нормальному движению крови по сосудам. В нижних конечностях при варикозе быстро накапливается и впоследствии надолго застаивается лишняя жидкость, которая многократно увеличивает давление на слабые сосуды, а делая специальные упражнения этого можно избежать.

В рекордные сроки восстанавливается приток крови насыщенной кислородом и стимулируется тонус сосудов в ногах. Крупные и мелкие вены становятся упругими, а венозные «сеточки» и «звёздочки» навсегда исчезают.

Упражнения, созданные С.М. Бубновским, избавляют не только лишь от варикозного расширения вен, но и от многих опасных недугов.

Правила

Не следует в первые дни занятий давать сильную нагрузку на нижние конечности, а также быстро бегать или ходить на огромные расстояния, так как это может усугубить течение варикоза. Чтобы добиться, положительных результатов необходимо, повторять физические упражнения, но не ускорять темп и не начинать делать более сложную гимнастику.

Необходимо составить целый комплекс физических упражнений. Оздоровительная гимнастика при варикозе заключается в разнообразных вращательных и сгибательных упражнениях в костной системе опорно-двигательного аппарата. Самыми лучшими упражнениями от варикозного расширения вен, являются «ножницы» и «велосипед».

Чтобы улучшить положительный эффект от тренировок перед занятиями необходимо надевать компрессионное бельё, так как оно улучшают кровообращение и разогревает мышцы.

Очень важно при выполнении всех упражнений правильно дышать, так как это увеличивает время занятий, а человек не испытывает сильной усталости.

Комплекс упражнений

Для выполнения данных упражнений не нужно использовать тренажеры, их можно выполнять, как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Для их выполнения не надо покупать дорогостоящие приспособления, достаточно купить удобный спортивный костюм и обувь.

1. Сядьте на удобный стул, но спиной к спинке не прислоняйтесь. Стопу приподнимите на передней части (пальцы ног), а после этого перенесите опору на пятку. Сделайте 15 повторений на каждую нижнюю конечность.
2. Обопритесь на 2 верхние конечности. В данном положении медленно поднимитесь на пальцы ног, а затем опуститесь на пятки. Сделайте 10 повторений в медленном темпе.
3. Уприте обе руки в стену. Встаньте на кончики пальцев, на глубоком выдохе опустите стопы в исходное положение и одновременно опустите обе руки по швам. Делайте упражнения медленно и не менее 10 раз.
4. Сядьте, на стул без спинки и поднимайте, каждую ногу разгибая ее в коленном суставе. Поднимая нижнюю конечность, поворачивайте стопу на 360°, так вы сможете разогнать венозную кровь по сосудам.
5. После выполнения этих физических упражнений нужно лечь на спину и поднять обе ноги оперев их на стену, так нижние конечности полностью расслабятся.

Профилактика варикоза

Гораздо проще предотвратить появление варикоза, чем ликвидировать его и избавляться от многочисленных последствий (например, тромбофлебит, тромбоз и трофические язвы). В качестве профилактических средств талантливый доктор Сергей Бубновский рекомендует:

• пешие прогулки ранним утром и перед отходом ко сну;
• делать гимнастику для нижних конечностей;
• лёгкий бег;
• езду на велосипеде или самокате;
• хождение босиком по полу или траве;
• занятия сортом с помощью скакалки, хула-хупа и резинового мяча;
• не пользоваться лифтом, а ходить по лестнице;
• заниматься туризмом;
• заниматься плаванием.

Противопоказания

При варикозе нельзя делать упражнения, которые требуют от больного человека усиленные физические нагрузки, особенно если они приходятся на ягодичные мышцы, голень и бедра.

Нельзя делать упражнения с различными отягощениями, потому что это вызывает серьезное напряжение вен:

• штангой;
• гирями;
• гантелями (особенно, если они изготовлены из металла);
• утяжелителями, которые наполнены речным песком, сырой гречкой или горохом.

Мнение опытных врачей

Многочисленные коллеги Сергея Бубновского разделяют его весьма эффективную систему по избавлению от варикозного расширения вен нижних конечностей и малого таза. Современные врачи считают, что Бубновский может вылечить даже самых безнадежных пациентов. И это не пустые слова, так как многие опытные врачи, заболевшие варикозом, обращались за помощью к Сергею Бубновскому и в течение короткого периода времени излечивались от страшного недуга, снова возвращались к активной жизни и врачебной практике.

Сергей Михайлович Бубновский блестящий врач, который создал, целую систему физических упражнений и многофункциональные тренажёры. Миллионы выздоровевших пациентов – это самое главное доказательство того, что методы доктора Бубновского весьма эффективны.

Варикоз ног — весьма распространённое заболевание, чаще всего встречается у женщин старшего возраста. Доктор Бубновский о варикозе знает больше других — он всю жизнь занимается лечением пациентов, больных самыми различными патологиями опорно-двигательного аппарата.

На его счету тысячи излеченных людей. Кроме того, им был разработан целый комплекс гимнастики, помогающей избавиться разных заболеваний. Эта гимнастика не требует посещения определённых заведений и залов, ей можно заниматься и у себя дома.

Как определить начинающийся варикоз

Признаки варикоза ног довольно яркие. Эту патологию нетрудно отличить от других. Основными симптомами начинающегося варикоза являются:

• болезненность нижних конечностей;
• возникновение отёков на ногах к концу дня;
• вены уплотняются и выступают на коже ног;
• кожа ног приобретает синеватый оттенок;
• всё время чувствуется тяжесть в ногах.

При появлении хотя бы одного из этих признаков уже необходимо забить тревогу. Варикоз проявляется в дискомфорте не только в ногах, он может вызвать обширное расширение вен, при котором нарушается кровообращение, начинаются тромбозы и тромбофлебиты.

