Что можно если у тебя хронический геморрой
Из статьи вы узнаете особенности геморроя, перешедшего в хроническое течение, какие причины этому способствовали, характерные симптомы заболевания и методы лечения.
Общие сведения
Хронический геморрой – это деформация варикозных каверн ануса под влиянием патологических факторов с формированием геморроидальных узлов разной локализации: внутренних, расположенных в подслизистом слое прямой кишки и внешних – подкожных.
Шишки геморроя со временем прогрессируют, увеличиваются в размерах, кровоточат, тромбируются, выпадают за пределы анального отверстия, ущемляются, некротизируются, инфицируются с абсцедированием аноректальной зоны или развитием сепсиса.
Статистика утверждает, в России хроническим геморроем страдают около 15% населения, за границей – до 36%. Такая разница, скорее всего, связана с латентно текущей геморроидальной болезнью, которая плохо диагностируется и в 80% выявляется случайно на плановых профилактических осмотрах или диспансеризации.
Хотя геморрой никогда не приводит к инвалидизации, не влияет на продолжительность жизни человека (за скобки выносятся серьезные осложнения болезни), зато существенно снижает ее качество, мешает активному долголетию. Чтобы избежать постоянных рецидивов, пациентам приходится отказывать себе во многом, кардинально менять образ поведения, рацион питания, употребления жидкости, заниматься спортом.
Почему геморрой стал хроническим?
Хронизация геморроидальной болезни происходит из-за влияния провоцирующих факторов, неправильного образа жизни человека. Среди наиболее распространенных негативных моментов отмечают:
- малоподвижный образ жизни, длительное сидение или стояние в статичной позе, приводящие к дегенерации мышц и связок, нарушению работы ректального сфинктера при дефекации;
- алкоголь, курение, наркотики, которые меняют тонус вен прямой кишки, провоцируют воспаление слизистой кишечника, парализуют токсинами перистальтику, вызывая запоры;
- неправильное питание с преобладанием жирной, острой, соленой пищи – триггер заболеваний ЖКТ;
- подъем тяжестей на производстве, тяжелая атлетика становятся причиной выпадения геморроидальных шишек из-за резкого увеличения внутрибрюшного давления;
- воспаление кишечника;
- наследственная предрасположенность (риск перехода заболевания в хроническую форму возрастает в 3 раза);
- беременность, роды;
- инфекции разного генеза;
- инородные тела, застойные процессы в печени и билиарной системе, опухоли ректум, нарушающие кровоток аноректальной зоны;
- анальный секс.
Но основных причин хронического геморроя всего две:
- ослабление, разрыв связок, мышц, соединительно-тканных структур, поддерживающих прямокишечные геморроидальные каверны, участвующие в работе ануса;
- дегенеративно-возрастные изменения в структуре сосудов аноректальной зоны, малого таза, внутрибрюшной полости, что приводит к нарушению герметичности анального отверстия, застойным явлениям в венах, выпячиванию сосудистой стенки, скоплению в ней крови, образование геморроидальных узлов.
Итог – перестройка, нарушение кровоснабжения, что приводит к прогрессированию патологии, росту геморроидальных образований.
Механизм развития хронического процесса
Геморрой – результат увеличения кавернозных сплетений, которые есть у каждого человека с момента внутриутробного развития. Эти образования имеют губчатое строение (как пенис), то есть способны увеличиваться в размерах принимая притекающую в момент дефекации кровь, и приходить в норму после ее оттока. Располагаются каверны по обе стороны зубчатой линии ануса: в прямой кишке в подслизистом слое, снаружи – подкожно. Обе группы связаны между собой анастомозами. Губчатое строение позволяет осуществлять дополнительное смыкание ануса в момент необходимости удержать кал или газы в кишечнике
Еще не так давно считалось, что хронический геморрой – результат варикозного расширения вен аноректальной зоны. Но сегодня полагают, что патология формируется под влиянием целого ряда факторов. Основной – дисбаланс между притоком и оттоком крови в каверны. Увеличение притока обусловлено ускорением артериального кровотока, а замедление оттока – изменением структуры вен, тромбозом, воспалением, возрастной дистрофией.
