Черная смородина при геморрое
Шаг вперед — клетчатка в рационе
Растворимые волокна в льняном семени помогают предотвратить запоры и геморрой. Пищевые волокна является частью растительной пищи, ферменты которой ваш организм не может переварить. Поэтому они не всасываются в кишечник и не могут быть использованы для получения энергии. Пищевые волокна можно разделить на две основные категории: растворимые и нерастворимые волокна.
Растворимые волокна образуют гель при смешивании с водой, в то время как нерастворимые волокна, которые не растворяются в воде, оставляют пищу в значительной степени нетронутой.
[10], [11]
Работа растворимых волокон
Растворимые волокна помогают создавать более объемный и мягкий стул, который сможет легче пройти через прямую кишку, тем самым уменьшая риск запоров. Это в свою очередь позволит предотвратить возникновение и повторение геморроя и вызывает меньше раздражения областей тела с уже существующим геморроем. Чтобы избежать вздутия живота и газов, нужно добавлять волокна в свой рацион постепенно. Также важно пить достаточное количество воды, потому что слишком много волокна без воды может иметь обратный эффект и повышает риск запоров и геморроя.
Отличным источником растворимой клетчатки является овес, льняное семя, горох, фасоль, яблоки, морковь, ячмень, ягоды и подорожник.
[12], [13], [14]
Полезные отруби
Если вы еще не ели много клетчатки, вам нужно добавлять ее медленно в ваш рацион, особенно если вы добавляете ее с помощью отрубей. Повысьте использование зерновых отрубей в течение нескольких недель.
Если вы добавите в свой рацион волокна в виде фруктов и овощей, вы можете добавить их свободно, без особых проблем. Однако, поскольку ваш желудок не будет испытывать большой нагрузки, вы можете испытывать выброс газов в течение недели или двух.
Отруби известны как хороший источник клетчатки для вашей пищеварительной системы. Это позволяет продолжить обработку пищи через пищеварительную систему. Если вы не любите есть пшеницу в качестве источника пищи, можете попробовать добавлять в рацион свежие фрукты и овощи.
Продукты, такие как спаржа, брюссельская капуста, капуста, морковь, цветная капуста, кукуруза, горох и пастернак помогут бороться с проявлениями геморроя. Это может помочь вам предотвратить геморрой естественным путем. Вот некоторые из продуктов, которые нужно начать использовать в борьбе с геморроем
Соки
Соки хороши для избавления от геморроя, но особенно темный ягодный сок, смешанный с равным количеством яблочного сока. Темные ягодные соки для использования против геморроя.
[15], [16], [17]
Вишня, ежевика, черника
Эти ягоды содержат «антоцианы» и «проантоцианидины», которые уменьшают геморроидальные боли и отеки, тонизируя и укрепляя геморроидальные вены. Пейте по крайней мере один стакан этого сока или смесь каждый день.
[18]
Красные и черные ягоды смородины
Смородина – это ягода с высоким содержанием витамина С, рутина и минералов. Это делает их сок ценным в очистке геморроя. Они также имеют небольшое количество жирной кислоты GLA, которая производит простагландины, вещества, контролирующие боль в теле. Пьют по 1-2 стакана в день соки из красной или черной смородины, ягоды.
[19], [20]
Продукты с железом
Вот продукты, которые содержат железо, чтобы помочь вам создать свою кровь или сохранить железо в резерве, если это нужно.
- Куриная печень, приготовленные на пару крабы
- Ламинария
- Чернослив
- Курага
- Семечки
- Фисташки
- Орехи кешью, миндаль, кунжут
- Печеный картофель
- Вареная свекла
- Изюм
- Вареная брокколи
- Тунец
- Мускусная дыня
Дыня является одним из лучших продуктов, которые вы можете съесть в борьбе с геморроем. Она — хороший источник витаминов и минералов. Она имеет высокий уровень бета-каротинов и антитоксичные свойства.