Если с болезнью не бороться, то разбухший сосуд может лопнуть и вызвать кровотечение. Известны случаи даже летальных исходов от кровотечений в запущенных случаях варикоза.

Для лечения этой болезни разработаны целые комплексы оздоровительных мероприятий. В лечении варикоза используются:

• медикаменты;
• мази и крема для наружного применения;
• гимнастические упражнения;
• витамины.

Главная задача при лечении варикоза — оздоровление сосудов. Здоровые сосуды предохраняют от проблем, связанных не только с варикозом, но и многими другими заболеваниями.

Уникальная методика излечения варикоза от доктора Бубновского

Доктор Бубновский разработал уникальную методику лечения патологий позвоночника, вен, суставов — кинезитерапию. Эта гимнастика позволяет избавиться от множества заболеваний, которые с трудом поддаются обычной терапии.

Занятия по методике доктора Бубновского проводятся на тренажёрах, разработанных специально для этих целей. При выполнении гимнастики не нужно опасаться перегрузок — тренажёры разработаны таким образом, что не дают излишних нагрузок на организм.

Комплекс занятий подбирается индивидуально под каждого конкретного пациента. Степень сложности определяется в основном возрастом больного. Для людей постарше занятия легче, чем для молодых. Тем не менее, эффективность методики остаётся на высоте в обоих случаях.

Очень важным моментом в этом методе терапии является правильное дыхание при выполнении упражнений. Без этого нельзя добиться достаточной эффективности занятий.

Если дышать правильно, можно выполнять тренировки гораздо более длительное время, при этом не испытывая сильной усталости. Эта методика отлично подходит для пациентов, которые не желают лечиться медикаментозными способами.

Оздоровительная гимнастика против варикозного расширения вен дома

Для тех, у кого нет возможности ходить в специальные спортивные и тренажёрные залы, упражнения при варикозе Бубновский разработал и для занятий оздоровительной физкультурой дома. Эта система упражнений не требует никаких специальных приспособлений и оборудования.

Комплекс упражнений Бубновского для выполнения дома:

1. Нужно сесть на стул, не прислоняясь к спинке, ноги должны быть сомкнуты в коленях. Стопа приподнимается на передней части, после чего опора переносится на заднюю часть стопы. Необходимо делать двадцать повторений.
2. Для начала надо опереться на обе руки. В таком положении приподняться на переднюю часть стопы и медленно опускаться на пятки. Выполнять также двадцать повторений не спеша.
3. Исходное положение — руки упереть в стену. После чего приподняться на цыпочках, на выдохе опуститься, одновременно опустив руки вниз. Выполнять упражнение необходимо медленно, по двадцать раз.
4. Сидя на стуле поднимать ноги поочерёдно, целиком разгибая в коленях. В процессе поднимания стопа должна поворачиваться по кругу, разогревая сустав.
5. После выполнения всех упражнений необходимо лечь на спину и поднять ноги, оперев их на стену или спинку кровати. Это поможет расслабить ноги, способствует оттоку крови от них.

Эта гимнастика весьма эффективна, но ещё быстрее добиться положительного результата можно, если применять её в комплексе с традиционным лечением, катанием на велосипеде, непродолжительными прогулками, полноценным сном и правильным питанием.

Если игнорировать гимнастику при варикозе, то болезнь быстро прогрессирует и принимает тяжёлые стадии. При отсутствии нагрузок на ноги в больных сосудах накапливается кровь, в нижних конечностях ниже колена начинает собираться вода. Этот отёк начинает давить на ткани, причиняя болезненные ощущения.

Каким образом гимнастика помогает при варикозе

Оздоровительная физкультура приводит к нормальной циркуляции крови и лимфы. В ногах перестаёт накапливаться и застаиваться жидкость, что уменьшает давление на вены и приводит их к нормальному состоянию.

Кроме того, восстанавливается приток артериальной крови и стимулируется тонус кровеносных сосудов в нижних конечностях. Вены становятся эластичными, как и должно быть у здорового человека. Исчезает венозная сеточка и звёздочки поражённых сосудов на ногах.

В результате налаживается периферийное кровообращение, что положительно влияет на состояние не только нижних конечностей, но и всего организма в целом.

При этом необходимо соблюдать некоторые правила.

1. Во-первых, не стоит сразу начинать давать сильную нагрузку на ноги. Бег и ходьба на большие расстояния могут только усугубить положение. Чтобы добиться максимального эффекта нужно просто делать больше повторений этих упражнений, не наращивая темпа и не переходя на более сложные.
2. Во-вторых, необходимо составить для себя верный комплекс тренировок. Оздоровительная гимнастика при варикозном расширении вен в основном заключается в различных сгибательных и вращательных упражнениях в суставах опорно-двигательного аппарата. Хороший результат дают упражнения «велосипед» и «ножницы».

Дополнительный положительный эффект будет, если надевать специальное компрессионное бельё при занятиях гимнастикой. Специальные лосины при варикозном расширении вен усиливают кровообращение.

Доктор Бубновский помогает людям с варикозом уже много лет и его наработки являются результатом долгого наблюдения за пациентами и кропотливой работы. Разработанный им комплекс гимнастических упражнений хорошо помогает при варикозе на ногах, но при этом не надо забывать о других методах лечения.

Легче и быстрее всего добиться результата, если использовать комплекс терапевтических, медикаментозных и оздоровительных мероприятий. И главное — не надо запускать болезнь, при первых же признаках начинающегося варикоза необходимо принять меры по его излечению и профилактике.

Нелишним будет обратиться за помощью и консультацией к врачам-специалистам. Варикозное расширение вен — серьёзное заболевание, которое является признаком нездорового состояния всех сосудов и приводит к ещё более неприятным патологиям.