Что нельзя делать при геморрое женщине
Геморрой – одна из наиболее деликатных человеческих болезней, которая не только доставляет дискомфорт и меняет привычный образ жизни, но и ведет к серьезным осложнениям. Зная, что нельзя при патологии и соблюдая все рекомендации, можно устранить болевые ощущения, облегчить терапию и ускорить выздоровление.
Что нельзя делать
Противопоказания при геморрое достаточно разнообразны:
Чрезмерные физические нагрузки и малоактивный образ жизни
Часто геморроидальные шишки возникают из-за постоянной или чрезмерной нагрузки на область малого таза, например, при работе, связанной с поднятием тяжестей, или у профессиональных спортсменов. Поэтому физические перегрузки являются противопоказаниями, которые нужно учитывать в процессе терапии женщинам и мужчинам.
При геморрое нельзя:
- заниматься в тренажерном зале с силовыми нагрузками, бодибилдингом, на велотренажерах;
- заниматься конным и велосипедным спортом, категорически нельзя это делать при наружном геморрое;
- поднимать тяжести весом свыше 5 килограмм;
- ходить в длительные пешие походы и заниматься альпинизмом.
Внимание! Развитию патологии способствует малоподвижный и сидячий образ жизни, поэтому в группу риска попадают не только спортсмены, но и те, кто мало двигается, например, водители-дальнобойщики, офисные работники, учителя, бармены, парикмахеры, врачи.
Этой категории людей запрещается:
- длительно стоять на ногах;
- подолгу сидеть в одной позе на мягких креслах и стульях (лучше выбирать твердые поверхности).
Пищевые противопоказания
В большинстве случаев геморрой появляется на фоне неправильного питания, поэтому в процессе терапии и профилактики патологии из ежедневного рациона исключают продукты и блюда, вызывающие запоры, увеличивающие скорость гнилостных процессов и ведущие к повышенному брожению в пищеварительном тракте, что провоцируют избыточный приток крови к кишечнику.
К запрещенным продуктам относятся:
- яйца;
- овощи (картофель, капуста, репа, редька);
- фрукты (яблоки, виноград);
- щавель;
- кисель;
- манная и рисовая крупы;
- молоко и шоколад;
- макароны;
- белый хлеб, изделия из дрожжевого теста;
- копченые колбасные изделия;
- майонез и кетчуп;
- консервация;
- сладости;
- квас, кофе, крепкий чай.
Кроме того, необходимо отказаться от продуктов быстрого питания – фаст-фудов, снеков, сухих перекусов, замороженных полуфабрикатов, блюд «из пакетиков» и так далее.
Ограничивается потребление жаренной, жирной, соленой пищи и специй.
Неудобная одежда и обувь
Ношение утягивающего нижнего белья, тесных джинсов, брюк и шортов при геморрое строго запрещается.
Женщинам нельзя носить обувь на каблуках, одевать трусики-стринги, колготки.
Переохлаждение и перегрев
Переохлаждение прианальной области и ног вызывает нарушение циркуляции крови, что провоцирует воспаление геморроидальных узлов.
При геморрое противопоказано греться в сауне и бане, принимать горячие ванны. При перегреве расширяются кровеносные сосуды, что вызывает острую боль в заднем проходе и не только.
Вредные привычки
Необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Эти вредные привычки самым негативным образом влияют на самочувствие пациента и усугубляют течение болезни. Кроме того, при регулярном курении и употребление спиртного, риск повторного развития патологии увеличивается в несколько раз.
Самолечение
Это основное противопоказание при патологии. Стараясь справиться с болезнью самостоятельно при помощи традиционных методов или средствами народной медицины, человек рискует усугубить свое состояние.
Геморрой в конечном итоге способен спровоцировать развитие рака прямой кишки, поэтому важное условие выздоровления – своевременное обращение за медицинской помощью.
Что нужно делать
Правила гигиены
Соблюдение интимной гигиены – обязательная часть лечения и профилактики геморроя. При заболевании нельзя пользоваться жесткой туалетной бумагой, так как она может повредить геморроидальные узлы.
Аноректальную область после каждого акта дефекации нужно тщательно обрабатывать. Для этого используют мыльный раствор с теплой, а лучше прохладной водой, антисептический раствор или влажные салфетки. Медики рекомендуют заменить обычную воду отварами трав с антисептическим, противовоспалительным и спазмолитическим эффектом: кора дуба, ромашка, тысячелистник, шалфей и другие.
После акта дефекации полезно принимать кратковременные сидячие ванны в теплом растворе марганцовки.
Правильное питание
Сбалансированное питание с повышенным содержанием клетчатки предотвращает запоры, которые не только ухудшают состояние внешних и внутренних шишек, но и становятся причиной кровоточащих трещин.