[21]
Имбирь, чеснок и лук
Добавьте эти три продукты в ваш рацион. Каждый из них помогает разрушить фибрин. А фибрин является природным веществом, которое помогает восстановить разрывы ткани, органов и артерий. Тем не менее, бывают случаи, когда ваш организм может реагировать на слишком большое количество фибрина, вызывая воспаление в артериях и особенно в области геморроя. Из-за этого от его излишков нужно избавиться с помощью этих продуктов.
[22], [23]
Масла
При каждом приеме пищи используйте оливковое масло, льняное масло и яблочный уксус, добавляя их также в салат, в супы или другие блюда, где они уместны. Или в конце каждого приема пищи полезно принимать капсулы рыбьего жира.
Рыбий жир является одним из самых важных масел, которое нужно использовать ежедневно.
Используйте следующие продукты, чтобы помочь уменьшить геморроидальные кровотечения
- Люцерна
- Темно-зеленые листовые овощи
- Патока
- Семена льна — с высоким содержанием омега-3 масла, которые снимают воспаление и боль. Они также известны высоким содержанием клетчатки.
Масло бобов с высоким содержанием железа, которые помогают наращивать клетки крови. Если у вас кровотечение при геморрое, добавьте в рацион бобы.
Есть много средств, которые могут дать вам временное облегчение, уменьшить кровотечение, уменьшить отеки, устранить зуд и вылечить или предотвратить геморрой.
[24], [25], [26]
Оптимальная диета для борьбы с геморроем
Вот диетические факторы, которые могут помочь надолго сохранить эффект от лечения геморроя. Но учтите, что информация, представленная ниже, не является заменой профессиональных медицинских рекомендаций по питанию при геморрое.
Употребляйте продукты, которые содержат биофлавоноиды
Биофлавоноиды (или просто флавоноиды) представляют собой группу соединений, которые встречаются в природе в растениях. Эти соединения дают фрукты и овощи, их яркие цвета защищают их от микробов и насекомых. Большой объем данных исследований свидетельствует о том, что свойства биофлавоноидов не только защищают растения, но и людей. Некоторые исследования обнаружили связь между долгосрочным потреблением флавоноидов и улучшения зуда, кровотечения и другие симптомы, связанных с геморроем.
Благотворное влияние флавоноидов, как полагают ученые, имеют способность укреплять стенки кровеносных сосудов и предотвращать действие свободных радикалов, вызывающее напряжение внутри кровеносных сосудов.
[27], [28], [29], [30], [31]
Ешьте ту пищу, которая не раздражает кишечник
Если у вас геморрой, вы поступите мудро, избегая раздражающих продуктов и веществ, таких как цитрусовые, пряные специи, помидоры и кофеин. Опыт врачей показывает, что эти продукты и вещества только усугубят состояние при геморрое.
[32], [33], [34], [35], [36], [37]
Источник
Геморрой >> советы целителей
Развитию геморроя способствуют постоянные длительные натуживания, подъем тяжестей и сидячий образ жизни. Это приводит к расширению вен прямой кишки с последующим их защемлением. Поэтому одним из основных средств профилактики геморроя является предотвращение запоров.
Никогда не задерживайте стул, если не хотите потерять рефлекс дефекации.
Если при дефекации вы чувствуете боль или обнаруживаете кровотечение, если у вас появились частые судороги в ногах и синяки, если ваше тело имеет неприятный запах, значит, вашему организму не хватает магния и вам срочно надо изменить свой рацион, включив в него как можно больше продуктов, богатых магнием.
Основные источники магния, необходимого организму:
зеленые листья овощей, орехи, миндаль, мята, цикорий, салат-латук, оливки, петрушка, арахис, картофель, тыква, сливы, овес, ржаной хлеб, помидоры, отруби, сырой яичный желток.
Появление геморроя указывает на то, что у вас в крови недостаточно не только магния, но и витамина К.