Доказано, что анатомически строение верхней ректальной артерии у людей, страдающих хроническим прямокишечным или наружным геморроем, шире. Больше того, у таких пациентов зона ануса имеет гораздо больше капилляров, чем обычно. Когда мышцы и связки ослабевают, геморроидальные узлы становятся подвижными и под действием каловых масс, постоянно смещаются в направлении ануса, провоцируя кровотечения, постоянно впадая за пределы заднего прохода.
Для чего нужна классификация?
Геморрой развивается постепенно, проходя в своем развитии 4 стадии:
- первая – без визуально заметных проявлений, но с периодическим ощущением дискомфорта в области ануса, прямой кишки: зуд, жжение;
- вторая – появление боли при дефекации, выпадение узлов с самовправлением, аноректальный дерматит из-за постоянных слизистых выделений из ректум, следы крови после опорожнения кишечника на туалетной бумаге;
- третья – симптоматика нарастает по силе ощущений, возможны тромбозы, ущемление узлов при выпадении, вправить шишки можно только руками;
- четвертая (терминальная) – стадия запущенного геморроя с невправляемыми узлами, кровотечением, вторичным инфицированием, нагноением аноректальной области, сепсисом.
Градация хронического геморроя необходима, чтобы провести точную диагностику, назначить адекватную терапию.
О чем говорят симптомы?
Как правило, наиболее часто встречается рецидивирующий вариант хронического процесса. Началом всегда становятся предвестники обострения: дискомфорт в области заднего прохода, зуд, ощущение инородного тела, повышенная влажность, периодическое жжение ануса. Постепенно присоединяется кровоточивость узлов (капли или струйка алой крови в конце опорожнения кишечника). Другие жалобы отсутствуют. Такой период может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, с длительными фазами ремиссии. Больные редко обращаются к врачу.
С прогрессирование патологии появляется болезненность, подкравливает постоянно, причем, кровопотери могут быть настолько значительными, что приводят к анемии. Узлы растут, выпадают за пределы ануса, тромбируются, ущемляются в заднем проходе, некротизируются с развитием сепсиса.
Опасны ли осложнения?
Нелеченный своевременно, запущенный хронический геморрой характеризуется многочисленными осложнениями, иногда опасными для здоровья и жизни человека. Среди них:
- неконтролируемые кровотечения с массивной кровопотерей, вплоть до развития анемии, несовместимой с жизнью, гипотонией вплоть до коллаптоидного состояния;
- пастозность или отек ануса, нарушающий его основную функцию: герметичность прямой кишки;
- ущемление выпавшего узла анусом с омертвением тканей аноректальной области, требующим экстренной медицинской помощи, возможен летальный исход;
- тромбоз геморроидальной шишки с сильнейшим болевым синдромом, купировать который можно оперативным путем;
- вторичное инфицирование, параректальное абсцедирование, ректальные свищи с нагноением, сепсис;
- анальные трещины, вызывающие сильную болезненность, иссекаемые радикально;
- дерматит, экзема.
Стоит ли проходить полную диагностику заболевания?
Алгоритм правильного обследования при у проктолога стандартен:
- сбор анамнеза, физикальное обследование;
- пальцевое исследование;
- ОАК, ОАМ, биохимия;
- кал на скрытую кровь, копрограмма;
- аноскопия;
- ректороманоскопия, колоноскопия, ирригоскопия – по назначению врача;
- УЗИ органов малого таза, брюшной полости;
- биопсия тканей из очага поражения с целью исключения колоректального рака.
В процессе обследования может возникнуть необходимость в консультации узких специалистов. Цель диагностики – скрининг состояния больного и возможность не пропустить онкологический процесс.
Можно ли вылечить застарелый геморрой без операции?
Геморроидальные узлы любой локализации с момента диагностики предполагает комплексную терапию: консервативную, оперативную, народную. Схема лечения зависит от стадии патологического процесса, индивидуальных особенностей организма человека.
