Что нужно для того чтобы избежать ветрянки

Ветрянка (ветряная оспа) — это чрезвычайно заразное заболевание, вызываемое вирусом ветряной оспы varicella zoster.[1] Симптомы заболевания включают температуру и сыпь в виде зудящих волдырей. В редких случаях могут возникнуть более серьезные осложнения, такие как бактериальные инфекции кожи, пневмония и отек мозга. Предотвратить заражение ветрянкой можно только при полном ограничении контакта с вирусом или при помощи вакцинации.

Профилактика ветрянки

1
Сделайте прививку. Большинство врачей утверждают, что лучшим методом профилактики ветрянки является вакцинация. Вакцина содержит ослабленные вирусные частицы, благодаря чему иммунитет учится распознавать инфекцию и при контакте с сильным вирусом сможет дать отпор. Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, прежде чем была введена вакцинация против ветряной оспы в 1995 году, около 4 миллионов американцев ежегодно заражались ветрянкой – в настоящее время эти цифры составляют около 400 000.[2] Вакцинация от ветряной оспы, как правило, проводится в возрасте 12-15 месяцев, а ревакцинация в 4-6 лет.[3] Для профилактики подростков и взрослых, которые не болели ветрянкой, вакцина вводится двукратно с интервалом 1-2 месяца.
- Для оценки уровня защищенности организма от ветряной оспы врач может назначить анализ крови.
- Вакцинацию против ветряной оспы сочетают с вакцинацией против краснухи, свинки и кори в вакцине MMRV.
- Считается, что одинарная вакцинация от ветряной оспы обеспечивается 70-90% защиту, а двойная вакцинация – 98%.
- После перенесенной ветряной оспы нет необходимости прививаться, поскольку иммунитет уже сформировал защиту.
- Вакцинация против ветряной оспы противопоказана беременным женщинам, людям с иммунодефицитом и людям с аллергией на желатин и антибиотик неомицин.[4]
2
Держите иммунитет в тонусе. В борьбе с любой вирусной, бактериальной и грибковой инфекцией принимает участие иммунитет. Иммунная система состоит из белых кровяных клеток, которые ищут и разрушают потенциальные патогенные агенты, однако при ослаблении иммунитета болезнетворные микробы начинают беспрепятственно размножаться. Именно поэтому, риск развития инфекций, в том числе и ветряной оспы, у детей и людей с ослабленным иммунитетом намного выше.[5] Таким образом, поддержание иммунитета является наиболее логичным и естественным способом избежать ветрянки.
- Больше спите (или улучшите качество сна), ешьте больше свежих фруктов и овощей, уменьшите потребление сахара, алкоголя, бросьте курить, поддерживайте гигиену тела и занимайтесь умеренной физической нагрузкой – это натуральные способы укрепления иммунной системы.[6]
- Пищевые добавки для укрепления иммунитета: витамин С, D, цинк, эхинацея и экстракт листьев оливы.
- Ослабление иммунитета может быть следствием других заболеваний (рак, диабет, ВИЧ-инфекция), лечения (после хирургических операций, химиотерапии, лучевой терапии, приема стероидных гормонов), хронического стресса и недоедания.
3
Избегайте контакта с больными ветрянкой. Ветряная оспа крайне заразна, поскольку заражение происходит не только при контакте с волдырем, но и по воздуху (при кашле и чихании), когда возбудитель оказывается в воздухе и на различных объектах.[7] Таким образом, исключение контакта с больным ветрянкой – это отличная мера профилактики ветрянки. Однако необходимо помнить, что человек, больной ветрянкой, заразен за 2 дня до появления сыпи. Первым признаком болезни является повышение температуры.
- Изоляция больного ребенка в своей комнате (с достаточным питанием и увлажненностью воздуха) и освобождение от посещения школы (как минимум на неделю) – это практически еще один метод профилактики распространения инфекции. Для ухода за ребенком наденьте хирургическую маску и коротко подстригите ногти.
- Инкубационный период ветряной оспы составляет 10-21 день.[8]
- Ветрянкой можно заразиться при контакте с больным опоясывающем лишаем (хотя на этот раз инфекция не распространяется через чихание и кашель), поскольку возбудитель один — вирус varicella zoster.

