Через сколько дней можно выходить на улицу после ветрянки

Через сколько дней можно выходить на улицу после ветрянки thumbnail

Одним из самых распространенных и спорных вопросов, касающийся ветряной оспы, является вопрос о необходимости карантина во время течения инфекции. Когда можно гулять при ветрянке и когда можно гулять после ветрянки? На этот вопрос мы постараемся дать ответ в этой информационной статье.

Особенности или почему накладывается карантин

assets/images/102_1.jpgКарантин при данном заболевании накладывается не зря, так как ветряная оспа имеет очень высокую степень заразности, а симптоматическая картина включает в себя повышение температуры, которое может колебаться в пределах 38-40 градусов. Помимо этого, организм больного человека ослаблен борьбой с инфекцией и на данном этапе есть высокая вероятность подхватить еще какую-нибудь заразу, что будет совсем нежелательным «бонусом».

При температуре, конечно, прогуливаться на свежем воздухе не особо хочется, да и не нужно, так как это может пагубно сказаться на здоровье и осложнить болезнь, но что делать с риском инфицирования здоровых людей и вероятностью заражения дополнительными заболеваниями?

Проблема заключается в том, что ветряная оспа, преимущественно, передается в воздушном пространстве от носителя к здоровому человеку. Причем расстояние, покрываемое возбудителем инфекции, может доходить до 100 метров от больного. Добавим, что человек не обладает сопротивляемостью к возбудителю ветряной оспы, что существенно влияет на вероятность заражения инфекцией после контакта с носителем.

Ветряная оспа протекает, часто, в легкой форме у детей, но в других случаях способна стать причиной крайне печальных последствий:

  • При заражении женщины в положении существует высокий риск инфекционного поражения плода, что может привести к замиранию беременности, непроизвольному выкидышу, развитию патологий внутренних органов ребенка и жизненно важных систем организма, развитию физических уродств и умственных отклонений, а также к смерти малыша;
  • При инфицировании взрослого человека заболевание часто имеет тяжелый характер течения и агрессивность проявлений (температура выше 39 градусов, высыпания множественны и образовываются повсеместно);
  • При передаче вируса подростку, часто, наблюдается тяжелый характер заболевания и сопутствующие проявления;
  • При заражении лиц с угнетенной естественной защитной системой организма или с иммунодефицитом, существует высокая вероятность развития агрессивных атипичных форм заболевания, которые могут стать причиной летального исхода;
  • Инфицирование ребенка до 1 года жизни также может стать причиной развития крайне агрессивных форм инфекции (генерализованной, геморрагической и т.д.);

Заразиться другими заболеваниями, преимущественно, можно так же, как и ветряной оспой, то есть от больного. Но также можно спровоцировать развитие заболевания посредством переохлаждения, что часто приводит к развитию осложнений на фоне инфекции.

Когда и как можно гулять при ветрянке

Когда и как можно гулять при ветрянкеСвежий воздух и солнечные лучи напрямую влияют на ускорение процесса выздоровления, так как способствуют поднятию и укреплению общего тонуса. Следовательно, прогулки на свежем воздухе при ветряной оспе – часть терапии. Ко всему прочему, вирус ветрянки не способен существовать в свободной среде и под воздействием ультрафиолета (солнечных лучей) быстро гибнет.

Когда можно выходить гулять при ветрянке? Фактически, гулять на свежем воздухе можно с первых дней болезни, при условии, что температура отсутствует, либо невысокая (в пределах 37 градусов). Если жар достигает 38 градусов и выше, то прогулки на улице стоит отложить. Однако чтобы поступление свежего воздуха в помещение было постоянным, стоит открывать окна почаще, а в летний период времени окна и балконную дверь вообще не стоит закрывать. Либо для прогулок можно использовать балкон (если вы живете в многоэтажном доме) или двор дома (если дом на земле).