Профилактика и корректировка хронического внешнего и внутреннего геморроя на ранних стадиях осуществляется диетотерапией, изменением образа жизни и консервативными способами лечения. Начиная со второй стадии, речь идет о малоинвазивных техниках, а четвертая стадия лечится только оперативно, радикальной геморроидэктомией.
Консервативная терапия
Консервативное лечение хронического геморроя (как внутреннего, так и наружного) ставит своей целью снижение частоты обострений, их тяжести и продолжительности. Показанием являются первые признаки геморроидальной патологии, обострении болезни на поздних стадиях развития. Обязательным условием успеха считается нормализация работы кишечника.
Медикаментозная консервативная терапия включает системные и местные препараты разных фармакологических групп:
- венотоников и ангиопротекторов (Детралекс, Венорутон, Нормавен, Венарус, Троксевазин, Антистакс);
- болеутоляющих и обезболивающих (Диклофенак, Найз, Нимесулид, линейка Релиф, Ультрапрокт, Безорнил);
- антикоагулянтов (Синкумар, Гепазолон, Гепатромбин Г, гепариновая и троксевазиновая мазь);
- гемостатиков (Релиф Адванс, Простопин, Адреналин, Троксерутин Врамед, Адроксон, Берипласт, Спонгостан – три последних состоят из фибриногена и тромбина, при введении в анус рассасываются, образуя фибриновую пленку);
- регенерантов (облепиховые, метилурациловые, глицериновые свечи, Салофальк, Прополис ДН, солкосериловая мазь или гель);
- иммуномодуляторов (Виферон, Генферон, Полиоксидоний, Эскулюс, Постеризан);
- слабительных (Фитомуцил, Дюфалак, Нормазе)
- антисептиков (Бетиол, Ихтиол, Календула).
Читайте также: обзор эффективных средств от геморроя как для женщин так и для мужчин
Диетотерапия заключается в сбалансированном рационе пищи и воды. Пить следует не менее 2 л/сутки (40 мл на 1 кг веса), употреблять разрешенные (овощи, фрукты, салаты, кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса, рыбы, птицы, морепродукты, растительное масло, оливки – все это улучшает перистальтику кишечника, размягчает стул).
Исключать запрещенные продукты (консервы, маринады, соленья, острую, жирную жареную пищу, цельное молоко, бобы, белокочанную капусту, выпечку, кофе, алкоголь, сладкую газировку) продукты из ежедневного меню. Готовить еду следует на пару или варить, запекать, принимать небольшими порциями, дробно.
Читайте также: диета на каждый день для больных геморроем
На начальных стадиях хронического внешнего и внутреннего геморроя для лечения могут использоваться народные рецепты. На третьей и четвертой стадии их применение неэффективно. Травы и продукты могут приниматься внутрь или использоваться наружно:
- отвар ромашки, шалфея, календулы, полыни, мяты готовится из расчета 4 большие ложки сырья на стакан воды, кипятить 10 минут, остудить, профильтровать, пить до еды по 50 мл;
- с отваром из трав можно делать сидячие ванночки разной температуры, главное – геморройные шишки должны быть полностью погружены в воду: на тазик воды добавляют стакан отвара, сидят 15 минут и более, до остывания раствора;
- облепиховое масло – отлично регенерирует ткани, дезинфицирует анальную зону;
- свечи из свежих овощей, льда купируют боль, воспаление;
- свежевыжатые соки свеклы, моркови, ягоды рябины, кизила – облегчают дефекацию, защищают слизистую прямой кишки от травм.
Читайте также: самые эффективные народные средства для лечения и профилактики геморроя
Малоинвазивные техники
Начиная со второй стадии, хронический геморрой лечат малоинвазивной хирургией. Противопоказанием считается тромбоз, парапроктит, проктит, воспалительные заболевания анальной области. Наиболее востребованы следующие методики:
- латексное лигирование – исключение из кровотока геморроидального узла путем утягивания его ножки латексным кольцом, с последующим отмиранием образования и выводом наружу естественным путем (эффективность метода 85%);
- склерозирование – инъекционное введение вещества-склерозанта, склеивающего сосудистые стенки, непосредственно в каверну или основной питающий сосуд, (применяется в качестве дополнения к другим методикам, самостоятельно используется редко);
- дезартеризация – поочередное перевязывание каждого питающего каверну сосуда (эффективность – более 90% без рецидива, но операция дорогостоящая, требует специального оборудования, высокой квалификации врача, стационарных условий).