Профилактика распространения ветрянки

1
Дезинфекция дома и рук. Если один из членов семьи заболел ветрянкой, необходимо регулярно проводить дезинфекцию, поскольку ветряная оспа крайне контагиозна и может жить некоторое время на предметах обихода.[9] Регулярная влажная уборка столешниц, столов, стульев, игрушек и других поверхностей, с которыми контактирует больной, является хорошим методом профилактики распространения инфекции. Если есть возможность, не пользуйтесь той же ванной комнатой, что и заразившийся человек. Кроме того, мойте руки несколько раз в день с обычным мылом и не переусердствуйте с дезинфицирующими средствами для рук, поскольку они могут приводит к росту «супер-вирусов».
- Натуральные дезинфицирующие домашние средства – это белый уксус, лимонный сок, соленая вода, некрепкий раствор отбеливателя и перекись водорода.
- Регулярно и тщательно стирайте одежду, постельное белье и полотенца больного с пищевой содой или отдайте белье в прачечную.
- Следите за руками после контакта с больным ветряной оспой: не допускайте контакта рук с глазами или ртом.
2
Дайте организму переболеть. Чтобы получить естественный иммунитет против ветряной оспы, необходимо самостоятельно переболеть ветрянкой. Типичная форма ветрянки длится 5-10 дней и характеризуется наличием сыпи, умеренной лихорадкой, снижением аппетита, умеренной головной болью, общей слабостью или недомоганием.[10]
- Сыпь при ветряной оспе проходит 3 фазы: возвышающиеся красные или розовые папулы, которые держатся несколько дней; пузырек с прозрачным содержимым (везикула), который быстро появляется на месте папулы; корочки, которые образуются на месте пузырьков через несколько дней, чтобы бесследно исчезнуть.
- Зудящая сыпь появляется сначала на лице, груди и спине, а потом распространяется на остальные части тела.
- За период болезни образуется около 300-500 волдырей.[11]
3
Проконсультируйтесь с врачом о противовирусных препаратах. В дополнение к специфической вакцинопрофилактике можно использовать противовирусные препараты, которые рекомендуются людям с высоким риском развития осложнений, или для предотвращения распространения инфекции в очаге. Согласно названию, противовирусные препараты убивают вирусы или блокируют размножение вируса в организме. Наиболее известными противовирусными препаратами при ветряной оспе являются ацикловир (Зовиракс), валацикловир (Валтрекс), фамцикловир (Фамвир) и иммуноглобин против ветряной оспы.[12] Эти препараты используются для облегчения симптомов заболевания и назначаются в первые 24 часа после появления сыпи.
- Валацикловир и фамцикловир – эти препараты разрешены к применению у взрослых.
- Дополнительно можно использовать природные противовирусные средства, такие как витамин С, экстракт листьев оливы, чеснок, масло орегано и серебро. Узнайте у врача-натуропата, хиропрактика или специалиста по питанию, как защитить себя от ветряной оспы при помощи натуральных противовирусных средств.

Советы

15-20% людей, получивших только одну дозу прививки от ветрянки, могут заразиться ветрянкой при контакте с вирусом.
Вакцина от ветрянки не подходит беременным женщинам. Тем не менее, беременной женщине с ослабленным иммунитетом врач может предложить альтернативную прививку, содержащую вещество под названием иммуноглобулин, для серопрофилактики ветряной оспы.
Помните, что даже если вам поставили прививку от ветряной оспы, вы все еще можете быть переносчиком болезни.

