Дети геморрой на всю жизнь
Есть мнение, что геморрой – это болезнь взрослых. На самом деле эта патология встречается и у малышей. Геморрой у детей – следствие запоров, неправильного питания, недостатка жидкости в рационе.
Текст:
Эдуард Матвеев·15 января 2017
Геморрой у детей: что делать?
В основном геморроем страдают люди от 30 до 65 лет. Это привычная ситуация, и связана она с чрезмерным потреблением алкоголя, тяжелыми физическими нагрузками, стрессами, беременностью. Почему же тогда страдают малыши, ведь они не подвержены воздействию ни одного из перечисленных факторов. А причин немало, давайте их перечислим.
- В начале своей жизни малыши сталкиваются с запорами из-за неустановленной оптимальной микрофлоры в желудке.
- Старшие дети страдают геморроем из-за неправильного питания – всухомятку.
- Продукты быстрого питания – сухарики, кириешки, сладкие газировки, чипсы стали причиной повальных проблем с кишечником.
- Доктора бьют тревогу, современный способ быстрого питания попросту гробит здоровье детей, и с этим необходимо бороться в первую очередь родителям.
- Следует включать в рацион овощные супы, фрукты, давать ребенку пить чистую, негазированную воду.
- Из-за нарушения в системе питания каловые массы уплотняются, становятся тверже, малыш тужится – чем усиливает приток крови к сосудам анального отверстия.
Таким образом возникает геморрой у детей.
Длительные истерики малыша могут привести к проблемам с дефекацией, так как поднимается давление внутри брюшной полости, ток крови к малому тазу становится более объемным. Необходимо выяснить, от чего плачет ребенок, особенно если это длительные истерики. Выявив проблему, сможете предупредить развитие геморроя.
Понятно, что дети – это особо подвижные сущности. Они не сидят на одном месте ни секунды, вы устаете. Но вот когда он сидит на горшке, наступает момент благоденствия. Заботясь о себе, вы вредите ребенку. Длительное сидение на горшке – основная причина детского геморроя. От вас требуется одно: сажать малыша на горшок на какое-то ограниченное время.
Редкая причина – врожденная патология геморроидальных сосудов
Во время дефекации вы поняли, что ребенок сильно тужится. Обратите внимание на вены в области ануса. Если они сильно выпячиваются, обращайтесь к врачу, иначе проблема будет запущена и малыш будет страдать от кровотечений.
Самая частая причина – малоподвижность, гиподинамия
- Если раньше дети бегали на улице, играли в футбол, хоккей, то теперь они просиживают свое свободное время у компьютера.
- Отсюда плохое кровообращение органов малого таза, застойные процессы.
- Необходимо сделать все, чтобы ребенок начал двигаться, занялся активным образом жизни, спортом и т. д.
- Более взрослые дети увлекаются энергетическими напитками, алкоголем, что является прямой причиной проблем с дефекацией.
Симптомы геморроя у детей
Обнаружить признаки геморроя совершенно несложно. Главное – быть внимательным по отношению к его здоровью.
- Если увидели при дефекации капли крови в кале или выпячиваемый анус, сразу обращайтесь к врачу.
- Проблему нужно решать до того, как у малыша появятся узлы и он обретет серьезную проблему на всю жизнь.
При выявлении патологии врач принимает меры по устранению проблемы.
- Консервативным методом лечения является применение специальных мазей, а также народные методы.
- При этом особое внимание специалист обращает на систему питания малыша, предписывает щадящую диету.
- Существуют свечи, при использовании которых геморрой у детей исчезает за считаные дни.
Но нужно помнить: самолечением заниматься категорически нельзя. Доктор знает дозировку, которая отличается при лечении геморроя у взрослых, проверяет на переносимость, назначает ряд упражнений, облегчающих акт дефекации.
Также интересно почитать: шиповник при беременности
Источник
[2920141058] –
8 октября 2014 г., 14:37
40 ответов
Последний — 6 февраля 2020 г., 21:07
Перейти
1.
Гость
[2672725] — 8 октября 2014 г., 14:54
2.
Гость
[2672725] — 8 октября 2014 г., 14:55
3.
Гость
[304369922] — 8 октября 2014 г., 14:56
Гость
Поставили диагноз… Что теперь делать — не знаю, это ведь на всю жизнь…
Как вы с этим живете? Занимаетесь ли спортом? Придерживаетесь диеты?