Иногда применяют прижигание пораженного участка слизистой прямой кишки инфракрасным светом или лазером с одновременной остановкой кровотечения из ранки.
Оперативное вмешательство
Если малоинвазивные методики неэффективны, прибегают к классической геморроидэктомии с использованием общей или спинномозговой анестезии, длительным периодом реабилитации.
Операция состоит в иссечении геморроидального узла с одномоментным прошиванием сосудистых ножек, восстановлением целостности слизистой анального канала или оставлением краев раны свободными, неушитыми. Эффективность – более 98%, но есть риск осложнений. Может применяться на любой стадии развития болезни, однако показанием считается хронический геморрой 3 и 4 степени, его осложнения (тромбоз, кровотечение).
Профилактика
Нормализация работы кишечника, регулярная дефекация, отсутствие запоров, образования каловых камней, потуг, повышающих внутрибрюшное давление, которое стимулирует расширение вен прямой кишки, их переполнение кровью.
В норме опорожнение кишечника – ежедневное, длительность акта дефекации – не более 3 минут. При возникновении неприятных ощущений рекомендуют смазывать задний проход вазелином, это сделает сокращения кишечника более мягкими. Просто обработать анальное отверстие тампоном или чистым пальцем с вазелином на глубину до 1, 5 см.
Кроме того, для профилактики развития геморроидальной болезни необходимо:
- Правильное питание, сбалансированный рацион. Это невозможно без детального обследования, выявления первопричины геморроя. Только в соответствии с этими результатами подбирается ежедневный рацион, индивидуальный для каждого.
- Исключение алкогольных напитков, чрезмерного употребления кофе, сигарет, сладкой газировки, наркотиков.
- Нужно контролировать количество соли, съеденное за сутки (не более 4 г). Натрий задерживает воду в организме, стимулирует отечность аноректальной зоны, застой крови в венах прямой кишки. Пищу лучше недосаливать.
- Правильная интимная гигиена. Исключить из обихода жесткую или ароматизированную туалетную бумагу, а при формировании геморроидальных узлов заменить ее на подмывания прохладной водой после каждой дефекации или влажные гигиенические салфетки.
- В прошлом веке проктологи не мыслили профилактики геморроя без стакана воды натощак и перед каждым приемом пищи.
- При обострении геморроидальной болезни рекомендуют прохладные ванны с раствором марганцовки бледно-розового цвета после каждой дефекации, по 2 минуты.
- Зуд нужно перетерпеть, купируется он специальными ректальными суппозиториями (Анестезол, Релиф Ультра, свечи с красавкой) или мазями (Эмла, лидокаиновая мазь). Расчесывать анус нельзя из-за риска экскориаций, вторичного инфицирования, кровотечения.
- Необходимо исключить подъем тяжестей, натуживание при дефекации, занятия тяжелой атлетикой – все это провоцирует высокое внутрибрюшное давление и формирование узлов.
- Нельзя переохлаждаться, поскольку спазм сосудов приводит к нарушению кровотока.
- Следует контролировать вес: каждый лишний килограмм усиливает нагрузку на органы малого таза, ноги, стимулирует варикоз, в том числе – прямокишечный.
- Принимайте сидячие ванночки с теплой водой и лечебными травами, это улучшит микроциркуляцию анальной области, снимет боль, зуд.
- Больше двигайтесь, ходите пешком, на работе – каждый час перерыв с легкой разминочной гимнастикой. Дома – ЛФК по Кегелю, активный отдых на природе.
- Сидеть лучше на полужестком стуле.
- Беременным женщинам с первого до последнего дня беременности показаны дозированные физические нагрузки, диета, ношение свободной одежды, не затрудняющей кровообращение.
- Если человек занимается тяжелым физическим трудом, формирование геморроидальных узлов – повод сменить характер работы.