Как гулять при ветрянке? Разработаны и введены в практику некоторые ограничения, позволяющие снизить риск заражения других людей и избежать больному дополнительных заболеваний и появления осложнений:

  • При ветряной оспе настоятельно рекомендуется избегать переохлаждения. Поэтому одеваться необходимо исходя из погодных условий. В этом вопросе излишнее усердие тоже ни к чему хорошему не приводит. Самый оптимальный вариант одежды – уместный;
  • Даже если больной чувствует себя вполне нормально, это не является поводом включения в прогулки активных действий или физических нагрузок (бег, катание на велосипеде, занятия спортом и т.д.);
  • Обязательным условием при прогулках на свежем воздухе для больного является исключение всех возможных контактов со здоровыми индивидуумами. Во-первых, это позволит избежать заражения других, а во-вторых, это снижает риск заражения больного дополнительными заболеваниями. Поэтому гулять на улице стоит вдали от мест большого скопления людей. Если есть возможность выехать из населенного пункта, поближе к природе, сделайте это;
  • Посещение различных общественных мест, типа торгово-развлекательных комплексов, магазинов, торговых центров, офисных зданий, а особенно медицинских учреждений должно быть полностью исключено;
  • Не рекомендуется длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, так как эпидермис больного человека при ветряной оспе очень чувствителен к ультрафиолету. Исходя из этого, можно использовать для прогулок закрытый тип одежды;
  • Глаза при данной инфекции имеют высокую чувствительность к яркому свету. Для комфортной прогулки стоит взять с собой темные очки;

Прогулки после ветрянки

Прогулки после ветрянкиПосле перенесения заболевания человек не представляет угрозы инфицирования окружающих людей. Когда можно выходить гулять после ветрянки, не опасаясь заражения окружающих? Как правило, после образования последних очагов экзантемы, через 5-6 суток человек считается здоровым и не контагиозным.

Ввиду недавнего выздоровления, рекомендуется придерживаться следующих ограничений:

  • Так как иммунная система на данном этапе еще ослаблена и на протяжении 2-3 недель будет таковой, не рекомендуется проводить активные прогулки или занятия спортом;
  • Посещение поликлиник и мед. учреждений должно быть сведено к минимуму, ввиду высокого риска подхватить какую-нибудь заразу;
  • Кожный покров также будет восприимчив к ультрафиолету, поэтому загорать или находиться долго время под прямыми солнечными лучами нежелательно;
  • Рекомендуется избегать переохлаждения по выше обозначенной причине;

Заключение

Разобрав все сопутствующие вопросы – когда можно гулять во время ветрянки и после, мы выяснили, что гулять при данном заболевании и после выздоровления необходимо, но обязательно следуя определенным ограничениям.

Читайте также:  Укус комара ветрянка у

Читайте также

Ваш комментарий:

Источник

На чтение 9 мин. Опубликовано 21.02.2020

Чем опасны прогулки для больного ветрянкой ребенка и окружающих?

Для того, чтобы ответить на эти вопросы, нужно разграничить проблемы опасности прогулок для больного и для окружающих. Ветрянка – крайне заразное вирусное заболевание герпесного типа. Распространяется воздушно-капельным путем через слизистые при кашле, чихании и даже при разговоре. Восприимчивость человеком составляет 100%. Заразиться можно даже от инфицированного человека, у которого болезнь еще в инкубационном периоде.

Особенно опасна эта болезнь для беременных женщин. Вирус, проникший в организм матери, неизбежно будет передан будущему ребенку, что чревато серьезными отклонениями в развитии младенца. Опасностью для окружающих объясняются жесткие карантинные меры, которые принимаются при этом заболевании. Запрет на посещение детского сада и школы связан, прежде всего, с изоляцией источника заболевания от окружающих.

В связи с этим, пребывание на свежем воздухе больного ветрянкой ребенка должно быть организовано так, чтобы исключить его контакт не только с другими детьми, но и со взрослыми. Если малыш живет в частном доме или в квартире есть балкон – не составит труда организовать пребывание больного на воздухе.

Для больного ребенка пребывание на открытом воздухе во время ветрянки связано с определенным риском. Следует учесть следующее:

  • В начале заболевания температура обычно бывает высокой. Врачи предписывают строгий постельный режим. В этот период больной должен оставаться дома.
  • Когда проходит острый период, самочувствие улучшается, родителям кажется, что ребенок окреп настолько, что можно выходить на улицу. Следует учесть, что, несмотря на явные признаки выздоровления, иммунитет малыша серьезно ослаб. Существует реальный риск подхватить ОРВИ или другую инфекцию. Иммунных сил у детского организма может не хватить, чтобы справиться с присоединенной инфекцией, возникнут осложнения.
  • Побочным эффектом ветрянки является некоторая гиперчувствительность кожи к ультрафиолетовому облучению. Этот фактор следует учесть и не организовывать прогулки на ярком солнце.
  • Активные игры, спорт лучше отложить до полного выздоровления, чтобы поберечь силы.
  • При ветряной оспе категорически запрещено купаться в открытых водоемах и бассейнах, поскольку есть высокий риск занести инфекцию и получить разнообразные дерматологические проблемы.