4.
Гость
[2070375446] — 8 октября 2014 г., 15:00
6.
Гость
[215321337] — 8 октября 2014 г., 15:10
Гость
Поставили диагноз… Что теперь делать — не знаю, это ведь на всю жизнь…
Как вы с этим живете? Занимаетесь ли спортом? Придерживаетесь диеты?
7.
Гость
[3720442845] — 8 октября 2014 г., 15:39
8.
Гость
[1736745417] — 8 октября 2014 г., 15:39
9.
Гость
[3980980947] — 8 октября 2014 г., 15:42
10.
Гость
[1002252942] — 8 октября 2014 г., 16:04
Гость
геморрой вырезают: чик-чик.
только боли посильнее родов.
11.
Гость
[2070375446] — 8 октября 2014 г., 16:06
12.
Гость
[2070375446] — 8 октября 2014 г., 16:10
13.
Гость
[1736745417] — 8 октября 2014 г., 16:46
Гость
хирня. под обесболиванием оперируют. все нормально
Отходники зверские если после эпидуралки.
14.
Лолли Молли
[3605601397] — 8 октября 2014 г., 16:59
Гость
ГостьПоставили диагноз… Что теперь делать — не знаю, это ведь на всю жизнь…
Как вы с этим живете? Занимаетесь ли спортом? Придерживаетесь диеты?
Какая ерунда! «На всю жизнь»…. У меня после родов прямая кишка почти наружу вывернулась, был ужасный геморрой несколько лет. По совету одной мужрой женщины делала процедуры после туалета «по большому» вместо туалетной бумаги — хозяйственное мыло и прохладная вода из крана. Намыливаешь руку мылом, мягко вокруг ануса и смываешь прохладной водой из-под крана! Неделя таких процедур — и про геморрой можно забыть навсегда!
15.
Гость
[1289296423] — 8 октября 2014 г., 17:02
16.
Гость
[2564277464] — 8 октября 2014 г., 17:03
17.
Гость
[3720442845] — 8 октября 2014 г., 17:04
18.
Гость
[2564277464] — 8 октября 2014 г., 17:07
19.
Юляша
[2327899086] — 8 октября 2014 г., 18:27
20.
Гость
[3735413133] — 8 октября 2014 г., 18:39
21.
Гость
[3541052049] — 8 октября 2014 г., 19:25
22.
лариса
[124451450] — 8 октября 2014 г., 20:19
Гость
Таблетки пьют,венарус и другие,особенно когда обострение.
23.
Гость
[3673047572] — 8 октября 2014 г., 22:21
24.
гость
[2185237401] — 8 октября 2014 г., 23:34
25.
Гость
[877638376] — 9 октября 2014 г., 00:54
27.
Гость
[3308226045] — 9 октября 2014 г., 22:30
28.
Анастасия
[1581548943] — 9 октября 2014 г., 22:54
30.
Те сто
[294131243] — 11 октября 2014 г., 02:46
32.
Гость
[457033236] — 11 октября 2014 г., 16:13
33.
Стивенсон
[457033236] — 11 октября 2014 г., 16:14
34.
Катеринка32
[1994958300] — 13 октября 2014 г., 21:14
35.
Ольга
[3081384484] — 21 октября 2014 г., 15:53
36.
Никитина
[1865905589] — 6 ноября 2014 г., 21:57
37.
НинкаФ
[1316869030] — 9 ноября 2014 г., 12:35
38.
Никитина
[1949255721] — 10 ноября 2014 г., 23:36
39.
Гость
[3081384484] — 18 ноября 2014 г., 18:18
39.
aleksejmehherya2@gmail.com
[1768736202] — 6 февраля 2020 г., 20:57
40.
aleksejmehherya2@gmail.com
[1768736202] — 6 февраля 2020 г., 21:07
Гость
все не так страшно.
это же не приговор.
лично я для себя сама нашла свой препарат. методом научного тыка, так сказать. много разного перепробовала, от протертой картошки, до релифа. остановилась на гепазолоне. это именно мой препарат. отлично мне помогает. и эффект длительны
Источник
Есть мнение, что геморрой – это болезнь взрослых. На самом деле эта патология встречается и у малышей. Геморрой у детей – следствие запоров, неправильного питания, недостатка жидкости в рационе.