Предупреждения

Немедленно вызовите врача, если у вас или у ребенка появились следующие симптомы: сыпь, сопровождаемая головокружением, учащением сердцебиения, одышкой, снижением координации, сильным кашлем, рвотой, ригидностью затылочных мышц и (или) высокой температурой.[13]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 64 745 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Профилактика ветрянки

Ветрянка многими людьми считается легкой детской инфекцией, ведь у большинства детей она проходит в легкой форме, причиняя лишь небольшой дискомфорт из-за зуда высыпаний. Однако в некоторых случаях такой болезни лучше избежать, поэтому информация о том, как не заболеть ветряной оспой, если не болел ранее, интересует многих родителей.

Как передается ветрянка

Эта известная детская инфекция очень заразная, так как при контакте с больным малышом люди без иммунитета заболевают в 90-100% случаев, даже если находились при этом на расстоянии до 20 метров всего 5-10 минут. Вирус, вызывающий ветрянку, передается от больных воздушно-капельным путем с частичками слизи при кашле, чихании и обычном дыхании.

Ситуация осложняется и тем, что заболевший человек начинает выделять возбудитель еще в то время, когда никаких симптомов у него нет – в последний день инкубационного периода. Кроме того, ребенок с ветрянкой заразен в течение всего периода появления высыпаний и еще пять дней после момента, когда мама обнаружила на теле последние «свежие» пузырьки.

Перенесший ветрянку человек приобретает к этой инфекции стойкий иммунитет и в большинстве случаев заразиться повторно такой детской болезнью не может. Второй раз ветрянкой можно заболеть при иммунодефиците.

Как можно защитить ребенка

Детей, у которых обнаружена ветряная оспа, изолируют от здоровых малышей, а в детском саду объявляют карантин. Однако такая мера профилактики считается малоэффективной, ведь вирус начинает распространяться еще в то время, когда симптомы болезни отсутствуют. Кроме того, часто встречается мнение, что ветряной оспой лучше переболеть в детском возрасте, поэтому многие родители даже стремятся к общению своего ребенка с заболевшим ветрянкой в период его заразности.

Если же малышу категорически нельзя болеть ветряной оспой (у него иммунодефицит, тяжелые хронические патологии или другие проблемы), лучшим выходом называют вакцинацию. Прививка, которую делают с 9-месячного возраста, выработает иммунитет к вирусу ветрянки и поможет избежать в пожилом возрасте опоясывающего лишая.

Если такую вакцину ввести ребенку младше 13 лет, то этого будет достаточно для стойкого иммунитета. Если же прививать подростка старше 13 лет, для полной защиты требуется два укола.

Профилактика у взрослых

Для взрослых предотвращение заражения ветрянкой намного важнее, чем для детей младше 10 лет, поскольку у подростков и взрослых течение такой инфекции более тяжелое. Сыпь у взрослых более обильная, может нагнаиваться и оставлять шрамы, а температура тела повышается до 40°С. Кроме того, риск осложнений и летальных случаев при ветрянке у взрослых повышен.

Особенно важна профилактика ветрянки для беременной женщины, которая не перенесла эту инфекцию в детстве, ведь вирус ветряной оспы может вызвать серьезные патологии у плода или стать причиной врожденной ветрянки, которая протекает тяжело и требует лечения в больнице.

Если в семье заболел ребенок, а мама или папа в детстве не болели, врачи рекомендуют применять следующие меры профилактики:

Ограничить контакты с болеющим малышом.
Носить марлевую повязку.
Выделить ребенку отдельную посуду и отдельные гигиенические принадлежности.
Стирать одежду больного малыша отдельно от одежды взрослых.
Часто проветривать комнату и проводить влажную уборку, так как вирус малостойкий во внешней среде.
Применять кварцевую лампу.
Принимать витаминные комплексы для повышения своего иммунитета.

Впрочем, все эти меры не дают 100% гарантии, что взрослый не заразится ветрянкой от заболевшего ребенка. Единственным способом защитить себя от ветряной оспы во взрослом возрасте является вакцинация. Женщинам рекомендуют прививаться от ветрянки минимум за 3 месяца до планирования беременности, чтобы на момент зачатия у них уже был иммунитет и ничего не угрожало формированию органов и систем плода.

