Что можно есть при геморрое и трещинах и зуде

Одним из распространенных факторов, приводящих к появлению трещин в заднем проходе и геморрою, являются погрешности в питании. Неправильный режим питания, радикальные диеты, переедание – все это грозит запорами и появлением микротрещин. Вообще, диета помогает как в профилактике геморроя, так и в его лечении. Какими бы хорошими препаратами от геморроя вы ни пользовались, если не подкорректируете питание, все усилия могут оказаться безуспешными.

Большинство людей допускает ошибку, полагая, что правильно питаться необходимо лишь в период обострения заболевания, а во время ремиссии можно забыть о запретах и ограничениях. Но на самом деле это большое заблуждение. Если вы хотите полностью избавиться от геморроя, то правильное питание должно стать вашим образом жизни.

Не стоит недооценивать влияние употребляемых продуктов на возникновение заболевания. Некоторые продукты питания способны усиливать приток крови к кровеносным сосудам органов малого таза, в том числе и промежности. В результате переполнения сосудов кровью происходит растяжение их стенок и дальнейшее выпячивание. Приправы, пряности, копчености, маринады, алкоголь – все это негативным образом может повлиять на состояние анальных вен.

Диета при геморрое и трещинах помогает достичь следующих результатов:

• размягчение кала;
• профилактика метеоризма;
• уменьшение раздражающего влияния каловых масс на прямую кишку;
• нормализация работы кишечника.

Грамотно подобранная диета способствует профилактике обострений и скорейшему выздоровлению. Итак, какая диета показана при геморрое и трещинах?

Геморрой часто возникает у людей, страдающих хроническими запорами, которые, в свою очередь, являются результатом неправильного питания

Принципы питания при геморрое

Для бесперебойной работы кишечника достаточно соблюдения простых требований. Прежде всего следует контролировать количество потребляемой пищи. Необходимо стараться принимать пищу как можно чаще (примерно каждые два часа), но небольшими порциями.

Если есть в одно и то же время, моторика кишечника будет работать как часы. Пищеварительные ферменты начнут вырабатываться организмом в одно и то же время.

Клетчатка

Большое содержание клетчатки обнаруживается в растительных продуктах: отрубях, овощах и фруктах. Выделим главные достоинства клетчатки:

• не всасывается в кишечнике;
• вбирает в себя воду, тем самым размягчая каловые массы. В итоге кишечник опорожняется гораздо проще;
• выводит из организма токсические вещества и шлаки, тем самым очищая его;
• поддерживает уровень холестерина в пределах нормы, забирая с собой его излишки;
• клетчатка – это питательная среда для микрофлоры кишечника.

Основу рациона должны составлять такие продукты питания:

• каши. Отдавайте предпочтение гречневой, перловой, ячневой, овсяной каше. Лучше отказаться от риса и манки, так как эти крупы, наоборот, ухудшают работу кишечника;
• полезен хлеб из муки грубого помола;
• овощи. Разрешается употреблять овощи в сыром, вареном или тушенном виде. Это может быть свекла, морковь, кабачки, огурцы;
• фрукты. Включайте в свой рацион яблоки, груши, сливы, бананы, чернослив, курагу.

Вода

Недостаточное потребление простой воды приводит к уплотнению и утрамбовке каловых масс. В итоге кал сложнее передвигается по кишечнику и появляется запор. Человеку приходится прилагать много усилий для опорожнения кишечника, он тужится, в итоге могут появляться трещины и воспаляться геморроидальные вены. Специалисты обращают внимание на тот факт, что важно употреблять именно природную воду в достаточном количестве, а не чай, кофе или напитки.

Старайтесь питаться дробно и в одно и то же время

Что есть при геморрое и трещине прямой кишки?

Для начала поговорим о разрешенных продуктах:

• подсушенный хлеб с отрубями;
• макаронные изделия следует употреблять в ограниченных количествах, предпочтение лучше отдать пасте из твердых сортов пшеницы;
• морская капуста;
• спелые фрукты;
• любые овощи;
• лесные орехи и ягоды;
• натуральные соки;
• зелень;
• растительные масла (оливковое, льняное);
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• кисломолочные продукты.

Теперь выделим ряд запрещенных продуктов, которые не стоит употреблять при трещинах или геморрое:

• манная и рисовая каши;
• картофель;
• бобовые;
• крепкий кофе и чай;
• репа, редька;
• свежее молоко;
• яйца;
• грибы;
• шоколад и какао;
• свежий хлеб;
• жирное, острое, жареное, маринованное;
• алкогольные напитки.