У каждого пациента ветрянка протекает индивидуально. Для детей характерна высокая температура в острый период, сыпь, зуд, слабость. У ветрянки есть несколько форм – от стертой, когда симптомы практически не наблюдаются, до генерализованной с общей интоксикацией организма, тяжелым течением болезни и поражением внутренних органов.

Почему нельзя гулять при ветрянке

Каждый родитель знает, о пользе прогулок на свежем воздухе. Ветрянка считается «безобидным» детским заболеванием, не являющимся запретом для прогулки малыша во дворе. Такое мнение ошибочно, и очень опасно для окружающих.

Ветряная оспа действительно практически всегда безопасна для детей, переносится хорошо. Болезнь отличается высоким уровнем заразности. Любой близкий контакт носителя инфекции со здоровыми детьми или взрослыми приводит к передаче инфекции. У взрослых заболевание протекает крайне тяжело, а для беременной женщины опасность чрезвычайно велика.

Чем опасна ветрянка для беременных:

  • может спровоцировать самопроизвольный аборт;
  • заразиться ветрянкой в первом триместре для беременной означает риск возникновения нарушений развития плода;
  • заражение ветрянкой в последние дни перед родами или в родах приводит к гибели 1 из 5 новорожденных.

Детям тяжело усидеть дома даже 1 день, а когда приходится находиться взаперти несколько недель – становится очень тяжело. Родителям необходимо постоянно придумывать развлечения, детских истерик при таком длительном нахождении дома точно не избежать.

Как обеспечить ребенка свежим воздухом и не подвергнуть опасности окружающих:

  • можно совершать небольшие «прогулки» на балконе;
  • вывезите ребенка в загородный дом, где он сможет гулять на собственном участке, без риска заразить посторонних;
  • постоянно проветривать помещение.

Что необходимо учесть перед выходом на улицу:

  • отсутствие температуры, хорошее самочувствие;
  • исключить долгое нахождение на улице;
  • одежда из натуральных тканей, не прилегающая к телу;
  • выбирать пустынные места для прогулки;
  • предупреждать людей, что ребенок болен, при вероятности близкого контакта.

Родители должны задуматься не только о благополучии своих детей, но и о здоровье окружающих. Посидите с малышом рекомендованное врачом количество дней дома – потом всегда можно наверстать упущенное время длительными прогулками.

Прививка от ветрянки взрослым и детям

Циндол при ветрянке у детей — отзывы

Вероятность заражения на улице

Вирус-возбудитель ветряной оспы передается по воздуху (как еще передается ветрянка читайте здесь). Велика скорость его передачи в закрытых помещениях, возможно распространение инфекции через вентиляционные шахты. На улице шансов заразиться ветряной оспой намного меньше из-за неустойчивости вируса к воздействию внешней среды.

Как можно заразиться ветрянкой на улице:

  • попадание слюны зараженного человека на здорового при разговоре, чиханье, кашле;
  • попадание жидкости из лопнувших пузырьков на кожу.

Дети могут избежать заражения при высоком уровне иммунной защиты организма. Те, кто не переболел в детстве, встретятся с ветрянкой позднее, во взрослом возрасте, что чревато осложнениями.

Чтобы понять, можно ли гулять при ветрянке ребенку на улице, следует обратить внимание на то, что родитель подвергает опасности не только своего ребенка, но и окружающих.

При инкубационном периоде ветрянки, и активной фазе высыпаний нельзя выпускать детей гулять на солнце. Воздействие прямых солнечных лучей может усугубить течение болезни. У уже переболевших ветрянкой детей наблюдается повышенная чувствительность кожи на солнце.

Когда можно выходить на улицу?

Это означает, что после того, как прекратились новые высыпания, нужно подождать еще 5 дней. Определить этот момент очень легко. Поможет зеленка или другой маркер, которым мама смазывает пузырьки на коже малыша.