Экстренная профилактика

В некоторых случаях требуется экстренно обезопасить себя от вируса ветряной оспы. И сделать это можно с помощью введения вакцины. Сделанная в течение 72 часов прививка после контакта с зараженным способна предотвратить инфекцию. Если же ввести препарат позже 72 часов, то это поможет перенести ветрянку в более легкой форме.

Еще одним вариантом экстренной профилактики можно назвать прием Ацикловира в течение 2 недель. Это противовирусное лекарство воздействует на возбудитель ветрянки, мешая его размножению. Предотвратить заражение такое средство не способно, но клиническое течение болезни будет более легким, высыпаний образуется меньше и они быстрее заживут.

Подробнее о прививке от ветрянки смотрите в передаче доктора Комаровского.

Источник

Чаще ветряной оспой заболевают дети, но инфекция не обходит стороной и взрослых. Ветрянка нередко сопровождается высокой температурой и чревата опасными последствиями.

Давайте узнаем, как не заразиться ветрянкой от ребенка в семье. Как предотвратить болезнь у детей и взрослых людей? Что за мероприятия проводят в детских садах и коллективах при обнаружении оспы? Профилактика

Как передается инфекция

Чтобы не заболеть, нужно не просто знать, а «перекрыть» пути заражения инфекцией. Возбудитель ветрянки Варицелла Зостер — один из семейства вирусов герпетического типа. Он имеет особенности распространения: вирус обладает летучестью и может перемещаться с потоками воздуха на большие расстояния даже по вентиляционной системе. Подхватить ветрянку можно в подъезде дома, проходя мимо квартиры, где живет больной. Но чаще всего заражение происходит воздушно-капельным путем во время контакта при разговоре, чихании, кашле.

После попадания на слизистые оболочки вирус проникает в кровь, где размножается. Инфицированный человек еще не чувствует признаков болезни, но становится источником инфекции для окружающих людей в последние 2 дня инкубационного периода. Поэтому после контакта с больным большинство детей в коллективах заражаются ветряной оспой. Распространению инфекции способствует длительный период, в который больной опасен для окружающих — во время высыпаний и еще 5 дней с того дня, как пузырьки перестали появляться.

Чтобы не заразиться ветрянкой людям без иммунитета, надо быть осторожными в многолюдных местах. Не следует забывать, что ветряная оспа у взрослых протекает тяжело, а некоторым больным грозит осложнениями. Переболевший ветрянкой человек получает стойкую защиту от вируса на всю жизнь. Второй раз заразиться ветрянкой могут люди с иммунодефицитом, онкологические больные, а также лица, получающие кортикостероиды.

Жизнеспособность вируса в помещении сохраняется несколько часов. Выживанию и размножению способствуют бытовые факторы:

температура в комнате выше 22 ºC;
сухой застоявшийся воздух;
несоблюдение гигиенических правил.

Вирус погибает в невыносимых для него условиях:

при нагревании;
на солнце и ультрафиолетовых лучах;
при температуре ниже 20 ºC жизнестойкость теряется через 10 минут.

Для уменьшения распространения инфекции в помещении должна быть влажность воздуха 40—60% и температура 20—22 ºC.

Как не заразиться от ребенка в семье

Если мама и папа не болели в детстве ветрянкой, то вероятность заражения от своего малыша увеличивается. Даже если родители перенесли болезнь, в редких случаях при снижении иммунитета повторное заражение может проявиться в виде герпеса на губах.

Профилактика ветрянки у взрослых важна по нескольким причинам. Не защищенные иммунитетом люди болеют в тяжелой форме. Инфекция часто дает осложнения. Особую опасность представляет ветрянка для беременной мамы.

Заражение женщины в I и II триместре беременности грозит рождением ребенка с врожденной ветрянкой и уродствами плода.