Основу диеты при геморрое составляет растительная пища. Это могут быть овощи, фрукты, злаки

Отдельно хочется сказать о трещинах прямой кишки. Спровоцировать появление патологического процесса может целый ряд причин: травмы, диарея, запоры, хронические заболевания, раздражение слизистой прямой кишки, нарушения в работе кишечника. Исходя из этиологических факторов возникновения трещин, диета способствует достижению таких задач:

• нормализация перистальтики;
• снижение содержания веществ, которые могли бы травмировать слизистую оболочку;
• добавление в рацион продуктов, которые восстанавливали бы поврежденную слизистую.

Рассмотрим основные продукты, которые помогут ускорить выздоровление при трещинах заднего прохода:

• молочные продукты. Сюда включается ряженка, йогурт, кефир. Молочнокислые бактерии не только повышают иммунитет, но и борются с гнилостными бактериями, что способствует скорейшему заживлению повреждений;
• овощи. Овощные супы укрепляют слизистую оболочку прямой кишки. Салат из свеклы с добавлением сметаны или растительного масла оказывает хороший слабительный эффект;
• отруби. Важно запивать их достаточным количеством воды, иначе это может грозить возникновением запоров. Отруби набухают в желудке, увеличиваются в размерах и улучшают перистальтику;
• мясо. Лучше отдать предпочтение курице или индейке.

Многим тяжело бывает себя сдержать, когда хочется чего-то из списка запрещенных продуктов. Что делать в такой ситуации? Просто можно вредные продукты заменить полезными. Так, например, если хочется сладостей, то можно съесть изюм, курагу, чернослив или финики. Если хочется выпить чай или кофе, то лучше отдать предпочтение отвару из сухофруктов.

При анальных трещинах молочнокислые продукты помогут ускорить процесс заживления

Особенности диеты при обострении геморроя

В острую фазу патологического процесса рекомендовано вообще воздерживаться от пищи. Допускается потребление жидкости и фруктов. По мере стихания воспалительного процесса в рацион постепенно вводятся овощи, каши, мясо.

Рассмотрим примерное меню на день:

• утро. Выпивается стакан воды;
• завтрак. Молочная каша, отварное яйцо и чай с молоком;
• перекус. Стакан кефира или натертые яблоки;
• обед. Овощной суп. Отварное мясо с тушеными овощами и ягодное желе;
• полдник. Творог с курагой и черносливом;
• ужин. Овощные голубцы или гречневая каша. Некрепкий чай;
• перед сном выпейте стакан кефира.

Питание после оперативного вмешательства

Диета после операции – это важный элемент реабилитационного периода. Правильно подобранный рацион питания снижает риски возникновения осложнений. Главной задачей диеты в этот период является нормализация стула и обеспечение сбалансированного, но при этом легкого питания.

Пища при анальных трещинах должна быть богата витаминами

Принцип питания после операции базируется на четырех основных правилах, а именно:

• Сбалансированная пища. Рацион питания должен быть обогащен витаминами и минералами.
• Дробное питание.
• Щадящая пища. Продукты не должны травмировать уязвимую слизистую оболочку кишечника.
• Еда должна способствовать мягкому и регулярному опорожнению кишечника.

В первые дни после операции пациент должен голодать, но при этом употреблять в достаточном количестве жидкость. Далее питание включает в себя следующее:

• полностью следует отказаться от острого, жареного, жирного, консервированного, копченого, маринованного;
• принимать пищу следует шесть раз в день;
• исключаются продукты, которые могли бы вызвать метеоризм (белокочанная капуста, виноград, редька, бобовые, молоко);
• в рацион следует включать рассыпчатые каши. Это может быть перловка или гречка;
• блюда должны быть приготовлены на пару, вариться или тушиться;
• готовые блюда лучше измельчать до пюреобразного состояния.

Итак, питание играет большую роль в профилактике и лечении геморроя и трещин прямой кишки. Это не значит, что пища должна быть однообразной и безвкусной. Просто не стоит забывать о некоторых запретах и ограничениях. Когда понимаешь, что тот или иной продукт не пойдет тебе на пользу, а лишь навредит, то от него легче будет отказаться. Важно понимать, что диетическое питание – это не временное явление, а постоянная мера для тех, кто хочет быть здоровым!

Геморрой – это проктологическое заболевание прямой кишки, сопровождающееся варикозным расширением венозной сетки. Когда геморроидальные узлы в дистальном отделе прямой кишки воспаляются и начинают кровоточить, это доставляет больному сильный дискомфорт. Одна из самых распространенных причин развития геморроя – чрезмерное употребление острой пищи. Пока нет прямых подтверждений этой теории, но правильное питание при геморрое и трещинах занимает важную часть в процессе лечения недуга.

