Диета при геморрое кормящей матери
Геморрой — неприятное заболевание, которое часто возникает в период беременности и после родов.
Если вас настигла эта проблема, не откладывайте лечение в «долгий ящик». Сейчас есть масса современных эффективных препаратов, совместимых с лактацией. Геморрой при грудном вскармливании лечить можно и нужно, только внесите правки в образ жизни и подберите правильное лекарство.
Статья не заменяет очное обращение к врачу. Ее цель дать лишь общие сведения о возможностях лечения заболевания в такой ответственный период в жизни любой женщины.
Печально, но до сих пор бывают вопросы от мам, которые запускают свое здоровье в период грудного вскармливания до тяжелых состояний, считая, что в период ГВ нельзя никаких лекарств.
Либо обратная сторона медали, если женщине назначают лечение, то она сразу прекращает кормить грудью, даже не поискав информацию о совместимости назначенных препаратов с грудным вскармливанием.
Чтобы у вас не происходило подобных ситуаций, и написана эта статья.
Причины геморроя после родов
Геморрой развивается постепенно, и этому способствуют несколько факторов:
- наследственность;
- ожирение;
- малая двигательная активность;
- подъём тяжестей;
- стресс;
- запоры (подробнее о запорах у кормящей мамы>>>);
- воспалительные процессы в органах малого таза;
- опухоли кишечника.
Как видите, некоторые из причин возникают именно во время беременности. Например:
- Лишний вес.
- Проблемы со стулом.
- Отсутствие физической активности.
Читайте о том, как похудеть после родов>>>
Дело осложняется тем, что в период родов кровь приливает к органам малого таза, а на этапе потуг происходит сильное напряжение мышц.
Эти факторы способствуют возникновению болевых ощущений в области заднего прохода после родов и развитию геморроя.
Иногда дискомфорт проходит самостоятельно в течение некоторого времени. Если же вы замечаете усиление боли, кровь в каловых массах, наружные узлы, то это нельзя оставлять без внимания.
Важно! По статистике до 80% женщин приобретают геморрой после родов, лечение при грудном вскармливании нужно пройти обязательно.
Пренебрежение терапевтическими процедурами может обернуться тяжёлыми осложнениями:
- кровотечением;
- трещинами;
- надрывами;
- проктитом;
- сепсисом и др.
Имейте в виду, первая стадия геморроя отлично поддаётся лечению. Коварство болезни в том, что вначале она протекает в вялотекущей форме.
Симптомы то появляются, то исчезают. Пациенты чаще всего не обращаются к врачу и теряют драгоценное время.
Когда геморрой переходит во II или ещё хуже в III, IV степень, то лечение предстоит более длительное, серьезное и иногда не удается полностью устранить заболевание.
Как лечить геморрой кормящей маме
На первых стадиях развития заболевания врачи назначают медикаментозное лечение. В дополнение к лекарствам вам порекомендуют скорректировать образ жизни:
- Питание.
Если вас периодически беспокоят запоры, то необходимо с ними бороться. Ваш рацион должен быть богат клетчаткой, кисломолочными напитками, свежими овощами и фруктами.
Включайте в меню послабляющие продукты:
- чернослив;
- однодневный кефир;
- яблоки;
- свёклу;
- огурцы,
- морковь и др.
Ежедневно съедайте порцию лёгкого супа. Пейте до 2 л жидкости в сутки. Исключите или сведите к минимуму выпечку, кондитерские изделия и макароны.
А также манку, рис, картофель. Такая диета вполне совпадает с питанием кормящей мамы.
Если все еще боитесь кушать полноценно после родов, смотрите интернет-курс Питание кормящей мамы без вреда для ребенка>>>
- Физкультура.
Как бы это не банально звучало, но движение — это жизнь. Несмотря на ежедневные заботы и усталость, нужно выделять хотя бы 20 минут в день на комплекс простых упражнений.
Это даст вам заряд бодрости и отличного настроения, ускорит обмен веществ.
Когда малыш подрастет, и вы сможете ненадолго его оставлять — запишитесь в бассейн. Разумная физическая нагрузка не противопоказана кормящим мамам.
Читайте также Спорт при грудном вскармливании>>>
- Стресс.
Очень часто молодые мамочки страдают от хронической усталости: восстановление после родов, круглосуточное бдение возле ребёнка, переживания — всё это поднимает уровень стресса.