Основные источники витамина К. Так как содержание витамина К более или менее пропорционально содержанию хлорофилла в растениях, вы можете найти витамин К во всех растениях зеленого цвета. Много его в соевом масле, печени, грецких орехах, капусте, помидорах, шпинате.
Этот витамин сам вырабатывается в толстом кишечнике микроорганизмами. Если кишечник не завален каловыми массами и если у вас нет запоров, то вы полностью обеспечены витамином К.
Геморрой свидетельствует также, что в крови мало витамина С.
Помните. Запас витаминов С и В, надо пополнять ежедневно, так как они не накапливаются в организме.
Больше ешьте сырых овощей и фруктов, ягод, капусты, картофеля, зеленого лука, помидоров, сладкого красного перца, черной смородины, хрена, земляники, щавеля, лимонов, апельсинов, а также других продуктов растительного происхождения.
При геморрое необходимо увеличить в рационе питания продукты, богатые витамином Р.
Основные источники витамина Р: белая кожица цитрусовых, плоды шиповника, гречневая крупа, красный стручковый перец, зеленые листья чая, апельсины, рябина, виноград, черная смородина.
Пользуйтесь фармакологическими препаратами лишь как дополнением к правильному питанию не более 10 дней подряд, а затем делайте перерыв. В противном случае ваша гормональная и иммунная системы серьезно пострадают, органы перестанут работать, коль в них не нуждаются. У любой клетки вашего организма есть разум и душа. Если за клетку или орган выполняет работу что-то, то зачем ей трудиться? А все, что не работает, отмирает.
Допустимы следующие фармакологические препараты:
«Аскорутин», «Цитрин», которые при приеме следует растворять в воде, теплом чае или супе.
Если вы начнете питаться продуктами, перечисленным выше, то уже через две недели вас покинут запоры, стазы судороги, через 3 недели восстановится ваша энергия, исчезнут усталость и неприятный запах тела.
Что делать, чтобы привести в порядок сосуды прямой кишки и вылечить геморрой?
1. Выполнять Шесть правил здоровья по Системе здоровья Ниши.
2. Пить «жесткую» воду, богатую кальцием, до 3 л в день. (Можно разводить в воде доломитовые таблетки или таблетки с глюконатом кальция.)
3. Спать на твердой ровной постели с подушечкой-валиком.
4. Не поднимать более 5 кг веса в один прием. Равномерно распределять вес на обе руки.
5. Составить свое меню следующим образом:
• Завтрак — фрукты, желательно одного вида — 1 — 2 шт. Г. Шелтон допускает 2-3 вида в один прием.
Обед — овощи и гречневая или овсяная каша с обилием зелени.
Ужин — или только фрукты, или овощи (их можно чередовать по дням) и кислое молоко, или орехи, или сыр, или’ брынза. Ни в коем случае не соединять два белка (и орехи, ‘ и кислое молоко или сыр).
Специальные приемы против геморроя:
1. Двухмментную длительную дефекацию продолжительностью до 10 — 15 мин замените на одномоментную. Не ждите второго позыва, а сразу выходите из туалетной комнаты.
2. После каждой дефекации:
— обмойте анальное отверстие холодной водой (если узел выпал, вправьте его: лягте на живот и расслабьтесь);
— встаньте на четвереньки, проделайте массаж анального отверстия в течение нескольких минут (неплохо с маслом «Тыквеол» — из тыквенных семечек или с медом).
3. Воздержитесь на некоторое время (чем дольше, тем лучше) от выполнения тяжелой физической работы, не стойте продолжительное время на ногах.
4. Громко говорить старайтесь только сидя. При разговоре стоя (чтение лекций, выступления и т. п.) напрягаются мышцы заднего прохода. Для тренировки периодически напрягайте эти мышцы, втягивая их внутрь.
Комплекс специальных упражнений для лечения геморроя
Этот комплекс выполняется утром после сна, вечером перед сном и, если есть возможность, еще 1-2 раза в день.