Зеленка как лекарство при ветрянке совершенно бесполезна, но она – отличный маркер, которым помечаются новые бугорки на теле больного. Свежие пузырьки окрашиваются в яркий цвет, старые – светлеют. Как только помечать стало нечего – значит, высыпания прекратились, опасный период пройден и через 5 дней можно выйти первый раз на прогулку. В среднем, болезнь длится 10 дней.

Инфицированный человек несет угрозу заражения на протяжении всего периода болезни.  Поэтому возобновлять прогулки на свежем воздухе, рекомендуется после выздоровления.

Читайте также:  Ветрянка до года ацикловир

Стоит знать определенные сроки, при которых заболевание может распространяться. Считается, что инфицированный индивидуум становится заразным при появлении симптоматических проявлений, хотя это не совсем так. Бывают случаи, когда симптоматическая картина появляется как следствие ветряночной экзантемы. Поэтому, если говорить о сроках, то больной человек становится заразным за 1-3 дня до появления характерных первичных розеол (пятен).

На протяжении всего периода высыпаний, человек контагиозен. Причем риск заразить окружающих гораздо выше, чем раньше. Как правило, этот промежуток времени, у больных разных возрастов отличается и если выводить среднестатистическую цифру, то она будет следующей: от 5 до 12 суток, где 5 суток – время минимального периода высыпаний у детей, а 12 суток – время максимального периода высыпаний у взрослых. Данные статистические и относятся к типичным формам ветряной оспы, то есть атипичные мы не берем в расчет, так как они – редкое явление.

Появление последних очагов экзантемы свидетельствует о снижении активности инфекционных процессов в организме, что указывает на скорое выздоровление. Медики отмечают, что на протяжении 5-6 суток после последних высыпаний на кожных покровах, больной остается контагиозным.

Выявив ключевую информацию, мы может произвести расчеты и ответить на вопрос: «Сколько нельзя гулять при ветрянке?»

Воздерживаться от прогулок придется от 11 суток до 21 суток. Не болейте.

На какой день можно купаться?

Фазы и длительность болезни у детей и взрослых практически одинаковые. Исключения составляют пожилые люди, беременные дети, и грудные дети младше 6 месяцев. У этих групп отмечается слабый иммунитет, и неспособность сопротивляться инфекции.

Течение болезни:

  1. Один ребенок контактирует с другим, который уже является разносчиком инфекции, выделяя вирус во внешнюю среду. Клетки вируса попадают на слизистую оболочку здорового, проникают в организм, размножаются, попадают в кровь, делают его заразным для окружающих. Все эти этапы вирус проходит в инкубационном периоде (1-3 недели), но он может закончиться в любой момент.
  2. Продромальный период предшествует первым высыпаниям, схож по симптоматике с простудными заболеваниями: температура, головная боль, слабость.
  3. Период высыпаний от 3 до 10 дней, когда вирус поражает клетки кожи, провоцируя появление пятен, на месте которых затем появляются пузырьки с жидкостью.
  4. Период выздоровления длится еще 5 дней после появления последнего высыпания, пузырьки подсыхают, образовываются корочки.

Прогулки при ветрянке запрещены, когда еще держится температура и продолжают появляться новые высыпания. Если нет температуры, и высыпания перестали появляться на улицу выходить можно, но, ребенок все еще остается заразным для других, поэтому лучше всего отказаться от прогулок, даже если сам он уже чувствует себя хорошо.

Зависит от индивидуального течения болезни. Минимальный срок нахождения больного ветрянкой в домашних условиях – 10 дней. При тяжелом течении болезни он может растягиваться на 2-3 недели. Точный ответ на вопрос: «Через сколько можно гулять после появления последних высыпаний?» — через 5 дней. За это время пузырьки с жидкостью подсыхают, жидкость из них не сможет попасть на кожу здорового человека, и заразить его.

В дальнейшем купание как важнейший элемент личной гигиены полезно и оправдано с соблюдением мер предосторожности:

  • предпочтительна ванна со слабым раствором марганцовки, обладающей подсушивающим и антисептическим действием;
  • пользоваться мочалкой нельзя;
  • мыть голову и тело нужно осторожно, не повреждая корочки, которые могут инфицироваться;
  • после ванны следует не вытирать тело полотенцем, а промокнуть его.