Старайтесь настроиться на позитивный лад, помните, что это один из периодов жизни, и он обязательно закончится.
Учитесь материнству, минимизируйте бытовые дела, включайте ребенка в свою жизнь — не нужно ждать, когда ребенок вырастет. Уже здесь и сейчас вы можете успевать важное и находить время на свое здоровье.
Смотрите курс Мой любимый малыш: воспитание и развитие ребенка до года>>>
На курсе узнаете базовые принципы ухода за ребенком, его потребности, научитесь выстраивать правильный режим дня и вам станет легче с ребёнком.
Важно! Посещение горячей бани, сауны, ванны при обострении геморроя нежелательно.
Как правило, лечение геморроя при грудном вскармливании осложняется необходимостью тщательно подбирать лекарственные средства. Многие препараты проникают в грудное молоко, и могут навредить малышу.
Чаще всего врачи выписывают кормящим мамам свечи и мази, реже — таблетки, капсулы.
Свечи от геморроя при ГВ
В зависимости от симптомов, стадии заболевания, возраста грудничка терапевт может назначить вам следующие свечи от геморроя при грудном вскармливании:
- Натальсид (Россия).
Противовоспалительные свечи на основе натрия алгината — природного полисахарида, который добывают из бурых водорослей. Препарат восстанавливает повреждённые ткани, купирует кровотечение.
- Релиф (Италия).
Свечи на основе фенилэфрина. Препарат обладает сосудосуживающим действием, снимает отёчность, зуд в области заднего прохода. Релиф выпускают в форме свечей и мазей.
Существует три категории средств: Адванс, Про, Ультра. Релиф Ультра выпускается только в свечах и противопоказан при лактации. Остальные виды могут применяться при грудном вскармливании по рекомендации врача.
- Олестезин (Россия).
Свечи на основе бензокаина и облепихи. Препарат обезболивает, восстанавливает повреждённые ткани, останавливает кровотечение, уничтожает вредные микробы.
- Облепиховое масло (Россия). На ранних стадиях заболевания врачи часто назначают свечи облепиховые от геморроя при грудном вскармливании. Натуральный препарат богат витаминами А, Е, К, отлично снимает воспаление, ускоряет регенерацию тканей. Обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, защитным действием.
- Нео-Анузол (Россия). Комбинированный препарат, который снимает воспаление, боль, спазмы. Обладает вяжущим и антисептическим действием.
Вы всегда можете проверить совместимость назначенных лекарств на сайте https://www.e-lactancia.org/
Как правильно это делать я рассказываю в этом видео:
Мазь от геморроя при ГВ
Мази от геморроя выступают альтернативой свечам, и также часто используются в лечении кормящих мам. Эти виды средств относят к наружным методам терапии и показывают положительный результат на ранних стадиях болезни.
Рассмотрим популярные медикаменты, которые применяются при лактации:
- Гепариновая мазь от геморроя при грудном вскармливании — одно из популярных средств.
Препарат российского производителя по доступной цене. Мазь обезболивает, снимает отёки и воспаление, препятствует развитию тромбов.
- Постеризан (Германия).
Препарат выпускается как в виде мази, так и в свечах. Обладает противозудным, регенерирующим, противовоспалительным, иммуностимулирующим действием.
- Проктозан (Германия).
Выпускается в форме свечей и мази. Средство обезболивает, снимает воспаление, заживляет раны. Обладает вяжущим и подсушивающим эффектом.
- Прокто-гливенол (Франция). Форма выпуска — свечи, мазь. Комбинированный препарат, который снимает боль, воспаление, нормализует ток крови, укрепляет стенки сосудов, устраняет отёчность.
Применять мазь от геморроя при грудном вскармливании необходимо согласно инструкции. Перед нанесением средства нужно опорожнить кишечник и помыть анальное отверстие прохладной водой без мыла.
Обязательно соблюдайте рекомендованную дозировку и период лечения. Внимательно следите за побочными проявлениями у себя и у ребёнка. При негативных изменениях прекращайте использование и обращайтесь за врачебной помощью.