Как развивается геморрой

Известно, что по тканях всего человеческого организма проходят кровеносные сосуды. Это касается и прямой кишки, где под слизистой оболочкой расстилается венозная сетка. При снижении тонуса вен со временем происходит гипертрофия и растяжение кровеносных сосудов. Как правило, процесс этот протекает без каких-либо клинических проявлений, а первые симптомы человек может просто не заметить. Вплоть до появления острой формы геморроя больной может не замечать характерные признаки, среди которых жжение, зуд или незначительное воспаление. Но при выпадении геморроидальных узлов, появлении кровотечения и болезненных ощущений пациент начинает бить тревогу.

Некоторым людям может «повезти» с генетикой, и они будут иметь врожденную склонность к варикозному расширению сосудов кишечника. Но чаще всего застой крови происходит по другим причинам (хронический запор, высокое внутрибрюшное давление, сидячий образ жизни и так далее). Переполнение кавернозных телец также может спровоцировать нарушение оттока крови, что, в свою очередь, приводит к появлению геморроидальных узлов.

Под воздействием раздражающих или травмирующих факторов происходит воспаление узлов, которые в итоге начинают кровоточить и выпадают из анального отверстия. Заболевание нельзя назвать приятным, поэтому при его появлении люди сразу приступают к интенсивному лечению. Но не все знают, как именно недуг может быть связан с питанием.

Связь между диетой и болезнью

Несмотря на сомнения по поводу такой связи, существует много различных продуктов, при чрезмерном употреблении которых может возникнуть геморрой. К таким продуктам стоит отнести пищу, компоненты которой могут увеличить кровоток в области малого таза. Как правило, к таким «запрещенным» продуктам относятся национальные блюда, для приготовления которых используются различные кислоты или острые специи.

Для предотвращения развития геморроя, особенно людям, которые склонны к его возникновению, необходимо ограничить употребление блюд китайской или индийской кухни, ведь одним из основных ингредиентов таких блюд является острый перец. То же можно сказать об алкогольной продукции, чрезмерное употребление которой может привести к повышенному кровяному давлению. При чрезмерном употреблении алкоголя может возникнуть диарея, в результате чего из организма выходит до конца не переваренный алкоголь, который контактирует с геморроидальными узлами. Это и приводит к развитию патологии.

Особенности питания

Чтобы кишечник функционировал нормально и бесперебойно, его нужно «кормить» достаточным количеством клетчатки. Для этого подходят отруби, грибы сушеные, сухофрукты, авокадо, сладкие фрукты и другие продукты. Употребление клетчатки приводит к размягчению кала, в результате чего опорожнение кишечника происходит намного легче, а при обострении болезни риск повреждения геморроидальных узлов значительно снижается. К тому же клетчатка позволяет устранить болевые ощущения при дефекации, которые часто возникают в качестве одного из симптомов геморроя.

На заметку! Регулярное употребление продуктов, богатых на клетчатку, способствует нормализации микрофлоры кишечника. Это, в свою очередь, улучшает работу пищеварительной системы.

Для снижения плотности каловых масс, помимо употребления правильной пищи, необходимо выпивать много воды каждый день. Если человек выпивает мало жидкости, то передвижение кала по кишечнику происходит более медленно из-за повышенной плотности, поэтому во время акта дефекации нужно тужиться сильнее обычного. Это приводит к повышению давления на стенки кишечника, в результате чего возникают анальные трещины.

Для профилактики запоров специалисты рекомендуют питаться маленькими порциями, но часто. Под дробным питанием подразумевается употребление пищи более 3 раз в день. По возможности употребляйте пищу в одно и то же время.

Что можно есть, а что нельзя

Диета – это неотъемлемая часть лечения геморроя. При его появлении нужно добавить в свой рацион некоторые продукты:

• муссы, желе из фруктов;
• нежирное мясо;
• фруктовые коктейли, пюре, нектары, а также все фрукты в свежем виде;
• молочные продукты с низким процентом жирности (пахта, кефир, йогурт, молоко);
• овощные салаты (можно использовать любые овощи, кроме лука и капусты);
• отруби, рис, гречка, хлеб грубого помола;
• травяной чай (ромашковый, мятный, имбирный);
• минеральная вода – не более 2 литров в день.

Регулярное употребление прохладных напитков помогает избавиться от частых запоров. Также с этим справляется напиток, приготовленный из 1 ч. л. меда и 200 мл холодной кипяченой воды. Еще один рецепт приготовления средства от запоров: нужно залить 30 г чернослива кипятком и оставить настаиваться на протяжении 8 часов. Желательно готовить средство вечером, чтобы утром его можно было выпить на голодный желудок. Чернослив также нужно съесть.