1. Сесть на край стула, ноги скрестить. Сжимая заднепроходное отверстие, втянуть на 2 -3 секунды прямую кишку (20 раз).
2. То же упражнение выполнять в быстром темпе 40 — 50 раз.
3. Лежа на боку. Массаж анального отверстия в течение нескольких минут.
В острой стадии:
Постельный режим, послабляющее питание, местно-охлаждающие средства: примочки со льдом, прохладные ванночки с раствором перманганата калия, а также свечи из меда (мед соединить с ржаной мукой и сахарной пудрой, замесить, сделать форму свечи, завернуть в пергаментную оболочку и заморозить в холодильнике, затем, освободив от бумаги, ввести в прямую кишку).
При воспалении узлов хорошие результаты дает лечение травами (ванночки, примочки, лечебные клизмы, компрессы и прием внутрь).
Фитотерапия при геморрое
• Настой для ванны и компрессов. Семя каштана конского (30 г), цветки ромашки аптечной (30 г), листья шалфея (20 г) и кора дуба (50 г) на 1 стакан кипятка, настаивать 15 — 20 мин.
• Противогеморроидальный чай: крушина (кора), александрийский лист, тысячелистник (трава), кориандр (плоды), солодка (корень) — в равных соотношениях; 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить через марлю, пить на ночь по 1/2 стакана.
• 1 ст. л. измельченной травы, зверобоя залить кипятком. Кипятить на слабом огне 30 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день.
• Пить до 3 стаканов в день настоя шиповника.
• Свежий сок лука с медом (по 1 ст. л. 3 — 4 раза в день), соотношение меда и лука 1:1.
• Рассол квашеной капусты от 1/2 до 2 стаканов в теплом виде.
Народные средства
• Взять толстый глиняный горшок, закрыть его деревянной крышкой с отверстием, вскипятить в кастрюле 2 л воды, растворить в этом кипятке 450 г квасцов, влить в горшок, сесть на него, прогревать задний проход над паром. После окончания сеанса смазать задний проход внутри и снаружи медом и маслом тыквы («Тыквеолом»). Обязательно принять чай из александрийского листа.
Прогревание делать не чаще 1 раза в неделю. После 2-3 сеансов обычно проходит самый застарелый геморрои.
• После дефекации сделать холодные обмывания. Затем, завернув в тряпочку кусочек льда, приложить компресс на шишки, держать 1 мин. Ледяной компресс делать 3-4 раза в день в течение 3-6 недель (пока шишки не исчезнут). В этот период надо воздержаться от спиртных напитков, половой жизни и работы стоя.
Такое лечение становится более эффективным, а сроки излечения сокращаются при горизонтальном положении тела и покое на твердой ровной поверхности — доске, полу.
• При застарелом геморрое применяются ледяные свечи. Для этого нужно сделать бумажные пакетики цилиндрической формы, наполнить их водой и заморозить. Перед введением свечи в задний проход бумажную форму снять, а конец свечи опустить в теплую воду, чтобы он не поранил слизистую прямой кишки. Первые 3-5 дней держать введенную свечу 30 с. Затем через 3-5 дней прибавить еще 30 с.
• Сок свежей рябины пить 3 раза в день по 2 рюмки с добавленр1ем меда, запивая стаканом воды. Продолжать до наступления терапевтического эффекта. Этот сок действует и как хорошее слабительное.
• На ночь и утром натощак проглотить (не разжевывая) дольку чеснока. Проходя через желудочно-кишечный тракт, она способствует лечению начальной стадии геморроя и трещин прямой кишки.
• Смазывать узлы несколько раз в день «Тыквеолом» или медом.
• Пить смеси соков моркови и шпината в соотношении 10:6 или моркови с сельдереем и петрушкой в соотношении 7;4:3.
Морковь лучше не очищать, а лишь тщательно вымыть щеткой, продезинфицировать в йодиноле или растворе марганца и ополоснуть. Ту часть моркови, которая примыкает к листьям, следует отрезать примерно на 1 см.