Читайте также:
- Нурофен при грудном вскармливании
- Цистит при грудном вскармливании
- Питание при грудном вскармливании
Источник
Болезнь под названием «геморрой» следует рассматривать как серьезный недуг, который может вызывать серьезные рецидивы. Только своевременное лечение и правильная диета при геморрое и запорах, которую должен составить опытный врач, поможет избежать рецидивов, как при внутреннем, так и при внешнем геморрое. Понять, что болезнь начала свое пагубное действие, можно по таким признакам:
- частые запоры;
- кровянистые выделения;
- болевым ощущениям в заднем проходе.
Почувствовав любой из вышеперечисленных симптомов, следует обратиться к врачу, чтобы специалист назначил эффективную методику лечения и порекомендовал индивидуальную лечебную диету.
Диета при геморрое в период грудного вскармливания
Особенно важно соблюдать диету при геморрое для женщин, которые кормят грудью новорожденных младенцев. Дело в том, что после родов практически у каждой женщины образуется геморрой. При грудном вскармливании эту болезнь нельзя лечить медикаментозно, так как лекарство попадет младенцу через грудное молоко, избавиться от недуга можно будет только с помощью правильно составленной лечебной диеты, которая должна быть разнообразной, насыщенной витаминами и минеральными веществами. Такую задачу может решить только опытный диетолог, поэтому кормящим мамам обязательно нужно обратиться к специалисту для решения такого важного вопроса.
В ежедневный рацион женщины, кормящей грудью, должны входить такие продукты питания:
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- фрукты и овощи, желательно отдавать предпочтение яблокам и винограду, а также моркови и цветной капусте;
- разные виды злаков;
- натуральный мед лучше всего использовать вместо сахара, добавляя его в травяной чай.
Обязательно при грудном вскармливании нужно выпивать в течение дня не менее 4 л жидкости. Лучше всего пить чай из мяты и ромашки, натуральный мусс или компот.
Врачи настоятельно рекомендуют отказаться от сидячего образа жизни, совершать непродолжительные (по 15-20 минут) ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном.
Диета при острой форме болезни
Если геморрой сопровождается кровотечением и резкой болью в области заднего прохода, то данная форма считается острой. При таких симптомах визит к врачу ни в коем случае откладывать не стоит, так как рецидивы могут проявиться в любое время. После осмотра пациента доктор назначит индивидуальную методику лечения, которая будет включать в себя медикаменты и лечебную диету. Как уже было сказано, ежедневное меню составляется для каждого человека индивидуально, учитывая при этом его физиологические особенности, а примерная диета, рассчитанная на неделю, при острой форме болезни может быть такой:
- На завтраки желательно готовить овсяную кашу, салат из капусты с яблоком, который необходимо заправить нежирной сметаной или растительным маслом.
- Для второго завтрака отлично подойдет свежее яблоко.
- На обед можно приготовить суп на нежирном мясном бульоне с добавлением различных овощей. В дополнение к трапезе неплохо стушить свеклу, заправить блюдо рекомендуется растительным маслом. А закончить обеденную трапезу можно желе из любого варенья или фрукта.
- Для ужина рекомендуется приготовить гречневую кашу с овощами или ленивые голубцы без мясного фарша. Чашка свежезаваренного чая не будет лишней за трапезой.
- Перед ночным отдыхом неплохо выпить стакан обезжиренного кефира, конечно, если этого будет требовать организм.
За обедом или ужином можно кушать хлеб, отдавать предпочтение лучше всего ржаным хлебобулочным изделиям, а от сахара врачи рекомендуют вообще отказаться. Питаться по вышеописанной диете нужно не менее 7 дней, менять в рационе виды каш и супов можно, но методика исполнения должна оставаться неизменной. Если спустя 7 дней боль уменьшится, стул начнет налаживаться, это укажет на то, что направление выбрано правильное, но отказываться от диеты на этом этапе ни в коем случае не следует. Придерживаться правильного питания нужно до тех пор, пока все симптомы болезни не исчезнут, а вот немного разнообразить собственное меню, учитывая собственные предпочтения, на этом этапе вполне возможно.
Общие рекомендации при геморрое и запоре
Некоторые рекомендации обязательно нужно брать во внимание как больным с внутренним геморроем, так и внешним:
- Количество выпитой жидкости за день следует увеличить до 4-4,5 л.