Большое количество клетчатки содержится в:
- фруктах (бананы, абрикосы, сливы и другие) и овощах (морковь, цветная капуста, чеснок, кабачки, свекла и так далее);
- сухофруктах (чернослив, курага, изюм);
- отрубях и ржаном хлебе;
- перловой, овсяной, ячневой и гречневой крупе;
Полезными продуктами при геморрое являются:
- нежирные сорта рыбы и мяса;
- мед;
- сыворотка (рекомендуется пить натощак по 1-2 стакана);
- морская капуста;
- оливковое и льняное масла;
- кисломолочные продукты (кефир, натуральные йогурты) и так далее.
Питьевой режим
Ежедневное употребление минимальной нормы чистой негазированной воды (от 2 литров) помогает размягчить стул и улучшить состояние больного.
Умеренные физические нагрузки
Гиподинамия – распространенная причина геморроя, поэтому без умеренной физической активности лечение патологии затянется.
Хорошим вариантом являются кардионагрузки – ходьба и бег, упражнения, которые будут способствовать оттоку крови от органов малого таза, например, упражнения «Березка», «Велосипед», «Ножницы в вертикальном исполнении», «Выгиб», «Стригущие ножницы» и так далее.
Источник
Геморрой многие и болезнью не считают, до тех пор, пока не появляются опасные и болезненные обострения и осложнения. Чтобы облегчить состояние, недостаточно принимать лекарства и выполнять предписанные процедуры. Для быстрого получения желаемого результата лечения важно учитывать и что нельзя делать при геморрое.
Тепловые процедуры
В рецептах народной медицины можно встретить сидячие паровые ванночки от геморроя. В результате применения таких бесплатных советов многие получают сильный ожог слизистой, который надо лечить дополнительно.
Многие интересуются, можно ли посещать в таком случае баню или сауну? Нагрузка на организм при таких температурах повышенная. Расширяются вены, усиливается приток крови к малому тазу. При воспаленных геморроидальных узлах такие прогревания могут спровоцировать кровотечения и прочие обострения.
В парилке усиливается потоотделение. При обезвоживании кровь сгущается, если есть склонность к образованию тромбов, возможно тромбирование геморройных шишек.
Из тех же соображений следует избегать продолжительного пребывания на активном солнце. Переохлаждение нижних конечностей и органов малого таза также вызывает ухудшение циркуляции крови и развитие воспаления геморройных сплетений.
Вредные привычки
О том, что алкоголь и никотин ухудшают состояние сосудов, слышали многие. Они теряют эластичность, засоряются продуктами распада. При злоупотреблении спиртными напитками и курении ухудшается состав крови, усиливается склонность к образованию тромбов. Крепкие напитки повышают артериальное давление, усиливая застойные явления в кишечнике.
Всем, кто в группе риска, следует контролировать свои вредные привычки. А если геморрой уже диагностирован, придется отказаться даже от пива. Курение табака рано или поздно приводит к хроническому бронхиту. Постоянный кашель курильщика ускоряет процесс выпадения геморроидальных узлов.
Вредные пищевые привычки – обильные застолья, частое переедание, злоупотребление сладкой, соленой, жирной пищей – приводят к ухудшению обменных процессов. Лишний вес усиливает нагрузку на весь организм, в том числе и на сосудистую систему.
К вредным привычкам можно отнести и анальный секс. Не предназначен природой анус для этих целей. Систематическое травмирование проблемной зоны увеличивает частоту рецидивов и сопутствующих заболеваний (анальных трещин, тромбозов и защемлений гемороидальных узлов и т.п.)
Физические нагрузки
Один из провоцирующих факторов при геморрое – неадекватные мышечные нагрузки. При подъеме тяжестей усиливается давление в кавернозных сплетениях. Если болезнь уже развивается, внутренние шишки будут продвигаться наружу, при воспалениях может открыться кровотечение.
Ограничения касаются не только грузчиков, но и спортсменов, поднимающих гири или штангу. Конный спорт, гребля или альпинизм также не способствуют скорому выздоровлению. При обострении болезни медики рекомендуют постельный режим.
Многое зависит и от стадии развития патологии (всего их четыре), но в любом случая ограничения физической активности должны быть.
В период ремиссии заниматься спортом можно и нужно, учитывая свое состояние здоровья. Полезны пешие прогулки, плавание, велосипед, танцы – любая физическая активность, которая приносит удовольствие без переутомления. Ее отсутствие – другая крайность, на развитии болезни она сказывается в такой же степени.
Малоподвижный образ жизни, когда по роду деятельности или в силу привычек человек вынужден долго принимать одну позу (сидячая и стоячая работа, продолжительные поездки на любом виде транспорта, многочасовый «отдых» в кресле за компьютером или у телевизора), способствуют застою крови в геморройных венах.