Текст:
Эдуард Матвеев·4 ноября 2016
Геморрой у детей: что делать?
В основном геморроем страдают люди от 30 до 65 лет. Это привычная ситуация, и связана она с чрезмерным потреблением алкоголя, тяжелых физических нагрузок, стрессов, беременностью. Почему же тогда страдают малыши, ведь они не подвержены воздействию ни одного из перечисленных факторов? А причин немало, давайте их перечислим.
- В начале своей жизни малыши сталкиваются с запорами из-за неустановленной оптимальной микрофлоры в желудке.
- Более старшие дети страдают геморроем из-за неправильного питания, так называемого всухомятку.
- Продукты быстрого питания – сухарики, кириешки, сладкие газировки, чипсы и т. д. – стали причиной повальных проблем с кишечником.
- Доктора бьют тревогу: современный способ быстрого питания попросту гробит здоровье детей, и с этим необходимо бороться в первую очередь родителям.
- Следует включать в рацион овощные супы, фрукты, давать ребенку пить чистую негазированную воду.
- Из-за нарушения в системе питания каловые массы уплотняются, становятся тверже, малыш тужится, чем усиливает приток крови к сосудам анального отверстия.
Таким образом возникает геморрой у детей.
Длительные истерики малыша могут привести к проблемам с дефекацией, так как поднимается давление внутри брюшной полости, ток крови к малому тазу становится более объемным. Необходимо выяснить, отчего плачет ребенок, особенно если это длительные истерики. Выявив проблему, сможете предупредить развитие геморроя.
Понятно, что дети – это особо подвижные сущности. Они не сидят на одном месте ни секунды, вы устаете. Но вот когда он сидит на горшке, наступает момент благоденствия. Заботясь о себе, вы вредите ребенку. Длительное сидение на горшке – основная причина детского геморроя. От вас требуется одно – сажать малыша на горшок на какое-то ограниченное время.
Редкая причина – врожденная патология геморроидальных сосудов
Во время дефекации вы поняли, что ребенок сильно тужится. Обратите внимание на вены в области ануса. Если они сильно выпячиваются, обращайтесь к врачу, иначе процесс запустится и малыш будет страдать от кровотечений.
Самая частая причина – малоподвижность, гиподинамия
- Если раньше дети бегали на улице, играли в футбол, хоккей, то теперь они просиживают свое свободное время у компьютера.
- Отсюда плохое кровообращение органов малого таза, застойные процессы.
- Необходимо сделать все, чтобы ребенок начал двигаться, занялся активным образом жизни, спортом и т. д.
- Более взрослые дети увлекаются энергетическими напитками, алкоголем, что является прямой причиной проблем с дефекацией.
Симптомы геморроя у детей
Обнаружить признаки геморроя совершенно несложно. Главное – быть внимательным по отношению к его здоровью.
- Если увидели при дефекации капли крови в кале или выпячиваемый анус, сразу обращайтесь к врачу.
- Проблему нужно решать до того, как у малыша появятся узлы и он обретет серьезную проблему на всю жизнь.
При выявлении патологии врач принимает меры по устранению проблемы.
- Консервативным методом лечения является применение специальных мазей, а также народные методы.
- При этом особое внимание специалист обращает на систему питания малыша, предписывает щадящую диету.
- Существуют свечи, при использовании которых геморрой у детей исчезает за считаные дни.
Но нужно помнить: самолечением заниматься категорически нельзя. Доктор знает дозировку, которая отличается при лечении геморроя у взрослых, проверяет на переносимость, назначает ряд упражнений, облегчающих акт дефекации.
Также полезные советы: как отучить ребенка от рук
Источник
Несмотря на то что расширение венозных сосудов прямой кишки считается заболеванием взрослых, геморрой у детей возникает все чаще, доставляя малышам множество неудобств. И если взрослые пациенты зарабатывают эту болезнь из-за ведения неправильного образа жизни, то у детей она возникает из-за недосмотра родителей.