- Современный человек обязан следить за своим здоровьем, проходить диспансеризацию, профилактические и другие медицинские осмотры (в 80% случаев геморрой выявляют случайно, именно на таких осмотрах).
- Никогда не занимайтесь самолечением – это опасно для жизни.
Профилактику нельзя недооценивать. Это гарантия качества жизни и активного долголетия.
Людмила Жаворонкова
Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе
Последнее обновление: Декабрь 13, 2019
Источник
Употребление в пищу определённых продуктов способно не только ухудшить работу желудочно-кишечного тракта, но и вызвать приток крови к сосудам, вследствие чего может образоваться наружный геморроидальный узел или начаться кровотечение.
Правила питания для больных геморроем
Чтобы предотвратить появление геморроя или ускорить процесс выздоровления, нужно правильно питаться. Особо значимую роль сбалансированное питание играет в фазах обострений, но, даже соблюдая диету в эти периоды, не придётся отказываться от множества продуктов. Подбирая рацион во время болезни, нужно ставить такие задачи, как стабилизация работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и профилактика возникновения запоров.
Больше информации о диете при геморрое с кровотечениями и трещинами вы сможете узнать в статье нашего специалиста-проктолога.
О 10 принципах правильного питания при геморрое и особенностях составления рациона рассказывает квалифицированный колопроктолог.
Для того чтобы нормализовать сокращения кишечника, достаточно придерживаться нескольких простых правил.
- Нельзя есть объемные порции по три раза в день. Надо разделить суточный рацион на 5-6 приемов пищи и стараться есть в одно и то же время в течение каждого дня. Не стоит глотать большие куски – тщательное пережёвывание пищи благотворно влияет на пищеварительный процесс.
- Ежедневно пить большое количество воды. Это необходимо для того, чтобы каловые массы не становились твёрдыми, что улучшит их проходимость и не даст оцарапать сфинктер. При недостаточном употреблении жидкости в течение дня, каловые массы плотнеют, что затрудняет их прохождение. Отвердевшие каловые массы способны оцарапать сфинктер, что, в свою очередь, может привести к возникновению инфекции.
- Каждое утро натощак надо выпивать стакан тёплой воды.
- Кроме воды нужно чаще употреблять кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями.
- Основу рациона должны составлять продукты, содержащие клетчатку, которая, как и вода, способствует проходимости каловых масс. Помимо этого, клетчатка помогает вывести шлаки и токсины, что положительно повлияет на состояние пациента в целом. Поэтому пациенту нужно употреблять в пищу больше отрубей, овощей и фруктов.
- Ради скорейшего излечения от геморроя из рациона стоит исключить жареные блюда, а также солёную, острую и пряную пищу. Лучше отдать предпочтение блюдам варёным и приготовленным на пару.
- При геморрое следует употреблять жидкую или измельчённую в блендере пищу.
- Еда не должна быть ни горячей, ни холодной – она обязательно должна быть тёплой.
- Утро больного геморроем должно начинаться с каши. Оптимальным выбором станут овсянка, гречка, геркулес, ячневая и перловая крупы.
Тем, кто не мыслит жизни без хлеба, придется перейти на выпечку из отрубей или муки грубого помола.
Продукты, противопоказанные при геморрое
При таком неприятном заболевании, как геморрой, из меню следует исключить пищу, способствующую расширению венозной сети и влияющую на кровообращение. Продукты, вызывающие газообразование, тоже находятся в списке запрещенных, наряду с вяжущими.
Нельзя употреблять эфирные масла и пряности – они замедляют перистальтику. Большое количество соли способно делать кровь более вязкой, вследствие чего она застаивается в сосудах, образуются тромбы, а это приводит к обострению заболевания.