- В ежедневном рационе должно быть как можно больше клетчатки. Так как человеческий организм не в состоянии полностью переварить клетчатку, то она, попадая в пищеварительный тракт, занимается его очисткой, то есть выводит из него шлаки, токсины и холестерин, а взамен помогает развиваться полезным микроорганизмам.
- Врачи рекомендуют питаться в одно и то же время, чтобы человеческий организм подстроился под биоритм и начинал выделять своевременно ферменты, необходимые для пищеварения
Читайте также: Как питаться при анальной трещине
Полезные продукты при геморрое
При геморрое или запоре следует отдавать предпочтение таким продуктам питания:
- разнообразным злакам;
- рыбе нежирных сортов и морепродуктам;
- мясо можно использовать в меню, но только диетическое, к примеру, кролика и лучше всего готовить его на пару;
- различные овощи и фрукты должны быть обязательно в ежедневном меню.
При желании можно разнообразить собственный рацион нежирной молочной продукцией, к примеру, сывороткой или простоквашей.
Продукты, приносящие вред при геморрое
Непременно нужно знать перечень продуктов, которые могут ухудшить состояние больного и от которых следует отказаться:
- от макаронных изделий и сдобной выпечки;
- от крепкого чая или кофе, лучше заваривать чай на травах;
- от шоколадных конфет и сахара также придется отказаться;
- не рекомендуется употреблять при геморрое пюре из отварного картофеля, репу и редьку.
Кроме этого, врачи категорически запрещают употреблять алкоголь. Диетологи рекомендуют проводить как можно больше времени на свежем воздухе и отказаться хотя бы на время лечения от сидячего образа жизни.
Если обращение к опытному специалисту будет своевременным, пациент будет строго придерживаться рекомендаций врача и индивидуальной диеты, то он обязательно быстро избавится от болезненных и очень неприятных ощущений, которые имеют место при геморрое и никакие рецидивы больше не возникнут.
Источник
Анонимный вопрос · 30 ноября 2018
9,8 K
Акушер-гинеколог, к.м.н. Консультант проекта Яндекс.Здоровье https://health.ya… · health.yandex.ru
Геморрой после родов при грудном вскармливании можно лечить местными препаратами: облепиховые свечи, Натальсид, Релиф, свечи с календулой и прополисом, гепариновая мазь, мазь Вишневского, Троксевазин (мазь). Необходимо исключить запоры слабительными препаратами (Дюфалак, Порталак, Микролакс, глицериновые свечи). При выраженном геморрое (3 и 4 степени) целесообразно провести хирургическое лечение.
Как восстановиться после родов?
Акушер-гинеколог, к.м.н. Консультант проекта Яндекс.Здоровье https://health.ya… · health.yandex.ru
Главное, что является совершенно недопустимым в процессе восстановления прежних форм — это укрепление мышц брюшного пресса в течение первых 6 месяцев после родов. Беременность и роды приводят к избыточному внутрибрюшному давлению беременной маткой, повышенное давление в животе является колоссальной нагрузкой на мышцы тазового дна. Мышцы тазового дна в первые полгода после родов должны восстановиться, иначе чрезмерная нагрузка мышц передней брюшной стенки может и подтянуть живот, но также и ослабить мышцы промежности и привести к опущению внутренних половых органов.
Прочитать ещё 4 ответа
Чем можно заменить Допегит при кормлении грудью?
Зачастую после родов женщины страдают от повышения артериального давления. Причин много: начиная от увеличения объёма циркулирующей крови до лишнего веса. Это состояние не только неприятно и болезненно, но и опасно для здоровья. Принимать лекарства кормящая мама может с опаской, чтобы через молоко они не навредили малышу. Но и отказываться от медикаментозной помощи тоже нельзя. Допегит — препарат от повышенного давления — часто назначают врачи, но не повредит ли он при грудном вскармливании?
Прочитать ещё 1 ответ
Как убрать живот после родов кормящей маме?
Пишу, фотографирую, рисую
Сразу после родов лучше использовать послеродовой бандаж. Отзывы противоречивые, но многие утверждают, что помогает органам встать на место (я два раза пользовалась, нареканий нет).
Первый месяц после родов лучше обойтись без физических нагрузок. Достаточно правильно питаться.
Через месяц, после того, как покажетесь врачу, именно у него нужно спросить, когда возможны физические нагрузки.