Причины появления геморроя у детей
Развитию геморроя у детей и подростков способствуют следующие факторы:
- Запоры. Возникают не только у пациентов постарше, но и у младенцев. Связано это с нарушением микрофлоры кишечника и неправильным питанием. Образующиеся при запорах каловые камни травмируют слизистые оболочки органа. Кроме того, ребенку приходится прилагать усилия, чтобы опорожнить кишечник. Это повышает внутрибрюшное давление, создавая условия для развития геморроя.
- Диарея. Способствует раздражению слизистых оболочек прямой кишки.
- Длительное сидение на горшке. Это связано не только с запорами, но и с психологическими причинами, например, невозможностью сходить в туалет в незнакомой обстановке. Часто геморрой обнаруживается у малышей, только начинающих посещать детский сад. Свою роль имеет и высаживание на горшок по расписанию. Вены прямой кишки при этом переполняются кровью и растягиваются.
- Длительный сильный плач. При крике повышается внутрибрюшное давление, усиливается кровоснабжение области малого таза. Вначале возникают застойные явления, затем – геморрой.
- Врожденные аномалии сосудов. Расширение геморроидальных вен проявляется в раннем возрасте. Даже при кратковременном крике или во время дефекации можно увидеть шишки в области анального отверстия.
- Сидячий образ жизни. Эта причина характерна для подросткового геморроя. Сейчас дети подвижным играм предпочитают сидение за компьютером. Ограничение физической активности – главная причина геморроя.
- Употребление алкоголя. Еще один фактор, характерный для подростков. В сочетании с малоподвижным образом жизни способствует застою крови в области малого таза.
Симптомы болезни
Геморрой у ребенка имеет следующие признаки:
- боли в области анального отверстия;
- выпадение геморроидальных узлов;
- анальный зуд после дефекации;
- ощущение неполного опорожнения кишечника;
- кишечные кровотечения.
Распознать геморрой у новорожденных достаточно сложно, ведь они не сидят на твердых поверхностях. Значит, характерного поведения родители увидеть не смогут. Обнаруживается проблема только на этапе воспаления сосудов прямой кишки. Показать малыша врачу необходимо в случае частых запоров и постоянного плача.
У ребенка в 1-3 года
После завершения 2 года жизни дети уже могут жаловаться на неприятные ощущения. Вероятность возникновения геморроя в этом возрасте ниже, чем у годовалого ребенка, что объясняется приспособленностью кишечника ко взрослой пище. Двухлетние дети предпочитают подвижные игры, поэтому застоя крови не возникает.
Если ребенок по причине тяжелого заболевания мало двигается, вероятность развития геморроя высока.
В таком случае наблюдается беспокойное поведение, частый плач, страх перед походом в туалет.
У детей 4-5 лет
Распознать болезнь в таком возрасте помогают следующие признаки:
- раздражительность;
- дискомфорт при сидении на твердой поверхности;
- расчесы в области анального отверстия.
Обнаружить следы крови в кале затруднительно, т. к. по завершении 3 года жизни дети начинают посещать туалет самостоятельно.
У детей 6-12 лет
Вероятность развития геморроя после 5 лет резко увеличивается, т. к. образ жизни меняется после отправления в школу. Ребенок несколько часов вынужден сидеть на неудобном стуле, нерегулярно питаться. Легкость диагностики в этом возрасте объясняется отсутствием страха перед лечением. Ребенок старшего возраста не станет скрывать наличие боли и жжения в области анального отверстия.
Как выглядит геморрой у детей
При осмотре анальной области обнаруживаются расширенные сосуды. Это можно увидеть после дефекации. На поздних стадиях заболевания появляются шишки, которые в дальнейшем увеличиваются и воспаляются. Геморроидальный узел имеет округлую форму и твердую консистенцию. Ткани отекают, кожа растягивается и приобретает синюшный оттенок.
Диагностика
При появлении признаков геморроя необходимо показать ребенка колопроктологу. Специалист осмотрит пациента и назначит следующие диагностические процедуры:
- общий анализ крови;
- исследование кала;
- пальпацию нижних отделов прямой кишки;
- ректороманоскопию.
Лечение геморроя у ребенка
Для устранения геморроя у ребенка используют консервативное лечение, малоинвазивные и хирургические методики не применяются. Препараты должны быть эффективными и безопасными. Важную роль играет соблюдение специальной диеты, правильное выполнение гигиенических процедур, легкие физические нагрузки.