• Пить смесь соков картофеля и моркови (1:1) вместо завтрака.
• Пить чай из ботвы моркови до 3 стаканов в день в течение всей зимы.
Геморрой в начало
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Источник
Когда заходит речь о правильном питании, определения «полезная еда» и «фрукты» воспринимаются практически как синонимы. Тем не менее, при определенных заболеваниях существуют ограничения, которые распространяются на некоторые, даже богатые витаминами фрукты. Один из таких недугов – геморрой.
Среди причин возникновение геморроя не последнее место занимают хронические запоры, вызывающие приток крови и давление в прямой кишке. Поэтому при этом заболевании, особенно в стадии обострения, очень важно придерживаться особой диеты при геморрое, которая поможет бороться с запорами и будет способствовать восстановлению дефицита железа при геморроидальных кровотечениях. Продукты должны быть богаты витаминами, аминокислотами, клетчаткой, минеральными солями. Исходя из этого, разнообразные свежие ягоды и фрукты, а также соки из них – идеальные компоненты диеты при геморрое. Особенно полезны продукты с «мягкими» пищевыми волокнами. Это яблоки, сливы, персики, свежие абрикосы, инжир, черная смородина, клубника, компоты из них и натуральные соки, а также бананы, апельсины, мандарины, киви. А вот айву, чернику, кизил, гранат рекомендуется ограничить или полностью исключить из рациона. Почему же?
Айва
Полезные и вкусные плоды айвы еще с глубокой древности используются как лекарственное средство при многих заболеваниях. В них содержится много глюкозы, фруктозы, пектиновых соединений, а также витамины и минеральные вещества (калий, железо, кальций, фосфор, медь). Однако, помимо всех своих полезных свойств, айва обладает и некоторыми противопоказаниями, среди которых — склонность к запорам. Это связано с тем, что мякоть и семена айвы обладают выраженным закрепляющим и вяжущим эффектом. А при наличии язвы желудка или воспаления кишечника, плоды айвы могут спровоцировать острую кишечную непроходимость. Поэтому при геморрое айва исключается из диеты. Но несмотря на это, местное использование припарок из плодов или компрессов из сока айвы используется в народной медицине как эффективное средство при трещинах заднего прохода.
Черника
Несмотря на высокое содержание витаминов и других полезных элементов, чернику стоит ограничить в рационе больного геморроем. Ее плоды содержат много (до 18%) дубильных веществ, благодаря чему эти ягоды (особенно в сушеном виде) широко известны как эффективное противодиарейное средство. Для больного геморроем в стадии обострения такое свойство полезной ягоды может обернуться запором и ухудшением состояния. Кроме того, противопоказано употребление черники в свежем или сушеном виде при нарушении работы двенадцатиперстной кишки.
Кизил
Ягоды кизила очень полезны при венозной недостаточности, воспалении вен и других болезнях сосудов. Содержащиеся в них полезные вещества способствуют укреплению стенок сосудов, предотвращают хрупкость капилляров, снимают отек и воспаление, обладают бактерицидным действием. Однако из-за высокого содержания дубильных веществ, которые производят закрепляющий эффект, при склонности к запорам употреблять кизил и кизиловый сок следует с осторожностью.
Гранат
Это же касается и граната. Его плоды и сок — прекрасное средство при желудочно-кишечных расстройствах и поносе, поскольку обладают закрепляющим свойством. Поэтому гранат не рекомендуется вводить в диету тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой (запоры), геморрой в стадии обострения и трещины в области заднего прохода. Употребление ягод с косточками может спровоцировать тяжелый запор с геморроидальным кровотечением.
При геморрое, особенно в стадии обострения, следует ограничить или полностью исключить из рациона фрукты, которые способствуют возникновению запоров. Будьте здоровы!
Mir-Vitaminov.ru
Еще по теме:
Витамины в лечении геморроя
Недуги офисных работников
Инновации: электрошок против геморроя
Источник