Вообще при ГВ не рекомендуют обильно заниматься спортом. Так же в в течение 3-6 месяцев после родов обильные физ нагрузки часто не рекомендуют.
Поэтому первые 3-6 месяцев при ГВ нужно ориентироваться на:
правильное питание,
активный образ жизни. Два раза по два часа интенсивной прогулки, пока ребенок спит в коляске, достаточно, чтобы уменьшить живот.
А после полугода, опять же при ГВ, посмотрите по самочувствию. Можно подключать «тяжелую артиллерию» в виде комплекса упражнений на пресс. Скачайте месячный комплекс упражнений на пресс. Или на ютубе много комплексов на живот. Можете сходить в зал, если с ребенок час кто-то посидит. Заодно и у тренера про нагрузки спросите.
Из личного опыта.
После первых родов мне помогли активные прогулки с коляской и ограничение в печеньках.
После вторых — домашние упражнения и попытки собрать всех детей в кучу — очень помогает.
Прочитать ещё 2 ответа
Что делать при запоре у грудничка при смешанном вскармливании?
Кто ни о чем не спрашивает, тот ничему не научится.
Помочь малышу сходить в туалет может помочь растительное масло. Для этого мамочки на спичку наматывают ватку таким образом, чтобы получилась толстая ватная палочка. Эта палочку обильно смачивают маслом и, немного вращая, аккуратно вводят в задний проход малыша. При этом нужно массировать ребенку животик либо сгибать-разгибать ножки, делая упражнение «велосипед».
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
Геморрой у родивших женщин появляется довольно часто. Он развивается еще в период беременности, а роды усугубляют ситуацию, и в результате наружу выпадают первые узлы. Главной сложностью в лечении болезни в этот период являются существующие ограничения, касающиеся приема тех или иных препаратов системного действия, а также использования свечей или мазей с компонентами, отличающимися высокой эффективностью, но противопоказанными при грудном вскармливании.
Молодой маме необходимо как можно раньше посетить врача, чтобы не допустить прогрессирования недуга. В данном случае самолечение строго противопоказано, потому что применение запрещенных медикаментов может оказать негативное влияние на здоровье женщины и малыша. Геморрой после родов лечение при грудном вскармливании необходимо в щадящем режиме. В терапии применяются однокомпонентные безопасные средства с натуральным составом.
Причины появления геморроя
Существует несколько причин появления геморроя у женщин. Одной из главных является сидячий малоподвижный образ жизни, способствующий застою крови. Если к этому фактору добавляется генетическая предрасположенность, заболевание появляется в восьмидесяти процентах случаев.
Однако существуют и другие факторы, способные спровоцировать развитие геморроя:
Геморрой и беременность
- Зависимость многих процессов в женском организме от гормонального фона. Первые узлы нередко появляются во время менструации.
- Более острая реакция на стресс. Представительницы слабого пола чаще, чем мужчины, принимают жизненные невзгоды близко к сердцу, находятся в постоянном напряжении из-за будничных неурядиц, что приводит к спазму гладких мышц пищеварительных органов, в том числе кишечника.
- Тяжелые физические нагрузки. В век культа красивого тела многие дамы посещают тренажерные залы, занимаясь силовыми тренировками. Подъем тяжестей ведет к росту внутрибрюшного давления, изменению тонуса вен и сосудов.
- Беременность и грудное вскармливание. В период гестации растущая матка сдавливает сосуды и вены в тазовой области, нарушается перистальтика кишечника, возникают проблемы с его опорожнением. Все это приводит к появлению первых узлов. В период грудного вскармливания гормональный фон у женщины постоянно меняется, специальная диета провоцирует запоры, послеродовая депрессия и сидячий образ жизни усугубляют ситуацию.
- Погрешности в питании. Употребление в пищу жирных и острых продуктов, а также мучных изделий и сладостей ведет к росту внутрибрюшного давления, возникновению проблем с опорожнением кишечника, а они, в свою очередь, провоцируют развитие болезни.
Если симптомы геморроя проявились после родов, можно воспользоваться специальными местными средствами – свечи релиф при лактации разрешены к применению, если у матери нет аллергии на масло какао и рыбу.
Признаки заболевания
- Жжение, зуд, дискомфорт в кишечнике.
- Возникает чувство распирания.
- По мере развития воспалительного процесса добавляется боль во время дефекации.
- На туалетной бумаге или белье обнаруживаются капли крови.