Медикаментозное лечение
Детских свечей и мазей от геморроя не существует, поэтому используются назначенные врачом дозировки взрослых средств. Для лечения геморроя у ребенка назначаются следующие средства:
- Ректальные суппозитории. Свечи Релиф устраняют не только симптомы, но и причины заболевания. Имеют ряд противопоказаний, поэтому используются только по назначению врача. Препарат не назначают детям младше 3 лет. Облепиховые свечи избавляют от зуда и жжения при внутреннем геморрое, снимают отечность, способствуют заживлению трещин, останавливают кровотечение. Могут использоваться в любом возрасте.
- Мази. Крем Прокто-Гливенол быстро избавляет от боли, повышает тонус сосудов, устраняет признаки воспаления. Гепариновая мазь препятствует образованию тромбов при внешнем геморрое.
- Слабительные средства (Дюфалак, Форлакс). Таблетки и сиропы избавляют от запоров, нормализуют микрофлору кишечника.
Народная медицина
Хорошо помогают снять симптомы патологии народные методы:
- прохладные ванночки с отварами череды, ромашки, коры дуба. 2 ст. л. травы заливают 1 л воды, кипятят 20 минут, готовое средство выливают в таз. Длительность процедуры – 10-15 минут;
- картофельные или морковные компрессы. Овощи натирают, выкладывают на марлю. Компресс держат 2-3 часа, после чего подмывают ребенка теплой водой;
- масло какао наносят на воспаленные геморроидальные узлы после опорожнения кишечника. Средство устраняет отечность, боль и жжение, ускоряет заживление анальных трещин;
- мазь с прополисом. 1 ст. л. меда смешивают с 10 г прополиса, готовят смесь из подсолнечного масла и воска. После остывания все ингредиенты перемешивают. Мазь наносят на чистую кожу 2 раза в день.
Ввиду возможности аллергии на компоненты народных средств применять их необходимо с особой осторожностью.
Профилактика детского геморроя
В первую очередь необходимо организовать ребенку правильное питание. В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, каши, супы. Ограничивают время работы за компьютером, приучают малыша к регулярному выполнению зарядки. Младенцев нельзя надолго оставлять в одном положении. Перевороты на живот и обратно препятствуют застою крови в малом тазу. Нужно почаще водить ребенка к врачу и интересоваться его самочувствием.
Источник
Каждый вторник АиФ Здоровье объясняет, какие признаки могут говорить о том, что вам пора к врачу. На этой неделе рассказываем, что такое геморрой и какие ошибки мифы и заблуждения мешают своевременному лечению болезни.
Наш эксперт – доцент кафедры колопроктологии и эндоскопической хирургии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, кандидат медицинских наук Инна Тулина.
Миф: «Отличительная черта геморроя – сильная боль»
На самом деле
Это верно лишь отчасти. Дело в том, что одним словом «геморрой» пациенты называют две разные проблемы.
У каждого из нас есть две группы геморроидальных узлов. Первая – наружные сплетения. Они находятся под кожей, близко от анального отверстия. Чаще всего наружные геморроидальные сплетения либо просто увеличиваются в размерах и не доставляют пациентам особых неудобств, либо возникает тромбоз этих узлов – внутри сплетений образуются сгустки крови. Это приводит к отеку, появлению вокруг анального отверстия плотных «шишек» и припухлостей. Все это сопровождается довольно сильной болью, причем она ощущается постоянно, а не только во время похода в туалет.
Но есть и вторая группа геморроидальных узлов – они расположены более глубоко в анальном канале, поэтому их называют внутренними. Такие сплетения прикреплены к стенке анального канала специальными тонкими связками, которые их удерживают и не дают выскальзывать наружу. Увеличиваясь в размере, узлы становятся тяжелее, так что в какой-то момент связки перестают обеспечивать им полноценную поддержку. Из-за этого сплетения «выпячиваются» в просвет прямой кишки и во время опорожнения кишечника могут выпадать. А так как стенки сплетений достаточно хрупкие, при прохождении стула они кровоточат, и порой сильно. Но боли при этом обычно не бывает – она для внутреннего геморроя вообще не характерна.
Конечно, внутренний геморрой может наблюдаться одновременно с наружным, и тогда боль и кровотечение могут сочетаться. Но чаще такая «комбинация» симптомов наблюдается при других заболеваниях, например, при геморрое и анальной трещине. В любом случае боль в данной области – повод обратиться к врачу. А кровотечение тем более является причиной записаться на прием к специалисту, ведь оно может свидетельствовать не только о геморрое, но и о полипах и даже опухолях кишечника.