Запрещённые продукты:
- алкоголь;
- непастеризованное молоко;
- напитки с газом – минералка, лимонад, содовая, квас;
- кофе, сладкий и крепкий чай;
- кисели;
- рис, манка;
- горох, фасоль, бобы, нут, соя, чечевица;
- капуста (белокочанная, брокколи и цветная капуста должны присутствовать в рационе);
- картофель;
- редька, дайкон, репа;
- грибы;
- макаронные изделия;
- выпечка из муки высшего и первого сорта;
- кондитерские изделия;
- наваристые бульоны;
- яйца жареные и сваренные вкрутую;
- сало и комбижиры;
- необезжиренный творог;
- полуфабрикаты, в составе которых содержатся консерванты;
- копчёности;
- маринованные овощи;
- консервы;
- горчица, чеснок, лук;
- груши, виноград, айва, гранат, брусника, кизил, черника, бананы;
- шоколад.
При геморрое категорически запрещён любой фастфуд. Так, любимый многими майонез – тоже запрещённый продукт.
Разрешённые продукты
При геморрое необходим сбалансированный рацион, исключающий возможные нарушения работы пищеварительной системы.
В пище должны содержаться витамины, аминокислоты и микроэлементы.
Важно употреблять калий и магний, положительно влияющие на перистальтику.
Также необходимо употребление продуктов, содержащих железо, которое позволит предотвратить анемию при кровотечениях, которые зачастую сопровождают геморрой.
Продукты, употребление которых разрешено:
- хлебобулочные изделия из отрубей или муки грубого помола, при это не стоит употреблять их свежими, лучше дать им день полежать;
- галеты и крекеры;
- нежирные кисломолочные продукты – кефир, сметана, творог, ряженка, сыр;
- овощные и фруктовые соки с мякотью, без консервантов и сахара;
- чай, но без сахара и не крепкий;
- отвары из сухофруктов;
- курага, чернослив, изюм;
- льняное и оливковое масло;
- сливочное масло, но очень немного;
- каши и крупы, особенно гречневая, овсяная, ячневая;
- домашнее варенье, пастила, мёд;
- яйца всмятку, в мешочек, омлет;
- супы, в основе которых нежирный бульон;
- нежирное мясо, филе курицы и индейки, нежирная рыба – их следует готовить на пару, варить или запекать. Жарить ни в коем случае нельзя;
- субпродукты;
- овощи в любом виде, кроме консервации;
- фрукты и ягоды, кроме запрещённых и недозрелых;
- морская капуста.
Как эффективно лечить с помощью диеты запор при геморрое, можно узнать, прочитав статью нашего специалиста-проктолога.
5 лёгких и довольно эффективных способов употребления кизила при геморрое с целью облегчения состояния представлены в материале нашего автора.
О том, можно ли есть семечки при геморрое и как правильно употреблять это лакомство, рассказывает квалифицированный доктор.
Нюансы питания при беременности
У беременных женщин существенно усилен приток крови к органам малого таза, а значит, дама в положении должна отказаться от ряда привычных продуктов, способствующих газообразованию и запорам. Также под запретом на время вынашивания ребенка будут продукты, влияющие на кровообращение. В основном рацион для беременной женщины совпадает с рационом больного геморроем.
В период вынашивания ребенка нужно ограничить употребление:
- кофе;
- копчёностей и солений;
- жирных, острых и пряных блюд;
- магазинных снеков – чипсов, сухариков, орешков, кукурузных палочек;
- сладостей и газированных напитков;
- цитрусовых;
- винограда;
Кроме продуктов, употребление которых нужно ограничить, есть запрещённые. В их число входят:
- благородные сыры (сыры с плесенью);
- паштет и непрожаренное мясо;
- домашний майонез и сырые яйца;
- сырые моллюски;
- тунец и другая рыба, в составе которой может быть ртуть;
- непастеризованное и некипячёное молоко.
Меню в период обострения
Когда геморрой обостряется, цель диеты заключается в том, чтобы размягчить каловые массы и нормализовать состояние больного, поэтому в первые сутки лучше воздержаться от еды, заменив её обильным употреблением жидкости. На второй день можно употреблять небольшие порции каши, сваренной на воде без добавления масла, а также овощные супы-пюре. По истечении трех дней в меню можно вводить маленькие порции свежих фруктов и овощей, а потом постное мясо и рыбу.
Во время обострения геморроя вся пища должна вариться или готовиться на пару.