Мнение доктора Комаровского о прогулках при ветрянке

Доктор Комаровский, знаменитый педиатр и автор цикла передач «Школа доктора Комаровского», считает, что прогулки при ветрянке чрезвычайно полезны и способствуют укреплению иммунитета и выздоровлению. Основные рекомендации для родителей от знаменитого врача:

  • во время пребывания за пределами дома избегать контактов с другими людьми, не посещать людные места;
  • пока держится высокая температура, вместо прогулок следует как можно чаще проветривать помещение, тем самым повышая приток чистого влажного воздуха;
  • для того, чтобы пребывание на свежем воздухе принесло пользу, а не вред, необходимо не допускать переохлаждения малыша, поскольку новые инфекции на фоне вирусной ветрянки чрезвычайно опасны;
  • у детей после ветряной оспы наблюдается некоторая светобоязнь, поэтому выход ребенка на улицу в темных очках оправдан;
  • в частном доме можно позволять больному гулять во дворе, в городской квартире для этих целей можно использовать балкон.

Источник

Ветрянка – крайне заразная вирусная инфекция. Из-за этой особенности при лечении, как правило, накладывается карантин на срок в 14 дней. Одним из распространенных вопросов является: «Можно ли гулять с ветрянкой на улице?». Давайте разберемся в этом.

Почему нельзя гулять при ветрянке

Почему нельзя гулять при ветрянкеКак мы уже говорили, ветряная оспа очень заразна. Распространяется она воздушно-капельным путем, то есть по воздуху в микроскопических частичках жидкости (слюна, слизь), выделяемой больным при разговоре, кашле или чихании. Способность вируса «к полетам» в воздушном пространстве поражает. Расстояние, преодолеваемое возбудителем инфекции, может достигать 100 метров в радиусе от носителя болезни, без учета возможных порывов ветра. При этом вирус способен преодолевать различные преграды, как искусственные, так и естественные, и перемещаться в вентиляции, в лифтовых шахтах и т.д. Отметим, что заражение инфекцией происходит при дыхательном процессе, то есть вирус попадает на слизистые оболочки полости рта и носа и только после этого внедряется в организм.

К этому стоит добавить, что человек восприимчив к вирусу ветрянки на 100%, следовательно, вероятность заражения здоровых людей при контакте с вирусом практически абсолютная, при условии, что ранее они не болели ветряной оспой, так как после перенесения данной инфекции организм вырабатывает пожизненный иммунитет. Животные наоборот, имеют 100% устойчивость к данному вирусу и не подвержены инфицированию.

Читайте также:  Вирус с сыпью похожей на ветрянку

Если гулять при ветрянке на улице, то:

  • Есть вероятность заражения взрослого человека. Во взрослом возрасте течение болезни достаточно тяжелое. При этом существуют серьезные риски для здоровья и жизни в целом. Поэтому спасибо он точно не скажет;
  • Существует риск передачи вируса беременной женщине. При этом опасность заключается, прежде всего, для плода, так как ветряная оспа может стать причиной развития различных патологий у ребенка (недоразвитие конечностей, нарушение развития центральной нервной системы или любых других систем организма и т.д.), самопроизвольного выкидыша или замирания беременности;
  • Высока вероятность попадания вируса в организм ребенка. У детей ветрянка переносится достаточно легко, и родители могут намеренно заразить свое чадо. Однако проявлять инициативу в этом вопросе не стоит;
  • Инфекция может поразить организм ребенка до 1 года жизни или новорожденного. В таких случаях болезнь протекает очень тяжело, и существуют риски возникновения осложнений, что может привести к крайне печальным последствиям для здоровья ребенка, вплоть до летального исхода;
  • Вирус может передаться здоровому ребенку в подростковом возрасте. Характерным течением ветрянки у подростков является достаточно тяжелая форма недуга, следовательно, последствия для здоровья могут быть самыми разнообразными;

Исходя из выше изложенных фактов, гулять при ветряной оспе нельзя, так как существует высокая вероятность заражения здоровых людей и при этом инфекция может достигнуть глобальных масштабов.

Сколько нельзя гулять при ветрянке? Заразность инфекции появляется за 2-3 дня до появления первых элементов сыпи, при этом симптомы могут уже появиться, а могут и не появиться. Ветрянка заразна весь период течения инфекции. Поэтому прогулки лучше отложить на срок в 2-3 недели.