- Внутренние узлы выходят наружу.
Как лечить геморрой кормящей маме
Лечение женщин при грудном вскармливании имеет особенности, связанные с токсичностью некоторых препаратов. Необходимо отказаться даже от местных медикаментов, содержащих гормоны, антибиотики, сильнодействующие обезболивающие компоненты. Правильно подобрать лекарства сможет только врач. Он расскажет не только о том, как лечить геморрой после родов кормящей маме, но и даст советы, касающиеся питания, питьевого режима, гигиены, распорядка дня.
Лечение препаратами
Применение мазей и свечей от геморроя наиболее безопасно для женщины, кормящей грудью. Эти средства работают непосредственно в очаге воспаления, снижая интенсивность патологического процесса. Их действующие вещества в крайне низкой дозе всасываются в кровоток, а потому их следы в грудном молоке минимальны.
Популярным и относительно безопасным средством от геморроя считаются суппозитории и мазь релиф, применяемые при грудном вскармливании. Но следует обратить внимание, что они содержат акулий жир и масло какао, являющиеся распространенными аллергенами.
Поэтому прежде чем начать лечение, нужно убедиться в отсутствии реакции сверхчувствительности на эти элементы состава.
Также в терапии геморроя у кормящих женщин применяются свечи «Прополис ДН», «Облепиховые», «Натальсид» и «Постеризан». Они содержат натуральные компоненты, обладают противовоспалительными, успокаивающими, обезболивающими свойствами и являются безопасными.
Специалисты советуют применять гепариновую мазь от геморроя при грудном вскармливании. Она действует непосредственно в месте возникновения воспаления, не всасываясь в кровоток. Средство обладает сильным анестезирующим эффектом, снижает интенсивность патологического процесса и препятствует возникновению тромбов.
Еще одна мазь, применяемая при геморрое при грудном вскармливании, — линимент бальзамический (по Вишневскому). Она содержит такие натуральные компоненты, как деготь и касторовое масло, но имеет сильный неприятный запах, способный спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому нужно проявить осторожность при использовании этого лекарственного вещества.
Народные методы лечения геморроя
Лечение геморроя во время грудного вскармливания возможно и с помощью методов народной медицины. Домашние средства готовят из разных натуральных ингредиентов и применяют в виде компрессов, сидячих ванночек и аппликаций.
| Лекарственная форма | Как приготовить и принимать |
| Отвары целебных растений | Готовятся путем заваривания подорожника, мяты, ромашки, горца, листьев земляники. Используются в виде раствора для сидячих прохладных ванночек, принимаемых после гигиенических процедур. |
| Сухие травы | Чеснок, луковая шелуха, череда, ромашка используются для паровых ванночек, которые эффективно снимают болезненные ощущения. Один сеанс нахождения над паром должен длиться не более пяти минут. |
| Самодельные суппозитории | Применяются свечи от геморроя женщинами на грудном вскармливании, изготовленные из сырого картофеля, огурца, моркови, листьев алоэ, а также прополиса, меда и сливочного масла. |
| Компрессы | Эффективно работают в месте воспаления при наружном геморрое компрессы из листьев земляники, тысячелистника, цветков ромашки, свежих овощей. |
| Самостоятельно приготовленные мази | Помимо свеч, используемых при геморрое, для кормящих мам вполне могут подойти домашние мази. Их готовят из меда и корицы, коры дуба, горца, календулы и сала. |
| Микроклизмы | Для проведения этой процедуры подойдет настой полыни, а также известное своими лечебными свойствами масло облепихи. |
Может ли помочь диета
Лечение хронического геморроя при грудном вскармливании невозможно без соблюдения принципов правильного питания. Принимать пищу нужно до шести раз в день в небольшом количестве. Необходимо ввести в рацион больше овощей, фруктов, кисломолочных напитков, отказаться от употребления бобовых культур, капусты и дрожжевого хлеба.
Профилактика геморроя
После исчезновения симптомов болезни важно не забывать о методах профилактики новых рецидивов. Проведенное лечение острого геморроя для кормящих мам будет эффективным, если женщина в дальнейшем изменит пищевые привычки, нормализует питьевой режим, станет больше двигаться, тщательно соблюдать гигиену заднего прохода, делать упражнения Кегеля.
Источник