Во время обострения заболевания стоит придерживаться так называемой бесшлаковой диеты, во время которой стул больного задерживается на несколько дней во избежание механического воздействия на воспаление. В случаях возникновения запора нужно придерживаться диетического стола № 3 по Певзнеру.
В меню должны быть включены овощи и каши, сваренные на воде, без добавления масла. Постное мясо и рыбу разрешено употреблять только два раза в неделю. В период обострения категорически запрещены кондитерские изделия, выпечка, блинчики и любые продукты, в которых содержится много клетчатки.
Не стоит забывать об обильном питье, во время острой фазы геморроя нужно выпивать много воды без газа, несладкого зеленого чая и овощного сока без мякоти, сахара и консервантов.
Как правильно проводится лечение геморроя при обострении и какие препараты стоит использовать в этом случае, вы сможете узнать, прочитав нашу статью.
Каких занятий при геморрое следует избегать?
Некоторые пациенты полагают, что физические нагрузки во время заболевания отнимают у организма силы, которые можно было направить на выздоровление. В случае заболевания геморроем, легкие физические нагрузки являются неотъемлемой частью комплексного лечения. Необходимость лечебной гимнастики при геморрое не подразумевает никаких титанических усилий и изнуряющего труда.
Для больных геморроем категорически запрещены силовые виды спорта – пауэрлифтинг, бодибилдинг и другие. Противопоказаны мотто- и велопрогулки, а также верховая езда. В обратном случае можно столкнуться с травмами геморроидальных узлов.
Пациенту стоит воздержаться от выполнения упражнений, в которых задействованы мышцы живота, а также от приседаний. Махи ногами стоит делать с осторожностью и без резкости. От упражнений, требующих задержки дыхания лучше отказаться совсем. Во время тренировок нужно медленно увеличивать нагрузку, при возникновении малейшей боли, тренировку необходимо прекратить. Перед тренировкой важно делать разогревающую мышцы разминку.
Больному геморроем запрещено делать следующие вещи:
- переохлаждаться;
- поднимать тяжести;
- долго пребывать в статичном положении;
- сидеть на мягких сидениях в течение долгого времени;
- подолгу сидеть на унитазе расслабившись;
- заниматься анальным сексом;
- бывать в бане и сауне;
- надевать стринги, узкие джинсы и брюки, тесные ремни;
- мало двигаться;
- ходить в пешие походы и принимать участие в марафонах;
- сидеть на холодных поверхностях;
- часто нервничать и поддаваться стрессу.
Пренебрежение рекомендациями о том, что нельзя делать при геморрое, повышает риск столкнуться с осложнениями и другими неприятными последствиями.
Что нужно делать для профилактики обострений?
Для того чтобы геморрой напоминал о себе как можно реже, достаточно придерживаться ряда простых в выполнении рекомендаций. Во время заболевания нужно отказаться от использования туалетной бумаги. Мыть зону анального отверстия нужно 6-7 раз в сутки. Воду можно заменить настоями и отварами трав. Перед сном и после пробуждения нужно подмываться слабым раствором марганцовки. Для того чтобы нормализовать кровообращение, нужно совершать недолгие прогулки пешком и делать утреннюю зарядку. Многие специалисты отметили положительное влияние йоги на лечение геморроя, однако прежде чем приступить к таким занятиям, стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Заключение
Даже такое неприятное и вызывающее дискомфорт заболевание, как геморрой, можно не только вылечить, но и предотвратить. Для этого достаточно придерживаться правил питания и рекомендаций врача. Поскольку лечение геморроя комплексное, нужно правильно питаться, не употреблять в пищу то, что нельзя есть при геморрое, ограничивать физические нагрузки.
Залог успеха лечения любой болезни – своевременное обращение к специалисту, поэтому при возникновении первых симптомов геморроя нужно пойти в больницу. Грамотно подобранное лечение сведёт к минимуму возможное появление неприятных последствий.
При первых симптомах геморроя не нужно искать методы лечения в интернете, у знакомых, и уж тем более стоит избегать целителей и знахарей. Своевременное лечение поможет забыть о болезни и наслаждаться жизнью в полной мере.
Источник