При перенаполнении узлов развивается геморрой и его осложнения. Усугубляет ситуацию ношение плотного тесного белья, ремней, поясов, корсетов, ухудшающее кровоток. В группе риска также любители просиживать в туалете по полчаса со смартфоном или планшетом. Оптимальное время для освобождения кишечника и мочевого пузыря – 5-7 минут. В дальнейшем нагрузка на венозную систему малого таза усиливается до патологического состояния.
На работе важно делать перерывы каждый час, чтобы выполнить комплекс производственной гимнастики или хотя бы несколько упражнений для разминки. Полезны приседания, упражнения для ног («ножницы», «велосипед», «березка»).
Дома на выходных желательно чаще выбираться на природу. Активные игры на свежем воздухе благоприятны не только при геморрое.
Ограничения в питании
Мы – это то, что мы едим. Чтобы еда была лекарством и создавала в кишечнике благоприятную среду для заживления геморроя, важно составить свой рацион так, чтобы агрессивные продукты не травмировали слизистую.
Противопоказания при геморрое в первую очередь касаются следующих запрещенных продуктов:
- Острые специи, пряности, раздражающие изъязвленную слизистую;
- Рис, кисель, картофель, манная крупа, белый хлеб, сдобная выпечка и другие углеводы, способствующие развитию запоров;
- Крепкие напитки – чай, кофе, спиртное, усиливающие кровоток и застойные явления;
- Продукты, усиливающие метеоризм, – бобовые, шоколад, газированные напитки;
- Овощи и фрукты с грубыми волокнами – белокочанная капуста, редька, репа, яблоки, особенно, если употреблять их в свежем виде;
- Жирное жареное мясо и другие, тяжелые для пищеварения блюда;
- Консервы, копчености, фаст-фуд, соления и маринады – недиетическая пища.
Способы термической обработки продуктов должны быть щадящими. Лучше всего готовить еду в пароварке, духовке, микроволновке, отваривать или тушить. Особое внимание надо уделять продуктам, богатым клетчаткой, – овощам, фруктам, злаковым.
Растворимая и нерастворимая клетчатка растительного происхождения улучшает консистенцию каловых масс, создавая благоприятные условия для их безболезненной эвакуации. Улучшает перистальтику кишечника нежирная натуральная кисломолочная продукция.
Чтобы процесс пищеварения был полноценным, питание должно быть дробным (5-6 раз в сутки), небольшими порциями, не перегружающими кишечник.
Привычка к систематическому перееданию приводит к ожирению – еще одному фактору риска развития болезни. Избегайте перекусов всухомятку.
При обострении геморроя диета должна быть жестче:
- Полужидкие протертые супы;
- Вязкие каши (гречка, овсянка, пшенка);
- Нежирное отварное мясо;
- Тушеные овощи;
- Кисломолочные продукты (кроме творога);
- Чернослив, курага.
Важно соблюдать питьевой режим – 2 – 2,5 л чистой воды в сутки. Свою норму ( с учетом возраста, веса, состояния здоровья) надо уточнить у доктора.
Недостаток жидкости в организме приводит к хроническим запорам, провоцирующим развитие геморройной болезни.
Выбор одежды
Нижнее белье при геморрое должно быть удобным, из натуральных тканей. Стринги – вариант не на каждый день. Тесные брюки, шорты джинсы также будут травмировать геморроидальные сплетения. Любителям надевать их без нижнего белья при геморрое придется забыть о своей вредной привычке.
В отдельных случаях, если из анального канала случаются выделения (при воспалениях, кровотечениях, ослабленном сфинктере), анус следует подстраховать прокладками из мягкой неворсистой ткани.
Ношение поясов, тесных корсетов – еще одна вредная привычка, нарушающая кровоток в малом тазу. От обуви на каблуках в период обострения болезни также придется отказаться. Одежда должна быть по сезону: избегайте как перегрева, так и переохлаждения.
Как не надо лечить геморрой
Начальная стадия болезни, как правило, не отличается выраженной симптоматикой. И все же при первых признаках варикозного расширения геморроидальных вен (следах крови на туалетной бумаге или белье, дискомфорте в прямой кишке и т.п.) нельзя откладывать визит к проктологу. Именно на этой стадии болезнь еще можно остановить медикаментозными методами.
В дальнейшем мало кому удается избежать операции – инвазивной или малоинвазивной. К тому же похожие симптомы имеют и более серьезные патологии. Чтобы исключить онкологию, надо пройти дифференцированную диагностику.
Многие у нас по интернету лечатся. На тематических форумах активно рекламируют мази, свечи, отвары лекарственных трав и прочие процедуры, которые можно выполнить в домашних условиях. Подобные эксперименты над своим здоровьем вряд ли смогут вылечить геморрой без медицинской поддержки, а вот осложнить развитие болезни – вполне.