Когда можно выходить на улицу

Когда можно выходить на улицуЧтобы разобраться в данном вопросе, необходимо выяснить, когда заразность ветрянки исчезает.

Когда можно гулять при ветрянке? Считается, что человек перестает нести угрозу заражения через 5 дней после появления последних элементов сыпи. В это время вся сыпь покрывается корочками, а вирус в слизи и слюне больного более не присутствует. По мнению врачей, выходить гулять на этом этапе можно. При этом существуют некоторые ограничения:

  • После ветрянки не рекомендуется подвергаться переохлаждению, так как организм и иммунная система после инфекции еще очень слабы. Это может привести к новым заболеваниям, а их течение будет достаточно тяжелым. Это не значит, что в прохладную погоду необходимо надевать тулуп или шубу. Стоит одеваться по погоде;
  • Некоторое время после ветряной оспы не рекомендуется посещать места большого скопления людей (парки, торгово-развлекательные комплексы, кафе, рестораны, больницы и т.д.), так как присутствует риск подхватить какую-нибудь новую инфекцию, ввиду ослабленного иммунитета, после ветрянки;
  • Некоторое время после перенесения инфекции, кожа будет более чувствительной к ультрафиолету, поэтому не рекомендуется находиться длительное время под воздействием прямых солнечных лучей;
  • Занятия спортом так же стоит отложить хотя бы на 2-3 недели, после перенесения инфекции, по причине слабости организма;

Почему нужно гулять при ветрянке

Почему нужно гулять при ветрянкеНа сегодняшний день, существует мнение, что при ветрянке можно гулять на улице и даже нужно. Чем это объясняется? Дело в том, что у вируса ветряной оспы есть еще одна особенность – слабая устойчивость в свободной среде. Иными словами, попадая в воздушное пространство, вирус быстро погибает под воздействием солнечных лучей. То есть существовать вне носителя вирус не способен.

Ко всему прочему добавим, что прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета и, следовательно, ускоряют процесс выздоровления.

И так. Можно ли при ветрянке гулять на улице? Да, можно. Но как это сделать, чтобы не подвергать риску здоровых людей? Для этого созданы определенные меры предосторожности:

  • Необходимо держаться подальше от мест скопления людей (школы, магазины, парки, кинотеатры и прочее). Если у вас дом на земле, то можете спокойно находиться вне дома, во дворе. Если вы живете в многоквартирном доме, то для этих целей подойдет застекленный балкон, хотя при этом вероятность заражения возрастает;
  • Контактировать с людьми при ветрянке крайне не рекомендуется. Если есть возможность выбраться на природу, где вы никого не встретите, так и сделайте;

Также существуют меры, позволяющие избежать появления осложнений ветряной оспы при прогулках:

  • Стоит одеваться по погоде и избегать переохлаждения, так как это может стать причиной развития осложнений на фоне ветряной оспы (пример — пневмония);
  • При ветрянке глаза чувствительны к солнечному свету, поэтому для комфорта следует надеть темные очки, хотя если вы их забудете дома, ничего страшного не случится;
  • Кожа так же чувствительна к ультрафиолету, поэтому лучше использовать закрытую одежду;
  • Начинать гулять стоит без температуры или когда температура невысокая;

На какой день можно начинать прогулки? Гулять на свежем воздухе можно с первого дня болезни, ориентируясь по собственному самочувствию и при этом вовсе необязательно надевать специальную медицинскую маску. Тем более что в ней нет смысла.

В заключении

Прогулки при ветрянке представляют немалую опасность для окружающих людейПрогулки при ветрянке представляют немалую опасность для окружающих людей, а также способствуют более быстрому выздоровлению. Гулять или не гулять – решать вам, однако если болеешь ветрянкой и пошел гулять, необходимо соблюдать выше изложенные меры безопасности, чтобы не навредить здоровью других людей.

И помните, что гораздо проще предупредить заболевание, чем лечить. Не болейте.

Читайте также

Через сколько дней можно выходить на улицу после ветрянкиКак лечить ветрянку

Этой вирусной инфекции, зачастую, болеют еще в детстве, по причине высокой заразности вируса уже на стадии инк…

Ваш комментарий:

Источник