Как не заразиться ветрянкой взрослым? Врачи рекомендуют соблюдать меры предосторожности:

Ограничение контактов с маленьким пациентом. Малыша помещают в отдельную комнату. Конечно, маловероятно исключить общение с ребенком, за которым требуется уход. Но уменьшить риск заражения можно с помощью соблюдения правил санитарии.
Влажная уборка в комнате и частое проветривание предотвращает распространение инфекции.
Больному обязательно выделяют отдельные гигиенические предметы ухода. Лучше использовать одноразовые полотенца и салфетки, которые утилизируются. Посуда тоже должна быть индивидуальная.
Родителям следует использовать респираторную марлевую маску. Она в некоторой степени сокращает вероятность передачи вируса.
Чтобы не заразиться ветрянкой от ребенка, беременной маме следует изолироваться от малыша на период высыпания сыпи и еще 5 дней после появления новых пузырьков.
Чтобы вирус не перешел взрослому от ребенка, белье больного стирают отдельно.
Защититься от ветрянки поможет облучение детской комнаты кварцевой лампой.

Взрослым для повышения иммунитета полезно принимать витаминные препараты.

Законодательство по профилактике ветрянки

Риск заражения детей в коллективе составляет 100%, в то время как взрослые, переболевшие в маленьком возрасте, защищены приобретенным иммунитетом. Учитывая высокую контагиозность (способность передаваться) инфекции, в России предусмотрена профилактика ветряной оспы на государственном уровне. Согласно Закону, проводятся мероприятия, объединенные в акты санитарных правил и норм — СанПиН. Профилактика ветрянки у детей включает следующие действиям персонала дошкольного коллектива:

В случае выявления сыпи с повышенной температурой 38—39 градусов ребенка помещают в карантин на 21 день. При выявлении инфекции в садике сообщают родителям. Детей в дошкольном учреждении изолируют от других групп с 10 по 21 день после контакта.
В помещении открывают окна для сквозного проветривания.
Проводят влажную уборку.

Мероприятия СанПина по профилактике ветрянки при контакте с больным подвергаются критике инфекционистов. Они считают, что ветрянкой лучше переболеть в детстве. Некоторые страны допускают контакт с больным ветрянкой в коллективах с целью приобретения естественного иммунитета.

Вакцинация против оспы

Как не заболеть ветрянкой взрослому, когда в семье больной малыш? Тем, кто хочет гарантированно защитить себя от инфекции, рекомендуют сделать экстренную вакцинацию. Для профилактики заражения ветрянкой от своего ребенка проводят однократную вакцинацию на протяжении 72 часов после предполагаемого заражения.

Если малыш общался с больным оспой, болезнь также можно предотвратить. Для экстренной профилактики детям дошкольного возраста в течение 3 суток после контакта делают одну прививку. Для этого используют вакцину Варилрикс. Она поможет уберечь малыша от заболевания.

Эффективный способ долговременной защиты ребенка от ветрянки — это плановая вакцинация. Во время профилактических мероприятий здоровому ребенку с 1 года до 13 лет делают только одну прививку. Детей старше этого возраста и взрослых вакцинируют дважды с перерывом 6—10 недель. Иммунизация обезопасит от ветряной оспы и герпеса на 20 лет.

В основе вакцинации лежит введение ослабленного вируса, который заставит иммунную систему вырабатывать антитела. Они защищают в случае заражения. Даже если человек заболеет, болезнь примет легкое течение без осложнений, что особенно важно для взрослых людей.

Женщинам, которые планируют беременность, необходимо помнить, что курс прививок заканчивают за 3 месяца до зачатия. К этому времени формируется иммунитет, который защитит плод от патологий в случае заражения матери. Привитой женщине можно не бояться, что во время беременности дети принесут ветрянку из детского сада.

Современные вакцины легко переносятся, обладают высокой степенью защиты от ветряной оспы. Иммунизация помогает избежать заражения в детском дошкольном учреждении, где в основном и подхватывают вирус малыши.

Ветрянкой можно заразиться в любом общественном месте и коллективе. Для защиты от заражения в детских дошкольных учреждениях предусмотрен карантин. Чтобы не заразиться взрослым от больного ребенка в семье, родители соблюдают санитарные и гигиенические меры предосторожности. Более надежную защиту обеспечивает только вакцинация.

Источник