Суппозитории
Свечи от геморроя можно без рецепта приобрести в аптеке. Их изготавливают и в домашних условиях, замораживая настои целебных трав или просто вырезая конус из картофеля, листа алоэ и прочих популярных ингредиентов.
Как минимум, нужно получить назначение врача, чтобы убедиться, что вы именно геморрой лечите и какую конкретно его форму. При внутреннем геморрое свечи могут быть полезны, если вводить их грамотно.
Старайтесь не травмировать воспаленные узлы. Для этого острый конец можно смазать растительным вазелином или маслом (лучше облепиховым – двойная польза). Ледяную свечу надо подержать немного в руке, чтобы округлить конус. При наружном геморрое суппозитории противопоказаны, в этом случае лучше воспользоваться мазями, компрессами, примочками.
Клизмы
На клизме при геморрое проктологи настаивают даже при первом посещении врача, так как обследовать переполненный кишечник никакими приборами невозможно. Просто очистить его естественным путем недостаточно.
Мало у кого есть возможность сделать это непосредственно перед посещением доктора, да и остатки каловых масс на стенках прямой кишки все равно присутствуют. Чтобы не создавать неловкую ситуацию в таком, и без того деликатном, деле, толстую кишку лучше промыть.
Показаны микроклизмы с отварами лекарственных растений и при внутреннем геморрое. Их используют для орошения воспаленных узлов. Важно соблюдать при этом осторожность, чтобы не травмировать слизистую, наконечник смазывают маслом и вводят прибор медленно и неглубоко.
Когда все же не рекомендуют ставить клизму? При кровотечениях, выраженных воспалениях, температуре, гнойных выделениях, а также при воспаленных наружных геморройных шишках эта процедура может быть опасна.
Лекарственные растения
Народная медицина накопила немало рецептов лечения геморроя травами. Выбор вариантов отваров и настоек – тоже зона ответственности лечащего врача. Только он сможет учесть все противопоказания, индивидуальную переносимость, совместимость с медикаментозными средствами.
Используя целебные растения для ванночек, примочек, компрессов, важно точно соблюдать рецепт и условия проведения процедур.
При ухудшении состояния или других непонятных симптомах самолечение надо прекратить и проконсультироваться с врачом.
Гигиенические нормы
Без постоянного соблюдения правил личной гигиены избежать рецидивов геморроя мало кому удается. При наружном геморрое туалетную бумагу надо заменить прохладным душем. Если такой возможности нет, в дороге можно пользоваться влажными салфетками.
При воспалении геморройных узлов вместо воды для подмывания лучше использовать отвары лекарственных трав (ромашки, тысячелистника, коры дуба, шалфея – в зависимости от преобладающей симптоматики), при мокнущем геморрое полезны сидячие теплые ванночки с марганцовкой.
Общие рекомендации
Облегчить симптомы геморроя поможет модификация образа жизни, причем жить по новым правилам придется не только в период обострения. Чтобы избежать досадных рецидивов, следует:
- Отказаться от подъема тяжестей;
- Оптимизировать физическую активность;
- При беременности принимать позу на четвереньках, улучающую кровоток в тазовой области;
- Скорректировать свой рацион с учетом особенностей диетического стола №3;
- Контролировать свой вес;
- Соблюдать питьевой режим;
- Избегать продолжительного пребывания в одной позе;
- Не допускать переохлаждения или перегрева ног и органов малого таза;
- Оборудовать рабочее место в соответствии с особенностями болезни: жесткий стул будет предпочтительнее мягкого, после операций типа геморроидэктомии понадобится специальная подушка в виде кольца;
- Своевременно лечить любые нарушения ритма дефекации;
- Следить за регулярным опорожнением кишечника, независимо от времени последнего приема пищи давать ему 10-12-тичасовой перерыв для отдыха;
- Научиться правильно выходить из стресса, при развитии стулобоязни и других психосоматических расстройств проконсультироваться с психологом;
- Ограничить время нахождения в туалете до 5-7-ми минут, не злоупотреблять слабительными препаратами.
Медики уверяют, что 70% людей хотя бы раз в жизни сталкивались с проявлениями геморроя. Если в вашей семейной истории болезни был варикоз геморроидальных вен, по роду деятельности приходится долго сидеть или стоять или вы готовитесь стать мамой – вы в группе риска.
Кавернозные образования закладываются у человека на 7-8-й неделе развития эмбриона. И роль у них очень ответственная: только человек, благодаря этим сплетениям, может ходить в туалет только тогда, когда можно, а не просто, когда захотелось. Это в норме. Чтобы сохранить работоспособность геморройных узлов на таком уровне, соблюдайте эти рекомендации.
Мнение эксперта о том, что противопоказано при геморрое – на видео:
Источник