Миф: «Главный признак геморроя – появление геморроидальных узлов»
На самом деле
Геморроидальные узлы, или, как еще их называют, геморроидальные сплетения, не «появляются» – любой человек уже рождается с ними. Это особые сосудистые образования, у которых в нашем теле есть свои функции. Без геморроидальных узлов, например, было бы невозможно контролировать процесс дефекации – они способствуют плотному смыканию анального канала, тем самым позволяя нам сдерживаться. Также такие сплетения обладают амортизирующим эффектом – когда мы ходим в туалет, они не дают стулу травмировать стенки прямой кишки.
В общем, геморроидальные узлы сами по себе важны и необходимы. Однако при определенных обстоятельствах они могут увеличиваться в размерах – и именно в этом случае ставится диагноз «геморрой». Привести к его возникновению могут хронические запоры, сидячий образ жизни или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки, на фоне которых повышается внутрибрюшное давление. Все это способствует нарушению оттока крови из узлов. Она скапливается в них, их стенки растягиваются, что в свою очередь ведет к тому, что крови внутри становится еще больше. Возникает замкнутый круг, разорвать который без лечения сложно.
Миф: «Существует немало средств от геморроя, которые можно купить в аптеке без консультации врача»
На самом деле
Ситуация, когда человек приобретает средство от геморроя, а оно не помогает или еще больше усугубляет состояние, не редкость. Объяснить это несложно. Считая болезнь деликатной, пациент не спешит к врачу. Но и вдаваться в подробности своего состояния, спрашивая средство у фармацевта, ему неловко (тем более в аптеке есть другие покупатели). Поэтому выяснить, о внутреннем или наружном геморрое идет речь, у аптекаря возможности нет, а сам больной, впервые столкнувшись с проблемой, их не различает.
Между тем лекарства в этих двух случаях нужны разные. При наружном геморрое первоочередная задача – устранить тромб, для этого используются препараты, разжижающие кровь. При внутреннем надо, наоборот, остановить кровотечение, и для этого кровь нужно сделать гуще. Что будет, если средство применено не по показаниям, – додумать несложно.
Существуют также комбинированные средства с универсальным действием, которые можно применять при любом геморрое. Но и в этом случае лучше обратиться к врачу, чтобы он выбрал оптимальный подход к лечению. Например, при тромбозе наружных узлов нередко применяется достаточно простая операция – сгусток крови удаляют через небольшой разрез. Такое вмешательство не требует серьезной подготовки и реабилитации, зато после него сразу же становится лучше. Зачастую такое решение более предпочтительно, чем прием лекарств.
Миф: «При выпадении геморроидальных узлов не обойтись без операции»
На самом деле
Если узлы начали выпадать, консервативными методами вернуть их в первоначальное здоровое состояние нельзя.
Можно лишь остановить процесс на той стадии, на которой он находится, или удалить узлы хирургически. Однако это не значит, что операция нужна всем.
Абсолютным показанием к ней является только сильная кровоточивость узлов, если с ней не удалось справиться при помощи медикаментов. Такое кровотечение может приводить к анемии, а порой даже угрожает жизни, поэтому лучше сразу свести риск на нет.
Если же кровотечений не наблюдается, прибегать к хирургическому вмешательству или нет, зависит от ощущений самого пациента. Никто лучше не оценит, насколько сильно выпадение узлов влияет на его качество жизни. Если неудобства ощутимы, человек сам настоит на операции. Само по себе увеличение геморроидальных сплетений показанием к ней не является. Многие обходятся периодическими курсами консервативной терапии.
Однако важно понимать, что вообще без лечения ситуация будет усугубляться. Существует четыре стадии внутреннего геморроя, и если на второй узлы, выпадая при опорожнении кишечника, вправляются самостоятельно, то на четвертой не вправляются вообще. Разумеется, чем раньше будет проведена операция, тем более щадящей она будет.
В прошлый вторник АиФ Здоровье рассказал, что такое варикозное расширение вен, как его диагностируют, лечат и что делать, чтобы ноги оставались здоровыми >>
Источник