С разрешенными продуктами разобрались. Теперь рассмотрим продукты, которые не рекомендуется употреблять при геморрое:

• уксус;
• шоколад, джемы и другие продукты, содержащие теобромин. Они негативно влияют на перистальтику кишечника;
• некоторые овощи (белокочанная капуста, лук);
• полуфабрикаты, манная крупа, картофель;
• хлебобулочные изделия и белый рис;
• мясные консервы, колбаса, сосиски, сало, бекон и другие животные продукты с высоким содержанием жира;
• алкогольная продукция;
• крепкий кофе;
• «Фанта», «Спрайт» и другие газированные напитки с сахаром.

Важно! Правильное соблюдение диеты с учетом вышеперечисленных продуктов позволит облегчить течение геморроя и ускорить процесс выздоровления. Также это позволит избежать рецидивов болезни.

Дневное меню при геморрое

При обострении патологии врачи рекомендуют соблюдать специальную диету, которая называется бесшлаковой. Основная ее задача заключается в задержке каловых масс в организме на несколько дней. Это делается для исключения вероятности механического повреждения воспаленной части прямой кишки во время дефекации.

Ниже представлен пример такого меню.

Таблица. Как выглядит примерное меню на день.

На заметку! Вы можете внести свои коррективы в данное меню. Но при этом нужно учитывать рекомендации касательно выбора продуктов и способа их приготовления. Это позволит подстроить диету немного под себя, сохранив при этом всю ее пользу.

Диета после операции

Одним из важных этапов восстановления является диета после проведенной операции. Также это позволит предотвратить возникновение осложнений. Цель такой диеты заключается в обеспечении своевременной дефекации. Для этого требуется легкое и сбалансированное питание. На протяжении 24 часов с момента проведения хирургической операции пациент должен отказаться от употребления пищи, он должен голодать. Но, несмотря на голодовку, пить воду все равно нужно.

Дальнейшая диета заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

• исключите из рациона алкоголь, маринованные и консервированные продукты, а также острую, пряную и соленую пищу. От копченостей также нужно отказаться;
• кушайте маленькими порциями, но часто;
• не употребляйте пищу, способную спровоцировать повышенное газообразование (черный хлеб, сладости, газировку, бобовые, виноград, капусту и цитрусовые);
• в период восстановления пациент должен соблюдать несколько принципов здорового питания. В первую очередь, он должен добавить в меню некоторые виды рассыпчатых каш (перловая, рисовая, гречневая), растительное масло, постное мясо.

Желательно готовить все блюда при геморрое на пару. Это позволит избежать повреждения прямой кишки каловыми массами во время дефекации, которые затвердели от избытка жиров в пище. Поначалу все продукты нужно измельчать на терке, чтобы в итоге получалось пюре. Чуть позже такая необходимость пропадет и мясо можно будет кушать уже не в виде пюре, а в виде суфле. До полного восстановления организма от жареной пищи придется отказаться полностью.

Меры профилактики

Выполняя эти несложные профилактические мероприятия, вы сможете предотвратить возникновение геморроя.

Шаг 1. Старайтесь не напрягаться сильно при испражнении. Повышенное давление в брюшной полости нередко приводит к появлению геморроя. Также специалисты не рекомендуют подолгу сидеть на унитазе. Многие любят читать различные журналы или играть на телефоне во время дефекации. Это может обернуться хроническим запором, диареей или геморроем.

Шаг 2. Идите сразу же в туалет при появлении позыва, особенно если у вас генетическая склонность к геморрою. Откладывая дефекацию на другое время, вы можете спровоцировать появление запора, что приведет к болезненному испражнению и, как результат, развитию геморроя.

Шаг 3. Пересмотрите свой рацион. Не обязательно прибегать к диете только при появлении геморроя. Правильно питаться необходимо постоянно. Это позволит избежать развития многих заболеваний. Ограничьте количество вредной пищи (жареное, соленое, копченое). Также желательно отказаться от употребления алкоголя и крепкого кофе. Обогатите свой рацион клетчаткой. Не допускайте обезвоживания организма. Для этого нужно выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день.

Шаг 4. Чтобы снять лишнюю нагрузку с вен, необходимо сбросить лишний вес. Как уже упоминалось ранее, недостаточная активность тоже может стать причиной развития геморроя, поэтому, чтобы его предупредить, врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом. Это позволит наладить работу пищеварительной системы.

Шаг 5. Для профилактики геморроя нужно регулярно пополнять свои запасы витаминами и другими полезными компонентами, особенно в зимний период. Для этого существуют различные витаминные комплексы, а также народные средства в виде настоев и отваров из таких лекарственных растений: мирра, душистый перец, тысячелистник, алоэ вера.

Видео – Как нужно питаться при геморрое